恐惧症自测量表
河南省考研心理学复习资料心理测量学量表解析
河南省考研心理学复习资料心理测量学量表解析心理测量学是心理学中的重要分支，研究的是量化或测量心理现象的方法和技术。
心理测量学中的量表是一种常用的工具，用于测量心理特征、心理状态或心理问题的程度。
在河南省考研心理学复习中，了解和掌握心理测量学量表的内容和使用方法是非常重要的。
本文将对几种常见的心理测量学量表进行解析，帮助考生更好地复习心理学知识。
一、贝克抑郁自评量表（BDI）贝克抑郁自评量表（BDI）是一种常用于测量抑郁程度的量表。
它由21个项目组成，每个项目描述了一种可能出现在抑郁症患者身上的心理状态。
被试根据自己的感受选择最适合自己的答案，每个答案都对应一种得分，最后将各项得分相加作为总分，总分越高则表示抑郁程度越重。
二、斯皮尔伯格社交恐惧症量表（SPS）斯皮尔伯格社交恐惧症量表（SPS）用于测量个体社交恐惧症的程度。
该量表共有20个项目，描述了在不同社交场合下个体可能出现的心理状态。
被试需根据自身情况来选择恰当的答案，每个答案都对应一种得分，最后将各项得分相加作为总分，总分越高则表示社交恐惧程度越高。
三、明尼苏达多项人格问卷（MMPI）明尼苏达多项人格问卷（MMPI）是一种全面评估个体人格特征和心理健康问题的量表。
它包含多个量表和子量表，用于评估个体在不同方面的人格特征和心理问题上的表现。
MMPI的结果可以提供个体的人格特质分析和心理问题的诊断，对于心理咨询、临床评估等领域具有重要意义。
四、康奈尔饮食失调问卷（EAT-26）康奈尔饮食失调问卷（EAT-26）是用于筛查和评估个体饮食失调问题的量表。
它由26个项目组成，包括个体对体重、进食行为和身体形象的态度等方面的评估。
被试需根据自身情况回答每个问题，每个问题都对应一种得分，最后将各项得分相加作为总分，总分越高则表示可能存在饮食失调的问题。
五、爱迪生人格问卷（EPQ）爱迪生人格问卷（EPQ）是一种常用于测量个体人格特征的量表。
它由四个子量表组成，包括神经质、外向性、精神质和社会适应性等方面的评估。
SCL-90、焦虑自测量表
心理健康选择题《心理健康》测试题《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表注意：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意不要漏题。
没有(1) 很轻(2) 中等(3)偏重(4) 严重(5)1. 头痛2. 神经过敏，心中不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头昏或昏倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正11. 容易烦恼和激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降，活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您23. 无缘无故地突然感到害怕24. 自己不能控制地大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责怪自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 我的感情容易受到伤害35. 旁人能知道您的私下想法36. 感到别人不理解您不同情你37. 感到人们对你不友好，不喜欢您38. 做事必须做得很慢以保证做得正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以作出决定47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发冷或发热50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到对前途没有希望55. 不能集中注意力56. 感到身体的某一部分较弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发59. 想到有关死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您自己的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒得太早65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的冲动68. 有一些别人没有的想法或念头69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很难做72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到在公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一人时神经很紧张76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到狐单78. 感到坐立不安心神不宁79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合昏倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要赶快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病你的总分为90分，总均分为1分其中JSB单项分10分,JSB因子均分1躯体化分12分均分1 强迫症状10分均分1 人际敏感9分均分1抑郁症状13分均分1 焦虑症状10分均分1 敌对症状6分均分1恐怖症状7分均分1 偏执症状6分均分1 饮食睡眠7分均分1按中国常模结果，如果您的SCL90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查，很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。
社交恐惧量表
社交恐惧症自评量表每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。
1、我怕在重要人物面前讲话。
答：（1 2 3 4 ）2、在人面前脸红我很难受。
答：（1 2 3 4 ）3、聚会及一些社交活动让我害怕。
答：（1 2 3 4 ）4、我常回避和我不认识的人进行交谈。
答：（1 2 3 4 ）5、让别人议论是我不愿的事情。
答：（1 2 3 4 ）6、我回避任何以我为中心的事情。
答：（1 2 3 4 ）7、我害怕当众讲话。
答：（1 2 3 4 ）8、我不能在别人注目下做事。
答：（1 2 3 4 ）9、看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。
答：（1 2 3 4 ）10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。
答：（1 2 3 4 ）记分方法：根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。
将分数累加，便是你的最后得分了。
（1-9分）放心好了，你没患社交恐惧症。
（10-24分）你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。
（25-35分）你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。
（36-40分）很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。
社交回避及苦恼量表(SAD)1.即使在不熟悉的社交场合里我仍然感到放松。
是否2.我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形。
是否3.我同陌生人在一起时很容易放松．是否4.我并不特别想去回避人们．是否5.我通常发现社交场合令人心烦意乱。
是否6.在社交场合我通常感觉平静及舒适。
是否7.在同异性交谈时，我通常感觉放松．是否8.我尽量避免我与人家讲话，除非特别熟。
是否9.如果有同新人相会的机会，我会抓住的。
是否10.在非正式的聚会上如有异性参加，我通常觉得焦虚和紧张。
是否11.我通常与人们在一起时感到焦虑，除非与他们特别熟。
是否12.我与一群人在一起时通常感到放松．是否13.我经常想离开人群。
SAS恐惧量表
SAS恐惧量表
SAS恐惧量表是用于评价人的焦虑水平的测量工具。
它包含了20个问题，涉及人们可能感到焦虑的不同领域。
恐惧量表分5个等级，每个等级4个问题，根据回答情况进行打分。
下面是完整版SAS恐惧量表问题列表：
第一等级:
1. 心慌或气短？
2. 手心发汗？
3. 神经过敏，容易惊恐？
4. 感到害怕，像有什么可怕的事情快要发生？
第二等级:
1. 处事不靠，提心吊胆？
2. 怕人说你一些闲话？
3. 感到自己的神经很紧张?
