国旗下讲话——眼睛,心灵的窗户
眼睛是心灵的窗户国旗下讲话三篇
眼睛是心灵的窗户国旗下讲话三篇眼睛是心灵的窗户眼睛是人体五官中最为重要的一部分，我们通过眼睛可以看到外部世界的万物和美景。
然而，眼睛不仅仅是人体的一部分，它还代表了心灵的窗户。
当我们看到一幅美丽的风景画时，我们会感叹大自然的神奇和美丽。
这些美景通过眼睛进入我们的内心深处，唤起我们对自然之美的敬畏之情。
我们的眼睛可以传递我们的情感和思想，它们是我们内心世界的一扇窗户。
同时，眼睛也是交流的重要工具。
当我们和人们交流时，眼睛可以传达我们的情感和意愿。
我们可以通过眼神交流表达爱意、友善、悲伤或鼓励。
眼睛是心灵的窗户，代表了我们的真实内心想法。
然而，眼睛也有局限性。
有时候人们会用眼睛来掩饰真实的情感，伪装自己的内心。
我们会学会忽略眼睛传达的信息，背后隐藏着的真实情感。
这也让我们明白，眼睛虽然是心灵的窗户，但它并不总是完全透明的。
总之，眼睛是心灵的窗户，它带给我们无尽的美丽和交流的能力。
通过眼睛，我们可以看到外在世界的美景，了解他人情感，也能展现自己的真实内心。
因此，我们要珍惜眼睛，用它去感受这个美丽的世界，通过它与他人真诚交流。
国旗下讲话（一）尊敬的老师、亲爱的同学们：大家上午好！今天我站在这里，感到无比的自豪和激动，因为我有机会在这庄严的国旗下发表演讲。
国旗，它是我们祖国的象征，是我们作为中国人的骄傲。
国旗的红色象牙塔，寓意着我们祖国的繁荣兴旺；五星红旗代表着一片祥和和光明。
我们的祖国虽然是一个发展中国家，但是它已经在经济、文化等各个领域取得了巨大的成就，引起了世界的瞩目。
国旗下，是我们向着祖国承诺的地方。
作为中国的一员，我们应该为祖国的发展做出贡献。
我们要努力学习知识，增强自己的素质，努力成为祖国的栋梁之才。
同时，我们也要关心社会，尽自己的能力帮助身边需要帮助的人，用实际行动传递爱与友谊。
尊敬的老师，亲爱的同学们，让我们在国旗下郑重宣誓：我是中国人，我是我伟大祖国的一员！无论身在何地，无论遇到什么困难，我们都要坚定信念，勇往直前，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗！谢谢大家！国旗下讲话（二）亲爱的同学们：大家上午好！今天我站在这儿，非常激动和自豪，因为我有机会在国旗下发表一次讲话。
眼睛是心灵的窗户国旗下讲话范文(6篇)
眼睛是心灵的窗户国旗下讲话范文(6篇)亲爱的同学们：大家好!今天，我国旗下讲话的题目是《保护好自己心灵的窗户——眼睛》。
眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛，然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。
卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国中小学生近视发病率接近70%。
这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有7个要成为近视患者。
我听到大家一片惊叹声，是的，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。
正因为眼睛如此重要，而在我国眼疾又如此严重，所以卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
同学们，把6月6日定为爱眼日，就是要让大家知道爱护眼睛的重要性。
而对于我们青少年来说，近视已成为我们眼睛的一大健康杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。
近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，甚至导致双目失明。
青少年近视，主要是因为看书姿势不正确、地点不合适或整天玩电脑、看电视等造成的。
我们要保护好自己的眼睛，就要做到：看书姿势要正确;不要在走路、坐车时或光线太强、太弱的地方看书;玩电脑、看电视的时间不宜过长;认真做好眼保健操，多参加户外运动，多看绿色植物;注意用眼卫生,不用脏手摸眼睛等。
同学们，眼睛是人身上唯一的视觉器官，为了让我们眼前的世界永远明亮绚丽，让我们从现在开始，保护好眼睛，做一个健康快乐的人。
谢谢!尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!我是__，今天我国旗下演讲的主题是《眼睛是心灵的窗户》，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
可是，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。
我想，大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧!有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”，我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%，而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。
眼睛是心灵的窗户讲稿（共五篇）
眼睛是心灵的窗户讲稿（共五篇）第一篇：眼睛是心灵的窗户讲稿眼睛是心灵的窗户，我们应当保护好我们的眼睛，进入学校学生，面对每天面对书本、面对电脑辐射、面对夏天强烈的阳光，学会如何爱护眼睛是我们的必备常识。
每一个到场的人都拥有免费测度数免费获得两袋眼贴的机会。
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。
眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。
一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。
“画龙点睛”这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。
眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是“美之窗”、特别是手机，属于高频辐射源，蓝光会对机体特别是视神经系统造成损害、电视机和电脑已经成为每个家庭必备的电器之一。
很多人在工作之余的大部分时间都与它们密切相伴。
特别是网络发展的突飞猛进，让更多人，特别是青少年沉迷于此。
学校的预防：学校的用眼教育、定期开展视力检查，近视眼预防要加强用眼卫生的教育、宣传，督促学生认真做眼保健操;平时，近视眼预防还要减少作业量，另外应定期更换座位，左中右轮转。
