2020初中体育实心球公开课教案(8篇
初中体育教案：《实心球》八年级体育教案
初中体育教案：《实心球》八年级体育教案授课教师：九年级教案内容一、正面双手头上投掷实心球二、耐久跑教学目标认知目标：1）初步理解投掷实心球的基本技术。
2）学习耐久跑准确的呼吸法。
技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生初步学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术动作。
2）使80%的学生初步掌握准确的呼吸节奏和方法。
3）发展学生上下肢和腰部肌肉力量，提升投掷水平。
3、情感目标：1）培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统。
2）95%以上的学生对情感目标的接受。
过程课的内容教师主导学生活动构想及要求次数时间强度收心热身愉悦心身9分体育委员整队并报告人数师生问好，安排见习生宣布本次内容、任务及要求4、游戏：一网打尽1、师生相互问好2）宣布课的内容及目标3）检查服装，安排见习生教师讲解游戏规则1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。
2、站成四列横队在篮球场里乱跑1、建立融洽的师生关系2、站队“快、静、齐”3、明确目标要求：精神饱满、注意力集中218弱中育心强体增智促技32分一、正面双手头上投掷实心球动作要领：两脚前后开立，身体面对投掷方向，双手举头至头上方，身体稍后仰，原地用力把球投向前方，在球出手的同时后脚向前迈出一步。
结合单手头上投掷实心球练习原地徒手练习投掷方法，注意体会两脚前后开立，蹬地，收腹，挥臂用力顺序。
持球练习：正面双手投掷实心球游戏：“炸碉堡”：分成人数相等 4路纵队，投到碉堡为15分、战壕沟1、讲解示范、强调安全要求：听教师统一口令投与捡2、组织学生练习3、典型示范及给予学生鼓励和表扬，从而在表扬中提出不足之处。
1、听口令按要求徒手练习2、原地正面双手投掷实心球练习3、学生听教师统一投掷与捡球4、学生实行比较示范学生游戏组织：成四列横队，二人一球。
要求：1、安全第一的原则上实行练习2、学生必须统一投掷与捡球3、学生认真体会动作的用力及出手角度与速度若干次若干次448弱弱中10分、铁丝网5分重点：球的出手角度及挥臂的速度难点：全身的协调配合二、耐久跑1、原地踏步练习呼吸节奏2、结合原地跑步练习呼吸节奏3、绕球场慢跑体会呼吸节奏4、绕球场练习耐久跑4、组织学生实行比赛1、教师讲解示范2、结合口令并有节奏地带学生练习3、教师鼓励在跑动中的学生，使其能更好地练习4、小结评论练习的结果学生按教师的要求练习组织：绕篮球场跑要求：1、学生在练习中不能说话，体会三步一呼三步一吸的节奏2、队伍整齐2若干次132226中弱弱中强稳定情绪恢复心身1、放松活动2、小结本课3、归还器材，宣布下课引导指挥学生参与活动。
初中体育《实心球》教案
初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身心素质。
二、教学内容1. 实心球投掷技巧的学习与实践2. 投掷比赛的组织与实施3. 投掷训练的拓展与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的投掷技巧，投掷动作的规范性。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学资源1. 实心球若干个2. 投掷区域3. 安全防护用品4. 教学视频或图片五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
b. 介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 实心球投掷技巧的学习与实践（15分钟）a. 教师示范实心球的投掷动作，讲解投掷技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行投掷比赛，提高投掷能力。
3. 投掷比赛的组织与实施（10分钟）a. 教师组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。
b. 记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。
4. 投掷训练的拓展与提高（10分钟）a. 教师引导学生进行投掷训练的拓展活动，提高学生的投掷能力。
b. 学生自主练习，教师巡回指导。
5. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己的学习收获，提出改进意见。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频或图片，复习实心球投掷技巧。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价1. 学生投掷技术的掌握情况：观察学生在投掷时的动作是否规范，投掷距离是否达到要求。
3. 学生身心素质的提高：关注学生在训练过程中的精神状态，是否勇敢、自信、坚韧。
七、教学反思八、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷比赛，邀请其他班级或学校的学生参加，提高学生的竞技水平。
2. 开展实心球投掷技巧的培训活动，邀请专业教练为学生提供指导。
3. 组织学生参观实心球比赛现场，激发学生的学习兴趣和潜能。
初中体育实心球教案
初中体育实心球教案
教学目标：
1.了解实心球的概念和特点；
2.掌握实心球的基本传接技术；
3.培养学生的协作意识和团队合作精神。
教学重点：
掌握实心球的基本传接技术。
教学难点：
培养学生的协作意识和团队合作精神。
教学准备：
实心球、标志物、教学投影仪等。
教学过程：
步骤一：引入
1.引导学生通过观察实心球的特点来猜测它的用途；
2.引导学生探讨实心球在运动中的作用。
步骤二：讲解实心球的基本传接技术
1.分组进行实心球的传接练习，每组4-5名学生；
2.先进行传球练习，划定传球区域，要求学生站在同一直线上进行传球练习；
3.讲解传球的基本技术要领，包括传球姿势、用力掌握和传球的方向等；
4.进行实战练习，增加学生的实际操作经验。
步骤三：培养学生的协作意识和团队合作精神
1.让学生进行团队合作传球练习，要求学生站在同一圆形区域内，形成传球圆，进行传球练习；
2.通过传球练习，培养学生的协作意识和团队合作精神；
3.引导学生总结传球时需要注意的问题和注意事项。
步骤四：总结
1.让学生观察和讨论实心球在运动中的作用；
2.总结实心球的基本传接技术；
3.强调学生在日常生活和体育活动中要合理运用实心球。
教学延伸：
1.教师可以引导学生通过制定不同的传球规则和要求，进行更加复杂和有趣的实心球传球练习；
2.教师可以让学生观看和研究实心球运动员的比赛视频，提升学生对实心球运动的兴趣和理解。