4. 容易心烦意乱，急躁起来？
第三等级:
1. 感到很难去做决定？
2. 觉得自己的前途没有希望了吗？
3. 没有什么事情能使你感到快乐满足了吗？
4. 感到人生空虚无趣？
第四等级:
1. 感到自己很不安，不能长时间静坐？
2. 感到自己比不上别人？
3. 感到自己的生活很糟糕，一无是处了吗？
4. 吃饭没有味道，失眠多梦？
第五等级:
1. 感到自己有罪过或者做错了什么事情？
2. 对什么事情都提不起劲来？
3. 感到自己的身体有很大问题？
4. 一阵阵想哭，但是哭不出来？
对于每个问题的回答，分别为“没有或很少时间有此种感觉”、“有时有此种感觉”、“经常有此种感觉”、“几乎所有时间都有此种感觉”。
据此进行评分，分值范围是20-80，分值越高，表明个体的焦虑水平越高。
SAS恐惧量表是一种简单易用的测量焦虑水平的工具。
使用时应注意回答问题的真实性，以获得更准确的结果。
(完整版)恐慌症行为评定量表(ABC量表)
(完整版)恐慌症行为评定量表(ABC量表)简介恐慌症行为评定量表 (ABC量表) 是一种用于评估个体是否出现恐慌症状的工具。
该量表采用简单的策略，旨在准确评估恐慌症的行为表现，而无需涉及复杂的法律问题。
本文档将提供完整版的ABC量表，并解释每个条目的含义和评分标准。
ABC量表项目以下是ABC量表的项目及其相应的评分标准：1. 心跳加快 (A)：评估个体是否经历心跳加快的症状。
心跳加快 (A)：评估个体是否经历心跳加快的症状。
- 0分：没有心跳加快的症状。
- 1分：有时会出现心跳加快的症状。
- 2分：频繁地出现心跳加快的症状。
- 3分：几乎常常出现心跳加快的症状。
2. 呼吸困难 (B)：评估个体是否出现呼吸困难的症状。
呼吸困难 (B)：评估个体是否出现呼吸困难的症状。
- 0分：没有呼吸困难的症状。
- 1分：有时会出现呼吸困难的症状。
- 2分：频繁地出现呼吸困难的症状。
- 3分：几乎常常出现呼吸困难的症状。
3. 焦虑感 (C)：评估个体是否感到焦虑。
焦虑感 (C)：评估个体是否感到焦虑。
- 0分：没有焦虑感。
- 1分：有时会感到焦虑。
- 2分：频繁地感到焦虑。
- 3分：几乎常常感到焦虑。
结论通过使用(完整版)恐慌症行为评定量表(ABC量表)，我们可以对个体是否出现恐慌症状进行准确的评估。
该量表采用简单明了的评分标准，旨在帮助识别和管理恐慌症。
请注意，本文档中的内容仅供参考，不能代替专业医疗建议。
如有需要，请咨询医务人员以获取更详细的评估和建议。
(完整版)焦虑自评量表
Zung焦虑自评量表(SAS）
总分:____________T分:__________评定标准:
评定采用1——4制记分，评定时间为过去一周内。
统计方法将各题得分相加，乘以1．25，四舍五入取整数,得到标准分。
标准分的临界值为50，分值越高,抑郁倾向越明显。
SAS适用于具有焦虑症状的成年人。
同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样,具有较广泛的适用性.
（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。
SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。
（4)SAS”的主要统计指标为总分。
在由自评者评定结束后,将20个项目的各个得分相加即得,再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。
也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。
标准分越高,症状越严重.
SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分，必须反向计算。
应用评价 SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具.作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。
能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。
焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便，易于分析的可取的评定手段之一。
负面评价恐惧量表
负面评价恐惧量表测验编号：45适用年龄范围：11～99下面的每个句子描述了一些常见的想法，请认真阅读，并判断句中的描述是否符合你的情况。
请选择1－5来表示符合程度，数字越大表示越符合。
１２ 3 4 5 非常不符合有些不符合不能确定有些符合非常符合1、即使我知道别人的看法无关紧要，我还是担心别人会怎样看我。
①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合2、即使我知道别人对我印象不好，我也不在意。
①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合3、我经常害怕别人指出我的缺点。
①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合4、我很少忧虑自己会给别人留下什么样的印象。
①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合5、我害怕得不到别人的认可。
①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合6、我害怕别人会挑我的毛病。
①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合7、别人对我的看法并不影响我。
①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合8、当我跟别人谈话时，我担心他们会怎样看我。
①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合9、我时常担心我给别人留下了什么样的印象。
①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合10、如果我知道有人在评价我，我也不在乎。
①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合11、有时我觉得自己过于担心别人怎样看我。
①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合12、我通常担心我会说错话或做错事。
①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
恐惧症的心理评估与诊断工具介绍
恐惧症的心理评估与诊断工具介绍恐惧症是一种常见的心理疾病，表现为持续和过度的担心、恐惧和紧张。
对于恐惧症的评估和诊断，心理专业人士需要使用一系列的工具和方法来全面了解患者的症状和病情。
本文将重点介绍几种常用的心理评估与诊断工具。
一、SADS（自评焦虑状态量表）SADS是一种用于评估个体焦虑症状及其严重程度的自评量表。
它包括若干个关于焦虑症状的陈述，被试需要根据他们在过去一周内的体验来选择适合自己的答案。
该量表是一个有效的工具，可以帮助心理专业人员初步了解患者的焦虑情况。
二、SCARED（儿童焦虑量表）SCARED是一种用于评估儿童和青少年焦虑症状和相关的心理问题的工具。
它包括多个子尺度，涵盖了社交焦虑、广泛性焦虑、分离焦虑、恐慌障碍、强迫症状和创伤后应激障碍等。
通过该量表，心理专业人员可以快速了解孩子的焦虑症状，并进行相应的诊断和治疗。
三、PSS（自评压力量表）PSS是一种用于评估个体感知的压力水平的量表。
恐惧症往往与压力有关，因此了解患者的压力水平可以帮助心理专业人员更准确地诊断和治疗恐惧症。
PSS通过一系列问题的回答来评估被试对生活中压力的感知和应对方式。
四、IUS（不确定性量表）IUS是一种用于评估个体对不确定性的感知和反应的量表。
恐惧症患者常常对未知和不确定的事物感到恐惧和不安，因此了解他们对不确定性的反应有助于心理专业人员更全面地评估和诊断恐惧症。
IUS通过一系列陈述来评估被试对不确定性的态度和感受。
五、FNE（评估社交焦虑的工具）FNE是一种用于评估个体社交焦虑程度的工具。
社交焦虑是恐惧症的常见症状之一，了解患者社交焦虑的程度和特点对于诊断和治疗恐惧症非常重要。
FNE通过评估被试对社交场合的恐惧和不安程度来帮助心理专业人员进行评估。
以上介绍的心理评估与诊断工具只是其中的一部分，选择合适的工具和方法需要根据具体情况和患者的症状特点来确定。
在实际使用中，心理专业人士还需要综合考虑患者的临床表现、病史资料以及其他评估工具的结果，以便全面了解患者的心理状况并进行准确的诊断。
完整版SAS恐惧量表
完整版SAS恐惧量表简介完整版斯皮尔伯格恐怖量表（SAS，State Anxiety Scale），是适用于测量个体在特定环境和情境中的状态焦虑水平的工具。