社会的预防。
当今社会、知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近视的几率增高，这是不利于近视眼预防的。
所以近视眼预防先要社会的支持，使孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点。
家庭的预防。
(1)近视眼预防要培养正确的用眼习惯：看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜，近视眼预防要避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。
(2)近视眼预防还要提供全面的营养：孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，这样有利于近视眼预防。
2024年小学生爱眼日国旗下讲话（五篇）
2024年小学生爱眼日国旗下讲话各位教育工作者、亲爱的同学们：大家好！在日常学习与生活中，本人长期受到视力问题的困扰。
在课堂上，由于看不清黑板上细微的文字，我往往遗漏了关键的学习内容；在阅读过程中，视觉疲劳使我无法顺畅地完成一本书的阅读；而佩戴角膜塑形镜的繁琐与不佩戴时看不清黑板的矛盾，也让我陷入了纠结。
这些问题，都是由于我过去未能正确使用眼睛、缺乏对眼健康的重视所导致的不良后果。
回顾至小学五年级，我习惯于歪着身子写字，眼睛与纸面的距离过近。
母亲曾形容我为“全身扭曲地趴在桌子上”，然而当时我对此并不以为意。
我曾拥有5.2的视力，但五年级下学期的体检报告却给我带来了沉重的打击：我的双眼视力出现了明显下降，尤其是左眼视力已经降至4.6。
经过反思，我发现视力下降的原因主要有三：在学习过程中，我习惯向左侧歪斜，不采用正确的书写姿势，导致视力损耗；在休闲时间，我频繁使用电子产品，且未能有效控制使用时间，引发了用眼过度和视力疲劳；在课间休息时，我常常绘画，本应是放松眼睛的时间，我却未能调整，持续用眼。
虽然我深知这些不良习惯，但多次放纵自己，最终导致了视力的损害。
幸运的是，医生表示我仍有调整和改善的机会。
我决心认真保护自己的眼睛，通过多眺望远处、减少电子产品的使用、定期做眼保健操、调整学习姿势等方式，改善用眼习惯，以期视力能够逐渐恢复正常。
视力不佳带来的不便和影响是多方面的。
眼睛是我们感知世界的窗口，若不加以妥善保护，它就可能对我们造成伤害。
眼睛被誉为心灵的窗户，若这扇窗不再明亮，我们将如何欣赏外面精彩纷呈的世界？因此，从现在起，让我们共同努力，珍爱自己的眼睛，让生活更加光明灿烂！2024年小学生爱眼日国旗下讲话（二）师生同仁们：大家好！眼睛被誉为心灵的窗户，它不仅是我们感知世界的桥梁，也是我们辨别是非善恶的重要工具。
因此，我们每个人都应当高度重视眼健康，积极采取措施保护视力。
拥有一双明亮的眼睛，无疑为我们的面貌增添了一份独特的魅力。
爱眼护眼国旗下讲话稿
爱眼护眼国旗下讲话稿爱眼护眼国旗下讲话稿（精选12篇）在发展不断提速的社会中，接触并使用讲话稿的人越来越多，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。
写讲话稿的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的爱眼护眼国旗下讲话稿（精选12篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
爱眼护眼国旗下讲话稿篇1各位老师、亲爱的同学们：大家好!有一次晚饭后做完作业，我正欢快地玩着手机，忽然，手机被妈妈悄无声息的“夺”走，又被“砰”的一下扔在了沙发上，随之而来的是一番苦口婆心的说教：“都告诉你多少次了，少玩手机，它们会损伤你的视力。
”这话都听腻了，我不以为然的耸耸肩，睡觉去了。
迷糊中，我发现自己站在一个巨大的展厅里面，忽然，面前出现了一个小人儿，她自我介绍：“你好，我是眼睛小精灵，欢迎来到人体馆的‘眼睛室’。
”小人儿把我领到了三个展柜前，说道：“我们来看一下眼睛的基本轮廓：角膜，虹膜和晶状体。
”我惊讶地说道：“原来眼睛这么不简单啊。
”眼睛小精灵顿时骄傲极了，她说：“这还只是最基本的呢，具体还分巩膜啊，视网膜啊，玻璃体啊等。
”我忽然想起妈妈的唠叨，连忙问道：“那你知道近视是怎么形成的吗?”“这可难不倒我，”小精灵得意地说道，“近视，就是眼睛屈光度的改变。
我们的眼睛视觉系统会在6-8岁之间发育到正常水平，到了20岁左右才发育成熟。
在这之前，我们的眼球都在经历‘近视化’的过程，除去遗传因素，用眼不当是造成近视的最主要原因。
现在很多人都长时间看电视、玩手机，或有不良阅读习惯，这些都会导致眼睛调节过度而造成疲劳，引起近视的发生。
”我一听，这不正是我每天做的事情吗?我接着问道：“那近视是怎么样的一种感受呢?”“近视会让你看远处事物模糊，时间久了会眼球突出，眼肌肉萎缩。
当近视度数过高，还会引起视物变形，色觉异常等现象。
”我听了吓出了一声冷汗，“不要——”我心口一紧，竟然被吓醒了，原来是一场梦。
国旗下发言眼睛是心灵的窗户
国旗下发言：眼睛是心灵的窗户导语:眼睛是心灵的窗户,6月5日是全国爱眼日,咱们该怎么珍惜自己的眼睛呢?关于爱眼日的演讲稿该怎么写呢?【篇一】老师们,同窗们:早上好!今天,我国旗下发言的主题是《眼睛是心灵的窗户》眼睛被誉为是心灵的窗口,开车行走、念书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛,它带给了咱们无数的欢乐与幸福,可是,亲爱的同窗们,若是没有一双健康的眼睛,你还能拥有这些幸福吗?据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%,保护眼睛,预防近视已迫在眉睫!为了你能继续拥有一双敞亮的眼睛,每一名同窗都要把珍惜眼睛、保护视力的信念牢记心中,把珍惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
为此,我建议大家做到如下几点:一、始终维持教室内充沛的光线,光线不足时要及时开灯。
二、天天坚持正确到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。
3、养成良好的念书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部维持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。
不正确的握笔姿势和不良的念书习惯要随时纠正,走路和搭车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。
看电视和操作电脑时,也要维持必然距离和坐姿的端正。
