食品营养学1

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食品营养学

疾病类型病名传染病爱滋病结核病鼠疫人禽流感甲肝乙肝人感染猪链球菌病Ⅱ型蛔虫病蛲虫病血吸虫病肝吸虫病肺吸虫病猪带绦虫病囊虫病等慢性病高血压 Ⅱ型糖尿病冠心病等地方病碘缺乏症氟中毒等食品营养学第一章绪论1、如何正确认识营养与健康之间的关系？2、作为生物专业师范生怎样理解学习食品营养学的重要性？一、教学目的根据基础教育课程改革的要求，普通中学生物教学内容中加强了有关食品营养与健康的知识教育，我们作为培养未来生物教师的高等师范院校的相关学院开设《食品营养学》课程，就能够满足师范大学生在毕业后从事普通中学教育中的工作需要。

另外，通过《食品营养学》课程进行营养与健康教育，还能达到弘扬民族饮食文化、促进民族繁衍昌盛；大力开展营养科学知识普及；同时满足师范生的个人需要的多重目的。

（调查类报告）结论：2002年调查结果显示，在过去的20年中湖北省居民膳食质量总体有所提高，其中动物性、奶类、水果、豆类食物的摄入量均有所增加。

问题是粮谷、蔬菜类食物摄入量下降；粮谷、蔬菜、水果、禽畜肉、蛋类、豆类、奶类等食物仍然都达不到我国平衡膳食宝塔推荐量，反而油脂和食盐摄入量严重超标。

偏离了平衡膳食的要求。

行为和膳食不当会危害健康甚至引起大规模流行病进行营养与健康教育的意义：能达到满足教育者的工作需要；反思民族饮食文化、促进民族繁衍昌盛；大力开展营养科学知识普及和个人需要的多重目的。

目的：彻底改变人们的饮食习惯，从感性到理性，最终到自觉科学的饮食习惯，以达到获得和保持健康的目的。

二、相关概念1、食品（food 食物）：指各种供人食用或者饮用的成品和原料,以及按照传统既是食品又是药品的物品，但是不包括以治疗为目的的物品。

食品的作用：一是为人体提供必要的营养素，满足人体的营养需要（营养功能）；二是满足人们的不同嗜好和要求，如色、香、味、形等（感官功能）；三是对人体产生如兴奋、镇静和过敏等不同的生理反应（调节功能）。

食品营养学综合试题1

食品营养学试题一、名词解释营养学、.营养素、.微量营养素、条件必需氨基酸、蛋白质互补作用、乳糖不耐症、节约蛋白质作用、MBR、INQ、要素膳、膳食调查、.营养咨询、必需氨基酸、维生素、限制氨基酸、氨基酸评分、营养、必需脂肪酸、营养不良、膳食纤维基础代谢、碳水化合物、特殊环境的营养、营养素密度、绿色食品、中国居民平衡膳食宝塔、无公害食品完全蛋白、合理营养、碱性食物消化、吸收、胃肠激素、食物卡价。