该量表由斯皮尔伯格（C. D. Spielberger）于1966年开发，包含了20个描述性陈述，涵盖了焦虑的各个方面。
本文档旨在提供完整版SAS 恐惧量表的详细内容。
完整版SAS恐怖量表1. 我觉得紧张或不安。
2. 我容易激动或心烦意乱。
3. 我感到平静和压力减轻。
4. 我觉得安静和安心。
5. 我感到害怕，好像有什么可怕的事情要发生。
6. 我的心情很愉快。
7. 我感到身心舒畅。
8. 我觉得心跳加速。
9. 我感到情绪稳定和平静。
10. 我没有焦虑或紧张感。
11. 我觉得悲伤和沮丧。
12. 我感到不安和煎熬。
13. 我感到自信和乐观。
14. 我觉得心烦意乱和不安。
15. 我感到放松和清爽。
16. 我感到紧张和不安。
17. 我觉得心情愉快和开心。
18. 我感到坐立不安。
19. 我感到害怕和恐惧。
20. 我觉得自己很沮丧。
每一项被评分的陈述都需要根据被调查者的真实感受进行评定，使用一个5点量表，分别表示“从来没有”、“很少”、“有时”、“经常”和“一直”。
结论完整版SAS恐怖量表是一种可靠且有效的工具，用于测量个体在特定环境和情境中的状态焦虑水平。
它可以帮助研究人员和临床医生评估个体的心理健康状况，并为焦虑相关问题提供重要参考。
使用此量表时，需要确保被评估者理解每一个陈述，并根据其真实感受进行评定。
临床社交恐惧评定量表
临床社交恐惧评定量表简介本文档旨在提供一个临床社交恐惧评定量表，用于评定个体在社交情境中的恐惧水平。
该量表可以帮助医生和心理学家更好地了解患者的社交恐惧症状，从而制定更精准的治疗计划。
量表内容1. 以下问题请您回答（是/否）：- 我害怕与陌生人交流。
- 我担心被别人评价或批评。
- 我害怕在人群面前说话。
- 我不喜欢参加社交活动。
- 我感到不安，担心在社交场合出丑。
- 我害怕成为别人关注的焦点。
- 我避免与人建立新的社交关系。
- 我害怕在公共场所吃东西或喝水。
- 我害怕在电话中与他人交流。
- 我在面对社交情境时感到明显的焦虑。
2. 根据您的回答，对每个问题进行评分（0-4分），0代表没有恐惧，4代表非常恐惧。
3. 统计你的总分，并根据以下分数范围诊断社交恐惧程度：- 总分在0-10分：无社交恐惧- 总分在11-20分：轻微社交恐惧- 总分在21-30分：中度社交恐惧- 总分在31-40分：较重社交恐惧- 总分在41-40分：严重社交恐惧使用说明1. 将量表提供给患者，并说明该量表的目的和使用方法。
2. 请患者认真回答每个问题，并根据他们的感受评分。
3. 根据总分，对患者的社交恐惧程度进行评估。
注意事项- 该量表仅供参考，不能作为社交恐惧症的唯一诊断依据。
- 如有需要，请进一步进行专业的心理评估和诊断。
以上为临床社交恐惧评定量表的简要说明。
希望这份量表能够帮助医生和心理学家更好地了解患者的社交恐惧症状，从而为他们提供更精准的治疗和支持。
老年人精神焦虑自评量表(SAS)
老年人精神焦虑自评量表（SAS）序号项目没有或很少时间少部分时间相当多时间绝大部分或全部时间得分1我觉得比平常容易紧张和害怕（焦虑）。
1234 2我无缘无故地感到害怕（害怕）。
1234 3我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。
1234 4我觉得我可能将要发疯（发疯感）。
1234 5*我觉得一切都好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。
4321 6我的手脚发抖打颤（手足颤抖）。
1234 7我因为头痛、颈部痛、背部痛而苦恼（头疼）。
1234 8我感到容易衰弱和疲乏（乏力）。
1234 9*我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。
4321 10我觉得心跳的很快（心悸）。
1234 11我因为一阵阵头晕而苦恼（头晕）。
1234 12有过晕倒发作或要晕倒的感觉（晕厥感）。
123413*我呼气、吸气都感到很容易（呼吸困难）。
4321 14我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。
1234 15我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛和消化不良）。
1234 16我常常要小便（尿意频数）。
1234 17*我的手脚常常是干燥温暖的（多汗）。
4321 18我脸红发烧（面部潮红）。
1234 19*我容易入睡，并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。
4321 20我做噩梦（噩梦）。
1234分析评定标准分（Y分）=总粗分*1.25总粗分=（1）分界值：Y为50分；50分以下无焦虑；保持良好的心态。
（2）轻度焦虑：Y为50—59分；轻度焦虑；需要自我调整。
（3）中度焦虑：Y为60—69分；中度焦虑；需要他人帮助化解。
（4）重度焦虑：Y为70分以上；重度焦虑；需要专业的心理咨询或治疗。
(完整版)02恐怖自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)
(完整版)02恐怖自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)(完整版) 02恐怖自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)1. 简介恐怖自评量表SAS+SDS是一种常用于评估个体在恐怖事件或威胁面前的情绪反应的量表。