4、保证充沛的睡眠。
充沛的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是维持身体健康的主要因素。
五、多做户外运动,每节课间,必然要走出室外,向远处眺望,使眼睛取得休息,调节视力,解除疲劳。
六、平时用饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食物,少吃糖果和含糖高的食物,合理安排咱们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并非难,只要同窗们自觉执行,及时纠正,我相信,同窗们必然会拥有一双更清澈、更敞亮的眼睛,必然会拥有一片更广漠、更明净的天空!谢谢大家!【篇二】尊重的老师,同窗们:大家早上好。
爱眼护眼国旗下讲话稿6月6日全国爱眼日演讲稿(五篇)
爱眼护眼国旗下讲话稿6月6日全国爱眼日演讲稿(五篇)爱眼护眼国旗下讲话稿 6月6日全国爱眼日演讲稿篇一</h3 大家早上好。
今日我为大家演讲的题目是《爱惜眼睛，珍惜光明》。
每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家常常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺少的一局部，试想假如有一天我们失去了这珍贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那漂亮的颜色，在别人玩耍时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。
那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假设给我三天光明》一书中写的，她盼望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟识身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。
三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。
而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不行及的。
同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来很多的不便。
目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视讨论工程前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经到达世界平均水平22%的1。
5倍。
而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。
近视已经成为影响我国人民安康的重要问题。
假性近视也是同学们常常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调整痉挛，在看远时仍有局部屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。
患假性近视假如不防不治，让眼睛长期处于过度调整状态，久而久之，可能有一局部假性近视成为真性近视。
假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调整，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。
大量的医学讨论证明，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特殊是高度近视更简单引起上述并发症，严峻的可以致盲。
学生近视，将影响中国高素养人才职业的筛选，缩小不少特别职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考安康体检专业受限的首要因素。
保护眼睛视力的小孩国旗下的演讲
保护眼睛视力的小孩国旗下的演讲保护眼睛视力的小孩国旗下的演讲5篇有很多方法可以延缓近视度数增加的速度,甚至抑制度数继续增加。
下面给大家分享一些关于保护眼睛视力的小孩国旗下的演讲5篇，希望能够对大家有所帮助。
保护眼睛视力的小孩国旗下的演讲精选篇1亲爱的老师、同学们：大家好!非常荣幸能在台上给大家带来这次的演讲，今天，我给大家带来的演讲题目是——爱护眼睛预防近视!说到眼睛，我相信大家都非常的清楚。
眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的来源!我们需要靠它，才能看到祖国壮丽的山河，此能欣赏的美丽的景色!更是因为有了眼睛，我们才能更加方便的学习和生活!这就是我们的眼睛，他们无比的重要，同时又非常的脆弱，如果我们不去爱护和保护它，就可能再看不到眼前这座美丽的校园!但保护的眼睛可不仅仅只是，不去碰，不去揉这样的简单。
我们的身体十分的精密，就像是一个由各种零件组成的机器!在我们的身上，各个部件都在发挥着自己的作用，让我们能在日常生活中健康顺利的生活。
但与我们越用越灵活的大脑不同，眼睛作为接受外来信息的器官，其实非常容易受到外界的影响!光线强了，我们会觉得刺眼，光线暗了，我们又会看不清东西，但无论是过强还是过暗的光线，对我们的眼睛而言都会造成非常严重的伤害!不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，到最后，还有可能会变成近视眼，那就必须要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。
这也会给我们的生活带来非常多的麻烦。
其实，我们身边已经有不少的患了近视的同学，虽然有些同学也是因为天生的缘故导致的近视，但也有很大一部分同是因为后期在个人生活与学习上的用眼不当，过度用眼导致了近视!这是非常不应该的。
同学们，让我们好好回顾一下，看看自己在学习和生活之中，是否有因为错误的习惯，损伤了自己的眼睛，降低了自己的视力?尤其是喜欢看电视和玩电脑的同学们，你们更需要注意对自己眼睛的保护!眼睛是我们基本生活中必不可少的器官，我们出生至今，几乎什么事情都喜欢先靠眼睛去判断。
眼睛是心灵的窗户演讲稿
眼睛是心灵的窗户演讲稿大家好，我是今天的演讲者，我的话题是“眼睛是心灵的窗户”。
我们都知道，眼睛是我们表达情感和沟通的重要工具，但你是否想过，眼睛是我们内心世界的反映？我们的眼睛是我们身体最独特、最具个性的部分。
它们是如此复杂和令人惊叹，以至于科学家花费数十年的时间来研究它们，并且他们仍然只解锁了它们的一小部分奥秘。
