如何绘制职业生涯蓝图(PPT 62页)
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如何规划职业生涯的蓝图
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汇报人：
01 确 定 职 业 目 标
02 提 升 职 业 技 能
03 建 立 人 际 关 系 网 络
04 保 持 积 极 心 态
关注行业趋势和市 05 场 需 求
评估和调整职业规 06 划
确定职业目标
分析自己的优势和不足
确定自己的兴趣和职业发展 方向
寻找适合自己的职业机会和 发展空间
制定职业目标和发展计划
长期目标：明确 未来五到十年的 职业发展方向， 为个人职业发展 奠定基础。
短期目标：制定 一到两年的具体 计划，包括提升 技能、获取证书、 积累经验等。
目标调整：根据 个人发展情况和 市场变化，适时 调整职业目标。
目标实现：制定 具体行动计划， 包括时间安排、 资源分配和风险 应对等。
不断学习和实践， 提高解决问题的能 力
了解行业趋势和最新技术 提升职业技能的有效途径
拓展人际关系，结交业内专 家
增强个人竞争力和市场价值
实习和兼职：通过实习和兼职积累实际工作经验，了解行业和职业要求。 参加项目：积极参与学校或公司项目，提升自己的实践能力。 参加培训：参加相关培训课程，提升自己的专业技能和知识水平。 自我学习：通过自学和实践，不断学习和掌握新技能，提升自己的竞争力。
评估和调整职业规划
定期回顾职业目标
分析达成目标的进展
调整职业规划以适应变化
寻求专业意见以改进职业规划
评估自身能力与 职业目标的匹配 度
分析市场和行业 趋势对职业目标 的影响
考虑个人兴趣和 价值观与职业目 标的契合度
制定实现职业目 标的计划和时间 表
定期评估职业目标
了解市场和行业趋 势
调整职业发展路径
建立人际关系网络
汇报人：
01 确 定 职 业 目 标
02 提 升 职 业 技 能
03 建 立 人 际 关 系 网 络
04 保 持 积 极 心 态
关注行业趋势和市 05 场 需 求
评估和调整职业规 06 划
确定职业目标
分析自己的优势和不足
确定自己的兴趣和职业发展 方向
寻找适合自己的职业机会和 发展空间
制定职业目标和发展计划
长期目标：明确 未来五到十年的 职业发展方向， 为个人职业发展 奠定基础。
短期目标：制定 一到两年的具体 计划，包括提升 技能、获取证书、 积累经验等。
目标调整：根据 个人发展情况和 市场变化，适时 调整职业目标。
目标实现：制定 具体行动计划， 包括时间安排、 资源分配和风险 应对等。
不断学习和实践， 提高解决问题的能 力
了解行业趋势和最新技术 提升职业技能的有效途径
拓展人际关系，结交业内专 家
增强个人竞争力和市场价值
实习和兼职：通过实习和兼职积累实际工作经验，了解行业和职业要求。 参加项目：积极参与学校或公司项目，提升自己的实践能力。 参加培训：参加相关培训课程，提升自己的专业技能和知识水平。 自我学习：通过自学和实践，不断学习和掌握新技能，提升自己的竞争力。
评估和调整职业规划
定期回顾职业目标
分析达成目标的进展
调整职业规划以适应变化
寻求专业意见以改进职业规划
评估自身能力与 职业目标的匹配 度
分析市场和行业 趋势对职业目标 的影响
考虑个人兴趣和 价值观与职业目 标的契合度
制定实现职业目 标的计划和时间 表
定期评估职业目标
了解市场和行业趋 势
调整职业发展路径
建立人际关系网络
职业生涯规划PPT课件完整版
周迅的成功之路
从周迅的例子我们应该明白一个道理
人生一定要为自己设定目标，并立刻付诸行动。我想告诉大家成功的定义就是你为人生设定的目标，同时要积累足够的渴望。成功的三部曲是：目标、计划、执行。要想实现自己的目标，除了努力之外，还必须随时充分准备着，因为，当你准备好了，成功已经来了。
问题一： 为什么要进行职业生涯规划？
#2022
学以致用
【思考人生】p8 【交流讨论】p8
《马云的故事》
《职业生涯规划》学习的章节
职业生涯规划与职业理想
面向未来的职业生涯规划
职业理想的作用
职业生涯发展条件与机遇
发展要从所学专业起步
发展要立足本人实际
发展要善于把握机遇
职业生涯发展目标与措施
确定与就业、创业
正确认识就业
做好就业准备
创业的意义
《生涯之歌》
添加标题
社会环境 行业需求 行业所需能力
添加标题
环境允许我干什么？
我将是什么样子？
我的未来。。。。
教学案例
马云，英文姓名：Jack ma，1964年10月15日出生于浙江省杭州市，本科学历。是阿里巴巴集团主要创始人之阿里巴巴集团主席和首席执行官、阿里巴巴公司主席和非执行董事、马云在1988年在杭州师范学院（现杭州师范大学）英语专业毕业，此后任教在杭州电子工业大学（现杭州电子科技大学）。1995年，在出访美国时首次接触到因特网，回国后创办了网站 中国的黄页 。1997年，加入了中国外经贸部，负责开发其官方站点及中国产品网上交易市场。 1999年，正式辞去公职，创办阿里巴巴网站，开拓电子商务应用，尤其是B2B业务。目前，阿里巴巴是全球最大的B2B网站之一。阿里巴巴网站成功，使马云多次获邀到全球著名高等学府讲学，当中包括宾夕法尼亚大学的沃顿商学院、麻省理工大学、哈佛大学等。
从周迅的例子我们应该明白一个道理
人生一定要为自己设定目标，并立刻付诸行动。我想告诉大家成功的定义就是你为人生设定的目标，同时要积累足够的渴望。成功的三部曲是：目标、计划、执行。要想实现自己的目标，除了努力之外，还必须随时充分准备着，因为，当你准备好了，成功已经来了。
问题一： 为什么要进行职业生涯规划？
#2022
学以致用
【思考人生】p8 【交流讨论】p8
《马云的故事》
《职业生涯规划》学习的章节
职业生涯规划与职业理想
面向未来的职业生涯规划
职业理想的作用
职业生涯发展条件与机遇
发展要从所学专业起步
发展要立足本人实际
发展要善于把握机遇
职业生涯发展目标与措施
确定与就业、创业
正确认识就业
做好就业准备
创业的意义
《生涯之歌》
添加标题
社会环境 行业需求 行业所需能力
添加标题
环境允许我干什么？
我将是什么样子？
我的未来。。。。
教学案例
