告别网瘾 疫情网课主题班会课件 共23张

2.怎么帮网瘾孩子戒除网瘾
? 家长要学会上网，家长不懂网络，就不能 正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。 应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在 上网过程中及时与其交流，一起制定有利 的措施。同时家长还可以在电脑上设置防 火墙，设置网络的禁用时间，过滤掉你不 想让孩子浏览的不良网站。通过这些方式， 防止孩子受到不良文化和信息的影响，帮 助孩子健康上网。
1.如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？
? 1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力， 食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖 擞，百“病”全消。
? 2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到 格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低 落，怅然若失。
? 3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而 使得上网时间失控，经常比预定时间长。
? 由于疫情的影响，高中生目前大多在家上 网课，长期接触手机、电脑难以避免，这 使得之前网瘾不大的学生好多染上了网瘾， 许多老师和家长都忧心忡忡。
? 据调查，大约6%的网民患有某种形式的上 网成瘾特征，其中很大一部分都是青少年 儿童，这对于青少年的健康成长是很不利 的。怎么帮网瘾孩子戒除网瘾？这是摆在 大家面前的难题，晨枫教育的心理专家有 几点这方面教育的建议希望家长可以采纳。
? 4、无法控制去上网的冲动。
? 5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
? 6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有 时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早 晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间 趁小便的空也想打开电脑。
? 7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。 ? 8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或
2.怎么帮网瘾孩子戒除网瘾
? 家长要带领他们认识更新奇的外部世界，让孩子有更 多的兴趣和爱好。现在孩子独生子女多，长期缺少玩 伴，也缺少相应的兴趣和爱好，内心空虚而又精力充 沛无处发泄，唯有电脑可以给他们带来新鲜感。久而 久之，孩子就会变得越来越依赖网络，最终染上网瘾。 因此，家长们不妨抽出时间带孩子多认识一下外面的 世界，孩子有了更多的兴趣和爱好，就不会再把所有 的时间和精力都花费在网上了，网瘾自然也就没有了。
身体有颤抖的现象。 ? 9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。 ? 10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失
去朋友的危险。
2.怎么帮网瘾孩子戒除网瘾
? 家长在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要 的角色，很多孩子染上网瘾都和父母的错 误教育方式有关，比如打骂埋怨或者放纵 溺爱的传统做法。在家庭教育中，家长强 化鼓励孩子的长处，必要时可暗示不足之 处；让孩子独立承担家务劳动，并长期坚 持；经常与孩子共同完成其力所能及的工 作；遇事征求孩子的意见，并采纳合理的 建议；关心孩子的身心健康，及时协助孩 子调整负性的心理状态。
如何戒除网瘾 疫情网课主题班会
何为网瘾？
? 网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长 时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互 联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程 度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
? 社会对于网瘾的概念和认识以及对网瘾的干预 和处理方面存在很多的误区，且概念并不统一。 网瘾 的医学定义一直未有公认，大部分学者认 为应该把网瘾称之为网络的过度使用，或者网 络的滥用，也有人把它称为网络的病理性使用 或过度的使用。
对孩子施行正确的 家庭教育，是改变 网络成瘾问题的关 键。善于“弹性说 服”，要设身处地 为孩子着想，了解 孩子的需要，从根 源消除引起孩子网
瘾的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ素 。
?网瘾络综合症完全是人为的， 只要加强自我保健，便可防 止此病发生。
2.学生如何自我约束
? 1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
2.怎么帮网瘾孩子戒除网瘾
? 家长要掌握一定的心理学知识。很多家长面对子女网络成瘾， 往往是苦口婆心地劝说、哭诉，然后的暴力殴打，往往都没有 效果，甚至会加重孩子的网瘾。在心理专家看来，网瘾只是孩 子心理问题的表面反映，网瘾的表皮之下往往有更深层次的心 理问题。不解决孩子的心理问题，网瘾是很多戒除的，即使一 时戒除也容易反复发作。因此，家长要掌握一定的心理学知识， 从孩子的行为和语言中，了解孩子内心的真实想法，发现孩子 心理问题，采取针对性的措施疏导和化解孩子的心理问题。
? 2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60 厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频 率不宜过快。
? 3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育 锻炼等。
? 4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、 瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
2.怎么帮网瘾孩子戒除网瘾
? 家长要适时监督，把握孩子在家上网或去 网吧的质、量、度。孩子年龄小，自制力 差，综合判断能力较弱，很容易陷入网上 的一些不良内容中去。家长当好孩子的引 路人，引导孩子选择有利于他们成才的网 站和内容，规避一些含有不良内容的网站。 在孩子上网时间过长时，父母要适时提醒， 让孩子及时下机，督促和引导孩子做到上 网有度。
2.怎么帮网瘾孩子戒除网瘾
? 家长要营造和谐的家庭环境，让孩子在更 为健全温馨的家庭中长大。一个家庭的健 全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的 影响，有多少孩子因为家庭不和的因素走 上了网瘾的道路。有健全的家庭，有健全 的父爱母爱，良好的亲子关系，是预防和 解决孩子网瘾的重要保障。
2.怎么帮网瘾孩子戒除网瘾
? 5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。 ? 6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。
? 家长要带领他们认识更新奇的外部世界，让孩子有更多的兴趣 和爱好。现在孩子独生子女多，长期缺少玩伴，也缺少相应的 兴趣和爱好，内心空虚而又精力充沛无处发泄，唯有电脑可以 给他们带来新鲜感。久而久之，孩子就会变得越来越依赖网络， 最终染上网瘾。因此，家长们不妨抽出时间带孩子多认识一下 外面的世界，孩子有了更多的兴趣和爱好，就不会再把所有的 时间和精力都花费在网上了，网瘾自然也就没有了。