然而，眼睛远不止于此。
除了让我们观察和感知世界，它们还可以展示我们的内心世界。
当我们认真观察一个人的眼睛时，我们可以了解他们感受到的情感。
眼神的聚焦、眼睑的微妙动作和瞳孔大小的变化都可以揭示出许多隐藏的信息。
例如，我们可以通过眼神来读懂一个人的焦虑和害怕。
当我们感到紧张或害怕时，我们的视线倾向于飞快地移动，如同在寻找逃生的路线。
我们的眼神常常不停地飘移，这暗示着我们感到不安和没有安全感。
另一方面，当我们感到自信和放松时，我们的目光会更牢固地锁定在我们所看的地方。
我们的眼神更加平静，因为我们对周围的情况感到满意和自信。
我们的眼睛也可以表现出我们内心的情感。
当我们感到幸福或愉快时，我们的眼睛会发生微妙的变化，瞳孔会扩张，并散发着光亮的阳光般的光芒。
我们的眼神会更加明亮和灿烂，显示出我们内心的欢乐和满足感。
反之，当我们感到痛苦、困惑或悲伤时，我们的眼睛会变得黯淡无光。
我们的瞳孔也会变得更小，似乎我们希望将自己封闭起来，不希望别人了解我们的内心感受。
总之，眼睛是我们身体和心灵的秘密窗口。
它们可以让我们了解我们内心的情感，也可以揭示出别人的情感。
只需要以敏锐和细致的眼光去观察和了解。
让我们保持对自己和他人眼睛的敏感，让我们更加了解自己和身边的人。
谢谢大家！。
幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿
幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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全国爱眼日国旗下讲话演讲稿
全国爱眼日国旗下讲话演讲稿全国爱眼日国旗下讲话演讲稿〔一〕亲爱的老师，亲爱的同学：大家好：众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。
可是此刻，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不亮堂了。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是经过眼睛获取的。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能区分不一样的颜色、不一样的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。
由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应当保护自我的眼睛。
在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。
其实我们的眼镜最初都是很亮堂的。
那为什么会看不清呢？原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。
还有就是写字读书姿势应当正确，否那么构成近视、散光、远近与斜视。
我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。
假如这样，时间长了，就会得上近视。
还有就是看电视和用电脑必需要注意间隔要适宜，电视机应当与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，并且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。
还有就是应当多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护我们的视力。
最终就是应当坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。
俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。
”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。
我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，并且不挑食，一齐努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！全国爱眼日国旗下讲话演讲稿〔二〕亲爱的老师、同学们：大家好！电脑手机等产品的普及意味着科技得到了很大的进步，但对于我们中学生来说能否抵抗诱惑并将精力都放在学习之中是很重要的，有时会因为沉迷游戏或者错误的用眼习惯导致近视的状况出现，对我们的成长来说近视问题那么是很严重的，我们得重视近视的危害性并做好相应的防控工作，希望大家能予以重视并在今后的学习生活中做好近视防控。
幼儿园保护眼睛国旗下的讲话发言稿
幼儿园保护眼睛国旗下的讲话发言稿尊敬的老师们，亲爱的小朋友们：大家早上好！今天阳光明媚，我们齐聚在这里，就像一群快乐的小鸟，在国旗下自由翱翔。
咱们的祖国大地，绿树成荫，鲜花盛开，真是个读书的好地方啊！话说回来，眼睛可是咱们心灵的窗户，它不仅让我们看到五彩斑斓的世界，还能让我们感受到生活的美好和知识的海洋。
你们知道吗？如果把眼睛比作一颗宝石，那它的价值可不仅仅是闪亮那么简单哦！想象一下，如果没有了眼睛，我们的世界会变成什么样子？是不是就像失去了导航的船只，找不到前进的方向？没有了眼睛，我们就无法欣赏到美丽的风景，无法感受大自然的恩赐。
眼睛就像是一盏灯，照亮了我们前行的道路。
记得有一次，我看到一个小朋友因为看不清黑板上的字，急得团团转。
老师走过去，轻声对他说：“没关系，我们一起努力，慢慢来。
”然后，老师耐心地指着黑板上的字，一遍又一遍地重复着，直到那个小朋友能看清楚为止。
那一刻，我深深地体会到了老师的用心良苦，也明白了保护眼睛的重要性。
在我们的生活中，有很多关于眼睛的小故事。
比如，小明总是喜欢在户外玩耍，他的眼睛因为长时间的暴露在阳光下而变得红肿。
后来，他学会了戴上太阳镜，这样既能保护眼睛不受伤害，又能享受户外的乐趣。
这个故事告诉我们，保护眼睛需要我们从小事做起，从现在做起。
除了户外活动，我们还可以通过一些简单的方法来保护我们的眼睛。
比如说，看书时保持适当的距离，每隔一段时间就休息一下眼睛；看电视、玩手机时，要注意控制时间，避免长时间盯着屏幕看。
这些小小的习惯，虽然看起来不起眼，但却是我们保护眼睛的重要手段。
亲爱的小朋友们，让我们一起行动起来吧！用明亮的眼睛去发现生活中的美，用明亮的眼睛去探索知识的海洋。
让我们的眼睛成为心灵的窗户，永远明亮、永远清澈。
我想说，眼睛是我们宝贵的财富，它值得我们用心去呵护。
让我们从现在开始，用实际行动来保护我们的眼睛，让它们成为我们通往未来的钥匙。
谢谢大家！。
