爱护好心灵的窗口
爱眼护眼宣传语经典
爱眼护眼宣传语经典爱眼护眼宣扬语经典11、秀丽新视界，健康新生活2、爱惜眼睛，让生命的阳光更精彩3、光明，来自眼睛4、健康眼睛。
健康生活5、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行6、万里江山眼底收，大千世界目中明7、心灵窗户，专心呵护8、"窗"明"己"净，闪亮人生！9、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假10、把梦想点亮，为光明导航爱眼护眼宣扬语经典21、眼睛是心灵的窗子，“目不转睛〞表专注，“目光炯炯〞显神气，“望眼欲穿〞表心切，“闭目养神〞见悠然。
爱眼日，好好爱护眼睛，再现你的神采。
2、你要得罪它，它让你啥也看不清，你要损害它，它让你失去光明，你要对不起它，它让你遗憾终生。
我们秀丽的眼睛需要我们爱的真诚，把真情寄去爱眼日3、不要在遗憾时头脑才清醒，因为眼睛将永久不会再清醒；不要在懊悔时才追悔莫急，因为心灵失去了窗口将永久不能再重启。
为了我们的眼睛，为了我们的心灵，请珍爱。
4、打快乐灵的窗户，传递美妙的祝愿，愿你不近视，不远视，不斜视，不无视，愿你慧眼识物，明眼处事，双眼待人，全国爱眼日，祝你明眼明事，生活欢乐。
5、眼睛宝中宝，呵护不行少。
常作眼保健，美目更亮了。
多吃鱼和蛋，醒神又清目。
电视别贪看，疲惫可不好。
全国爱眼日，愿你心好，眼好，一切都好！6、喜爱你的眼睛迷离，超负荷杀伤武器，瞅谁一眼像闪电飘去；喜爱你的眼神犀利，超大个两粒小米，瞪谁一眼似乱箭杀去。
全国爱眼日，爱惜心灵之窗，祝你身心健康。
7、全国爱眼日，我的问候就是明目滴眼液，具有润泽双眼，舒爽神经，活跃眼球，消除眼袋，抚平眼部皱纹，缓解视觉疲惫，增添眼部健康，美化眼睛窗口之奇妙成效。
愿你的眼睛永久光明健康，永放光彩！8、孩子，我喜爱你清亮的明眸，请疼惜它！爱人，我喜爱你闪亮的眼睛，请疼惜它！爸妈，我喜爱您慈爱的双目，请善待它！让每一个家庭的每一个成员都学会善待眼睛，让每一双眼睛中都有一个清楚的世界！9、世界爱眼日，我来教你慧眼观世界，藐视困难，蔑视压力，无视苦恼，正视人生，近观，远眺前途，仰视理想，俯视生活，愿你眼明心亮！天天快乐！10、听说你眼中带电，魅力无限，谁见一眼，浑身被电，流连忘返。
关于爱护眼睛的名言警句
关于爱护眼睛的名言警句1. 眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛就是爱护自己的灵魂。
2. 眼睛是生命的财富，珍惜就是对自己的投资。
3. 眼睛虽小，却是生命中最宝贵的财富。
4. 爱护眼睛，就是爱护生命。
5. 眼睛是人类最重要的感官，应该倍加珍惜。
6. 爱惜眼睛，远离近视。
7. 眼睛是人体最柔弱的器官，需要细致的呵护。
8. 眼睛是感知世界的窗口，不要让它轻易沾染灰尘。
9. 眼睛是人类的灵魂之窗，爱护就是爱惜自己的内心。
10. 要像珍惜生命一样珍惜自己的眼睛。
11. 眼睛是我们看世界的窗口，要好好呵护它们。
12. 眼睛是观看美丽世界的工具，要好好保护它。
13. 眼睛是生命之灯，要好好保护它。
14. 眼睛是心灵的明灯，要好好保护它。
15. 眼睛是感知世界的窗户，要好好呵护它。
16. 不要让眼睛的灯光熄灭，好好保护它。
17. 爱护眼睛，让视力永驻。
18. 珍惜眼睛，享受清晰世界。
19. 保护眼睛，让生活更精彩。
20. 爱护眼睛，让美丽长存。
21. 眼睛是見證生命的工具，要好好保护它。
22. 眼睛是感知世界的窗口，要好好保护它。
23. 眼睛是心灵的明灯，要好好保护它。
24. 眼睛是我们看世界的窗口，爱惜它们。
25. 眼睛是人体最柔弱的器官，要细心呵护。
26. 眼睛是人类最珍贵的财富，要倍加爱护。
27. 眼睛是我们感知世界的工具，要好好保护它。
28. 眼睛是我们感知美丽世界的工具，要好好保护它。
29. 眼睛是人类的灵魂之窗，要好好保护它。
30. 爱护眼睛，就是对生命的尊重。
31. 眼睛是我们观看美丽世界的工具，要好好保护它。
32. 眼睛是我们观看生活的窗口，要好好保护它。
33. 眼睛是生命的琴键，要好好保护它。
34. 眼睛是生命之灯，要好好保护它。
35. 眼睛是感知世界的窗户，要好好照顾它。
36. 爱护眼睛，就是对生命的珍视。
37. 眼睛是我们感知世界的工具，要好好保护它。
38. 眼睛是我们看世界的窗口，要好好保护它。
护眼的经典句子
护眼的经典句子
1. 眼睛是心灵的窗口,用爱护来维护它的晶莹。
2. 眼睛健康是人生福报,视力无价,需用心呵护。
3. 良好的用眼习惯,是视力最佳的天然护航。
4. 钟爱你的眼睛,远离视觉的伤害与污染。
5. 爱护视力从每日用眼开始,养成良好习惯保护眼睛。
6. 远离眼疲劳,用智慧保养眼睛,让视觉行走在健康的道路上。
7. 坚持眼操,用运动宠爱眼睛,强健视力健康无价。
8. 眼睛健康靠爱护,用责任感来维系它的可爱。
9. 保护眼睛,远离过度用眼引发的疲劳与问题。
10. 良好的阅读、用眼习惯,是视力之光的源泉。
11. 用温和来对待眼睛,不让它在生活磨难下受苦。
