职业生涯规划课件(三).pptx
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8页 P3
想象一下
➢ 你可以专心致志的事情 ➢ 你曾经废寝忘食的时候 ➢ 你感受过的忘我的状态
9页 P4
快乐是什么？
美国芝加哥大学心理学教授米哈利（Mihaly Csikszentmihalyi）发现：当人们在专心致志地、积极 地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们 感到最为愉快和满足。 他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神” 、“忘我”的状态。
3号岛屿：美丽浪漫的岛
屿。充满了美术馆、音乐 厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
6号岛屿：现代、井然
的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管 理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高 效。
19页 P14
1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态 保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
2号岛屿：深思冥想的岛
屿。有多处天文馆、科技 博览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。
17页 P12
目录
• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索 • 霍兰德的类型论 • 霍兰德理论的应用
18页 P13
寻找你的兴趣岛
恭喜你！你获得了一次免费度假游 的机会，有机会去下列六个岛屿中的一 个。唯一的要求是你必须要在这个岛上 呆满至少半年的时间。请不要考虑其他 因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往 的岛屿。
16Hale Waihona Puke Baidu P11
现实的考虑
1. 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼 职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。
2. 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度 统一。
3. 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种 职业联系起来。
职业生涯规划（第三讲） ——兴趣探索
授课教师： 2015年12月
生涯规划管理
职业生涯规划课程体系
基本知识 认识自我
认识外界 实践
认识职业生涯规划 性格探索 兴趣探索 技能探索 价值观探索 工作世界探索 决策与行动计划 求职、简历与面试
2页
造句小练习
我是******
请每位同学在纸上列出我是***后面的内容。 2分钟时间内，看谁造的句子最多！
13页 P8
目录
• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索 • 霍兰德的类型论 • 霍兰德理论的应用
14页 P9
人生存在天堂吗？
如果人能从事自己感兴趣的工作， 那么，人生就是天堂。
15页 P10
我们的困惑
常见想法 先就业后择业 等我有了钱，再…… 不幸的现状 做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱 讨好自己并不真正关心的人
3页
活动分享
➢每个人都蕴藏着无限资源 ➢每个人都有自己独特的优势
问题：认知 自我到底有 哪些维度呢？
➢每个人都可以从多个维度探索自己
4页
认识自我
style
性格
enjoy
兴趣
我是谁
价值观
能力
value
good at
5页
目录
兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索 • 霍兰德的类型论 • 霍兰德理论的应用
目录
• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索 • 霍兰德的类型论 • 霍兰德理论的应用
22页 P17
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R 研究型——I 艺术型——A 社会型——S 企业型——E 事务型——C
Realistic Investigation Artistic Social Enterprising Conventional
6页 P1
兴趣与职业兴趣
兴趣： 兴趣是指一个人力求认识某种事物或从事某
种活动的心理倾向。它表现为人们对某件事物、 某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。
职业兴趣： 是一个人探究某种职业或从事某种职业活动所
表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业 给予优先的注意，并具有向往的情感。
7页 P2
探索
10页 P5
米哈利的发现说明了什么？ 米哈利这一发现说明：
1. 人们的满足感、幸福感往往来源于从事某种活动，而不是无所事事或 单纯的享乐游玩。
2. 做自己喜爱的事情，才能获得快乐。
11页 P6
巴菲特的忠告
“我和你没有什么差别。 如果你一定要找一个差别， 那可能就是我每天有机会做 我最爱的工作。如果你要我 给你忠告，这是我能给你的 最好忠告了。”
5号岛屿：显赫富庶的
岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
23页 P18
霍兰德兴趣类型论（Holland’s typology）
霍兰德（J.Holland）认为： （1）职业选择是个人人格的延伸和表现，
某一类型的职业通常会吸引具有相同人 格特（personality）的人，这种人格 特质反映在职业上，就是职业兴趣。 （2）大多数人的职业兴趣可以归纳为六种 类型：实用型（R）、研究型（I） 、 艺术型（A） 、社会型（S） 、企业型 （E）和事务型（C） 。
活动继续……
分组讨论：选择同一岛屿的同学，在兴趣方面有什么相 似之处。
➢分享一下选择同一个岛的感受
➢小岛➢海每报个：小岛组名请，一标位志同，学关（键岛词主）展示自 己小组的 图并在全班介绍一下自己小组 成员共同的特点 ➢如果旅游变成了终身定居，请重新选择 ➢你还可以接受的两个岛分别是哪两个
21页 P16
——华伦·巴菲特
12页 P7
兴趣与生涯发展的关系
1. 大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就 感之间都存在着明显的关联。
2. 因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要 方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。
3. 同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴 趣的划分进行的。
想象一下
➢ 你可以专心致志的事情 ➢ 你曾经废寝忘食的时候 ➢ 你感受过的忘我的状态
9页 P4
快乐是什么？
