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运动生理学
主讲：XX XX
凡大医治病，必当安神
定志，无欲无求，先发大慈恻 隐之心，誓愿普救含灵之苦。
- - 孙思邈
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开始上课！
绪 论
• 体育专业所学的《运动生理学》是在《人体 生理学》的基础上发展起来的一门应用性学科， 它和运动解剖学、体育保健学等共同构建了体育 专业教学中的有关人体科学的理论体系，是体育 专业教学中的一门主干课程。
人体分割或切开的意思。
人体解剖学：对解剖后的人体外部
形状和内部构成及各器官之间的搭配 排列进行研究的学问。
形态：人体外部形状。 结构：内部构成及各器官之间的搭配排列。
生理：生命现象发生的原因和道理。
生命：生物体具有活动的能力
原理：带有普遍意义的道理。 人体机能：人体各器官、系统所表现 出来的生命活动现象（肌肉工作、呼 吸、消化、排泄等）。
器官、系统水平研究
• 人体运动时整体机能的表现，是建立在各器官、系统 机能活动密切协调配合的基础之上。欲探讨人体运动 时的机能变化，必须对各器官系统的机能进行研究。 • 器官和系统水平的研究，有利于把复杂的整体生命 活动化整为零地分别进行研究，从而更加准确、方便 地把握机体的生命活动规律 • 如：运动时心血管系统的机能会发生较大的变化，表 现为心率、血压、心输出量升高。对引起这些指标升 高的因素和变化特点的研究，就是器官、系统水平研 究。
人体生理学：是研究人体机能活动规律的 一门科学。
• 运动生理学：是研究在体育活动的影响下人体的 机能活动变化规律的科学。
我们的教材就是《人体生理学》和《运动生理学》 的合订本。其既有基础理论，又有应用理论。
二、运动生理学的主要研究方法
以实验方法为主导(包括动物实验和人体实验)
也可采用一般学科的研究方法：如观察法、分析法、调查法等 现代高科技手段：如核磁共振、计算机断层扫描、彩色多谱勒、遥测技术等
内环境
• 内环境：体内细胞生存的环境（即细胞外液）， 称为内环境。
Biblioteka Baidu
稳态：内环境的相 对稳定及其调 节过程称 为稳态。
细胞与内环境间的物质交换形式
• 单纯扩散 • 易化扩散 • 主动转运 • 出胞和入胞
细胞膜的结构（液态脂质双分子层）
单纯扩散
• 脂溶性物质由高浓度一侧向低浓度一侧运动的过 程（顺浓度梯度的运动）。 • 人体靠这种单纯扩散形式的物质不多，主要有O 、 CO 等气体分子，其扩散量与浓度梯度成正变。
2 2
易化扩散
• 不溶于脂质的或亲水性物质，在膜蛋白的帮助下， 由高浓度一侧向低浓度一侧扩散或转运的过程 （顺浓度梯度的运动）。 • 扩散运输的物质主要有Na+ K+ ca+ 葡萄糖、氨 基酸等小分子物质。 • 帮助易化扩散的膜蛋白的转运方式主要有“载体” 和“通道”两种。
经通道的易化扩散
经载体的易化扩散
少盲目性；解答学生锻炼中遇到的问题；解释体育锻炼 的基本常识；武装我们的教育素养、提高我们的社会地 位）。
• 帮助我们创造和设计新的教学、训练和健身方 法与手段。 • 帮助我们更好地学习运动生物化学、运动医学 及各门技术课等后续课程。
五、运动生理学的学习方法
勤于在实践中观察和思考 培养分析推理，理解记忆的能力 在实践体会中学习，加强生理知识与运动实 践和日常生活的结合。 提高课堂学习效率（课前看书，便于理解； 课后看书便于记忆）。 课后多做习题，整理笔记（内容含量大，当堂课难
一、课程介绍
• 《运动生理学》是体育教育专业的主干专业基础 课程之一，本课程两学期学完，每周二节，实验 教学12学时。 • 《运动生理学》教学安排：第一学期主要学习基 础生理（人体生理） ，第二学期主要学习应用 生理（运动生理）。
自然科学
生物科学
生理学
人体生理学
运动生理学
人体解剖：用特殊的刀或剪子将
细胞、分子水平研究
•
