华尔兹
一分钟了解华尔兹
一分钟了解华尔兹华尔兹[huá ěr zī]华尔兹（Waltz），又称圆舞曲，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。
这倒是一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分。
华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。
作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。
快慢两种华尔兹都以旋转为主，因速度慢，除多用旋转外，还演变出复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。
再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。
华尔兹用W表示。
也称“慢三步”。
摩登舞项目之一。
具有优美、柔和的特质，舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右。
每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。
通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。
中文名华尔兹外文名Waltz别称圆舞形式自娱舞蹈形式起源时间1780年起源华尔兹一词，据考证是大约在1780年前后出现的，最初来自古德文“Walzl”，意思是“滚动”“旋转”或“滑动”。
而3拍子“蓬嚓嚓”节奏的圆舞则很早之前就流行于欧洲，特别是在德国巴伐利亚和奥地利维也纳一带的农民中；至于华尔兹类型的舞曲，则早在17世纪就演奏于哈普斯堡的皇家舞会上。
华尔兹是体育舞蹈中历史最悠久的。
尽管华尔兹这种自娱舞蹈形式早已流行于农村，但它能够成为城市民众的舞蹈时尚，却是有其社会变革和艺术趣味等多方面的原因。
18世纪末的法国大革命及其在欧洲各国的激烈影响、工业革命的兴起以及工人阶级的大规模出现等等，使人们对自娱性舞蹈风格的要求发生了巨大的改变。
[维也纳华尔兹]维也纳华尔兹：维也纳华尔兹
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[维也纳华尔兹]维也纳华尔兹：维也纳华尔兹篇一: 维也纳华尔兹：维也纳华尔兹-简介，维也纳华尔兹-起源华尔兹舞交际舞的一种。
华尔兹是英文Waltz的译音。
三拍子，分快、慢两种。
表演时，男女或两女成对，在音乐的伴奏声中自右至左旋转而舞。
特点是欢快、热烈。
十九世纪中叶，流行于西欧，二十世纪起，流行于世界各地。
声乐与器乐中的圆舞曲，就是由它演变发展而来的。
华尔兹，又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹，起源于奥地利民间舞，舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”！其主要特点是把升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而浪漫。
维也纳华尔兹舞曲_维也纳华尔兹-简单介绍维也纳华尔兹维也纳华尔兹，维也纳华尔兹，用V表示。
俗称快3步，摩登舞项目之一，是社交舞的1种。
维也纳华尔兹舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。
基本步伐是六拍走6步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。
基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。
舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。
舞姿高雅庄重。
维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲，著名的约翰·施特劳斯为华尔兹谱写了许多著名的圆舞曲。
维也纳华尔兹舞曲_维也纳华尔兹-起源维也纳华尔兹的起源要追溯到12、13世纪并发现于1种叫做“Nachtanz”舞里。
维也纳华尔兹起初来自巴伐利亚，过去称之为“German”。
然而，另外一些人对维也纳华尔兹的这个起源持有疑问。
1882年1月17日，有一篇出现在巴黎杂志上的文章---“La Patrie”，声称华尔兹是1178年首次在巴黎出现的，当时不是叫华尔兹这个名字，应该是以普罗旺斯的V olta命名的。
大概这种舞是3/4节奏，其法国人认为他们是维也纳华尔兹的先驱。
第一支华尔兹舞曲是在1770年出现的，1775年传入巴黎，但过了一段时间才变得很流行，1813年Byron先生谴责华尔兹舞是不贞洁的，1816年华尔兹才被英格兰人所接受，但对华尔兹的争论远没有停止。
华尔兹基本舞步
华尔兹基本舞步
综述：
华尔兹的基本舞步共有六个，分别是前进方步、后退方步、前进左转90度、后退左转90度、后退右转90度、前进右转90度。
华尔兹是摩登舞项目之一，具有柔和、优美的特质，节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右。