二、单项选择题1.在以下食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂是( A )A.鱼油B.猪油C.牛油D.羊油2.评价食物蛋白质营养价值的公式×100表示的是( D )A.蛋白质的消化率B.蛋白质的功效比值C.蛋白质的净利用率D.蛋白质的生物价3.C18∶0是( C )A.单不饱和脂肪酸B.多不饱和脂肪酸C.饱和脂肪酸D.类脂4.限制氨基酸是指( D )A.氨基酸分较高的氨基酸B.氨基酸分较低的氨基酸C.氨基酸分较高的必需氨基酸D.氨基酸分较低的必需氨基酸5.一般食物的含氮量转换为蛋白质含量的系数为：(C )A. 5.85B. 6.05C. 6.25D. 6.456.成人摄入混合膳食时，因食物特殊动力作用所消耗的能量约相当于基础代谢的( )A. 5%B. 10%C. 15%D. 20%7.我国成年人膳食中碳水化物提供能量占全日摄入总能量的适宜百分比为(C )A. 40%以下B. 40～54%C. 55～70%D. 70%以上8.下列食物含果胶较多的是( C )A.面粉B.黄豆C.香蕉D.黄瓜9.下列物质中属于多糖的是(A )A.糖元B.蔗糖C.麦芽糖D.葡萄糖10.组成低聚糖的单糖分子数为( B )A. 1～2个B. 3～8个C. 11～15个D. 16～20个11.水溶性维生素摄入过多时( B )A.可在体内大量贮存B.可经尿液排出体外C.极易引起中毒D.通过胆汁缓慢排出体外12.人体维生素B1缺乏时，红细胞转酮醇酶活力及TPP效应的变化应是( C )A.转酮醇酶活力及TPP效应均降低B.转酮醇酶活力及TPP效应均增高C.转酮醇酶活力降低，TPP效应增高D.转酮醇酶活力增高，TPP效应降低13.夜盲症可能是由于缺乏( A )A.维生素AB.维生素DC.维生素B1D.维生素B214.味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏( A )A.锌B.铬C.硒D.钙15.人体必需微量元素包括( B )A.硫、铁、氯B.碘、镁、氟C.铁、铬、钴D.钙、锌、碘16.有利于非血红素铁吸收的是( A )A.维生素CB.钙C.草酸D.膳食纤维17.孕妇摄入的营养素中与新生儿先天畸形有关的是( D )A.叶酸、维生素B6、铁B.维生素A、碘、钙C.维生素C、锌、碘D.锌、叶酸、维生素A18.下列牛乳和母乳比较中正确的陈述是( A )A.牛乳的乳糖含量低于母乳B.牛乳的钙含量低于母乳C.牛乳的酪蛋白含量低于母乳D.牛乳的脂肪含量低于母乳19.为适合婴儿消化系统的特点，避免食品过敏，婴儿首先添加的辅食种类应为( B )A.蛋类B.谷类C.豆类D.肉类20.为了满足生长发育的需要，10～13岁儿童( D )A.铜的摄入量应高于成年人B.碘的摄入量应高于成年人C.铁的摄入量应高于成年人D.钙的摄入量应高于成年人三、多选题：1、有促进乳汁分泌作用的是（ AE ）A. 维生素AB. 维生素B1C. 维生素B2D. 维生素EE. 维生素D2.脂溶性维生素的共同特点是（ABCDE）A. 化学组成仅含碳、氢、氧B. 溶于脂肪及脂溶剂，不溶于水C. 在体内大部分储存于脂肪组织中D. 大剂量摄入能引起中毒E. 在食物中与脂类共同存在3、人体长期处于饥饿状态，能量代谢负平衡一定时期后会出现（ ABCE ）A. 基础代谢降低B. 儿童生长发育停滞C. 成人消瘦，工作能力下降D. 心脑血管疾病、糖尿病等的危险性增加E.能量代谢将达到新的水平上的平衡4、可经肠道菌群合成的维生素有（ BE ）A.维生素AB. 维生素KC. 维生素CD. 维生素DE. 维生素B65、含碳水化合物丰富的食物是（ AB ）A. 谷类B. 薯类C. 根茎类蔬菜D. 叶类蔬菜E. 豆类6、目前肯定的必需脂肪酸是（AE ）A. 亚油酸B. 花生四烯酸C.二十五烯酸D. 二十碳三烯酸E. 亚麻酸7、铁除参与合成血红蛋白外，还有以下重要的生理功能（ ABCD ）A. 促进β-胡萝卜素转化为维生素AB. 参与胶原的合成C. 参与体内抗体的生成D. 参与嘌呤的合成E. 参与合成谷胱甘肽过氧化物酶8、营养科的任务是（BCDE ）A. 负责全院病人的医疗营养工作B. 开展营养治疗的科学研究工作C. 负责营养技术人员的教学及对他们的业务水平提高，做好护理的教学工作以及组织炊管人员、配膳员的业务学习、D. 指导营养门诊病人的营养治疗及这实施办法，对出院病人的营养治疗进行随防E. 搞好科普工作9、老年人容易发生缺铁性贫血，主要原因是（ AB ）A. 铁的摄入不足B. 老年人对铁的吸收利用能力下降C. 蛋白质合成减少D. 体内铁丢失增加E. 维生素B12缺乏10、老年人易患骨质疏松症，主要原因是（ ABCDE ）A. 含钙丰富的食物如牛奶摄入不足B. 胃酸分泌降低，影响对钙的吸收和作用C. 户外活动减少，维生素D合成不足D. 肾功能降低，羟化酶活性降低E. 体力活动减少降低骨酪钙的沉积11、营养厨房中肉类食品的保管最好采用（ BCE ）A. 煮熟以后保存B. 分两种方法即冷却和冷冻法保存C. 肉类食品短期保藏采取冷却形式，使肉保持在0℃~-20℃D. 肉类食品需较长期保存，冷冻保存温度直在-18℃~-20℃E. 肉类食品须较长期保存，冷冻保存温度宜在-25℃~-30℃，冰库相对湿度80%~90%12、引起含氰甙类食物中毒的食物有（ ABC ）A. 杏仁B. 鲜黄花菜C. 桃仁D. 马铃薯E. 木薯113、食品放射性污染的来源有（ BDE ）A. 大气核爆炸试验污染食品B. 食品辐照C. X线摄片D. 核废物排放不当E. 意外事故核泄露14、胃大部切除术后，在饮食治疗过程中常见的问题包括（ BDE ）A.低血糖综合征B.倾倒综合征C.暂时性高血糖反应D. 体重不增E.贫血15、为减少呼吸衰竭营养支持并发症的发生，应注意（ ABD ）A.改善胃肠功能B. 尽量从肠道给予补充C. 高能量，高蛋白、高脂肪D. 碳水化合物不应过量E. 从肠道外给予大量高脂类制剂16、下列哪些食物肥胖患者可以经常食用（ CDE ）A. 香菇B. 腰果C. 海带D. 芹菜E. 荞麦17、对于减肥患者应严格控制哪类食物（ ACE ）A. 低分子糖类食物（如蔗糖、麦芽糖、糖果、蜜钱等）B. 蛋白质类食品（如鱼、瘦肉、脱脂奶粉等）C. 含饱和脂肪酸高的食物（如肉、猪牛羊油、椰子油、可可油等）D. 蔬菜和水果（如大白菜、冬瓜、苹果、猕猴桃等）E. 酒精饮料（如白酒、啤酒、果酒等）18、男，56岁，重度肥胖，某公司董事长，以左第一拇趾关节红肿疼就诊，经检查确诊为痛风，痛风合并肾功能不全和贫血，营养治疗下面哪些是正确的（ BCD ）A. 热量充足B. 蛋白质摄入应根据血尿素氮和肌酐水平确定C. 每天嘌呤摄入量<150mgD. 碳水化合物占50%E. 脂肪占35%19、吸收不良综合征的营养特点有（ ACD ）A. 少量多餐，每天6餐以上B. 每天以3餐为宜C.为保证能量供给，可口服链甘油三酯D.多给予脂溶性维生素E.食高纤维膳食20、食品放射性污染的防治要点是（ ACDE ）A. 严格执行国家卫生标准B. 避免食用辐照食品C. 严格控制垃圾焚烧D. 改进食品的加工方法E. 对放射源进行科学管理四、填空题1.当出现口角炎、口腔粘膜溃疡时，很可能是缺乏_______。

