大学生心理危机成因及对策研究
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第 ２ ３卷 第 １ ２期 ２１年 １ ０１ ２月
农 业 图书 情 报 学 刊
Ｊ ｕ ａ ｏ ｉｒｒ ｎ ｆ ｒ ｔ ｎ Ｓ ｉｎ ｅ ｄ ｕｔｒ ｏ ｒ ｌ ｆ ｂ ａｙａ ｄ Ｉ ｏｍａ ｏ ｃ ｃｓ ｎ Ａｇ ｃ ｌ ｅ ｎ Ｌ ｎ ｉ ｅ ｉ ｕ
Ｖｏ ． ３ Ｎ Ｏ １ １ ． ２ ．２
应 。大 学生 的社 会情 感 丰 富 而强 烈 ，往 往会 因 为 －
冈 。许 多 大 学 ， 是独 生 子女 ，在 家 长 溺 爱 的 成 Ｋ Ｉ
历 程 中缺 乏性 情 的磨 练 及 豁达 的胸 怀 ，心 理 承受 能
力较 差 。往往 形成 性格 的 内向 、偏 执 、孤僻 合 群 ， 环境 适应 能力 差 ，在遇 到某些 挫折 如人 际关 系 紧张 、 学 习压 力 大 、家 庭 变故 、失恋 、就 业 闲难 等情 况 时 都 会 出现心 理应激 ，从 而 引发各种 心理 疾病
ｏ ｐ ｙ ｈ ｌ ｇ ｃ ｌ ｒｓｓ ａ ｄ ｔｕ ｉ ｅ ｅ ｅ ａ ｕ ｇ ｓ ｏ ｓ ｎ ｓ ｌ ｉ ｇｓ ｄ ｎ ｓ Ｍｅ ｔｌ ａｈ ｆ ｓ ｃ ｏｏ ｉ ａ ｉ ｉ， ｃ ｎ ｓｇｖ ｓｓ ｖ ｒ ｌ ｇ ｅ ｔ ｎ ｏｖ ｎ ｔ ｅ ｔ ’ ｈ ｓ ｉ ｏ ｕ ｎ ａ Ｈｅ ｔ ．
多或 少存 在 心理 缺 陷 ，有 的在 中小 学 阶段 已形 成 ｒ
课 门前 冷 落 ，而技 能类 课 程 和各 种 各 样 的证 书 班却
门庭若 市 。 “ 考证 热 ”正是 学 习功利 化 的直 接 表现 。
２３ 情 绪 问题 ．
心理 障碍 ，在大 学 阶段 ，心理教 育 又 能 及时 跟 ｆ，
理 危 机 问题 进 行 了深入 探 讨 ， 分析 了心 理 危 机 的 成 因 ，并 在 此 基 础 上 对 解 决 高校 大 学 生 心 理 健 康 问题 提 出
了几 点 建议 。 关 键 词 ： 大 学 生 ；心理 危 机 ； 阅读 疗 法 中 图分 类 号 ：Ｇ ４ ６ 文献 标 识 码 ：Ａ 文章 编 号 ： １ ０ ．２ ８ （ ０ １ １ ． １ ７０ ０ ２ １４ ２ １ ） ２ ０ ７ ．３
Ｋｃ ｗｏｄ ：Ｃｏｌｇ ｔｄ ｎｓ Ｐ ｙ ｈ ｌｇｃ ｌ ｉｓ ； ａ ｉｇｔｅａ ｙ ｙ ｒｓ ｌ ｅＳ ｅ ｔ； ｓ ｃ ｏｏ ｉａ ｉ Ｒｅ ｄｎ ｒｐ ｅ ｕ Ｃｒ ｓ ｈ
１ 大学 生 心理状 况分 析
达 ４ ％ｔ ０ ” 。
心 理 问题 是 一 个 普遍 问题 ．几 乎所 有 的人都 有 心 理 问题 ．只是 程 度 不 同 而 已 。大 学 生是 特 殊 的群 体 ．激 烈 的学 习 、就 业 的竞 争 以及 家庭 经 济 状况 不 良等都 可 能带 来 巨大 的 心 理压 力 。加 上人 际 关 系 的 重 建 和协 调 ，对 爱 情 的追 求 与挫 折 等 ，这 些 因 素使 其 心理 失 去平 衡 而 又 无 力依 靠 自己在 较 短 的时 间 内 恢 复常 态 ，他们便 处 在 了危机 之 中 。 ２ 大 学 生常见 心理 危机 ２１ 人 际交往 问题 ． 首先 是人 际关 系处理 问题 。由中学 生到大 学 生 ， 不再 是 单 纯 的学 习生 活 与 学 习环 境 ，人 际关 系 的处 理成 为 大学 生 成 长 以及 社 会化 过 程 中 的重要 组 成 部 分 ， 良好 的人 际 关 系更 成 为保 持 良好 心理 状态 的重
