怎么利用心锚,来成功挽回所爱？

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学会利用心锚成为你挽回爱情的助推力

学会利用心锚成为你挽回爱情的助推力在电影中，有时候会出现一个场景，男主角孤单一人，打开抽屉后发现一个音乐盒，在转动齿轮后听到那动听的旋律，就让男主角回想起以前和女友在一起的美好时光。

而你，在分手过后，在经过曾经与她相识的街道，看到了曾经送给她的玩偶。

有没有想起过她，相信在她的心中，也有类似的情况发生，经过某一个事物想起了你，这其实是心锚在各自的心中产生了化学反应。

什么是心锚。

心锚指的是人的内心产生的一种心理反射，一些动作或者表情在人心里面产生了某种感觉。

就像你从没吃的一种水果，那种味道让你觉得很特别，当你再次看到那种水果，你会想起那种味道，那种特别的感觉。

想念对方的这种感觉，如果适用引发出来，能够有效帮助你的挽回女友行动。

单靠心锚就能够立即挽回吗？恋爱当中恋人之间肯定发生过很多开心愉悦的事情，这些事情会成为一块记忆碎片藏在各自的心中，在不经意间就形成了心锚。

并不是说触发心锚便能够立即挽回成功，在分手的这段期间内，她不会一下子对你立即感情回暖，心锚的建立当初是为了在她心中留下一个深刻难忘的回忆，在遇到了某些事或某些人的情况下会引起她的回想，想起当初的美好。

分手时候的她伴随着高压，用尽全身力气跟你提出分手，证明她对你已经是十分失望的了。

心锚可以帮助你制造出好印象，它可以是你挽回成功的助推力，当然最主要还是得找出分手原因，解决问题才能再度走在一起。

如何在挽回中引发心锚帮助挽回当分手后有一段时间了，你可以以朋友的身份约她出来见个面喝点饮料什么的。

地方就要选择在你们之间曾经发生过最有意义或者是最浪漫的事情，在这个环境下，即便你不说，当来到这让人熟悉的场景时，会触碰到她内心的深处，想起曾经与你在这个地方发生过的事情，勾起对你的好印象。

你再展示你自我提升后的改变，会对你加分不少，增加挽回几率。

哪怕前任没空和你出来也没关系，你可以送曾经对她印象深刻的小物品，同样也能勾起她的回忆。

在你们相处的过程中，你还记得你送过什么礼物给对方，让她感到非常开心，考虑到她和你提出分手后，会把所有关于你的东西都封藏好。

女生在恋爱中如何利用心锚来加固你们的爱情

女生在恋爱中如何利用心锚来加固你们的爱情什么是心锚？心锚是人的心情与某种行为的链接之后产生条件反射，当你把这个链接重复使用几次之后就会就会加深印象，之后你再做类似的行为时，你的心情就会发生一种条件反射，心锚就成功地建立了。

所以，利用好这个心锚的心理工具，你们的爱情就会更加坚固，而你们之间也会越来越有默契。

一、把握时机建立心锚。

其实在天气不好，特别是天雷滚滚的时候，你是不是很害怕，那就对了。

情感专家曾说，男人需要的是被需要。

打雷的时候，你要把握住这个“天机”，表现出女人天生需要保护的天性，依偎在他的怀里，抱紧他。

这时候他就会知道，下雨的时候你是需要保护的，因为你害怕打雷。

他也会因为能给你安全感而感到非常满足。

重复几次之后，就算电闪雷鸣，风雨交加，他也回到你身边来陪着你，就算他不能陪在你身边也会牵挂着你，对你产生愧疚感而越发爱你。

二、有效设定心锚。

一般来说，在对方极度的情绪情况下，比如在他非常开心或伤心或生气的时候，是比较容易建立心锚。

举个例子，当你们发生争执的时候，他非常生气，怒气冲冲，这时候你不要再和他争吵了。

默默地离开，轻轻地关上房门，表现出你很受伤。

这样一来可以停止矛盾升级，二来让他知道，他的怒火已经灼伤了你的心。

男人这时候就会心软，心疼，后悔自己的行为。

当他下次生气的时候，脑海中会不由自主地浮现出你受伤，无助的眼神时，就会有所收敛了。

三、重复使用诱因。

当你重复做一件事情的时候，他就会现在脑海里面留下深刻的印象。

如果你想建立更多的共同性，可以通过一些你们的兴趣爱好来做诱因。

比如，你喜欢游泳，他也喜欢，这时候，你可以每个星期六拉着他去游泳池。

坚持一段时间后，周六去游泳就会成为你们娱乐的一个项目。

心锚是不断建立的，当心锚越来越多，越来越牢固的时候，他就很难离开你了，因为你的一些心锚已经深深地烙在他的心上，成为专属的印记，成为一种习惯。

建立心锚能让你的挽回更加顺利

建立心锚能让你的挽回更加顺利心锚的定义当你去到某个地方，听到某首音乐，或者闻到某种气味的时候，会突然产生一种不一样的心情，或悲伤或愉快，能在这一刻触碰到你的内心，使你油然而生的一种独特的情感，想起某些熟悉的场景，从而联想到某个人，这就是心锚。