马云，英文姓名：Jack ma，1964年10月15日出生于浙江省杭州市，本科学历。是阿里巴巴集团主要创始人之阿里巴巴集团主席和首席执行官、阿里巴巴公司主席和非执行董事、马云在1988年在杭州师范学院（现杭州师范大学）英语专业毕业，此后任教在杭州电子工业大学（现杭州电子科技大学）。1995年，在出访美国时首次接触到因特网，回国后创办了网站 中国的黄页 。1997年，加入了中国外经贸部，负责开发其官方站点及中国产品网上交易市场。 1999年，正式辞去公职，创办阿里巴巴网站，开拓电子商务应用，尤其是B2B业务。目前，阿里巴巴是全球最大的B2B网站之一。阿里巴巴网站成功，使马云多次获邀到全球著名高等学府讲学，当中包括宾夕法尼亚大学的沃顿商学院、麻省理工大学、哈佛大学等。
绘制职业生涯蓝图ppt课件
在一年内达到英语四级水平，这个就不太 现实了，这样的目标是没有意义的；但是 你让他在一年内把新概念第一册拿下，就 有达成的可能性，他努力地跳起来后能够 到的果子，才是意义所在。
案例分析：杜拉拉来解读SMART
4.关于“相关性” 毕竟是工作目标的设定，要和岗位职责
相关联，不要跑题。比如一个前台，你让 她学点英语以便接电话的时候用上，就很 好，你让她去学习六西格玛，就比较跑题 了。
职业生涯与发展规划课程
第五章 绘制职业生涯蓝图
四十多年前 一个十多岁的穷小子 立志长大后要做
美国总统
总统 州长
财团
千金 名气
他是谁？
施瓦辛格
开始练健美
三年后，他成为健美先生
22岁时，他踏入了美国好莱坞
十年后，他步入婚姻殿堂
57岁时，他退出影坛 成为美国加州州长
成功的人和不成功的人就差一点点。成 功的人可以无数次修改方法，但决不轻易放 弃目标；不成功的人总是不停变化目标，却 从不或很少改变方法。认识自我、探索职业 和生涯决策的学习，就是为了帮组人们确定 生涯的目标，亲手绘制自己的未来蓝图，成 功站在卓越的人生的起点上。
案例分析：杜拉拉来解读SMART
基本上，做到这5点，人们就能知道怎
么算做得好，怎么样是没有做好，怎么样
算超越目标了，从而考核者和被考核者能
有认可的清晰的考核标准，可以避免很多
人和人之间的矛盾与争执。
_______摘自《杜拉拉升职记》
案例2：长跑SMART
你原来的1000米跑步成绩：3分30秒 你想在3个月后进步到：3分20秒
案例分析：杜拉拉来解读SMART
5.关于时间限制 比如你和你的下属都同意，他应该让自己
的英语达到四级。你平时问他：有没有在 学呀？他说一直在学。然后到年底，发现 他还在二级三级上徘徊，就没有意思了。 一定要规定好。比如他必须在今年的第三 季度通过四级考试。要给目标设定一个大 家都同意的合理的完成期限。
案例分析：杜拉拉来解读SMART
4.关于“相关性” 毕竟是工作目标的设定，要和岗位职责
相关联，不要跑题。比如一个前台，你让 她学点英语以便接电话的时候用上，就很 好，你让她去学习六西格玛，就比较跑题 了。
职业生涯与发展规划课程
第五章 绘制职业生涯蓝图
四十多年前 一个十多岁的穷小子 立志长大后要做
美国总统
总统 州长
财团
千金 名气
他是谁？
施瓦辛格
开始练健美
三年后，他成为健美先生
22岁时，他踏入了美国好莱坞
十年后，他步入婚姻殿堂
57岁时，他退出影坛 成为美国加州州长
成功的人和不成功的人就差一点点。成 功的人可以无数次修改方法，但决不轻易放 弃目标；不成功的人总是不停变化目标，却 从不或很少改变方法。认识自我、探索职业 和生涯决策的学习，就是为了帮组人们确定 生涯的目标，亲手绘制自己的未来蓝图，成 功站在卓越的人生的起点上。
案例分析：杜拉拉来解读SMART
基本上，做到这5点，人们就能知道怎
么算做得好，怎么样是没有做好，怎么样
算超越目标了，从而考核者和被考核者能
有认可的清晰的考核标准，可以避免很多
人和人之间的矛盾与争执。
_______摘自《杜拉拉升职记》
案例2：长跑SMART
你原来的1000米跑步成绩：3分30秒 你想在3个月后进步到：3分20秒
案例分析：杜拉拉来解读SMART
5.关于时间限制 比如你和你的下属都同意，他应该让自己
的英语达到四级。你平时问他：有没有在 学呀？他说一直在学。然后到年底，发现 他还在二级三级上徘徊，就没有意思了。 一定要规定好。比如他必须在今年的第三 季度通过四级考试。要给目标设定一个大 家都同意的合理的完成期限。
职业生涯规划PPT课件
竞争状况
分析所在领域的竞争环境，了解竞争对手的优 势和不足，寻找自己的竞争优势。
政策与法规
关注政府政策和法规的变化，了解对所在行业和职业发展的影响。
目标与计划的调整
短期目标
根据自我评估和环境评估的结果，制定短期 职业目标，例如获得某个证书、完成某个项 目等。
中长期目标
根据个人情况和职业发展需求，制定中长期职业目 标，例如晋升到某个职位、实现收入增长等。
计划调整
根据实际情况及时调整职业规划，包括改变 职业方向、转行等，以便更好地实现个人职 业发展目标。
06
资源与支持
家人与朋友的支持
理解与鼓励
家人和朋友是个人职业生涯中最坚实的支持者之一。他们 可以给予你精神上的支持和鼓励，让你更有信心去追求自 己的职业目标。
提供情感支持
在面临工作压力、职业挫折或不确定的职业生涯路径时， 家人和朋友可以提供情感上的支持和安慰，帮助你度过难 关。
长期目标应该具有明确的方向和目标 ，例如成为某个行业的专家、高管或 企业家。
中期目标
1
中期职业目标是实现长期职业目标过程中的中间 步骤，通常需要5到7年的时间来实施。
2
中期目标应该与个人的能力和现实环境相适应， 并考虑到实现长期目标所需的资源和时间。
3
中期目标应该具有可衡量的指标和时间表，以便 评估进展和调整计划。
职业生涯规划
目 录
• 自我认知 • 职业环境分析 • 职业目标设定 • 行动计划 • 评估与调整 • 资源与支持
01
自我认知
兴趣爱好
总结词
了解自己的兴趣是职业发展的关键。
详细描述
了解自己的兴趣可以帮助个人在选择职业时更加聚焦和投入，同时也能在工作中带来更多的满足感和成就感。通 过反思和评估自己的兴趣，个人可以找到与自己兴趣相匹配的职业方向。
职业生涯规划PPT课件
成功职业规划要素
自我认知
了解自己的兴趣、优势、价值 观和职业倾向等，为职业规划
提供基础。
环境分析
关注行业发展、市场需求、企 业状况等外部因素，以及个人 在组织中的位置、角色等内部 因素。
目标设定
根据个人认知和环境分析，设 定明确的职业目标，包括短期 目标和长期目标。
行动计划
为实现职业目标，制定具体的 行动计划，包括学习计划、实
提升综合素质
注重培养自己的领导力 、沟通能力、团队协作
能力等综合素质。
建立个人品牌
通过专业成果和业界影 响力，逐步树立个人在
职场中的品牌形象。
寻求职业咨询
在遇到职业困惑时，可 以寻求专业的职业咨询
师的帮助和指导。
长期领导力培养
明确领导风格
根据自身的性格、经验和团队特点， 明确适合自己的领导风格。
