跳单双圈教案
跳单双圈(教案)人教版体育一年级上册
序
时
间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次
数
时
间
强
度
一
二
三
四
五
1'
4'
12'
13'
5'
课堂常规
1、教师整队
2、师生问好
3、宣布内容
准备活动
“赛跑接力”游戏
跳跃
跳单双圈
单脚跳与双脚跳
游戏
夹球跳房子
放松小结
1、韧带牵拉
2、评价小结
3、师生再见
1
3
12
8
1
1'
6'
5'
2'
小
中
中
小
◎教师整队
◎◇师生问好
◎教师宣布课的内容
☆快静齐，精神饱满，动作到位
◎教师讲解游戏方法要求
均分四组，每人一张优秀运动员如王军霞、刘翔等大名纸张。发令后放于胸前，不用手扶，飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜，每次获胜小组积1分
◇学生分组比赛
◎◇师生点评
☆纸张掉落需捡起后放于胸前继续比赛
◇学生在教师的引导下，有针对性练习
◎教师引导韧带牵拉放松
◎◇师生同练
◎◇引导学生积极自评、互评并进行总结
◎◇师生呼别，整理、归还器材
☆身心放松，客观评价
两人一组
散点
场
地
器
材
平整场地一块
A4纸48张
敏捷圈48个
小皮球48个
安全保障
1、眼看前方，快速直线奔跑
2、跳跃连贯有弹性
预计
小学体育与健康跳单双圈教案
小学体育与健康跳单双圈教案篇一：小学体育与健康跳单双圈教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一环，通过体育课程的开展，不仅可以培养学生的身体素质，还能提高他们的个人能力和团队合作能力。
跳单双圈作为一项经典的小学体育项目，既能锻炼学生的协调性和灵活性，又能增强他们的专注力和反应能力。
本教案将围绕跳单双圈的教学目标和内容，详细阐述课程设计和教学步骤。
一、教学目标：1. 体会单绳和双绳跳绳的不同，理解其技巧要领。
2. 掌握跳单双圈的基本动作和跳绳技巧。
3. 培养学生的协调性、平衡感和节奏感。
4. 培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 单绳跳绳基本动作和技巧训练。
2. 双绳跳绳基本动作和技巧训练。
3. 跳单圈和双圈的综合练习和比赛。
三、教学步骤：1. 热身准备：在开始跳绳课之前，进行一定程度的热身活动，如慢跑、拉筋等，以准备学生的身体和心理状态。
2. 单绳跳绳基本动作和技巧训练：a. 示范和讲解基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳等，并对每个动作的要领进行详细解说。
b. 学生练习：学生按照教师示范进行跳绳练习，教师逐个纠正姿势和技巧不当的学生，并给予鼓励和表扬。
c. 组合动作练习：将基本动作组合成一套流畅的跳绳动作，并让学生模仿和练习。
3. 双绳跳绳基本动作和技巧训练：a. 示范和讲解基本动作：左右手交替跳、前后交替跳、交叉跳等，并对每个动作的技巧进行详细解说。
b. 学生练习：学生按照教师示范进行双绳跳绳练习，教师帮助学生正确掌握跳绳的节奏和技术要领。
c. 组合动作练习：将基本动作组合成一套流畅的双绳跳绳动作，并让学生模仿和练习。
4. 跳单圈和双圈的综合练习和比赛：a. 在学生掌握了单绳和双绳跳绳的基本技能之后，进行单圈和双圈的综合练习。
b. 针对学生的不同水平，分组进行比赛，通过比赛的形式激发学生学习跳绳的兴趣和动力。
c. 在比赛中，教师要注重对学生动作的评判和指导，鼓励他们互相帮助和团队合作。
跳单双圈教案
跳单双圈教案一、教学目标1. 认识和学习单双圈的基本概念和规则。
2. 掌握单双圈的基本跳法和技巧。
3. 培养学生的观察力、集中注意力和快速反应能力。
二、教学准备1. 跳绳。
2. 空旷的场地。
三、教学内容和步骤1. 说明单双圈的基本概念和规则。
2. 示范如何跳单圈：a. 双脚并拢，双手握住跳绳，抬手将跳绳抛向身前，向前跳起，趁跳起的瞬间将双腿分开，跳过跳绳。
b. 落地时，再将双腿并拢。
重复以上动作。
3. 让学生练习跳单圈：a. 让学生站成一排，依次进行跳单圈。
b. 确保学生跳绳动作准确流畅。
4. 示范如何跳双圈：a. 双脚并拢，双手握住跳绳，抬手将跳绳抛向身前，向前跳起，趁跳起的瞬间分别将一只腿跨过跳绳的一边，再将另一只腿跨过跳绳的另一边。
b. 落地时，再将双脚并拢。
重复以上动作。
5. 让学生练习跳双圈：a. 让学生站成一排，依次进行跳双圈。
b. 确保学生跳绳动作准确流畅。