心锚是一种独特的情感，能让人情不自禁地想起一些事情或某个人，然后产生也许是思念、怨恨、迷恋等感觉，就像有句谚语说的：一朝被蛇咬、十年怕井绳，当你让一个人的心里产生了心锚，无论这些心锚是快乐的还是怨恨的，都让对方只要一旦触碰到就会不自觉地想起你。

如何建立心锚想要挽回爱人，你要有效地建立心锚，如何建立呢？首先你要确定对方的情绪处在一个特别的状态下，所谓特别的状态就是处在情绪波动比较大的时候。

例如在你和她在某间餐厅里约会，当天是她的生日，你把她的亲人朋友都约出来一起给她过生日，给了她一个惊喜，这时候她的情绪波动是比较大的，当她以后再去那间餐厅的时候就会自然地想起你，心情也会变好。

你要留意对方的情绪，如果对方当时的情绪是比较激动的或者留下幸福的眼泪，那么你的心锚就算是建立成功了，同时你要警惕其它干扰因素，如果这时候对方工作出了问题需要急忙处理，或者家里有事，然后心神不宁的，那么心锚也就建立不起来了。

建立心锚的作用建立心锚能让你们有更多美好的回忆，你要善于抓住快乐、幸福的时刻，才能让心锚根植在对方的心里，让她容易想起你的好，当你们分手之后，对方处在悲伤痛苦之中的时候，想起你的心锚就会更加强烈，更加容易触景伤情，能为你的挽回增加成功的机率。

心锚是一种心理效应，想要成功挽回就要建立心锚，你可以习惯使用同一种香水，让她一闻到就想起你的味道，更加想念你的怀抱，你可以送她有意义的礼物，让她经常睹物思人，让她想起你的贴心，你可以带她去某些场所，同时注意她的心情，让她不自觉地想起和你在一起的日子，从而想起和你一起的快乐时光，为成功挽回铺路。

挽回女友的技巧之怎么运用心锚

挽回女友的技巧之怎么运用心锚当你们分手后，是否无论你怎么打电话、发微信给对方，她都对你不理不睬的。

当你害怕这些骚扰行为会导致对方对你更反感，怕她拉黑你和你断联，同时你也想不出有什么合理的借口可以联系上对方。

在这样的状态你不知道该怎么挽回的时候，你可以利用心锚来触动她的心，来让她想起你们之间美好的回忆。

挽回女友有什么技巧？什么是心锚心锚是属于条件反射里面的一种形式，也就是指：“人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射”。

当条件与反射之链接模式衔接完好后，人之心锚就建立了。

比如你曾经在某一家餐厅精心为她制造过浪漫，送过她玫瑰花或者是礼物，让她惊喜不已感动到落泪，那么以后当她看到这家餐厅或者是看到这份礼物的时候，就会想起当时的场景，曾经因你而让她感觉到幸福。

