七年级上学期体育与健康实践课教案(第十六周第47课时)

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七年级《体育与健康课程》实践课教案

七年级《体育与健康课程》实践课教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解《体育与健康课程》的基本内容和目标。

2. 培养学生对体育与健康课程的兴趣和积极性。

二、教学内容1. 课程背景和意义。

2. 课程目标和学生发展目标。

三、教学方法1. 讲解法：介绍课程的基本内容和目标。

2. 互动法：引导学生积极参与，提问和回答问题。

四、教学评估1. 观察学生的参与度和积极性。

2. 收集学生的提问和回答。

第二章：运动生理基础知识一、教学目标1. 让学生了解运动生理的基本知识。

2. 培养学生对运动生理的兴趣和认识。

二、教学内容1. 运动对人体生理的影响。

2. 运动生理的基本原理和机制。

三、教学方法1. 讲解法：介绍运动生理的基本知识。

2. 图解法：展示运动生理的图表和图片。

四、教学评估1. 观察学生的听讲和理解程度。

2. 收集学生的提问和回答。

第三章：运动技能训练一、教学目标1. 让学生掌握运动技能训练的方法和技巧。

2. 培养学生对运动技能训练的兴趣和能力。

二、教学内容1. 运动技能训练的基本方法和步骤。

2. 运动技能训练的技巧和注意事项。

三、教学方法1. 讲解法：介绍运动技能训练的方法和技巧。

2. 示范法：展示运动技能训练的示范动作。

四、教学评估1. 观察学生的动作准确性和技巧性。

2. 收集学生的提问和回答。

第四章：运动营养与健康一、教学目标1. 让学生了解运动营养与健康的关系。

2. 培养学生对运动营养与健康的重视和认识。

二、教学内容1. 运动营养的基本知识和原则。

2. 运动与健康的关系和重要性。

三、教学方法1. 讲解法：介绍运动营养与健康的基本知识。

2. 案例分析法：分析运动营养与健康的实际案例。

四、教学评估1. 观察学生的听讲和理解程度。

2. 收集学生的提问和回答。

第五章：运动与心理健康一、教学目标1. 让学生了解运动与心理健康的关系。

2. 培养学生对运动与心理健康的重视和认识。

二、教学内容1. 运动对心理健康的积极影响。

七年级体育与健康教案全册

第一课：运动对身体的好处一、教学目标1.知识与技能：了解运动对身体的好处和重要性。

2.过程与方法：讨论、图表展示、小组合作。

3.情感态度与价值观：培养学生的运动兴趣，提高对运动的重视和认识。

二、教学重点1.了解运动对身体的好处。

2.了解运动的重要性。

三、教学难点1.运动对身体的好处和重要性的讨论和理解。

四、教学手段1.板书、图片展示等。

五、教学过程1.导入教师通过视频播放或图片展示运动的场景，激发学生对运动的兴趣。

2.呈现教师通过图表的方式，呈现运动对身体的好处和重要性。

3.引导讨论教师以问题的形式引导学生讨论：你们平时做什么运动？你们觉得运动对身体有什么好处？4.小组合作将学生分成小组，让他们共同思考和讨论运动对身体的好处和重要性，并在小组内形成讨论结果。

5.结果展示每个小组派一名代表上台展示他们小组的讨论结果。

6.总结教师对学生的讨论结果进行总结并强调运动对身体的好处和重要性。

7.作业要求学生回家观察家庭成员平时的运动情况，并写一份观察报告。

第二课：运动的分类一、教学目标1.知识与技能：了解运动的分类。

2.过程与方法：图表展示、小组讨论。

3.情感态度与价值观：培养学生对不同运动的兴趣和喜好。

二、教学重点1.了解运动的分类。

2.培养学生对不同运动的兴趣和喜好。

三、教学难点1.运动的分类的理解和归纳。

四、教学手段1.图表、图片展示等。

五、教学过程1.导入教师通过介绍一个或多个运动项目，激发学生对不同运动的兴趣。

2.呈现教师通过图表的方式，呈现运动的分类。

3.引导讨论教师以问题的形式引导学生讨论：你们觉得运动可以分为哪些大类？每个类别有哪些具体运动项目？4.小组讨论将学生分成小组，让他们共同思考和讨论运动的分类，并在小组内形成讨论结果。