器官是由一些具有特殊功能的细胞群所组成，各器官、 系统的生理机能取决于这些具有特殊功能的细胞群，而 每个细胞的生理功能又依赖于构成细胞的生物分子。细 胞、分子水平的研究主要是研究运动时细胞内各亚微结 构的机能，以及生物分子的特殊理化变化过程。有关运 动时骨骼肌超微结构变化，收缩蛋白的结构和代谢水平 变化，线粒体、生物膜、酶系统等机能的变化，就属于 细胞、分子水平的研究。 • 细胞和分子水平的研究，有助于揭示生命现象的最本 质的基本规律，并对理解其它层次的生理活动过程具有 普遍的指导意义。
三、运动生理学的研究对象
• 研究在体育运动的影响下人体各器官机能的变化规律； • 研究体育运动过程中人体机能的调节与适应； • 研究不同人群体育运动过程中的机能变化特点； • 研究不同环境条件下运动时机能变化特点； • 研究体育运动训练和教学的生理学原理。
四、学习运动生理学的意义
• 帮助我们更好地理解体育教学和训练的基本原 理和基本规律，（使体育教学和训练增加科学性、减
以消化；学科发展较快，新信息要介绍，书中高度概括的理 论要展开）。
六、生命活动的基本特征
新陈代谢 兴奋性 适应性 生殖
新陈代谢
生物体与周围环境之间不断进行的物质交换和能 量转移的过程，称为新陈代谢。其包括合成代谢和 分解代谢。 人体的各种功能都是建立在新陈代谢的基础上的。
人体的各种功能的基本单位是细胞。人体的 每个细胞都在进行着个体的新陈代谢。 人体的细胞都是浸泡在细胞外液之中。这些 细胞外液是细胞的直接生活环境。
主动转运
• 物质分子在载体蛋白帮助下，由浓度低的一 侧向高浓度一侧，并消耗能量的转运过程。
在膜外：与K+亲和力强，与Na+亲和力弱。
钠钾泵：
在膜内：与Na+亲和力强，与K+亲和力弱
返回
通道转运与钠-钾泵转运模式图
一般说来，运动生理学的研究是从人体整体，器官和系统， 细胞和分子三个不同的水平进行的。
整体水平研究
•
在整体水平上研究人体在一定的环境条件下运 动时，人体各系统、器官之间的相互关系，以及 人体各系统、器官对运动的反应和适应过程。如： 研究人体运动时肌肉工作能力、心血管系统的机 能、呼吸系统的机能、内分泌机能物质和能量代 谢等的变化，以及它们对运动的适应程度。
运动生理学
主讲：XX XX
凡大医治病，必当安神
定志，无欲无求，先发大慈恻 隐之心，誓愿普救含灵之苦。
- - 孙思邈
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开始上课！
绪 论
• 体育专业所学的《运动生理学》是在《人体 生理学》的基础上发展起来的一门应用性学科， 它和运动解剖学、体育保健学等共同构建了体育 专业教学中的有关人体科学的理论体系，是体育 专业教学中的一门主干课程。
人体分割或切开的意思。
人体解剖学：对解剖后的人体外部
形状和内部构成及各器官之间的搭配 排列进行研究的学问。
形态：人体外部形状。 结构：内部构成及各器官之间的搭配排列。
生理：生命现象发生的原因和道理。
生命：生物体具有活动的能力
原理：带有普遍意义的道理。 人体机能：人体各器官、系统所表现 出来的生命活动现象（肌肉工作、呼 吸、消化、排泄等）。
器官、系统水平研究
• 人体运动时整体机能的表现，是建立在各器官、系统 机能活动密切协调配合的基础之上。欲探讨人体运动 时的机能变化，必须对各器官系统的机能进行研究。 • 器官和系统水平的研究，有利于把复杂的整体生命 活动化整为零地分别进行研究，从而更加准确、方便 地把握机体的生命活动规律 • 如：运动时心血管系统的机能会发生较大的变化，表 现为心率、血压、心输出量升高。对引起这些指标升 高的因素和变化特点的研究，就是器官、系统水平研 究。
人体生理学：是研究人体机能活动规律的 一门科学。
• 运动生理学：是研究在体育活动的影响下人体的 机能活动变化规律的科学。
我们的教材就是《人体生理学》和《运动生理学》 的合订本。其既有基础理论，又有应用理论。
二、运动生理学的主要研究方法
以实验方法为主导(包括动物实验和人体实验)
也可采用一般学科的研究方法：如观察法、分析法、调查法等 现代高科技手段：如核磁共振、计算机断层扫描、彩色多谱勒、遥测技术等
内环境
• 内环境：体内细胞生存的环境（即细胞外液）， 称为内环境。