12. 打造舒适的用眼环境,是视力健康的重要一环。
13. 每日眼部放松,用爱呵护视力的可爱之处。
14. 远离过度用眼的诱惑,用智慧来眺望人生。
15. 眼睛健康靠科学护理,让视力与生活充满阳光。
16. 用专业建议呵护眼睛,从医学视角守护视力。
17. 远离digital眼疲劳,合理用眼真正舒适。
18. 保护视力从用眼习惯做起,与眼睛亲密无间。
19. 眼睛健康是人生美好的基石,用爱呵护视觉的洪流。
20. 视力健康靠科学护理,远离疾病,生活更精彩。
希望这些建议能帮助大家重视视力保健,养成良好的用眼习惯。
您的眼睛会感激您的用心呵护!。
爱护心灵的窗口手抄报大全
爱护心灵的窗口手抄报大全
保护眼睛小技巧
1、转转眼
经常转眼晴有提高视神经的灵活性、增强视力和識少眼族的功效。
先左右后上下各转十多次眼珠。
需要注意的是转动眼珠时不宜急躁。
2、用冷水洗眼
眼睛干涩时有人喜欢用热水来蒸眼洗眼觉得这样很舒服其实这种做法是不对的。
用热水洗眼睛虽然暂时能感到滑润但过一段时间就会感到发涩。
眼晴用冷水洗是最好的虽然刚开始时眼睛发涩、不舒服但过一段时间就会感觉很舒服。
3、按摩“后眼”
晚上走路的时候我们总感觉到身后有人跟着之所以出现这种感觉和“后眼”有关。
在后脑勺正对眼晴的地方有两个椭圆的四陷这就是“后眼”。
在眼睛干涩、疲劳时按摩“后眼”，症状会很快得到改善。
4、食疗护眼
视疲劳者要注意饮食和营养的平衡平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
此外木瓜味甘性温将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶凉后经常涂敷在眼下皮肤上不仅可缓解眼睛疲劳还有减轻眼袋的作用。
无花果和
黄瓜也可用来消除眼袋只要睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,15-20分钟后揭掉就能发挥眼袋的功效。
爱护眼睛主题演讲稿5篇
爱护眼睛主题演讲稿5篇爱惜眼睛主题演讲稿一尊敬的老师们，友爱的同学们：大家好!当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这感动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛是一件多么幸福的事情。
我们每个人小时候都拥有一双光明的眼睛，拥有过夏夜繁星闪耀的天空。
可是慢慢地，由于读写姿态不当，用眼过度，很多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。
我想，大家肯定不愿让眼镜伴随自己一生吧!6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记爱护眼睛。
有资料显示，我国眼睛不好的人数竟然仅次于世界第一的日本，因此也被称为"中国眼'。
我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会消失一例新的盲人。
我国的近视率达到了1000万。
爱护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能连续拥有一双光明的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛的信念牢记心中，都要把爱惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
为此，我建议大家作到如下几点：1、始终保持教室内充分的光线，光线不足时要准时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持肯定用眼距离和坐姿的端正。
眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿态要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到"三个一'，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。
不正确的握笔姿态和不良的读书习惯要随时订正。
走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充分的睡眠。
充分的睡眠是消退疲惫，恢复学习力量的重要缘由，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的支配我们的饮食结构，从饮食中猎取充分的养分物质。
爱眼护眼宣传语口号100句
爱眼护眼宣传语口号100句爱眼护眼宣传语口号1、我浪费了我的眼睛，它们也浪费了我。
2、动员起来，使白内障患者恢复视力。
3、眼睛是心灵的窗户。
保护它。
4、注意眼睛健康，防止光污染。
5、为了保护你的视力，从小做起。
6、擦亮心灵的`窗户，开辟新的地平线。
7、爱你的眼睛，让生活的阳光更加精彩。
8、任何水晶眼镜都对眼睛有害。
9、如果你整天看电视，你一定会近视。
10、早期干预以减少可避免的儿童失明。