为什么要触动她的心锚分手后你不断地去找对方的骚扰行为只会让对方觉得你很烦，很反感你，脑海里面只有你不好的印象。

当你通过朋友圈的展示去触动她心锚的时候，她就会想起你们曾经过去的美好，勾起对你的好印象，把不好的印象冲淡，渐渐地开始把注意力重新放在你的身上。

如何触动她的心锚就像上面的例子所说的那样，你可以重新去那家制造过浪漫给她的餐厅，挑回当时的座位甚至是菜式，发布到朋友圈上，引起她的回忆，触动她的心锚。

你也可以回想你们过去所有浪漫、开心、感动的事情。

比如说，纪念日时你们去过哪里玩，送过什么礼物给她，亲手为她做过哪些难忘的事情。

这些地点和事物都可以让她回想起属于你们过去美好的回忆，你要善于抓住对方当时可以感受到开心幸福的感受，展示到朋友圈上让她重新关注你。

如何建立新的心锚分手后想让对方重新想起的好，重新唤醒对你的爱，你除了触动她的心锚，你还可以为挽回做铺垫，建立起新的心锚。

建立起新的心锚可以让你们有更多美好的回忆，首先你要让对方的情绪处在一个特别的状态下，也就是处在情绪波动比较大的时候。

你再通过惊喜术的方法送她有意义的首饰、亲手做一份礼物等等，让对方感到非常感动。

怎样才能挽回爱情之谈“心锚”在生活中的应用

怎样才能挽回爱情之谈“心锚”在生活中的应用成功挽回前女友需要运用很多的方法与技巧，其中就包括如何给对方设定心锚。

所谓的心锚其实是属于条件反射的一种形式，是人的内心某一种情感、情绪与某一种行为、表情的链接，而产生的条件反射。

当这种条件与反射之连接模式衔接完好以后，人的心锚就建立了。

那么，该如何建立心锚以及利用心锚挽回前女友呢？以下给你详述具体的建立步骤和如何利用心锚。

第一步、设定心锚的条件。

有效地建立心锚不是在任何情况下都可以进行的，而需要在特别的条件才能设定成功。

这条件就是，对方的身心必须处于特别的状态，比方说是极度快乐或极度悲伤的状态。

如果对方是处于一般正常的状态时，对她设定心锚一定是失败的。

所以说，你想设定心锚的时候，第一步就要让对方处于特别的状态。

第二步、施加诱因。

一个行为，一个表情或一个声音等等这些都可以成为诱因。

当然，这诱因也可以理解成一个“开关”。

假如心锚设定成功以后，只要这“开关”一打开，就会触发她的某种特点的情感，以至于使她作出相应的条件反射。

当然，这诱因必须让她在特别状态时，情绪处于最强烈的时候，才能施加。

否则，这诱因可能不能成功施加。

其次，诱因必须是特别的，例如：特点的某个手势，某种特有的表情。

如果是常见的，没什么特殊性的诱因，这“开关”也就不能打开特定的反应、不会达到预期的效果。

最后，诱因的提供必须是准确、唯一，不能模棱两可。

否则，这心锚的设定也不能成功。

第三步、重复实施。

施加一次诱因后，心锚并不能马上就能够建立。

必须要重复地令对方处于那种状态，然后再在她情绪的最高点时，施加准确的、唯一的诱因。

当次数达到一定量的时候，心锚就能成功地设定。

以后，当这一诱因出现的时候，她的情绪、思想就会变成当时那种特有的状态，随之，也作出相应的条件反射行为。

当设定了心锚以后，可以巧妙地运用它。

例如在约会的高潮的时候可以要求店主播放某一首歌曲。

然后多次重复地实施，就可以设锚成功。

当某天，她在某一地方再次听到这首歌曲的时候，她就会不由自主地想起你们一起约会时欢乐时光。

挽回爱情技巧之建立心锚

挽回爱情技巧之建立心锚如果你与伴侣相处总是貌合神离，如果伴侣与你聊天总是心不在焉，如果你正担心你们之间的爱情将要走到尽头，那么请你看看这篇文章，希望能为你提供帮助，减少你在波折的爱情路上一点点痛苦。

心锚，就是指人之内心的某一心情与行为或表情之链接，而产生的条件反射，说白了就是当某人看到某种事情心里油然而生的一种感觉。

所以我希望你建立心锚，令对方时不时地想起你，不自觉地对你投入更多，提高分手成本。

1、建立有效的心锚要有效地建立心锚，你必须确定对方身心正处于强烈状态，方可施以诱因，如果对方正在胡思乱想，心不在焉，你做的一切他无法注意，心锚则无法建立。

所以在建立心锚之前可以通过观察或者沟通来让自己把握最适当的时机及时施以诱因。

但是，诱因要独特，当你提供给对方的诱因过于平凡，大脑不能分辨出这个诱因有什么独特的时候，心锚建立是失败的。

2、选择积极向上的心锚比如你们在一家餐厅过生日吃饭拍照，收到惊喜礼物，照片被餐厅老板挂在橱窗上做展示，当他经过餐厅的时候，便自然想起你们的开心时刻。

再比如你们共同完成一幅油画并获得过奖项，当对方看到油画的时候，便自然想起你。

在挽回的过程中选择乐观积极的正面刺激更容易令对方喜欢接近你，相反，负面刺激往往令对方反感。

3、异地恋也同样适用的心锚异地恋不能见面怎么建立心锚？那么你可以选择一首能够走进内心的歌曲、一张令人心境愉快的图片或者一部产生共振的电影与对方分享。

总有一首好听的曲子能够令对方想起你，总有一部电影能够产生心灵碰撞，引起共鸣，如果能够给对方产生一种无人可以代替的感觉，这便是谁也无法抗拒的感受。

心，好像一扇大门，人们每天都会接触很多事物，难免因外界事物而影响到自己的心，找到钥匙，这扇曾经被合上的大门才能够慢慢被打开。

挽回也一样，找到对的方法，做对的事情，找回对的自己，只要争取，相信你会等到幸福到来这一刻。

如何利用心锚来帮助你挽回

如何利用心锚来帮助你挽回有些情侣分开了，当对方说分开之后，有时候看到一些礼物或者去到一个地方，就会不知不觉地想起你了，甚至有些想念你的感觉，这个就是因为你们在恋爱的时候，你给她建立了心锚。

何为心锚？心锚就是人的内心某一心情与某一动作或者表情链接，而产生的条件反射。

例如，当你走到一条小路，突然有一条小蛇很快在你面前爬过，你被吓到了，那之后如果你再走这条路，肯定也会想起那条小蛇的。

也就是当你看到了一个礼物，脑海里浮现出当时自己收到这个礼物的情景等等。

如何建立心锚？情感复合大师说过：“要有效地建立心锚，你就必须要确实让对方处在特别状态。

”例如已婚的女性，都特别能够记得当时自己的丈夫为自己求婚的那个情景。

同理，如果你像平常一样带她到餐厅吃饭，她心态很平常，这样是没有办法创造难忘的回忆，可如果这家餐厅气氛很浪漫，抓好时机，突然走到钢琴椅上弹奏一首她非常喜欢的歌，这个时候她肯定会把这首歌曲深深记住并且觉得很惊喜。

此后，当她每次听到这首歌，或者经过这家餐厅时，肯定会想起当天的情景。

要特别才会显得独一无二。

例如在她生日的时候，你要送一个音乐盒给她，可是音乐盒到外面随处都有，别人也可以送，就显示不出特别之处了。

但如果你在音乐盒里放了一对很精致的耳环，那她一打开，肯定很喜欢，之后她每次看到这对耳环肯定会想起你；也可以在音乐盒上刻着一些特殊意义的字或者藏头诗等等别出心裁的，她也肯定会觉得你很用心。