眼睛是心灵之窗爱眼日演讲稿
眼睛是心灵之窗爱眼日演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX，今天很荣幸能够在这里和大家一起庆祝“爱眼日”。
眼睛是我们心灵之窗，也是我们身体的一部分，是我们与外界交流的重要器官。
然而，由于现代生活方式的改变，我们的眼睛面临着前所未有的挑战。
所以，我们要重视眼睛健康，保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗永远明亮。
从诞生开始，我们就天然地拥有了一双晶亮明亮的眼睛。
当我们第一次见到煜然疾耀的太阳、云卷云舒的天空、五彩斑斓的花朵时，我们会感到无比的兴奋和快乐。
然而，随着我们的成长，眼睛也悄悄地遭受着各种挑战。
首先，长时间近距离用眼是我们眼睛健康的敌人之一。
现代生活中，我们随时随地都在用眼。
手机、电视、电脑等电子设备已经成为我们的生活必需品，然而，长时间地盯着这些电子设备的屏幕，对我们的眼睛造成了极大的伤害。
我们不经意间，就会感到眼睛干燥、疲劳、眼袋也会出现。
甚至有些同学会出现近视的情况。
所以，我们要养成良好的用眼习惯，每隔一段时间就要做眼保健操，让我们的眼睛得到休息。
其次，阳光的强烈辐射也会对眼睛造成伤害。
太阳是我们最重要的光源之一，然而，太阳光中的紫外线也是我们的眼睛的敌人。
长时间暴露在强烈的阳光下，我们的眼睛会感到灼热、刺痛，甚至可能导致眼睛曝晒角膜炎等问题。
因此，我们要做好太阳镜的防护，每次出门都要佩戴合适的太阳镜，保护好我们的眼睛。
除了上述两个方面，我们的眼睛还面临着其他挑战，比如化学物品的直接接触、缺乏营养等等。
所以，我们要时刻保持关注，保护好我们的眼睛。
那么，如何保护我们的眼睛呢？首先，养成良好的用眼习惯非常重要。
每隔一段时间，我们就要让眼睛得到休息，不要长时间盯着电子设备的屏幕。
此外，我们可以进行一些眼保健操，比如眼球转动、眼球按摩等。
这些简单的方法都能有效缓解我们的眼部疲劳，保护眼睛健康。
其次，我们要注意保护眼睛免受阳光的伤害。
每次出门都要戴好合适的太阳镜，避免眼睛直接暴露于阳光中。
近视防控教育国旗下讲话稿(5篇)
近视防控教育国旗下讲话稿(5篇)第1篇：近视防控教育国旗下讲话稿敬爱的老师、亲爱的少先队员们：大家上午好!今天，我在国旗下演讲的题目是：“预防近视，珍爱光明”。
眼睛是心灵的窗户，如果眼睛出了问题，那么无论对生活还是人生可能都是一个相当大的改变，为此我们应当从小就爱护好自己的眼睛，并养成良好的行为习惯。
有资料显示，中国的近视眼患者已经超过6000万人，居世界之首，中国青少年近视率排名世界第二，仅次于近视第一大国日本。
同学们知道近视眼是怎样形成的吗?据有关报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。
青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成调节性近视，也就是所谓的假性近视。
如果假性近视仍然不爱护眼睛，就会逐渐转变为近视。
同学们，要想有健康的视力，应做到以下几点：1、阅读姿势要正确。
在阅读时，书本与眼的距离应保持在30-35厘米。
阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。
因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。
走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。
2、书写姿势要正确。
写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜;胸部与书桌后缘保持一拳的距离。
从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。
3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。
5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。
同学们，眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。
所以，我们要时刻提醒自己：”我爱护我的眼睛了吗?”让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界! 第2篇：近视防控教育国旗下讲话稿老师们，同学们：大家好!近年来，小学生近视人数突飞猛进，小学近视人数即将达到学生总数的50%。
眼睛是心灵的窗户,我们应该如何呵护它们？——全国爱眼日演讲稿
眼睛是心灵的窗户，我们应该如何呵护它们？——全国爱眼日演讲稿：大家好！今天，我来到这里，想跟大家分享一个话题：眼睛是心灵的窗户，我们应该如何呵护它们？我们来说一下眼睛的重要性。
人们常说“眼睛是心灵的窗户”。
这是因为眼睛是人类重要的感觉之一，它让我们可以看到这个世界的美丽和神奇。
在日常生活中，眼睛也承担着至关重要的作用，例如读书、工作、开车、看电视、打手机等活动都需要我们的眼睛。
眼睛还是人们沟通时的重要方式，眼神交流常常会传达出许多信息和情感。
由此可见，们的眼睛是多么的重要。
但是，我们的眼睛经常会受到伤害。
以电子产品使用为例，越来越多的人都离不开电脑、手机等电子产品。
长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕等电子产品，会让我们的眼睛疲劳甚至受到伤害。
眼睛疲劳的症状包括眼睛干涩、视力模糊、头痛、颈痛等。
此外，空气污染也是眼睛健康的一个大问题，对空气质量要求越高的人眼健康问题也越突出。
那么，我们应该如何呵护我们的眼睛呢？正确使用电子产品。
我们应该尽量减少长时间使用电子产品，每隔一小时左右停留 5-10 分钟看看室外远处目标，使眼外肌能够得到放松，同时保持眼睛距离屏幕的距离与画面边缘的距离相等。
此外，我们可以购买电脑专用眼镜、倾斜屏幕、加屏幕亮度等方法来保护眼睛。
保持眼睛清洁。
我们应该经常用流动的清水洗脸、冲洗眼睛，可以帮助缓解眼睛疲劳。
在室内空气不流通时，可以使用加湿器，这可以有效保护眼睛不受干燥的影响。
科学饮食。
我们在日常饮中应多吃一些对眼睛有益的食物，如绿色蔬菜、水果、胡萝卜、鸡蛋等。
同时，保持饮食均衡，合理搭配食物，这是保护眼睛健康的重要因素。
定期检查。
我们应该定期体检，包括眼科检查。
即使没有明显的视力问题，也应该每年进行一次眼科检查，这非常有利于发现和预防眼睛问题。
细心的人会发现，眼睛是我们身体中非常重要的器官，也是我们私人生活中的““心灵之窗”。
保护眼睛健康是我们需要重视的事情。
