七年级上册 9.2 增强生命的韧性(1)
增强生命的韧性 部编版道德与法治七年级上册 (1)
论报道，使他被误解，种种被猜疑的声音给他造成无形
巨大的压力导致病情加重，黑暗和绝望一度伴随着他。
他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别。”
面对挫折时是消极的态度，一味沉浸在消极的情绪中，最后做出 了不恰当的行为，用自杀结束了生命，对他的人生产生了消极的 影响
探究分享
爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一
感悟人生
随堂练习
2.列夫•托尔斯泰说过：“请记住，环境愈艰难困苦， 就愈需要坚定毅力和信心，而且懈怠的害处也就愈大。
A ”下列选项中与这句名言意思相近的是( )
①志不强者智不达(墨子) ②有毅力者成，反者败(梁启超) ③古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之 志(苏轼) ④千人同心，则得千人力；万人异心，则无一人之用( 《淮南子•兵略训》) A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
中国体育代表团439名运动员参加了390 个小项比赛，获得214枚金牌、167枚银牌、 140枚铜牌，共521枚奖牌，打破13项世界记 录，35项亚洲纪录，位列本届亚残运会奖牌 榜首位，取得了中国体育代表团自参加亚残 运会以来历史服好成绩。
参加亚残运会的运动员们在赛 场上大放异彩的背后，要面临着 比常人更多的困难和挑战，说一 说残疾人运动灵在运动中要面临 哪些障碍？
【知识梳理 】
增强生命的韧性
生命难免 有挫折
挫折的内涵
人们对挫折的认识和态度是不相同的 挫折的影响
发掘生命 的力量
我们需要发现、发掘自己的生命力量
培养面对困难的勇气和坚强的意志
寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我 们的生命力量
长一番智慧”这句话表
（ B）
A.挫折的存在具有普遍性 B.挫折也能成为人生中的宝贵财富 C.挫折是生活中的灾难、成长中的障碍 D.导致挫折的因素是多种多样的
部编版《道德与法治》七年级上册9.2《增强生命的韧性》导学案+练习题(含答案)
9.2 增强生命的韧性一、学习目标1.培养学生从容应对挫折和逆境，主动锻炼个性心理品质，磨练意志，陶冶情操，形成良好的学习习惯和生活态度。
2.初步学会调控自我、承受挫折、适应环境的能力。
面对学习和生活中遇到的挫折和逆境，能从容应对，采取积极措施度过“难关”。
3.正确认识挫折，掌握我战胜挫折的方法。
二、自主预习1.如何正确认识挫折（1）人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。
（2）我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
（3）生活中的挫折是我们生命成长中的一部分。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
（挫折对人的影响）2. 面对挫折，怎样发掘生命的力量（1）我么每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节能力和自我修复的能力。
（2）发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。
作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
三、合作探究在校园网论坛上有近千篇关于挫折这一话题的跟帖，下面是几个网友的跟帖：平凡人生：人生必有坎坷和挫折!挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。
天道酬勤：成功一定有方法，失败一定有原因，所以遇到挫折时要寻求解决之道，而不是自寻烦恼，消极对待。
风舞飞扬：人生总是这样坎坎坷坷，有目标的人就会成功，不要因为一点点挫折就摔倒，要学会战胜自己。
请你参与他们的讨论，并围绕下列问题跟帖发言：（1）你认为人们面对挫折的正确态度是什么?（2）应对挫折，寻找有效方法最重要。
面对挫折时，我们应该怎样做?四、随堂演练1.遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有（）①小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落②某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝③小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂④李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难A．①②④ B ．①②③ C．②③④ D．①②③④2．“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。
部编道德与法治七年级上册9.2增强生命的韧性教案(1)
人教版道德与法治七年级上册9.2增强生命的韧性教案(1)第二框增强生命的韧性一、教学目标二、重点难点1.重点:生活难免有挫折。
2.难点:发掘生命的力量。
【课堂设计】一、情景导入教师可设置情景导入新课:播放贝多芬的《命运交响曲》,并简介贝多芬坎坷的一生。
贝多芬童年很不幸福,嗜酒成癖的父亲败坏了家业,他企图把4岁的贝多芬变成摇钱树,便常常强迫孩子练琴,甚至半夜三更酗酒回家后把孩子从熟睡中拖起来练琴。
不满8岁的时候贝多芬就被强迫在听众面前表演、卖艺。
16岁时贝多芬的母亲去世了。
26岁时贝多芬就发现自己的听力急剧下降,对于一位风华正茂、踌躇满志的音乐家来说,最需要敏锐的耳朵感知声音,听力的衰退不亚于世界末日。