如果你在恋爱的时候没有给对方建立心锚，那么你们分开后，就没有礼品或者没有场景令到对方能够想起你，久而久之就很容易把你忘记的，因为你没有留下让她值得回忆的事情，这个时候就会让挽回的难度提高了许多。

当你能巧妙的建立心锚，那分开后在挽回的时候，也可以好好利用心锚去降低你挽回的难度。

分开后，对方的心锚机制打开时，就会回忆起你们相处时美好的点点滴滴，想起你的好，这个时候就会很容易减少对你的否定，甚至会重新考虑自己是不是不该和你分开，这样你的挽回离成功就近很多了。

挽回爱情：如何利用心锚挽回她

挽回爱情：如何利用心锚挽回她为什么有些情侣在分手之后，很快就把对方给淡忘了，然后很快就重新投入到另一段感情中？那是因为你们在恋爱的时候没有建立心锚，你没有在她的心理留下深刻的印象，又或者是你不懂得触动心锚挽回她，所以，她很快就把你遗忘了。

什么是心锚？心锚是属于条件反射里面的一种形式，也就是指：“人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射”。

正如著名情感专家所说：“在我们生活的周围，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。

像这种能刺激产生特别感觉的东西，不管它是好是坏，我们称之为心锚。

”例如:她曾经试过下楼梯的时候玩手机不注意看路，不小心从楼梯滑下去崴到了脚，然后要在床上躺了三天才好。

那么当她再次下楼的时候，就会回想起之前的画面，然后就会小心翼翼的走路，担心再次滑倒弄伤脚了。

挽回时为什么要触动心锚？分手后你不断的去联系她、骚扰她，只会令对方觉得你很烦，很反感你，脑海里只有你不好的印象，并且想断绝跟你的一切联系。

这个时候，你不应该去骚扰她，而是应该回忆一下，你们之前有过哪些难忘的事情，哪些能够触动她美好回忆的心锚。

你再把这些能触动心锚的事物展示在你的朋友圈中，让她能够通过你的朋友圈展示而触动她的心锚，她就会想起你们曾经过去的美好，勾起对你的好印象，把不好的印象冲淡，渐渐地开始把注意力重新放在你的身上。

如何建立新的心锚？分手后你想要挽回她，除了冲动她的心锚，让她想起你的好以外，你还可以为挽回做铺垫，建立起新的心锚。

建立新的心锚并不是一件简单的事情，因为抛出心锚诱因的时机必须要把握好，需要对方的情绪处于比较特别的状态，这种状态包括对方的心情和外在环境。

建立心锚其实也是在建立两个人之间的共同回忆，建立一种彼此相连的心理反应。

当建立新的心锚的时候，你就会在她留下更多美好的回忆，让她无时无刻想起你对她的好，渐渐的就会增加对你的好印象。

通过这样的方式，你可以重拾你们的爱情，把她挽回成功。

挽回恋人：挽回爱情无从下手？巧用心锚能够助你更好的打开局面

挽回恋人：挽回爱情无从下手？巧用心锚能够助你更好的打开局面在挽回爱情的过程中，相信有不少人都遇到过无论你怎么去挽回，对方都无动于衷的情况。

那么，在这种无从下手的时候要怎么样才能够更好的去挽回爱情呢？其实，这种时候你需要的只是一块能够打开局面的“敲门砖”，那么，利用心锚就是你一个很好的选择。

“心锚”对很多人而言或许都是一个很陌生的名词，那么什么是心锚呢？心锚其实属于条件反射的一种，它的定义就是：人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射。

举个简单的例子：当你在街上听到一首很熟悉的歌时，你内心就会有反应，脑海里可能还会浮现出你曾经听这首歌时的情景以及回想起你当时的一种心情，这时候，人之心锚就建立了。

为什么要建立心锚？挽回爱情，往往都是不能够一蹴而就的，如果你能巧妙地利用心锚这个关键因素，那么对你的挽回是有很大帮助的，因为在两个人相恋的过程中，会有很多心锚在你们心中不知不觉地建立起来。

当然，并不是所有的心锚都是好的，也有一些是对方不想提起的回忆。

那么，在挽回爱情时，你可以通过为对方建立好的心锚让她回到你的身边。

挽回另结新欢的前任，这时候你可能会有疑惑，分手了还怎么建立心锚？不要着急，分手后你首先把你们的情感进行冷冻，你们虽然没有见面，没有联系，但是，你们是曾经存在过彼此心中的，你曾经给她建立过心锚的，那么在你们冷冻的过程，你就要不断地完善自己，改正自身的缺点，然后以一个全新的形象站在对方面前，当心锚涌现出来时，她很容易就动心了，二次吸引就能产生效果了。