5.结果展示每个小组派一名代表上台展示他们小组的讨论结果。

6.总结教师对学生的讨论结果进行总结，并强调运动有多种分类。

7.作业要求学生回家调查一种自己喜欢的运动项目，并写一份调查报告。

人教版-体育-七年级上册-中学《体育与健康》课教案(实践课)

中学《体育与健康》课教案（实践课）一、指导思想本课的设计，力求体现“健康第一”、“以学生为主体”的教育思想，将学生创新精神与实践能力的培养作为教学的重点。

通过教堂教学让学生懂得更多的健身知识，学会更多的锻炼方法，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育奠定基础，从而为学生的学习、工作、生活服务。

二、设计思路利用音乐导入，从中激发学生兴趣，打破了以教师为主体的传统教法，变机械跟老师学为学生自立式学习，以调动学生的思维和积极性，培养学生解决问题的能力。

三、本课特色1、让学生在游戏中体验，在娱乐中得到锻炼。

2、本次课主要在音伴课中进行，学生不但能欣赏到美的旋律，而且还能在玩乐过程中得到了身体锻炼。

这充分体现了体育教学的魅力，并为终身体育打下基础。

四、教案（一）：情感交流、主体运作心向前）8拍，两臂还原。

第二个8拍：1-4拍，右脚向前出一柔软步5-8拍，左脚向前出一柔软步第三个8拍：1拍，右脚向前提踵走一步，同时两臂前举（掌心相对）2拍，左脚向前提踵走一步，同时两臂上举（掌心相对）3拍，右脚向前提踵走一步，同时两臂侧举（掌心同前）4拍，左脚向前提踵走一步并于右脚后5拍，落踵半蹲，同时右臂经下，左上弧形绕6拍，起立同时提踵，右臂继续绕至上举（掌心向左）7-8拍同5-6拍换左臂弧形绕至上举（掌心向右），右臂下摆至侧举（掌心向前）第四个8拍：1-4拍右脚向后退一柔软步，同时两臂放下于体侧5-8拍，左脚向后退一柔软步②体会动作③自己练习④同学之间互看互评2＇2＇4＇巩固技能前四个练习组合巩固四个练习技术（放音乐）主动回忆积极参与同前1＇2×8拍出现学习高潮手臂柔和摆动（5-8）第五个8拍：1拍，右脚向后提踵走一步，同时两臂前举（掌心相对）2拍，左脚向后提踵走一步，同时两臂上举（掌心相对）3拍，右脚向后提踵走一步，同时两臂侧举（掌心向前）4拍，左脚向后提踵走一步并于右脚前5-8拍同第三个8拍的5-8拍第六个8拍：1-4拍，右脚向前一柔软步，同时左臂落于腹前（掌心向右上），右臂前举（掌心向右）5-8拍，左脚向前一柔软步，同时左臂前举（掌心向右），右臂经前落于腹部（掌心向左上）第7个8拍：1-4拍，右脚向前一柔软步，同时左臂落于腹前（掌心向右上），右臂经前至上举（掌心向左）5-8拍，左脚向前一柔软步，同时左臂经前至上举（掌心向右），右臂经前落于腹前（掌心向左上）主动回忆积极参与3＇2×8拍手臂柔和摆动（5-8）第八个8拍：1-2拍，右脚向后退一柔软步，同时左臂落于腹前（掌心向右上），右臂前举（掌心向左）3-4拍，左脚向后退一柔软步，同时左臂前举（掌心向右），右臂落于腹前（掌心向左上）5-6拍，右脚向后退一柔软步，同时左臂落于腹前（掌心向右上），右臂经前到上举（掌心向右）7-8拍，左脚向后退一柔软步，同时左臂经前至上举（掌心向右）右臂经前落于腹前（掌心向上）2＇2×8拍⑧组合练习（1～8）1、把以上八个8拍动作组合回忆一遍，并给予动作提示2、音乐伴奏练习学生跟上教师的思维学生尽量跟上，并认真做好2＇4＇4×8拍稳定情绪恢复身心⑨游戏：二人双足跳，目的：发展学生的弹跳力和协调配合能力1、简要讲解游戏规则：将学生分成两人一组，各组对面站在起点线后，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。