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稳态：内环境的相 对稳定及其调 节过程称 为稳态。
细胞与内环境间的物质交换形式
• 单纯扩散 • 易化扩散 • 主动转运 • 出胞和入胞
细胞膜的结构（液态脂质双分子层）
单纯扩散
• 脂溶性物质由高浓度一侧向低浓度一侧运动的过 程（顺浓度梯度的运动）。 • 人体靠这种单纯扩散形式的物质不多，主要有O 、 CO 等气体分子，其扩散量与浓度梯度成正变。
2 2
易化扩散
• 不溶于脂质的或亲水性物质，在膜蛋白的帮助下， 由高浓度一侧向低浓度一侧扩散或转运的过程 （顺浓度梯度的运动）。 • 扩散运输的物质主要有Na+ K+ ca+ 葡萄糖、氨 基酸等小分子物质。 • 帮助易化扩散的膜蛋白的转运方式主要有“载体” 和“通道”两种。
经通道的易化扩散
经载体的易化扩散
少盲目性；解答学生锻炼中遇到的问题；解释体育锻炼 的基本常识；武装我们的教育素养、提高我们的社会地 位）。
• 帮助我们创造和设计新的教学、训练和健身方 法与手段。 • 帮助我们更好地学习运动生物化学、运动医学 及各门技术课等后续课程。
五、运动生理学的学习方法
勤于在实践中观察和思考 培养分析推理，理解记忆的能力 在实践体会中学习，加强生理知识与运动实 践和日常生活的结合。 提高课堂学习效率（课前看书，便于理解； 课后看书便于记忆）。 课后多做习题，整理笔记（内容含量大，当堂课难
一、课程介绍
• 《运动生理学》是体育教育专业的主干专业基础 课程之一，本课程两学期学完，每周二节，实验 教学12学时。 • 《运动生理学》教学安排：第一学期主要学习基 础生理（人体生理） ，第二学期主要学习应用 生理（运动生理）。
自然科学
生物科学
生理学
人体生理学
运动生理学
人体解剖：用特殊的刀或剪子将
细胞、分子水平研究
•
器官是由一些具有特殊功能的细胞群所组成，各器官、 系统的生理机能取决于这些具有特殊功能的细胞群，而 每个细胞的生理功能又依赖于构成细胞的生物分子。细 胞、分子水平的研究主要是研究运动时细胞内各亚微结 构的机能，以及生物分子的特殊理化变化过程。有关运 动时骨骼肌超微结构变化，收缩蛋白的结构和代谢水平 变化，线粒体、生物膜、酶系统等机能的变化，就属于 细胞、分子水平的研究。 • 细胞和分子水平的研究，有助于揭示生命现象的最本 质的基本规律，并对理解其它层次的生理活动过程具有 普遍的指导意义。
三、运动生理学的研究对象
• 研究在体育运动的影响下人体各器官机能的变化规律； • 研究体育运动过程中人体机能的调节与适应； • 研究不同人群体育运动过程中的机能变化特点； • 研究不同环境条件下运动时机能变化特点； • 研究体育运动训练和教学的生理学原理。
四、学习运动生理学的意义
• 帮助我们更好地理解体育教学和训练的基本原 理和基本规律，（使体育教学和训练增加科学性、减
以消化；学科发展较快，新信息要介绍，书中高度概括的理 论要展开）。
六、生命活动的基本特征
新陈代谢 兴奋性 适应性 生殖
新陈代谢
生物体与周围环境之间不断进行的物质交换和能 量转移的过程，称为新陈代谢。其包括合成代谢和 分解代谢。 人体的各种功能都是建立在新陈代谢的基础上的。
人体的各种功能的基本单位是细胞。人体的 每个细胞都在进行着个体的新陈代谢。 人体的细胞都是浸泡在细胞外液之中。这些 细胞外液是细胞的直接生活环境。
主动转运
• 物质分子在载体蛋白帮助下，由浓度低的一 侧向高浓度一侧，并消耗能量的转运过程。
在膜外：与K+亲和力强，与Na+亲和力弱。
钠钾泵：
在膜内：与Na+亲和力强，与K+亲和力弱
返回
通道转运与钠-钾泵转运模式图
一般说来，运动生理学的研究是从人体整体，器官和系统， 细胞和分子三个不同的水平进行的。
整体水平研究
•
在整体水平上研究人体在一定的环境条件下运 动时，人体各系统、器官之间的相互关系，以及 人体各系统、器官对运动的反应和适应过程。如： 研究人体运动时肌肉工作能力、心血管系统的机 能、呼吸系统的机能、内分泌机能物质和能量代 谢等的变化，以及它们对运动的适应程度。