但贝多芬进行了顽强抗争,并说出了那句传诵千古的名言:“我要扼住命运的咽喉,它决不能使我屈服!”在不幸的命运面前,贝多芬没有放弃心爱的音乐,而是神奇地创作出一系列经典音乐名作。
讨论思考:双耳失聪的贝多芬能成为不朽的“乐圣”说明了什么?教师点拨:不畏惧挫折,不屈服于挫折,并能想办法积极地战胜挫折。
二、教学建议1.生活难免有挫折活动一:分享烦恼,认识挫折(1)谈谈自己印象最深刻的挫折是哪一次。
(2)你当时的目标是什么?(3)受挫后心情怎样?(4)什么是挫折?(学生回答)教师小结:挫折就是人们所遇到的阻碍、失利乃至失败。
过渡:挫折是人们生活中的一种平常遭遇,每个人都会遇到挫折。
有人说挫折是一个万丈深渊,一旦掉下去将万劫不复;有人说挫折就像一杯苦咖啡,苦涩之后留有浓浓的余香。
挫折到底会给人们带来什么呢?活动二:对比观察,剖析挫折出示材料:皓天和小亮是好朋友,同在一个班级,他们的学习成绩都挺好。
但老虎也有打盹的时候,他们的成绩也会出现起伏。
皓天考试考差了,他就认真总结原因,可能是自己这段时间学习不够认真,在方法运用上不得当,他还宽慰自己,这次题目比较难,全班好多同学都考差了,只要自己努力,下次一定能考好。
这样,皓天虽然也有一些小失落,但很快也就调整过来了。
9.2 增强生命的韧性 教案 部编版道德与法治七年级上册
9.2 增强生命的韧性教案部编版道德与法治七年级上册一．教学目标1.提高学生勇于面对挫折的勇气和意识，树立战胜挫折的信念；使学生具备坚强的意志来战胜挫折。
2.提高学生抗挫折的心理承受能力。
提高学生应对挫折，解决挫折的能力。
3.懂得及时调整自己，勇于面对挫折；学会发掘生命的力量，积极战胜挫折。
二．教学重难点教学重点：知道如何正确对待挫折。
教学难点：增强承受挫折的能力，能够发掘自身生命的力量。
三．教学过程（一）导入新课师：为什么要发掘生命的力量？为了对抗挫折。
那么挫折又是什么？挫折是试图挫败我们的种种折磨。
怎样摆脱挫折的折磨，拨云见日，踔厉前行？（二）新课1.增强承受力、自我调节和自我修复的能力。
（增强内力）（1）播放视频：《尼克胡哲》。
（2）战胜挫折的第一大方法：增强承受力、自我调节和自我修复的能力。
简称增强内力。
2.学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。
（引入外力）（1）举例：两只狐狸吃葡萄。
（2）战胜挫折的第二大方法：学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。
简称引入外力。
3.培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
（坚定毅力）（1）案例：长津湖战役。
（课件）（2）战胜挫折的第三大方法：培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
简称坚定毅力。
（三）课堂总结1.战胜挫折的三大方法：增强内力、引入外力和坚定毅力。
这三大方法以木桶来作为比喻：加长板、补短板，扎牢铁箍，不断的添加和盛满不洒不漏的生命之水，扑灭任何妄图吞噬我们的挫折火焰。
2.法国文学家巴尔扎克：挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。
板书设计：1.增强承受力、自我调节和自我修复能力（增强内力）战胜挫折的方法2.学会与他人建立联系，向他人寻求帮助（引入外力）3.培养自己面对困难的勇气和坚强的意志（坚定毅力）配套练习一、选择题（下列每小题只有一个备选项符合题目要求。
）1．“感动中国2021年度人物”江梦南半岁时双耳失聪，她凭借不懈努力考上了清华大学的博士。
(课件)增强生命的韧性(说课)
师先介绍三种物质的特点，学生理解后进行选择并阐述理由。开展探究活动，
旨在进一步提高学生的思维能力、道德判断能力与价值选择的能力。
作业布置
课后作业包括3道选择题、1道材料分析题、1道“小 论文”，共计5道。题量少而精，既能温故知新，又能 落实“减负”。特别是第5题“小论文”，是我在命题 上的一次创新，试题如下： 5.“艰难困苦，玉汝于成。多难兴邦，共克时艰。” 新冠疫情是对中华民族的一场灾难，也是一次“大考”。 请你运用本节课所学知识，结合新冠疫情，写一篇300 字的小论文。要求：观点鲜明，论据充分，逻辑清晰。
增强生命的韧性
说课
教材分析
《增强生命的韧性》是人教部编版道德与法治七年级上册第 九课《珍爱生命》第二节内容，本节包含两目：
第一目，生活中难免有挫折。介绍了挫折的产生、含义、
对人的影响、构成要素等内容，重在理解和掌握相关知识与概念，
形成对挫折的正确认知。
第二目，发掘生命的力量。介绍了生命本身蕴含有一定的 承受力、自我调节和自我修复的能力，以及发掘生命力量的两种
过观看“无臂琴师——刘伟”视频，让学生直观感受生命的 韧性。 （三）教学目标呈现： 多媒体呈现，学生读，让学生对教学思路有所把握。
教学流程
（四）新授部分：分两站——认识挫折、战胜挫折
1.第一站：生活处处有挫折
（1）挫折含义：从生活实例和情境出发，推导出挫折的含义。 再展示图片，介绍挫折所引发的人的情绪反应。
3.知识与技能： （1）了解挫折的含义、原因、构成要素，知道挫折影响的两
重性，知道挫折对人的影响主要取决于人们对待挫折认知与态度。
（2）学会正确对待挫折，调控自己的ห้องสมุดไป่ตู้绪，掌握战胜挫折的 方法。
人教部编版七年级道德与法治上册：9.2《增强生命的韧性》教学设计
人教部编版七年级道德与法治上册：9.2《增强生命的韧性》教学设计一. 教材分析《增强生命的韧性》是人教部编版七年级道德与法治上册的一节课，主要让学生了解韧性对于生命的重要性，以及如何培养和增强自己的韧性。
教材通过理论阐述和实例分析，引导学生认识韧性，培养面对困难和挑战时的坚持和适应能力。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，身心发展较快，面临着各种生理和心理的挑战。
他们在学习、生活、人际交往等方面可能遇到困难和挫折，因此，有必要引导学生认识韧性，学会面对困难，增强心理素质。
三. 教学目标1.让学生理解韧性的概念，认识到韧性对生命的重要性。