华尔兹(Waltz)，又称圆舞曲，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。
这倒是一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分。
华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以"维也纳"三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。
作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。
快慢两种华尔兹都以旋转为主，因速度慢，除多用旋转外，还演变出复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。
再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。
华尔兹教学大纲
华尔兹教学大纲华尔兹教学大纲华尔兹是一种优雅的舞蹈，起源于欧洲，流传至今已有几个世纪的历史。
它以其优美的旋律和舞姿，吸引了无数舞者和观众的喜爱。
为了更好地推广和教授华尔兹，制定一份华尔兹教学大纲是非常必要的。
第一部分：华尔兹的历史与起源华尔兹起源于18世纪的奥地利和德国，最早是一种农民舞蹈。
随着时间的推移，华尔兹逐渐演变为一种上流社会的舞蹈，并在19世纪传入其他欧洲国家。
它的优雅和浪漫特质使其成为了社交场合中不可或缺的一部分。
第二部分：华尔兹的基本步伐与技巧华尔兹的基本步伐是一个重要的教学内容。
学习者需要掌握基本的步伐，包括正常步伐、旋转步伐和倒退步伐。
此外，学习者还应该学会正确的姿势和舞蹈技巧，如身体的平衡和舞伴之间的配合。
这些基本的步伐和技巧将为学习者奠定坚实的基础。
第三部分：华尔兹的音乐与节奏华尔兹的音乐是其独特魅力的一部分。
学习者需要了解华尔兹音乐的特点和节奏。
华尔兹的音乐通常是3/4拍，具有轻快的旋律和优雅的节奏。
学习者需要通过听音乐和感受节奏，来更好地理解和表达华尔兹的舞蹈动作。
第四部分：华尔兹的表演与舞台技巧华尔兹不仅仅是一种舞蹈，它也可以成为一种表演艺术。
学习者需要学会如何在舞台上展现自己的华尔兹舞姿和表情。
他们还应该学会与舞伴协调配合，以及如何在舞台上利用空间和舞台道具。
这些舞台技巧将使他们的表演更加出色和生动。
第五部分：华尔兹的文化与传统华尔兹作为一种源远流长的舞蹈，背后有着丰富的文化和传统。
学习者需要了解华尔兹的历史背景、相关的文化习俗和传统。
这将有助于他们更好地理解和演绎华尔兹的舞蹈意境，并将其传承下去。
结语：华尔兹教学大纲的制定旨在帮助学习者更好地学习和掌握华尔兹这一优雅的舞蹈。
通过学习华尔兹的基本步伐和技巧，理解其音乐和节奏，掌握舞台表演技巧，以及了解其文化和传统，学习者将能够在华尔兹舞蹈中展现出自己的风采和魅力。
同时，这份教学大纲也将帮助教师更好地组织和指导华尔兹的教学，提高学生的学习效果和舞蹈水平。
华尔兹基本动作及要领
华尔兹基本动作及要领华尔兹是一种优美的舞蹈，起源于欧洲，被誉为舞蹈之王。
华尔兹的舞步优雅轻盈，让人感受到舒适与浪漫。
下面将介绍华尔兹的基本动作及要领，希望能帮助初学者更好地掌握这一舞蹈。
1. 起始姿势华尔兹的起始姿势是非常重要的，它为整个舞蹈奠定了基础。
起始姿势包括站姿、手臂姿势和眼神交流等。
舞者应保持挺胸抬头的站姿，双手自然下垂，眼神投向舞伴，展现出自信和优雅。
2. 步伐华尔兹的步伐分为左旋和右旋两种，舞者需要根据音乐的节奏和舞伴的引导来选择合适的步伐。
左旋步伐是向左转动的步伐，右旋步伐是向右转动的步伐。
在舞蹈中，要保持脚步清晰、稳健，同时配合上身的转动，形成舒展流畅的舞蹈动作。
3. 节奏华尔兹的节奏是3/4拍，舞者需要根据音乐的节奏来配合舞步的进行。
在舞蹈中，要注意每一个节拍的把握，保持舒缓而有力的舞姿，让舞蹈更加动人。
4. 转身华尔兹中的转身是舞蹈中的亮点之一，舞者需要掌握好转身的技巧，使转身更加流畅自然。
转身时要注意身体的重心转移，保持平衡，同时配合手臂的动作，增加舞蹈的美感。
5. 结尾动作华尔兹的结尾动作是整个舞蹈的精华部分，舞者需要通过优美的动作来完成整个舞蹈。
在结尾动作中，舞者可以加入旋转、弯腰等动作，展现出舞蹈的完美收尾。
总的来说，华尔兹是一种优美的舞蹈，舞者需要不断练习，才能掌握好华尔兹的基本动作和要领。
通过不断地练习和提高，舞者可以更好地展现出华尔兹的魅力，让观众感受到舞蹈的美妙与浪漫。
希望初学者能够通过本文的介绍，更好地理解和掌握华尔兹这一舞蹈，享受舞蹈带来的乐趣和快乐。
华尔兹双左旋转详细教学
华尔兹双左旋转详细教学华尔兹双左旋转是一种舞蹈动作，属于国际标准舞中的一种舞步。
本文将详细介绍华尔兹双左旋转的教学方法。
华尔兹双左旋转是指在华尔兹舞中，舞伴之间通过左脚为基准进行旋转的动作。
该舞步常用于舞伴之间的配合，展现出华尔兹舞的优雅和流畅。
进行华尔兹双左旋转前，需要舞伴们保持正确的姿势和舞步。
身体挺直，双脚并拢，脚尖稍微外扣。
双手自然下垂，与舞伴保持合适的距离。
接下来，开始进行华尔兹双左旋转。
首先，舞伴们面对面站立，保持手臂自然放松。
然后，以左脚为基准，向左侧迈出一步。
迈出一步后，右脚跟紧随左脚向左移动，形成一个小步。