6. 组织学生进行单双圈的跳绳比赛：a. 将学生分成小组，每个小组根据规定时间内完成的单双圈次数进行评比。
b. 通过比赛激发学生的学习兴趣和动力。
四、教学延伸1. 让学生尝试跳其他变形的单双圈，如交叉单双圈、反向单双圈等。
2. 引导学生尝试用不同的跳绳速度跳单双圈。
五、教学反思1. 整堂课的目标是否达到？2. 学生是否对单双圈的基本概念和规则有了初步了解？3. 学生是否能够掌握单双圈的基本跳法和技巧？4. 学生在跳绳比赛中表现如何？是否能够发挥自己的水平？5. 对于跳绳比赛中存在的问题和不足，应该如何改进和弥补？。
小学体育与健康《跳单、双圈》教案
小学体育与健康《跳单、双圈》教案跳单、双圈——培养学生的运动协调性和爆发力跳单、双圈是小学体育与健康教学中常用的一种活动形式，通过跳跃动作的训练，培养学生的运动协调性和爆发力，提高他们的身体素质和运动能力。
本文将围绕跳单、双圈的教学目标、教学内容、教学方法和评价方法等方面展开讨论。
一、教学目标跳单、双圈的教学目标主要包括以下几个方面：1. 培养学生的协调能力：通过跳跃活动，训练学生的肢体协调能力，提高他们的身体控制能力和身体意识。
2. 提高学生的爆发力：跳跃是一种快速、爆发力强的运动，可以锻炼学生的肌肉爆发力和反应能力。
3. 培养学生的团队合作精神：跳单、双圈通常是小组活动，学生需要与队友紧密配合，共同完成动作，培养他们的团队合作精神和沟通能力。
4. 提高学生对体育健身的兴趣：跳单、双圈是一种有趣的体育活动，通过这种活动，可以激发学生对体育健身的兴趣，增强他们积极参与体育锻炼的意愿。
二、教学内容1. 跳单圈：学生们按照老师的指导，站在圈内，然后进行单脚连续跳跃。
可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如单腿前进跳、单腿后退跳、单腿交叉跳等，以增加活动的趣味性和挑战性。
2. 跳双圈：学生们按照老师的指导，站在两个圈内，然后进行双腿连续跳跃。
同样，可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如双腿前进跳、双腿后退跳、双腿分开跳等。
3. 组合跳：在学生掌握基本的跳单圈和跳双圈技巧后，可以引导他们进行组合跳的训练。
让学生进行不同的跳跃动作组合，增加难度和挑战，如先跳单圈再跳双圈、跳单圈左手挥动跳双圈右手挥动等。
三、教学方法1. 示范引导法：教师在教学过程中要注重示范和引导。
先向学生展示正确的跳跃动作，然后分步引导学生逐渐掌握技巧和动作要领。
可以通过分组让学生互相观摩，相互学习，共同进步。
2. 分层次训练法：根据学生的年级和能力水平，合理划分训练小组，进行分层次训练。
保证每个学生都能在适合自己能力水平的情况下进行训练，促进他们的成长和提高。
跳单双圈教案
跳单双圈教案教学目标：1. 能够理解并记住跳单双圈的规则。
2. 能够正确跳单双圈并配合音乐节奏进行跳跃。
教学准备：1. 音乐播放器和音乐。
2. 清晰的绘图或示意图，用于讲解跳单双圈的规则。
教学过程：1. 介绍跳单双圈的规则：跳单双圈是一种有趣的跳跃游戏，需要根据音乐的节奏进行跳跃。
规则如下：- 单圈：两只脚同时离地，跳起并着地。
- 双圈：两只脚交替离地，每次只有一只脚离地，然后另一只脚跟随离地、着地。
- 跳得准确、灵活，并与音乐的节奏配合。
2. 演示跳单双圈的动作：- 先示范单圈动作，两只脚同时离地，跳起并着地。
- 再示范双圈动作，两只脚交替离地，每次只有一只脚离地，然后另一只脚跟随离地、着地。
- 提醒学生保持身体的平衡，不要摇晃或摔倒。
3. 边跳单双圈边配合音乐节奏跳跃：- 选择一首节奏明快的音乐，并播放出来。
- 学生根据音乐的节奏进行跳单双圈的动作，与音乐节奏保持一致。
- 注意提醒学生跳得准确、灵活，并与音乐的节奏配合。
4. 分组活动：- 将学生分成小组，每个小组选择一位领舞，其他同学围成一个圈。
- 领舞开始跳单双圈，并配合音乐节奏，在整个圈内逐个学生跳过去。
- 学生之间要保持安全距离，避免相撞或摔倒。
5. 游戏结束：- 最后教师做个总结，强调跳单双圈需要注意什么，可以问学生有什么感受，提出问题让学生进行回答。
- 教师给予学生的学习成绩反馈，并夸奖表扬好的表现。
6. 注意事项：- 确保学生在跳跃过程中安全，不要受伤。
- 确保音乐的响亮清晰，以便学生能够听到节奏。
- 适当调整音乐的节奏和速度，使学生更容易跟随。
小学体育与健康跳单、双圈教案
小学体育与健康跳单、双圈教案跳单、双圈是小学体育与健康课程中常见的体操项目，它可以培养学生的平衡力、协调性和灵活性，同时也是锻炼全身肌肉的一种有效方式。
本文将就跳单、双圈这一体操项目进行详细介绍，并提供一份适用于小学体育与健康课的教案。