能够 适应 角 色 。不 能很 快地融 人大 学生 活 。
其 次是 社 交 问题 。大 学校 园生 活如 同一个 小 的
生 因精 神 病 而休 学 、退学 的人 数 占休 学 、退 学 总人
数 的 ３． ９７ ％和 ６ ．％。浙 江大 学 心理 咨 询 中心 统 计 。 ４４
社会 团体 ，在 这 一环 境 中 ，有 些 大 学生 能 够充 分 发
力 的提 高 ，同时 出现 部 分 大学 生 厌 恶和 恐 惧社 交 的
心态 。 ２２ 学 业 问题 ．
部 分大 学 生 仅 感 到 巨大 的落 差 与失 落 ， 也 ｝此 一 ｝ Ｉ Ｉ
发 了各种 心理 问题 和心 理危机 。
３ 大 学生存 在心理 危机 成 因分析
许 多学 生 在 中学 时 代 是学 习 的佼 佼 者 ，进 入 大 学后 ，因学 习方式 和竞 争 对手 与 中学 有 着 很 大 的不 同 ，加 之 学 习压 力 的增 大 以及 学 习 动力 不 足 ，往 往
加之 人 体 内分 泌 系统 与 生殖 系 统机 能 趋 于成 熟 ，ｍ
稳 定 的 、积 极 良好 的情 绪 ，是 每 位 大学 生 成 长
的重 要 因素 ，也 是 大 学 生心 理健 康 的重要 因素 。许
多 因素 如考 试 成绩 不 理 想 、与 人 交往 不 畅 、经 济 状 况不 佳 、失 恋 、痛 失 亲 人等 ，都 能够 引 起大 学 生 们
生坦 言 就业 压 力 太大 了。然 而 在 人才 供 求 矛盾 的突 出的情形 下 ，大学生 们 又对就 业 岗位 的期 望值 过 高 ，
理想 与 现 实便 存 在较 大 差距 ．如 此情 况 Ｆ，相 当
积极 参 加 甚 至逐 渐 开 始 回避 参 与各 种 活 动 的现 象 。
这样 就 直接 影 响 了大 学 生潜 能 的 充分 发 挥 和社 交 能
大 学 生心 理 危机 的成 冈较 为复 杂 ，有 ， 理 、心 ｛ － ｉ 理 、利： 会等 冈素 ，是多 种 冈素相互 作用 的结 果
３１ 生 理 因 素 ．
造 成成 绩 下 降和 学业 困难 。很 多 大 学生 为 了应付 考
试 而学 ，为 了完 成学 业 而 不得 不 学 习 。有 些 学生 Ｊ ：
３３ 社 会 因 素 ．
次小 小 的胜 利 而 激动 万 分 ，也 极 易 因一 次 考 试 的失 败 或是 情感 的一 时受 挫 而 一蹶 不 振 ，甚 至 出 现无 法 控 制 自己情 绪 的状况 。有 的学 生 意 气用 事 ，情 绪 一
旦 激发 ，很 难 受 到理 性 与 校 纪校 规 的 约束 ，等情 绪 稳 定下来 后 ，又 多是后 悔莫 及ｌ ２ ｌ 。
Ａ ｕ ｙＯ ｕ ｅ ｎ ｏ ｎｅｍ ｅｓ ｒｓｏ Ｃｏｌｇ ｔ ｄ ｎ ｓＰ ｙ ｈ ｌｇｃ ｌ ｒｓ ｓ ｄ ｎＣａ ｓ ｓａ ｄＣ ｕ ｔｒ ａ ｕ ｅ ｆ ｌ ｅＳ ｕ ｅ ｔ’ ｓ ｃ ｏｏ ｉａ ｉｉ ｔ ｅ Ｃ ｓ
Ｓ ＨＥＮ Ｘｉ ｎ Ｆ Ｌ ａ． Ｕ ｉ （ ｈ ｎ ｚ ｏ ａ ｗａ ｏ ａ ｏ ａ ｔ ｈ ｉａ Ｃ ｌ ｇ ， ｈ ｎ ｚ ｏ ， ｅ ａ ５ ０ ２ Ｚ ｅ ｇ ｈ ｕＲ ｉ ｙＶ ｃ ｔ ｎ ｌｅ ｎ ｃ ｌ ｏｌ ｅ Ｚ ｅ ｇ ｈ ｕ Ｈ ｎ ｎ４ ０ ０ ） ｌ ｉ ｃ ｅ
