大学生心理健康辅导

二、心理健康的标准
6、社会适应良 好
适应新的生活环境、 学习环境、学习方式、 人际行为方式.
三、科学地认识心理健康的标准
1、连续性
非
常
非
不
常
健
健
康
康
者
者
心理疾病 心理障碍 心理困扰 心理健康
三、科学地认识心理健康的标准
2、复杂性（根据科学的诊断标 准）
症状 时间 情景 个性特点
第二课
我国大学生心理健康现状 及成因分析
二、大学生心理问题的成因分析
主要表现： 对人生价值的认识，飘忽不
定。 对自我的认识与评价与客观
现实有一定的距离。完美主 义倾向比较突出。 在行为方面，如，学习能力、 动手能力、人际交往能力、 自我控制能力、独立性等不 能适应大学学习生活的要求。 意志品质，耐挫折力等方面 较弱。
二、பைடு நூலகம்学生心理问题的成因分析
社会尺度
健康 健康 患病 患病 健康 健康 患病 患病
二、心理健康的标准
1、心情愉快、 情绪稳定
情绪对心理健康的意义 犹如人的体温对生理健康 的意义。
二、心理健康的标准
2、 恰当的自我认知
我是一个怎样的人？ 我有哪些长处？ 我有哪些不足？ 哪些方面是我能够改进的？ 哪些方面是我应该接纳的？ 理想中的我和现实中的我
一、健康概念的演变
医学-心理-社会模式——立体健康观
健康状态 类别 医学尺度 心理尺度
1
正常健康 健康
2
悲观者
健康
3
社会疾病 健康
4
忧郁症患者 健康
5
身体疾病 患病
6
自我牺牲者 患病
7
自乐者
患病
— 8
严重疾病
患病
健康 患病 健康 患病 健康 患病 健康 患病
—Wolinsdy《健康社会学》1988年
第一课 第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课
心理健康的基本概念 大学生心理健康状况与成因分析 大学生心理障碍的识别 人际交往心理 职业生涯规划 恋爱心理 心理健康自我保健
第一课 心理健康的基本概念
第一课 内容提示
健康概念的演变 心理健康的标准 科学地认识心理健康的标准
一、健康概念的演变
医学模式:关注生理健康
没有疾病和营养不良以及虚弱状态
《简明不列颠百科全书》
人体个器官系统发育良好，功能正常，体质健 壮，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。 通常用人体测量、体格检验和各种生理指标来 衡量。《辞海》（1989年）
一、健康概念的演变
医学-心理模式:关注生理、心理健康
0.8
0.7
68.90%
0.6
0.5
0.4
0.3
0.2
0.1
0 男
31.10% 女
一、大学生心理健康的现状
案例1：清华大学1998-2001来访学生的年级分布
600 500 400 300 200 100 人0
546
323 186 121
1998 1999 2000 2001
一年级 二年级 三年级 四年级 研究生
5
2.9 1.1
0
学 习
恋 爱/性
人际 交往 择 业
适应 问题
神 经症
抑 郁倾 向 失眠
精 神分 裂
一、大学生心理问题的类型
学业问题：学习动力不足、学习能力障碍、学 习成绩不良、学习压力、考试焦虑等；
情绪问题：抑郁、焦虑、悲观、无助感; 适应问题：自我认知失调、自我中心、环境适
应能力差、耐挫能力弱、生活能力差等；
杭州市调查：大学生心理卫生问题的发病率为25.39%（人民 日报1989年8月15日）
北京理工大学1992年新生测试报告：34.3%的学生患有不同 程度的心理疾病。
一、大学生心理健康的现状
大学生心理咨询中 所发现的问题
一、大学生心理健康的现状
案例1：清华大学1998-2001来访学生的性别分布
第二课 内容提示
一、大学生心理健康现状及表现形式 二、对大学一年级新生心理健康状况
的调查 三、大学生心理问题的成因分析
一、大学生心理健康的现状
50 45 40 35 30 25 20 15 10 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988
精神疾病 传染病
资料来源：北京16所大学本科生因精神疾病休学、退学情况分析（中国心理卫生杂志）
一、大学生心理健康的现状
国家教育部（1994）对全国12.6万大学生的调查结果为： 20.23%的人患有心理障碍。
云南省（1993）、安徽大学（1995）调查结果：大学生的心 理健康水平低于全国成人平均水平。
一、大学生心理问题的类型
人际关系问题：人际关系不适、社交不良、个体 心灵封闭等；
恋爱与性问题：异性交往困难、失恋、多角恋、 性生理适应不良、同性恋倾向等；
神经精神障碍：神经衰弱、强迫症、抑郁症、疑 病症、容貌自卑和社交恐惧等。
二、大学生心理问题的成因分析
第一： 生理发育趋于成熟，心理成长滞后。 社会化程度低。
第二： 在新环境的适应上面临着较多的困难。 主要表现为： 学校环境 学习方法 人际关系 饮食习惯 语言
是一样的吗？
Who am I?
二、心理健康的标准
3、能有效地发 挥自己的心理效 能
工作 学习 人际交往
二、心理健康的标准
4、认知、行 为协调统一
个体的所思、所言 与行为一致，与环 境协调一致。
二、心理健康的标准
5、人际关系和 谐
正常的人际交往， 与同学、老师和谐 相处。与他人建立 友谊，获得他人的 帮助，并帮助他人。
一、大学生心理健康的现状
清华大学来访学生的人数分布
1400 1200 1000
800 600 400 200
0
253 1998
402 1999
621 2000
1202 2001
一、大学生心理健康的现状
清华大学来访学生的咨询内容
% 25
20.3
20
18.3
15.1
15
13.2
10
8.6 7.4 6.7
健康乃是一种身体上、精神上和社会适应上的完 好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。
——1948年世界卫生组织（WHO）成立宪章
一、健康概念的演变
医学-心理模式的健康标准（WHO）
精力充沛，能应付工作和生活的压力而不感到过分紧张 态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔 善于休息，睡眠良好 能适应外界环境的各种变化，应变能力强 能够抵御一般性的感冒和传染病 体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调 反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎 牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常 头发有光泽，无头屑 肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松