一、项目介绍跳单、双圈是一种需要跳跃动作的体操项目，通过使用单圈和双圈两种道具，学生需要在跳跃的同时完成圈的进出动作，要求身体的平衡和臂腿的协调。
通过这个项目的训练，学生能够提高身体的协调性和敏捷性，并且培养他们的自信心和团队合作能力。
二、教学目标1. 培养学生的平衡感和协调能力。
2. 提高学生的灵活性和爆发力。
3. 增强学生的团队合作意识。
4. 培养学生的自信心和积极态度。
三、教学准备1. 单圈和双圈道具。
2. 平整的室内或室外场地。
3. 一个辅助教师。
四、教学步骤1. 热身运动：让学生进行一些简单的热身运动，如慢跑、跳绳等，以准备他们的身体。
2. 示范动作：教师向学生展示正确的单圈和双圈跳跃动作，并解释每个动作的要领和重点。
3. 练习单圈跳跃：学生分成小组，每人拿一个单圈进行练习。
教师可以给学生提供一些练习的提示和指导，鼓励他们积极尝试，慢慢掌握正确的跳跃动作。
4. 练习双圈跳跃：学生将单圈换成双圈，进行双圈跳跃的练习。
同样，教师需要给予学生适当的指导和鼓励，确保他们正确完成动作。
5. 小组合作演练：将学生分成小组，让他们进行单圈和双圈跳跃的合作演练。
每个小组可以设计一段跳跃组合动作，并根据老师的点评进行调整和完善。
6. 展示和总结：每个小组轮流展示他们的合作演练，并由教师进行点评和总结。
鼓励学生互相欣赏和学习，提高他们的团队合作意识和自信心。
五、教学要点1. 强调正确的姿势和动作要领，帮助学生正确理解和掌握跳单、双圈的技巧。
2. 给予学生充分的练习时间和机会，鼓励他们积极尝试和进步。
3. 激发学生的兴趣和动力，通过比赛等形式增加学生参与的积极性。
4. 加强小组之间的交流和合作，鼓励学生相互帮助和学习。
跳单双圈教案
跳单双圈教案跳单双圈教案一、教学目标：1. 大部分学生能正确理解单圈和双圈的概念；2. 能够通过训练，掌握跳单双圈的基本技术；3. 能够在规定的空间内进行单圈和双圈的跳跃；4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学准备：1. 教材：跳绳；2. 教辅：跳绳训练视频、跳绳计时器；3. 道具：计分板、奖品。
三、教学重点：1. 单圈和双圈的技巧；2. 控制跳绳的速度和节奏。
四、教学步骤：1. 引入新知：通过放映跳绳训练视频，向学生展示跳单双圈的技巧和节奏。
教师向学生介绍跳单双圈的概念，让学生了解这个活动的规则和目标。
2. 操作演示：教师向学生演示如何跳单圈和双圈，重点展示正确的手腕转动和腰部运动。
学生注意观察教师的动作，并模仿跟随。
3. 分组练习：将学生分成小组，每个小组3-5人。
教师为每个小组提供跳绳，指导学生进行跳绳练习。
鼓励学生通过合作和竞争，提高跳绳的技巧和水平。
4. 比赛和评分：安排跳单圈和双圈的比赛，根据跳绳的次数和连续性评分。
教师使用计分板记录每个小组的成绩，并给予相应的奖品和鼓励。
五、教学延伸：1. 提高难度对于跳绳水平较高的学生，可以加入其他技巧的训练，如交叉跳、侧踢跳等，以提高跳绳的趣味性和挑战性。
2. 跳绳节目将跳绳技巧结合成一个完整的节目，鼓励学生进行创意编排和表演，培养学生的艺术表现力和团队合作精神。
六、教学反思：本教案通过视频引入和操作演示相结合，使学生更直观地了解和掌握了跳单双圈的技巧。
通过分组练习和比赛评分，培养了学生的合作意识和竞争意识。
在教学延伸中，引入其他技巧和跳绳节目，更好地激发了学生对跳绳的兴趣和热爱。
教学过程中，教师要注意语言表达和示范动作的准确性，以便学生更好地理解和模仿。
同时，通过及时给予鼓励和奖励，激发学生学习和参与的积极性和主动性。
第10课 跳跃：跳单双圈-科学版一年级教案
第10课跳跃：跳单双圈-科学版一年级教案课程背景跳跃是儿童生长发育的必备技能之一，可以锻炼儿童的协调性、平衡感和身体控制能力，对儿童成长有很大的益处。
本课时将通过跳单双圈的游戏方式，让一年级的孩子在跳跃中得到锻炼。
教学目标•能够掌握跳单圈和跳双圈的基本技能；•能够在跳跃时保持平衡和姿势稳定；•能够在跳跃游戏中培养合作精神和团队协作能力。
教学内容1.游戏热身本课时的游戏热身为“跳圈比赛”，由两个小组互相比赛，看哪个小组的队员先完成跳单圈或跳双圈。
在比赛中，要求小组的每个队员都完成跳单圈或跳双圈的任务后才能算完成。
通过比赛，激发小组成员之间的竞争意识，增强课堂氛围。
2.知识讲解讲解跳单圈和跳双圈的基本技能与注意事项，如：•要伸直双腿，脚跟先着地，脚尖向上；•重心要向前，通过弹跳和腿部的收缩来完成整个跳跃过程；•在跳跃过程中要保持稳定的姿势，注意双手的协调运动。