它由两部分组成，分别是自评焦虑量表(SAS，Self-Rating Anxiety Scale)和自评抑郁量表(SDS，Self-Rating Depression Scale)。
该量表可以帮助研究者和临床医生评估个体在恐怖事件中的心理状态，并促进相关研究和干预工作的开展。
2. 自评焦虑量表(SAS)的使用2.1 量表说明自评焦虑量表(SAS)由20个项目构成，用于评估个体在恐怖事件或威胁面前的焦虑水平。
每个项目都有四个答案选项，分别为从1到4的分数，表示个体对该项目所描述情况的频率或程度。
2.2 量表分数解释个体的总分在20到80之间，分数越高表示个体在恐怖事件或威胁面前的焦虑水平越高。
一般来说，根据不同的分数范围，可以将焦虑水平分为以下几个等级：- 20-39分：正常水平。
表示个体在恐怖事件或威胁面前的焦虑水平较低，没有明显的焦虑症状。
- 40-59分：轻度焦虑。
表示个体在恐怖事件或威胁面前稍有焦虑，但并不严重影响其生活功能。
- 60-79分：中度焦虑。
表示个体在恐怖事件或威胁面前较为焦虑，可能有一定的焦虑症状，需关注其心理健康状态。
- 80分及以上：重度焦虑。
表示个体在恐怖事件或威胁面前存在明显的焦虑症状，需采取相应的干预措施。
3. 自评抑郁量表(SDS)的使用3.1 量表说明自评抑郁量表(SDS)由20个项目构成，用于评估个体在恐怖事件或威胁面前的抑郁水平。
每个项目都有四个答案选项，分别为从1到4的分数，表示个体对该项目所描述情况的频率或程度。
3.2 量表分数解释个体的总分在20到80之间，分数越高表示个体在恐怖事件或威胁面前的抑郁水平越高。
根据不同的分数范围，可以将抑郁水平分为以下几个等级：- 20-39分：正常水平。
(完整版)02恐惧自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)
(完整版)02恐惧自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)1. 背景介绍恐惧自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，SAS）和自评抑郁量表（Self-Rating Depression Scale，SDS）是两种常用于自我评估心理状况的量表。
它们可以用来评估个体在焦虑和抑郁方面的自我感受程度，帮助人们更好地了解自己的心理健康状态。
2. 量表说明2.1 SAS（恐惧自评量表，Self-Rating Anxiety Scale）SAS是由白内障专家斯皮尔伯格（H. Spitzer）等人于1970年开发的，适用于成年人自我评估焦虑程度的量表。
它包含了20个用于衡量焦虑水平的项目，采用4分制回答，总分范围在20-80分。
2.2 SDS（自评抑郁量表，Self-Rating Depression Scale）SDS是由英国心理学家、精神病学家Zung（E.W. Zung）于1965年开发的，适用于成年人自我评估抑郁程度的量表。
它包含了20个用于衡量抑郁水平的项目，采用4分制回答，总分范围在20-80分。
3. 分数解释3.1 SAS分数解释根据总分的不同范围，可以对SAS的结果进行如下解释：- 20-39分：轻度焦虑。
表示个体可能存在某些焦虑情绪，但对生活的影响较小。
- 40-59分：中度焦虑。
显示个体在一定程度上可能受焦虑情绪的困扰，对生活产生一定程度的影响。
- 60-80分：重度焦虑。
说明个体可能存在严重的焦虑情绪，对日常生活和工作产生较大的负面影响。
3.2 SDS分数解释根据总分的不同范围，可以对SDS的结果进行如下解释：- 20-39分：轻度抑郁。
表示个体可能存在一些抑郁情绪，但对生活的影响较小。
- 40-59分：中度抑郁。
显示个体在一定程度上可能受抑郁情绪的困扰，对生活产生一定程度的影响。
- 60-80分：重度抑郁。
说明个体可能存在严重的抑郁情绪，对日常生活和工作产生较大的负面影响。
症状自评量表(SCL-90)
症状自评量表(SCL-90)症状自评量表（SCL-90）是一种常用的自评量表，用于评估被试在最近一星期内的精神病症状。
该量表包含90个问题，涵盖了思维、情感、行为、人际关系和生活惯等方面的内容。
SCL-90适用于成年神经症、适应障碍和其他轻度精神障碍患者，但不适用于躁狂症和精神分裂症。
以下是SCL-90量表的问题列表，每个问题后面有五个选项，分别表示该问题的程度得分。
请选择与您最近一星期内实际感觉相符的选项。
A。
没有B。
很轻C。
中等D。
偏重E。
严重请认真阅读每个问题，然后选择适当的选项。
1.头痛头痛是一种常见的症状，可以是由许多原因引起的，例如紧张、压力、疲劳或生病。
当您感到头痛时，可以尝试放松、休息或使用药物来缓解疼痛。
2.神经过敏，心中不踏实神经过敏和心理不稳定可能是由于许多因素引起的，例如压力、焦虑、抑郁或其他情绪问题。
如果您感到心中不踏实，可以尝试通过运动、冥想或寻求专业帮助来缓解症状。
3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋这种症状通常是强迫症的表现，可能会让您感到焦虑和不安。
如果您经常感到这种症状，可以尝试通过认知行为疗法、药物治疗或其他方法来缓解症状。