11、防止失明进入社会，注意眼睛健康。
12、预防青少年近视是每个人的责任。
13、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
14、拥有眼睛就是拥有一个美丽的世界。
15、预防和治疗屈光不正和低视力，提高儿童和青少年的眼部护理水平。
16、动员起来，让白内障盲亮起来。
17、孩子们总是眯着眼睛，要尽快检查他们的眼睛。
18、动员全社会关爱人民的眼睛。
19、看世界，辨别是非，爱护眼睛是很重要的。
20、青光眼可以导致失明，早期预防和治疗是非常重要的。
预防近视活动宣传标语1、走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。
2、一汪快乐入眼底，幸福满心间，一抹如意进眼里，开怀满心田，一份情意放眼中，开心满心房，全国爱眼日，愿你爱护眼睛，收获满目欢乐，满眼幸福!3、清晨起床，推开窗户，望眼看看远方的绿色植物吧，保护下眼睛;工作累了，坐下歇息会，喝杯枸杞菊花茶吧，保护下眼睛;爱眼日到了，你也是这样保护眼睛的吗?4、孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。
要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。
5、欠你几缕阳光一起温暖冬至的寒潮送你几洼绿水一起洗净岁月蹉跎沧桑欠你几次承诺一起见证岁月的变迁还你几个梦想一起欢笑感动悲伤坚强我亏欠你太多，眼睛!从此我将好好保护你!6、眼睛是我们心灵的窗户，眼睛与我们朝夕相伴，眼睛对我们的生活至关重要，所以我们一定要细心的呵护它，爱护它。
爱眼日到了，让我们一起来爱护我们心灵的窗户!7、孩子的心灵窗口，我们用心呵护。
【六年级】爱护心灵的窗户
【六年级】爱护心灵的窗户在我们的身上，每个人都有一扇心灵的窗户，它连接着我们的内心世界和外部世界。
它是我们与他人交流沟通的窗口，也是我们感受世界的窗户。
正因为有了心灵的窗户，我们才能与他人分享快乐和痛苦，获得关爱和支持。
爱护心灵的窗户就是保护和维护这个窗户的清洁和透明度，使之不被污染和破坏。
只有保护好了心灵的窗户，我们才能真正地感受到生活的美好和快乐。
我们应该保持心灵的窗户的清洁。
就像保持家庭环境的整洁一样，心灵的窗户也需要时常清理和维护。
我们应该及时处理心灵的垃圾和污染，将负面的情绪和消极的思想清除出心灵的窗户。
只有保持心灵的清洁，我们才能看到美好的一面，保持积极向上的心态。
我们还应该把爱心作为清洁心灵的工具，用爱心对待自己和他人，让爱心洗涤我们的心灵，让心灵之窗更加明亮。
我们应该防止心灵的窗户被破坏。
生活中充满了许多困难和压力，这些都可能对我们的心灵造成伤害。
面对挫折和困难时，我们不能放弃，更不能破坏自己的心灵之窗。
相反，我们要勇敢地面对困难，用积极的态度和乐观的心态去破解困难，修复心灵的窗户。
我们还要学会宽容和接纳他人的不同，避免争执和冲突，保护好自己和他人的心灵。
我们应该珍惜和保护心灵的窗户。
心灵的窗户是每个人独有的，它连接了自己和世界，连接了自己和他人。
我们要珍惜这个窗户，用它去感受和体验美好的事物。
我们要用心去保护它，不让它被污染和破坏。
我们应该保持善良和美好的品质，为他人树立榜样，用爱心和友善去影响他人，营造一个和谐的心灵之窗。
在我们的成长过程中，我们会遇到各种各样的困难和挑战。
如何保护好自己的心灵之窗，将是我们成长的关键。
只有保护好了心灵的窗户，我们才能积极向上，快乐地成长。
让我们一起努力吧，爱护心灵的窗户，让它与世界连成一片，让我们的内心世界充满美好和喜悦！。
保护心灵之窗(5篇)
保护心灵之窗（5篇）爱护心灵之窗作文篇1爱护我们的心灵之窗——眼睛人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调整的。
很多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲惫；也有许多同学喜爱一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线缺乏的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲惫了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。
患了近视眼的同学，需要准时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要留意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的伴侣，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿态，要保持读书、写字的姿态端正，必需遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要长久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。