3.跳跃练习在时间充足的情况下，可以设计复杂的跳跃练习，如：•在单圈和双圈之间快速切换；•要求在跳跃过程中完成转体动作等。
小组成员之间要积极协作，互相配合完成任务。
在练习中，老师可以进行适当引导，提高小组成员之间的协作水平。
4.游戏结束为了使游戏结束更加轻松愉快，可以设计“跳圈大赛”，由小组选择出最佳队员代表小组参加比赛。
在比赛中，规定只能使用跳单圈或跳双圈其中一种方式来完成跳跃任务。
通过比赛能够让小组成员们在放松的环境下巩固所学知识，感受到胜利与失败的快乐与挫折，培养其团队合作能力。
教学评价本课程利用游戏方式，将跳跃技能讲解和练习融合在一起，既可以锻炼孩子的身体素质，又能培养其合作协作和竞争意识，同时也具有一定的趣味性和激励性。
在评价方面，可以通过观察学生的跳跃姿势和完成任务的速度来评估其水平，同时也可以通过小组评分的方式进行评估，提高小组之间的互动性和协作性。
人教版小学一年级体育《跳单、双圈》教案
1.学生集合（要求快、静、齐）。
2.身心放松，跟教师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3分钟
1
小
平均
心率
90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度
大
运动量
中等
运动负荷曲线
课后
小结
2分钟
3分钟
1
1
小
中
基本
部分
（一）跳单、双圈
这是一项发展跳跃能力和身体协调能力的练习，通过教学使学生掌握单脚踏跳、双脚落地的方法。
（二）游戏：“老狼老狼几点了”
山上有一只大灰狼，上午它在家休息，到了中午十二点，他就会出来捉羊吃，所以小羊在山上玩耍时，就会经常问：“老狼老狼几点了？”老狼说几点，小羊就跳几下，如果老狼说：“十二点了“，小羊就会四散跑开，不让老狼捉到自己。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
1.指定集合地点（如图1）。
2.观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。
3.师生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体育委员整队向教师汇报人数。
3.师生问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
2分钟
要求：提醒学生注意安全。
6.教师将学生分成人数相等的四个组进行跳单双圈的比赛。由教师担任裁判。
1.教师宣布游戏规则和要求。
规则：教师扮演“老狼”，学生全部扮演“小羊”。被抓到的“小羊”和“老狼”互换角色，继续抓别的“小羊”。
2.师生一起游戏。
小学二年级体育教案：跳单、双圈
小学二年级体育教案：跳单、双圈
一、教学目标
1.学生学会跳过单圈和双圈，能熟练掌握跳圈技巧。
2.培养学生的身体协调能力和反应能力。
3.增强学生的体质，锻炼身体，有利于增强免疫力。
二、教学重点
学生掌握跳单、双圈技巧，提高身体协调能力。
三、教学难点
学生熟练掌握跳圈技巧，提升跳跃高度。
四、教学准备
1.圈、跳绳、扁担等器材。
2.讲解跳单、双圈技巧的PPT。
3.具备童心、富于创新的师资力量。
五、教学过程
1. 热身
教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、慢走，做操，按摩各个部位，预热身体。
2. 讲解跳单圈、双圈技巧
通过PPT展示，讲解跳单圈、双圈的技巧和注意事项，让学生对跳圈有初步的认识。
3. 指导学生实践
教师现场指导学生跳单圈、双圈，纠正他们跳跃中的一些问题，并且让学生相互观摩，互相学习。
4. 练习跳单圈、双圈
让学生自行进行跳单圈、双圈的练习，教师可以对学生进行点拨和纠正，以及给予不断的鼓励和支持。
5. 回顾总结
教师与学生一起回顾该课的教学内容和学术方法，总结课程收获并进行展望。
六、教学反思
本次教学中，学生的参与积极性和表现较为突出，虽然个别学生存在跳圈困难的问题，但整体表现还是比较满意的。
下一次教学我将适当增加难度，让学生能够更好地掌握跳圈技巧，提高身体协调性。
跳单双圈教案
组织队形：
同上
要求：能够跟上口令
并做出相应的动作
队形：如图3
队形同上
散点
1次
1次
1次
4-5次
效果预计：运动强度45%----50%平均心率115----130次/分
《跳单双圈》教案
年级
二年级
班级
45人
日期
2010年12月
教学目标
1、通过本课的学习，使每个学生都能参与到运动中来并养成锻炼身体的习惯。
2、通过跳单双圈的学习，体会跳跃的节奏与方法，发展学生的跳跃能力，提高腿部力量。