七年级第十六周体育课教案

教师活动
学生活动
数
时
强
一、游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
七年级第十六周体育课教案
时间
第十六周
课型
两课时
内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关
目的
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。

初一体育与健康教案16

初一体育与健康教案16初一体育与健康教案课的内容：行进间单手高手投篮教学任务：1.学习篮球运动中的行进间单手高手投篮技术 2.发展灵敏、协调等身体素质 3.培养学生良好的自学和互学习惯及主动学习的态度教学难点：一大二小三高跳教学重点：跨步取球上步起跳课型：新授课课的部分课的内容组织、教法和要求组织：四列横队（如图一）时次强间数度 1 7 1 中一、课堂常规: ⑴ 体委整队,检查人数⑵ 宣布上课,师生问好. ⑶ 宣布本课内容⑷ 安排见习生二、队列队型练习原地三转练习准备三、准备活动部分⒈ 运球跑8 ⒉ 定位操⑴持球臂绕环⑷腹背运动⑵体侧运动⑸弓步压腿⑶体转运动⑹仆步压腿⒊专项准备活动⑴球围身体绕环⑶原地上步⑵原地各种运球起跳练习一、行进间单手高手投篮动作要领：（略）要求: 自学、互学;自练、互练相结合. 基本部分 30要求： 1、集合快、静、齐 2、精神饱满， 3、准备活动充分组织：教学分组（如图所示分六小组）教法: 1 学生分组练习行进间单手高手投篮,教师观察 2集中指导,教师请优秀学生做榜样示范,以引导、提问的形式引入新课即:行进间单手高20 大二、击篮板球接力重点:击篮板球的位置及力量难点:在空中完成接传球动作手投篮。

3 教师讲解示范 4学生分组练习,教师指导组织：如下图教法：师生共同练习要求: 尽量减少失误次数组织: 垫子教法: 自由练习要求: 轻松活泼最高心率 150次/分 10 大1放松练习集合队伍结束2小结部分 7 3宣布次课内容 4下课预计部分场地器材生理曲线图篮球24个垫子12块 5 平均心率120-130次/分练习密度 40%--45% 课后小结：感谢您的阅读，祝您生活愉快。

初中体育与健康教案七年级

初中体育与健康教案七年级一、教学目标1. 让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的健康素养。

2. 通过体育活动，发展学生的体能，增强学生的体质，提高学生的运动技能。

3. 培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力，提高学生的综合素质。

二、教学内容1. 体育知识：了解体育与健康的关系，掌握体育锻炼的方法和技巧。

2. 健康常识：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。

3. 运动技能：学习跑步、跳远、投掷等基本运动技能，提高学生的运动水平。

4. 体育道德：培养学生尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的运动技能。

2. 教学难点：培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力。

四、教学过程1. 准备部分（5分钟）1.1 整队集合，报告人数。

1.2 师生问好，检查服装器材。

1.3 宣布本节课内容，提出要求。

1.4 进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

2. 基本部分（30分钟）2.1 体育知识学习：讲解体育与健康的关系，引导学生了解体育锻炼的方法和技巧。

2.2 健康常识讲解：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。

2.3 运动技能训练：分组进行跑步、跳远、投掷等基本运动技能的训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

2.4 体育道德教育：强调尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念，引导学生树立正确的体育价值观。

3. 结束部分（5分钟）3.1 总结本节课的学习内容，表扬优秀学生。

3.2 组织学生回收器材，清理场地。

3.3 师生道别，宣布下节课内容。

五、教学评价1. 学生对体育知识和健康常识的掌握程度。

2. 学生运动技能的提升情况。

3. 学生体育道德风尚的培养情况。

4. 学生团队协作能力的提高情况。

六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育与健康课程中得到全面发展。

七年级上册体育与健康教案

七年级上册体育与健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解和掌握体育与健康的基本知识，提高运动技能。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队协作能力和自主学习能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，注重健康的生活态度，增强自信心。