食品营养学

食品营养学第一章绪论第二章食品的消化与吸收第三章产能营养素（1）碳水化合物（2）脂肪(3) 蛋白质第四章非产能营养素(1) 维生素(2) 矿物质第五章烹饪与营养第六章膳食能量与能量支出第七章特定人群营养第八章膳食营养与骨健康第九章膳食营养与非传染性流行病第十章营养评价与监测第十一章健康促进与营养指导绪论一、基本概念1、营养(nutrition) ：营养是人体摄取食物后，在体内消化和吸收、利用其中的营养素，以满足自身生理需要的过程。

简单的说就是获得能量和物质的过程。

2.营养素(nutrient)一些能维持人体正常生长发育、新陈代谢所必需的营养物质，目前已知的有40一45种人体必需的营养素，且存在于各类食品种。

3.营养素的分类:从化学性质可以分为七大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维4.食品营养学：主要研究食物、营养与人体生长发育和健康的关系，以及提高食品营养价值的措施的一门学科。

5.营养价值：指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。

6.营养不良：指由于一种或一种以上营养素缺乏或过剩所造成的机体健康异常或疾病状态。

7.膳食营养素参考摄入量(DRIs dietary reference intakes)：指一组每日平均膳食营养素摄入量参考值⑴平均需要量（EAR）：指满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中50%个体需要量的摄入水平。

⑵推荐摄入量（RNI）：指满足某一特定性别、年龄及重量状况群体中97~98%个体需要量的摄入水平；⑶、适宜摄入量（AI）：指通过观察或实验获得的健康人群对某种营养素的摄入量；⑷、可耐受最高摄入量（UL）：指某一生理阶段和性别人群，几乎对所有个体健康都无任何副作用和危险的平均每日营养素最高摄入量。