同时，两人的上身要稍微向左转，保持舞伴之间的合拍。
在完成第一步后，舞伴们继续向左旋转。
左脚再次向左迈出一步，右脚跟随左脚移动。
这时，舞伴们的身体会稍微向右转，保持舞步的流畅和协调。
在进行华尔兹双左旋转的过程中，舞伴们要时刻保持身体的平衡，脚步要轻盈流畅。
同时，舞伴们要注意与对方的配合，保持节奏的一致。
华尔兹双左旋转的难点在于保持舞步的流畅和平衡。
舞伴们需要通过不断的练习和配合，才能够熟练地完成这个舞步。
建议舞伴们可以在专业教练的指导下进行练习，通过反复的练习来提高舞蹈技巧和配合能力。
华尔兹双左旋转是一种华丽而优雅的舞蹈动作，展现了舞者的技巧和舞蹈的美感。
通过练习和不断的提高，舞伴们可以更好地完成这个舞步，为观众带来更精彩的表演。
总结起来，华尔兹双左旋转是一种华丽而优雅的舞蹈动作。
通过正确的姿势和舞步，舞伴们可以熟练地完成这个舞步，展现出华尔兹舞的魅力。
通过不断的练习和配合，舞伴们可以提高舞蹈技巧，为观众呈现出更精彩的表演。
希望本文的介绍对您了解华尔兹双左旋转有所帮助。
华尔兹音乐舞曲大全
华尔兹音乐舞曲大全华尔兹，源自德国，是一种优美的三拍子舞曲，被誉为“舞者之舞”。
它起源于18世纪末期的欧洲社交舞厅，如今已成为世界各地舞者喜爱的舞蹈之一。
华尔兹音乐舞曲旋律优美动人，舞步轻盈飘逸，让人沉醉其中。
在这里，我们将为您介绍一些经典的华尔兹音乐舞曲，让您在音乐的海洋中尽情徜徉。
首先，让我们来欣赏一首来自奥地利作曲家约翰·施特劳斯二世的经典华尔兹音乐——《蓝色多瑙河》。
这首华尔兹以其轻快的旋律和优美的节奏而著称，将人们带入了多瑙河畔的浪漫氛围中。
无论是在舞池上舞动，还是在家中静静聆听，这首华尔兹都能让人仿佛置身于绚丽的舞会之中。
接下来，让我们来欣赏一首来自奥地利作曲家约翰·施特劳斯二世的另一首经典华尔兹音乐——《美丽的蓝色多瑙河》。
这首华尔兹旋律悠扬，舒缓优美，仿佛是一幅绚丽多彩的画卷，将人们带入了梦幻般的世界中。
无论是在舞池上翩翩起舞，还是在家中静静聆听，这首华尔兹都能让人感受到浪漫与幸福的氛围。
此外，还有一首来自奥地利作曲家约翰·施特劳斯二世的经典华尔兹音乐——《春之声》。
这首华尔兹以其欢快的节奏和优美的旋律而著称，让人仿佛置身于春天的花海之中，感受到生机勃勃的气息。
无论是在舞池上舞动，还是在家中静静聆听，这首华尔兹都能让人感受到春天的温暖和活力。
最后，让我们来欣赏一首来自奥地利作曲家约翰·施特劳斯二世的另一首经典华尔兹音乐——《蓝色天鹅湖》。
这首华尔兹旋律优美，舒缓动人，仿佛是一幅优美的画卷，将人们带入了梦幻般的世界中。
无论是在舞池上翩翩起舞，还是在家中静静聆听，这首华尔兹都能让人感受到宁静与美好。
以上就是我们为您介绍的几首经典的华尔兹音乐舞曲，每一首华尔兹都有其独特的魅力，让人沉醉其中。
希望您能在这些美妙的音乐中，感受到舞曲的魅力，享受舞蹈的乐趣。
愿华尔兹音乐舞曲能为您带来美好的时光，让您在音乐的海洋中尽情徜徉。
华尔兹简介
华尔兹1．华尔兹的起源华尔兹起源于奥地利北部速度较快的农民舞。
十七世纪末进入维也纳皇宫成为宫舞，进而发展成为历史最悠久的社交舞。
华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。
作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。
快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。
华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出多复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。
再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。
华尔兹的先驱是Boston，大约在1874年被一个很有影响的“Boston Club”从美国引入并传入英格兰。
然而，仅在1922年后，华尔兹就像探戈一样风靡一时。
奇怪的是当时的男女舞伴是一个跟着一个跳舞的，一点也不像我们现在那样。
一战后华尔兹立即成形了很多，1921年她的基本步伐就规定为：出脚，出脚，并脚。
当1922年时Victor Sylvester 获得了冠军，当时英国华尔兹节目只包括了右转、左转、转向（比现在初学者所学的还少）。
1926到1927年华尔兹得到了相当大的提高，基本动作变成了：出脚，旁脚，并脚。
2．华尔兹的特点华尔兹的风格庄重典，华丽多彩，动作流畅多变，旋转性强，它富有深情感与罗曼性，是体现舞伴之间的内心世界。
它的音乐动听节奏鲜明，音乐是3/4拍，重音在第一拍，每分钟约30-32小节，职业组比赛每分钟约27-29小节，通常是一拍一步，也有三拍一至二步或三拍四至五步的变化形式。
高低起伏是华尔兹的特色，它的起伏是深波浪的起伏，在华尔兹升降中有多种形态，通常是渐进式的，且大部分的上升在2-3步（既2-3拍）中感受到，第三拍的结尾下降。
但是不同的舞步有不同的升降形态。
不管是什么舞步，基本上是第一步踩在重拍上，而且重拍是在波谷，所以基本上前进脚步是脚跟先着地，后退是脚尖到脚跟，第二拍基本上是用脚尖，继续上升，第三拍基本上是脚尖然后落跟，保持上升或继续上升，结尾下降。
名词解释 华尔兹