2.培养学生面对困难和挫折时的坚持和适应能力。
3.引导学生学会自我调节，增强心理素质，提高生活质量。
四. 教学重难点1.韧性概念的理解。
2.培养学生面对困难的坚持和适应能力。
五. 教学方法1.案例分析法：通过实例让学生了解韧性，培养其面对困难的信心。
2.讨论法：学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟，提高认识。
3.自我反思法：引导学生对自己的生活、学习情况进行反思，找出改进的方法。
六. 教学准备1.准备相关案例，用于教学分析和讨论。
2.准备PPT，用于辅助教学。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示生活中常见的韧性现象，如运动员在比赛中克服伤痛，学生面对困难坚持学习等。
引导学生思考：什么是韧性？为什么我们要增强韧性？2.呈现（10分钟）介绍韧性的概念，让学生了解韧性对生命的重要性。
通过实例分析，让学生认识到韧性在生活中的实际应用。
3.操练（10分钟）学生分组讨论，分享自己在生活中面临困难时如何坚持和适应的经验。
每组选出一个代表进行汇报，其他组成员可进行补充和评价。
4.巩固（10分钟）让学生结合自己的讨论和分享，总结出增强韧性的一些方法。
教师进行点评和指导，给出建议。
5.拓展（10分钟）引导学生思考：如何在生活中培养和增强自己的韧性？让学生举例说明，并提出自己的计划。
增强生命的韧性 部编版道德与法治七年级上册
易错点拨
误区:挫折对人只有消极影响。 纠正:挫折可能会让我们感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满,但如果我们能及时调整自己,正 确对待挫折,就能够变压力为动力,把挫折当成我们的垫脚石,从而更容易获得成功。 名句品读
天行健,君子以自强不息。 出处:《周易》。 释义:天(即自然)的运动刚强劲健,相应地,君子处世,也应像天一样,自我力求进步,刚毅坚卓, 发愤图强,永不停息。 寓意:我们在面对挫折时应该自强不息,发掘自身的生命力量,逐渐培养自己面对困难的勇气和 坚强的意志。
议题二 怎样发掘生命的力量? 情境一 1995年,彭超出生在四川省攀枝花市的一个普通家庭,6岁时因不慎被高压变压器击中, 失去双臂。面对突如其来的变故,彭超没有放弃,他开始练习用脚写字、吃饭、洗脸、刷牙、 穿衣、做饭,每天练习10小时。2015年,他以603分的成绩考入四川大学法学院。2021年,他更 是凭借自己的努力考上了同济大学法学院硕士研究生。2022年彭超通过法考,又参加了冬残奥 会火炬传递。 情境二 小刚的家庭条件优越,可自从到外地上寄宿制初中后,他便没有了从前的优越感,加上 初中学习难度大、科目多,他感觉学习很吃力,非常苦恼,便整天沉迷于网络游戏,导致学习成 绩越来越差,渐渐地产生了自暴自弃的想法。 (1)情境一中的彭超和情境二中的小刚各自遇到了什么挫折?二人的不同经历说明了什么?
表现
原因
不同 面对不同的挫折,会有不同的情绪感受和行为反应 的人 即使遭遇同样的挫折,情绪感受和行为反应也是不同的 人们对挫折的
同一 在生命的 不同时期 ,对于挫折也会有不同的感受和行为 认识和态度 .
个人 反应
不同
3.挫折的影响是什么?
(1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这 些负面的情绪感受是很 正常的 ,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易 消沉 , 甚至做出 不恰当的行为 。 (2)积极影响:生活中的挫折是我们生命成长的 一部分 。得意时,挫折会使我们更清 醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的 生活经验 。
《增强生命的韧性》教学设计(优秀5篇)
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增强生命的韧性教案篇一七年级《道德与法治》第九课珍视生命第二框《增强生命的韧性》教学设计【教学目标】1知识目标：引导学生客观地分析挫折和逆境，理解挫折对人生的影响的两重性，帮助学生掌握战胜挫折的方法。
2能力目标：通过设计活动，在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。
3）情感、态度、价值观目标：学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。
【教学重点】人生难免会遇到各种挫折，战胜挫折的方法。
【教学难点】挫折对人生的影响。
【教学过程】课前准备：课前将学生分成小组，准备心理游戏《蛋的进化》。
导入：游戏体验，感受挫折游戏规则：同学两人一组通过“锤子剪刀布”决定输赢。
输的趴在位上，你的身份还是未孵化的蛋，赢的站起来进化成小鸡，小鸡和小鸡再决输赢。
输的退化为蛋，坐下，赢的进化为小鸟。
小鸟飞到前面来，再决胜负。
依此类推，四局全赢的进化为人。
学生按照规则做游戏谈感受。
教师归纳：我们从游戏中体验到，人的一生，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。
人生难免有挫折，我们应该学会正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，增强生命的韧性。
环节一：畅所欲言直面挫折【设问】1、你印象有哪些不愉快的事件？（启发学生谈一谈）学生结合自己生活中的实际回答。
2、你面对挫折会怎么办？（填写书本106页探究与分享）教师归纳：生活中难免会有挫折，有人面对挫折越挫越勇，有人经受不住，意志消沉。
【设问】辩一辩，赛一赛。
“挫折到底是好事还是坏事？正方同学：挫折是好事反方同学：挫折是坏事正方同学观点：挫折是好事。
挫折能磨炼意志，使人变得更坚强；挫折能激发人的斗志，使人迸发出巨大的力量。
新人教版《道德与法治》七年级上册9.2《增强生命的韧性》优质教案