初中体育实心球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
初中体育实心球教案一、教学目标1. 知识目标：通过学习实心球的基本规则和技术动作，掌握实心球的基本技能，能够进行正确的投掷、接球和传球动作。
2. 能力目标：培养学生的动作协调能力和团队合作意识，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 情感目标：培养学生的积极向上的体育态度和参与体育活动的兴趣，培养团队意识和合作精神。
二、教学重点和难点1. 教学重点：掌握实心球的基本规则，掌握投掷、接球和传球的基本技术动作。
2. 教学难点：培养学生的动作协调能力和团队合作意识，提高学生的身体素质和运动能力。
三、教学准备1. 实心球：每个学生准备一颗实心球。
2. 球场：准备一个开阔的球场，确保学生有足够的空间进行练习。
四、教学过程1. 热身运动（5分钟）教师带领学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体做好运动准备。
2. 实心球基本规则的介绍（10分钟）教师向学生介绍实心球的基本规则，包括比赛场地、参与人数、比赛时间以及比赛秩序等内容，以增强学生对实心球运动的认识。
3. 实心球基本技术动作的示范和讲解（15分钟）教师示范和讲解实心球的基本技术动作，包括正确的投掷、接球和传球的姿势、动作要领和注意事项。
4. 实心球技术练习（30分钟）学生按照教师的示范进行实心球的技术练习，分别进行投掷、接球和传球的练习，重点是动作的准确性和技术的熟练度。
5. 实心球小组对抗赛（20分钟）将学生分为若干小组进行对抗赛，每个小组设置一个投掷、接球和传球的任务，通过小组合作完成任务并争取比分。
6. 总结归纳（5分钟）教师总结本节课的教学内容，强化学生对实心球的认识和技术运用。
五、教学方式本节课采用示范教学结合练习的方式，让学生通过观看示范和实践练习来掌握实心球的基本规则和技术动作。
六、教学评价本节课主要评价学生的技术动作的准确性、技术运用的熟练度以及团队合作能力。
七、教学延伸1. 学生可以自行组织实心球比赛，并通过比赛的形式来提高技术水平和团队合作意识。
实心球公开课教案
（完整版）实心球公开课教案第一章：实心球基本概念1.1 实心球的定义：实心球是一种质地坚硬、结构紧密的球类，通常由金属、塑料等材料制成。
1.2 实心球的特点：实心球具有重量大、体积小、质地硬、弹性好等特点。
1.3 实心球的应用：实心球广泛应用于体育、教育、军事等领域，如篮球、足球、铅球等。
第二章：实心球投掷技术2.1 投掷实心球的准备姿势：投掷者双脚站立，与肩同宽，实心球位于头的右侧，手臂自然下垂。
2.2 投掷实心球的动作要领：投掷者先进行旋转，用力将实心球投出，手臂要跟随实心球的运动轨迹。
2.3 投掷实心球的训练方法：进行旋转练习、投掷练习，以及结合实心球的其他运动项目进行训练。
第三章：实心球接抛技术3.1 接抛实心球的准备姿势：接球者双脚站立，与肩同宽，手臂自然下垂，眼睛注视实心球。
3.2 接抛实心球的动作要领：接球者要准确判断实心球的运动轨迹，用手掌接住实心球，保持身体平衡。
3.3 接抛实心球的训练方法：进行接抛练习，以及结合实心球的其他运动项目进行训练。
第四章：实心球跳跃技术4.1 实心球跳跃的定义：实心球跳跃是指在投掷或接抛实心球的过程中，利用跳跃动作增加实心球的速度和力量。
4.2 实心球跳跃的动作要领：投掷者在投掷实心球前要进行有力的跳跃，以增加投掷力量；接球者在接抛实心球时，可利用跳跃动作调整身体位置，提高接球成功率。
4.3 实心球跳跃的训练方法：进行跳跃练习，以及结合实心球的其他运动项目进行训练。
第五章：实心球比赛规则及裁判方法5.1 实心球比赛规则：实心球比赛通常遵循国际业余田径联合会（IAFF）制定的规则，包括比赛场地、比赛方法、犯规等方面的规定。
5.2 实心球比赛的裁判方法：实心球比赛的裁判员要负责判断比赛中的犯规、记录成绩等工作，要保证比赛的公平、公正。
5.3 实心球比赛的裁判员要求：实心球比赛的裁判员应具备丰富的体育知识、敏锐的观察力和公正的态度。
第六章：实心球训练计划的设计6.1 训练计划的目标：根据运动员的水平、年龄、性别和比赛需求设定实心球训练的目标。
实心球公开课教案
实心球公开课教案一、教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧。
2. 提高学生的投掷实心球能力，培养学生的团队协作精神。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的身体素质。
二、教学内容：1. 实心球投掷动作要领讲解与实践。
2. 实心球投掷比赛活动。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的基本投掷技巧。
2. 教学难点：实心球的投掷力度与角度控制。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 计时器。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍实心球投掷的基本技巧和重要性。
2. 技术讲解与示范：讲解实心球投掷的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：学生在投掷区域进行实心球投掷练习，教师巡回指导。
4. 比赛活动：组织学生进行实心球投掷比赛，鼓励学生互相学习、提高投掷技能。
5. 总结与反思：总结本节课的收获，鼓励学生在课后继续练习，提高实心球投掷能力。
6. 作业布置：要求学生课后练习实心球投掷，并记录练习成果。
7. 课后反馈：收集学生作业，对学生的实心球投掷技巧进行评价，为下一节课的教学做好准备。
六、教学评价：1. 评价标准：（1）投掷姿势正确：5分（2）投掷力度与角度控制良好：5分（3）投掷距离较远：5分（4）团队协作精神：5分2. 评价方法：（1）教师观察：在实践过程中，教师对学生投掷实心球的姿势、力度、角度等进行观察，并进行即时点评。
（2）同学互评：学生之间互相评价，共同学习、提高。
（3）比赛结果：根据比赛成绩，对学生的投掷技能进行评价。
七、安全措施：1. 确保投掷区域安全，避免学生受伤。
2. 提醒学生投掷实心球时注意力度，避免击中他人。
3. 教师全程监控，确保学生在练习过程中安全。
八、教学拓展：1. 组织学生进行实心球投掷比赛，邀请其他班级或学校的学生参加，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如跳远、跑步等，进行综合性训练，提高学生的整体身体素质。
3. 开展实心球投掷专项训练，针对不同水平的学生制定合适的训练计划。
2020初中体育实心球公开课教案（8篇）.doc
2020初中体育实心球公开课教案（8篇）.doc初中体育实心球公开课教案第1篇：一、教材分析：实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。