名词解释华尔兹华尔兹（Waltz）是一种源自欧洲的社交舞蹈，起源于19世纪早期的奥地利和德国，并在后来扩展到世界各地。
它是标准舞中最为著名的一种，以其流畅的旋律和轻盈的舞步而闻名于世。
华尔兹最早起源于维也纳，被认为是起源于德国南部的乡村舞蹈，并在18世纪后期发展成为一种雅致的宫廷舞。
到了19世纪初期，华尔兹已经成为欧洲社交舞蹈的主流，并在维也纳成为社交活动中的重要组成部分。
它的名称“华尔兹”源自德语“Walzer”，意为“旋转”或“旋舞”，这正是华尔兹舞蹈中的主要特点。
华尔兹的舞步主要是围绕着旋转和旋转动作展开。
舞者以三拍子（1-2-3）的节奏舞动，每个小节都有一个向前或向后的步伐。
这种三拍子的节奏给人以优雅、轻盈的感觉，让舞者如同在空中飞舞。
舞伴之间紧密地拥抱，共同在舞池中旋转，以相互的重心转移和步伐配合来完成舞蹈动作，体现出舞蹈的和谐与美感。
华尔兹在19世纪末期成为社交舞蹈的主流，受到广泛欢迎。
它的传播得益于欧洲的舞蹈大师，如约翰·施特劳斯（Johann Strauss）等，他们的作品和演出将华尔兹推向了巅峰。
在当时的欧洲社交场合，华尔兹成为高贵、优雅和浪漫的象征，被视为真正绅士和淑女的舞蹈。
随着时间的推移，华尔兹在不同地区形成了一些不同的变种，如维也纳华尔兹、慢华尔兹和现代华尔兹等。
每个变种都有其独特的特点和风格，但都保持着华尔兹的优雅和浪漫气质。
除了作为社交舞蹈，华尔兹也被广泛应用于舞台演出和舞蹈比赛中。
它成为舞蹈爱好者追求的一种经典舞蹈，对于舞者来说，学习和掌握华尔兹舞步是一种挑战，也是一种乐趣。
华尔兹的优雅和浪漫性质使其成为婚礼、舞会等场合的流行舞蹈，它不仅展现了舞者的技巧和优美的形体，也传递着情感和情谊。
华尔兹舞蹈所营造出的优雅氛围，吸引了无数人加入其中，并为舞者和观众带来了美妙的舞蹈体验。
总的来说，华尔兹作为一种古老而又经典的社交舞蹈，通过它优美的旋律和舞者的轻盈舞步，传递着浪漫与和谐的情感。
华尔兹金星二级动作名称
华尔兹金星二级动作名称1. 什么是华尔兹？华尔兹，哎呀，听起来就像是某种神秘的舞蹈，但其实它是个超经典的社交舞！简单来说，就是两个人在音乐的伴奏下，旋转着、移动着，像在画圈圈。
想象一下，一对对情侣在优雅的音乐中，转呀转呀，简直像是在云端上飘，谁还在乎那些烦人的工作呢？华尔兹的魅力就在于它的优雅与浪漫，感觉就像是你在电影中走出来，瞬间成为了主角。
尤其是当你学会了二级动作，那可是能把你的舞技提升到一个新高度哦！1.1 二级动作的魔力说到二级动作，真的是太有意思了！简单来说，这些动作就像是华尔兹的调味料，能让你在舞池里更加闪耀。
比如说，有一种动作叫“托起”，它就像是你在舞台上当小王子，把公主托起，气氛一下子就变得浪漫无比。
还有一种叫“旋转”，你想想看，转个圈，那种感觉就像是置身于旋转木马上，仿佛整个世界都在围绕你转动，简直不要太棒！这些动作一学会，瞬间让人觉得自己是舞蹈界的明星，哈哈。
2. 学习二级动作的秘诀说到学习这些动作，有几个小秘诀，可以让你事半功倍哦。
首先，放松心态！别给自己太大压力，舞蹈就是开心嘛，没必要像考试一样紧张。
要是你在跳的时候脸上挂着笑容，周围的人都能感受到你的快乐，连空气都变得甜蜜了。
再来，就是多练习！俗话说“熟能生巧”，多练几次，自然而然就能掌握这些动作。
有时候你在家对着镜子练习，都会觉得自己像个小舞蹈家，超级开心。
2.1 配合音乐哦，对了，音乐也是关键！选一首好听的华尔兹曲子，那简直是事半功倍。
就拿《蓝色多瑙河》来说吧，听到这首曲子，简直想立马起舞。
音乐的节奏感能引导你每个动作的细节，动次打次，随着旋律，你会发现自己仿佛在和音乐对话，那感觉，真是太妙了。
2.2 找个好搭档还有，找个好搭档也是极其重要的！跟一个有舞蹈基础的朋友跳，简直就是如虎添翼。
他们的动作流畅得像水一样，你跟着他们就能轻松上手。
别担心，哪怕你一开始有点笨手笨脚，没关系，慢慢来，彼此的互动会让你们的默契越来越好，连小错都能变得可爱。
华尔兹种类
华尔兹种类
1. 维也纳华尔兹呀，那可是优雅的代表！就像在宫廷中翩翩起舞的贵族，华丽又迷人。
想想看那些盛大的舞会，人们跳着维也纳华尔兹，多么美妙啊！
2. 慢华尔兹呢，如同缓缓流淌的溪流，温柔而舒缓。
比如在一个宁静的夜晚，和心爱的人一起跳慢华尔兹，那氛围简直绝了！
3. 快步华尔兹呀，嘿，那可真是充满活力！就像奔跑在田野上的小鹿，欢快又灵动。
去看看那些热情洋溢的舞者跳快步华尔兹，你就懂了！
4. 英式华尔兹，有着独特的韵味，仿佛是一杯醇厚的红酒，让人陶醉其中。
你能想象在古老的城堡中跳着英式华尔兹的场景吗？
5. 美式华尔兹呢，带有一种洒脱的感觉，就像在广阔的草原上自由驰骋。
试试在派对上跳美式华尔兹，绝对嗨翻全场！
6. 乡村华尔兹呀，充满了质朴的气息，好像是乡村小道上的微风，自然而亲切。
回忆一下那些乡村聚会上的乡村华尔兹吧！
7. 现代华尔兹，那可是创新与经典的结合，像是一道闪耀的光芒。
看看那些时尚的舞台上，现代华尔兹多么吸引人！
8. 社交华尔兹呢，不就是人与人之间交流的美妙桥梁吗？这不就像和朋友聊天一样轻松愉快。
9. 老年华尔兹，有着岁月沉淀的魅力，仿佛是一本厚厚的故事书。
瞧瞧那些银发舞者的老年华尔兹，多有故事感！
10. 青少年华尔兹呀，满满的青春活力，就像初升的太阳般耀眼。
感受一下青少年们跳华尔兹时的热情吧！
我觉得啊，每种华尔兹都有它独特的魅力和价值，都值得我们去欣赏和体验呢！。