新⼈教版《道德与法治》七年级上册9.2《增强⽣命的韧性》优质教案第九课第⼆框增强⽣命的韧性【教材分析】本课所依据的课程标准的相应部分是“⾃尊⾃强”，通过本课引导学⽣正确认识挫折，培养⾯对困难、挫折的勇⽓和坚强的意志，发掘⽣命的⼒量。
本课分为两⽬：“⽣活难免有挫折”引导学⽣认识什么是“挫折”，分析⼈们对挫折的认识和态度不同，会产⽣不同的感受和反应，懂得要及时调整⾃⼰，正确对待挫折；“发掘⽣命的⼒量”引导学⽣懂得⽣命是有韧性的，我们需要发掘⾃⼰的⽣命⼒量，进⽽认识到怎样发掘⽣命的⼒量。
【学情分析】初⼀阶段的学⽣⾯对刚刚进⼊初中的繁重的课业压⼒、⼈际交往烦恼等，遇到了成长中的挫折。
现实⽣活中，不少学⽣意志薄弱、承受能⼒不强，⾯对挫折束⼿⽆策或轻⾔放弃，从⽽阻碍了他们的成长。
因此，要引导学⽣正确对待⽣命中的挫折，提升⾯对挫折的承受⼒，增强⽣命的韧性。
【教学⽬标】1、知识⽬标了解什么是挫折；理解每个⼈都会遇到挫折；明确不同的⼈对待挫折会产⽣不同的情绪感受和⾏为反应。
2、能⼒⽬标学会正确⾯对挫折；发掘⽣命的⼒量去应对和战胜挫折。
3、情感、态度、价值观⽬标培养⾃强不息的精神和对待挫折的坚强意志。
【教学重点】理解每个⼈都会遇到挫折；发掘⽣命的⼒量去应对挫折。
【教学难点】理解每个⼈都会遇到挫折；发掘⽣命的⼒量去应对挫折。
【教学过程】【板书设计】增强⽣命的韧性⼀、⽣活难免有挫折1、挫折的含义2、挫折具有两⾯性3、不同的态度，不同的结果4、挫折三要素5、正确对待挫折6、挫折是我们⽣命成长的⼀部分⼆、发掘⽣命的⼒量1、每个⼈的⽣命都蕴含⼀定的承受⼒、⾃我调节、⾃我修复能⼒2、发掘⾃⾝的⽣命⼒量3、发掘⾃⾝⼒量并不排斥借助外⼒【作业布置】在历史上，你知道哪些⾯对挫折⽽⾃强不息的感⼈故事？课下搜集相关资料与同学⼀起探讨你从中的收获。
道德与法治人教版七年级(上册)9.2+增强生命的韧性
在现实生活中，人们对挫折的态度，可以归纳为三种。第一 种人在挫折面前，悲观失望，自暴自弃；第二种人面对挫折也痛 苦，也失意，但他们通过自我调节能慢慢地接受它；第三种人面 对挫折，不悲观、不叹息，而是勇敢地面对。
王”“药中极品”。从中你可以感悟到( C )
①艰难的环境可以使人抖擞精神，发奋努力 ②发掘生命的力量需要拥有面对困难的勇气、坚强的意志和不 懈努力 ③经历的艰难困苦越多，获得的成就越大 ④每个人的生命都蕴含一定的承受力、抗挫力、自我调节和自 我修复的能力 A.②③④ B.①③④ C.①②④ D.①②③
④不必太在意，反正下次会考好的
A.①②③
B.①②④ C.①③④ D.②③④
3．纵然命运坎坷，但李依桐和李易轩这对“孝心美德”孪生姐 弟释放的巨大力量，令这个家庭充满着幸福与希望。面对家庭 困境，这一对当时年仅10岁的孪生姐弟用稚嫩的肩膀扛起了家 的重担，学会自强和坚持。以下与这对孪生姐弟传递出来的正
能量不一致的选项是（ D ）
A.孝亲敬长的传统美德 B.挫折面前乐观坚强的生活态度 C.自尊自强的品质 D.尊重他人、知耻的品格
4.最好的雪莲生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖峭壁之上、 冰碛岩缝之中，能在零下几十摄氏度的严寒和空气稀薄的缺氧 环境中傲霜斗雪、顽强生长，这样特殊的生存条件造就了它独 特的药理作用和极高的药用价值，因而雪莲被奉为“百草之
七年级—人教统编版—道德与法治—第四单元
增强生命的韧性
守
爱护身体
人教版道德与法治七年级上册9.2增强生命的韧性课件
结合刚才活动体会和
看书，总结什么是挫 借12助岁外，力在，康向复他医人院寻的求水帮疗助池中以“瞎扑腾”的方式学会了游泳；
C”最同后学，还他是经观过察六胜千利多者次和实失验败终者于的成表功情了. 。 1不0管岁前，方被的10旅万途伏多的么高艰压难电击中，死里逃生后失去双臂； 幼20小岁的，蝴以蝶无抖数动的着血翅泡膀和想抽飞筋，为却代发价现，翅终膀于无用力脚，弹根出本了飞《不梦起中来的，婚一礼阵》风；雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。 看幼书小寻 的找蝴是蝶什抖么动原着因翅导膀致想各飞自，的却心发情现不翅一膀样无？力，根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。
曾经的邂逅
我遇到过的 困难和挫折
当时的心情
原来是怎样 对待的
情境 、 认
知、反应
结果如何
看书寻找是什么原因导致各自的心情 不一样？
《梦中的婚礼》
刘伟，“断臂钢琴师”、音乐人。10岁，被10万伏的高 压电击中，死里逃生后失去双臂；12岁，在康复医院的 水疗池中以“瞎扑腾”的方式学会了游泳；14岁，在全 国残疾人游泳锦标赛上获得两金一银；19岁，备战残奥
挫折的积极影响和消极影响？
消极影响:使人产生难过，失落等 负面情绪，容易让人消沉
积极影响：生活中的挫折是我们 生命成长的一部分，得意时挫折 会使我们更清醒，避免盲目乐观， 精神懈怠，失意时挫折会使我们 获得更加丰富的生活经验
我们需要：及时调整自己 正确看待挫折
1、一个男孩在草地上发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命
想从中钻出来，它异常艰辛。
2、有一个人一生下来就一贫如洗，终其一生都在面对挫折，
两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。
部编版《道德与法治》七年级上册第4单元第9课 9.2增强生命的韧性 教案1
七年级上册4单9.2——增强生命的韧性【教学目标】1、情感态度、价值观目标：懂得人们对挫折的认识和态度不同，对挫折的反应会不同，因而挫折造成的影响也不同，我们要学会正确对待挫折，掌握应对挫折的方法，发掘生命的力量，勇敢面对挫折，战胜挫折，增强生命的韧性。
2、知识与能力目标：①了解挫折是人生的一部分，人生难免有挫折；②知道人们对挫折的认识和态度不同，对挫折的反应会不同；③能够正确看待挫折；正确认识挫折的影响；④理解发掘生命的力量、增强生命韧性的重要性；⑤掌握应对挫折的方法。
【教学重难点】重点：人们对挫折的认识和态度不同，对挫折的反应会不同，正确对待挫折；掌握战胜挫折的方法。