我们应该时刻注意眼睛健康问题，并根据自己的生活方式和工作方式，积极采取相应措施。
近视防控宣传讲话稿(精选15篇)
近视防控宣传讲话稿(精选15篇)近视防控宣传讲话稿篇1老师们，同学们：早上好!今天，国旗下讲话的主题是：保护眼睛，预防近视。
眼睛被誉为是心灵的窗口，它是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗？有资料显示，我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人，尤其是由于用眼不当，我国的近视人数已经达到了1000万。
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓！为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
为此，我建议大家做到如下几点：1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。
不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
国旗下讲话爱护我们心灵的窗口
爱护我们心灵的窗口—眼睛
五年乙班陈寒星林江铭
各位老师，同学们：
大家早上好! 今天我们国旗下演讲的题目是：爱护我们心灵的窗口—眼睛。
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。
可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。
有资料显示，我国的近视人数达到了1400万，平均每100个中国人就有一个近视眼。
2016年6月6日是第21届全国爱眼日，今年活动的主题是“呵护眼睛，从小做起”。
同学们，保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：
一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，相信，大家一定会拥有一双清澈、明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!。
全国爱眼日国旗下讲话演讲稿
全国爱眼日国旗下讲话演讲稿保护好眼睛，从一点一点做起。
结果表明，不正确的眼部使用、不注意眼部卫生、饮食不平衡和睡眠不足是现代儿童近视率快速上升的主要原因。
以下是边肖整理的眼爱日国旗下的演讲样本，希望对大家有所帮助。
全国爱眼日国旗下讲话演讲稿范文1亲爱的老师们，亲爱的学生们：我来自_年级_ _班。
今天很荣幸站在这里发表演讲。
今天我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》眼睛是人类感知中最重要的器官，在人们的工作、学习和生活中起着重要的作用。
大脑中约80%的知识和记忆是通过眼睛获得的。
它可以让我们阅读，阅读，理解这个世界。
眼睛可以区分不同的颜色和光线，然后将这些视觉和图像转换成神经信号，传递到大脑。
眼睛是心灵的窗户。
生活在这个广阔的世界里，是眼睛让我们看到了生活的美好，看到了世界的美好；是眼睛帮助我们赶走黑暗的孤独，让我们看到阳光。
是眼睛帮助我们明辨是非，看清黑白，让我们成为诚实的人。
因此，我们每个人都有一双明亮的眼睛是非常重要的，我们应该在日常的学习和生活中尽量减少对它的伤害。
学习固然重要，但健康更重要。
保护我们自己的眼睛，保护我们心灵的窗户。
同学们，让我们一起行动吧。
全国爱眼日国旗下讲话演讲稿范文2亲爱的老师和同学们：大家好(团队仪式)！我是三(1)班的张景元。
今天是_号星期一。
我代表我们班在国旗下发言。
我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
_96年，卫生部、教育部等_个部委联合发布通知，规定每年的6月6日为全国爱眼日。
6月6日，_日是第_个全国眼爱日。
目前中小学生近视越来越多。
教育部和卫生部的调查显示，中国学生的近视率已经位居世界第二，中小学生的近视率已经超过35%。
中国因近视失明的青少年人数已达30万。
所以要保护眼睛不受伤害。
眼睛是我们认识世界、学习知识和相互交流的重要窗口。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们就看不到美丽而美好的世界，我们面前的世界永远是黑暗的。
失明会给我们的学习和生活带来很多不便。
2024全国近视防控宣传活动讲话稿(最佳15篇)
2024全国近视防控宣传活动讲话稿（最佳15篇）用眼姿势正确以及用眼卫生是预防近视眼和保护眼睛的方法，全国近视防控宣传活动大家准备好演讲稿了吗？下面给大家分享一些关于2024全国近视防控宣传活动讲话稿（最佳15篇），希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
2024全国近视防控宣传活动讲话稿篇1 敬爱的老师，亲爱的同学们：早上好!今天我国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。
眼睛是心灵的窗户，帮助我们认识世界，学习知识，如果我们近视了，看东西将是模糊的，而且高度近视有可能导致失明，那时你的眼前将是一片黑暗。
据统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。
在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。
不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。
要想拥有一双明亮的眼睛，请同学们从以下几点做起：1、注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。
蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。
为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。
少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。
开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦白炽灯。
读写姿势要端正。
眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。
要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书; 不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。