二、教学目标：1、知识、技能目标：经过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重器械。
经过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，异常是完整动作的用力顺序。
2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点：1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法：讲解、示范、讨论、五、教具：实心球、挂图、口诀六、教学过程课的部分教学资料教学组织和方法运动负荷时间次数开始部分1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的资料、求4、安排见习生组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：快、静、齐3分准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动2、分小组活动：跳小绳、跳大绳3、实心球球操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动组织：1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
求：1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范基本部分1、教师请一位同学与自我一齐做示范。
其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并求几位学生说出自我的观察结果。
（力量、技术）3、教师做完整动作示范，并叙述动作点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。
5、分组有球练习（正面双手掷实心球）组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。
方法：1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。
2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。
四排两组。
20-30基本部分6、游戏“实心球胯下接力赛”7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》想把球掷的远请你牢记这口诀双脚前后或平行身体后倾如张弓双手持球于脑后蹬地收腹快如风两臂顺势甩鞭子出手角度牢记心勤来运动勤动脑生活学习好简便容易犯的错误和纠正：1、出手角度过高或过低纠正：寻找参照物进行练习2、用力顺序不协调纠正：按照口诀反复练习方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最终一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队。
实心球公开课教案
实心球公开课教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册，第四章“投掷项目”，具体包括实心球投掷的技术要领和训练方法。
二、教学目标1. 学生能够了解并掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 通过练习，发展学生的速度、力量、协调性和灵活性等身体素质。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，激发学生对体育运动的兴趣。
三、教学难点与重点重点：实心球的基本投掷技术，实心球的握持方法，投掷时的身体协调性。
难点：投掷时的力量发挥，投掷角度的掌握，投掷后的身体平衡。
四、教具与学具准备教具：实心球若干个，测量工具，计时器。
学具：每人一个实心球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过示范和讲解，让学生了解实心球投掷的意义和价值，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解实心球投掷的技术要领，包括握持方法、投掷时的身体协调性、投掷角度等，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价（10分钟）学生进行实心球投掷比赛，教师记录成绩，对表现优秀的学生进行表扬和奖励。
六、板书设计实心球投掷技术要领：1. 握持方法2. 投掷时的身体协调性3. 投掷角度七、作业设计1. 实心球投掷技术练习题目：用正确的握持方法，尽量发挥自己的力量，投掷实心球。
答案：投掷距离达到个人最好成绩。
2. 投掷后的身体平衡练习题目：投掷实心球后，保持身体平衡，不让实心球落地。
答案：实心球在手中保持平衡，不落地。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、技术讲解与示范1. 握持方法实心球的握持方法是投掷技术中的重要一环。
正确的握持方法能够帮助学生更好地控制实心球，发挥出投掷的力量。
教师在讲解时，应强调握持球的手指位置、用力顺序等细节。
示范时，教师应展示正确的握持姿势，并解释握持球时的用力要点。
例如，实心球应该紧贴掌心，手指弯曲，掌心向前，以保持球的稳定。
初中体育：实心球教案
初中体育：实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷实心球的能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质，增进健康。
二、教学内容：1. 实心球基本投掷技术教学。
2. 实心球投掷比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的基本投掷技术。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
五、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，提高投掷实心球时的安全性。
2. 技术教学：讲解实心球的基本投掷技术，包括握球、摆臂、投掷等动作要领。
并进行示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践练习：让学生分组进行实心球的投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛活动：组织实心球投掷比赛，鼓励学生积极参与，提高投掷实心球的能力。
六、教学评价：1. 对学生的实心球投掷技术进行评价，看是否掌握了基本投掷技术。
2. 对学生的投掷力度、角度和身体协调性进行评价，看是否达到了教学目标。