难点：能够在遭遇挫折的时候，自觉调整对挫折的认识和态度，从而能正确对待挫折，勇敢战胜挫折。
【教学方法】活动法、体验教学法、合作探究式学习。
【教学过程】导入新课磨难是最好的礼物，在你的记忆中有哪些”不愉快“的事件？你是怎么面对它们的？欣赏视频你有何感受？讲授新课活动一：自学问题什么是挫折？挫折认知的作用？挫折的消极影响？挫折的积极意义？生命的力量？发掘自身生命力量的积极意义？如何借助外力发掘自身生命力量？活动二：生活难免有挫折你用过吗？知道它是怎么来的么？他曾经和马云一样，也是参加了多次高考，可马云最终还是考上了大学，而他，参加三次高考之后，依然没有考上大学，最后去做推销员了，推销文具。
在30岁的时候，决定创业，经过10年的创业，他把自己创立的品牌，做到了该行业的老大位置，他就是晨光的创始人陈湖雄陈湖雄经历的挫折体现为？高考失利你认为什么是挫折？在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。
这就是挫折活动三：这是挫折吗？爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！考砸了，又挨批评了他们不理我，好孤独啊！学校组织足球比赛，小刚和小明都是班级足球队的一员，而且是同一个位置，前锋，一场比赛下来，他们班级被打得落花流水，0比3惨败，小刚认真总结了自己的发挥，认为自己的优势没有发挥出来，技术还需要提高，对下一场比赛充满信心，小明则非常懊恼，认为自己不是踢足球的料，下场比赛不想参加了。
七年级上册道德与法治《9.2 增强生命的韧性 》教学设计(2022课标)
七年级上册道德与法治《9.2 增强生命的韧性》教学设计（2022课标）一. 教材分析《9.2 增强生命的韧性》是人教版七年级上册道德与法治的一节课。
本节课的主要内容是让学生了解什么是生命的韧性，为什么要增强生命的韧性，以及如何增强生命的韧性。
教材通过理论阐述和实例分析，引导学生认识到了生命的韧性对于个人成长的重要性，以及如何在生活中锻炼和提高自己的韧性。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，身心发展迅速，面临着各种挑战。
他们在学习、生活、人际关系等方面可能会遇到困难和挫折，因此，增强生命的韧性对他们来说具有重要的现实意义。
学生在学习本节课之前，已经具备了一定的生活经验和认知能力，但对于如何理论联系实际，将理论知识运用到生活中去，可能还需要进一步的引导和培养。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解生命的韧性的概念，理解增强生命韧性的意义，学会在生活中锻炼和提高自己的韧性。
2.过程与方法：通过小组讨论、实例分析等方法，培养学生独立思考和合作交流的能力。
3.情感态度与价值观：使学生认识到生命的韧性对于个人成长的重要性，树立积极面对困难和挫折的心态，培养勇于面对挑战的精神。
四. 教学重难点1.重点：生命的韧性的概念及其重要性。
2.难点：如何在生活中锻炼和提高自己的韧性。
五. 教学方法1.讲授法：讲解生命的韧性的概念、意义和方法。
2.案例分析法：分析实例，让学生深入理解生命的韧性。
3.小组讨论法：分组讨论，培养学生的合作交流能力。
4.实践锻炼法：引导学生将所学知识运用到生活中，提高自己的韧性。
六. 教学准备1.教材：人教版七年级上册道德与法治《9.2 增强生命的韧性》。
2.课件：PPT或其他多媒体教学材料。
3.案例材料：选取相关的生活实例。
4.小组讨论题目：提前准备好讨论题目，引导学生深入思考。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件或视频材料，引入本节课的主题，激发学生的兴趣和思考。
2.呈现（10分钟）讲解生命的韧性的概念、意义和方法，让学生了解为什么要增强生命的韧性。
部编新教材道德与法治七年级上册第九课-第2课时《增强生命的韧性》说课稿
部编新教材道德与法治七年级上册第九课-第2课时《增强生命的韧性》说课稿一. 教材分析《增强生命的韧性》是部编新教材道德与法治七年级上册第九课的内容。
本节课的主要内容是让学生理解韧性生命的意义，认识到生活中会遇到挫折和困难，但我们要有坚定的意志和积极的态度去面对和克服。
教材通过生动的案例和引人深思的问题，引导学生思考生命的意义和价值，培养学生的生命意识和坚韧精神。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对自己的生命和未来充满好奇和期待，同时也面临着各种困惑和挑战。
他们在生活中可能遇到一些困难和挫折，需要学会如何面对和解决。
因此，本节课的内容对他们来说非常贴近实际，有助于他们理解和掌握如何增强生命的韧性。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够理解韧性生命的意义，认识到生活中会遇到挫折和困难，但我们要有坚定的意志和积极的态度去面对和克服。
2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论等方法，培养学生思考问题的能力和团队合作精神。
3.情感态度价值观：引导学生珍爱生命，培养学生的生命意识和坚韧精神，激发他们对生活的热情和勇气。
四. 说教学重难点1.重点：理解韧性生命的意义，认识到生活中会遇到挫折和困难，但我们要有坚定的意志和积极的态度去面对和克服。
2.难点：培养学生面对挫折和困难的勇气和决心，以及积极乐观的人生态度。
五. 说教学方法与手段1.讲授法：通过讲解教材中的案例和问题，引导学生思考和理解韧性生命的意义。
2.案例分析法：通过分析具体的案例，让学生直观地感受到韧性生命的重要性。
3.小组讨论法：学生进行小组讨论，培养他们的团队合作精神和思考问题的能力。
4.情感引导法：通过引导学生的情感，激发他们对生命的热爱和对困难的勇气。
六. 说教学过程1.导入：通过一个生动有趣的案例，引发学生对生命的思考，导入本节课的主题。
