补阳类食物

补阳类食物。主要有：鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。

滋阴益肾、填精补髓类食物。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、火腿、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。

补肾壮阳类食物。主要有：小米、核桃、韭菜、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、狗肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等。

▲荔枝：

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

▲莲子：

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不

要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，

放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

▲葡萄：

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

▲猕猴桃：

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

▲芒果：

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连续服两周，可治遗精过多。

▲木瓜：

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚和早泄。

▲红枣：

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

黑芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

五行粥：山药、茯苓、薏米、芡实、莲子打成粉，和好喝（和到水里、奶里或小米粥里）

气血双补茶：黄精15g、黄芪15g、西洋参15g、枸杞子 15g泡茶。如果白头发加墨旱莲15g、女贞子15g，脱发加茯苓15g 煮熟泡水当茶水喝

泡脚方：红花6g艾叶6g伸筋草9g熟水泡脚每晚20分钟

口干口臭糖尿病；石膏30g、知母10g、生地15g、麦冬10g、黄连6g、栀子10g、牛膝10g、天花粉30g、石斛15g、赤芍12g、玄参10g。熬喝汤药7付

缓解疼痛：羌活10g、独活10g、蔓荆子10g、川芎10g、藁本10g、苍耳子10g、厚朴5g。熬药喝，抓7付每天两次一次半碗