《高考心理辅导讲座》PPT课件

2、保证人体三大营养物质：碳水化合物、脂肪、蛋白质的足量摄入。
复习不安心。 （8）习惯型心理障碍。平时复习节奏缓慢，求稳怕乱，安于现状。 （9） 惟分型心理障碍。对平时考试的成绩斤斤计较，考不好就垂头丧气。 （10）厌倦型心理障碍。厌倦紧张的学习生活，厌倦复习，平时打不起精神。 （１１）危机干预案例
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2、心理调节方法
A.做到“三好” （1）睡好。（2）锻炼好。（3）吃好。
A 生活上装糊涂。 B 学识上装无知。 C 装学生。 D 装病。 5、 当着外人的面，夸奖他. 6、 适当忽视孩子心理毛病. 7、 少要求，少指导，少批评，少罗嗦，少挖苦，少对比…… 8、 让孩子劳动，自己的事情自己做。 9、.和老师配合好 (1)父母不要向老师告状。告状的结果是使孩子既恨老师又恨家长。 (2)让老师多表扬。老师及时的肯定、鼓励和表扬，对孩子非常重要。希望
高。 （3）情绪型心理障碍。一遇到不顺心的事，就烦躁，动不动就发脾气。 （4） 闭锁型心理障碍。经常自我封闭，不与他人交流，不愿意向他人学习。 （5）自卑型心理障碍。自以为事事不如人，经常怀疑自己“我行吗？”“我能
考好吗？” （6）嫉妒型心理障碍。 （7）失意型心理障碍。一遇到考试成绩不理想，便垂头丧气，情绪低落，
（9）瞬间想空间结构。 （ 10）经常发泄，大声怒吼，发泄至出汗最 好。
（11）听音乐，让优美的乐声陪伴自己。（12）经常与同学开开玩笑。 （13）要学会赞美三种人：老师、父母、同学。
（14）经常看报纸。
（15）化解家庭矛盾 措施一：接纳。措施二：融洽。措施三：折衷。 措施四：并存。
（16）拨通心理热线。
3. 成绩差等生，进行激励教育
（四）针对考生过分紧张的一般调节方法
1、积极鼓励法。 2、分散注意法。 3、个别交谈法
（五）重点掌握四大心理学理论
1、精神分析理论 2、人本主义理论 3、行为主义理论 4、认知理论
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四、考生家长的辅导
一位姓杨的家长的经历
姓 刘的家长对儿子的态度 注意家长的U现象
(一)家长存在的问题
姓黄的家长对女儿的态度 一位打女儿的家长
过分关注——分数、行为
过分关心——“关怀强迫症”
过分渲染—— 高考结果
过分指导—— 要求过多
缺乏鼓励—— 从来不表扬
缺乏交流——不谈心
缺乏知识——心理学
缺乏方法——教育方法
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(二)考生家长教育方法指导
1．家庭关系和睦。多一些笑声，少一些争吵。 2．父母要多赞扬孩子的优点和长处。 3．多回想孩子五、六岁以前的快乐。 4．家长要会四装
1、易忽视对学生的态度，经常发脾气，打击自尊心 2、不重视心理疏导 3、过分强调学生刻苦 4、忽视学生的睡眠和锻炼 5、题海战术，忽视方法指导和知识的归纳总结 6、经常拿别人与学生对比 7、忽视学生集体互相帮助 8、忽视对家长的教育
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（三）针对不同类型考生的调节方法
1. 成绩优等生，进行挫折教育 2. 成绩中等生，进行成功教育
绪，影响考试成绩。考试前夕及考试期间，家长最好不要和孩子谈报 志愿的事。 （4）如果孩子不同意送考最好不要送。不经他同意，送孩子上考 场，不利于他考试信心的加强，反而增加了考试的压力。 （5）不要在考试期间打听孩子考试情况。否则易引起孩子情绪波 动。
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（四）考前备考，家长要科学配食
1、配餐要本着高蛋白、低脂肪的原则，饮食尽量清淡。
高考心理辅导讲座
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一、考生心理辅导
（一）心理调节案例
1、吴铭考取华中科技大学的案例——提高自信、掌握方法 2、黄弛同学两度过清华大学分数线 3、张弓同学由全校108名考取北京大学 4、全班6名至12名之间的齐欣乐同学过清华大学分数线， 5、平时在500分左右杨琪同学以585分考取华中科技大学。 6、会不会考试的两种结果，能进清华大学的周某同学考取南京大学；
点表扬。 (3)让她在同学中负个责任，不要只埋头于学习。 10、注意孩子的营养、休息与锻炼
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（三）面临考试，家长要遵守规则
1、切记五要
（1）要情绪稳定。 （2）要情绪愉快。 （3）要告诉考生只要尽力就行。 （4）要搞好孩子的饮食卫生。 （5）要做好必要的督促检查
2、切忌五不要
（1）不要给孩子制定考试分数指标，否则就会给孩子加压。 （2）不要规定孩子考上什么大学。 （3）不要按自己的意愿强制孩子报志愿。否则易引起孩子敌对情
(3)不会安排
A.目标
B.不注意休息与锻炼
C.长时间复习一科 D.脱离集体，不听课，仅靠自学
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2、复习方法指导
（1）常规复习 （2）特殊复习方法
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三、教师指导
（一）教师的三种领导方式
1、放任式（不管）
2、专断式
3、温和民主又严格管理
（二）教师在学生复习过程容易忽视的问 题
B.学会自我心态的调整
（1）早晨醒来自我暗示。 自己的优点。
（ 2）洗脸的时候，对着镜子，赞美
（3）走在上学的路上，面带微笑。 （ 4）见了同学、老师要问好。
（5）上课前，暗示自己会认真听好课。 （ 6）做作业前，暗示自己 会认真、努力地做好。
（7）睡前，回想这一天发生的快乐事 （ 8）经常搓手、鼓掌。
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二、考生复习方法指导
1、警惕低效或无效复习——学生复习过程中存在的问题
（1）心理问题 ：
A.盲目对比，自卑，自信不足 B.焦虑、紧张
C. 注意力不集中 D. 自控能力差
E.不会交流沟通
（2）复习方法、考试方法问题
A.不重视基础知识 B. 不预习 C. 不会听课
D. 不复习 E.作业分心 F.不会总结 G.不会考试
另一李某同学原只想一般一类大学，考取了人民大学；一位平时400 多分的女生只考421分。 7、高振岚：聪明应对母亲的罗嗦，考取复旦大学 9、黄冈中学一位家长带孩子咨询 10、一位失身的同学考取武汉名牌大学
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（二）平常心态迎高考
1、什么心态不利于高考复习
（1） 怯懦型心理障碍。经常担心自己：能复习好吗？我能考好吗？ （2）理想型心理障碍。没有根据自己的实际情况制定目标，这山望着那山