北体运动训练学复习资料.pptx

．羽毛球 C．皮划艇 D．拳击
6、对运动员运动成绩的评定包括以下哪几个方面的要素 (BC)
A、竞技状态 B、竞技水平 C、比赛名次 D、训练水平
7、下列项目的比赛中，运动员的表现相对更容易受对手影响的是 （BCD）
A、举重 B、摔跤 C、网球 D、足球
8 、 运 动 员 的 竞 技 能 力 由 以 下 哪 些 要 素 构 成 （ABCD）
歇训练方法
C、持续训练方法
D、重复训练方法
9、比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是 (C) A 、 重 复 训 练
方法 B、循环训练方
C、持续训练方法 D、间歇训练方法 10 、 运 动 员 的 竞 技 能 力 主 要 体 现 在 (D)
A.运动员参加比赛所获得的名次 B.运动员从事体育活动的能力 C.运动员在训练中表现出来的运动水平 D.运动员的参赛能力 11、相对而言，下列各项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最大的是 A、体能类 B、技能类表现难美性
A．下坡疾跑 B．上坡疾跑 C．顺风坡疾跑 D．牵引跑 15. 提 高 移 动 速 度 的 基 本 途 径 (BC)
A、力量训练 B、快速反应 C、反复进行专项练习 D、有氧训练 16 、 为 发 展 运 动 员 耐 力 ， 可 采 用 哪 几 种 方 法 (ABC)
A、变速跑 B、法特莱克跑 C、越野跑 D、以无氧磷酸原代谢为主要供能途径的训练 17 、 耐 力 训 练 的 基 本 要 求 (ABCD) A、重视呼吸能力的培养 B、加强意志品质的培养 C、从少儿开始培养耐力 D、结合专项需要进行训练 18 、 下 面 哪 些 练 习 属 于 克 服 自 身 体 重 的 练 习 (ABC) A、引体向上 B、倒立推起 C、纵跳 D、使用拉力器 19、按参加战术行动的人数划分，可将竞技战术分为 (ABC) A 、 个 人 战 术 B 、 集 体战术
A、单周期 B、双周期 C、多周期 D、混合周期
22 、在 全 年 训 练 中 采 用 最 多 的 训 练 周 型 是 （A）
A、基本训练周 B、赛前训练周 C、比赛训练周 D、恢复周 23. 恢 复 训 练 周 的 负 荷 变 化 特 点 是 （B） A. 提高训练强度和训练量 B. 降低
训练强度和训练量
C、制胜因素之间的本质联系
D、运动成绩
22 、 训 练 大 周 期 中 准 备 时 期 的 主 要 训 练 任 务 包 括 (ABC) A、提高运
动员的竞技能力
B、发展运动员的基础性运动能力 C 、培养和发展运动员的竞技状态 D
、安排运动员参加比赛
23、下列对比赛时期各项目负荷变化表述正确的是 ( ABCD) A、田径、游泳等项目训练的 速度、远度、高度增加，重复次数、训练时间减少
3
(AB)
古时有明月
学海无涯
3、按不同的分类标准，武术套路分别属于 现准确性项群 B、技能主导类表现难美性项群 C、多元固定组合项群
(BCD)
A、技能主导类表
D、评分类项群
4、对技能主导类对抗性项群优秀运动员的竞技能力起决定性作用的因素是 (BC)
A、素质
B、技术
C、战术
D、裁判
5.按竞技能力的主导因素划分竞技项目，不属于体能类项群的项目是 (BD) A．自行车 B
C、距离
D、组数
14 、 下 列 因 素 中 ， 不 属 于 构 成 负 荷 量 的 因 素 是 (A)
A、高度 B、次数C、时间 D、
密度
15、运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程称为 (C) A、战术观念 B、战术指导思想
C、战术意识 D、战术知识 16、在拳击、摔跤、跆拳道、击剑及乒乓球、羽毛球、网球等单打项目中，主要采用的战
C、人体生物适应的长期性 D、人体竞技能力变化的周期性 13 、目 前 我 国 实 行 的 三 级 训 练 体 制 包 括 （ABC）
A、中小学课外训练 B、业余体校和竞技运动学校 C、优秀运动队 D、体育院校运动队 14 、 突 破 “ 速 度 障 碍 ” 最 好 的 训 练 手 段 是 (ACD)