明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调整紧急和疲惫，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。
众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
假如儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧急状态，再加上少年儿童做作业时间长，不留意用眼卫生，共同造成眼球调整的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常状况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵挡这种压力而不致于造成近视。
但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁渐渐延长，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。
因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
伴侣们，让我们爱护好我们的眼睛，用我们光明的眼睛开创美妙的将来，用我们雪亮的'眼睛看透世界每一个角落！爱护心灵之窗作文篇2眼睛是心灵的窗口，是五官之首，是对于人们的工作、学习和生活至关重要的，正由于如此，我们才要爱护我们的眼睛。
格言警句doc-心灵的窗户描写眼睛的句子
眼睛——人类的心灵之窗，人人都应该保护好它，也有责任善待它。
眼睛是人类的指明灯，照亮了我前进的道路，照亮了世界。
假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声。
保护心灵的窗户，学习描写眼睛的句子。
1、在生活中，有一双眼睛一直注视这我。
那双眼睛充满着智慧，关爱，给我指导。
2、我们的班主任王老师有一双俊美的大眼睛，双眼皮，长睫毛。
仔细看那双眼睛还会说话呢！3、世上的眼睛千千万，唯独老师的眼睛最令我难忘。
老师的眼睛很神奇，你相信吗？我却是深信不疑。
4、眼睛是心灵的窗户，妈妈的眼睛给我留下了深刻的印象，好象一扇明亮的窗户，总让我感到那样的温暖。
5、大家都有一双眼睛，眼睛是心里的窗口，打开这扇窗户，就可以观看到千姿百态的世界，探索大自然的奥秘。
6、潘老师那双纯洁而又炯炯有神的眼睛时时刻刻提醒着我们，鼓励着我们。
我永远也不会忘记这双明亮的眼睛。
7、眼睛是心灵的窗口。
周老师那熠熠生辉的眼睛，将她所有的真挚感情流露出来，向我们叙述着她一生的经历。
8、老师，你的眼中总饱含着不同的语言，每当我读它时，都会有所感受，有所收获，你的眼睛总是我心中的那束光。
9、我们语文老师的眼睛又圆又大，眼球乌黑乌黑的，咋看没有什么与众不同，可是你仔细瞧瞧，嘿！老师的眼睛还挺神的呢！10、有这样一双眼睛，有着一种神奇的力量，时时牵动着我的心；有这样一双眼睛，有着一种变革的神力，时时优化着我的心。
11、老师的眼睛，就像和熙的阳光，给我送来阵阵温暖，老师的眼睛，充满了对我们的爱！我喜欢黄老师这一双“会说话”的眼睛！12、当我在学校里捧回一张奖状，就会望见妈妈那充满欣慰的眼睛。
啊；啊妈妈的眼睛我心中温柔的灯，我永远望不了她的深情妈妈的眼睛……13、每个人都睁着眼睛，但不等于每个人都在看世界，许多人几乎不用自己的眼睛看，他们只听别人说，他们看到的世界永远是别人说的样子。
14、每个人都拥有一双明亮的眼睛。
劝告人们好好保护眼睛的好句子精选111句
劝告人们好好保护眼睛的好句子精选111句劝告人们好好保护眼睛的好句子精选69句1.看父母的笑容，温馨相伴；看爱人的笑脸，温情脉脉；看朋友的笑颜，温暖心灵；世界视觉日，爱护眼睛，看人间冷暖，体味幸福生活，乐享美好人生！2.听说最近好运让你眼花缭乱，爱情让你两眼放电，幸福让你眉开眼笑。
原来是66爱眼日到了，愿你幸福眼观六路，发财眼看四方，美丽眼永健康！3.全国爱眼日，愿你眼睛好好，眼神亮亮，眉毛弯弯，笑颜天天，财路通通，事事顺顺，爱情甜甜，生活美美，福寿长长。
4.涂个快乐眼影，眼前一亮魅惑好心情；描个如意眼线，眼皮底下冒出如玉颜；擦个幸福眼霜，眼笑眉开俘虏俏模样；戴个吉祥眼镜，眼光放长美丽你心中。
全国爱眼日，爱护双眼，愿你一生康健。
5.全国爱眼日，爱护眼睛要注意：游戏莫着迷，电视要远离；熬夜不可取，网络应放弃。
爱护眼睛就是爱护自己，愿你的眼睛明亮又美丽。
6.你是我的眼，让我能够分辨白天和黑夜，你是我的眼，带我领略四季变换的风景，你是我的眼，使我能够遨游浩瀚的书海。
因为你是我的眼，所以呵护自己就从呵护眼睛开始！7.全国爱眼日到了，心灵窗户分两边，左瞧右看目传情，体贴关爱眼中现，千里远眺心中念，默默思念短信传。
祝爱眼日幸福甜蜜天天享，快乐无忧乐逍遥。
8.有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
9.保护视力，预防近视。
10.全国爱眼日，让我来为你“画龙点睛”，点亮智慧的双眼，迸发精彩；点亮心灵的双眼，美好连连；点亮幸福的双眼，笑逐颜开；点亮健康的双眼，福寿无边。