培养战略眼光
职业生涯规划
汇报人：xxx 2024-02-16
目录
• 职业规划概述 • 自我认知与定位 • 行业与职业分析 • 教育背景提升策略 • 职场发展路径设计 • 行动计划制定与执行 • 总结反思与持续改进
01
CATALOGUE
职业规划概述
职业规划定义与重要性
职业规划定义
职业规划是指个人在职业发展过程中 ，通过自我认知、环境分析和目标设 定，制定出一系列计划并付诸实践， 以达到个人职业目标的过程。
将长期目标分解为短期可实现的阶段性任 务，如每年或每季度的具体工作计划。
关键成果领域确定
任务优先级排序
识别对职业发展至关重要的成果领域，并 设定相应的目标。
根据阶段性任务的重要性和紧急性，合理安 排工作顺序。
时间管理优化方案
职业生涯规划ppt
8 结语
结语
1
给排水专业的大学生职业生涯规划是一个长期 而复杂的过程
2
你需要了解自己、设定目标、提升技能、寻找
实习机会、做好求职准备并关注职业发展
3
通过不断努力和学习，你将能够在给排水行业 中取得成功
-
Simple & Creative
感谢观看 不 忘 初 心 砥 砺 前 行 THANKS
商业计划书模板
A
的重要途径
在选择实习单位时，你需要关注单位 Nhomakorabea文化、氛围、
C
工作内容等方面是否与你
的职业目标相符
在实习期间，你需要认真
D
工作、主动学习，积累实
践经验，建立人际关系
6 求职准备
求职准备
毕业后，你需要 做好求职准备
这包括制作简历、 准备面试等环节
在制作简历时， 你需要突出自己 的实践经验和技
能优势
在准备面试时， 你需要了解公司 的文化、业务、 发展前景等方面， 以便更好地回答 面试官的问题
对于给排水专业 的学生来说，你 需要掌握相关的 理论知识和实践
技能
同时，你也可以 参加一些与给排 水相关的比赛、 项目等活动来锻 炼自己的实践能
力
你可以通过参加 课程、自学、实 习等方式来提升
自己的技能
5 寻找实习机会
寻找实习机会
你可以通过校园招聘、网
络招聘、朋友介绍等方式 来寻找实习机会
B
实习是提升自己实践技能
工作总结|工作汇报|工作计 划
本篇文章将为给排水专 业的大学生提供一份全 面的职业生涯规划，帮 助他们在未来的职业道 路上取得成功
2 了解自我
了解自我
这可以通过自我 评估和接受他人
如何绘制职业生涯蓝图PPT(共 62张)
一、基本的职业发展路线 （一）专业技术型 （二）行政管理型 （三）市场营销型 （四）自我创业型
第二节 职业发展路径的选择
二、职业生涯策略V形图
V的最低点即 开始工作的年龄 和起点
V的两边代表 两个不同的职业 发展路线和阶段 性目标
典型的职业生涯策略V形图
第二节 职业发展路径的选择
标（如练习场地，每天跑2次1000米） T有时间限制的 ：3个月后取得进步
第一节 生涯发展目标的设定
二、生涯目标的分解
小故事：
一位心理学家组织3组人，让他们分别向着10公 里以外的三个村子进发。
第ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ组：不知道村庄的名字和路程有多远，只
告诉他们跟着向导走就行了。
第二组：知道村庄的名字和路程有多远，但只
能凭经验来估计行程的时间和距离。
第三组：不仅知道村子的名字、路程，且公路
旁每一公里就有一块里程碑。
第一节 生涯发展目标的设定
按时间分解
观念目标
工作能力目标
目 标 分
内职业生涯目标
工作成果目标 心理素质目标
解
掌握新知识目标
按性质分解
外职业生涯目标
职务目标 工作内容目标 工作环境目标 经济收入目标 工作地点目标
完整有效的职业生涯规划文案包括以下八个方面的内容： 1.标题 2.目标描述 3.个人分析结果（自我认知） 4.社会环境分析结果（职业认知） 5.组织（企业）分析结果（职业认知） 6.目标分解与组合（目标确立） 7.实施方案（计划实施） 8.评估与修正（反馈修正）
第一节 生涯发展目标的设定
思考：
我的大学生涯愿景？ ——我的生命核心价值 ——核心目的 ——对大学目标的生动描述 ——我希望在大学能完成的十件大事是？
第二节 职业发展路径的选择
二、职业生涯策略V形图
V的最低点即 开始工作的年龄 和起点
V的两边代表 两个不同的职业 发展路线和阶段 性目标
典型的职业生涯策略V形图
第二节 职业发展路径的选择
标（如练习场地，每天跑2次1000米） T有时间限制的 ：3个月后取得进步
第一节 生涯发展目标的设定
二、生涯目标的分解
小故事：
一位心理学家组织3组人，让他们分别向着10公 里以外的三个村子进发。
第ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ组：不知道村庄的名字和路程有多远，只
告诉他们跟着向导走就行了。
第二组：知道村庄的名字和路程有多远，但只
能凭经验来估计行程的时间和距离。
第三组：不仅知道村子的名字、路程，且公路
旁每一公里就有一块里程碑。
第一节 生涯发展目标的设定
按时间分解
观念目标
工作能力目标
目 标 分
内职业生涯目标
工作成果目标 心理素质目标
解
掌握新知识目标
按性质分解
外职业生涯目标
职务目标 工作内容目标 工作环境目标 经济收入目标 工作地点目标
完整有效的职业生涯规划文案包括以下八个方面的内容： 1.标题 2.目标描述 3.个人分析结果（自我认知） 4.社会环境分析结果（职业认知） 5.组织（企业）分析结果（职业认知） 6.目标分解与组合（目标确立） 7.实施方案（计划实施） 8.评估与修正（反馈修正）
第一节 生涯发展目标的设定
思考：
我的大学生涯愿景？ ——我的生命核心价值 ——核心目的 ——对大学目标的生动描述 ——我希望在大学能完成的十件大事是？
2024版大学生职业生涯规划PPT绘就未来职业蓝图
大学生职业生涯规划PPT绘就未来职业蓝图目录CONTENCT •引言•自我认知与探索•职业环境分析•目标职业选择及定位•行动计划制定与执行•资源整合与能力提升•总结与展望01引言010203引导大学生理性规划职业生涯，提高就业竞争力。
分析当前就业形势，解读职业发展趋势。
激发大学生职业探索兴趣，培养自主规划能力。
目的和背景职业生涯规划理论及实践意义。
大学生职业兴趣、能力、价值观测评结果分析。
行业、企业、职位调研及发展前景预测。
个性化职业生涯规划方案设计及实施建议。
汇报范围02自我认知与探索01020304阅读运动音乐社交兴趣爱好喜欢听音乐，也有一定的乐器演奏基础。
热爱户外运动，如徒步、骑行等，注重身体健康。
喜欢阅读各类书籍，特别关注行业趋势和前沿动态。