二、教学内容1. 体育知识：介绍体育运动的基本原理，运动生理学基础知识。

2. 运动技能：跑步、跳远、投掷、篮球、足球等基本技能。

三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的基本知识，运动技能的掌握。

2. 教学难点：运动技能的熟练运用，团队协作的培养。

四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的基本知识，运动技能的要点。

2. 示范法：教师或学生代表进行运动技能的示范。

3. 实践法：学生进行运动实践，提高运动技能。

4. 讨论法：学生分组讨论，分享运动心得。

五、教学过程1. 课堂导入：介绍本节课的教学目标和内容，引起学生兴趣。

2. 知识讲解：讲解体育与健康的基本知识和运动技能的要点。

3. 示范与练习：教师或学生代表进行运动技能的示范，学生跟练。

4. 小组讨论：学生分组讨论，分享运动心得，互相学习。

5. 运动实践：学生进行运动实践，教师指导，提高运动技能。

7. 课后作业：布置相关的体育与健康作业，巩固所学知识。

六、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度：通过课堂实践和课后作业，评估学生对运动技能的掌握情况。

2. 学生团队协作能力的培养：观察学生在运动实践中的配合默契程度，评估团队协作能力的提升。

3. 学生对体育与健康的认识：通过课堂提问和学生作业，了解学生对体育与健康知识的理解和运用。

七、教学资源1. 教材：七年级上册《体育与健康》教材。

2. 场地设施：学校运动场、篮球场、足球场等。

3. 器材：篮球、足球、跳远器材、投掷器材等。

八、教学进度安排1. 第一周：体育与健康基本知识介绍，跑步技能学习。

2. 第二周：跳远技能学习，团队协作训练。

3. 第三周：投掷技能学习，篮球基本技巧训练。

七年级《体育与健康课程》实践课教案

七年级《体育与健康课程》实践课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，培养学生正确的锻炼方法和健康的生活方式。

2. 过程与方法：通过实践教学，培养学生团队合作精神，提高学生的运动技能和体能水平。

3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和自我价值感，提高学生对健康重要性的认识。

二、教学内容1. 体育知识讲解：介绍体育对身体健康的好处，运动的基本原则和方法，运动损伤的预防等。

3. 实践训练：进行跑步、跳绳、投篮等基本运动技能训练，提高学生的体能和运动技能。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，培养学生正确的锻炼方法和健康的生活方式。