愿你拥有一双明亮的眼睛，潇洒看世界！11.眼睛像奔跑的汽车，需要定期的加油补水；眼睛像美丽的盆景，需要适当的浇水施肥；眼睛像刚出生的婴儿，需要贴心细致的护理；总之，眼睛很脆弱，爱眼日，我们全民行动，发起爱眼活动，保护眼睛！12.眼睛是心灵的窗户，眼睛好了，生活美了，眼睛明了，幸福来了，眼睛亮了，好运到了，眼睛爽了，爱情甜了，全国爱眼日，祝你眼睛明亮，幸福一生。
眼睛是心灵的窗户类似的句子
眼睛是心灵的窗户类似的句子
1、眼睛虽小，却可以把五彩缤纷的世界收入其中；眼睛不会说话，却可以比嘴更会传情达意；眼睛是心灵的窗户，可以将你的一切秘密
泄露无疑。
全国爱眼日到了，珍爱生命，请爱护你的眼睛！
2、眼睛是心灵的窗户，眼若不明心必蒙尘，心若蒙尘人必慌乱，
人若慌乱做事必乱，可见保护眼睛不受伤害是多么重要的事情，全国
爱眼日，请爱护你的眼睛，眼保健操要常做，用眼卫生要牢记，不要
让心灵的窗口蒙上灰尘。
3、以前有人说眼睛是心灵的窗户，我半信半疑，现在有人说眼睛
是心灵的窗帘，我深信不疑！
4、眼睛是心灵的窗户，是观望世界的明灯。
虽然心灵的窗口不再
打开，但心里的明灯依然闪亮。
5、眼睛是心灵窗户，亲眼目睹并非真实，更多的需要用心灵去感
悟去体会，学会珍惜学周围的一切。
我是心慧，在这里我衷心的祝愿
你能够找到自己的路，而我也会改变我自己的世界，只愿终有一天与
你重逢！。
眼睛是心灵的窗户保护心灵的窗户——眼睛
眼睛是心灵的窗户保护心灵的窗户——眼睛保护心灵的窗户——眼睛众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。
可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。
由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。
在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。
其实我们的眼镜最初都是很明亮的。
那为什么会看不清呢？原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。
还有就是写字读书姿势应该正确，否则形成近视、散光、远近与斜视。
我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。
如果这样，时间长了，就会得上近视。
还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，而且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。
还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素a、d，有助保护我们的视力。
最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。
俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。
”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。
我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，而且不挑食，一起努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！保护心灵的窗户——眼睛相关内容:关于爱护眼睛的作文：生命之窗一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。
世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美这一切我们都要通过眼睛的感触才能看到。
所以，让我们爱护我们的眼睛吧！这几年，青少年近视加剧。
...关于爱眼日的作文：如何爱眼为了避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。
爱眼手抄报内容(热门6篇)
爱眼手抄报内容（热门6篇）爱眼手抄报内容第1篇眼睛是心灵的窗户，是灵感的源泉，如果没有眼睛，人类世界将是一片黑暗，没有一丝光线可以看到。
而对于眼睛这个身体上最重要的器官之一，我们该如何爱护呢?首先，要做到预防近视，眼睛一旦近视，就会愈来愈严重，致使厚厚的镜片成了眼睛的必需品。
所以就要控制看电视、玩电脑的时间，每天最好不要超过2个小时。
另外再写作业和看书色姿势一定要保持合适的状态，否则，在吸取精神食粮同时，我们的器官将会遭受莫大的折磨与痛苦。
还要切记不能在坐车的时候看书、看手机等。
其次，还要让自己的眼睛最大程度的少受伤害，如果眼睛进沙呀、进海水等，都会对视网膜造成伤害。
更不能让外界较硬的东西接触眼皮，因为，那样手一抖，后果将不堪设想。
还有就是在流泪时千万不要用手搓眼睛，因为那样不但会造成细菌感染，还有可能把脸上的细菌搓进眼睛里，造成眼睛的不适。