3、通过游戏，让学生掌握游戏的方法，遵守游戏规则。
教学内容
1、跳单双圈
2、游戏老狼老狼几点了
重、难点
动作连贯、轻巧、有弹性
场地器材
车胎每人一个
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
次数
导入：
一、课堂常规
二、车胎韵律操
激发兴趣
摆单双圈
五、跳单、双圈
六、学习踏、落
升级——跳单、双圈
1-2-1-2跑跑跑踏-落
游戏—老狼老狼几点了
放松1、指挥学生成5路Fra bibliotek队集合2、师生问好
3、宣布本课内容
4、语言导入“同学们，今天这节课老师带来了这么多的车胎来和大家一起上课，你们喜欢吗？
5、口令指挥学生按照指定的路线跑一跑（沿着车胎进行环形跑，跑至每人一个车胎）
1、语言导入：现在每个同学面前都有一个车胎，那么请同学们拿起车胎和老师一起来做一套韵律操。
2、教师出示口令并且领做
（踏步调整—上肢运动
体转—腹背—跳跃运动（单、双脚跳—踏步）
1、语言导入：接下来，我们用车胎来做游戏
小学体育与健康跳单双圈(闯关赛)教案
小学体育与健康跳单双圈（闯关赛）教案一、教学目标通过本节体育课的学习，旨在提高学生的协调性、柔韧性和灵活性，培养孩子们的团队合作精神和互助意识。
具体目标如下：1. 学习跳单双圈的基本技巧，能够独立完成跳单双圈的动作；2. 学生能够在团队合作中互相帮助、协调配合，共同完成闯关赛的任务；3. 培养学生的胜利欲望和团队荣誉感，激发他们积极参与体育活动的热情。
二、教学内容1. 跳单双圈的基本动作技巧和规则；2. 闯关赛的规则和要求。
三、教学过程1. 预热活动（5分钟）通过小游戏或简单的拉伸运动来预热学生的身体，让他们进入体育状态。
2. 技术训练（15分钟）（1）介绍跳单双圈的基本技巧和规则，并进行示范；（2）让学生进行简单的练习，熟悉单双圈的节奏和要领；（3）分组练习，让学生互相交流，共同进步。
3. 闯关赛（30分钟）（1）将全班学生分为若干个小组，每个小组4-6人；（2）设立若干个不同难度的关卡，每个关卡要求学生在规定时间内连续跳单双圈的次数；（3）每个关卡结束后，根据小组跳过的圈数进行积分，圈数多的小组获胜；（4）小组成绩累计，最终获得最高总分的小组为胜出。
4. 团队合作（10分钟）（1）引导学生讨论小组成员的角色分工，每个人负责的任务；（2）强调团队配合和互助精神的重要性；（3）进行团队游戏或合作训练，营造良好的团队氛围。
5. 总结活动（5分钟）总结本节课的学习内容和收获，鼓励学生继续坚持体育锻炼的重要性。
四、教学评估1. 观察学生在技术训练和闯关赛过程中的表现，评价他们的技术水平和团队合作能力；2. 给予学生积极的反馈和鼓励，激发他们参与体育活动的兴趣和动力。
五、教学延伸1. 在其他体育课上，可以引导学生进行单双圈的比赛，锻炼他们的技术和竞争意识；2. 组织学校或班级的体育比赛，将跳单双圈作为项目之一。
通过本节课的学习，学生不仅能够提高自己的体能素质和技能水平，还能够培养合作意识和团队精神，增强身心健康并享受运动的乐趣。
第10课 跳跃：跳单双圈-科学版一年级教案
第10课跳跃：跳单双圈-科学版一年级教案1.教学目标•让学生了解什么是跳跃以及跳跃的好处•引导学生学习、掌握跳单双圈的方法•训练学生的协调性和身体控制能力2.教学准备•体育场地•绳子•音乐3.教学步骤3.1 热身•学生自主运动，热身5分钟。
•教师可以播放一些适合跳跃的音乐，帮助学生更快地进入状态。
3.2 介绍跳跃的好处•向学生展示一些具有健康身体的人，并引导学生思考他们是如何保持健康的。
•提出跳跃有助于增强身体协调性、控制能力和锻炼心肺功能等好处，并让学生了解跳跃是一种很好的锻炼方式。
3.3 讲解跳单双圈的方法•教师将绳子固定在地上，让学生群体站在绳子一侧。
•教师示范，让学生观察如何跳单双圈。
•教师提醒学生注意跳跃时的姿势，比如身体应保持挺直，双手自然下垂等。
3.4 练习跳单双圈•将学生分成小组，逐个进行跳单双圈。
•每个小组进行20分钟，教师要时刻关注学生的表现。
•教师可以提供一些鼓励和指导，让学生更好地掌握跳跃的技巧。
3.5 结束•结束前，教师可引导学生进行深呼吸、放松活动，缓解肌肉疲劳。
•教师可以感谢学生的参与，并提醒他们在平时有时间多进行跳跃锻炼。
4.教学评估•教师可以观察学生是否能够正确跳单双圈，以及是否正确掌握跳跃的技巧。
•教师可以与学生交流，询问他们对跳跃的感受，是否有身体上的变化。
5.拓展资源•教师可以布置课后作业，让学生自行查找有关跳跃的相关知识、方法等。
•教师可以为学生提供一些健康相关的课外读物，让学生了解更多与身体健康相关的知识。