华尔兹 国标
华尔兹与国标舞
华尔兹属于国标舞的范畴，国标舞华尔兹的前身是交谊舞慢三。
早在11、12世纪，欧洲一些国家就将一些民间舞蹈加以规范、精炼和提高，进入宫廷后成了“宫廷舞”，后来这些舞蹈进入民间社会，变成了社会上人人可跳的交谊舞。
这个时候流行的社交舞逐渐变成为舞姿庄重、典雅，舞步严谨、规范，颇具有绅士风度，当时被称为欧洲学派的社交舞。
到20世纪20年代初，为使社会上的“社交舞”有统一规范的舞步，英国皇家教师舞蹈协会集中了各方面的“社交舞”专家，对当时的交谊舞进行了科学的整理，将各种舞蹈的舞姿、舞步、跳法加以系统化和规范化，共同审定了7种公认的合乎标准的舞蹈，这7种舞就包括了国标舞华尔兹。
国标舞和华尔兹的区别如下：
国标舞，又称体育舞蹈，是欧洲贵族宫廷里面所举行的一种交谊舞，它有多种舞种，包括华尔兹、探戈、快步、牛仔、斗牛、伦巴、桑巴、恰恰等等。
国标舞需要严格规范舞姿、舞步和跳法，其中国标舞华尔兹是其中的一种舞种。
华尔兹是摩登舞系里面的一种，在跳的时候需要注意掌握好摆荡的技巧以及升降起伏的时间，需要做好下降动作，这样才能够让动作变得更加的完美自然。
而国标舞的华尔兹同样需要规范其舞姿、舞步和跳法。
总的来说，国标舞和华尔兹的区别主要在于前者是一个大的舞蹈类别，而后者是这个类别下的一个具体的舞种。
如需了解更多关于两者的区别，建议咨询专业的舞蹈教师或查阅舞蹈相关的书籍。
更多有关华尔兹与国标的信息，可以查阅国标舞相关的书籍或者咨询舞蹈艺术家获取。
华尔兹舞的特点
华尔兹舞的特点
1. 华尔兹舞的优雅，那可是没话说呀！就像一只优雅的白天鹅在翩翩起舞。
你看在舞池里，舞者们身姿轻盈，舞步流畅，动作优美极了！比如当音乐响起，他们随着节奏轻轻摆动身体，那姿态，难道不迷人吗？
2. 节奏的把握也是华尔兹舞的关键呢！这就如同驾驭一辆跑车，要精准地控制速度。
在跳舞时，跟准每一个节拍，那种感觉真是太爽啦！好比两个人默契地配合，一起享受音乐带来的快乐，岂不是超棒？
3. 华尔兹舞的互动性强得很咧！它不是一个人的独舞，而是两个人的共同演绎。
当你和舞伴一起旋转、移动，那简直是心有灵犀呀！想象一下，你们在舞池中相视一笑，那氛围，不温馨吗？
4. 情感的表达在华尔兹舞中可重要啦！它仿佛是一面镜子，反映出舞者的内心世界。
跳着跳着，喜悦、忧伤等各种情绪都能展现出来。
好比演员在舞台上尽情释放情绪一样，这不是很神奇吗？
5. 华尔兹舞的变化多端真让人惊叹不已！一会儿是这样的步伐，一会儿又变成了那样的组合。
就如同一场精彩的魔术表演，不断带给你惊喜。
比如说突然出现一个华丽的转身动作，是不是很酷炫呢？
6. 身体的协调性在华尔兹舞中太重要咯！要全身都配合起来才行呀。
从脚下的移动到手臂的摆动，都要协调一致。
这就像一个精密的仪器在运作，稍有差错都不行呢！看看那些高手跳舞，他们的协调性，不值得我们学习吗？
总之，华尔兹舞真是充满魅力呀，它优雅、有节奏、互动强、能表达情感、变化多端且需要良好的身体协调性，让人一接触就会深深爱上！。
华尔兹舞曲名称
华尔兹舞曲名称一、引言华尔兹舞曲，作为一种经典的舞蹈音乐形式，拥有悠久的历史和独特的魅力。
它以其优美的旋律、流畅的节奏和深情的表达而著称，深受人们的喜爱。
本文将对华尔兹舞曲的起源、特点以及代表性的作品进行深入探讨。
二、华尔兹舞曲的起源华尔兹舞曲起源于18世纪末的欧洲，特别是在奥地利和德国地区。
最初，它是一种乡村舞蹈，后来逐渐发展成为一种更加优雅和规范的社交舞。
随着时间的推移，华尔兹舞曲逐渐传播到世界各地，并成为人们所喜爱的经典舞蹈音乐形式之一。
三、华尔兹舞曲的特点1.旋律优美：华尔兹舞曲通常具有优美、流畅的旋律，给人以浪漫和优雅的感觉。
它的旋律往往具有深厚的情感内涵，能够触动人的心灵。
2.节奏流畅：华尔兹舞曲的节奏明快而流畅，给人一种轻盈和飘逸的感觉。
它的节奏通常是由连续的三个八拍组成，呈现出独特的韵律感。
3.舞蹈性强：华尔兹舞曲是专为舞蹈而创作的音乐，因此具有很强的舞蹈性。
它能够激发人们的舞蹈热情，使人们随着音乐的节奏尽情舞动。
4.情感表达：华尔兹舞曲不仅是一种音乐形式，更是一种情感表达的方式。
它通过优美的旋律和节奏，能够传达出深沉的情感和浪漫的氛围。
四、华尔兹舞曲的名称及代表作品1.《蓝色多瑙河》：《蓝色多瑙河》是约翰·施特劳斯的经典之作，也是最著名的华尔兹舞曲之一。
这首曲子以其优美的旋律、浪漫的情感和深情的表达而著称，成为了永恒的经典。
2.《皇帝圆舞曲》：作为约翰·施特劳斯的另一部代表作，《皇帝圆舞曲》以其庄严和优雅的风格而闻名。
这首曲子充满了力量和激情，展现出一种高贵的气质。
3.《爱情之夜》：这首华尔兹舞曲是由弗朗茨·兰纳创作的，以其优美的旋律和浓烈的情感而著称。
这首曲子表达了一种浪漫和温馨的感觉，让人感受到爱情的魅力和温暖。
4.《莫斯科郊外的晚上》：这首华尔兹舞曲是由柴可夫斯基创作的，虽然它并不完全是传统的华尔兹风格，但仍因其优美的旋律和独特的节奏而广受欢迎。
华尔兹课程设计
华尔兹课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解华尔兹的基本概念、起源与发展历程；2. 学生掌握华尔兹的基本步伐、舞姿及音乐节奏；3. 学生了解华尔兹的礼仪及文化内涵。
