陈馨贤_压力情绪的高绩效管理培训课程大纲

陈馨贤_压力情绪的高绩效管理培训课程大纲
曲折，在人生的旅途中难以避免。

面对曲折，有人失却了奋进的勇气，熄灭灭了探求的热情，而有人却确立了进取的志向，鼓起了前时的风帆，从而磨练出坚韧不拔的性格。

培训时间：2-3天
培训地点：客户自定
培训对象：企业中高层管理者
课程推荐：
主要特点：详细阐述压力情绪的高绩效管理的操作精髓
案例指导：分析压力情绪的高绩效管理内训的经典个案
案例训练：掌握压力情绪的高绩效管理的技能提升方法
行动建议：压力情绪的高绩效管理培训的实战模拟练习
提升建议：引爆压力情绪的高绩效管理潜力的行动方案
培训背景：
了解压力与情绪源，掌握管理自己及他人情绪与压力的能力，减少工作中矛盾的发生。

建立和谐工作氛围、快乐的工作环境，增加活力创造更大效益……
培训大纲：压力情绪的高绩效管理培训课程主内容概括
第一讲：认知篇
1、课堂调查
2、正视压力，告诉你有关压力的谎言
3、中国式压力与情绪的劣根性
4、发现压力带来的感受
5、了解现代人面对的压力源
6、成功VS幸福浮躁VS宁静
7、价值观带来生活与工作的差异
8、压力与工作绩效关系图
9、心理负荷与自尊自卑
10、压力症候群带来的危机症状
11、压力与情绪产生的最大关键
12、不惑的人生中场挑战
分析：压力情绪的高绩效管理培训案例！
解析：压力情绪的高绩效管理内训案例!
案例：压力情绪的高绩效管理课程案例分析！
第二讲：管理篇
1、有关EQ，保持阳光的心态
2、何以面对挫折与逆境
3、压力情绪呼叫转移的种种方法
4、从宁静中安顿身心、调整心绪
5、认识情绪管理的A、B、C类型
6、情绪源头的毛毛虫
7、情绪管理的三大阶段
8、有效情绪调适的能力
9、了解压力与情绪的传染
10、自我缓解的种种方法
讨论：压力情绪的高绩效管理经典案例讨论!
分组：压力情绪的高绩效管理培训案例学习指南分析：压力情绪的高绩效管理学习中的八大陷阱！
第三讲：利用篇
1、学会与生活一起玩和笑
2、如何将忧虑换成有效计划
3、时间管理对压力与情绪调适的作用
4、改善事物的四项基本法则
5、引导他人与学会分享
6、活在当下
7、拥有信仰拥有原爱
压力情绪的高绩效管理培训总结。