4.头昏或昏倒头昏或昏倒可能是由于许多原因引起的，例如低血压、贫血、中暑或其他健康问题。
如果您经常感到头晕或昏倒，应该尽快就医并进行必要的检查和治疗。
5.对异性的兴趣减退对异性的兴趣减退可能是由于生理或心理原因引起的，例如荷尔蒙水平的变化、抑郁或其他情绪问题。
如果您感到对异性的兴趣减退，可以尝试通过咨询专业人士、进行心理治疗或其他方法来缓解症状。
6.对旁人责备求全对旁人责备求全可能是由于完美主义倾向引起的，这会让您感到紧张、焦虑和不安。
如果您经常对旁人责备求全，可以尝试通过认知行为疗法、放松技巧或其他方法来缓解症状。
7.感到别人能控制您的思想这种感觉可能是由于焦虑、妄想或其他心理问题引起的。
如果您感到别人能控制您的思想，可以尝试通过咨询专业人士、进行心理治疗或其他方法来缓解症状。
恐惧症心理测试题目及答案
恐惧症心理测试题目及答案恐惧症是一种常见的心理障碍，它使人感到过度焦虑和恐惧，常常导致个人生活的困扰。
本文将为您介绍一些常见的恐惧症心理测试题目，并提供相应的答案，帮助读者了解自己的心理状况。
请您仔细阅读，选择您在情况中最符合的答案。
题目一：当你被要求站在高楼的边缘，你的反应是什么？A. 非常畏惧，不能靠近边缘。
B. 会感到紧张和焦虑，但可以勉强站在边缘。
C. 没有特别的反应，可以轻松站在边缘。
D. 喜欢站在边缘，感到非常刺激。
题目二：当你遇到蜘蛛的时候，你的第一反应是什么？A. 立刻逃离，只想离开蜘蛛。
B. 感到紧张和恐惧，但不会逃离。
C. 可以接近蜘蛛，但不会触摸它们。
D. 对蜘蛛没有特别的恐惧，可以触摸它们。
题目三：当你登上飞机时，你的感觉如何？A. 非常紧张，可能会产生恐慌。
B. 感到不舒服和焦虑，但可以应对。
C. 感到一般，不会有太大的负面情绪。
D. 兴奋和愉悦，喜欢乘坐飞机。
题目四：在人群中，你的感觉是什么？A. 非常害怕，想尽快离开人群。
B. 感到紧张和不安，但可以忍受。
C. 没有特别的感觉，可以正常与人群相处。
D. 喜欢与人群互动，感到非常愉悦。
题目五：当你面对红色物体时，你的情绪会如何变化？A. 感到害怕和不安，不愿看到红色。
B. 可以接受红色，但会感到有点不舒服。
C. 没有特别的情绪变化，对红色没有负面感受。
D. 喜欢红色，感觉非常愉悦。
根据您的回答，对应的答案结果如下：题目一答案解析：A. 非常畏惧，不能靠近边缘：您可能患有高空恐惧症，对身处高楼边缘的情境感到极度恐惧。
B. 感到紧张和焦虑，但可以勉强站在边缘：您有一定的高处恐惧症，但在一定程度上可以应对这种情绪。
C. 没有特别的反应，可以轻松站在边缘：您并没有明显的高处恐惧症状，对高楼边缘没有过度的恐惧感。
D. 喜欢站在边缘，感到非常刺激：您可能喜欢刺激和冒险，对高楼边缘没有恐惧感。
题目二答案解析：A. 立刻逃离，只想离开蜘蛛：您可能患有蜘蛛恐惧症，对蜘蛛非常害怕，无法忍受接触。
恐惧评估量表
恐惧评估量表简介恐惧评估量表是一种常用的评估工具，用于评估个体对特定恐惧或焦虑的程度。
通过量表的使用，可以帮助医生、心理学家或研究人员更好地了解个体的恐惧症状，为其提供相应的帮助和治疗。
本文将介绍恐惧评估量表的背景、应用及相关注意事项。
背景恐惧是人们常见的一种情绪反应，但对于一些个体来说，恐惧可能会变得过于强烈或难以控制，进而影响其正常生活和工作。
恐惧评估量表的出现，旨在帮助评估恐惧的程度和对生活的影响，从而为个体提供相应的支持和干预。
应用恐惧评估量表具有广泛的应用范围，主要用于以下方面：1. 临床评估：医生和心理学家可以使用恐惧评估量表来了解患者的恐惧症状，确定其诊断和治疗计划。
2. 研究工具：研究人员可以使用恐惧评估量表进行横向或纵向的研究，以便比较和分析不同群体或个体的恐惧水平和变化。
3. 教育工具：教育工作者可以使用恐惧评估量表来了解学生的恐惧症状，帮助他们更好地适应研究环境。
注意事项在使用恐惧评估量表时，需要注意以下几点：1. 选择适合的量表：根据评估目的和研究对象的特点，选择合适的恐惧评估量表。
目前市面上有多种不同类型的恐惧评估量表可供选择，如焦虑自评量表、强迫症状自评量表等。
2. 保证评估的客观性：在评估过程中，要确保评估者与被评估者之间的沟通畅通，避免主观判断或引导。
3. 遵守伦理规范：在进行恐惧评估时，应遵守伦理规范，保护被评估者的权益与隐私。
4. 结合其他信息：恐惧评估量表只是评估的一种方法，评估结果需要结合其他信息进行综合分析和判断。
结论恐惧评估量表是一种有益的评估工具，能够帮助医生、心理学家和研究人员更好地了解个体的恐惧症状和水平。
在使用恐惧评估量表时，应注意选择适合的量表、保证评估的客观性，并遵守伦理规范。
评估结果应综合其他信息进行分析和判断，以提供更准确的支持和干预。
恐惧症自我测试表及解释
恐惧症自测表
恐惧症自评量表分析系统：根据自身情况，回答“是”或“否”，本系统会根据您回答“是”或“否”的个数作出评判。
1、经常想到亲人会不会发生不幸？
2、有时担心会给自己或所爱的人带来伤害？
3、经常检查灯和水龙头关好没有？
4、有洁癖？多次反复地刷洗衣服和家具？是否老洗手？
5、是否老是对自己和自己所干的事不满意？
6、是否总是想提前离开使你遭遇尴尬的境地？
7、是否能轻易做出困难的决定？
8、经常觉得身上衣服有些不对劲？
9、有经常回家检查门窗是否锁好的情况吗？
10、有老舍不得扔掉已没用的旧东西吗？
11、是否老在想一般都是不由自主做的事？
12、是否有过老重复说同一句话的时候？
13、睡觉前会把衣服整齐码好吗？
14、你是否干一些不重要的事也很认真？
