实心球实践课教案

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体育教案-《实心球》

体育教案－《实心球》

教学目标:

1.了解实心球的基本知识和运动特点；

2.掌握实心球的基本传接技术；

3.培养学生合作意识和团队精神。

教学重点:

1.理解实心球的基本知识和运动特点；

2.掌握实心球的基本传接技术。

教学准备:

实心球、活动场地、教具。

教学过程:

Step 1: 导入

向学生展示实心球并让学生观察，引发学生的兴趣。

Step 2: 提出问题

1.请学生说出他们见过的实心球的种类和用途。

2.请学生说出实心球有哪些特点和运动方式。

Step 3: 知识讲解

讲解实心球的基本知识和运动特点，包括实心球的材质、重量和形状等，以及实心球的传接方式和注意事项。

Step 4: 技术训练

1.教师示范实心球的基本传球技术，并让学生模仿练习；

2.分组训练，要求学生在指定时间内完成一定数量的传接次数；

3.鼓励学生互相帮助和配合，增加团队合作意识。

Step 5: 活动辅导

教师组织学生进行实心球的小游戏，如传球接力比赛、传球比赛等。通过游戏让学生

体验实心球的乐趣，并巩固实心球的基本传接技术。

Step 6: 总结

总结实心球的基本知识和运动特点，以及学生在技术训练和活动中的收获和体会。

Step 7: 作业

要求学生整理实心球的相关知识和技术，写一篇小结。

Step 8: 拓展活动

鼓励学生参加实心球俱乐部或校内外体育比赛，增强运动能力和团队意识。

教学反思:

本节课主要通过讲解和实践的方式，让学生了解和掌握实心球的基本知识和传接技术，培养学生的合作意识和团队精神。在训练过程中，教师要注意引导学生正确的动作和

姿势，及时纠正错误，确保学习效果。同时，在活动辅导和游戏中，要关注学生的情

有关实心球教案

一、教学内容

本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准实验教科书，第

五章第三节“实心球投掷”。本节课主要学习实心球的正确握球方法、投掷时的身体协调动作以及投掷技巧。通过本节课的学习，让学生掌

握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。

二、教学目标

1. 认知目标：学生能了解并掌握实心球的基本投掷技术，理解投

掷时的身体协调动作。

3. 情感目标：学生在练习过程中，培养团队合作精神，增强自信心，体验体育运动的乐趣。

三、教学难点与重点

重点：实心球的正确握球方法，投掷时的身体协调动作，投掷技巧。

难点：投掷时的身体协调动作，投掷技巧的掌握。

四、教具与学具准备

教具：实心球若干个，投掷架若干个，标志物若干个。

学具：每人一个实心球。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

教师带领学生做简单的热身运动，然后向学生介绍实心球投掷的

基本技巧和重要性。

2. 技术讲解与示范（5分钟）

教师讲解实心球的正确握球方法，投掷时的身体协调动作，投掷

技巧，并示范动作要领。

3. 学生分组练习（10分钟）

学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范

的地方。

4. 实践比赛（10分钟）

学生进行实心球投掷比赛，比一比谁投得远，谁的动作规范。

六、板书设计

实心球投掷

正确握球方法

身体协调动作

投掷技巧

七、作业设计

1. 作业题目：请学生回家后，向家长演示实心球投掷的动作，并

家长签名确认。

2. 答案：学生能够正确演示实心球投掷的动作。

八、课后反思及拓展延伸

教师在课后要对本次课程进行反思，观察学生的掌握情况，针对

性地进行辅导。同时，可以组织一些实心球投掷的比赛，让学生在比

实心球教案

一、教学内容

本节课的教学内容选自《体育与健康》教材，第四章“投掷项目”，具体包括投掷实心球的技术要领和训练方法。

二、教学目标

1. 学生能够说出实心球的基本投掷技术，理解投掷实心球的动作

要领。

2. 学生能够正确投掷实心球，提高投掷能力。

3. 培养学生团队合作精神，提高学生参与体育活动的兴趣。

三、教学难点与重点

重点：投掷实心球的基本技术。

难点：投掷实心球的动作协调性和力量控制。

四、教具与学具准备

1. 教具：实心球、投掷区域、测量工具。

2. 学具：笔记本、练习册。

五、教学过程

1. 实践情景引入：教师展示实心球投掷比赛，让学生感受实心球

投掷的乐趣和挑战。

2. 技术讲解：教师讲解实心球的基本投掷技术，包括站位、握球、投掷动作等。

3. 动作示范：教师进行实心球投掷动作的示范，让学生跟随教师

一起做动作。

4. 练习环节：学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。

5. 随堂练习：学生进行实心球投掷比赛，记录成绩，教师点评。

6. 作业布置：让学生课后练习实心球投掷，并记录训练心得。

六、板书设计

实心球投掷技术要领：

1. 站位：双脚站立，与肩同宽。

2. 握球：双手握球，手指紧贴球体。

3. 投掷动作：用力甩臂，将球投出。

七、作业设计

1. 题目：实心球投掷训练计划。

答案：请根据个人实际情况，制定一份实心球投掷训练计划，包

括训练时间、训练次数、训练目标等。

2. 题目：实心球投掷心得体会。

八、课后反思及拓展延伸

重点和难点解析

一、教学内容细节

1. 实心球投掷技术要领：

（1）站位：双脚站立，与肩同宽，保持身体平衡。

实心球教案

一、教学内容

本节课选自《体育与健康》教材，第四章“投掷”单元，第三节“实心球”部分。详细内容包括实心球的基本投掷技术、投掷时的身体协调、投掷角度与力量的掌握，以及安全注意事项。

二、教学目标

1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。

2. 培养学生投掷实心球时的身体协调性，增强动作美感。

3. 培养学生勇敢、自信、合作的体育精神。

三、教学难点与重点

教学难点：实心球投掷时的身体协调、投掷角度与力量的掌握。

教学重点：实心球基本投掷技术的学习与实践。

四、教具与学具准备

教具：实心球、投掷圈、测量工具。

学具：实心球、运动服、运动鞋。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

教师展示实心球投掷动作，激发学生兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）

教师详细讲解实心球的基本投掷技术，强调投掷时的身体协调、角度与力量。

教师示范实心球投掷动作，让学生跟随模仿。

3. 分组练习（10分钟）

学生分成若干小组，进行实心球投掷练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）

教师选取一个典型的实心球投掷问题，进行讲解。

分析问题原因，给出解决方法。

5. 随堂练习（10分钟）

学生根据教师讲解的方法，进行实心球投掷练习。

教师观察学生练习情况，及时反馈指导。

6. 小组比赛（15分钟）

学生进行小组比赛，激发学习兴趣，提高投掷能力。

六、板书设计

1. 实心球基本投掷技术

身体协调

投掷角度

投掷力量

2. 实心球投掷动作要领

站立姿势

握球方法

投掷动作

七、作业设计

初中实心球教案

一、教学目标

1. 知识目标：掌握实心球的特点和性质，了解实心球的制作原理。

2. 技能目标：能够正确地使用工具制作实心球。

3. 情感目标：培养学生对实验科学的兴趣，激发创造力和动手能力。

二、教学准备

1. 实心球制作工具和材料：

- 气球

- 砂纸

- 涂料（如丙烯颜料）

- 刷子

- 透明胶带

- 塑料容器

2. 实验注意事项：

- 避免使用过大的气球，否则制作出的实心球可能不够牢固。

- 学生在操作时应佩戴眼镜和手套，确保安全。

三、教学过程

1. 导入（15分钟）

- 引导学生回忆关于实心球的相关知识，例如实心球的定义和用途等。

- 利用图片或实物展示不同形状和大小的实心球，激发学生的好奇心。

2. 实验步骤（40分钟）

步骤一：制作实心球外壳

- 学生将砂纸放在桌面上，将气球轻轻擦拭，以去除气球表面的光泽。

- 用刷子将涂料均匀地涂在气球的表面，使之变得坚硬耐用。

- 将涂好涂料的气球放在塑料容器中，等待其完全干燥。

步骤二：制作实心球内部支撑

- 将做好外壳的气球用透明胶带固定在平面上，确保气球的开口朝上。

- 学生可以使用支撑材料（例如铅丝或塑料棍）将气球内部支撑气球的形状。注意支撑物不能触碰到气球的表面，以免影响制作过程。

步骤三：填充实心球材料

- 将砂或其他适合的固体材料倒入气球内，直至充满气球的表面。这一步需要学生适度控制材料的量，使实心球不会过于沉重。

3. 展示和总结（15分钟）

- 学生展示自己制作的实心球，彼此欣赏和交流经验。

- 教师总结实心球制作过程，强调实心球的特点和制作的主要原理。

四、拓展活动

实心球实践课教案：有效的课堂管理技巧

实心球实践课教案：有效的课堂管理技巧。

一、前期准备工作

课堂管理的关键在于前期准备。教师需要提前制定教学计划和教案，明确课程内容和教学目标，并对教学过程中可能出现的问题做好预先措施。此外，教师还要准备必要的教学材料和设备，如实心球、场地标线、球门、计分板等，确保课堂环境整洁、安全、有序。