科学版小学体育一年级《第28课 跳跃：跳单双圈》教学设计8
科学版小学体育一年级《第28课跳跃：跳单双圈》教学设计8一. 教材分析《跳跃：跳单双圈》是小学体育一年级教材中的一课，主要让学生掌握跳单双圈的基本技巧，培养学生的协调性和灵活性。
通过本节课的学习，学生能够了解跳单双圈的动作要领，并在实际操作中灵活运用。
二. 学情分析一年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散，需要教师通过趣味性的教学手段激发他们的学习兴趣。
此外，学生的运动能力参差不齐，需要在教学中给予不同程度的学生适当的关注和指导。
三. 教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握跳单双圈的动作要领，并在实际操作中灵活运用。
2.过程与方法目标：通过分组练习、游戏等教学手段，培养学生的协调性和灵活性。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度。
四. 教学重难点1.教学重点：跳单双圈的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确动作。
2.练习法：分组练习，让学生在实际操作中掌握动作要领。
3.游戏法：通过趣味性的游戏，提高学生的学习兴趣和参与度。
4.反馈法：教师对学生的动作进行点评，给出改进意见。
六. 教学准备1.教具：跳单双圈的道具（如圈圈）、计时器、音响设备。
2.场地：宽敞的操场或体育场地。
3.分组：将学生分成若干小组，每组4-6人。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解和示范，向学生介绍跳单双圈的动作要领和规则。
同时，引导学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为正式练习做好准备。
2.呈现（5分钟）教师展示跳单双圈的动作，让学生初步感知动作特点。
同时，解答学生提出的疑问。
3.操练（10分钟）学生分组进行跳单双圈练习，教师巡回指导。
在此过程中，教师关注学生的动作准确性、连贯性和协调性，并给出改进意见。
4.巩固（10分钟）学生继续进行跳单双圈练习，教师学生进行比赛，激发学生的竞争意识。
对表现优秀的学生给予表扬和鼓励，提高他们的自信心。
科学版小学体育一年级《第10课 跳跃：跳单双圈》教学设计3
科学版小学体育一年级《第10课跳跃：跳单双圈》教学设计3一. 教材分析《跳跃：跳单双圈》是小学体育一年级教学内容，旨在培养学生跳跃能力，提高身体协调性和灵活性。
通过跳跃单双圈的动作练习，使学生掌握跳跃的基本技巧，培养团结协作的精神。
二. 学情分析一年级学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散，需要教师通过趣味性的教学手段激发学生的学习兴趣。
此外，学生动作协调性、灵活性等方面存在差异，教师应因材施教，关注每个学生的成长。
三. 教学目标1.了解并掌握跳跃单双圈的动作要领，能熟练完成动作。
2.培养学生的身体协调性、灵活性和团队合作精神。
3.激发学生对体育运动的热爱，增强体育锻炼的意识。
四. 教学重难点1.教学重点：跳跃单双圈动作的掌握。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性以及团队协作。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随练习。
2.游戏法：通过趣味性游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习跳跃。
3.分组练习法：学生分组进行跳跃练习，培养团队协作精神。
4.激励评价法：教师对学生的表现给予积极的评价，提高学生的自信心。
六. 教学准备1.教学场地：学校操场或体育教室。
2.教学器材：跳圈、计时器、音响设备等。
3.教学课件：跳跃动作图片、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入课堂。
如学生进行慢跑、关节活动等，提醒学生注意动作的幅度和力度。
2.呈现（5分钟）教师向学生展示跳跃单双圈的动作图片和视频，讲解动作要领，如跳跃时的姿势、落地时的缓冲等。
同时，教师进行动作示范，让学生对跳跃动作有更直观的认识。
3.操练（10分钟）学生按照教师的要求，进行跳跃单双圈的练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，关注每个学生的进步。
