专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案

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专业技术人员考试心理健康与心理调适试题及答案大全

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(一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确1. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去,但是人是唯一一种不知趣的动物,他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情,使自己历尽艰辛,然而收获甚微。

这句话涉及到人的自我意识中的两个概念,分别是(自我期望与自我评价)2. 改弦易辙不变初衷,失之东隅收之桑榆,这在心理学上称为(补偿)作用。

[分值:1.0] 3. 高级神经活动反射学说的创始人是(巴甫洛夫)[分值:1.0] 4. (和谐的人际关系)是心理健康不可缺少的条件.[分值:1.0]5. 当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作(从众)。

[分值:1.0] 6. “人心不同,各如其面”是指人格的(独特性)[分值:1.0]7. 下列有关心理健康标准的论述,正确的是(心理健康的标准是永恒不变的[分值:1.0] 8. 以下(乐观)人格类型的人不容易引起挫折感[分值:1.0] 9. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特[分值:1.0] 10. 下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的()(A) 当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些(B) 发病的高峰期在中年或成年期后期(45岁以后)(C) 常常出现于青春期或成年人早期(D) 在各个年龄组出现的概率均等[分值:1.0]11. ()会引发明显的“辐射效应”(A) 外貌(B) 能力(C) 性格(D) 品质[分值:1.0] 12. (?)认为“他人就是地狱”。

(A) 乐观主义者(B) 悲观主义者(C) 性格内向者(D) 性格外向者[分值:1.0]13. 如果看到他人的成功和赞扬的行为,就会增强产生同样行为倾向的强化属于()(A) 直接强化(B) 自我强化(C) 替代强化(D) 以上答案都不对[分值:1.0]14. ()是心理健康的基本要求.(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致[分值:1.0]15. 个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点限制的,这说明个性具有()。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案(一)一、判断题(每题2分)1.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。

()正确2.人类的常态就是不完美,我们所有的努力也不过是趋近于完美。

()正确3.人群中高度心理健康的人在所占的比例大约为70%。

()错误4.对生命的漠视是常见的心理问题之一。

()正确5.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。

()错误6.写匿名信进行无中生有的诬告,散布谣言,甚至想采取极端手段消灭对方。

这不是嫉妒的表现。

()错误7.对他人的拥有感到不舒服,这是嫉妒的表现之一。

()正确8.问题不在于发生了什么,而在于你如何对待它。

()正确9.打乱人精神的,与其是事件,不如说人对事件的判断。

()错误10.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。

()正确11.心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼,减轻内心不安,恢复情绪平衡与稳定的一种适应性作用。

()正确12.中性的心理防御机制可以调节态度,随便使用。

()错误13.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。

()正确14.心理健康的人要树立符合实际的人生目标。

()正确15.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。

()正确16.心理咨询在任何情况下,对来访者的个人资料都一定要保密。

()正确17.没有疾病就是健康。

()错误18.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏,喜欢童稚性活动,与同龄人产生距离,害怕长大。

()正确19.心理健康是一种心理状态。

()正确20.只要具备一定的知识技能的人就能对进行有效的心理健康教育。

()错误21.一个人的心理要么是正常的,要么是异常的,不应当存在中间状态。

()错误22.“怒伤肝”,因此愤怒对人的身体有害,但对人的心理健康没有多大影响。

()错误23.身体上有了毛病需要看医生,心理得了毛病正如生理疾病一样,只能看医生,自己做不了什么。

()错误24.有人认为,看心理医生,那不是精神有毛病吗?所以心理医生也好,心理咨询师也好,看的人都是有精神障碍的。

专业技术人员心里健康与心理调试试题及答案

专业技术人员心里健康与心理调试试题及答案

题目内容:沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程.正确错误答案:正确题目内容:在人际关系中要尊重他人,即使对方不尊重你的时候,也要适当地请求对方尊重。