在学生方面，教师需要对学生的身体素质、心理特点、兴趣爱好等做好充分了解，以便根据实际情况制定教学方案。此外，教师还需告诉学生课堂纪律要求，包括守时、听讲、遵守规则等。

二、课堂管理技巧

1.球队分组

实心球实践课通常是以球队形式进行，这就需要教师将学生分组。分组的原则可以是按年级、班级、性别等进行，以确保组内学生的数量和水平相当。教师还要公平地安排每个学生的比赛机会，让每个人都有足够的时间参与比赛。

2.建立积极的课堂氛围

教师需要通过引入适当的音乐、视频等手段来缓解学生的紧张情绪，使课堂充满欢乐和活力。可以让学生在比赛中互相鼓励，提高他们的士气和表现。

此外，教师也需要在课堂管理中保持心态平和、乐观，不断鼓励学生、帮助他们克服技术和心理障碍，创造出对于学生有利的学习环境。

3.严格的纪律要求

虽然实心球是一项比较自由的体育运动，但教师也需要对一些基本的纪律要求进行管理，如禁止撞人、打人、吵闹等行为。学生应该遵守所有规则，并且负责打扫课堂。

在实心球实践课上，教师还需要发挥更多的创意和灵活性，激发学生的学习兴趣，促进学生个人能力和团队合作精神的提高。无论是在前期准备工作还是课堂管理方面，教师都必须关注到每个细节，做出准确的判断和有效的引导。只有这样，实心球实践课才能真正成为一门有意义的体育教育课程，帮助学生练就出色的运动技巧和良好的团队合作能力。

实心球教案精选

一、教学内容

本节课选自教材《体育与健康》第十章“投掷”部分，具体内容为实心球的基本技术要领和训练方法。主要涉及章节如下：

1. 实心球的基本技术动作

2. 实心球的训练方法与技巧

3. 实心球的比赛规则与裁判方法

二、教学目标

1. 让学生掌握实心球的基本技术动作，提高投掷能力。

2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

3. 增强学生的体质，提高投掷运动的兴趣。

三、教学难点与重点

1. 教学难点：实心球的技术动作要领，尤其是投掷时的腰腹力量运用。

2. 教学重点：实心球的投掷方法，以及训练过程中注意的身体协调性。

四、教具与学具准备

1. 教具：实心球、标志盘、测量工具（如卷尺）、教学视频等。

2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾等。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

通过展示实心球比赛的视频，让学生了解实心球运动的魅力，激发学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）

（1）讲解实心球的基本技术动作，强调腰腹力量在投掷过程

中的作用。

（2）示范实心球的投掷动作，让学生跟随示范进行模仿练习。

3. 分组练习（15分钟）

将学生分成若干小组，每组按照教学要求进行实心球投掷练习。教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）

选取一道实心球投掷的例题，详细讲解投掷过程中需要注意的

细节，如用力顺序、身体协调性等。

5. 随堂练习（10分钟）

让学生按照例题要求进行实心球投掷练习，教师观察并给予评价。

六、板书设计

1. 实心球基本技术动作

2. 实心球投掷方法

3. 实心球训练注意事项

七、作业设计

1. 作业题目：实心球投掷动作要领及训练方法。

实心球教案

一、教学内容

本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第七章“投掷”中的第二节“实心球基本技术”，具体内容包括实心球的持球方法、预备姿势、投掷动作、用力顺序以及身体协调性训练。

二、教学目标

1. 让学生掌握实心球的持球方法和预备姿势，提高投掷动作的准确性。

2. 使学生了解实心球投掷的用力顺序，提高投掷力量和距离。

三、教学难点与重点

难点：实心球投掷时的用力顺序和身体协调性。

重点：实心球的持球方法、预备姿势和投掷动作。

四、教具与学具准备

1. 教具：实心球、教学视频、测量工具。

2. 学具：实心球、测量工具。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

组织学生进行一场简单的实心球投掷比赛，让学生在实践中感受实心球投掷的乐趣，激发学习兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）