热衷于参加各类社交活动，善于与人沟通交流。
性格特点对待工作和学习充满热情，善于主动承担责任。
注重细节，能够耐心处理琐碎事务。
具有强烈的团队合作意识，善于协调各方资源。
不满足于现状，善于发现问题并提出创新性解决方案。
热情主动细心耐心团队合作创新思维专业技能语言能力计算机技能沟通表达技能特长01020304掌握扎实的专业基础知识，如数据分析、市场调研等。
具备良好的英语听说读写能力，熟悉行业专业术语。
熟练使用各种办公软件和数据分析工具。
具备优秀的沟通表达和演讲能力，能够清晰传达个人观点。
诚信为本追求卓越服务社会多元包容价值观取向坚守诚信原则，对待工作和学习认真负责。
关注社会问题，积极投身公益事业，用自己的专业技能为社会做出贡献。
不断追求卓越，提升自己的能力和水平。
尊重多元文化，包容不同观点，积极与不同背景的人交流合作。
03职业环境分析行业发展趋势互联网、人工智能、大数据等高科技行业持续高速发展，为相关专业毕业生提供了广阔的就业空间。
环保、新能源等绿色产业受到国家政策扶持，未来发展潜力巨大。
生物医药、健康管理等产业随着人们健康意识的提高而蓬勃发展。
技术类岗位如软件开发工程师、数据分析师等需求量大，要求具备相关专业背景和技能。
职业生涯规划PPT展示
02
自我分析
自我认知
总结自己的性格特点
个人的性格特点包括开朗、善于沟通、乐于助人等。
分析自己的优点和不足
优点包括专业知识、技能和经验等，不足包括缺乏管理、领导经验等。
职业兴趣
对哪些领域感兴趣
对市场营销、财务、人力资源等领域感兴趣。
对哪些职业感兴趣
对市场营销、人力资源等职业感兴趣。
职业能力与技能
步骤4
不断调整和优化自己的职业规划和发展路 径，实现长期可持续发展。
04
行动计划
计划与目标一致性
确保行动计划与职 业目标相一致。
针对长期目标，制 定中期目标和短期 目标。
分析当前情况，找 出达成目标的关键 路径。
制定行动计划
列举为实现目标所需采取的行 动步骤。
评估每一步行动的风险和可能 带来的回报。
反馈内容
评估反馈内容是否具体、客观、中肯，是否涉及个人职 业生涯规划的各个方面和环节。
调整及时性
评估在收到反馈后是否及时进行相应的调整，是否对原 计划进行优化改进。
获得外部支持与指导
支持与指导来源
评估外部支持与指导的来源是否可靠、专业、全面，是否涵盖了 职业生涯规划的不同方面和不同环节。
支持与指导有效性
评估外部支持与指导的有效性，即是否能对个人职业生涯规划起 到实质性的帮助和促进作用。
支持与指导持续性
评估外部支持与指导的持续性和稳定性，即是否能长期提供指导和 帮助，以保持个人职业生涯规划的可持续性。
06
附录
相关职业规划工具
职业兴趣测评工具
提供MBTI、霍兰德等 职业兴趣测评工具的介 绍和使用，帮助个人了 解自己的职业兴趣和性 格特点。
目标是否合理
可编辑大学生职业生涯规划计划PPT(全文)
6.6.3 电力、用水需求计划表 （4）浇注桥面水泥混凝土前使预制桥面板表面粗糙，清洗干净，按设计要求铺设纵向接缝钢筋网或桥面钢筋网，然后浇注。
2024年 大学生职业生涯规划PPT
“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”
汇报人：××
时间：2024.10.30
（2）制定详细的水土保持方案实施进度，加强计划管理，以确保各项水土保持措施与主体工程同时设计，同时施工，同时投产使用。 （4）遇到紧急情况，全体职工应特事特办、急事急办，主动积极地投身到紧急情况的处理中去。
2 3
学生会干部
责任，义务，奉献
团支书
4
热情，负责，守信，威信
科技创新部长
创新，挑战，前沿
根据评审后的设计方案，展开深化设计工作，按时完成深化设计工作之后，将图纸装订成册，连同设计技术计算书一起交由甲方与设计院签字确认。 当采用吸顶灯时，应加装橡皮衬垫。
自我评估
社会实践
1 ××××××××××××公司 2 ××××××××××××公司 3 ××××××××××××公司 4 ××××××××××××公司
学校环境分析
教学设施齐全，教学水平较高
我就读于一所办公大学，生活环境一般， 教学设施齐全，且比较先进，教学水平也 较先进，校风非常好，学习氛围浓厚；
专业课质量较高，就业率名列前矛
所在专业虽不是全校最好的学科，但专业 课的科目开设受到一致好评，毕业的就业 率很高；教学质量高，师资雄厚，总的来 说，整体教学还是在不错的。
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
（9）张拉操作中若出现油表震动剧烈，漏油，电机声异常现象，应立即停机检查。 b、检查玻璃有松动、破损时应及时予以修复或更换；
2024年 大学生职业生涯规划PPT
“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”
汇报人：××
时间：2024.10.30
（2）制定详细的水土保持方案实施进度，加强计划管理，以确保各项水土保持措施与主体工程同时设计，同时施工，同时投产使用。 （4）遇到紧急情况，全体职工应特事特办、急事急办，主动积极地投身到紧急情况的处理中去。
2 3
学生会干部
责任，义务，奉献
团支书
4
热情，负责，守信，威信
科技创新部长
创新，挑战，前沿
根据评审后的设计方案，展开深化设计工作，按时完成深化设计工作之后，将图纸装订成册，连同设计技术计算书一起交由甲方与设计院签字确认。 当采用吸顶灯时，应加装橡皮衬垫。
自我评估
社会实践
1 ××××××××××××公司 2 ××××××××××××公司 3 ××××××××××××公司 4 ××××××××××××公司
学校环境分析
教学设施齐全，教学水平较高
我就读于一所办公大学，生活环境一般， 教学设施齐全，且比较先进，教学水平也 较先进，校风非常好，学习氛围浓厚；
专业课质量较高，就业率名列前矛
所在专业虽不是全校最好的学科，但专业 课的科目开设受到一致好评，毕业的就业 率很高；教学质量高，师资雄厚，总的来 说，整体教学还是在不错的。
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
（9）张拉操作中若出现油表震动剧烈，漏油，电机声异常现象，应立即停机检查。 b、检查玻璃有松动、破损时应及时予以修复或更换；
职业生涯发展规划ppt
职业生涯发展规划
目 录
• 自我认知 • 职业环境分析 • 职业目标设定 • 行动计划 • 评估与调整 • 成功案例分享
自我认知
01