2.案例分析：分析教材中的案例，引导学生理解韧性生命的意义，让学生认识到生活中会遇到挫折和困难，但我们要有坚定的意志和积极的态度去面对和克服。
[人教版]道德与法治七年级上册 9.2 增强生命的韧性 课件(1)
![[人教版]道德与法治七年级上册 9.2 增强生命的韧性 课件(1)](https://img.taocdn.com/s3/m/c613c1120a4e767f5acfa1c7aa00b52acfc79c32.png)
５.增强生命韧性的方法有哪些？ （１）欣赏、培养幽默感。 （２）和自己信任的人谈一谈。 （３）考虑并接受最糟糕的结果。 （４）关心、帮助他人。 （５）培养某方面的兴趣。
课前预习 １．阅读教材第107页“探究与分享”。从爱迪生的故 事中，你得到怎样的启示？ 世上很少有一帆风顺的事，而失败却随时会有。纵观历 史，那些出类拔萃的伟人之所以会取得成功，正是因为 他们能正确对待失败，从失败中获取教训，从而踢开失 败这块绊脚石，踏上了成功的大道。失败固然会给人带 来痛苦，但也能使人有所收获。它既向我们指出工作中 的错误、缺点，又启发我们逐步走向成功。失败既是对 成功的否定，又是成功的基础，也就是说：“失败是成 功之母。”
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
Ｄ．挫折是人生的宝贵财富，催人奋进，助人成 7．2017年新一轮的投资悄然涌动，国家发改委指出，大幅放宽电力、电信、交通、石油、天然气、市政公用等领域市场准入，消除各种隐性壁垒，鼓励民营企业扩大投资、参与国
有企业改革。在项目核准、融资服务、财税政策、土地使用等方面一视同仁。这说明，我国( )
们（ Ｄ ）
①面对挫折要发掘自身的生命力量，增强生命的韧性 ②热爱学习，在探索中扩展生活阅历，让生命得到充盈 ③只要身处逆境，就会获得成功 ④面对生活的考验要用坚持、勇敢书写自己的生命价值 Ａ．①②③ Ｂ．②③④ Ｃ．①③④ Ｄ．①②④
11.（2019上海中考）珊珊上初三了，在新学期遇 到了两件倒霉的事：一是参加班干部竞选，自以 为很有希望，结果却意外落选；二是期中考试前 做了认真准备，原以为能考好，但结果仍不理想。 “怎么倒霉的总是我！”珊珊很沮丧，甚至有点 自暴自弃。
Ｃ．生活难免有挫折
Ｄ．挫折也有其积极意义
２．挫折的积极影响有 （ Ｃ ）
9.2增强生命的韧性课件-部编版道德与法治七年级上册7
环节四：挫折认知和挫折反应分析
第一只狐狸来到了葡萄架下
• 一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口 大骂：“你这破葡萄藤，为什么长那么高？真 讨厌！”，撕咬自己能够得到的藤，正巧被农 夫发现，一铁锹把它拍死了。
环节四：挫折认知和挫折反应分析
第一只狐狸来到了葡萄架下
• 一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口 大骂：“你这破葡萄藤，为什么长那么高？真 讨厌！”，撕咬自己能够得到的藤，正巧被农 夫发现，一铁锹把它拍死了。
环节五：实战演练 ——损害身心健康
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； ③掌握增强生命韧性的方法。 ※ 面对这些“麻烦”你有什么感受？
请你帮助患抑郁症的班长： 请你帮助患抑郁症的班长：
环节四：挫折认知和挫折反应分析 ③养护精神离不开优秀传统文化的滋养，发扬民族精神。 请你帮助患抑郁症的班长： （2意识1能力1方法） 全力以赴，但你不是一个人在战斗！ 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观，精神懈怠； 即使面对相同的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应也会不同； ②人们对挫折的认识和态度不同，会有不同的情绪感受和行为反应。 ③学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 ①精神风貌反映着生活状态，守护生命需要关注并养护精神。 ①精神风貌反映着生活状态，守护生命需要关注并养护精神。 ②发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志； 环节四：挫折认知和挫折反应分析 挫折反应：是指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现。 全力以赴，但你不是一个人在战斗！ 如何认识挫折？ 光秃秃的树干会长出新芽 这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 全力以赴，但你不是一个人在战斗！ 如何发掘生命的力量，增强生命的韧性
人教版七年级道德与法治上册教案-9.2增强生命的韧性(1)
人教版七年级道德与法治上册教案-9.2增强生命的韧性(1)9．2增强生命的韧性【知识目标】1．了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。
2．知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。
【能力目标】1．学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折。
2．增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
【情感态度与价值观目标】1．体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。
2．善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己。
重点知道如何正确对待挫折。
难点发掘生命的力量。
一、新课导入材料导入：有一位经营皮鞋生意的大老板，想把公司业务的触角伸向非洲，因此他请了两位年轻人帮忙到非洲做实际的市场调查。
不久之后，甲回来了。
他哭丧着脸向老板说：“老板，这生意没法子做了，非洲根本没有人穿鞋子。