ＤＣ ． ０ １ Ｃ ２ １
大学生心理危机成 因及对 策研 究
申 娴 ．付 莉
（ 州 铁 路 职 业 技 术 学 院 ，河南 郑 郑州 ４０５） ５ ０ ２
摘 要 ：近 年 来 ，心 理健 康教 育在 高校 逐 渐 成 为 大学 生 日常 教 育 和 管 理 的 重要 内容 和 手段 之 一 。 对 大 学 生 常 见 的 心
易感 。父 母 如 出现 精 神异 常 时 引起 下 － 性 格 现 代
问题 的机 率 比常 人 往往 要 高 。 家庭 素 中 由 ｊ教育 方 式 及 教 育 方 法 的小 同 ，形 成 了不 同 的 认 知结 构 ， ｌ 个 人在 少 Ｊ Ｈ 期 形成 的认 知结 构会 影 响他 的 ・ 而一 Ｌ， ｝ 生 。许 多大 学生 ，未 曾接 受 过 良好 的 心 理教 育 ，或
Ａｂ ｍ￣ｔ ｓ － ：Ｎｏ ｄ ｙ ， ｅ ｔｌ ａｔ ｕ ａｉｎｈ ｓ ｅ ｎｏ ｅｏ ｅｉ ｏｔｎ ｏ ｔｎｓａ ｄｍｅ ｓｏ ｏｌｇ ｔｄ ｎ ｓ ｎ ｒ ｗａ ａ ｓ Ｍ ｎａ ｌ Ｅｄ ｃ ｔ ａ ｅ ｎ ｆ Ｈｅ ｈ ｏ ｂ ｈ ｔ ｍｐ ｒ ｔ ｎｅ ｔ ｎ ａ ｆｃ ｌ ｅｓｕ ｅ ｔ’ ｏ－ ａ ｃ ｎ ｅ
ｍａ ｄ ｃ ｔ ｎ ａ ｄ ｍａ ａ ｅ ｎ ． ｈ ｓｐ ｐ ｒｄ ｅ ｌ ｉ ｕ ｓ ｓｔｅ ｃ ｍｍ ｏ ｓ ｃ ｏ ｏ ｉ ａ ｒｓｓ ａ ａ ｙ ｅ ｅ ｒ ａ ｏ ｌ ｕ ａ ｉ ｎ ｇ ｍｅ ｔ Ｔ ｉ ａ ｅ ｅ ｐ ｙ ｄ ｓ ｓｅ ｏ ｅ ｏ ｎ ｃ ｈ ｎ ｐ ｙ ｈ ｌ ｇ ｃ ｌ ｉ ｉ， ｃ ｎ ｌ ｓ ｓｔ ｅ ｓ ｎ ｈ
生 理 冈素 包 括遗 传 冈素 与家 庭 【 素 遗传 素 大 Ｉ
中包 括父 母对 子 女 心理 的影 响 ．如性 格 偏 执 、性 格
课 注意 力 无法 集 中 ，对 一 白认 为 不 实用 的 课 程不 些 再 重视 ，伴 随着 环境 的影 响便 表 现 出功利 意 识 的倾 向 ，同时 也 产生 了危 机情 绪 ，这 对 大 学生 的成 长是 极 其 不利 的 。同样 许 多学 校 也 出现 了基础 课 、专业
据 资 料 统 计 ，当 代 大 学 生 心 理 健 康 问题 普 遍 ，
近 年来 在 校 学 生 中 出现 心 理 障碍 倾 向 的人 数 约 占总
要 条件 。许 多 大 学生 在 新 的人 际 群 体 中 ，经 常会 在
处 理师 生关 系 、 同学 关 系 、异 性关 系上 显得 力 不 从
体 的 ２ ％￣３ ％，而 且 心理 不 健 康 的人 数 比例有 逐 ０ ０
心 ，很 不适 应 。部分 大 学 生在 相 当长一 段 时 间 ，不
年 上 升 的趋势 ，并 呈 现 出 凸现 时 代特 色 的心 理 问 题
和危 机情 势 。北 京 １ 高校 的调查 报告 显示 ，大 学 ６所
及 时控 制 ，随 之就 会 出现 睡 眠不 足 、心 情沮 丧 、无
心 理 因素 包括 心理 素质 与心 理应 激 ｆ理 素 质 Ｊ 、
是 发生 心 理疾 病 的 基础 条件 ，心 理应 激 则 是致 病 诱
精 打采 ，接 着 会对 任 何 事情 不 再 感 兴趣 ．做 事提 不
起 精 神 ，什么 活动 都懒得 参加 ，这 就形成 了抑 郁 。 情绪 失 控 则是 大 学 生 出现 心 理危 机 的 另 一 反 种