2. 教学难点：培养学生团队合作精神，提高学生的运动技能和体能水平。

四、教学过程1. 课堂导入：教师以生动有趣的故事或实例引入课题，激发学生的学习兴趣。

2. 体育知识讲解：教师讲解体育对身体健康的好处，运动的基本原则和方法，运动损伤的预防等。

4. 实践训练：教师组织学生进行跑步、跳绳、投篮等基本运动技能训练，指导学生正确的锻炼方法。

五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，是否认真听讲、提问和回答问题。

2. 学生运动技能提升：通过实践训练，观察学生的运动技能是否有所提高，是否能够正确掌握锻炼方法。

六、教学资源1. 教材：七年级《体育与健康课程》实践课教材。

2. 器材：篮球、跳绳、跑步器材等。

3. 设施：体育场地、教室等。

七、教学方法1. 讲授法：教师讲解体育知识和健康知识。

2. 示范法：教师示范正确的运动方法和技巧。

3. 实践法：学生通过实际操作和练习，提高运动技能和健康水平。

八、教学步骤1. 课堂导入：教师以生动有趣的故事或实例引入课题，激发学生的学习兴趣。

2. 体育知识讲解：教师讲解体育对身体健康的好处，运动的基本原则和方法，运动损伤的预防等。

4. 实践训练：教师组织学生进行跑步、跳绳、投篮等基本运动技能训练，指导学生正确的锻炼方法。

(完整版)初一体育课全套教案

第一周第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。

”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。

只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。

应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。

上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

（3）要遵守课堂纪律和学习要求。

不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

七年级《体育与健康课程》实践课教案

一、教案名称：七年级《体育与健康课程》实践课教案第一节：基本体操练习1. 教学目标：（1）让学生掌握基本体操的动作要领，提高动作质量。

（2）培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

（3）增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。

2. 教学内容：（1）基本体操动作：包括队列、队形变化、体操动作等。

（2）游戏活动：结合基本体操动作，进行相应的游戏活动。

3. 教学重点与难点：（1）教学重点：基本体操动作的掌握与运用。

（2）教学难点：动作的连贯性与协调性。

4. 教学过程：（1）课堂导入：教师讲解本节课的教学目标和要求，引导学生进入学习状态。

（2）基本体操动作学习：教师示范，学生跟随模仿，纠正动作不规范的地方。

（3）游戏活动：学生分组进行游戏，巩固所学基本体操动作。

二、教案名称：七年级《体育与健康课程》实践课教案第二节：篮球基本技能训练1. 教学目标：（1）让学生掌握篮球的基本技能，如运球、传球、投篮等。

（2）培养学生的团队合作能力和竞技体育精神。

（3）提高学生的身体素质，培养他们的运动兴趣。

2. 教学内容：（1）篮球基本技能：包括运球、传球、投篮等。

（2）篮球比赛：组织学生进行篮球比赛，运用所学技能。

3. 教学重点与难点：（1）教学重点：篮球基本技能的掌握与运用。

（2）教学难点：技能的熟练程度和比赛中的运用。

4. 教学过程：（1）课堂导入：教师讲解本节课的教学目标和要求，引导学生进入学习状态。

（2）篮球基本技能学习：教师示范，学生跟随模仿，纠正动作不规范的地方。

（3）篮球比赛：学生分组进行比赛，运用所学基本技能。

三、教案名称：七年级《体育与健康课程》实践课教案第三节：跳绳基本技巧训练1. 教学目标：（1）让学生掌握跳绳的基本技巧，如单人跳、双人跳、花样跳等。

（2）培养学生的身体协调性和灵活性。

（3）提高学生的身体素质，培养他们的运动兴趣。

2. 教学内容：（1）跳绳基本技巧：包括单人跳、双人跳、花样跳等。

（2）跳绳比赛：组织学生进行跳绳比赛，运用所学技巧。

七年级第一学期体育与健康全套教案

第1周第1次课教案总次1 年级：初一第1周第2次课教案总次2 年级：初一体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案第1次课教案总次4 年级：初一任课教师：第2周体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案第3周第1次课教案总次7 年级：初一任课教师：理论教案二体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案第4周第2次课教案总次11 年级：初一任课教师：教学内容1、篮球2、素质练习教学目标1、认知：学生能记住单、双手持球的方法，知道运球时应五指自然分开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方。

2、能力：90％的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习，80％的学生能做原地高，低运球和变方向运球，有抬头看前方的意识。

3、情感：学生能接受教师的指导和要求进行练习。

4、负荷：基本部分练习密度在25％以上。

教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷一、准备部分常规1、师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

2、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

3、“同学们好！”4、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

5、安排见习生。

准备活动1、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

2、“老师好！”3、认真听讲，明确学习内容和要等。

4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

慢跑800M徒手操1-6节一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲8分2-4次二、基本部分1、双手抛接球练习。

组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。

教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。

2、单手投接球练习。

组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。

1、双手抛接球练习：2、单手抛接球练习：学生成四例横队练习××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲5-95-93、示范抛球击掌动作要领。

