运动损伤与急救PPT课件

急救是否及时、正确，直接影响生命安全和今后的 治疗效果。
10
一、出血与止血
（一）止血的重要性 人体血量因性别、时间、机能状况发生变化。
一个人的总血量一般达到４０００~５０００ml。
成人血液总量占体重的0.8%（如：50kg×0.8%=4L） 。
失血达总血量的五分之一，即会出现乏力、头 晕、口渴、面色苍白等急性贫血症状。如果失血 达总血量的三分之一，就会有生命危险。
丧失工作能力２４小时以上，不能按训练计划进行 训练，需停止患部训练或减少患部运动量。
３ 、重度伤：
完全不能运动，有些情况需要较长时间住院治疗 。
（四）按损伤的病程分： １、急性损伤：
外力一次性作用损伤。发病急，病程短，病理 变化和症状明显。 ２、慢性损伤：
疲劳累积或急性损伤后未彻底治疗所致。症状 出现缓慢，病程较长。
3
二、 运动损伤的分类
（一）按损伤组织种类分：
肌肉、韧带、皮肤、关节、骨折、神经、血管、 内脏等损伤。
（二）按损伤组织有无裂口与外界相通分： １、无裂口与外界相通称为闭合性损伤； ２、有裂口与外界相通称为开放性损伤。
（三）按损伤的程度分： １、轻度伤：
伤后不损失工作能力，仍能完成教学训练计划。
4
２、中度伤：
（１）新鲜骨折：从骨折时开始至２—３周内。
（２）陈旧性骨折：骨折后２—３周以后。
16
（三）骨折的性质
1、损伤性骨折
受到外力所导致的骨折。其原因：
（１）直接暴力：力量直接触及骨折部位引起的骨折。
（２）间接暴力：力量不直接致伤，而是受力较远的部位骨折。 例如：倒地手撑地，上臂与地面构成不同角度，可发生桡
11
（二）分类与鉴别 1、按出血的部位分：
（1）内出血： 血液由损伤的血管内流出至皮下组织、肌肉、关
节腔、胸腔、腹腔和颅脑等部位。
（2）外出血： 损伤后血液从皮肤创口处向体外流出（是运动员
损伤中最常见的一种）。 两种出血比较，内出血的性质较为严重，因Biblioteka Baidu内出
血的早期不宜被察觉，容易被忽视。
12
2、按出血的性质分
（小静脉和毛细血管）。
3、冷敷： 使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度，
抑制神经的感觉。有止痛、止血、防肿胀的作用 (常与前两者同时使用，越及时效果越好）。 4、压迫止血（指压）：
用于体表动脉出血的止血方法，简单有效。 最容易的压迫部位称为压迫点。一般是在出血 部位的上方。 5、止血带止血法： （用于肢体出血）
.
1
运动损伤及其现场急救
教学目的：通过学习使学生掌握运动损伤 时的现场急救方法。 教学内容：运动损伤的基本概念、止血、 包扎、骨折、关节脱位、休克、脑震荡等。 教学重点：急救方法 教学时间：5学时
2
第一节 概述
一、概念：
运动损伤是体育运动过程中所发生的伤害。 它是保健学的重要组成部分，也是保健指导工作 中的重要内容。它研究损伤的预防、治疗、康复。 并通过统计学方法，总结损伤发生的原因、机制 及规律，用以协助改进运动条件，改善教学、训 练方法，提高运动成绩。
血管
出 血点
特点
危险性
静 脉 在伤口的远心 端
动 脉 在伤口的近心端
毛细血管 在创面呈点状渗出
缓慢持续外流暗红 色 喷射状间歇外流鲜红色
介于动静脉之间
较小 较大 较小
（三）止血方法
1、抬高伤肢：
使出血部位高于心脏，出血部位血压降低，减少出血 （辅助其他止血方法）。
13
2、加压包扎：
以按压住创伤部位的血管而达到止血的效果
14
重点： 急救包扎（实习操作） 目的：保护伤口、压迫止血、支持伤肢、 固定敷料、预防感染。 方法：绷带(纱布、弹力)包扎、三角巾包扎 绷带包扎法：
（1）环行包扎：躯体粗细均匀部位的包扎 （2）螺旋形包扎：肢体粗细差不多部位的包扎 （3）螺旋反折形包扎：肢体粗细相差较大部位包扎 （4）“8”字形包扎：适宜关节处包扎（肘、膝、踝）
8
第二节 运动损伤的预防
一、预防运动损伤的意义 和态度
运动损伤不仅影响个人的身心健康、学习和工作，还会 影响运动员的系统训练和运动成绩，影响运动寿命。因此，积 极预防运动损伤对广泛开展群众性体育运动、体育教学和运动 训练有着重要的意义，对增强人民群众的身体素质和迅速提高 我国的运动技术水平具有积极的作用。
三角巾包扎法： （1）头部 （2）手、足部 （3）大、小悬臂带（小悬臂带用于锁骨、肱骨骨折）
15
二、 骨 折
（一）概念：
在外力的作用下，骨的连续性遭到了破坏，叫骨折。
（二）骨折的分类：
1、从骨折周围软组织情况分：
（１）开放型骨折：骨折端与外界相通；
（２）闭合型骨折：骨折端不与外界相通。
2、从骨折的程度分： （１）完全性骨折：骨小梁完全断裂； （２）不完全性骨折：骨出现裂缝；也称骨裂。 3、从骨折的时间分：
5
三、损伤的基本原因
（一）思想因素 （二）准备活动方面
１、不做准备活动： ２、准备活动不充分： ３、准备活动内容与运动的基本内容结合不好，或者 缺乏专项准备活动。 ４、准备活动过量， ５、准备活动与正式运动间隔时间过长，
（三）技术上的缺点和错误
6
违反人体结构机能的特点和力学原理的容易导致 伤害。
预防为主、积极治疗、抓早抓小、练治结合。
二、运动损伤的预防原则 （一）加强思想教育： （二）遵守教学、训练原则，合理安排运动负荷： （三）加强保健指导：
9
第三节 运动损伤的急救与处理
意义
对意外或突发的伤病事故，进行紧急的初步的临时 性的处理，用以保护伤病员的生命安全，避免再度伤害， 减轻伤病员的痛苦，预防并发症，为转运和进一步治疗 创造条件。
7
（七）诱因
1、各运动项目的特点： （１) 过多的半蹲动作可致髌骨损伤； （2 ) 过多的支撑项目可致肩、肘、腕损伤； （3 ) 长跑中髂胫束前后滑动，磨擦股骨外侧髁， 可致膝外侧疼痛综合症。
2、人体解剖特点与弱点： （１）冈上肌受大结节与肩峰的挤压；可致肩袖伤。 （２）关节在一定的屈曲位，稳定性下降，易引起 损伤。
１、传球时的手形不对，手指易挫伤。 ２、掷标枪、手榴弹时，肘低于肩。可造成肱骨骨折。 ３、竞走不送髋，易造成胫骨前肌负担过重。
（四）运动量安排不合理
局部负担量过大，超出生理负担量。
（五）教学、训练和比赛的组织方法上的缺点
（六）其他原因
场地、设备上的缺陷；气候条件不良；不遵守竞赛规 则，违反体育道德；