挥 自我 优 势 、充 分地 展 示 自我 ，不 断展 现 出大 学 生
该 校优 秀 学生 中患 有 “ 心理 综 合 症 ” 的 比例 竟 然 高
收 稿 日期 ：２ １ －５１ ０ １０ ．０
的 风采 。而部 分 大 学生 面 对各 种 活 动及 许 多 的展 示
基 金项 目：本文为河 南省科技厅 ２ １ ０ １年科 技发展计 划软科学 课题 《 阅读疗法 在大学生 心理问题 中的应用研 究》研究成 果之一 ，课 题编号
ｌ２ Ｏ ４ ０ ４ １４ ０ ５ ０ ５
作者简介 ：申娴 （９ ９ ） １６ 一 ，女 ，副研究馆员 ，郑州铁路职业技术学院。
农 业 图 情 报 学 刊 ： 息 教 育 信
第 ２ 卷 ｊ
机 会却 常 常 因担 心 失 败 而缺 乏 在公 众 场合 展 示 自己
的能 力 与 勇气 ．久 而 久 之 。这 些学 生 就会 出现 不 再
此 而引 起 身体 的生 理 机 能发 生 重 大变 化 在 缺 乏 的 心理 生理 教 育 的 同时 ，部 分 大学 生 会 对 于 ・ 【 些 Ｉ ｉ 常 的生理 变化缺 乏 １ 确 的认识 ，冈而导致 心理 障碍 Ｅ
３２ 心 理 因素 ．
心 中持 久 的情 绪低 落 、心情 压 抑 ，这 种 情况 如不 能
农 业 图书 情 报 学 刊
Ｊ ｕ ａ ｏ ｉｒｒ ｎ ｆ ｒ ｔ ｎ Ｓ ｉｎ ｅ ｄ ｕｔｒ ｏ ｒ ｌ ｆ ｂ ａｙａ ｄ Ｉ ｏｍａ ｏ ｃ ｃｓ ｎ Ａｇ ｃ ｌ ｅ ｎ Ｌ ｎ ｉ ｅ ｉ ｕ
Ｖｏ ． ３ Ｎ Ｏ １ １ ． ２ ．２
应 。大 学生 的社 会情 感 丰 富 而强 烈 ，往 往会 因 为 －
冈 。许 多 大 学 ， 是独 生 子女 ，在 家 长 溺 爱 的 成 Ｋ Ｉ
历 程 中缺 乏性 情 的磨 练 及 豁达 的胸 怀 ，心 理 承受 能
力较 差 。往往 形成 性格 的 内向 、偏 执 、孤僻 合 群 ， 环境 适应 能力 差 ，在遇 到某些 挫折 如人 际关 系 紧张 、 学 习压 力 大 、家 庭 变故 、失恋 、就 业 闲难 等情 况 时 都 会 出现心 理应激 ，从 而 引发各种 心理 疾病
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多或 少存 在 心理 缺 陷 ，有 的在 中小 学 阶段 已形 成 ｒ
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门庭若 市 。 “ 考证 热 ”正是 学 习功利 化 的直 接 表现 。
２３ 情 绪 问题 ．
心理 障碍 ，在大 学 阶段 ，心理教 育 又 能 及时 跟 ｆ，
理 危 机 问题 进 行 了深入 探 讨 ， 分析 了心 理 危 机 的 成 因 ，并 在 此 基 础 上 对 解 决 高校 大 学 生 心 理 健 康 问题 提 出
了几 点 建议 。 关 键 词 ： 大 学 生 ；心理 危 机 ； 阅读 疗 法 中 图分 类 号 ：Ｇ ４ ６ 文献 标 识 码 ：Ａ 文章 编 号 ： １ ０ ．２ ８ （ ０ １ １ ． １ ７０ ０ ２ １４ ２ １ ） ２ ０ ７ ．３
Ｋｃ ｗｏｄ ：Ｃｏｌｇ ｔｄ ｎｓ Ｐ ｙ ｈ ｌｇｃ ｌ ｉｓ ； ａ ｉｇｔｅａ ｙ ｙ ｒｓ ｌ ｅＳ ｅ ｔ； ｓ ｃ ｏｏ ｉａ ｉ Ｒｅ ｄｎ ｒｐ ｅ ｕ Ｃｒ ｓ ｈ
１ 大学 生 心理状 况分 析