第二章食品的消化与吸收第一节人体的消化系统1.食物进入消化系统的过程：口腔咽食道胃小肠大肠肛门2.消化系统包括：消化道和消化腺。

消化道由口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门组成，消化食物和吸收营养物质等。

食品营养学复习资料

食品营养学复习资料(一）名词解释1.营养人体获得食物并利用其作为生命所必需的物质和能量的过程.2.营养素用以维持人类正常生长、发育、繁殖和健康所必需的具有营养功能的物质。

3.营养价值:指食品中营养素能满足人体需要的程度。

一般说，食品中所提供的营养种类及其含量越接近人体需要，营养价值越高。

4.食品营养学:主要研究食品的营养组成、功能特性以及为保持、改善和弥补食物的营养缺陷所采取的各种措施的一门学科。

5.必需脂肪酸：是指维持人体生命活动所需、人体本身不能合成，必需由食物提供的脂肪酸。

6.必需氨基酸:人体不能合成或合成速度不能满足机体需要而必须从食物中直接获得的氨基酸。

7.限制性氨基酸（第一限制性氨基酸）: 当某些或某种必需氨基酸的含量低于标准水平时, 不论其他LAA的含量与比例如何适当，其营养价值也必然大大下降，这些含量不足的必须氨基酸称为限制性氨基酸。

8.完全蛋白质(优质蛋白质): 必需氨基酸种类齐全、数量充足、彼此比例适当。

不但可以维持人体健康，还可以促进生长发育的一类蛋白质.9.蛋白质互补作用:将几种蛋白质适当搭配，同时食用，可大大提高其营养价值，这种现象为互补作用.10.蛋白质-热能营养不良:蛋白质缺乏常与能量缺乏同时发生，主要分为两类：消瘦型和水肿型。

11.氨基酸模式:指蛋白质中各种必需氨基酸的比例12.氨基酸评分:计算食物蛋白质中必需氨基酸与参考蛋白质或理想模式中相应的必需氨基酸的比值的方法，计算的比值称为化学评分或氨基酸评分13.节约蛋白质作用:当摄入足够的碳水化合物时，可以防止体内和膳食中的蛋白质转变为葡萄糖14.抗生酮作用:脂肪代谢过程中产生的乙酰基需要与碳水化合物代谢产生的草酰乙酸结合方能完全氧化而不产生酮体15.食物热效应：又称食物的特殊动力作用(specific dynamic action, SDA)或膳食生热作用（dietary calorific effect），指人体在摄食过程中，由于要对食物中的营养素进行消化、吸收、代谢、转化等生理活动，需要额外消耗能量，同时引起体温升高和能量消耗增加的现象。

食品营养学实验1-3

实验一烹调前后食物总抗坏血酸含量的改变（2,4-二硝基苯肼比色法）(一)目的意义食物中的抗坏血酸包括还原型和脱氢型两种形式。

当食物放置时间较长或经过烹调处理后，有相当一部分抗坏血酸转变为脱氢型，脱氢型的抗坏血酸仍有85%左右的维生素C活性，测定总抗坏血酸可以评价烹调方法对食物中抗坏血酸的影响。

(二)原理总抗坏血酸包括还原型、脱氢型和二酮古乐糖酸,样品中还原型抗坏血酸经活性炭氧化为脱氢抗坏血酸,再与2,4-二硝基苯肼作用生成红色脎,根据脎在硫酸溶液中的含量与总抗坏血酸含量成正比,进行比色定量。

(三)仪器与试剂1. 恒温箱：37 ±0.5℃。

2. 可见-紫外分光光度计。

3. 捣碎机。

4. 4.5mol/L硫酸: 谨慎地加250mL硫酸(比重1.84)于700mL水中,冷却后用水稀释至1000mL。

5. 85%硫酸：谨慎地加900mL硫酸(比重1.84)于100mL水中。

6. 2%2,4-二硝基苯肼溶液:溶解2g2,4-二硝基苯肼于100mL4.5mol/L硫酸内,过滤。

不用时存于冰箱内,每次用前必须过滤。

7. 2%草酸溶液:溶解20g草酸(H2C2O2)于700mL水中,稀释至1000mL。

8. 1%草酸溶液:稀释500mL2%草酸溶液到1000mL。

9. 1%硫脲溶液:溶解5g硫脲于500mL1%草酸溶液中。

10. 2%硫脲溶液:溶解10g硫脲于500mL1%草酸溶液中。

11. 1mol/L盐酸:取100ml盐酸,加入水中,并稀释至1200mL。

12. 抗坏血酸标准溶液:溶解100mg纯抗坏血酸于100 mL1%草酸中,配成每毫升相当于1mg抗坏血酸。

13. 活性炭:将100g活性炭加到750mL 1mol/L盐酸中,回流1～2h,过滤,用水洗数次,至滤液中无铁离子(Fe3+)为止,然后置于110℃烘箱中烘干。