3、节制看电视、用电脑看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。
使用电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。
4、经常望远，做好眼保健操积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。
眼睛是心灵的窗户演讲稿
眼睛是心灵的窗户演讲稿眼睛是心灵的窗户演讲稿眼睛是心灵的窗户演讲稿1 亲爱的教师，亲爱的同学们：大家好！今天，我演讲的主题是“眼睛，是心灵的窗户”。
通过这双亮堂的眼睛，我们便可以享受到世间各种各样的美。
在五星红旗冉冉升起时，我们抬起头，便能看到这宏伟壮观的场面。
在教师滔滔不绝讲课时，我们全神贯注地盯着PPT，盯着黑板，就能吸收到今天所学的知识。
在登山的时候，沿途中，我们可以欣赏到一路的郁郁葱葱、花团锦簇；登顶后，远处湖光山色、一碧万顷，尽收眼底。
中秋节，圆月当空、皓月千里，映入眼帘。
是什么让我们看到了这一切？是，眼睛。
俗话说，“眼睛是心灵的窗户”，确实，我们的眼睛能流露出我们的喜怒哀乐、透露出我们的内心世界。
当我们快乐时，眼睛，便流光溢彩；当我们郁闷时，眼睛，便黯然失色；当我们生气、愤怒时，眼睛，便_目裂眦；当我们专心专注时，眼睛，便目光如炬；当我们开小差时，眼睛，便目光松散。
这两扇亮堂的窗户，也需要我们的呵护。
在我们学习的时候，看书、写作业，等等，虽然需要集中注意力，投入进学习中，不被任何事情所打搅，但我们也不能太过“专注”，比方说，学习一学，就是一两个小时。
两三个小时，那自己肯定会很累，眼睛也就更不用说了。
我们应该每学习四非常钟，就适当地休息非常钟，望望窗外的绿色，让“心灵的窗户”放松，接下来更好地投入近学习。
说到学习，我们自然也会想到姿势的重要性。
“一拳一尺一寸”，大家一定都听说过吧，这可是眼睛认为最舒适的姿势哦。
不仅学习时间、姿势不正确会影响眼睛的.安康，我们的眼睛还有一大敌人——手机。
在家空闲时，我们会拿起手机，而不是和家人多聊聊天；在外面等人或等车时，我们会拿起手机，而不是注意路边平安；在快要睡觉时，我们会拿起手机，而不是早点入睡，让身体得到更好的休息。
可是，几乎所有的人们，都会不自觉地拿起手机，玩一玩，看一看，也许玩着手机，会让我们感到快乐，但大家有想过眼睛的感受吗？我们为了不让眼睛感到痛苦，不让自己近视，无论如何都要远离手机，在不用它时就不去接触它。
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国旗下讲话——眼睛,心灵的窗户第一篇：国旗下讲话——眼睛,心灵的窗户国旗下讲话——眼睛，心灵的窗户老师们，同学们：大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时；当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时。
你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。
可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。
有资料显示，我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。
我国的近视人数达到了1000万。
保护视力刻不容缓，为此，6月6日全国爱眼日到来之际，我建议大家做到如下几点：一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳，恢复视力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!第二篇：《眼睛---心灵的窗户》教案眼睛------心灵的窗户**市第五小学**一、教学目标1、了解眼睛的重要性，懂得珍惜和爱护眼睛。
2、学生能做到预防近视的“二不要”“二要”以及“三个一”。
3、掌握保护眼睛的其他方法。
4、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
二、教学重点和难点1、重点：正确的保护视力。
2、难点：掌握预防近视的方法，使之持之以恒，养成良好的用眼习惯。
三、教学准备多媒体设备及教学课件四、教学过程（一）、导入新课师：（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“一对黑珠藏两窝猜不出时看看我”生：谜底是眼睛。
师：对了，一个人在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。
它就像心灵的窗户一样，而往往，你在拥有时却不懂得珍惜，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。
好！这节课我就和同学们一起来看看我们应该怎样爱护自己的眼睛保护好我们的视力（出示课题“眼睛－心灵的窗户”）（二）新授课师：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你懂了些什么？教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后在原地转一圈再让他回到自己的座位上去（教师注意保护），看看他用多少时间。
（同学们可以给他记时）接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后再让这位同学回到座位上，看看要用多长时间。
（请全班同学记时）请这位同学自己说说两次回座位在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。
）师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生回答，教师及时表扬和总结引导学生）师：（教师等学生基本回答完以后，不做总结，请全班同学总结。
）师：同学们知道的真多，我把同学们的小知识汇总了一下，并取名“预防近视二不要”，请同学们看屏幕一起读一下。
预防近视“二不要”1、不要在光线暗弱的地方和直射光下看书写字。
2、不要走路、乘车、躺着看书和长时间的看书及电视、电脑。
（学生齐读）师：相信同学们在今后的生活和学习中一定会改掉这些坏的习惯，那么我们在平时的学习、读书、写字时应该怎样做？谁能给我们一点建议（学生回答3-4名）（教师在学生回答时注意向本课内容提示）1、读书写字的姿势要端正。
2、连续读书写字一小时左右要休息片刻（学生齐读）师：我看到我们班的同学们都坐的非常端正，那么我们来看看这几个同学是不是坐的正确呢？（看课件图片判断正误）。