（1）讲解实心球的持球方法、预备姿势、投掷动作、用力顺序及身体协调性。

（2）进行示范，让学生直观地了解实心球投掷动作。

3. 例题讲解（5分钟）

步骤一：双脚分开，与肩同宽，身体挺直，双臂自然下垂。

步骤二：左手握住实心球，右手放在实心球下方，用力将实心

球举过头顶。

步骤三：向后摆动实心球，同时身体向后倾斜，右脚向后迈出

一大步。

步骤四：右脚用力蹬地，将实心球向前投出，同时左手向下压，右手向前推。

步骤五：投掷后，迅速调整身体重心，恢复站立姿势。

4. 随堂练习（10分钟）

学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 投掷距离测量（5分钟）

学生进行实心球投掷距离测量，了解自己的投掷水平。

六、板书设计

1. 实心球投掷技术要领

《实心球》教案

《实心球》教案(精选

一、教学内容

本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”第二节“实

心球”。具体内容包括：实心球的基本概念、投掷实心球的技术要领、训练方法以及实心球的比赛规则。

二、教学目标

1. 让学生了解并掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生的上肢、腰腹和下肢力量，提高身体协调性。

三、教学难点与重点

教学难点：实心球的投掷技术要领，尤其是用力顺序和身体协调性。

教学重点：实心球的投掷动作，以及投掷过程中的力量和角度控制。

四、教具与学具准备

教具：实心球、标志杆、测量尺、教学视频。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

组织学生进行一场简单的实心球比赛，让学生在实践中感受实心

球的投掷技巧，激发学生的学习兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）

（1）介绍实心球的基本概念、投掷技术要领和比赛规则。

（2）讲解实心球投掷时的用力顺序、身体协调性和投掷角度。

3. 示范演示（5分钟）

教师进行实心球投掷示范，让学生直观地了解投掷动作，并注意观察教师的动作细节。

4. 练习与指导（10分钟）

（1）学生分组练习，教师巡回指导。

（2）针对学生的错误动作，进行个别指导。

5. 例题讲解（5分钟）

讲解一道关于实心球投掷力量的例题，让学生理解力量与投掷距离的关系。

6. 随堂练习（10分钟）

进行实心球投掷力量和角度的练习，巩固所学技术。

对学生的投掷技术进行评价，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

六、板书设计

1. 实心球的基本概念

2. 实心球投掷技术要领

体育教案《实心球》

一、教学内容

本节课的教学内容选自体育与健康教材第七章“投掷”部分，具

体为实心球的基本技巧。详细内容包括：实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序、掷球动作及掷球后的跟进动作。