检验铁离子方法:利用普鲁士蓝反应。

将2%亚铁氰化钾与1%盐酸等量混合,将上述洗出滤液滴入,如有铁离子则产生蓝色沉淀。

食品营养学孙远明第三版

食品营养学孙远明第三版（原创版）目录1.食品营养学的基本概念2.食品中的营养成分3.食品营养与人体健康的关系4.食品营养学的实际应用正文食品营养学是一门研究食品中营养成分与人体健康之间关系的学科。

它旨在探索如何通过合理的膳食搭配，以达到满足人体对各种营养物质的需求，从而维持和提高人体健康水平。

本文将从食品营养学的基本概念、食品中的营养成分、食品营养与人体健康的关系以及食品营养学的实际应用等方面进行介绍。

首先，我们来了解食品营养学的基本概念。

食品营养学是营养学的一个分支，它主要研究食品中的营养成分、食物之间的相互作用以及膳食结构对人体健康的影响。

食品营养学不仅关注个体营养素的摄入，还关注整体膳食的平衡。

通过研究食品营养学，我们可以了解如何合理搭配食物，以满足人体对各种营养物质的需要。

接下来，我们来看看食品中的营养成分。

食品中含有六大类营养物质，分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。

这些营养物质各具特点，分别承担着不同的生理功能。

蛋白质是构成人体细胞的基本物质，脂肪是能量的主要来源，碳水化合物是人体最重要的能量来源，维生素和矿物质则起到调节生理功能、维护人体健康的作用，水则是维持生命活动的基本物质。

然后，我们来探讨食品营养与人体健康的关系。

食品中的营养成分是人体获取能量的唯一途径。

合理的膳食结构能够满足人体对各种营养物质的需要，有利于维持人体健康。

相反，不合理的膳食结构可能导致营养不良或营养过剩，从而引发一系列健康问题。

因此，保持膳食平衡，确保摄入适量的营养成分，对人体健康至关重要。

最后，我们来谈谈食品营养学的实际应用。

食品营养学在现实生活中的应用非常广泛。

首先，食品营养学可以为人们提供科学的膳食指导，帮助人们建立健康的饮食习惯。

其次，食品营养学可以为食品工业提供技术支持，帮助企业研发更加科学、合理的食品。

此外，食品营养学还为医院临床治疗提供参考，营养治疗方案是许多疾病治疗的重要组成部分。

食品营养学 Food Nutrition 1

营养:人体摄取食物后,在体内消化和吸收, 利用其中的营养素,以维持生长发育,组织更新和处于健康状态的总过程.
营养素 nutrients:具有营养功能的物质。
食品营养学 Food Nutrition
Chapter 1: introduction
营养素的分类： 1 蛋白质 2 脂类 3 碳水化合物 4 维生素 5 矿物质 6水（7）微量的抗氧化物质
食品营养学 Food Nutrition Chapter 1: introduction
对营养学发展的几点思考 1 四季与营养 2 营养与风味 3 营养研究与营养教育
食品营养学 Food Nutrition Chapter 1: introduction
教学内容与进度学习方法参考书
ห้องสมุดไป่ตู้
食品营养学 Food Nutrition Chapter 1: introduction
五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充.
——《黄帝内经》五谷: 泛指各种主食食粮，一般统称为粮食作物，或者称为“五谷杂粮”，包括谷类(如水稻、小麦、玉米等)，豆类(如大豆、蚕豆、豌豆、红豆等)，薯类(如红薯、马铃薯)以及其他杂粮。
食品营养学 Food Nutrition Chapter 1: introduction
黍、稷、麦、菽、稻是五谷牛、犬、羊、猪、鸡是五畜李、杏、桃、枣、栗是五果葵、藿、薤、葱、韭是五菜
食品营养学 Food Nutrition Chapter 1: introduction
What is nutrition or nutriology? 营养学是研究人体营养规律的一门科学
reference intakes)
EAR , RNI/RDA, AI, UL.