如何建立有效的心锚心锚，不是随时随地就能建立起来的，情感专家就曾说过，“要有效地建立心锚，你就必须要确实让对方处在特别状态。

”因此，在你想要为对方建立心锚时，你就要知道对方是否处在特别的状态，就比如说很兴奋、很伤心的时候，状态越强烈，建立心锚就越容易。

同时，你还要建立诱因。

诱因要准确和独特，如果你提供的诱因就是平常所做的事情，没有任何特别之处的，那么对方心中是不会留下深刻印象的，这个心锚就无法建立。

挽回爱情之设置有效心锚该如何做

挽回爱情之设置有效心锚该如何做挽回爱情需要运用到很多的技巧，其中就包括有给对方设定心锚这一项。

心锚，属于条件反射里的一种形式，是人心情与某种行为的链接，产生的条件反射，如果能把这个链接的过程多重复使用几次，加深潜意识的反应，心锚的效果则更加显著。

那么该如何建立以及利用心锚达到要挽回的目的呢？建立心锚可以运用下面这几步：一、有效地设定心锚心锚并不是随意就能建立的，想要有效地建立心锚，要先确定对方的身心先处于特别的状态，比如是比较极端的状态，像极度开心或者极度难过的时候都比较容易建立心锚，但如果在正常状态下，又或者在干扰过多的情况下，让对方无法把特定的行为和现在的心情对接起来，这样的情况也是不易于建立心锚的。

二、抓紧时机在上一部分可以知道，要在对方最特别的状态下设置心锚，太早或者太晚设置都会让心锚的效果大打折扣，如果在对方反应比较平淡的时候，胡乱设下心锚，那以后对方会在特定时候想起你的可能就很小了，如何找到一个适合的时机，就要靠你仔细地观察了，在估算已经达到情绪的高峰时马上下手。

三、施加独特诱因一个普通又日常的行为经过这么多年的人类活动之后，一般人对这些看了很多年的东西反应会比较麻木，而无法成为一种特殊情绪的链接，诱因就等同于一个开启情感的开关，这个开关只能有唯一个可以触动它的动作指令，为确保脑子能够准确无误地得到这个信号且加以反应，就必须要在对方感觉最强烈的时候设下，以确保它的独特性。

得到一个能开启独特情绪的诱因才能有效地设置心锚。

四、重复指令在第一次施加诱因之后，心锚并没有这么快建立好，还需要你多次重复地实践，反复让对方处在那种特定的情绪下再一次次地施加诱因，不要因为这样就没有耐心，让脑子产生单一的条件反射是个比较长的过程，当数量达到一定的时候，他就会不自觉想起你，想起你们一起的情景了。

心锚不分好坏，在当你需要它的时候就要做出行为指令，让对方迅速进入这个心锚所对应的心理状态，所以要合理恰当地设立这个心锚，在运用起来则更加得心应手。

挽回感情：怎么建立心锚提升复合成功率

挽回感情：怎么建立心锚提升复合成功率每开始一段感情两个人在一起的理由都只有一个，因为遇到对的人。

而结束一段感情要分开的理由却多不胜数。

不过对于相爱过的两人来说总会有一方爱得多一点，也容易不甘心就此放手，虽然还有一往情深的信念，但挽回始终没什么成效，那你可以尝试运用心锚这种挽回技巧。

或许有的人才第一次接触这个名词，还不知道什么叫心锚，那么就为大家解释一下。

在日常生活中人的五官能感知到的一切，都会情不自禁的产生各种情感，这种能刺激人们产生特别情感的，不管是好的感觉还是坏的情绪，都称为“心锚”。

举个例子，当你吃饭的时候不小心卡了鱼刺在喉咙，那么在以后每当你看到鱼的时候，心中都会有一种鱼刺卡在喉咙的难受感觉油然而生，这就是所谓的心锚了。

心锚的建立并不是随随便便就能行的，引用爱情专家大师所说：“你可以将自己与对方的梦想联系在一起，帮助她实现自己的梦想。

这样会产生一种心锚，她做的事每天都在提醒她你的存在和你对她人生的影响。

”建立心锚的前提是通过反复的行为和事件去加深对方印象，每当受到刺激对方就自然而然的联想到这个印象深刻的事。

例如说到要求婚，很多人第一时间会联想到戒指。

还有一朝被蛇咬,十年怕井绳等例子就充分体现心锚作用的强大。

而在拥有用好的环境和机会的前提下，还需要一个诱因去触发，正所谓天时地利人和缺一不可，在一个轻松欢快的氛围，尽量保证没有外界的干扰因素存在，如果在室内可以去小餐馆，咖啡店等，一份好吃的食物，一首美妙的音乐都能成为诱因，室外的就可以去湖边，公园，在这种地方就要适当多自己制造诱因，你特殊的动作，话语或者携带小礼物等都会成为以后触动爱情就像一场二人转，只有两个人合力演出才会带来欢声笑语，要是缺了一个人那谁也不能继续演出。

分手是痛苦的，孤独的也只有经历过才会明白其中的难受，试着用心锚这种方法慢慢拉近你们的距离，让挽回爱情一步一步地走向幸福的复合。

本文出自挽回学院。

挽回爱情之建立心锚

挽回爱情之建立心锚什么是心锚？就是指人之内心的某一心情与行为或表情之链接，而产生的条件反射。

用通俗的话来说就是你在看到某些事物油然而生的一种心情。

就像是谚语中的：一朝被蛇咬、十年怕井绳。

比如说你听到某首歌的时候，自然而然的联想到的某个人。

当你去看演唱会的时候，脑海中就会浮现出当时和你一起看演唱会的某人，这些都是心锚。

那么挽回爱情，我们也可以利用心锚来让对方时不时的想起你。

情感专家曾说，要有效地建立心锚，你就必须要确实让对方处在特别状态。

也就是说心锚要在对方情绪波动比较大的状态下才可以建立。

地点物品的选择你想要让对方在什么地方想起你？因为什么事想起你？想起你多久？比如说餐厅，他曾经在某个餐厅为你庆祝过生日，那次是你意料之外（情绪波动比较大），所以之后你再去那家餐厅或者是在那家餐厅给别人庆祝生日时，就会自然而然的想起他，甚至心情会变得很好。