二、教学目标

1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点

教学难点：实心球的用力顺序和掷球动作的连贯性。

教学重点：实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序和掷球动作。

四、教具与学具准备

教具：实心球若干个、口哨一个、教学视频一个。

学具：运动鞋、轻便运动服。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

讲解实心球的基本技巧，引导学生关注实心球运动。

2. 技能讲解与示范（10分钟）

介绍实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序、掷球动作及

掷球后的跟进动作。

示范实心球的投掷动作，让学生直观地了解动作要领。

3. 例题讲解（5分钟）

选取一名学生进行示范，指出其动作中的优点和不足。

分析动作不足的原因，给出改进方法。

4. 随堂练习（10分钟）

学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

鼓励学生互相交流、互相学习，提高投掷能力。

5. 小组比赛（10分钟）

组织学生进行小组比赛，激发学生的运动兴趣和竞争意识。

比赛过程中，教师及时点评，给予鼓励和指导。

学生反馈学习情况，教师针对问题进行解答。

六、板书设计

1. 实心球基本技巧：

握球方法

预备姿势

用力顺序

掷球动作

跟进动作

2. 实心球投掷动作要领：

实心球公开课教案

一、教学内容

本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册，第四

章“投掷项目”，具体包括实心球投掷的技术要领和训练方法。

二、教学目标

1. 学生能够了解并掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。

2. 通过练习，发展学生的速度、力量、协调性和灵活性等身体素质。

3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，激发学生对体育运动的兴趣。

三、教学难点与重点

重点：实心球的基本投掷技术，实心球的握持方法，投掷时的身

体协调性。

难点：投掷时的力量发挥，投掷角度的掌握，投掷后的身体平衡。

四、教具与学具准备

教具：实心球若干个，测量工具，计时器。

学具：每人一个实心球。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

教师通过示范和讲解，让学生了解实心球投掷的意义和价值，激

发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）

教师讲解实心球投掷的技术要领，包括握持方法、投掷时的身体协调性、投掷角度等，并进行示范。

3. 学生练习（10分钟）

学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛与评价（10分钟）

学生进行实心球投掷比赛，教师记录成绩，对表现优秀的学生进行表扬和奖励。

六、板书设计

实心球投掷技术要领：

1. 握持方法

2. 投掷时的身体协调性

3. 投掷角度

七、作业设计

1. 实心球投掷技术练习

题目：用正确的握持方法，尽量发挥自己的力量，投掷实心球。

答案：投掷距离达到个人最好成绩。

2. 投掷后的身体平衡练习

题目：投掷实心球后，保持身体平衡，不让实心球落地。

答案：实心球在手中保持平衡，不落地。

八、课后反思及拓展延伸

体育精品教案《实心球》【优秀】

一、教学内容

本节课选自体育与健康教材第七章“投掷”中的第三节“实心球”，主要详细内容包括实心球的握球方法、投掷姿势、用力顺序以

及实心球的基本规则。

二、教学目标

1. 让学生掌握实心球的正确握球方法和投掷姿势，能够准确投掷。

2. 培养学生力量、协调性和灵活性等身体素质，提高投掷实心球

的能力。

3. 培养学生团队协作精神，提高竞技体育道德素养。

三、教学难点与重点

教学难点：实心球的用力顺序和投掷姿势的掌握。

教学重点：实心球的正确握球方法和投掷技巧。

四、教具与学具准备

教具：实心球、口哨、教学视频。

学具：运动服装、运动鞋、毛巾。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

通过提问方式引导学生回顾投掷项目的知识，为新课学习做

好铺垫。

2. 理论讲解（5分钟）

讲解实心球的握球方法、投掷姿势、用力顺序等知识。

展示实心球投掷的正确动作，让学生直观了解。

3. 例题讲解（10分钟）

演示实心球投掷动作，让学生跟随示范进行练习。

针对学生的错误动作进行纠正，指导学生掌握正确的投掷技巧。

4. 随堂练习（10分钟）

学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。

设置比赛环节，激发学生学习兴趣，提高投掷能力。

学生分享学习心得，教师给予鼓励和指导。

六、板书设计

1. 实心球投掷握球方法

2. 实心球投掷姿势

3. 实心球用力顺序

4. 实心球基本规则

七、作业设计

1. 作业题目：实心球投掷动作练习，每天至少练习5次，每次投掷距离不少于5米。

八、课后反思及拓展延伸

1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。

实心球教学设计

一、教学内容

本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章第二节，主要涉及实心球的基本概念、握球手法、投掷技巧和训练方法。教材内容包括实心球的基本动作、实心球投掷的力学原理、实心球训练的不同阶段和实心球比赛规则等。

二、教学目标

1. 让学生掌握实心球的基本概念和投掷技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 增强学生的体质，提高他们的协调性和灵活性。

三、教学难点与重点

重点：实心球的基本动作和投掷技巧。

难点：实心球投掷的力度和角度的控制。

四、教具与学具准备

教具：实心球、投掷圈、测量工具。

学具：笔记本、练习册。

五、教学过程

1. 实践情景引入：通过讲解实心球比赛的视频，引起学生对实心球的兴趣。

2. 基本概念讲解：介绍实心球的基本概念，包括实心球的材质、重量、大小等。

3. 握球手法教学：讲解实心球的握球手法，包括手指的摆放和握球的力度。

4. 投掷技巧讲解：讲解实心球的投掷技巧，包括投掷时的站位、

姿势、力度和角度。

5. 训练方法讲解：介绍实心球的训练方法，包括基础训练、力量

训练和比赛模拟训练。

6. 实践练习：学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。

7. 练习点评：教师对学生的投掷情况进行点评，指出优点和需要

改进的地方。

六、板书设计

实心球教学设计

1. 基本概念

2. 握球手法

3. 投掷技巧

4. 训练方法

七、作业设计

1. 作业题目：实心球的基本概念和握球手法。

答案：实心球是一种投掷运动器材，由金属或其他材料制成，重

量为7.26千克，直径为11至13厘米。实心球的握球手法：用手指握

体育教案《实心球》

体育教案《实心球》篇一

一、学情分析

四年级学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期，也是发展关键的时期；灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快，肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早。