3. 对学生的团队合作精神和集体荣誉感进行评价，看是否在比赛中表现出来。
七、教学反思：1. 反思教学过程中是否存在不足之处，如教学方法是否合适，学生是否掌握了技术要领等。
2. 反思教学内容是否适合学生，是否需要进行调整。
3. 反思教学过程中是否关注到每一个学生的成长，是否进行了针对性的指导。
八、教学拓展：1. 引导学生了解实心球投掷在体育比赛中的应用，提高学生对实心球投掷的兴趣。
2. 引导学生参加实心球投掷相关的体育活动，提高学生的实践能力。
3. 引导学生树立正确的体育观念，养成积极参与体育锻炼的良好习惯。
九、安全注意事项：1. 在投掷实心球时，确保投掷区域安全，避免学生受伤。
2. 要求学生佩戴安全防护用品，如护具等。
3. 教师要密切关注学生的投掷过程，确保投掷动作正确，避免发生意外。
实心球公开课教案
一、教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧。
2. 提高学生的上肢、腰腹和协调能力。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 实心球投掷动作要领讲解与实践。
2. 投掷实心球比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的投掷技巧。
2. 教学难点：实心球的投掷力度和角度控制。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 计时器。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如投掷纸飞机、投掷小球等，以调动学生的积极性。
2. 基本技能学习（15分钟）：2.1 讲解实心球的投掷动作要领，如握球、摆臂、投掷等。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行投掷比赛，提高投掷技巧。
3. 实践应用（10分钟）：3.1 组织学生进行实心球投掷比赛，比赛距离根据学生的实际情况设定。
3.2 学生互相评分，教师总结并提出改进建议。
4. 结束部分（5分钟）：4.1 学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
4.2 组织学生回收器材，清理场地。
4.3 教师总结本节课的收获和不足，鼓励学生在课后积极参与体育活动。
注意事项：1. 在教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外。
2. 根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
3. 注重学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导。
4. 鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
六、教学评价：1. 学生投掷实心球的准确性和力度。
2. 学生投掷动作的规范性。
3. 学生参与比赛的态度和团队协作能力。
七、教学反思：1. 教师需在课后对教学过程进行反思，总结教学方法的优缺点。
2. 根据学生的反馈，调整教学策略，提高教学效果。
3. 关注学生的进步，鼓励学生在课后继续练习，提高技能。
八、课后作业：1. 学生回家后，进行实心球投掷练习，拍摄视频，记录自己的进步。
2. 家长协助孩子完成练习，并在练习后签字确认。
《实心球》教案(优秀10篇)
《实心球》教案(优秀10篇)作为一位兢兢业业的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
那么问题来了，教案应该怎么写？该页是漂亮的编辑为家人们收集的《实心球》教案【优秀10篇】，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。
实心球教案篇一一、教学目标【知识与技能】掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】经过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。
二、教学重难点【重点】屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】出手时机，动作连贯，协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学资料，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好，相信同学们都明白植物大战僵尸的游戏，其中豌豆射手较为突出，能够在很远的距离打败僵尸，守卫自己的家园，一会我们将进行植物大战僵尸的。
游戏，你们有没有信心做一名优秀的豌豆射手看来大家都十分有信心，那么接下我们就一起学习一项关豌豆射手的技术—双手前掷实心球！2.队列队形练习：进行原地转法练习组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分(7分钟)1.《头上传实心球》接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做榜样，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(25分钟)1.榜样提问：刚刚教师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后对，就是在身体的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。
初中体育课实心球教案(实用7篇)
初中体育课实心球教案（实用7篇）初中体育课实心球教案第1篇教学内容：双手过头顶向前投掷实心球教学目标：1、使学生初步掌握双手过头顶向前投掷实心球的动作技术。
2、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。
3、初步了解原地侧向掷实心球技术。
4、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。
5、使发展学生力量、灵敏等身体素质和协调能力，提高学生对体育运动的兴趣。
4、培养敢、果断、顽强的意志品质，教会学生在遇到突发事件时，要临危不乱，想法逃生。
运动参与目标：1、创造性的利用实心球进行体育锻炼，80%—90%的同学会灵活运用，方法合理，兴趣浓厚。
通过实心球的练习，发展学生的力量、协调等素质，提高投掷能力。
2、运动技能目标：初步建立投掷实心球的技术概念3、培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，培养创新、进取精神。
追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。