七年级《体育与健康课程》实践课教案

七年级《体育与健康课程》实践课教案第一章：课程简介1.1 课程目标培养学生热爱体育运动，增强身体素质，提高健康水平。

1.2 课程内容介绍体育与健康课程的设置，包括跑步、跳绳、投掷、篮球、足球等运动项目。

1.3 教学方法第二章：跑步训练2.1 训练目标提高学生的跑步速度和耐力，培养协调能力。

2.2 训练内容短跑、中长跑、接力跑等跑步项目。

2.3 训练方法分组练习，逐渐增加距离和强度，注重动作规范和呼吸技巧。

第三章：跳绳训练3.1 训练目标提高学生的跳绳技巧和身体灵活性。

3.2 训练内容单人跳绳、双人跳绳、多人跳绳等。

3.3 训练方法分组练习，设置挑战任务，鼓励创新和合作。

第四章：投掷训练4.1 训练目标提高学生的投掷力量和准确性。

4.2 训练内容投掷实心球、标枪、铅球等。

4.3 训练方法分组练习，注重技术要领，给予个别指导。

第五章：篮球基本技能训练5.1 训练目标培养学生掌握篮球基本技能，提高团队协作能力。

5.2 训练内容传球、接球、运球、投篮等篮球基本技能。

5.3 训练方法分组练习，组织小型比赛，培养合作精神和比赛意识。

第六章：足球基本技能训练6.1 训练目标培养学生掌握足球基本技能，提高团队协作能力。

6.2 训练内容停球、传球、射门、盘带等足球基本技能。

6.3 训练方法分组练习，组织小型比赛，培养合作精神和比赛意识。

第七章：体能训练7.1 训练目标提高学生的整体体能，增强身体素质。

7.2 训练内容素质拓展训练、循环训练、力量训练等。

7.3 训练方法设置不同难度的任务，分组完成，注重动作规范和安全。

第八章：体育理论知识学习8.1 训练目标培养学生了解体育知识，提高健康素养。

8.2 训练内容体育保健、运动营养、运动损伤预防等知识。

8.3 训练方法讲解、讨论、案例分析等方式，引导学生主动学习和思考。

第九章：体育比赛组织与裁判9.1 训练目标培养学生了解体育比赛的组织和裁判方法。

9.2 训练内容比赛规则、裁判技巧、比赛组织等。

魏家地学校七年级体育与健康教案第16课时汇总1篇

魏家地学校七年级体育与健康教案第16课时汇总1篇魏家地学校七年级体育与健康教案第16课时 1魏家地学校七年级体育与健康教案第16课时授课班级：七年级2、3班教师：李新峰教学内容跳绳练习（一）教学目标 1.通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。

2.巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。

培养学生的创新能力。

3.通过练习使学生树立信心，促进身心健康发展。

4.学会相互配合，培养团结协作的团队精神。

顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间开始部分5′ 一、组织班级课堂队形二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。

三、慢跑200~300米热身。

四、徒手操五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。

组织：四列横队队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、扩胸运动2、单臂后振3、体转运动4、腹背运动5、全身运动6、深蹲要求：快、静、齐，动作到位。

基本部分35一、自由玩绳1、启发学生绳的玩法。

2、个别展示，集体模仿。

3.语言激励、组织、鼓励学生创新模仿练习。

二、.灵敏—跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周三、.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。

个队成绩总合多为赢。

四、（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳组织：1.学生自由结伴，任选各种玩法，体验玩绳的乐趣。

2.学生在主动练习，积极参与的同时敢于尝试、大胆创新。

组织：1.老师引导参与，指导学生提高动作质量，鼓励学生善思巧练。

2.教师口令指挥集体练习，了解掌握情况要求： 1.学生练习体会动作。

2.鼓励学生独立思考进行自我体验，自主练习。

3.激发学生的'求胜欲，在比赛中体验成功的乐趣。

组织：1.教师讲述规则，用语言激发学生斗志及时表扬肯定学生2.组织学生记时比多，培养学生诚实的品质。

七年级上学期教案,16周,48节课

体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育理论课教案《排球规则》介绍第三周第7课时教学目标：一、让学生初步了解排球规则。

二、让一部份学生能参与排球比赛。

三、让大多数学生看懂一场排球比赛。

德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。

教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。

教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。

教学时数：一课时教学过程：一、导入本课：通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠，导入本课课题。

要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人了解怎样开展排球比赛。

二、提出有关排球规则的几个问题：（放幻灯片）1、一场排球比赛比分为20：25是否继续比赛？2、请画出排球比赛中队员站位秩序。

3、一局比赛中可请求暂停多少次，每次暂停的时间是多少？4、比赛中每队最多触球几次？5、排球比赛是一个长宽为多少的长方形？三、排球规则的具体讲解：1、排球比赛的场地，（放幻灯片）2、排球规则的概述：（播放课件）球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区发球。

然后每队可接触球了次（拦网触球不计算在内。

）比赛应不间断地进行。

如果球落地触墙，触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。

只有发球的队胜１球时，才得１分。

如发球队犯规、失误。

或接发球的队胜１球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行１个位置的轮转。

一个队只有赢得至少５局３胜制，前４局打成２比２平局时，第５局为决胜局。

在决胜局比赛中，一队先得８分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。

每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。

每队上场６人，站１号位，每次均由轮转到１号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得１分（球发出后其位置不受此限制）。

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