台湾花莲地震 留学生震后如何自救.doc

台湾花莲地震留学生震后如何自救

台湾花莲最近发生的地震给广大留学生敲响了一记警钟，了解震后自救常识非常重要。和的我来看看台湾花莲地震留学生震后如何自救?

一、震后自救

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。

在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。

如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

二、防震演习

当发现房屋开始摇晃时，第一时间就能确知去哪儿躲避非常重要。如果在地震发生前就做好了准备和演习，你和家人就能在察觉震感的第一时间及时、正确地作出反应。防震演习可以让每个家庭成员知道如何应对地震。

你可以通过在家中进行“地震隐患排查”来寻找地震中可能出现的隐患。你需要做的只是巡视你的房间，设想地震时房中会发生什么，用你的常识来进行预测，找出隐患。

一些可能的隐患有：

★在地震中可能会倒塌的又高又重的家具，比如书架、橱柜，或是定制的组合柜，应当设法固定;

★ 可能会从管道上脱离并碎裂的热水器;

★ 可能发生移动、扯坏煤气管道或电线的物品;

★ 悬挂在高处较重的盆栽植物，有可能脱钩坠落;

★ 挂在床上方较重的相框或镜子，有可能在地震中坠落;

★ 橱柜或别的柜子剧烈晃动时，柜子的插销可能会松动打开;

★ 放置在开放式储物架上的易碎品或重物可能会坠落摔碎;

★ 石制烟囱可能压垮无支撑的房顶并崩塌;

★ 易燃液体，如油漆及清洁剂，应储存于车库或是室外储物室中(而不是室内)。

请设法逐个排除这些隐患，妥善安置各种重物，把不妥的重物重新放置。

★ 安全地点：最佳安全点是坚固的家具下面或旁边，例如书桌或其他硬质桌子之下;有支撑的拱廊下，紧贴内部承重墙的地方也较安全;

通过亲身体验如何在安全地点安身来巩固这些知识，对儿童尤其重要。