兴趣爱好
1 2
兴趣广泛
对多个领域和主题感兴趣，愿意尝试新事物。
热情投入
对感兴趣的事物充满热情，愿意投入时间和精力 。
3
持续学习
渴望学习和成长，不断提高自己的能力和技能。
积极进取
积极面对挑战和变化，寻 求改进和创新的机会。
职业环境分析
02
行业发展趋势
行பைடு நூலகம்增长趋势
01
评估特定行业的增长趋势，可从市场增长率、行业发展趋势等
方面进行考虑。
行业结构变化
02
关注行业结构的变化，如技术进步、商业模式创新等对行业的
影响。
行业竞争态势
03
分析行业内竞争对手的数量、实力及竞争策略，以了解行业竞
他人成功案例一
这个人曾经是一个平凡的上班族，后来通过自己的努力和坚持，开创了自己的事 业，并且取得了巨大的成功。
他人成功案例二
这个人是一个大学生，通过参与社会实践和创业计划，获得了丰富的经验和技能 ，最终在职业生涯中取得了很大的成功。
经验教训总结
经验教训一
在职业生涯发展中，个人需要不断学习和提升自己的技能和知识， 才能适应社会的发展和变化。
薪酬结构
分析薪酬结构，如固定薪酬、可变薪酬、福利 等组成部分。
薪酬竞争力
评估特定职位的薪酬竞争力，与行业标准进行比较，以确保薪酬具有吸引力。
职业目标设定
03
长期目标
总结词
明确、具体、可衡量、可达成
详细描述
长期目标通常是明确和具体的，能够被衡量和达成。例如，成为一名专业领域的专家，或者在某个特 定职位上取得高级职位。长期目标的设定需要考虑自身条件和外部环境，确保目标的可实现性。
目 录
• 自我认知 • 职业环境分析 • 职业目标设定 • 行动计划 • 评估与调整 • 成功案例分享
自我认知
01
兴趣爱好
1 2
兴趣广泛
对多个领域和主题感兴趣，愿意尝试新事物。
热情投入
对感兴趣的事物充满热情，愿意投入时间和精力 。
3
持续学习
渴望学习和成长，不断提高自己的能力和技能。
积极进取
积极面对挑战和变化，寻 求改进和创新的机会。
职业环境分析
02
行业发展趋势
行பைடு நூலகம்增长趋势
01
评估特定行业的增长趋势，可从市场增长率、行业发展趋势等
方面进行考虑。
行业结构变化
02
关注行业结构的变化，如技术进步、商业模式创新等对行业的
影响。
行业竞争态势
03
分析行业内竞争对手的数量、实力及竞争策略，以了解行业竞
他人成功案例一
这个人曾经是一个平凡的上班族，后来通过自己的努力和坚持，开创了自己的事 业，并且取得了巨大的成功。
他人成功案例二
这个人是一个大学生，通过参与社会实践和创业计划，获得了丰富的经验和技能 ，最终在职业生涯中取得了很大的成功。
经验教训总结
经验教训一
在职业生涯发展中，个人需要不断学习和提升自己的技能和知识， 才能适应社会的发展和变化。
薪酬结构
分析薪酬结构，如固定薪酬、可变薪酬、福利 等组成部分。
薪酬竞争力
评估特定职位的薪酬竞争力，与行业标准进行比较，以确保薪酬具有吸引力。
职业目标设定
03
长期目标
总结词
明确、具体、可衡量、可达成
详细描述
长期目标通常是明确和具体的，能够被衡量和达成。例如，成为一名专业领域的专家，或者在某个特 定职位上取得高级职位。长期目标的设定需要考虑自身条件和外部环境，确保目标的可实现性。
个人职业规划PPT
规划您的成功职业道路
职业规划是一个持续的过程,它可以帮助您实现长期的职业目标。通过定期检查和调整计划,并保持积极乐观的态度,您就能够不断提升自己,开启更加成功和有意义的职业之路。
问答环节
在这个最后的环节里，我们将为大家解答关于个人职业规划的常见问题。请踊跃提出您的问题,我们的专家团队将尽力为您解答并提供专业意见。这是一个很好的机会,让您能够更好地理解并实践个人职业规划的方法和技巧。我们期待您的积极参与,共同探讨如何规划一条成功而有意义的职业道路。
个人职业规划
为实现人生目标,制定全面而具体的个人职业规划至关重要。通过分析自身优势、兴趣爱好及市场需求,合理规划自己的职业发展道路。制定明确的目标和具体行动计划,不断提升专业技能,为未来创造无限可能。
by w k
为什么要做职业规划？
明确目标
职业规划帮助您明确自己的职业目标和发展方向。
提高竞争力
有针对性地培养技能和经验,可以提高您在职场上的竞争力。
此外,职业规划还可能涉及工作-生活平衡、职业发展瓶颈、应对职业转换等挑战。深入分析问题症结并制定策略性措施,能够帮助个人更好地规划和管理自己的职业生涯。
创业或自由职业的考量
机遇与挑战
创业或自由职业带来了更大的自主权和灵活性,但也意味着较高的不确定性和风险。
财务规划
需要仔细评估初期投资、收入波动、税收等,并制定周密的财务预算和应急预案。
持续进步
通过定期寻求反馈,我们可以持续改进自己,不断提升技能和专业水平。
职业规划的长远影响
实现目标
良好的职业规划能帮助您实现职业目标,实现财务独立和事业发展。
提高幸福感
满足感和成就感可以极大地提高您的幸福感和生活质量。
树立榜样
职业规划是一个持续的过程,它可以帮助您实现长期的职业目标。通过定期检查和调整计划,并保持积极乐观的态度,您就能够不断提升自己,开启更加成功和有意义的职业之路。
问答环节
在这个最后的环节里，我们将为大家解答关于个人职业规划的常见问题。请踊跃提出您的问题,我们的专家团队将尽力为您解答并提供专业意见。这是一个很好的机会,让您能够更好地理解并实践个人职业规划的方法和技巧。我们期待您的积极参与,共同探讨如何规划一条成功而有意义的职业道路。
个人职业规划
为实现人生目标,制定全面而具体的个人职业规划至关重要。通过分析自身优势、兴趣爱好及市场需求,合理规划自己的职业发展道路。制定明确的目标和具体行动计划,不断提升专业技能,为未来创造无限可能。
by w k
为什么要做职业规划？
明确目标
职业规划帮助您明确自己的职业目标和发展方向。
提高竞争力
有针对性地培养技能和经验,可以提高您在职场上的竞争力。
此外,职业规划还可能涉及工作-生活平衡、职业发展瓶颈、应对职业转换等挑战。深入分析问题症结并制定策略性措施,能够帮助个人更好地规划和管理自己的职业生涯。
创业或自由职业的考量
机遇与挑战
创业或自由职业带来了更大的自主权和灵活性,但也意味着较高的不确定性和风险。
财务规划
需要仔细评估初期投资、收入波动、税收等,并制定周密的财务预算和应急预案。
持续进步
通过定期寻求反馈,我们可以持续改进自己,不断提升技能和专业水平。
职业规划的长远影响
实现目标
良好的职业规划能帮助您实现职业目标,实现财务独立和事业发展。
提高幸福感
满足感和成就感可以极大地提高您的幸福感和生活质量。
树立榜样
第五章-绘制职业生涯蓝图