”不久之后，乙也回来了。
他兴高采烈地向老板说：“大有可为！老板！非洲根本没有人穿鞋子！”提问：故事说明了什么道理？通过故事的导入，让学生明确面对人生中的挑战与难题的态度不同，结果也不同。
二、探究新知(一)生活难免有挫折组织学生进行教材第105页“运用你的经验”活动，并对学生的回答进行点评和引导。
展示知识点：1.挫折的含义。
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
组织学生进行教材第105页“探究与分享”活动，并对学生的回答进行点评和引导。
展示知识点：2.对挫折的认识和态度。
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
组织学生阅读教材第106页“相关链接”的内容。
组织学生进行教材第106～107页“探究与分享”活动，并对学生的回答进行点评和引导。
增强生命的韧性(1)
增强生命的韧性(1)随着现代生活的日益便利和安逸，人们不可避免地会面临各种疾病和挑战。
因此，增强生命的韧性是非常必要的，从而在面临压力和困难时更能够应对和克服。
以下是一些方法和技巧可以帮助增强生命的韧性。
1. 坚持锻炼：适当的运动不仅有助于维持身体健康，还可以增强心理韧性。
即使是简单的日常活动，例如步行、跑步或骑自行车，也可以提高耐力，减轻应激反应。
锻炼还可以释放有益的化学物质，例如内啡肽和多巴胺，这有助于提高情绪和情绪的稳定性。
2. 维持良好的饮食习惯：一个健康的饮食计划可以提供身体所需的营养和能量，这有助于增强免疫系统和身体抵抗力。
适当控制糖分和脂肪的摄入量，增加蛋白质和膳食纤维的摄入量是非常关键的。
3. 找到合适的应对方式：为了增强生命的韧性，需要找到一种适合自己的应对方式。
每个人都有自己独特的生活经验和应对技能，因此需要寻找适合自己的方式来处理各种情况。
例如，通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方法来放松身心，这些技巧有助于减轻身体和情绪的压力。
4. 建立社交支持系统：人际关系是增强生命的韧性的重要因素之一。
建立稳定和健康的人际关系可以帮助我们更好地应对压力和困难。
一个好的朋友圈子可以带来许多积极的影响，例如提供安慰、鼓励和支持。
5. 培养积极乐观的态度：心理韧性不仅源于身体养护，更重要的是内心的力量。
积极乐观的人往往更能够应对挑战和困难。
可以通过主动积极去寻找到自己喜欢的事情，提高对生活的兴趣和热情，这也可以帮助人们应对困难和挑战时更有动力和信心。
总之，增强生命的韧性是一项长期而重要的工作，需要各种因素的深入协作。
通过适当的运动、饮食、积极心态和良好的人际关系等努力，可以提高身体和心理的韧性，进而更好地应对生活中的挑战和困难。
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2 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是 不同的。
3 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和 行为反应。
被人誉为乐圣的德国作曲家
贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是
耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾
消极
使他愤怒又难过，并将自己关在房子 影响
达标测试
2.感动中国人物刘伟：10岁时因交通事故而被截去双臂；19岁开 始学习用双脚弹钢琴，一年后就达到专业7级水平；22岁挑战吉尼 斯世界纪录，一分钟打出了233个字母，成为世界上用脚打字最快
的人。刘伟的行为说明了( B )
A．经历挫折的人做任何事都会成功 B．要用积极的态度勇敢地面对挫折 C．挫折是不可战胜的 D．挫折对人只有积极影响
5.如何发掘生命的力量，战胜挫折(P107)
发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与
4
他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人 的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
（P109）
课堂小结
1、内涵
增 强
生活难免有挫折
2、认识和态度不同，对挫折的反应不同 3、影响
生
4、正确态度
命
的
①增强生命的承受力、自我调节和自我
韧
5、发掘生命的 修复的能力
性
力量
②培养勇气和坚强的意志 ③掌握增强生命韧性的方法
④借助外力，寻求帮助
课堂小结
通过本课的学习，我们了解到挫折是我们生 命成长的一部分，因此，我们在面对挫折时需要 及时调整自己，正确对待挫折，发掘自身生命的 力量，增强生命的韧性。
阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹
积极 影响
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
挫折有益无害。
挫折既有积极影响，又有消极影响。 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消 沉，甚至做出不恰当的行为。
挫折越多越好。
挫折虽有积极影响，但也有消极影响。 挫折毕竟是人生道路上的阻碍、失利和失败等。在人生 的道路上，虽然挫折难以避免，但并不是挫折越多越好。
4.面对挫折的正确态度(P107)
1 及时调整自己，正确对待挫折。 2 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
发掘生命的力量
观看视频——— 尼克·胡哲
思考：尼克·胡哲的故事给你什么启示？
5.如何发掘生命的力量，战胜挫折
我们需要发现、发掘自己的生命力量，增强 1 生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