战术，掩护主要选手出其不意地夺取最后的胜利。√ 23. 速度耐力好的运动员，一般多采用前面跟随行进战术，最后高速度冲刺夺得冠军。√ 24. 竞技战术是指运动员（队）掌握和运用战术的能力，是运动员（队）整体竞技能力的
重要构成部分。× 25. 在基础训练阶段，儿童少年的训练负荷有很大的提高空间，因此要尽可能加大训练负
荷，促进其竞技能力的快速提高。× 26. 协调能力是发展运动员技能和战术能力的基础，在运动员的基础训练阶段应将协调能
力放在训练的首位。√ 27. 在最佳竞技阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，负荷通常要逐年提高。× 28. 运动员在竞技保持阶段最重要的任务就是尽可能多地参加比赛，延长自己的运动寿命。
B、体操、跳水等项目成套练习的比例增加，单个动作练习数量减少 C、射击、射箭等项目的实射比例增加，空射比例减少
D、集体球类项目配合训练、实战训练增加，个人技术练习比重减少 24 、 常 规 大 周 期 与 微 缩 大 周 期 的 不 同 点 在 于 (AD) A、持续时间不同
B、包含的时期不同
A、体能 B、技能 C、战术能力 D、心理与知能
9 、 一 个 完 整 的 训 练 目 标 包 括 （BCD）
A、运动能力指标
B、竞技能力指标
C、运动成绩指标
D、训练负荷指标
10、我国男子篮球运动员姚明竞技能力表现为身材高大、基础技术合理，但上肢力量和速 度
相对较差，其仍能成为世界优秀中锋。这说明运动员的竞技能力具有 （ AC）
4 古时有明月
学 海 无涯
C、小组战术
D、心理战术
20 、 按 战 术 的 攻 防 性 质 划 分 ， 可 将 竞 技 战 术 分 为 (AC) A 、 进
攻战术 B、小组战术
C、防守战术
D、阵形战术
21、竞技运动项目制胜规律的两个基本组成部分是 (BC) A 、 竞 技 能 力 B 、 制
胜因素
2
(D)
古时有明月
学海无涯
C、技能类表现准确性 D、技战能对抗性 12、竞技体育比赛中，裁判员的道德和业务水平对运动成绩影响相对较小的项目是 (B) A
、艺术体操 B、速度滑冰 C、跳水 D、足球
13 、 下 列 四 项 因 素 中 ， 是 构 成 负 荷 强 度 的 因 素 是 (B)
A、重量
B、难度
能力。√ 10. 运动员竞技能力要素中某种能力的缺陷，其总体竞技能力就会受到限制，难以达到较
高的水平。× 11. 重复训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。√ 12. 构成体能的身体形态、机能、素质都是相互独立的，互不影响。× 13. 体能训练在整个训练的比重，以及一般体能和专项体能的比例是固定的× 14. 少年运动员进行耐力训练的基本办法是间歇训练法× 15. 少年运动员进行耐力训练的基本办法是持续训练法和游戏法。√ 16. 灵敏素质练习一般应安排在训练课的前半部分√ 17. 最大力量练习最好安排在其它练习之后，才能收到良好的效果。× 18. 运动技术是以人体结构力学特征为基础的，一旦形成就难以改变。× 19. 跳远项目的动作要素包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。× 20. 中枢神经系统的控制与协调能力是影响运动技术的主体因素之一。√ 21. 竞赛规则制约着运动技术的发展方向和发展速度。√ 22. 当多名同队选手参加同一比赛时，可运用集体配合战术，包括二号、三号选手的牺牲
术 是 (A)
A、个人战术 C、集体战术
B、小组战术 D、心理战术
17、在全程性多年训练过程中，最重要的核心阶段是 (C)
A、基础训练阶段
B、专项提高阶段
C、最佳竞技阶段
D、竞技保持阶段
18、优秀运动员在全程性多年训练过程中，训练负荷始终保持在高水平区间起伏的阶段(C)
A、基础训练阶段
B、专项提高阶段
学海无 涯
体育艺术系2012级
运动训练学
复习资料
2014 年 12 月
0
古时有明月
学海无 涯
一、判断题