教学重点及难点1、出手速度与角度2、安全问题教学过程：一、准备部分（一）课堂常规1、体育委员整队集合，清点本班到课人数并报告老师。
2、师生问好，教师介绍本节课的内容。
3、教师安排见习生并作安全纪律教育。
（二）准备活动1、全班学生成四路纵队绕操场慢跑600——800米。
2、徒手体操（1）头部绕环；（2）上肢运动；（3）扩胸运动；（4）腰部运动；（5）腹部及腰部绕环；（6）弓步压腿；（7）仆步压腿；（8）踝、腕关节运动；（9）指关节运动；3、专项练习（1）2人一组正面互相压肩（2）2人一组背向拉肩（3）2人一组侧向弓步拉肩（4）2人一组相互推掌二、基本部分（一）、实心球教学1、教师讲解、示范双手过头顶向前投掷实心球。
动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。
用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。
体育教案《实心球》
体育教案《实心球》体育教案《实心球》作为一名教学工作者，可能需要进行教案编写工作，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
那要怎么写好教案呢？下面是小编整理的体育教案《实心球》，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育教案《实心球》1（一）指导思想本课以新课程标准教育理念坚持“健康第一”为依据，发挥学生的认识能力为核心，培养学生的基本活动能力为目的，采用自主、合作、探究的教学方法，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，积极培养学生的兴趣和爱好。
（二）教学目标：1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握掷实心球的技术动作要领。
2、技能目标：发展学生的投掷能力、协调性、灵敏性，提高学生上肢力量和掷实心球水平。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生锻炼身体的意识，增强集体荣誉感。
（三）教学重点、难点：依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为投掷的力度和出手的角度，确定的依据主要有两个方面：一是力度是决定掷实心球成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的投掷练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到奋力一掷有些难度，因此定为本节课的难点。
（四）教法：将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的.特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。
因此，本节课我主要采用以下几种教法：1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。
2、启发尝试教学法：依据“实践-认知-在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。
3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。
4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。
九年级体育公开课教案——实心球教案
九年级体育公开课教案——实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，激发对体育运动的热爱。
二、教学内容：1. 实心球投掷技术的基本动作要领。
2. 实心球投掷练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的基本投掷技术。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：（1）讲解实心球的基本投掷技术，让学生了解投掷的动作要领。
（2）示范实心球的投掷动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 投掷比赛：（1）分组进行投掷比赛，比一比谁投得远。
（2）鼓励学生互相加油，培养团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的投掷技术进行评价，看是否掌握了基本投掷动作。
2. 评价学生的投掷力度、角度和身体协调性。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价团队合作精神和集体荣誉感。
4. 听取学生的反馈意见，总结教学过程中的优点和不足，为下一次教学做好准备。
六、教学工具与资源：1. 实心球若干个。
2. 测量工具，如卷尺。
3. 安全防护用品，如护具。
4. 教学视频或图片，用于讲解和示范。
七、教学方法：1. 讲解法：讲解实心球的基本投掷技术，让学生了解动作要领。
2. 示范法：示范实心球的投掷动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 纠正法：针对学生动作不规范的地方进行个别纠正。
4. 比赛法：分组进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学步骤：1. 讲解实心球的基本投掷技术，让学生了解动作要领。
2. 示范实心球的投掷动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 进行投掷比赛，培养学生的团队合作精神。
5. 总结本次课程的收获，布置课后练习任务。
初三体育公开课实心球教学设计
初三体育公开课实心球教学设计（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中体育课实心球教案（通用12篇）
初中体育课实心球教案初中体育课实心球教案（通用12篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家整理的初中体育课实心球教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
初中体育课实心球教案篇1一、课题双手投掷实心球。
二、课型新授课。
三、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解侧面投掷实心球动作要点，知道双手投掷实心球教学重点、难点。
2.过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出双手投掷实心球动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。