观察对方的状态在你建立心锚的时候，对方的反应如果比较平淡，也就是对方还未进入特别的状态，那么以后让对方因为这件事而想起你的可能性会微乎其微。

要知道对方是不是已经进入强烈的状态，可以通过你的观察和与对方的沟通了解到，在你估计最恰当的时刻提供诱因。

警惕干扰因素你要注意不能出现干扰因素，因为如果在建立心锚的时候出现干扰因素，很有可能会另对方分心，然后心锚建立失败。

比如说你本来想要给她一个惊喜，但是正在准备的时候突然对方接电话说家里有事，这时候她心神不定，你的惊喜就没什么意义了。

诱因要独特这一点也非常的重要。

在某个人进入强烈状态的时候，如果你所提供的诱因是平常的状态和动作之类的，那么对方的大脑就不能分辨出这个诱因有什么独特的，那么这个心锚就无法建立。

另外我建议在挽回爱情的过程中，建立一些能让积极向上、心情愉悦的心锚。

因为正面的刺激会让对方想要接近你，负面的情绪只会让对方反感。

建立良好心锚可以帮助你挽回成功

建立良好心锚可以帮助你挽回成功心锚的定义：心锚就是人的内心所产生出来的一种条件反射，它的定义就是人的内心里某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射。

例如当一个人在路上走着，因为脚滑不小心而摔了一跤，当他以后再经过这里的时候，心里就会呈现出当时的情景，以后每逢走到这个地方他就会特别小心，生怕会再次摔跤。

心锚对挽回的作用为什么有些情侣在分手之后，很快就把对方给淡忘了，然后很快就重新投入到另一段感情中？那是因为你们在恋爱的时候没有建立心锚，你没有送给对方一些能勾起对方回忆起你的物品，在对方的心里并没有留下对你的心锚，所以，使挽回的难度增大。

如果你能给对方建立心锚，对方能通过某个地方或某件物品然后想起你，对方就会回忆起你当初的好，你就能利用心锚去重新挽回，使你的挽回更顺利。

如何建立心锚感情挽回，建立心锚要确定对方的情绪是在一个比较激动、兴奋的时候，才会收到好的效果，正如情感专家说过：“要有效地建立心锚，你就必须要确实让对方处在特别状态。

”当你们像往常那样去餐厅吃饭，那样是无法让她有难忘的回忆，但是如果你在和她去餐厅吃饭的时候，突然送她一束花或一条项链，深情地告诉她，她是你想要过一辈子的人，然后餐厅的屏幕上出现了你们两人恋爱时候甜蜜的照片，她就会觉得很惊喜，以后只要经过这家餐厅或看到你送的项链，都会想起当时的情景。

同时，建立心锚还需要有特别的诱因，诱因需要是独特的，如果你的诱因是平常的，和平时没有区别，那么是很难给对方留下深刻的印象，例如，你送一束花给她，她也许是经常收到过的，也就没什么特别，但是，如果你在花里面放巧克力或每一朵花都是不一样的，那么你的诱因才是有效的，才能更好地建立心锚。

感情如何挽回：善于利用心锚，能让你的爱情破镜重圆。

当你在恋爱中在对方的心里建立了心锚，在分手之后，对方会因为看到你送的礼物或和你去过的地方，从而想起和你过去的美好回忆，就会产生不舍的心理，更有助于你的挽回。

挽回爱情之有效利用心锚

挽回爱情之有效利用心锚什么是心锚心锚是属于条件反射里面的一种形式，指“人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射。

”当条件与反射之链接模式衔接完好后，人之心锚就建立了。

如果能够将这一衔接过程重复使用多次，那么，心锚产生的效果会更明显。

挽回前男友全攻略，举例子说，一个人为自己设下一个增强信心的心锚：可以在自己感到怯场的时候重复深呼吸三次，如果当他有一天要主持一场大型会议的时候，就可以引发出这个心锚：重复深呼吸三次。