测评结果分析：从做出“是”的回答数的多少看患上恐惧症的程度：
小于3个，说明你没有恐惧症。
4~10个说明患有轻度恐惧症。
，
10个以上，说明你可能患有严重的恐惧症。
贝克恐惧量表(BFI)
贝克恐惧量表(BFI)贝克恐惧量表（BFI）简介贝克恐惧量表（BFI）是一种广泛使用的心理测试工具，用于评估和测量个体对不同恐惧和焦虑情绪的反应程度。
该量表由美国心理学家贝克（Baker）于1985年首次提出，是一种自评量表，意味着被测试者需要根据自己的感受和经验进行评分。
测试项目BFI包含了多个恐惧和焦虑方面的测试项目，被测试者需要根据他们在每个项目上的感受和反应，给予相应的评分。
以下是BFI常见的测试项目：1. 恐高症：该项目测试个体对于高处或坠落的恐惧程度。
2. 社交焦虑：此项目测试个体在社交环境中的不安和紧张程度。
3. 幽闭恐惧：这个项目测量个体对于封闭或狭小空间的恐惧程度。
4. 幽灵恐惧：该项目测试个体对于幽灵、鬼魂或超自然现象的恐惧程度。
5. 勇气水平：此项目测试个体对于处理恐惧和焦虑情绪的勇气水平。
评分和解读BFI的评分一般是通过一个0到10的等级量表进行，0表示完全不恐惧，而10表示极度恐惧。
根据被测试者在各个项目上的评分，可以对其恐惧和焦虑情绪的程度进行分析和解读。
根据BFI的评分结果，可以帮助个体和心理专家更好地理解其恐惧和焦虑情绪，并制定相应的治疗或干预计划。
使用注意事项在使用贝克恐惧量表时，需要注意以下几点：- 确保被测试者理解评分等级量表的含义。
- 鼓励被测试者根据自己的真实感受进行评分，避免夸大或缩小反应。
- 尊重被测试者的隐私权和保密性，确保测试结果仅用于专业目的。
结论贝克恐惧量表（BFI）是一种简便实用的心理测试工具，可用于评估和测量个体对不同恐惧和焦虑情绪的反应程度。
通过BFI的应用，我们可以更好地了解个体的心理状态，为其提供相应的治疗和支持。
90项症状自评量表(心理测试)
90项症状自评量表（心理测试）90项症状自评量表姓名_________ 性别____ 年龄____以下表格中列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响你的实际感觉，在五个答案里选择一个最适合你的答案，现在开始吧！(1.没有 2.很轻 3.中等 4.偏重 5.严重)1. 头痛 1.2.3.4.5. 2. 神经过敏，心中不踏实 1. 2. 3. 4. 5. 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 1. 2. 3. 4. 5. 4. 头昏或昏倒 1. 2. 3. 4. 5.5. 对异性的兴趣减退 1. 2. 3. 4. 5.6. 对旁人责备求全 1. 2. 3. 4. 5.7.感到别人能控制你的思想 1. 2. 3. 4. 5. 8. 责怪别人制造麻烦 1. 2. 3. 4. 5.9. 忘记性大 1. 2. 3. 4. 5. 10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 1. 2. 3. 4.5. 11. 容易烦恼和激动 1. 2. 3. 4. 5. 12. 胸痛 1. 2. 3. 4. 5. 13. 害怕空旷的场所或街道 1. 2. 3. 4. 5. 14. 感到自己的精力下降，活动减慢 1. 2. 3.4. 5. 15. 想结束自己的生命 1. 2. 3. 4. 5. 16. 听到旁人听不到的声音 1. 2.3. 4. 5. 17. 发抖 1. 2. 3. 4. 5. 18. 感到大多数人都不可信任 1. 2. 3. 4. 5. 19. 胃口不好 1. 2. 3. 4. 5. 20. 容易哭泣 1. 2. 3. 4. 5. 21. 同异性相处时感到害羞不自在 1. 2. 3. 4. 5. 22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您 1.2. 3. 4. 5. 23. 无缘无故地突然感到害怕 1. 2. 3. 4. 5. 24. 自己不能控制地大发脾气 1. 2. 3. 4. 5. 25. 怕单独出门 1. 2. 3. 4. 5. 26. 经常责怪自己 1.2. 3. 4. 5. 27. 腰痛 1. 2. 3. 4. 5. 28. 感到难以完成任务 1. 2. 3. 4. 5. 29. 感到孤独 1. 2. 3. 4. 5. 30. 感到苦闷 1. 2. 3. 4. 5. 31. 过分担忧 1.2. 3. 4. 5. 32. 对事物不感兴趣 1. 2. 3. 4. 5. 33. 感到害怕 1. 2. 3. 4. 5.34. 我的感情容易受到伤害 1. 2. 3. 4. 5. 35. 旁人能知道您的私下想法 1. 2.3. 4. 5.36. 感到别人不理解您不同情您 1. 2. 3. 4. 5. 37. 感到人们对你不友好，不喜欢你 1. 2. 3. 4. 5. 38. 做事必须做得很慢以保证做得正确 1. 2. 3. 4. 5.39. 心跳得很厉害 1. 2. 3. 4. 5. 40. 恶心或胃部不舒服 1. 2. 3. 4. 5. 41. 感到比不上他人 1. 2. 3. 4. 5. 42. 肌肉酸痛 1. 2. 3. 4. 5. 43. 感到有人在监视您谈论您 1. 2. 3. 4. 5. 44. 难以入睡 1. 2. 3. 4. 5. 45. 做事必须反复检查 1. 2. 3. 4. 5. 46. 