4.巩固（10分钟）学生分组进行跳跃比赛，通过游戏形式巩固所学动作。
如“谁能跳得更远”、“跳跃接力”等，培养学生的团队协作精神。
5.拓展（5分钟）教师引导学生进行跳跃动作的创新，如改变跳跃路线、增加跳跃难度等。
通用版体育与健康二年级《跳单双圈》教学设计(2)
通用版体育与健康二年级《跳单双圈》教学设计（2）一. 教材分析《跳单双圈》是一篇二年级的体育与健康教材，旨在让学生通过跳单双圈的游戏，锻炼身体，提高协调能力。
本节课的教学内容主要是让学生掌握跳单双圈的基本技巧，学会与他人合作完成游戏。
教材中包含了丰富的图片和文字说明，便于学生理解和掌握。
二. 学情分析二年级的学生正处于身体和心理发展的关键时期，他们好奇心强，喜欢尝试新鲜事物，但注意力容易分散。
在跳单双圈游戏中，学生需要相互配合，这有助于培养他们的团队意识和协作能力。
然而，部分学生可能对跳单双圈的动作要领掌握不够，需要在教学中给予个别指导。
三. 教学目标1.让学生掌握跳单双圈的基本技巧。
2.培养学生与他人合作完成游戏的能力。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
4.培养学生积极参与体育活动的兴趣。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握跳单双圈的基本动作和技巧。
2.教学难点：培养学生与他人协作完成游戏的能力，以及在不同场景下运用跳单双圈的能力。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生理解和掌握。
2.游戏法：通过趣味性强的游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生协作能力。
3.练习法：让学生在实践中反复练习，提高动作技巧。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导他们改进动作。
六. 教学准备1.教具：跳单双圈器材、计时器、音响设备。
2.场地：宽敞的操场或体育教室。
3.分组：将学生分成若干小组，每组4-6人。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍跳单双圈的游戏规则和技巧，激发学生的兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示跳单双圈的动作要领，让学生初步感知游戏的基本技巧。
3.操练（10分钟）学生分组进行跳单双圈的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（5分钟）学生进行小组比赛，巩固所学技巧。
教师及时给予反馈，指导学生改进动作。
5.拓展（5分钟）教师引导学生发挥创意，尝试不同难度的跳单双圈动作，提高学生的身体协调性。
跳单双圈教案
跳单双圈教案教案标题：跳单双圈教案教案目标：1. 学生能够正确理解和执行跳单双圈的动作要领。
2. 学生能够在跳单双圈的过程中提高协调性和灵活性。
3. 学生能够在跳单双圈的过程中培养团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 跳绳2. 教学用具：白板、笔、计时器教学步骤：引入：1. 向学生介绍跳单双圈的概念和目的，解释其对身体协调性和灵活性的重要性。
2. 引导学生回顾他们之前学过的跳绳技巧，并与跳单双圈进行对比。
示范与解释：1. 向学生展示跳单双圈的正确姿势和动作要领。
2. 详细解释每个动作的关键点，例如双脚离地的高度、跳绳速度和手腕的灵活运动等。
练习与指导：1. 让学生分成小组，每个小组由两名学生组成。
2. 指导学生在小组内互相练习跳单双圈，并相互给予指导和反馈。
3. 观察学生的表现，及时纠正他们的错误，并鼓励他们改进。
巩固与评估：1. 组织学生进行跳单双圈的比赛，以培养竞争意识和团队合作精神。
2. 记录每个小组完成跳单双圈的时间，并评选出最快完成的小组。
3. 对学生的表现进行评估，包括动作的准确性、协调性和团队合作。
拓展活动：1. 鼓励学生尝试更复杂的跳绳技巧，如交叉跳、双人跳等。
2. 组织学生进行跳绳表演，展示他们在跳绳技巧上的进步和创意。
教案总结：通过本教案的实施，学生将能够正确理解和执行跳单双圈的动作要领，并在跳绳过程中提高协调性和灵活性。
同时，他们还能够培养团队合作和竞争意识。
通过拓展活动的引导，学生将有机会进一步发展跳绳技巧，并展示他们的成果。
第28课 跳跃：跳单双圈-科学版一年级教案