因此，安排投掷项目的练习必要的，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。

这个时期的学生的第二信号系统活动逐渐占有主导地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，在教学过程中要有意识地将体育教学目标有机的结合起来进行教学。

二、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生能力发展为根本，全面发展学生的身体素质。

教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能。

为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强对学生学法的指导，培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏，激发学生对学习内容的兴趣，调动学生学习、锻炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。

三、教学目标

1.基本掌握原地双手从头后向前掷实心球的正确动作。

2.发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高原地向前掷实心球能力。

3.培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。

四、教学内容

原地双手从头后向前掷实心球。

五、组织与教法

根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：

1.重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。

2.根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。

实心球实践课教案：如何关注学生心理健康

实心球实践课教案：如何关注学生心理健康。

一、了解学生个体差异

每个学生的身体素质和心理状态都是不同的。因此，作为一名教师，我们需要了解学生们的个体差异。可以通过集体活动或小组活动来观察每个学生的表现，进而了解他们在实心球实践课上的身体和心理状况。同时，可以通过与学生进行定期对话或调查问卷的形式来了解学生的家庭和社会环境、心理问题和日常生活情况等，以便更好地关注和照顾学生的心理健康。

二、创造积极的氛围

在实心球实践课中，教师可以通过创造积极的氛围来促进学生的身体和心理的健康发展。比如，在组织活动时，可以采用竞争的方式，激发学生的积极性和竞争意识；还可以配备合适的体育器材，让学生感觉到运动的快乐和挑战。在教学过程中，可以鼓励和表扬学生的进步和出色表现，让他们感到自信和自豪。

同时，在实心球实践课上，教师还应该注重学生间的互相交流和协作。可以通过让学生分组活动或进行小组竞赛等方式，促进学生间的互动和交流，从而提高学生的社交能力和情感协调能力。这样的积极氛围相信能够创造出更好的身心健康效果。

三、关注学生的情绪变化

在实心球实践课上，教师还要关注学生的情绪变化，尤其是在学生出现负面情绪时，教师应该及时予以关注和引导。当学生遭遇挫折或失败时，教师可以通过尊重学生和帮助学生找到正确的解决方案，促进学生的情感调节和自我调节能力的发展。当然，关注学生情绪的同时，教师也不应忽视学生的身体健康和安全问题，比如在活动中防止学生受伤等。

四、鼓励自我表达和自我认知

在实心球实践课中，教师还应该鼓励学生自我表达和自我认知。学生在表达自己的想法和感受时，有助于促进学生在情感和思维方面的发展和成长。因此，教师可以在课堂上引导学生通过语言、文字、绘画等形式表达想法和感受，从而加深对自己和他人的认知。同时，教师也可以通过分享自己的经验和故事，激发学生在实心球实践课或其他方面的学习和思考兴趣。

实心球教案初中

年级：八年级

教材：《体育与健康》

课时：2课时

教学目标：

1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。

3. 增强学生的体质，提高学生的综合素质。

教学内容：

1. 实心球的基本投掷技术

2. 实心球投掷比赛的规则

3. 团队合作投掷比赛

教学过程：

第一课时：

一、热身活动（5分钟）

1. 学生自由活动，做一些投掷实心球的准备动作，如摆臂、转体等。

2. 教师组织学生进行一些简单的投掷练习，如向前投掷实心球。

二、技术教学（15分钟）

1. 教师讲解实心球的基本投掷技术，包括握球、摆臂、转体、投掷等动作。

2. 学生分组进行练习，教师个别指导。

三、实践练习（15分钟）

1. 学生进行投掷实心球的练习，教师观察并指导。

2. 学生进行投掷比赛，体验投掷的乐趣。

四、总结（5分钟）

1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。

2. 学生分享投掷实心球的感受和收获。

第二课时：

一、复习上节课的内容（5分钟）

1. 学生进行投掷实心球的练习，教师观察并指导。

2. 学生进行投掷比赛，体验投掷的乐趣。

二、团队合作投掷比赛（15分钟）

1. 教师讲解团队合作投掷比赛的规则，包括比赛的场地、投掷的距离等。

2. 学生分组进行比赛，教师观察并指导。

三、实践练习（15分钟）

1. 学生进行投掷实心球的练习，教师观察并指导。

2. 学生进行投掷比赛，体验投掷的乐趣。

四、总结（5分钟）

1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。

2. 学生分享投掷实心球的感受和收获。

教学评价：