红拳的拳理和技法特点

红拳的拳理和技法特点

红拳起源于周、秦，盛行于明、清，是陕西地方拳的主要拳种，它发源于陕西省关中地区，历经千百年的风雨沧桑，完整地流传至今，其精湛的技法，丰富的红拳文化，被称为中国传统武术的活化石。

红拳在流传过程中形成了内容充实的完整体系，而且保留了古老的单式技法和组合技法。它包括“盘、法、势、理”及打手对抗和套路运动两类形式。

依据红拳的内容特点及历史的发展演练所形成的拳系，是红拳形成了一系七拳。一系即红拳拳系，七拳，指红拳拳系的七个拳种。即：1、炮拳；2、红拳（此为红拳拳系中的一个拳种）；3、九拳；4、子拳；5、通背拳；6、花拳；7、醉拳。七个拳种概括了红拳所有的拳种类别、技法、功能、劲力架势、风格特点等方面。有硬进猛闯、斩、揭、捅、抹，势如破竹的炮拳；有柔力带刚、劲力绵长的通背拳；有巧击闪打、纵跳刁拿的子拳（猴拳）；有反败为胜，扑跌打滚的醉拳；有势工行美，繁华藻丽的花拳、红拳等。

红拳拳系以“盘、法、势、理”自成体系是基于红拳特定的地理位置、历史文化、风土人情，包括了拳系所有的拳械及打手对抗拳理等内容。一、红拳的盘、法、势、理

1、盘

盘功分软十大盘和硬十大盘功，软十大盘功是以地面为依托物，以自身体重为负荷的静力，以柔韧为主的训练方法，每盘左右练习，要求周身放松，缓慢练习，意随势行，依据动作要求进行意识调息，内能安舒神经，养腑脏促气血运行；外能灵活体躯，增强柔韧。有“腿不盘软”、势不盘柔不予教拳之说。

十大软盘是：一盘撑补势；二盘力推泰山势；三盘霸王举鼎势；四盘千把攒势；五盘孤雁盘翅势；六盘雀地龙势；七盘燕子禽泥势；八、盘单足独立势；九盘靖王托塔势；十盘魁星点斗势。

硬十大盘是借助器械，以对抗性的，以提高自身抗击打能力，辅以药物，配合呼吸的一种内外互修的功法。

十大硬盘是：千字捶、千把攒、打桩吊手、梅花桩、盘发举登、滚臂、磕树、举锁子、缠线、拔蒜及不同器械的功法练习。

2、法

即打法，主要有“踩腿审进、钻靠刁打、交口明、行一实二、声东击西、后发制人，闪绽腾挪、飞步刁打”等，单势有百余之多，组手排子如：五虎群羊、六把扇子、蜜蜂采花、排子手、九手排子，十二镫锤手等亦有几十手之多，打手母子九拳及打手跑拳程式——门子相辅并习，组成红拳完整的打手体系。

1）手法

手法是指近身实战攻防变化的技法法则，实践训练时叫“打手”。红拳的手法是以撑斩为母，组排为形，零招散打，汇集成串的打手体系，亦即红拳之精华所在，八种打法“撑、斩、勾、挂、缠、拦、沾、挎“，在拳械中得以发挥。

2）排子手

排子手意味着可单练，也可对练，单习排子手时可左右互换，亦进亦退。两人盘排子时，其中一人按排子手格式出招，另一人处于守势，做相应的防御动作，对练是双方切磋，即“走门子”，亦称“打手跑拳”，以各种手法为主，身法，腿法为辅，故名排子手。

高派红拳排子有四排子，打手排子，十排子，十二排子，排子红等；邢派红拳排子有：六把扇子、五虎群羊、江南九手排子等。习练者要经常进行“跑拳打手”的技法练习，以提高自己的实践水平。

3、势

势即套路，含拳械对练。现流行较广的套路有：小红拳、大红拳、二路红拳、太祖红拳、长小红拳、太宗红拳、粉红拳、老红拳、关东红拳、关西红拳、六架势、四门捶、四把捶、连手捶、十字大启、鹞子入林、八步、侠拳、六趟、虎翻身、陕西通背、陕西梅花、炮捶、花打四门、三合门子、九翻拳、大梨花拳、四九拳、铁靠子九拳、鹞步拳、七星锤、九排子、

十二排子手、三十六排子、醉打山门等。器械有六合大枪、太师鞭、五虎断门刀、步战刀、挂手刀、阴手枪、琶琵棍、五虎群羊棍、天启棍、四门刀、倒手鞭、行剑、大小连枷、小奏枪、线锤、提拦刀等，据《大清拳礼序秘籍本》、《红拳拳谱》统计，红拳拳械套路有二百余套之多。

红拳套路分快练、慢练两种形式：快练讲究快慢相继、柔里带刚、舒展大方、高如泰山、低如鸟雀，起伏分明，拦斩凶猛，拍打脆响，气势磅礴，进步如鸡窜，出捶如放箭，身势如闪电、脚底如鱼窜。拨步如风，站步如钉，势稳步清；慢练讲究周身放松，用气不用力，势式连贯，行云流水，拧腰摆胯，探膀伸进，轻如鸿毛，重如泰山。

红拳有内场，外场教学之别，套路属外场入门之功，可使学者身法灵活，步法协调，可下场表演，又可强身健体，是一种主要的体育项目，内场教学是以单操手为主，以实战形式一招一势打出的。是以实战技法为主的训练方法。

4、理

即红拳拳理。红拳的拳法拳理，已远远超越了武术范畴，其以阴阳学说、五行、八卦、易理为指导思想，内容涉及到医学、生理、运动、力学、美学等领域。红拳以《红效新书·拳经摘要》做为拳法理论基础，注重技击性，现存红拳打手歌五篇，即《红拳拳谱》、《红拳跑拳打手》、《八红拳八大步法》、《红拳用武要言》、《红拳练功方法（药物）》等，还有红

拳拳谱口诀扎字，用武要言，图谱，师徒传承要诀等。二、红拳的技法特点

红拳的技击以“撑补为母、勾挂为能、化身为奇、刁打为法”十六字诀为技击法则。以撑补撑斩为其母，勾挂缠粘为其能、化身闪绽为其妙，钻身贴靠，刁打巧击为其法，尽显八法之变。

1、撑补为母

“撑” 和“补”的关系就是防与攻的意识，撑为防，补为攻，作为根本，“补”乃是技击变化之源，要求习练者要明白“撑中有补、补中有撑”、“以撑换补，以实换撑；以补换补，以撑换撑。”“撑来换斩”总之是“撑”与“补”变化随情，紧密关联。何况在“撑补”中还带藏着巧妙的“劈斩”，仅就“撑”而言就有“单、双撑”，“翻撑”、“紧撑”、“带撑”、“化撑”、“转撑”及“却地撑”、转身“撑”之区别。红拳中的“撑”不是一般的硬碰直撑，而是滚化、斜转的园变的“撑”，“撑”法令人称奇。身妙无穷。

2、化身为奇

武术界有“拳家的身，贵如金”之说。红拳特别重视“化身”的训练，讲究自身不能化，即不能进身制敌，更不能避敌取用。在化身方面强调：身是一条线，不是一个面，侧变肩要活、肩活步为先“。拳法讲：“侧身换膀练得精，就是神仙也不中”。“左非右，右非左，退不进，进有退”，突出表现一个“奇”了得。化身不仅使拳脚变化，进退相联，尤为可贵的是削弱对方的