食品营养学教学思考题

《食品营养学》教学思考题第1章绪论一、概念（1）营养：指机体通过摄取食物，经过体内消化、吸收和代谢，利用食物中对身体有益的物质作为构建机体组织器官、满足生理功能和体力活动需要的过程。

（2）营养素(nutrients) 营养素指具有营养功能的物质，包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水6大类。

（3）营养价值：营养价值指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。

（4）膳食营养素参考摄入量(dietary reference intakes，DRIs) 这是指一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值，包括平均需要量、推荐摄入量、适宜摄入量、可耐受最高摄入量4项指标。

第2章食物的体内过程一、概念（1）吸收：食物经消化后，所形成的小分子物质通过消化道黏膜进入血液或淋巴的过程．称为吸收。

（2）消化：人体的消化系统将摄入的食物分解为小分子物质的过程称为消化。

二、教学思考题1、胆汁在消化过程中有何作用?答：胆汁的作用：①胆盐可激活胰脂肪酶，使后者催化脂肪分解的作用加速。

②胆汁中的胆盐，胆固醇和卵磷脂等都可作为乳化剂，使脂肪乳化呈细小的微粒，增加胰脂肪酶的作用面积，使其对脂肪的分解作用大大加速。

③胆盐与脂肪的分解产物如游离脂肪酸、甘油一酯等结合成水溶性复合物，促进脂肪的吸收。

④通过促进脂肪的吸收，间接帮助脂溶性维生素的吸收。

⑤胆汁酸盐具有抑菌作用，可以控制肠道微生物的异常繁殖。

胆汁是体内胆固醇排出体外的主要途径。

2、简述蛋白质的消化吸收过程。

答：蛋白质的消化蛋白质的消化自胃中开始。

胃内分解蛋白质的酶主要是胃蛋白酶。

胃蛋白酶主要水解含芳香族氨基酸、蛋氨酸、亮氨酸等氨基酸残基的蛋白质，把蛋白质分解为多肽：但由于胃蛋白酶的消化作用较弱，且食物在胃内停留的时间不是很长，所以蛋白质在胃中的消化很不完全。

食糜自胃中进入小肠后，蛋白质的不完全水解产物再经胰液中蛋白酶的作用，被分解为游离氨基酸和寡肽，其中1／3为游离氨基酸，2／3为寡肽。

食品营养学实验

食品营养学实验二
食谱编制
食谱通常有两种含义一种是泛指食物调配与烹饪方法的汇总，如食物调配与烹饪方法、餐馆的常用菜单等都可称为食谱（是制定营养食谱的预先内容，是营养食谱的基础）另一种则专指膳食调配计划，即每日每餐主食和菜肴的名称与数量. （是调配膳食的应用食谱）
食谱编制
又称营养食谱编制，是根据合理膳食的原则，把一天或一周各餐中主、副食的品种、数量、烹调方式、进餐时间作详细的计划并编排成表格形式，称为食谱编制。
5、食谱编制的步骤（以计算法为例） (4)大致选定一日食物的种类和数量（以午餐为例）根据食物成分表，首先确立主食品种和数量。如果午餐主食选择大米，则该生大米需要量为：（149.5-15）×100÷72.4=185.77 g 注释：15为扣除的蔬菜所提供的碳水化合物，72.4为查表得每100 g大米中所含有的碳水化合物的量。
1、食谱编制的目的（1）可将各类人群的膳食营养素参考摄入量和膳食指南的原则与要求具体落实到用膳者的每日膳食中；（2）可根据群体对各种营养素的需要，结合当地食物的品种、生产季节、经济条件和厨房烹调水平合理选个各类食物，达到平衡膳食。（3）通过食谱编制，可指导食堂管理人员有计划的管理食堂膳食，也有助于家庭计划地管理家庭膳食，并且有利于成本核算
所以，膳食调查报告的具体内容应该包括两部分，分别是？
二、膳食调查的内容及方法（以称重法为例）
①称取每餐食物的生重、熟重和剩余熟重； ②计算生熟比，生熟比=生食物重量/熟食物重量；
为什么要计算生熟比，什么情况下可以不计算生熟比？
二、膳食调查的内容及方法（以称重法为例） ③记录每餐就餐人数
为什么记录就餐人数？
4、在膳食调查过程中还有哪些要注意的事项？

