情感专家冷爱手把手教你提高情商

情感专家冷爱手把手教你提高情商

【花镇情感】日前，大学开授“恋爱课”的消息在网络上引起热议，不少觉得自己‘情商低’的网友慨叹：“单身三十年，蓦然回首，才发现，都怪大学时代没上恋爱课！”

花镇情感咨询师冷爱表示，良好的恋爱关系需要正确引导，但意识到自己情商不足时，立即改变，着手学习才是明智之选。

情感专家冷爱：教你提高情商!

在个人成长中，智商只起20%左右的影响作用，剩下的80%都是由情商来决定的。而且相比较起来，智商很大一部分是由基因决定，后天“升值潜力”一般。但情商则基本全靠后天培养建立起来。国内婚恋咨询与平培训机构花镇情感联合创始人、情感专家冷爱(潘升)认为，我们国内的教育向来缺少对于情商的培训，因此在面对感情的矛盾时，我们都再次采取错误的方法使问题更加恶化。所幸的是，这是可以学习提升的。

作为花镇首席情感导师，国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师，冷爱认为当下的脱单难、离婚率攀升等问题归根结底都是情商上的缺失问题。以脱单为例，大多数人都在两性相处、沟通技巧上不懂得采取正确的方式。这与近日《上海单身青年的婚恋调查》报告的结果不谋而合。

该调查发现，在对于另一半的要求中，男生女生都普遍不愿意接受情商过低的异性，尤其是注重精神交流的女性，更不愿意另一半是个没有情趣的“书呆子”。

数据显示，72.41%的男性和88.2%的女性都表示不能接受情商过低的另一半。也就是说，恋爱中情商低成为了一大硬伤。冷爱基于多年的情感咨询案例及经验得出结论，这不仅是上海特有的现象，也是目前国人面临的主要情感“短板”，提高情商成为了刻不容缓的解决对策。

冷爱指出，目前情商研习社主要从四个方面入手：

1、自我提升、拒绝平庸。如何克服消极的情绪，学会情绪管理?花镇情感专家将提出具体的解决方法，让你轻松面对人生挑战，增添个人价值，练就出色的自己。

2、收获爱情、进退有度。冷爱与其他情感大咖亲自教学，教你提升个人魅力，进而收获美满爱情。

3、亲子关系、沟通无碍。特邀专家支招如何重建亲子关系，轻松做到与孩子沟通无障碍。培养高情商孩子，父母是第一个老师。

4、职场生存，升职加薪。职场情商是情商提高的一个组成部分。能否掌握社交技巧、人际相处之道和职场生存之道，成为了登上职业生涯巅峰的必经阶梯。

冷爱认为，“情商研习社”开设的目的虽然并非延续常规的情感问答，但其本质是一样的，只是在“情商研习社”的课堂中，知识更加集中，主要针对某一问题而给出专业的解决指导。这样的情感知识传授能够将成本降低的同时也达到学习的目的。“而最重要的，是行动力”冷爱强调。

花镇情感咨询：恋爱过程中，情商高的人绝不说这四句话!

#抱怨的话

没有人愿意整天与抱怨的人在一起，大家的事情都很忙，特别是男友为了事业的话总是会加班，但是如果你一直去找他一直觉得他不回复你就是在跟别的女生偷情的话，那就是低情商的表现，应该在询问对方是否忙的时候如果对方回应正在忙那就不要再去骚扰他了，也许他正在开会却因为你的电话在会议上面对其他人产生了尴尬的场面。

#炫耀的话

炫耀无疑就是在拉仇恨，炫耀是可以适当的，但是如果经常在朋友圈展示自己与男友的恩爱，缝遇朋友就开始畅谈自己与男友的恩爱丝毫不顾他人，其实这样很容易招惹到别人的厌烦，真正的爱情是不需要经常通过炫耀去展示的，毕竟爱情是两个人的事情，平平淡淡最合适不过了。

#数落的话

假如男友做错事，他可能已经在反悔了，但是你却喋喋不休，并且将他从前的缺点都拿出来再指点一次，还要加上指责与教训，那么他就会觉得你不止很烦，而且也觉得自己的地位感太低。

#搬弄是非的话

有些女生就是很喜欢八卦，到处喜欢打听、议论别人的隐私，然后在餐桌上高谈议论一番，其实不要忘了有个道理是知道的就别说，不清楚的就别下定论。男友也会讨论这样的女友经常在背后说别人的坏话，因为有天万一你们分手了，他就会觉得以你的性格肯定会到处和别人说是非，甚至连挽回的机会都不留给你。

花镇情感咨询师后话：最新研究显示，一个人的成功，只有20%归于智商的高低，80%取决于情商。情商高的人生活起来更加快乐，并且他们拥有积极的人生观，无论做什么成功的机会都会比较大，甚至在恋爱中也容易和自己的爱人长久相处下去。

如果你觉得以上的说法你都中了，那么情商低的人应该如何自救呢?

从现在开始;

控制自己的情绪：如果遇到急事，记得深呼吸，可以缓和说话的语气，避免强烈冲突。

观察对方的情绪反应：这样是为了培养自己的同情心理。

学习说出心底的感觉：你们各自生活在不同的环境中，对问题的看法难免存在偏见，最好的方法是让别人说出心底的感觉与想法。

如果你很真诚的对待他，那么他也会看到你的真诚，对你同样不会隐瞒。