3.情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点1.教学重点蹬地、转体快速挥臂。
2.教学难点下肢和上肢协调配合。
五、教学过程一、开始部分师：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。
师：同学们好！同学们，大家看过棒球英豪的动画片么？师：都看过，那么我们就来学习一项与投掷有关的技术动作，在这里老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。
师：大家有没有信心完成任务？好，有需要见习的同学吗？没有，其他同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。
二、准备部分师：下面我们玩一个游戏，游戏名字叫作“听数抢占呼啦圈”。
师：同学们沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，迅速跑到场地内抢占呼啦圈，老师报多少数字，呼啦圈内就站多少人，失败的同学转动呼啦圈5次。
师：全体向右转，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑动节奏。
师：“3”，哪位同学没有站在圈内，自己转动呼啦圈，没有关系，继续加油，我们继续，大家集中注意力，“5”，好的，没有站在圈内同学转动呼啦圈。
师：接着，我们根据音乐的伴奏进行实心球操的练习。
师：以中间同学为基准，两臂侧平举成体操队形散开，第一节，颈部绕环运动，12345678；第二节，持球体转运动，12345678；第三节，持球腹背运动，12345678；第四节，跨下绕球运动，1234567停。
初中体育《实心球》教案
初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的意志。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动素养。
二、教学内容1. 实心球投掷技术的基本动作要领。
2. 实心球投掷时的力量和角度控制。
3. 实心球投掷比赛的规则介绍。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本投掷技术，投掷时的力量和角度控制。
2. 教学难点：实心球的投掷力度和角度的把握，投掷时的身体协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范实心球的投掷动作，让学生直观地了解投掷技术。
2. 演练法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 比赛法：组织学生进行实心球投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍实心球投掷的基本技术要领和重要性。
2. 技术讲解：教师详细讲解实心球的投掷动作，包括握球、预备、用力、投掷等环节。
3. 示范演练：教师进行实心球投掷的示范，让学生跟随教师一起演练。
4. 分组练习：学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。
5. 比赛实践：组织学生进行实心球投掷比赛，培养学生的竞技能力和团队精神。
6. 总结讲评：教师对学生的投掷技术进行点评，指出优点和不足，给予鼓励和建议。
六、教学评价1. 评价学生实心球投掷技术的掌握程度，关注投掷力度、角度和身体协调性。
2. 评价学生的团队协作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方法。
七、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷技巧的交流和分享，提高他们的运动素养。
2. 开展实心球投掷相关的趣味活动，增强学生的参与度和兴趣。
3. 推荐学生参加校内外实心球投掷比赛，提升他们的竞技水平。
八、教学资源1. 实心球投掷教学视频，用于示范和讲解。
2. 实心球投掷比赛规则手册，供学生查阅。
3. 实心球投掷技巧指导书籍，提供给学生课后自学。
九、教学安全1. 确保学生在投掷实心球时，周围没有其他同学，避免发生意外。
体育教案《实心球》【优秀10篇】
作为一名默默奉献的教育工作者，通常会被要求编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
那么什么样的教案才是好的呢？白话文为大家精心整理了体育教案《实心球》【优秀10篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
实心球教案篇一学习目标：与同伴一起发展投掷能力学习内容：双手向前、向后抛实心球学习步骤：一、情景导入教师活动：1、教师组织游戏贴大饼。
讲解方法并组织同学们进行游戏。
2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3、同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动：1、理解和掌握游戏的方法。
2、积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。
二、合作探究、掌握技能重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯难点：出手速度快的抛球动作教师活动：1、教师组织进行肩部的活动。
通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2、进行动作的讲解并示范方法。
3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5、一个接一个的的顺序进行练习。
通过此方法提高学生的成绩。
学生活动：1、认真的作好肩部的热身。
以避免肩部的受伤。
2、积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。
并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3、在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。
三、放松练习教师活动：教师组织放松练习。
学生活动：跟着教师进行放松练习。
组织：四列横队场地器材：实心球体育教案《实心球》篇二一、教学目标【知识与技能】学生能够说出原地侧向实心球的动作要领，85%的学生能够准确做出该动作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展学生力量、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点【重点】用力顺序和出手速度。