第 23 页
二、生涯目标的分解
小故事：
一位心理学家组织3组人，让他们分别向着10公里以外的三个村子 进发。 第一组：不知道村庄的名字和路程有多远，只告诉他们跟着向导 走就行了。人们刚走出两三公里就开始叫苦，走到一半的时候，他 们几乎愤怒了，抱怨何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了。 第二组：知道村庄的名字和路程有多远，但只能凭经验来估计行 程的时间和距离。走到全程的四分之三的时候，大家觉得疲惫不堪， 而路程似乎还有很长。当有人说“快到了!”大家又振作起来，加快了 行进的步伐。 第三组：不仅知道村子的名字、路程，且公路旁每一公里就有一 块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的 快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所 以很快就到达了目的地。
4.关于“相关性” 毕竟是工作目标的设定，要和岗位职责相 关联，不要跑题。比如一个前台，你让她学 点英语以便接电话的时候用上，就很好，你 让她去学习六西格玛，就比较跑题了。
第 20 页
案例分析：杜拉拉来解读SMART
5.关于时间限制 比如你和你的下属都同意，他应该让自己 的英语达到四级。你平时问他：有没有在学 呀？他说一直在学。然后到年底，发现他还 在二级三级上徘徊，就没有意思了。一定要 规定好。比如他必须在今年的第三季度通过 四级考试。要给目标设定一个大家都同意的 合理的完成期限。
如果目前职务是推广部的地区经理，为了担任经 营总监应分别在商业销售部和市场部工作，积累经验。 因此职务目标分解为市场部经理或销售部经理，担任市 场部经理之前还应做产品经理或广告经理。
第 30 页
二、生涯目标的分解
（二）按性质进行分解
相关主题
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带动
外职业生涯发展（成为报社社长）
第一节 生涯发展目标的设定
（二）实现生涯目标的行为准则
1.雷厉风行——不要让惰性拖累了自己 2.从小事做起——为自己设定触手可及的目标 3.做好笔记，定好时间表——把它白字黑字写下来 4.订立详尽的计划——定出具体的最后期限 5.重视他人的作用——找几个志同道合的帮助者
第一节 生涯发展目标的设定
一、生涯目标的确立与管理
（一）目标确定的基本步骤
1.在正确评价自我和客观环境的基础上选择职
业，决定职业发展路径。
2.确定职业目标，并把该目标具体地书写下来。
第一节 生涯发展目标的设定
（二）目标管理的SMART原则
SMART目标制订流程 Specific Measurable Achievable Relevant Time-bound
请画出你自己的 职业生涯策略V形 图
第二节 职业发展路径的选择
三、职业发展阶梯
职业生涯发展常需循序渐进，由低至高拾级而上。
第二节 职业发展路径的选择
第三节 拟定职业生涯规划书
一、职业生涯规划文案的内容 二、撰写职业生涯规划书的注意事项
第三节 拟定职业生涯规划书
一、职业生涯规划文案的内容
1.撰写要点
（1）把握自我分析的四个主要方面 （2）综合运用自我分析的多种方法
第三节 拟定职业生涯规划书
2.注意点
（1）自我评估关注的是个人的 职业倾向，其他无关的自我分析 内容无需赘述。
（2）使用自我分析法得出的结 果不是绝对正确的，特别是职业 测评的结果仅供参考
（3）如果认为测评报告并不正 确，可以回想自己的答题状态或 咨询专业人士，获得更多帮助。
标（如练习场地，每天跑2次1000米） T有时间限制的 ：3个月后取得进步
第一节 生涯发展目标的设定
二、生涯目标的分解
小故事：
一位心理学家组织3组人，让他们分别向着10公 里以外的三个村子进发。
第一组：不知道村庄的名字和路程有多远，只
告诉他们跟着向导走就行了。
第二组：知道村庄的名字和路程有多远，但只
第五章 绘制职业生涯蓝图
本章学习目标： ◆设定生涯目标和行动计划； ◆掌握如何撰写职业规划书； ◆学会修正职业发展计划 。
教学内容
第一节 生涯发展目标的设定 第二节 职业发展路径的选择 第三节 拟定职业生涯规划书 第四节 修正职业发展计划
第一节 生涯发展目标的设定
一、生涯目标的确立与管理 二、生涯目标的分解 三、促使生涯目标实现的法则
施策略。
自我分析是对自己的优势、劣势进行分析，以认识
自己；目标确定是根据自己的条件确定职业目标；实施
策略是制定为达成职业目标的行动措施。三段式分析法
简练、明了，适合于比较理性的人。
4.记叙法
记叙法是在分析自己的条件、对职业的认识、对自
己职业目标的定位中，说明自己的职业生涯设计及依据。
第三节 拟定职业生涯规划书
毕业后：完成期 就业、创业 考研、出国
第一节 生涯发展目标的设定
（二）按性质进行分解
外职业生涯目标
工作内容目标 职务目标
工作环境目标 经济收入目标
工作地点
第一节 生涯发展目标的设定
内职业生涯目标
工作能力目标 心理素质目标
观念目标 工作成果目标
第一节 生涯发展目标的设定
案例
外职业生涯目标案例
分析
一、基本的职业发展路线 （一）专业技术型 （二）行政管理型 （三）市场营销型 （四）自我创业型
第二节 职业发展路径的选择
二、职业生涯策略V形图
V的最低点即 开始工作的年龄 和起点
V的两边代表 两个不同的职业 发展路线和阶段 性目标
典型的职业生涯策略V形图
第二节 职业发展路径的选择
第三节 拟定职业生涯规划书
（三）环境评估部分
1.撰写要点
（1）把握职业机会分析的四个主要方面：就业城市、 行业、职业、单位
（2）综合运用环境分析的多种途径：互联网、报刊、 职业搜索引擎、供需见面会、实习兼职、生涯人物访 谈等。
第三节 拟定职业生涯规划书
2.注意点
（1）突出对组织环境和具体职业的认知分析 （2）确保信息的时效性和可靠性。
时间表
具体的
目标
可测定
相关性
可达到
第一节 生涯发展目标的设定
案例1：杜拉拉来解读SMART
第一节 生涯发展目标的设定
案例2：长跑SMART
你原来的1000米跑步成绩：3分30秒 你想在3个月后进步到：3分20秒
S具体的 ：1000米跑步 M可衡量的 ：进步10秒 A可行的 ：进步10秒可以接受，30秒就不现实了 R相关联的 ：为了进步10秒你要安排一些相关性目
某管理人员10年职业生涯的职务目标是： 制药公司的经营总监
担任经营总监需要三方面的工作经验： 组织建立商业渠道（商业销售部的工作） 组织市场策划 （市场部的工作） 管理推广销售队伍（推广部的工作）