食品营养学

第一章食品营养学绪论1、营养学定义：是研究营养过程、需要和来源以及营养与健康关系的科学。

即研究人体健康规其改善措施的科学。

是研究食品和人体健康关系的一门科学。

2．食品的作用： (1)为机体提供一定的能量和营养素，满足人体营养需要。

(2) 满足人们感官要求，即满足不同嗜好和要求，如对食品色、香味等的需要。

3．营养定义：原义为“谋求养生”；是指人体消化、吸收、利用食物或营养物质的过程，也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程。

合理营养的意义：促进生长发育；防治疾病；增进智力；促进优生；增加机体免疫功能；促进健康长寿。

4．营养素定义：是指保证人体生长、发育、繁衍和维持健康生活的物质，目前已知有40～45种人体必需的营养素，其中人体最主要的营养素有碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质、维生素。

营养密度：食品的营养密度是指食品中以单位为基础所含重要营养（维生素、矿物质、蛋白质）的浓度。

营养价值：食品的营养价值通常是指在特定食品中的营养素及其质和量的关系。

5，健康定义：是指不仅不生病，而且机体与环境之间在生理上、心理上、社会上保持相对平衡，有适应社会生活的能力。

6，食品卫生：世界卫生组织（WHO）对食品卫生的定义是：从食品的生产、制造到最后消费之间无论在任何步骤，都能确保食品处于安全、完整及美好的情况。

第二章食品的消化与吸收1，内因子：正常胃液中含“内因子”。

,是分子量为 53000 的一种糖蛋白，与VB12 结合并促进其吸收。

2，收作用定义吸：是指食物经过消化后，将大分子物质变成低分子物质，其中多糖分解成单糖，蛋白质分解成氨基酸，脂肪分解成脂肪酸、单酰甘油酯等，维生素与矿物质则在消化过程中从食物的细胞中释放出来，通过小肠黏膜进入血液循环的过程称为吸收。

3，蛋白质的吸收：蛋白质在消化道内被分解为氨基酸后，在小肠黏膜被吸收，吸收后经小肠绒毛内的毛细血管而进入血液循环，为主动转运过程，并且需要Na+ 存在天然蛋白质被蛋白酶水解后，其水解产物大约 l／3为氨基酸， 2／3 为寡肽，这些产物在肠壁的吸收远比单纯混合氨基酸快，而且吸收后大部分以氨基酸形式进入门静脉。