达 ４ ％ｔ ０ ” 。
心 理 问题 是 一 个 普遍 问题 ．几 乎所 有 的人都 有 心 理 问题 ．只是 程 度 不 同 而 已 。大 学 生是 特 殊 的群 体 ．激 烈 的学 习 、就 业 的竞 争 以及 家庭 经 济 状况 不 良等都 可 能带 来 巨大 的 心 理压 力 。加 上人 际 关 系 的 重 建 和协 调 ，对 爱 情 的追 求 与挫 折 等 ，这 些 因 素使 其 心理 失 去平 衡 而 又 无 力依 靠 自己在 较 短 的时 间 内 恢 复常 态 ，他们便 处 在 了危机 之 中 。 ２ 大 学 生常见 心理 危机 ２１ 人 际交往 问题 ． 首先 是人 际关 系处理 问题 。由中学 生到大 学 生 ， 不再 是 单 纯 的学 习生 活 与 学 习环 境 ，人 际关 系 的处 理成 为 大学 生 成 长 以及 社 会化 过 程 中 的重要 组 成 部 分 ， 良好 的人 际 关 系更 成 为保 持 良好 心理 状态 的重
能够 适应 角 色 。不 能很 快地融 人大 学生 活 。
其 次是 社 交 问题 。大 学校 园生 活如 同一个 小 的
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数 的 ３． ９７ ％和 ６ ．％。浙 江大 学 心理 咨 询 中心 统 计 。 ４４
社会 团体 ，在 这 一环 境 中 ，有 些 大 学生 能 够充 分 发
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部 分大 学 生 仅 感 到 巨大 的落 差 与失 落 ， 也 ｝此 一 ｝ Ｉ Ｉ
发 了各种 心理 问题 和心 理危机 。
３ 大 学生存 在心理 危机 成 因分析
许 多学 生 在 中学 时 代 是学 习 的佼 佼 者 ，进 入 大 学后 ，因学 习方式 和竞 争 对手 与 中学 有 着 很 大 的不 同 ，加 之 学 习压 力 的增 大 以及 学 习 动力 不 足 ，往 往
加之 人 体 内分 泌 系统 与 生殖 系 统机 能 趋 于成 熟 ，ｍ
稳 定 的 、积 极 良好 的情 绪 ，是 每 位 大学 生 成 长
的重 要 因素 ，也 是 大 学 生心 理健 康 的重要 因素 。许
多 因素 如考 试 成绩 不 理 想 、与 人 交往 不 畅 、经 济 状 况不 佳 、失 恋 、痛 失 亲 人等 ，都 能够 引 起大 学 生 们
生坦 言 就业 压 力 太大 了。然 而 在 人才 供 求 矛盾 的突 出的情形 下 ，大学生 们 又对就 业 岗位 的期 望值 过 高 ，
理想 与 现 实便 存 在较 大 差距 ．如 此情 况 Ｆ，相 当
积极 参 加 甚 至逐 渐 开 始 回避 参 与各 种 活 动 的现 象 。
这样 就 直接 影 响 了大 学 生潜 能 的 充分 发 挥 和社 交 能
大 学 生心 理 危机 的成 冈较 为复 杂 ，有 ， 理 、心 ｛ － ｉ 理 、利： 会等 冈素 ，是多 种 冈素相互 作用 的结 果
３１ 生 理 因 素 ．
造 成成 绩 下 降和 学业 困难 。很 多 大 学生 为 了应付 考
试 而学 ，为 了完 成学 业 而 不得 不 学 习 。有 些 学生 Ｊ ：
３３ 社 会 因 素 ．