如果目前职务是推广部的地区经理，为了担任经营总监 应分别在商业销售部和市场部工作，积累经验。因此职务 目标分解为市场部经理或销售部经理，担任市场部经理之 前还应做产品经理或广告经理。
第一节 生涯发展目标的设定
案例
内职业生涯目标案例
分析
报社的一位年轻记者去采访日本著名的企业家松下幸之助。 他很珍惜这次采访机会,做了认真的准备。因此,他与松下幸之助 先生谈得很愉快。
结束后,松下先生亲切地问年轻人:“你1个月薪水有多少?” “薪水很少,一个月才一万日元。”年轻人不好意思地回答。 “很好!虽然你现在薪水只有一万日元,但你的薪水其实远远 不止这一万日元，你今天能争取到采访我,明天也就同样能争取 到采访其他名人的机会,这就证明你在采访方面有了一定的潜力。 如果你能多积累这方面的才能与经验,那么,这就好比把钱存进了 银行,等到将来,你就会得到连本带利的回报。”
第三节 拟定职业生涯规划书
2.注意点
（1）反馈评估的重点是目标计划的完成情况，将注意 力放在结果上。
（2）反馈修正不是职业规划的最后环节，应贯穿整个 职业规划的始终。
（3）注意备选方案与主目标之间的关联度，以及备选 方案的可行性。
第三节 拟定职业生涯规划书
（八）其他注意事项
1.突出条理性与逻辑性。 2.应有自己的风格和特色。 3.避免流水账式的空泛。 4.抛开“模板”的束缚。
完整有效的职业生涯规划文案包括以下八个方面的内容： 1.标题 2.目标描述 3.个人分析结果（自我认知） 4.社会环境分析结果（职业认知） 5.组织（企业）分析结果（职业认知） 6.目标分解与组合（目标确立） 7.实施方案（计划实施） 8.评估与修正（反馈修正）
第三节 拟定职业生涯规划书
二、撰写职业生涯规划书的注意事项
（一）树立正确的生涯发展信念
俗话说：“志不立，天下无可成之事。”生涯发展
的信念是事业成功的基本前提。在制定生涯规划时，首
先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你
的职业生涯中最重要的一点。
第三节 拟定职业生涯规划书
（二）自我评估部分——生涯规划的第一步
能凭经验来估计行程的时间和距离。
第三组：不仅知道村子的名字、路程，且公路
旁每一公里就有一块里程碑。
第一节 生涯发展目标的设定
按时间分解
观念目标
工作能力目标
目 标 分
内职业生涯目标
工作成果目标 心理素质目标
解
掌握新知识目标
按性质分解
外职业生涯目标
职务目标 工作内容目标 工作环境目标 经济收入目标 工作地点目标
（六）实施计划部分
1.撰写要点
（1）三大原则：针对性、明确性与可行性 （2）制订短期差距的实施方案
2.注意点
（1）计划要具体、便于定时检查 （2）注意区分轻重缓急，学会时间管理和应对干扰
第三节 拟定职业生涯规划书
（七）评估与反馈部分
1.撰写要点
（1）制订评估标准。监控行动的进程和结果。 （2）拟定备选方案。包括备选的职业目标和路径。 （3）制订调整修正的原则。包括风险应对方案。
达到在总体上实现目标的效果。
第三节 拟定职业生涯规划书
2.注意点
（1）遵循目标制订的SMART原则 （2）大学生的生涯目标确定，重点放在短期目标和中
期目标。高年级的同学可侧重于毕业5年内的职业规划； 低年级的学生可侧重大学生涯规划，但必须突出职业 准备工作。
第三节 拟定职业生涯规划书
第三节 拟定职业生涯规划书
2.自我规划五步法
五步法依托的是归零思考的模式：从问自己是谁
开始，然后一路问下去，共有5个问题。
பைடு நூலகம்
①我是谁?
②我想干什么?
③我能干什么?
④环境支持或允许我干什么?
⑤我的职业与生活规划是什么?
第三节 拟定职业生涯规划书
3.三段式分析法
三段式分析法的模式是：自我分析、目标确定、实
第三节 拟定职业生涯规划书
三、职业生涯设计文书的撰写
通常职业生涯设计书大致有两种形式：一为阐述式，
一为表格式。
（一）阐述式职业生涯设计书
第三节 拟定职业生涯规划书
1.自我规划八步法
其结构目录如下： （1）我的人生理想、志向与目标 （2）自我分析与评估 （3）环境分析与评估 （4）职业定位 （5）职业生涯路线策略 （6）职业生涯阶段性目标及分解 （7）行动计划与措施 （8）评估调整
外职业生涯发展（成为报社社长）
第一节 生涯发展目标的设定
（二）实现生涯目标的行为准则
1.雷厉风行——不要让惰性拖累了自己 2.从小事做起——为自己设定触手可及的目标 3.做好笔记，定好时间表——把它白字黑字写下来 4.订立详尽的计划——定出具体的最后期限 5.重视他人的作用——找几个志同道合的帮助者
第一节 生涯发展目标的设定
一、生涯目标的确立与管理
（一）目标确定的基本步骤
1.在正确评价自我和客观环境的基础上选择职
业，决定职业发展路径。
2.确定职业目标，并把该目标具体地书写下来。
第一节 生涯发展目标的设定
（二）目标管理的SMART原则
SMART目标制订流程 Specific Measurable Achievable Relevant Time-bound
请画出你自己的 职业生涯策略V形 图
第二节 职业发展路径的选择
三、职业发展阶梯
职业生涯发展常需循序渐进，由低至高拾级而上。
第二节 职业发展路径的选择
第三节 拟定职业生涯规划书
一、职业生涯规划文案的内容 二、撰写职业生涯规划书的注意事项
第三节 拟定职业生涯规划书
一、职业生涯规划文案的内容
1.撰写要点
（1）把握自我分析的四个主要方面 （2）综合运用自我分析的多种方法
第三节 拟定职业生涯规划书
2.注意点
（1）自我评估关注的是个人的 职业倾向，其他无关的自我分析 内容无需赘述。
（2）使用自我分析法得出的结 果不是绝对正确的，特别是职业 测评的结果仅供参考
（3）如果认为测评报告并不正 确，可以回想自己的答题状态或 咨询专业人士，获得更多帮助。
标（如练习场地，每天跑2次1000米） T有时间限制的 ：3个月后取得进步
第一节 生涯发展目标的设定
二、生涯目标的分解
小故事：
一位心理学家组织3组人，让他们分别向着10公 里以外的三个村子进发。
第一组：不知道村庄的名字和路程有多远，只
告诉他们跟着向导走就行了。
第二组：知道村庄的名字和路程有多远，但只
第五章 绘制职业生涯蓝图
本章学习目标： ◆设定生涯目标和行动计划； ◆掌握如何撰写职业规划书； ◆学会修正职业发展计划 。
教学内容
第一节 生涯发展目标的设定 第二节 职业发展路径的选择 第三节 拟定职业生涯规划书 第四节 修正职业发展计划