美国芝加哥大学心理学教授米哈利（Mihaly Csikszentmihalyi）发现：当人们在专心致志地、积极 地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们 感到最为愉快和满足。 他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神” 、“忘我”的状态。
3号岛屿：美丽浪漫的岛
屿。充满了美术馆、音乐 厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
6号岛屿：现代、井然
的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管 理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高 效。
19页 P14
1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态 保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
2号岛屿：深思冥想的岛
屿。有多处天文馆、科技 博览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。
17页 P12
目录
• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索 • 霍兰德的类型论 • 霍兰德理论的应用
18页 P13
寻找你的兴趣岛
恭喜你！你获得了一次免费度假游 的机会，有机会去下列六个岛屿中的一 个。唯一的要求是你必须要在这个岛上 呆满至少半年的时间。请不要考虑其他 因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往 的岛屿。
16Hale Waihona Puke Baidu P11
现实的考虑
1. 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼 职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。
2. 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度 统一。
3. 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种 职业联系起来。
职业生涯规划（第三讲） ——兴趣探索
授课教师： 2015年12月
生涯规划管理
职业生涯规划课程体系
基本知识 认识自我
认识外界 实践
认识职业生涯规划 性格探索 兴趣探索 技能探索 价值观探索 工作世界探索 决策与行动计划 求职、简历与面试
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造句小练习
我是******
请每位同学在纸上列出我是***后面的内容。 2分钟时间内，看谁造的句子最多！
13页 P8
目录
• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索 • 霍兰德的类型论 • 霍兰德理论的应用
14页 P9
人生存在天堂吗？
如果人能从事自己感兴趣的工作， 那么，人生就是天堂。
15页 P10
我们的困惑
常见想法 先就业后择业 等我有了钱，再…… 不幸的现状 做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱 讨好自己并不真正关心的人
3页
活动分享
➢每个人都蕴藏着无限资源 ➢每个人都有自己独特的优势
问题：认知 自我到底有 哪些维度呢？
➢每个人都可以从多个维度探索自己
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认识自我
style
性格
enjoy
兴趣
我是谁
价值观
能力
value
good at
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目录
兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索 • 霍兰德的类型论 • 霍兰德理论的应用
目录
• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索 • 霍兰德的类型论 • 霍兰德理论的应用
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兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R 研究型——I 艺术型——A 社会型——S 企业型——E 事务型——C
Realistic Investigation Artistic Social Enterprising Conventional
6页 P1
兴趣与职业兴趣
兴趣： 兴趣是指一个人力求认识某种事物或从事某
种活动的心理倾向。它表现为人们对某件事物、 某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。
职业兴趣： 是一个人探究某种职业或从事某种职业活动所
表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业 给予优先的注意，并具有向往的情感。
7页 P2
探索
10页 P5
米哈利的发现说明了什么？ 米哈利这一发现说明：
1. 人们的满足感、幸福感往往来源于从事某种活动，而不是无所事事或 单纯的享乐游玩。
2. 做自己喜爱的事情，才能获得快乐。
11页 P6
巴菲特的忠告
“我和你没有什么差别。 如果你一定要找一个差别， 那可能就是我每天有机会做 我最爱的工作。如果你要我 给你忠告，这是我能给你的 最好忠告了。”
5号岛屿：显赫富庶的
岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
23页 P18
霍兰德兴趣类型论（Holland’s typology）
霍兰德（J.Holland）认为： （1）职业选择是个人人格的延伸和表现，
某一类型的职业通常会吸引具有相同人 格特（personality）的人，这种人格 特质反映在职业上，就是职业兴趣。 （2）大多数人的职业兴趣可以归纳为六种 类型：实用型（R）、研究型（I） 、 艺术型（A） 、社会型（S） 、企业型 （E）和事务型（C） 。
活动继续……
分组讨论：选择同一岛屿的同学，在兴趣方面有什么相 似之处。
➢分享一下选择同一个岛的感受
➢小岛➢海每报个：小岛组名请，一标位志同，学关（键岛词主）展示自 己小组的 图并在全班介绍一下自己小组 成员共同的特点 ➢如果旅游变成了终身定居，请重新选择 ➢你还可以接受的两个岛分别是哪两个
21页 P16
——华伦·巴菲特
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兴趣与生涯发展的关系
1. 大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就 感之间都存在着明显的关联。
2. 因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要 方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。
3. 同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴 趣的划分进行的。