次小 小 的胜 利 而 激动 万 分 ，也 极 易 因一 次 考 试 的失 败 或是 情感 的一 时受 挫 而 一蹶 不 振 ，甚 至 出 现无 法 控 制 自己情 绪 的状况 。有 的学 生 意 气用 事 ，情 绪 一
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大学生心理危机成 因及对 策研 究
申 娴 ．付 莉
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摘 要 ：近 年 来 ，心 理健 康教 育在 高校 逐 渐 成 为 大学 生 日常 教 育 和 管 理 的 重要 内容 和 手段 之 一 。 对 大 学 生 常 见 的 心
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问题 的机 率 比常 人 往往 要 高 。 家庭 素 中 由 ｊ教育 方 式 及 教 育 方 法 的小 同 ，形 成 了不 同 的 认 知结 构 ， ｌ 个 人在 少 Ｊ Ｈ 期 形成 的认 知结 构会 影 响他 的 ・ 而一 Ｌ， ｝ 生 。许 多大 学生 ，未 曾接 受 过 良好 的 心 理教 育 ，或
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据 资 料 统 计 ，当 代 大 学 生 心 理 健 康 问题 普 遍 ，
近 年来 在 校 学 生 中 出现 心 理 障碍 倾 向 的人 数 约 占总
要 条件 。许 多 大 学生 在 新 的人 际 群 体 中 ，经 常会 在
处 理师 生关 系 、 同学 关 系 、异 性关 系上 显得 力 不 从
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年 上 升 的趋势 ，并 呈 现 出 凸现 时 代特 色 的心 理 问 题
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及 时控 制 ，随 之就 会 出现 睡 眠不 足 、心 情沮 丧 、无
心 理 因素 包括 心理 素质 与心 理应 激 ｆ理 素 质 Ｊ 、
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起 精 神 ，什么 活动 都懒得 参加 ，这 就形成 了抑 郁 。 情绪 失 控 则是 大 学 生 出现 心 理危 机 的 另 一 反 种
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基 金项 目：本文为河 南省科技厅 ２ １ ０ １年科 技发展计 划软科学 课题 《 阅读疗法 在大学生 心理问题 中的应用研 究》研究成 果之一 ，课 题编号
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作者简介 ：申娴 （９ ９ ） １６ 一 ，女 ，副研究馆员 ，郑州铁路职业技术学院。
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机 会却 常 常 因担 心 失 败 而缺 乏 在公 众 场合 展 示 自己
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３２ 心 理 因素 ．
心 中持 久 的情 绪低 落 、心情 压 抑 ，这 种 情况 如不 能