【难点】最后用力与合理出手角度的结合。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2020实心球教案(8篇).doc
实心球教案第1篇：教学资料投掷实心球、跳蹦蹦球课型探究性课次十四课次教学目标1、明白投掷的用力顺序，探究投掷动作的最佳效果，学会锻炼方法。
2、运用投掷技能、跳蹦蹦球游戏，提高协调性与快速用力的本事。
3、激发学生的活动兴趣，培养学生团结合作的精神，增强健康与安全意识。
教学资料一、教学情景导入。
游戏性活动。
1、优化教学常规、创设活动情景，调动学生的情绪。
2、设疑问题，揭示教学目标，激发学生的学习动机与兴趣。
3、创造活动的空间，指导学生做抛接沙袋与投击目标游戏。
4、适时参与学生活动、加强师生情感交流，活跃课堂气氛。
5、教学活动方式：以趣促动，以动促练，以练促效。
1、以最佳的精神状态走进课堂，尽快地进入主角。
2、以疑促思，勇于实践。
进行尝试性的参与游戏活动。
3、领悟抛接、投准游戏的安全规则，适时能创造性的活动。
4、游戏活动方式：自由组合，以需自选，互动练习，引伸出投掷的雏形。
1、情景辐射效果好，师生进入主角2、促进师生情感交流。
3、培养学生的想象力与创造力，提高学习的兴趣。
4、到达热身目的，引伸出投掷的雏形。
二、多种形式的投掷教学。
教与学的要点：用力顺序与出手速度。
1、精心设计，合理布置投掷活动区域，让学生在愉快中学习。
2、指导学生进行探究性的投掷练习。
采用四种不一样的投掷动作练习，探究“投掷用力顺序”和“最佳效果的投掷方法”。
3、全方位观察，重视安全教育，点拔讲解，示范准确，及时指导。
4、设置不一样的投掷目标，关注学生的差异，满足学生需要，培养投掷兴趣。
5、组织学生相互观摩，相互讨论与评价，激励学生努力实现目标。
1、明确投掷练习的安全要求，有序的进入指定投掷活动区域。
2、学会四种形式的“抛、投、推”实心球的动作。
探究投掷的共性问题？运用哪种投掷动作，能将实心球投的最远？3、进行互动式的练习，领悟动作要领，合理运用技术，提高投掷本事。
4、根据不一样的需求，选择投掷的动作，进行自主性练习，努力达标。
5、适时的进行自我评价与相互评价活动，构成进取进取的学习态度。
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初中体育实心球公开课教案第1篇：一、教材分析：实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。
二、教学目标：1、知识、技能目标：经过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重器械。
经过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，异常是完整动作的用力顺序。
2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点：1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法：讲解、示范、讨论、五、教具：实心球、挂图、口诀六、教学过程课的部分教学资料教学组织和方法运动负荷时间次数开始部分1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的资料、求4、安排见习生组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：快、静、齐3分准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动2、分小组活动：跳小绳、跳大绳3、实心球球操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动组织：1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
求：1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范基本部分1、教师请一位同学与自我一齐做示范。
其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并求几位学生说出自我的观察结果。
（力量、技术）3、教师做完整动作示范，并叙述动作点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。
5、分组有球练习（正面双手掷实心球）组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。
方法：1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。
2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。
四排两组。
20-30基本部分6、游戏“实心球胯下接力赛”7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》想把球掷的远请你牢记这口诀双脚前后或平行身体后倾如张弓双手持球于脑后蹬地收腹快如风两臂顺势甩鞭子出手角度牢记心勤来运动勤动脑生活学习好简便容易犯的错误和纠正：1、出手角度过高或过低纠正：寻找参照物进行练习2、用力顺序不协调纠正：按照口诀反复练习方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最终一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队。
求：一人一次只能传递一球，排头和末尾队友能够离队外其余人不可离队，若球在传递时失误脱手，则不能够捡回。
方法：两人相互进行手臂、腰腹的按摩。
结束部分1、集合整队、整理器材2、总结本次课，表扬优秀学生3、师生再见！下课！求：表扬努力练习的同学、进取帮忙别人的同学、大胆发言的同学。
初中体育实心球公开课教案第2篇：实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。
影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重的因素。
实心球出手初速度主是由最终用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的本事主取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。
(如个别学生蹬地送髋不够或最终用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。
)1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以坚持球的稳定。