和自己信任的人谈一谈
和信任的人谈自己的问题，可 以舒缓紧张感，在增进信任感 的同时获得心理的支持，以及 一些具体的经验、建议。
……
考虑并接受最糟糕的结果
预料挫折情境可能带给你的最 糟糕的结果，接受它，你就已 经开始转向问题的解决。
培养某方面的兴趣
选择一项自己感兴趣的技艺， 加以培养和发展，使之成为 自己的专长。有了这项专长， 你自然就自信心大增，耐挫 力也就增强了。
关心、帮助他人
向处境不利的人们提供帮助， 可以让眼前的挫折显得不是 那么严重。
阅读故事———
一个小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要 你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石 头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有 拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！
这个故事给你什么启示？
第一只青蛙
第二只青蛙
第三只青蛙
放弃者
半途而废
挑战者
失败
虽然曾经有过努力， 最终还是失败
坚持不懈， 终会走向胜利
即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
2.人们面对挫折时有不同的反应，主要原因在于 人们对挫折的认识和态度不同。(106)
达标测试
１.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没 有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不
是生活——至少不是人的生活。”这段话说明 ( Ａ )
A．生活难免有挫折，挫折与人生相伴 B．挫折使人避免盲目乐观、精神懈怠 C．挫折就是人生成长的障碍 D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
复习：怎样守护生命？
1.怎样爱护自己的身体？
2.怎样养护自己的精神？
第九课 珍视生命
P105
韧性
笔芯
我更有韧性
粉笔 我有韧性
导入新课
9.2 增强生命的韧性
听歌猜曲名 “ 难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头”
人的一生不可能一切都顺顺利利，总会遇到一些风风雨雨。
生活难免有挫折
生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了!
1.挫折的内涵(P105)
生活中遇到的阻碍、失利和失败， 就是人们常说的挫折。
阻碍
失利
失败
目标
相关链接（P106）
垓下之围 汉军追击
天之亡我 我何渡为
不过江东 乌江自刎
挫折
挫折
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
观看视频——— 三只青蛙的故事 思考：三只青蛙对待挫折的态度分别是什么？结果如何？
里不愿与人见面。但是，不甘就此退
出乐坛的强烈信念，使他重新振作起
来，并且发出了“要扼住命运的咽喉” 的坚强吼声。创作出气势雄伟，举世 积极
闻名的《命运交响曲》。
影响
挫折对贝多芬造成了什么影响呢？
想一想
Hale Waihona Puke 3.挫折的影响（P107）
消极 影响
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满 等。 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不 恰当的行为。
达标测试
3.“是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变成肌肉，是
D 挫折使人战无不胜。”这句话说明( )
A．挫折对人具有双重影响 B．挫折会给人打击，带来损失和痛苦 C．只要经历挫折就一定能够成功 D．挫折也是财富
笔记：增强生命的韧性
1.挫折的内涵 自己生活中遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折 2.人们面对挫折时有不同的反应，主要原因在于人们对挫折的认识和态度不同。 3.挫折的影响 （1）消极影响 ①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 ②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为 （2）积极影响 ①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； ②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 4.面对挫折的正确态度 ①及时调整自己，正确对待挫折。 ②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 5.如何发掘生命的力量，战胜挫折 ①我们需要发现、发掘自己的生命力量，增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③掌握增强生命韧性的方法。欣赏、培养幽默感，和自己信任的人谈一谈，考虑并接受最糟糕 的结果，关心、帮助他人，培养某方面的兴趣。 ④发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支 持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
(P107)
光秃秃的树干会长出新芽
断尾的壁虎会长出新的尾巴
5.如何发掘生命的力量，战胜挫折
我们可以逐渐培养自己面对困难的
2
勇气和坚强的意志。（P109）
5.如何发掘生命的力量，战胜挫折
3
掌握增强生命韧性的方法
（P109）
欣赏、培养幽默感
笑一笑可以帮助你放松肌肉， 缓解压力，同时可以从中体 悟生活智慧、人生哲理。