第一节 生涯发展目标的设定
一、生涯目标的确立与管理 二、生涯目标的分解 三、促使生涯目标实现的法则
施策略。
自我分析是对自己的优势、劣势进行分析，以认识
自己；目标确定是根据自己的条件确定职业目标；实施
策略是制定为达成职业目标的行动措施。三段式分析法
简练、明了，适合于比较理性的人。
4.记叙法
记叙法是在分析自己的条件、对职业的认识、对自
己职业目标的定位中，说明自己的职业生涯设计及依据。
第三节 拟定职业生涯规划书
毕业后：完成期 就业、创业 考研、出国
第一节 生涯发展目标的设定
（二）按性质进行分解
外职业生涯目标
工作内容目标 职务目标
工作环境目标 经济收入目标
工作地点
第一节 生涯发展目标的设定
内职业生涯目标
工作能力目标 心理素质目标
观念目标 工作成果目标
第一节 生涯发展目标的设定
案例
外职业生涯目标案例
分析
一、基本的职业发展路线 （一）专业技术型 （二）行政管理型 （三）市场营销型 （四）自我创业型
第二节 职业发展路径的选择
二、职业生涯策略V形图
V的最低点即 开始工作的年龄 和起点
V的两边代表 两个不同的职业 发展路线和阶段 性目标
典型的职业生涯策略V形图
第二节 职业发展路径的选择
第三节 拟定职业生涯规划书
（三）环境评估部分
1.撰写要点
（1）把握职业机会分析的四个主要方面：就业城市、 行业、职业、单位
（2）综合运用环境分析的多种途径：互联网、报刊、 职业搜索引擎、供需见面会、实习兼职、生涯人物访 谈等。
第三节 拟定职业生涯规划书
2.注意点
（1）突出对组织环境和具体职业的认知分析 （2）确保信息的时效性和可靠性。
时间表
具体的
目标
可测定
相关性
可达到
第一节 生涯发展目标的设定
案例1：杜拉拉来解读SMART
第一节 生涯发展目标的设定
案例2：长跑SMART
你原来的1000米跑步成绩：3分30秒 你想在3个月后进步到：3分20秒
S具体的 ：1000米跑步 M可衡量的 ：进步10秒 A可行的 ：进步10秒可以接受，30秒就不现实了 R相关联的 ：为了进步10秒你要安排一些相关性目
某管理人员10年职业生涯的职务目标是： 制药公司的经营总监
担任经营总监需要三方面的工作经验： 组织建立商业渠道（商业销售部的工作） 组织市场策划 （市场部的工作） 管理推广销售队伍（推广部的工作）
如果目前职务是推广部的地区经理，为了担任经营总监 应分别在商业销售部和市场部工作，积累经验。因此职务 目标分解为市场部经理或销售部经理，担任市场部经理之 前还应做产品经理或广告经理。
第一节 生涯发展目标的设定
案例
内职业生涯目标案例
分析
报社的一位年轻记者去采访日本著名的企业家松下幸之助。 他很珍惜这次采访机会,做了认真的准备。因此,他与松下幸之助 先生谈得很愉快。
结束后,松下先生亲切地问年轻人:“你1个月薪水有多少?” “薪水很少,一个月才一万日元。”年轻人不好意思地回答。 “很好!虽然你现在薪水只有一万日元,但你的薪水其实远远 不止这一万日元，你今天能争取到采访我,明天也就同样能争取 到采访其他名人的机会,这就证明你在采访方面有了一定的潜力。 如果你能多积累这方面的才能与经验,那么,这就好比把钱存进了 银行,等到将来,你就会得到连本带利的回报。”
第三节 拟定职业生涯规划书
2.注意点
（1）反馈评估的重点是目标计划的完成情况，将注意 力放在结果上。
（2）反馈修正不是职业规划的最后环节，应贯穿整个 职业规划的始终。
（3）注意备选方案与主目标之间的关联度，以及备选 方案的可行性。
第三节 拟定职业生涯规划书
（八）其他注意事项
1.突出条理性与逻辑性。 2.应有自己的风格和特色。 3.避免流水账式的空泛。 4.抛开“模板”的束缚。
完整有效的职业生涯规划文案包括以下八个方面的内容： 1.标题 2.目标描述 3.个人分析结果（自我认知） 4.社会环境分析结果（职业认知） 5.组织（企业）分析结果（职业认知） 6.目标分解与组合（目标确立） 7.实施方案（计划实施） 8.评估与修正（反馈修正）
第三节 拟定职业生涯规划书
二、撰写职业生涯规划书的注意事项
（一）树立正确的生涯发展信念
俗话说：“志不立，天下无可成之事。”生涯发展
的信念是事业成功的基本前提。在制定生涯规划时，首
先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你
的职业生涯中最重要的一点。
第三节 拟定职业生涯规划书
（二）自我评估部分——生涯规划的第一步
能凭经验来估计行程的时间和距离。
第三组：不仅知道村子的名字、路程，且公路
旁每一公里就有一块里程碑。
第一节 生涯发展目标的设定
按时间分解
观念目标
工作能力目标
目 标 分
内职业生涯目标
工作成果目标 心理素质目标
解
掌握新知识目标
按性质分解
外职业生涯目标
职务目标 工作内容目标 工作环境目标 经济收入目标 工作地点目标
（六）实施计划部分
1.撰写要点
（1）三大原则：针对性、明确性与可行性 （2）制订短期差距的实施方案
2.注意点
（1）计划要具体、便于定时检查 （2）注意区分轻重缓急，学会时间管理和应对干扰
第三节 拟定职业生涯规划书
（七）评估与反馈部分
1.撰写要点
（1）制订评估标准。监控行动的进程和结果。 （2）拟定备选方案。包括备选的职业目标和路径。 （3）制订调整修正的原则。包括风险应对方案。
达到在总体上实现目标的效果。
第三节 拟定职业生涯规划书
2.注意点
（1）遵循目标制订的SMART原则 （2）大学生的生涯目标确定，重点放在短期目标和中
期目标。高年级的同学可侧重于毕业5年内的职业规划； 低年级的学生可侧重大学生涯规划，但必须突出职业 准备工作。
第三节 拟定职业生涯规划书
第三节 拟定职业生涯规划书
2.自我规划五步法
五步法依托的是归零思考的模式：从问自己是谁
开始，然后一路问下去，共有5个问题。
பைடு நூலகம்
①我是谁?
②我想干什么?
③我能干什么?
④环境支持或允许我干什么?
⑤我的职业与生活规划是什么?
第三节 拟定职业生涯规划书
3.三段式分析法
三段式分析法的模式是：自我分析、目标确定、实
第三节 拟定职业生涯规划书
三、职业生涯设计文书的撰写
通常职业生涯设计书大致有两种形式：一为阐述式，
一为表格式。
（一）阐述式职业生涯设计书
第三节 拟定职业生涯规划书
1.自我规划八步法
其结构目录如下： （1）我的人生理想、志向与目标 （2）自我分析与评估 （3）环境分析与评估 （4）职业定位 （5）职业生涯路线策略 （6）职业生涯阶段性目标及分解 （7）行动计划与措施 （8）评估调整