很好，同学们都判断的很正确，那这样，我让一个同学给我们表演一下他是怎样在书桌前看书、写字的好吗？（通过学生的表演让下边的学生总结书写时的要点）（引导出要做到“三个一”，分别是“一寸、一尺、一拳头。
”）保护视力除了上面我们知道的“二不要”和“二要”外，食物保健法也不可忽视。
同学们看看认识这些蔬菜和水果吗？（展示课件内容）问：这些食物中哪些是你喜欢的呢？其他的为什么不喜欢？教师总结：视力和健康也可以吃出来，视力与全身的健康状况和饮食营养也有很大的关系。
其实我们平时吃的许多的蔬菜水果中就含有丰富的维生素A、B及钙。
问：学了这些知识，你们觉得为了保护视力，我们应该怎么做呢？（不要挑食、偏食，积极参加体育活动。
）师：老师带来了一首与眼睛有关的儿歌，我们一起来唱一下。
（一起做“爱护眼睛拍手歌”）（三）课堂保护视力小训练熨眼法坐好，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次。
眼睛跟着走坐好，全身放松，头部不要动，眼睛跟着摆动的这个物件来移动。
眼保健操（当然还有我们每天坚持做的眼保健操也是一个很好的保护眼睛预防近视的好习惯。
）五、小结师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害，掌握了近视的预防措施，我们不仅要记住这些内容最主要的是一定要身体力行努力保护好眼睛，最后老师衷心的祝愿同学们“不要因为今天的近视而影响明天的远征，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛”。
（领学生齐声朗读一遍），同学们让我们一起好好爱护我们的眼睛、爱护我们心灵的窗户吧！第三篇：保护心灵的窗户——眼睛保护心灵的窗户——眼睛众所周知，眼睛号称心灵的窗户，我们理应保护它才是。
可是现在，有不少人心灵的窗户遭到了破坏，变得越来越不明亮了。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。
由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。
在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。
其实我们的眼镜最初都是很明亮的。
那为什么会看不清呢？原因主要有3点：一是写作业时没有做到三个一；二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。
还有就是写字读书姿势应该正确，否则形成近视、散光、远近与斜视。
我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。
如果这样，时间长了，就会得上近视。
还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，而且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。
还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护我们的视力。
最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。
俗话说得好：眼睛是心灵的窗户。
眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。
我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，而且不挑食，一起努力保护我们心灵的窗户眼睛吧！第四篇：眼睛是心灵的窗户眼睛是心灵的窗户秋天来到了，天气逐渐转凉，我们在不断地添加衣服的同时，还要多多注意增强体质，为了防止感冒，还要常常锻炼。
作为学生的我们，每天都要学习，还要写作业，所以，保护眼睛就成了我们非常重要的任务。
首先要做到，坐姿要端正，特别是在写作业的时候，避免离书本太近。
然后，要少看电视、少玩儿电脑，如果看电视的时候，就要离电视远一些，如果玩儿电脑，在电脑前的时间不能太长。
眼睛，让我们知道了很多的知识，也让我们看到了美丽的世界，它不仅是我们身体的一部分，也是最重要的视觉器官，更是心灵的一扇窗户。
眼睛，也知道疲惫，当它累了的时候，要多看看绿色的景色，因为妈妈经常对我说，多看绿色的植物，对眼睛有好处，可以让眼睛获得充分的休息。
但是，如果用眼过量的时候，它也会反抗，慢慢地，它会变得越来越脆弱，看东西越来越模糊，任何美好的事物都会变得不清楚。
然后，就会影响到心情，影响到我们对事物的认识。
拥有一双明亮的大眼睛，即能让我们表现得更漂亮，还能让我们看清楚每一样东西，认识很多的新鲜事物，从内心深处感受到幸福和快乐。
安斯蒂说的一句话，让我永远铭记在心，那就是“眼睛是内心的索引”。
所以说，每个人都要保护好自己的眼睛，珍惜它带给我们的每一份惊喜！第五篇：眼睛是心灵的窗户眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，我们的心灵更透明，我们的世界更光明。
然而，不是每个人都能幸福地享有这心灵之窗，他们生活在黑暗中，与这美丽的世界无缘，这是多么令人痛心！当你知道人死后的角膜捐赠能使他们重见光明，你是否愿意慷慨呢？自学过《永生的眼睛》一文后，我就扪心自问，是否有这样的勇气和精神。
一次又一次的研读，我被文中的人物形象深深感动，这种感动源于文中人物丰富的内心情感：痛苦但不悲伤，伤心而又骄傲！这种感动是对永生的认识，对爱的解读！人教版四下第十八课《永生的眼睛》是一篇略读课文，文章感人肺腑、催人泪下。
记叙了琳达的母亲去世后，父亲将她的眼睛角膜捐赠给了盲人，琳达感到不理解，在父亲的劝慰下，她的态度有了转变，而且在父亲与世长辞后，亲自捐献了父亲的眼睛角膜，１４岁的温迪为外公的举动而感到骄傲，并决定自己死后也要捐赠眼角膜。
课文赞扬了为别人的健康、幸福而无私献身的崇高精神。
上学期，学生已在学习《跨越海峡的生命桥》的时候初步感受到器官移植的重要性，通过对这篇课文的学习，学生一定能树立对器官捐献的正确观念，进一步感悟生命的美好，体会人性的真善美，给学生以高尚情操的熏陶、高尚行为的指引。
根据教学预案，说说设计的意图：一、导入新课，激发兴趣１、出示开头，体会我痛失母亲的心情。
２、出示警官的话，引出课题。
设计意图：配乐朗读，展现琳达痛失慈母后的悲痛情绪，从而调动学生情感，促使其“移情”考虑问题。
逝者已去，作为女儿此时最应做的莫过于让母亲静静离去，而一位警官的突然造访，却使得事情的发展显得扑朔迷离。
故事讲到这儿，戛然而止，要求学生去读文本，有效地激起学生的读书欲望，也为“父亲同意角膜捐赠，我反对角膜捐赠”的冲突做好了铺垫。