第28课跳跃：跳单双圈-科学版一年级教案
一、教学目标
1.了解跳绳的基本技巧和用途；
2.学习跳跳单双圈的方法；
3.培养学生耐心、毅力和协作精神。
二、教学内容
1.跳跳单双圈的方法；
2.操作练习；
3.回顾反思。
三、教学过程
1.导入
1.1 热身操
让学生进行一组简单的准备体操，以加强身体的柔韧性和血液循环。
1.2 引进
介绍跳跳单双圈的方法，并给出学习目标。
2.操作练习
2.1 熟悉跳单双圈的方法
老师先演示跳单双圈的方法，让学生熟悉动作。
然后分别给学生单独讲解跳单圈和双圈的方法，让学生练习。
2.2 尝试跳单双圈
提醒学生多次跳跃，努力尝试跳单双圈，并给予他们相应的鼓励。
2.3 分组合作
将学生分组，让他们互相搭配跳跃。
加强他们之间的协作精神，培养合作意识。
3.回顾反思
针对学生的问题，老师进行点拨和纠正，帮助他们改正错误动作，并提醒他们勤加练习。
在课程末尾，与学生分享跳跳单双圈的技巧和经验，让学生感受到一份成就感。
四、教学反思
通过这节课的学习，学生们都掌握了跳跳单双圈的基本技巧，培养了耐心和毅力。
同时，学生们的协作精神也得到了锻炼。
但需要注意的是，在学习跳跳单双圈时，老师需要关注学生的身体状况，以避免因跳跃过度而出现身体不适的情况。
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1、语言导入：现在每个同学面前都有一个车胎，那么请同学们拿起车胎和老师一起来做一套韵律操。
2、教师出示口令并且领做
（踏步调整—上肢运动
体转—腹背—跳跃运动（单、双脚跳—踏步）
1、语言导入：接下来，我们用车胎来做游戏
2、宣布游戏规则
重、难点
动作连贯、轻巧、有弹性
场地器材
车胎每人一个
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
次数
导入：
一、课堂常规
二、车胎韵律操
激发兴趣
摆单双圈
五、跳单、双圈
六、学习踏、落
升级——跳单、双圈
1-2-1-2跑跑跑踏-落
游戏—老狼老狼几点了
放松
1、指挥学生成5路纵队集合
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、语言导入“同学们，今天这节课老师带来了这么多的车胎来和大家一起上课，你们喜欢吗？
3、个别展示
4、说说自己的感受
5、比一比、赛一赛
1、认真看老师示范
2、小组练习
1、认真听老师的讲解
2、快乐练习跳单、双圈
3、比一比赛一赛
4、说说自己的习
2、说说自己的感受
3、愉快地回教室
组织队形
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
▲（图1）
要求：静、齐、快
5、巡视与指导
6、总结性评价
1、宣布规则
2、师生一起游戏
1、总结性评价
2、宣布下课
1、成5路纵队集合，精神饱满
2、明白本课的任务
3、精神饱满
4、随师慢跑并每人找到一个车胎
4
1、随师完成车胎韵律操
2、认真做操
1、积极认真听老师的规则
2、认真与小组其他同学之间摆单、双圈
3、大胆展示
1、认真听教师的讲解
2、用老师的方法跳单双圈
《跳单双圈》教案
年级
二年级
班级
45人
日期
2010年12月
教学目标
1、通过本课的学习，使每个学生都能参与到运动中来并养成锻炼身体的习惯。
2、通过跳单双圈的学习，体会跳跃的节奏与方法，发展学生的跳跃能力，提高腿部力量。
3、通过游戏，让学生掌握游戏的方法，遵守游戏规则。
教学内容
1、跳单双圈
2、游戏老狼老狼几点了
组织：成5路纵队
组织队形：
同上
要求：能够跟上口令
并做出相应的动作
队形：如图3
队形同上
散点
1次
1次
1次
4-5次
效果预计：运动强度45%----50%平均心率115----130次/分
3、指挥小组进行分组的练习（第一个同学在跳的时候，小组其他的同学帮他打拍子）
4、组织学生进行展示
5、总结性评价
1、教师正确动作示范
2、分组练习
1、语言导入：接下去，老师要给大家来升级，你看老师把最后一组车胎往前面移上，再看看老师的节奏，
2、布置场地
2、用激励性语言鼓励学生跳起来
3、正确动作的示范、
4、指挥小组进行分组的练习（第一个同学在跳的时候，小组其他的同学帮他打拍子）
我们要将车胎按照一个二个一个二个这样的顺序来排列，想一想该怎么摆？
3、请小组来展示
4、巡视并指导其他组进行单、双圈的排列
3、总结性评价
1、同学们可真聪明，这么快就把单、双圈给摆好了，接下来，我们就来学习跳单、双圈，为了方便大家学习，老师今天带来了一个口令，叫1-2，是什么意思呢？
2、教师正确动作示范