这样他就会对他的主持增强一点信心。

再比如一个人在小时候过马路时差点被大货车撞到的经验，以后在过马路时他会特别注意大货车，看到大货车经过会躲得远远的。

这是一种自然设置的心锚。

心锚的作用其实在平时的生活中可以很容易在一个人不察觉的情况下，设置心锚，而这些心锚，是使她被你吸引或二次吸引的重要因素。

所以有效利用心锚，可以提高挽回爱情的成功机率。

如何有效利用心锚的作用一．确定对方的特别状态。

情感复合大师康纳曾说过“要有效地建立心锚，你就必须要确实让对方处在特别状态。

”所以建立心锚时，你要使对方的身心处在一个特别的状态，比如说极度高兴或者极度难过的时候。

当此种特别的状态越强烈的时候，建立心锚的成功性就会越高。

如果你在为对方建立心锚时候，对方是心神不宁状态不好的，那么这个诱因就不会连成神经链，因此心锚就无法建立。

二．必须选择独特的诱因。

一定要选择正能量的诱因，因为正能量的心锚能让她在触动心锚时想起你，你等于正能量，这样能增加她对你的肯定。

比如在她极度难过时，送她一条项链，并告诉她：这是你妈妈送给你的一条幸运项链，一直能给你带来好运气，现在你要把项链送给她，让她也会有好运气。

这样往后每当她遇到幸运的事情，她都会想起，这是你送她的项链而给她带来好运。

而且会认为你愿意把这么重要的礼物送给她，她在你心里还是比较重要的。

三．建立心锚时要警惕干扰因素。

建立心锚时要注意避开干扰因素，因为干扰因素的出现会令对方分心，导致心锚建立失败。

挽回爱情的敲门砖,巧妙运用心锚的作用

挽回爱情的敲门砖，巧妙运用心锚的作用在看爱情电影或者电视剧的时候，你有没有发现经常会出现这样一种情节：主角在听到一首能触发他心弦的歌之后，回忆起了他跟爱人相处的情节；或者某天经过一个餐厅之后，回忆起了某一个他与爱人相处的场景。

会出现这种情节就是因为他们恋爱的过程中建立起了心锚，进而触动了他们的心弦，勾起了对对方的美好回忆。

什么是心锚心锚就是人的内心与某种情感或者某种动作的链接，触动之后产生条件反射，而这一件事或者这一样东西就相当于是触发点，刺激你产生相应的感觉。

举一个简单的例子：一朝被蛇咬，十年怕草绳。

这里就是人与蛇之间建立的一种心锚。

为什么要建立心锚建立心锚不仅可以增加你们之间的美好回忆，也可以帮助你在感情破裂的时候打开对方的心房，让她回忆起你们之间的美好时光，从而淡化她对你坏印象，增加挽回爱情的成功率。

如何建立心锚巧妙运用“第一次”情结。

很多人对于第一次的印象总是最深刻，比如初恋。

初恋对于很多人来说难道真的是因为最特别，最美好所以才记得特别深刻的吗？不是的，这只是因为人们的“第一次”情结才让他们对初恋的印象特别深刻，久久不能忘怀，甚至在回忆里不断的去美化这段感情。

所以你想要与对方建立心锚的话请巧妙运用“第一次”情结哦。

制造特别的回忆。

就像著名情感专家先生说过，“要有效地建立心锚，你就必须要确实让对方处在特别状态。

”你需要在对方兴奋或者是悲伤的情况下来进行心锚的建立，同时还需要保证没有任何干扰，不然很容易就会功亏一篑。

当然，这个特别的回忆必须是积极向上的。

比如你可以带她去一个环境优美的餐厅，花上一些心思给她制造一些美好的回忆；或者你也可以尝试一下带她去试一下没有人带过她尝试的骑行旅游，感受沿途美好风景带来的感触。

在情感生活中，合理的建立心锚能会让你的挽回之路变得更为顺畅哦。

在朋友圈里展示你们之间建立的心锚给对方看，就可以勾起对方对你的美好回忆，从而淡化她对你的不美好回忆，让她对你产生不舍的心理。

挽回爱情技巧：心锚的作用不可忽视

挽回爱情技巧：心锚的作用需忽视当对方提出分手之后，很多人会选择使用各种各样的方式去挽回对方，通过电话，微信，QQ等不断纠缠对方，但是如果这时候你们之间的矛盾点很高，对方不想见到你，不想听到你任何消息，你这样做往往会引起对方的反感，甚至拉黑你所有联系方式，这样会增加你挽回的难度。

想要打开挽回爱情的开关，就要懂得触动心锚。

心锚，其实就是条件反射里面的一种形式，是人的内心与某种情感或者某种动作的链接，触动之后产生条件反射，而这一件事或者这一样东西就相当于是触发点，刺激你产生相应的感觉。

比如说，你走在街上听到一首歌曲，那首歌曲是你和你初恋女友热恋时候最喜欢的一首歌，当你听到那首歌的时候，就会想起当时的心情，想起你们曾经的美好。

在对方向你提出分手时候，她对你是产生否定心理的，如果你死缠烂打地纠缠对方，往往会让对方觉得你是低价值的，更加合理化自己和你分手的决定是正确的。

所以你要懂得触动对方的心锚，不主动联系对方，让她不经意中想起你的好，慢慢的就会淡化对你的反感，开始关心你的近况。

想要挽回爱情，就需要建立心锚，触动心锚，这样让她心甘情愿想知道你的消息，有助于你进一步挽回。

怎么开启挽回爱情的开关，触动她的心锚呢？在你们相处过程中，往往会有很多美好的回忆，例如曾经一起做过什么开心的事情，一起存钱去过什么地方，想办法让她想起这些美好回忆，往往会大大降低你们之间的矛盾。