食品营养学题库及答案总结1

食品营养学题库及答案1一.填空题1．绿色食品分为_____A________级和______AA_______级。

2．人体最重要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、___膳食纤维__和水这七大类。

3．消化系统由____消化道__和___消化腺__两部分组成。

____消化道_是食物消化、吸收的场所。

___消化腺__是分泌消化液的器官。

4．健康成年人能量消耗主用于维持基础代谢、体力活动和_食物特殊动力作用__三方面。

5．虽然产生能量的食物都为人体提供能量，但摄入这些食物本身同时也出现能量消耗额外地增加, 这种现象称为__食物特殊动力作用_。

6．有些成人食用安全卫生的牛奶后，出现腹胀.腹泻等症状，该现象被称作___乳糖不耐症__。

7．不能被人体消化吸收的多糖是_膳食纤维_，它有预防__结肠_肿瘤的生理功能。

8．“节约蛋白质作用”是指膳食中一定要有足够的_碳水化合物_供给，以最大限度地把氨基酸用于合成蛋白质，减少蛋白质作为能量而消耗。

9．条件必需氨基酸或半必需氨基酸包括__半胱氨酸__和___酪氨酸__。

10．婴儿必需氨基酸除了成人所需的八种必需氨基酸以外还有__组氨酸____。

11．凯氏定氮法测定样品中蛋白质含量时其蛋白质换算系数为___6.25_____。

12．在儿童，蛋白质热能缺乏症主要有2种类型：即__水肿型_和__干瘦型____。

13．谷类多不饱和脂肪酸食品中第一限制氨基酸是__赖氨酸__, 豆类中的第一限制氨基酸是__蛋氨酸___。

13．可以采用_蛋白质互补作用__的方法来提高粮谷类中蛋白质的生物价值。

粮谷类天然的互补食物是____豆类___。

14．老年人体内蛋白质的合成能力差,同时对蛋白质的吸收利用率下降,容易出现__负__氮平衡。

15．老年人动物性蛋白最好的来源是____鱼类__,而且优质蛋白质要求至少_____1/3__以上。

16．食物蛋白质的营养价值主要从___蛋白质的含量__、蛋白质的消化率和蛋白质的利用率三方面进行评价。

食品营养学-第1章_绪论

• 如糕点、面制品、调味品、茶叶等
②各种供人食用或饮用的原料（包括半成品）。
• 如粮食、蔬菜、肉类、水产品类等
③按照传统既是食品又是药品的物品（双品）。
• 根据卫生部2002年公布，既是食品又是药品的物品共87种，如生姜、枣、黑芝麻、甘草、白果（银杏）、鱼腥草、薄荷、罗汉果等。
狭义的食品指第一类。
◆开展过三次全国营养调查
◆公布《中国居民膳食指南》
(一)世界性营养问题与措施
存在问题：
◎在不发达的发展中国家的营养问题主要是营养不足、营养缺乏。
◎在发达国家及富庶转型的国家出现因营养不平衡和营养过剩导致肥胖症而引起的“富贵病”。相应措施：
世界各国对国民营养问题，无论是发达国家还是发展中国家都是根据国情有针对性的计划和做法，特别是国家政府的重视与干预。
二、营养学发展概况
• 约3000年前的西周时期，官方医政制度中设有食医；
• 东汉时期《神农本草经》： 365种上、中、下品药中，上品者大多为药食通用的日常食物；海藻疗瘿
• 南北朝《黄帝内经·素问》：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充（谷：粟、豆、麻、麦、稻；果：枣、李、杏、栗、桃；畜：牛、犬、羊、猪、鸡；菜：葵、韭、薤、藿、葱
◎在卫生管理部门设置负责营养的机构。
◎确定营养工作的主要内容及干预项目。
澳大利亚：营养问题作为卫生事业的重要组成部分，是国家卫生工作和投入的重点领域，无论是从机构配置、战略定位，还是教育内容，都对营养工作进行倾斜，这是澳大利亚消除营养不良取得实效的原因所在。
印度：印度的贫困和营养不良是困扰该国的主要问题之一。自1947年独立以后，印度政府就一直致力于发展经济、解决贫困和消除营养不良，并取得了很大成绩。

食品营养学名词解释

解释1、营养素：是指食物中能够被人体消化、吸收和利用的有机和无机物质。

即食物中具有营养作用的有效成份。

包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、和水6类。

指具有营养功能的物质。

2、营养声称：是指食品营养标签上对食物营养特性的确切描述和说明。

3、能量系数：每克糖类、脂肪、蛋白质在体内氧化产生的能量值也称为能量系数。

4、食谱：将每日各餐主、副食的品种、数量、烹调方法、用餐时间排列成表，称为食谱。

5、食物的营养价值：食物中营养素及能量满足人体需要的程度。

6、胞饮作用：指通过细胞膜内陷，将营养物质摄取到细胞内的过程。

可使细胞吸收某些完整的脂类和蛋白质；是新生儿从初乳中吸收抗体的方式；未经消化的蛋白进入体内可能是人体食物过敏的原因。

7、基础代谢：是维持人体最基本生命活动所必需的能量消耗，是指人体在清醒、空腹(饭后12-14h)、安静而舒适的环境中(室温25—30℃)、无任何体力活动和紧张的思维活动、全身肌肉松弛、消化系统处于静止状态下的能量消耗，即指人体用于维持体温、心跳、呼吸、各器官组织和细胞基本功能等最基本的生命活动的能量消耗。

8、食品营养标签：是指向消费者提供食品营养成分信息和特性的说明，包括营养成分表、营养声称和营养成分功能声称。

9、可溶性纤维：是膳食纤维的一种，指既可溶于水，又可以吸水膨胀，并能被大肠中微生物酵解的一类纤维。

10、血红素铁：主要存在于动物性食物，是与血红蛋白及肌红蛋白的原卟啉结合的铁。

11、克汀病：当孕妇严重缺碘时，胎儿所需要的甲状腺素共给不足，生长发育尤其是脑的发育出现障碍；出生后表现为智力低下、聋哑和矮小同时存在的疾病。

12、营养不良：或称营养失调，由于一种或一种以上营养素的缺乏或过剩所造成的机体健康异常或疾病状态。

营养不良包括两种表现，即营养缺乏和营养过剩。

13、营养：是指人体通过向外摄取各种食物，经过消化、吸收和新陈代谢，以维持机体的生长、发育和各种生理功能的生物学过程。