另外，当异味进入眼睛或眼睛红肿时，我们也一定要采取一些相应的措施。
如有灰尘进入眼睛时，要把眼睛睁大，并眨眼皮，试图将其排干净，如有尖锐物体，要尽快到附近医院采用科学手段排除危险。
当眼睛发红时，要赶快停止工作，多看绿色植物，或去户外活动一下，或者滴几滴眼药水用来治疗。
在以后的学习和生活中我会充分利用这些保护眼睛的技巧，爱护好自己的眼睛，并提醒并帮助其他同学爱护好自己的眼睛，做一名合格的护眼小明星。
爱眼手抄报内容第2篇1、眼睛作用大，视力全靠它;眼睛挺明亮，每天乐滋滋;视野一片黑，担忧且害怕;全国爱眼日，好好爱护眼，前途万分广!2、眼睛是洞察幸福生活的影像仪，是发现快乐点滴的透视仪，是捕捉美好瞬间的照相机，是抓拍精彩瞬间的摄像头。
全国爱眼日，关爱眼睛，拥有光明，定格美好，未来就定会无限精彩!3、一生一世一双眼，一心一意爱护眼，一分一秒呵护眼，一点一滴保护眼。
全国爱眼日，愿你坚持爱眼!健康幸福到永远!4、全国爱眼日来啦，特此发此条短信提醒你，爱护双眼很重要，多看绿色有帮助，勿用双手揉眼睛，心灵窗口靠自己，勤做眼操保视力，美好世界收眼底。
科学爱眼护眼作文高中5篇
科学爱眼护眼作文高中5篇科学爱眼护眼作文高中篇1眼睛是心灵的窗户，也是人体最脆弱的一部分，如果不注意用眼，那么这个心灵的窗口必定会关闭!一个人如果失去了眼睛，那他的生活必将变得空虚，光说肯定是感觉不到的，所以不妨回忆一下海伦·凯勒的《假如给我三天光明》，其中有个片段是这样讲的：“视力正常的人，可以通过对方微妙的面部表情，肌肉的颤动或是手势的摇摆，迅速领悟对方所表达的意思，这该是多么容易，多么令人心满意足啊!但是，你们可曾想到用你们的视觉，抓住一个人面部的表情特征透视一个朋友或者熟人的内心吗?”由此可见，一个人如果失去了他的眼睛，那他的生活得是多么的无助啊!或许有些人会感觉自己的眼睛很健康进而乱用眼，完全不把自己的眼睛当回事。
我就听过这样一个实例：一名小孩的父母给他买了一本童话书，那名小孩因为沉迷于那本童话书，无论是在昏暗的灯光下，还是在刺眼的阳光下都在看书，即使眼睛不适也没有停下休息，最后变成了近视。
像这样经常在昏暗的灯光或刺眼的阳光下长时间用眼，对眼睛的伤害是极大的，时间长了不仅会引起视力下降，还容易造成近视。
那么，不注意用眼带来的伤害那么大,我们又应该怎样保护眼睛呢?为了利于眼睛健康，我们不能长期食用刺激性食物，还要注意营养均衡，多吃一些含有叶黄素、胡萝卜素的食物。
同时，不应该近距离、长时间的用眼，注意劳逸结合等。
我们应该保护眼睛，注意用眼卫生，让这扇心灵的窗户永远迎向光明!科学爱眼护眼作文高中篇2大家知道每年的6月6日是什么节日吗?告诉你们吧，是世界爱眼日，国内的爱眼日则是5月5日。
“眼睛是心灵的窗户。
”这句话说明了眼睛对我们的重要性。
同学们，如果你是一个盲人，看不到五彩缤纷的世界，看不到美丽的景色，也看不到亲爱的爸爸妈妈，那该有多么痛苦啊!眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。
所以，我们要爱护与保护自己的眼睛：注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，如阅读时应注意使眼睛与书保持在33厘米左右的距离，姿势一定要端正，不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等;阅读的照明光线要充足、柔和，如白炽灯，最好为25-40瓦之间，位置以不直接照射眼睛为宜;阅读写字连续40-50分钟应休息片刻，并远眺和做眼保健操;不沉溺于电脑、游戏机和电视之中，__时多参加户外活动，促进眼组织的血液供应和代谢，并保证充足的睡眠;增加肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入，对近视的预防也有一定的作用。
保护心灵的窗户优秀演讲稿
保护心灵的窗户优秀演讲稿保护心灵的窗户优秀演讲稿【篇1】尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。
同学们你知道吗？国家每年6月6日定为“爱眼日”。
现如今，我国青少年的近视率已经很高了，走进任何一个小学的课堂，都会发现有小学生戴上了眼镜。
当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。
根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见保护眼睛，预防近视已刻不容缓！调查发现不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。
那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢？在此，我建议大家做到以下几点。
1、要多做些有益眼睛的活动。
如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。
每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2、读书、写字姿势要端正。
眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
3、不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4、不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
5、要保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
6、要养成不偏食，不挑食的好习惯。
多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧！保护心灵的窗户优秀演讲稿【篇2】亲爱的老师、同学们：早上好！今天，我们演讲的主题是：爱护我们的眼睛。
眼睛被誉为心灵的窗户。
开车、读书、认人、上网、下棋、欣赏美景等等都要用到眼睛，这给我们带来了无数的快乐和幸福，但是亲爱的同学们，如果你没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些快乐吗？据教育部、卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生眼病眼疾率达56%。
而导到高中学生眼疾率达85%。
保护眼睛和预防近视是一项紧迫的任务！为了让你继续拥有一双明亮的眼睛，每一个学生都应该牢记保护眼睛和保护视力的信念，把爱护眼睛的要求融入到他们的日常行为中。
关于眼睛不好的文案短句
关于眼睛不好的文案短句
1. 亲爱的眼睛，请休息一下吧，你已经太辛苦了。
2. 眼睛是心灵的窗口，保护好它才能更清晰地看到世界。
3. 当眼睛开始模糊，是时候寻找专业的保护方法了。
4. 眼睛是珍贵的礼物，不要乱用，珍惜每一次亮光。
5. 不要等到失明才后悔，从现在开始爱护你的眼睛吧。
6. 眼睛是健康的标志，保持它的清晰从内而外开始。
7. 不要让近视成为你生活的阻碍，选择眼镜保护你的视力。
8. 梦幻的景色需要明亮的眼睛来欣赏，保护它们不受伤害。
9. 眼镜是改变视力的小宇宙，拥有它们可以重新看到美丽。
10. 护眼工作从现在开始，别等到眼睛再无法挽回。
11. 镜片的清晰，代表了未来的美好，选择适合你的眼镜吧。
12. 爱护眼睛，就是为了看到更多美丽的事物。
13. 把眼睛当作生命的朋友，它会一直陪伴你直到老去。
14. 曾经鲜艳的色彩是否逐渐变得暗淡？好好保护眼睛并恢复光彩。
15. 正确用眼方式，从细节中养护眼睛的好视力。
16. 眼睛是个奇迹，保护它的奥秘就藏在你的举动中。
17. 当眼睛开始迷茫，立即找到专业医师，及时遏制问题的恶化。
18. 照亮前方的道路，眼睛需要保护和呵护。
19. 非法用眼等于对眼睛的背叛，让我们选择好视力而不是过度使用。
20. 眼睛是独一无二的，保护它们就是保护自己对世界的独特观察。
21. 眼睛的健康，决定了我们对世界的真实感知，让它一直明亮吧。
爱护眼睛从我做起作文多篇
爱护眼睛从我做起作文多篇爱护眼睛作文4篇爱护眼睛作文4篇爱护眼睛作文一眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊!我在小时候由于不保护眼睛，二年级时不幸成了近视眼，再也不像从前那样多远也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼镜行不行我试验了一天，让我彻底打消了这种念头。
星期一，我收拾好书包，把眼睛盒放在了茶几上，心里很高兴：哼，你这个害人精，我不吃你这一套，偏不带你，我就不信离不开你了!可又一想，还是带上吧，有备不怕后患。
我轻松地背上书包，下楼去了。
下了楼，我呼吸早上的新鲜的空气，为鼻梁上没有那个讨厌的“重物”而庆幸，“博博儿，上学去啊” 从远处传来打招呼声，咦，这不是楼下的大妈吗她咋有两个脑袋，还摇晃，还有四只眼睛我顾不了多少，打招呼要紧，“大妈好!”打完招呼，我向小区门口走去，今天怎么了，“泉河二区”的牌子好像要掉下来，别砸着人，老师说过，要见义勇为，我又是个少先队员。
于是，我找到了保安人员，汇报了情况，他们赶快去看看，谁知他们不但不表扬我，还批评道：“谁家的孩子，都大孩子了，还会骗人!” 我脸“刷”一下红了，灰溜溜的走了，一路上想着刚才发生的事，当我无意间看一下商店的招牌，咋模糊了我沉思了一会儿，突然，笑了起来，从书包里拿出了眼镜，戴在眼上，世界突然变得明亮了。
哎，眼镜真是个甩不掉的“朋友”! 眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。
可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗你不是。
如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗不能。
保护视力倡议书
保护视力，呵护心灵之窗倡议书眼睛是心灵的窗口。
生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。
一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。