例如你以前是一个从来都不做饭的男生，她生日时候你花了一个下午为她准备了一顿丰盛的晚餐，那分手之后你可以自己做晚餐拍张照片发朋友圈。

这样会让她想起你曾经对他的好，顿时感到温暖。

这样触动对方的心锚，引起她的兴趣，往往这样对方会好奇你一个从来不喜欢做饭的男人，为什么会自己做晚餐了，这样让对方重新关注你的近况。

分手后想要引起对方的注意，不用刻意找借口，停止一切低价值的挽回方式，学会触动对方的心锚，让他想起你的好，引起对方的好奇心，让她心甘情愿想要知道你的近况，分手之后，因为触动了心锚而对你产生思念，这样有助于你挽回爱情本文出自破镜重圆。

挽回爱情之善用心锚

挽回爱情之善用心锚分手后不能从这段感情中立马走出来，这是很正常的，毕竟你们都曾用心付出过，肯定没那么容易忘记对方的。

特别是当你看到有着你们共同回忆的东西，你会不由自主地陷入回忆，或悲或喜，这就是心锚。

你可以善用心锚这点来挽回你们的爱情。

什么是心锚在我们生活的周围，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。

像这种能刺激产生特别感觉的东西，不管它是好是坏，我们称之为心锚。

心锚是属于条件反射里面的一种形式，人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射。

当条件与反射之链接模式衔接完好后，人的心锚就建立了。

例如一个人曾经被狗咬过，那他以后看到狗就会害怕，会想起被咬的那件事，这就是心锚。

如何建立心锚如何挽回前任的心？想要挽回爱人，你需要建立有效的心锚。

而建立有效心锚的必要条件就是使对方的情绪处在波动比较大的状态。

例如你在毫无预兆的情况下给她送一个惊喜，你蒙着她的眼睛，把她带到楼顶，然后她张开眼睛就看到你为她精心准备的心形蜡烛，你跟她说我喜欢你，然后送她一个礼物，她很开心，很感动。

这样当她再看到这个礼物或者是看到这个地方就会想起你，想起当时的快乐。

或者说你曾带她一起爬到山上看日出，整个过程她都是很愉悦的，这样当她下次看到日出的时候就无可避免地想起你了。

心锚的建立需要特别留意对方当时的情绪，要是她表现得很激动、兴奋或者留下幸福的泪水，那心锚就是成功建立了。

建立心锚的作用心锚建立后，即使你们分开了，你们之间的共同回忆还是存在的，不可磨灭的。

当她看到某一样东西或某一个地方的时候就会无可避免地想起你，这是一种心灵反应，是不可掩饰的。

只有让她回忆你以前的好，你才可以说能挽回她。

就像著名情感专家所说的“当对方给你提分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了”。

你要是纠缠他，只会增加她的压力，增加你们之间的矛盾，让她更加讨厌你，远离你。

但是如果你善于利用心锚，可以让她慢慢地回忆你的好，怀疑自己分手的决定，而重新关注你，考虑你。

爱情挽回：善于利用心锚,使你顺利地挽回爱情

爱情挽回：善于利用心锚，使你顺利地挽回爱情分手时，也许对方对你说了许多难听的话，甚至跟你说与你在一起就没有开心过。

事实真的是这样吗？其实不是的。

对方会这样说，是因为当时他的情绪已经失控了，理智对他而言已经不复存在。

事实上，一段恋情的开始，是伴随双方的投入与付出的。

两个人在一起的时候，经历过的事情对你们而言都可以说是特殊的回忆。

所以你想要挽回他，就要善于利用心锚，引起他曾经对你的一些特殊感情，为你的二次吸引做铺垫。

什么是心锚对于大多数人而言，并不知道什么是心锚。

简单来说，心锚就是条件反射的一种，如果你对某一东西或者某一件事有着特别深刻的记忆和感情的话，那么，当这个东西或者这一件事再次出现的时候，你内心那种特别的感觉、那一段特殊的记忆就会重新涌现。

而这一件事或者这一样东西就相当于是触发点，刺激你产生相应的感觉。

比如说，你在街上听到一首歌时，想起了曾经第一次听这首歌的情形。

这首歌刺激你想起了当初的情形，这就是有效的心锚。

心锚对于挽回爱情的作用其实，心锚的存在可以影响挽回的效果与进程。

在你们之前相处的过程中，心锚也许已经在不知不觉中就建立起来了。

可能你们一起听过的歌曲、看过的电影、去过的西餐厅等等，都能引起对方对你的回忆。

一般来说，心锚有好的也有坏的，而好的心锚才有助于你挽回对方，引起对方回忆起你们曾经的美好，这可以减少他对你的抗拒与反感，有助于你对他进行二次吸引。

所以在挽回爱情的过程中，要懂得建立有效的心锚，才能助你顺利的挽回对方。

心锚如何建立爱情挽回服务，首先，想要建立有效的心锚，就要先确定对方是不是处在一个特别的状态，他的状态越强烈，建立心锚就越容易。

比如说特别兴奋、特别激动等。

情感复合大师曾说过“要有效地建立心锚，你就必须要确实让对方处在特别状态。

”如果对方情绪很平和的话，就很难把心锚建立起来了。

所以，你要时刻注意对方的情绪，这样才能帮助你有效的建立心锚。

其次，你要选择一个与众不同的诱因。

如果你选择的诱因是平时常见的事情，那么肯定就不能给对方留下深刻的印象，心锚就难以建成。