难以作出决定 1. 2. 3. 4. 5. 47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 1. 2. 3. 4. 5. 48. 呼吸有困难 1. 2. 3. 4. 5. 49. 一阵阵发冷或发热 1. 2. 3. 4. 5. 50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动1. 2.3. 4. 5. 51. 脑子变空了 1. 2. 3. 4. 5. 52. 身体发麻或刺痛 1. 2. 3. 4. 5.53. 喉咙有梗塞感 1. 2. 3. 4. 5. 54. 感到对前途没有希望 1. 2. 3. 4. 5. 55. 不能集中注意力 1. 2. 3. 4. 5. 56. 感到身体的某一部分软弱无力 1. 2. 3. 4.5. 57. 感到紧张或容易紧张 1. 2. 3. 4. 5. 58. 感到手或脚发沉 1. 2. 3. 4. 5. 59. 想到有关死亡的事 1. 2. 3. 4. 5. 60. 吃得太多 1. 2. 3. 4. 5. 61.当别人看着您或谈论您时感到不自在 1. 2. 3. 4. 5. 62. 有一些不属于您自己的想法 1. 2. 3. 4. 5. 63. 有想打人或伤害他人的冲动 1. 2. 3. 4. 5. 64. 醒得太早 1. 2. 3. 4. 5. 65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西 1. 2. 3. 4. 5.66. 睡得不稳不深 1. 2. 3. 4. 5. 67. 有想摔坏或破坏东西的冲动 1. 2. 3. 4.5. 68. 有一些别人没有的想法或念头 1. 2. 3. 4. 5. 69. 感到对别人神经过敏1. 2. 3. 4. 5. 70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在1. 2. 3. 4. 5. 71. 感到任何事情都很难做 1. 2. 3. 4. 5. 72. 一阵阵恐惧或惊恐 1. 2. 3. 4.5. 73. 感到在公共场合吃东西很不舒服 1. 2. 3. 4. 5. 74. 经常与人争论 1. 2.3. 4. 5. 75. 单独一人时神经很紧张 1. 2. 3. 4. 5. 76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价 1. 2. 3. 4. 5. 77. 即使和别人在一起也感到孤单 1. 2. 3. 4.5. 78. 感到坐立不安心神不宁 1. 2. 3. 4. 5. 79. 感到自己没有什么价值 1. 2.3. 4. 5.80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的 1. 2. 3. 4. 5. 81. 大叫或摔东西 1. 2. 3. 4. 5. 82. 害怕会在公共场合昏倒 1. 2. 3. 4. 5. 83. 感到别人想占您的便宜 1. 2. 3. 4. 5. 84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼 1. 2. 3. 4.5. 85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚 1. 2. 3. 4. 5. 86. 感到要赶快把事情做完 1. 2. 3. 4. 5. 87. 感到自己的身体有严重问题 1. 2. 3. 4. 5. 88. 从未感到和其他人很亲近 1. 2. 3. 4. 5. 89. 感到自己有罪 1. 2. 3. 4. 5. 90. 感到自己的脑子有毛病 1. 2. 3. 4. 5.简介：又名症状自评量表（Self-reporting Inventory），有时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL）。
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恐惧症自测
恐惧症自评量表
恐惧症心理测试可以帮助患者测试是否有恐惧症倾向。
社交恐惧症已经是排名第三的心理疾病，你可以通过以下的测试表测试一下你自己。
测试结果：
从做出“是”的回答数的多寡看出其患上恐惧症的程度：
没到5个说明是正常范围。
5～10个说明患有轻度恐惧症。
10～15个说明患有中度恐惧症。
15个以上就得注意了，有患上潜伏性神经官能症恐惧的危险。
1、经常想到亲人会有不幸？
2、有时担心会给自己或所爱的人带来伤害？
3、经常检查灯和水龙头关好没有？
4、在人群中受到推搡觉得反感？
5、有洁癖？多次反复地刷洗衣服和家具？是否老洗手？
6、是否老是对自己和自己所干的事不满意，尽管已经努力想干好？
7、你是否总是尽量想提前离开有可能使你遭遇尴尬的境地？
8、是否能轻易做出困难的决定？
9、你是否觉得有一种做某种多余事的必要？
10、经常觉得身上衣服有些不对劲？
11、有过回家检查门窗是否锁好的情况吗？
12、老舍不得扔掉已没用的旧东西？
13、是否老在想一般都是不由自主做的事？
14、是否有过老重复说同一句话或数一些没有必要数的东西的时候？
15、睡觉前会把衣服整齐码好吗？
16、你是否干一些不重要的事也很认真？
17、你周围的东西是否随时都要放在同一个地方？
18、会老做一些无足轻重的老动作吗？。