技能目标：1. 学生能独立完成华尔兹的基本步伐和舞姿；2. 学生能在音乐伴奏下，流畅地进行华尔兹舞蹈；3. 学生能在实际场合中运用华尔兹礼仪，展示优雅气质。
情感态度价值观目标：1. 学生培养对舞蹈艺术的热爱，增强审美情趣；2. 学生通过华尔兹的学习，提升自信、合作与沟通能力；3. 学生了解并尊重不同文化背景下的舞蹈艺术，培养跨文化素养。
课程性质：本课程以实践性为主，结合理论讲解，注重培养学生的动手操作能力和审美情趣。
学生特点：初中生，具有一定的舞蹈基础，好奇心强，善于模仿，对新鲜事物充满兴趣。
教学要求：教师应以生动形象的方式讲解，注重个体差异，关注学生心理需求，激发学生的学习兴趣，提高学生的实践操作能力。
在教学过程中，将课程目标分解为具体的学习成果，以便于后续的教学设计和评估。
二、教学内容1. 华尔兹基础知识：- 舞蹈起源、发展历程；- 华尔兹音乐特点及节奏；- 舞蹈礼仪及文化内涵。
2. 华尔兹基本舞步：- 开步、滑步、转体等基本步伐；- 男士、女士舞姿及配合；- 步伐与音乐节奏的匹配。
3. 华尔兹实践操作：- 分组练习基本步伐和舞姿；- 对舞练习，提高配合与默契；- 舞蹈表演，展示学习成果。
4. 教学内容的安排与进度：- 第一周：华尔兹基础知识学习；- 第二周：基本步伐和舞姿练习；- 第三周：步伐与音乐节奏配合；- 第四周：分组实践，舞蹈表演。
教材章节及内容：第一章：舞蹈艺术概述1.1 舞蹈的起源与发展1.2 华尔兹舞蹈的起源及特点第二章：华尔兹基础知识2.1 华尔兹音乐及节奏2.2 舞蹈礼仪及文化内涵第三章：华尔兹基本舞步3.1 开步、滑步、转体等基本步伐3.2 男士、女士舞姿及配合第四章：华尔兹实践操作4.1 分组练习4.2 对舞练习4.3 舞蹈表演教学内容确保科学性和系统性，注重理论与实践相结合，以培养学生的实际操作能力和审美情趣。
华尔兹基本姿态
华尔兹基本姿态什么是华尔兹基本姿态？华尔兹，顾名思义，起源于维也纳，是一种具有浪漫、优雅的舞蹈形式。
华尔兹的基本步伐和姿态是学习这种舞蹈的关键。
华尔兹基本姿态指的是舞者在进行华尔兹时，保持正确的身体姿势和平衡。
它是建立在正确姿态基础上的，并对舞者的舞蹈技能和表演起着至关重要的作用。
华尔兹基本姿态的重要性华尔兹基本姿态的正确性对于舞者的学习和发展至关重要。
它不仅能影响舞者的舞蹈技术水平，还能使舞蹈更具美感和表达力。
以下是华尔兹基本姿态的一些重要性：1.平衡和稳定性：华尔兹是一种快速旋转和转向的舞蹈。
只有通过正确的基本姿态，舞者才能保持平衡和稳定性，使得舞蹈更加流畅和优雅。
2.身体均衡：华尔兹的基本姿态要求舞者保持上半身和下半身的均衡。
这不仅能让舞者更好地控制舞步，还能使其身体线条更加优美。
3.姿势正确而优美：舞者的姿势是舞蹈的灵魂，也是观众最直接注意到的部分。
通过正确的基本姿态，舞者能够展示出令人赏心悦目的优美姿势，增加观众的欣赏度。
4.舞者关系的建立：在伴舞中，舞者之间的关系对于舞蹈的顺利进行至关重要。
通过正确的基本姿态，舞者能更好地互相配合和协调，实现舞步的无缝衔接。
实现华尔兹基本姿态的关键要素要实现华尔兹基本姿态，舞者需要关注以下关键要素：1. 姿势舞者在进行华尔兹时，需要保持优美而挺拔的姿势。
下面是一些关于姿势的要点：•肩膀要放松，不要紧张或抬高。
•背部要挺直，注意不要塌腰或太过挺拔。
•头部要自然挺直，看向舞伴的右肩。
2. 上半身和下半身的协调华尔兹的基本姿态要求上半身和下半身之间的协调。
以下是一些关于上半身和下半身的要点：•上半身要自然挺直，不要前倾或后仰。
•下半身要放松，膝盖微微弯曲，以便进行步伐。
•上半身和下半身的重心要分配均匀，以保持平衡。
3. 手臂和手势在华尔兹中，手臂和手势的运用是非常重要的。
以下是一些关于手臂和手势的要点：•手臂要自然放松，不要僵硬或抖动。
•手臂的姿势要保持优雅和流畅，与舞伴的身体姿态和动作相协调。
华尔兹舞步基本要领
华尔兹舞步基本要领华尔兹是一种优雅而浪漫的舞蹈，起源于欧洲，并在世界范围内广受欢迎。
它的起舞方式简单，但却有着独特的韵律和舞姿，让人沉浸在悠扬的音乐中。
下面将为大家介绍华尔兹舞步的基本要领，希望能帮助大家更好地掌握这一舞蹈。
华尔兹的基本舞步是由一系列旋转和行进动作组成的。
首先，双臂自然下垂，身体保持挺直，双脚并拢站立。
舞步的起始动作是从左脚开始，称为“左步”。
左脚向前迈出一步，脚尖着地，脚跟稍微抬起，身体重心向前倾斜。
同时，右脚跟随左脚向前滑动，直到与左脚并拢。
这一动作称为“右步”。
接着，进行一个旋转动作，称为“旋转步”。
将左脚向左侧迈出一步，脚尖着地，脚跟稍微抬起，身体重心向左倾斜。
同时，右脚跟随左脚向左侧滑动，直到与左脚并拢。
然后，将右脚向右侧迈出一步，脚尖着地，脚跟稍微抬起，身体重心向右倾斜。
同时，左脚跟随右脚向右侧滑动，直到与右脚并拢。
这样就完成了一次旋转步。
在华尔兹中，还有一种特殊的舞步，称为“回旋步”。
回旋步是在原地进行的，舞者脚尖着地，双脚相互回旋。
首先，将左脚跨过右脚，然后右脚跨过左脚，如此往复，形成一个旋转的动作。
回旋步可以增加华尔兹的动感和变化。
除了基本的舞步，还有一些华尔兹的技巧和要领需要注意。
首先，舞者的姿势要端正优雅，身体挺直但不僵硬，双臂自然下垂。
其次，舞步要与音乐节奏相协调，舞者需要通过感受音乐的节拍和旋律来掌握舞蹈的节奏感。
此外，舞者还要注意与舞伴的默契配合，保持舞步的一致性和协调性。
在学习华尔兹舞步时，需要进行反复的练习和磨炼。
