我有一双明亮的眼睛

他们这样做对吗？
燃放烟花、爆竹，容易炸伤眼睛。 拿棍棒等利器玩容易刺伤眼睛。 用脏手揉眼睛容易得眼病。
人的眼睛是件宝， 生活学习离不了， 保护视力我牢记， 眼镜不会把我找， 手不揉眼讲卫生， 红眼沙眼得不了。
• 眼睛最喜欢青色和绿色。因为阳光 或灯光照在青色上，只能反射36%
左右的光；照在绿色上，也只能反 射47%左右。这样的光线，对人体 的神经系统、视网膜比较适合。 • 如果你看书太久，感觉疲倦了， 最好看看蓝天、青草或树叶，这样 能使你的眼睛很快消除疲劳。
6月6日是世界爱眼日， 希望我们小朋友，保护好 自己的眼睛，人人争当爱 眼宣传员。
愿每个小朋友都能 有一双明亮的眼睛。
第一招
用力眨眨你的眼睛
• 1.请先用力閉上 你的眼睛。
• 2.再睁开。 • 睁、闭眼的动作 重复做个5次左右 就行了。
• • • •
1.眼球向右看，保持数秒。 2.回到正中位置。 3.眼球向左看，保持数秒。 4.回到正中位置。
• 1.闭上眼睛，双手稍 微用力盖住眼球。
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• 2.大约过3秒钟左右， 再將双手拿开。
三 、注意读书写字的姿势，不要趴在桌上或躺在床上看书。 四 、注意不要让光线直射眼睛。光线应该从左前方照来。
可以多吃富含维他命A的食物，如胡萝卜、 菠菜、蕃茄等。
每看30分钟要让眼睛休息10分钟
黄豆 西红柿
鸡蛋 菠菜 胡萝卜
南瓜
小朋友，爱眼睛。 读书写字坐端正, 手离笔尖一寸远， 胸离桌边一拳远， 眼离书本一尺远， 三个一牢牢记心间， 书写干净又美观。
保护视力我们要做到：
端正看书姿势 每天做眼睛保健操
少年朋友应少看电视。需要看的话，每看30分钟到1小时， 至少休息10分钟，能做一次眼保健操更好。看电视的时候， 至少要坐在离电视机1.5米远的地方，近了对眼睛不好。 另外，要调好电视的清晰度和亮度，以不刺眼为最好。
一、看书写字，注意眼睛与书本的距离约一尺。 二 、读书一小时，要注意休息几分钟。
这个是什么？ 能看到吗？
我近视了！
我的生活会有什么变化呢··· ···
这不是我班 里的吗？
真 没 礼 貌
有些 同学 目无 尊长
同学们注 意！放学 路上遇到 老师一定 要有礼貌！
就是！ 谁这么 没礼貌！
想想看，眼睛会对我说什么？
都看了一个小 时了，该让眼睛 休息一下了！
在很暗的光线下看书 长时间的看电视 边走路边看书
猜一猜 上边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄。 有它可以看书报， 有它可以看世界。
想一想 说一说
眼睛的作用可真大
近 视
什么叫近 视？
近视 是一种看近 处物体清楚， 而看远处物 体不清楚的 屈光异常现 象。
近视眼中的视力表
眼睛看不见会怎么样呢？ 我们一起来体验。
小漫画 近视眼看世界！
看来近 视了！
不要随便揉眼睛
不要蹲着看书
不要一边走路一边看书 不要躺着看书 不可长时间看着电脑
1.不能在光线很暗的地方看书。
2.不能在太阳光下看书。 3.不能走在路上看书。 4.不能坐在车上看书。 5.不能躺着或趴着看书。
认真做好眼保健操
做好眼操要注意 :
勤剪指甲，手干净，
节拍准确，姿势对。
怎样保护眼睛？