1. 依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论和专项训练理论。× 2. 竞技体育是以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目的的社会体育活动。 × 3. 运动技术对标枪项目运动员的竞技能力起决定性作用。× 4. 运动员起始状态的诊断主要包括运动成绩诊断和竞技能力诊断。× 5. 将足球的运球、传球、接球、射门等技术组合在一起，进行 8 分钟的持续练习，此方
× 29. 优秀运动员的竞技保持阶段的主要任务就是努力保持专项竞技水平，延长运动寿命，
因此是运动员全程多年训练的核心阶段。 × 30. 儿童少年的竞技能力有很大的提高空间，因此要尽早进行专项化训练。 × 31. 少年儿童处于身体素质发展的敏感期，因此要全力挖掘他们的竞技潜力。 ×
1 古时有明月
学海无涯
到有些疲劳时可安排快速力量练习和速度练习。 ×
36. 在给予机体适宜训练负荷的情况下，人体的三个供能系统是同时参与供能的。√
二、单选
1、运动训练理论研究的三个层次不包括
_
(B)
A、一般训练理论 B、周期训练理论
C、项群训练理论
D、专项训练理论
2、在运动训练理论的形成发展过程中，我国学者的突出贡献是 (C) A、提出周期训练理
C. 降低训练强度，提高训练量 D. 提高训练强度，降低训练量
三、多选题
wk.baidu.com
1、依理论研究所涵盖的领域，运动训练理论包括的层次是 (ACD) A、一般训练理论 B、 周期训练理论
C、项群训练理论
D、专项训练理论
2、下列同属于体能主导类、单一动作结构和测量类项群的项目是 A、标枪 B、跳远 C、竞技体操 D、排球
32. 大周期中准备期的任务就是为了保持最佳竞技状态。× 33. 准备期为运动员在进入竞赛时期后逐步形成良好的竞技状态创造必要的条件。 √ 34. 恢复时期为了消除运动员的体力与精神疲劳，为转入下一个大周期训练做好准备，运
动员应该进行休息，可以不参加训练。× 35. 一般地，发展耐力素质或者力量耐力素质的练习应安排在课的前半部分，当运动员感
C、最佳竞技阶段
D、竞技保持阶段
19、全程性多年训练过程基础阶段的首要任务是发展运动员的 (A)
A、协调能力 C、战术能力
B、技术能力 D 、心理品质
20、在一个完整的训练周期里，最佳竞技状态出现的时期应是 (B)
A、准备期
B、竞赛期
C、过度期
D、适应期
21、对花样游泳、艺术体操等需要长时间创编新动作和套路的项目，年度训练一般安排（A）
A、现代科学技术
B、管理
C、教练员与和运动员 D、科研、医务人员 6、从决定竞技能力的主导因素看，下列运动项目属于体能主导类速度性项群的是 (D)
A、跳远 B、跳水 C、400 米跑 D、400 米游泳 7 、从 运 动 成 绩 的 评 定 方 法 看 ，乒 乓 球 属 于 的 项 群 是 (B)
A、测量类 B、得分类 C、命中类 D、制胜类 8 、 提 高 乳 酸 供 能 能 力 的 主 要 训 练 方 法 是 (B) A、循环训练方法 B、间
论
B、提出超量恢复理论
C、建立项群训练理论
D、建立一般训练学和专项训练学两个理论层次 3、无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育的多种构件
中 ， 最 主 要 的 是 (B)
A、运动员选材 B、运动训练 C、运动竞赛 D、竞技体育管理 4 、 运 动 训 练 的 最 终 目 的 是 (B) A、提高竞技能力 B、创造优异运动成绩 C、提高健康水平 D、学习运动技术 5 、 现 代 运 动 训 练 活 动 的 主 体 是 (C) 人员
法为重复训练法。× 6. 间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。 × 7. 形式变换训练方法的运用主要反映在练习内容、练习方式、练习条件或环境的变换上。
× 8. 运动员自身在比赛中表现的竞技水平，是影响其运动成绩的最根本内因。 √ 9. 训练水平既可以反映运动员竞技能力的发展程度，又可以表达教练员组织训练工作的
A、整体性 B、均衡性 C、补偿性 D、突变性 11 、下 列 四 项 因 素 中 ，构 成 负 荷 强 度 的 因 素 是 （BD）
A．次数 B．难度 C．距离 D．速度 12 、为 什 么 要 对 运 动 员 进 行 持 续 的 训 练 （CD） A、专项竞技需要的特异性
B、运动训练过程的多变性