初学者可以先从简单的基本舞步开始，逐渐增加难度。
同时，可以通过观看专业舞者的表演和学习视频来提升舞技。
此外，参加舞蹈培训班或请教专业舞蹈老师也是学好华尔兹的好方法。
华尔兹舞步的学习需要耐心和毅力，但只要掌握了基本要领并进行了充分的练习，就能够优雅地演绎这一舞蹈。
华尔兹舞蹈既是一种优雅的艺术形式，也是一种身心锻炼的方式。
希望大家通过学习华尔兹舞步，能够感受到舞蹈带来的快乐和美好。
华尔兹分类
华尔兹分类
哇塞，说到华尔兹分类，这可真是个有意思的事儿呢！你想想啊，就好像是把各种各样的糖果按照不同口味来区分一样。
现代舞中的华尔兹可以分为快华尔兹和慢华尔兹。
快华尔兹就像一阵欢快的风，“嗖”地一下就刮过去了，那速度，那节奏，哎呀，可带劲了！就好比在舞池中你看到那些身姿轻盈、快速旋转的舞者，他们跳的就是快华尔兹呀。
比如在一场盛大的舞会中，小李和小张就选择了快华尔兹，他们的舞步轻快敏捷，仿佛是两只欢快的蝴蝶在翩翩起舞。
而慢华尔兹呢，就如同缓缓流淌的溪水，温柔而舒缓。
它有一种能让你沉浸其中的魔力。
就像那次我看到老王和他的舞伴，他们跳慢华尔兹时那优雅的姿态，真的太迷人了！他们的动作流畅自然，每一个步伐都像是在诉说着一个浪漫的故事。
还有维也纳华尔兹呀，这可是华尔兹中的明星呢！它像是一颗璀璨的星星在夜空中闪耀。
跳维也纳华尔兹的时候，感觉整个世界都在旋转，那场面，真的太震撼了！你能想象一群身着华丽舞裙和礼服的人，在华丽的舞厅中尽情跳着维也纳华尔兹吗？那场景简直美不胜收！
总之啊，华尔兹的分类让这个舞蹈变得更加丰富多彩，每一种都有它独特的魅力和韵味。
不是吗？不管是快华尔兹的活力四射，还是慢华尔兹的温柔浪漫，亦或是维也纳华尔兹的华丽耀眼，都值得我们去细细品味，去感受舞蹈带来的无尽乐趣呀！所以呀，赶紧去体验一下不同类型的华尔兹吧！。
第一节 华尔兹
国际标准舞国际标准舞包括：摩登舞，拉丁舞。
摩登舞包括华尔兹、探戈、快步、狐步、维也纳华尔兹。
拉丁舞包括伦巴、恰恰、牛仔、斗牛、桑巴。
在学习过程中，我们把重点放在华尔兹、探戈、伦巴、恰恰。
华尔兹舞起源于奥地利德国乡间华尔兹舞步法婉转、曼妙大方，音乐为3／4拍，重拍在第一拍。
华尔兹舞主要分为两个部分：基本技术和组合基本舞姿分式舞姿：手臂侧平举，关闭小臂，男士右（女士左）手小臂向外打开（小于90度），男士左（女士右）手小臂在敬礼的位置向外打开120-135度。
闭式舞姿：舞伴之间身体右侧相对，重心垂直，掌心相扣，虎口向上，男士的右手托住女士左侧肩胛骨，女士左手虎口卡在男士三角肌上。
男士头部略左转25⁰，女士头部向左后上延伸。
准备：膝盖自然弯曲，双脚重心节奏：123 223； 123重心下降，膝盖弯曲；223上升，重心上升至膝盖，立脚踝。
注意：保持脚掌重心。
钟摆式摆荡的特征是出现“高低骨盆”节奏：123 223步序：1左脚向旁，2右脚并左脚，3立踝2右脚向旁，2左脚并右脚，3立踝升降：1下降，1结尾开始上升，2继续上升， 3保持上升，3结尾下降。
脚法：向旁移动时，动力脚大母脚趾内侧点地；准备：基本舞姿节奏：123 223步序：1左脚前进右脚跟随，2右脚经过左脚向旁动， 3完成并步；2右脚前进左脚跟随，2左脚经过左脚向旁移动， 3完成并步。
升降：1下降，1结尾开始上升，2继续上升，3保持上升，3结尾下降；准备：基本舞姿节奏：123 223步序：1左脚前进右脚跟随，2右脚经过左脚继续 向前运动，3并脚换重心；2右脚后退左脚跟随，2左脚经过右脚继续 向后运动，3并脚换重心；脚法：前进时先脚跟后脚掌，向旁推动时，大母脚趾内侧着地，后退时先脚掌后脚跟。
转度：面对斜中央起，每小节转动1/4。
准备：基本舞姿节奏：123 223步序：1右脚前进左脚跟随，2左脚经过右脚继续向前，3并脚换重心； 2左脚后退右脚跟随，2右脚经过左脚继续向后，3并脚换重心；脚法：前进时先脚跟后脚掌，动力腿向侧运动时大母脚趾内侧着地， 后退时先脚掌后脚跟。
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华尔兹舞的风格特点
生 命力 强 的舞蹈 形 华尔兹 来 华 尔 兹 舞 是历 史 最 悠 久 ， 生命 力 最 强的 舞蹈形 式 。 华尔兹来 自 德文 （ Walzel）， 原为“旋转” 之意，又译为“圆舞”， 它是一种三步舞， 通 Walzel） 原为“ 旋转” 之意， 又译为 “ 圆舞” 它是一种三步舞 ， 常称“慢三步” 常称“慢三步”。 华尔兹属旋转型舞步，其风格特点是舞姿庄重典雅、华丽、雍容大方。 华尔兹属旋转型舞步 ，其风格特点是舞姿庄重典雅、华丽、雍容大方。 舞步动作起伏流畅，飘逸舒展，比其它舞步更温文而雅，因此华尔兹有“ 舞步动作起伏流畅，飘逸舒展，比其它舞步更温文而雅，因此华尔兹有“舞 中之皇后”的美称。 中之皇后”的美称。 华尔兹舞曲优美、抒情、明朗、动人。节拍是3 华尔兹舞曲优美 、 抒情 、 明朗 、 动人 。 节拍是 3 / 4 ， 其节拍速度每分钟 28-30小节 三拍子音乐为“蓬嚓嚓” 第一拍是强拍，第二拍是次强拍， 小节， 28-30小节，三拍子音乐为“蓬嚓嚓”，第一拍是强拍，第二拍是次强拍， 第三拍是弱拍。华尔兹起伏明显，舞步升降一般为“ 次升、 第三拍是弱拍。华尔兹起伏明显，舞步升降一般为“降、次升、升”。这样 把3个拍子连起来，使3个步子连绵不断，此起彼伏，圆滑飘逸。 个拍子连起来， 个步子连绵不断，此起彼伏，圆滑飘逸。