握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样能够节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
2、预备姿势两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
3、预摆预摆是为最终用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最终一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体构成反弓形，同时吸气。
4、最终用力最终用力是投掷实心球的主环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。
最终用力动作是当预摆结束时两手握球用力进取从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。
错误及纠正：1、投掷实心球时腕指无用力。
原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。
纠正方法：求持球握球时两手手指应适度紧张，能够用铅球进行抓握练习；注意发展手指、手腕力量。
2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度过小。
原因：球出手时肩部前移过早，上臂用力不当，使球出手点低，投掷近。
纠正方法：两个肘关节不能过早弯屈，投球时不能低头，眼看前上方。
3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。
原因：投掷时单纯用两臂力量将球投出，而腰腹没有协调做动作。
纠正方法：先进行徒手练习，注意蹬地，收腹，投球协调，再由轻球到重球进行练习。
初中体育实心球公开课教案第3篇：一、指导思想根据《体育与健康课程标准》以育人为宗旨，以学生为中心，遵照健康第一的指导思想。
同时依托水平二双手从头后向前抛实心球教材为载体，重视课堂的实践性，突出学生的学习主体地位。
在教与学的关系上，既强调教师“引导”的重性，又突出学生“自学”的主体地位。
在练习手段上，教师重视教法的多样性和有效性，遵循学生的认知规律，引导学生掌握运动技能。
在评价标准上，教师注重过程评价，尤其是在评价的过程中具有针对性、具体性、指导性。
经过本课学习，不仅仅激发学生参与体育活动的兴趣和进取向上的态度，更培养安全保护职责意识，为终身体育活动打下基础。
二、教材分析《双手从头后向前抛实心球》属于田径教学范畴，是田径教材中的重点教材。
本课教材为水平二资料，共分5课次完成，本课为第二课次。
本课教学结合游戏《实心球智力换位》使学生既动手又动脑，在活动中进行探究、展示自我，充分感受到活动的乐趣。
经过对投掷学习，发展学生力量、爆发力、协调性，培养学生刻苦锻炼和进取进取的良好精神品质。
三、学情分析三年级的学生从身体上分析，正处于生长发育的开始时期，肌肉的发育与骨骼的增长具有很强的可塑性。
从心理学的角度分析，具有精力旺盛、进取心强、情感容易外露、喜欢挑战与超越等特点。
从技能方面分析，学生之前没有接触过实心球，本课也仅是第二课时，上节课只是学习了持球的方法和持球部位，初步能进行投掷。
可是技能构成简单、粗浅，所以本课学习是一个讲授、细化、提升学习的过程。
四、教学过程1.教学目标：（1）在本节课的学习中，经过各种方式的抛接练习，激发学生的学习兴趣和进取参与体育活动的态度。
（2）经过学习，学生能体会到投掷动作用力的变化，明确用力顺序正确是提高成绩的重作用。
（3）有60%以上的学生较熟练地掌握用力顺序，发展学生上肢及腰腹力量和身体协调素质。
（4）培养学生自主探究、合作学习的本事，同时营造一个安全有序，进取进取的团队氛围。
2．教学的重点与难点：教学重点：认识理解动作用力变化。
教学难点：掌握用力顺序自下而上，协调正确。
3．教法：根据教材特点与学生实际情景，采用“导学”的教学模式，目的是让学生经过体验在构建知识的基础上带着问题去学，以增强学生学习的主动性。
把重点落实在用力顺序上。
首先根据学生特点和认知规律，让学生进行双臂投，腰腹和双臂投，腿部、腰腹和双臂一齐投三种姿势的用力变化，同时比较这三次远度有什么变化。
使学生既有直观的理解也有思想的认识；然后经过挂图，教师的讲解导入，并采用形象教学法、讲解示范法、自主练习、激励法、分层法、评价法贯穿课堂，帮忙学生解决重点。
同时让学生在一个安全有序的环境中体验学习的欢乐。
4．学法：任何一堂课，从教师制定的精确教学目标，充分的学情分析，多样性的教学手段，针对性的评价等都是为了学生学习而服务的。
所以在本课的学习中学生是主体，经过教师的引导，小组长的骨干作用，学生经过自主学习、尝试体验、观察学习、探究合作、分层学习、挑战自我等学习方法，让学生掌握用力顺序自下而上，协调正确。
同时学生在练习的时候，能够与同伴友好相处，在组长确认安全的条件下才能进行投球和捡球的动作。
整节课始终在一个安全有序，进取进取的氛围中进行。
五、教学思路：（一）课的开始环节：（共4分钟）进行常规教学，集合整队师生问好，队列练习。
(二)课的准备环节：（共9分钟）（3分钟）让学围绕场地慢跑和跳跃热身，在跑动和跳跃中体会身体用力的变化。
2.（2分钟）教师的针对主教材进行针对性准备活动，师生共同进行徒手操的练习。
3.（4分钟）学生个人，两人一组自主进行各种方式的投球练习。
（三）主体环节：（共24分钟）1.（15分钟）双手从头后向前抛实心球（1）让学生体会双臂投，腰腹和双臂投，腿部，腰腹和双臂一齐投三种姿势的用力变化，同时比较这三次远度有什么变化（2）教师导学出双脚前后投球的动作领并示范，用力顺序：（3）教师引导背弓和拨球练习（4）教师设置不一样的练习区域让学生自主选择学习.（9分钟）游戏：“实心球智力换位”教师讲解规则示范，学生进行学习。
（四）课的结束环节：（共3分钟）安排了放松小律动《小火车》。
六、本课的特色在练习中，教师紧抓重点结合日常生活实例，在教师的导学下，学生循序渐进地掌握了教材资料发展了体能。
注重学生自主、合作、探究本事的培养；在游戏中，充分调动学生的进取性，开发学生的智力水平，给学生创造自我展示的机会，并培养团结、和谐、向上的精神。
七．媒体应用放音机一部，小尺寸双手从头后向前抛实心球挂图八幅。
八．场地器材实心球42个，小红旗8面，呼啦圈32个。
九．预计效果与负荷平均心率110-120次分，练习密度30%--35%。
十．教学反思本节课，我主针对新课程标准，以“健康第一”为指导，在教学设计上，我充分研究课的“整体性、协变性和共生性”，并根据体育教学特点遵循“动作技术构成、人体机能适应性、人体生理和心理活动起伏变化”规律。
在开始部分中设计了慢跑绕过实心球和单脚跳跃实心球的资料，是想经过慢跑使学生身体产生必须的热量，同时能让学生感受到身体重心的变化，体会用力的顺序。
在准备部分中我创编了针对主教材的准备活动，让学生既感到新鲜又到达了活动关节韧带的目的。
在辅助环节我安排了三种不一样姿势的投球，然学生观察并体会身体的不一样的变化带来的投球的远近，同时为主教材的用力顺序做了铺垫。