2012年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。
为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧！2011年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为%，右眼视力不良率%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度提高。
小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为%，右眼视力不良率为%。
与1998年相比，视力检出率也大幅度提高。
中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。
因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：（1）每天坚持做两次眼保健操。
（2）时常佩带一些滴眼液。
（3）合理安排作息时间，保证充足睡眠。
（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法?（5）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。
（6）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
（7）定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
（8）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（9）要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
（10）注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。
因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命?，像爱惜生命一样爱护眼睛。
爱护眼睛演讲稿_保护好这扇心灵之窗
爱护眼睛演讲稿_保护好这扇心灵之窗眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。
下面我整理了爱护眼睛演讲稿，供你参考。
爱护眼睛演讲稿篇1眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。
爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。
不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。
只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。
含有维生素C的食物对眼睛也有益处。
因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。
丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。
如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。
烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
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爱护好心灵的窗口
——第五周国旗下讲话稿
老师们，同学们：
大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。
可是有些同学由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，小小年纪便戴上一幅眼镜给我们的学习生活带来诸多不便。
保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
做到“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
做到保证充足的睡眠。
做到多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
做到不偏食，合理的安排我们的饮食结构。
做到看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
同学们做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，听从老师们教导，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
讲话人：六二班辛梅雪
2011年10月17日。