1. 舞蹈的起源与发展 体育舞蹈又称国际标准舞， 体育舞蹈又称国际标准舞，其发展过程经历了原始舞 -----公众舞---民间舞----宫廷舞----社交舞-----国际标准舞 公众舞---民间舞----宫廷舞----社交舞----蹈-----公众舞---民间舞----宫廷舞----社交舞-----国际标准舞 等发展阶段. 等发展阶段. 二十世纪八十年代， 二十世纪八十年代 ， 体育舞蹈传入我国并得到迅速 发展。1991年成立了中国体育舞蹈运动协会 年成立了中国体育舞蹈运动协会, 发展。1991年成立了中国体育舞蹈运动协会,协会每年举 办一届全国体育舞蹈锦标赛. 中国体育舞蹈运动协会于 办一届全国体育舞蹈锦标赛 . 1991年成为世界舞蹈及体育舞蹈理事会 (WDDSC) 1991 年成为世界舞蹈及体育舞蹈理事会(WDDSC) 准会 年成为世界舞蹈及体育舞蹈理事会 (WDDSC)准会 员
舞蹈--华尔兹 舞蹈---华尔兹
为何要学习舞蹈
通过学习舞蹈的基本知识， 1. 通过学习舞蹈的基本知识，了解体育 舞蹈文化，提高审美素养。 舞蹈文化，提高审美素养。 2. 以舞蹈练习为手段塑造动作美、形体 以舞蹈练习为手段塑造动作美、 美和气质美，进而净化心灵、陶冶情操， 美和气质美，进而净化心灵、陶冶情操，激 发学习兴趣。 发学习兴趣。
华尔兹舞的基本动作
1. 升降练习 前进步、 2. 前进步、后退步练习 3. 方步练习 4. 基本步组合练习 5. 搭手练习基本步
华尔兹舞的握持方法
男女舞伴相对站立，脚尖正对前方，双脚 男女舞伴相对站立，脚尖正对前方， 并拢。 女士偏向男士右侧1 并拢 。 女士偏向男士右侧 1/3 ， 男女伴的右脚尖 对准对方的双脚中线，男女伴的头都向左转， 对准对方的双脚中线 ， 男女伴的头都向左转 ， 目 光从男女伴右肩方向看出。 光从男女伴右肩方向看出 。 女士从臀部以上向后 上方打开，男士左手与女士右手掌心相握， 上方打开 ， 男士左手与女士右手掌心相握 ， 虎口 向上， 前臂与大臂的夹角为135 135° 向上 ， 前臂与大臂的夹角为 135° ， 高度与女士 右耳相平。男士右手五指并拢， 右耳相平 。 男士右手五指并拢 ， 轻轻置于女士左 肩胛骨下端。女士左手四指并拢， 肩胛骨下端 。 女士左手四指并拢 ， 虎口放在男士 右臂三角肌下沿。 右臂三角肌下沿。
2002年 中国加入国际体育舞蹈联合会， 2002 年 ， 中国加入国际体育舞蹈联合会 ， 标志着我国体育舞蹈事业已经和国际接轨， 标志着我国体育舞蹈事业已经和国际接轨 ， 进入 了一个新的发展阶段。 了一个新的发展阶段。 近几年来我国选手在很多国际邀请赛和黑池 舞蹈大赛中都取得了不俗的成绩. 舞蹈大赛中都取得了不俗的成绩.在黑池职业新星 组的比赛中, 组的比赛中,中国的选手在拉丁舞和摩登舞两大舞 种均取得过第一名. 种均取得过第一名.
掌握舞蹈的基本动作，规范练习方法。 3. 掌握舞蹈的基本动作，规范练习方法。 从而达到学以致用， 从而达到学以致用，掌握终身体育锻炼的技 能。 在舞蹈运动中学会调节自己的情绪， 4. 在舞蹈运动中学会调节自己的情绪， 培养良好的体育道德和合作精神。 培养良好的体育道德和合作精神。
一、体育舞蹈的基本知识
3. 体育舞蹈的分类
体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列； 体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列；集 体舞系列。 体舞系列。 摩 登 舞 包 括 ： 华 尔 兹 (Waltz) 、 狐 步 舞 Foxtrot)、快步舞(Quick Step)、 (Slow Foxtrot)、快步舞(Quick Step)、维也 纳华尔兹(Viennese Waltz)、探戈(Tango) (Tango)。 纳华尔兹(Viennese Waltz)、探戈(Tango)。 拉 丁 舞 包 括 ： 伦 巴 (Rumba) 、 恰 恰 恰 (Cha(Cha-Cha) 、 桑 巴 (Samba) 、 斗 牛 舞 (Paso Doble)、牛仔舞(Jive) (Jive)。 Doble)、牛仔舞(Jive)。
2. 体育பைடு நூலகம்蹈的特点
体育舞蹈是由文艺范畴的舞蹈演变而来的 体育项目，兼有文艺和体育的特点， 体育项目 ， 兼有文艺和体育的特点 ， 是以竞赛为 目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。 目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。 规范性： 表现在技术， 足法、 方位、 （ 1 ） 规范性 ： 表现在技术 ， 足法 、 方位 、 角度都 有精确的要求。 有精确的要求。 艺术观赏性： 融音乐、 舞蹈、 服装于一体， （ 2 ） 艺术观赏性 ： 融音乐 、 舞蹈 、 服装于一体 ， 通过优美的体态和舞姿等展现人的气质和风度。 通过优美的体态和舞姿等展现人的气质和风度。 体育性： 体现在竞技性和锻炼价值上。 （ 3 ） 体育性 ： 体现在竞技性和锻炼价值上 。 作为 体育锻炼的手段， 体育锻炼的手段 ， 在生理和心理方面对人体有许 多有益的影响。 多有益的影响。