正确错误答案:正确题目内容:心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力。

正确错误答案:正确题目内容:判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。

正确错误答案:正确题目内容:职业倦怠主要是个人原因造成的,不是组织管理的问题。

正确错误答案:错误题目内容:职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变。

正确错误答案:错误题目内容:每个人可以根据自身的特点和喜好,构建不同层次的人际关系。

正确错误答案:正确题目内容:在人际交往中最重要的是要善于表达自己。

正确错误答案:错误题目内容:在人际交往中最重要的是要善于表达自己.正确错误答案:错误题目内容:因为不同的上级个性不同,因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。

正确错误答案:正确题目内容:消极情绪对健康不利,我们应尽量避免消极情绪的产生。

正确错误答案:正确题目内容:情绪的合理疏泄有益于身体健康。

正确错误答案:正确题目内容:俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好。

正确错误答案:错误题目内容:良好的沟通是单向的过程,一方说,一方听。

正确错误答案:错误题目内容:自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键,它有三层含义:接受自己的全部,无条件接受自己,喜欢自己。

正确错误答案:正确题目内容:与上级沟通时,应该持有的基本态度是:领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着。

正确错误答案:错误题目内容:人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质.正确错误答案:正确题目内容:成功最终由人格决定。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

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专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案(一)一、判断题(每题2分)1.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。

()正确2.人类的常态就是不完美,我们所有的努力也不过是趋近于完美。

()正确3.人群中高度心理健康的人在所占的比例大约为70%。

()错误4.对生命的漠视是常见的心理问题之一。

()正确5.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。

()错误6.写匿名信进行无中生有的诬告,散布谣言,甚至想采取极端手段消灭对方。

这不是嫉妒的表现。

()错误7.对他人的拥有感到不舒服,这是嫉妒的表现之一。

()正确8.问题不在于发生了什么,而在于你如何对待它。

()正确9.打乱人精神的,与其是事件,不如说人对事件的判断。

()错误10.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。

()正确11.心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼,减轻内心不安,恢复情绪平衡与稳定的一种适应性作用。

()正确12.中性的心理防御机制可以调节态度,随便使用。

()错误13.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。

()正确14.心理健康的人要树立符合实际的人生目标。

()正确15.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。

()正确16.心理咨询在任何情况下,对来访者的个人资料都一定要保密。

()正确17.没有疾病就是健康。

()错误18.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏,喜欢童稚性活动,与同龄人产生距离,害怕长大。

()正确19.心理健康是一种心理状态。

()正确20.只要具备一定的知识技能的人就能对进行有效的心理健康教育。

()错误21.一个人的心理要么是正常的,要么是异常的,不应当存在中间状态。

()错误22.“怒伤肝”,因此愤怒对人的身体有害,但对人的心理健康没有多大影响。

()错误23.身体上有了毛病需要看医生,心理得了毛病正如生理疾病一样,只能看医生,自己做不了什么。

()错误24.有人认为,看心理医生,那不是精神有毛病吗?所以心理医生也好,心理咨询师也好,看的人都是有精神障碍的。

专业技术人员心理健康调适试题及答案

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1 .根据本课程内容,下面哪个选项不属于情商的能力?()。

A.健康管理能力B.自我察觉能力C.有效处理情绪低潮的能力D.彼此关心合作的能力•••B.能量••C.对话••D.沟通••••B.倾听••C.充满愤怒••D.认同理解对方••••B.技能单一••C.调查研究能力••D.心理调适能力••••B.文章••C.考证••D.批判••••B.呐喊法••C.调息法••D.冥想法••A.技术••B.才能••C.智商••D.情商••••B.对方人品有问题••C.对方对我不好••D.对方意图不良••••B.恶性竞争••C.误会别人••D.先入为主••••B.B型••C.C型••D.D型••••B.性质••C.功能••D.表现••••B.肝,肺,脾,肾••C.肺,脾,肾,肝••D.肺,脾,肝,肾••••B.工作制定规划••C.学习阶段规划••D.职业生涯规划••••B.勇气••C.正义••D.节约••察觉别人的情绪••B.培养正向的情绪••C.察觉自己的情绪••D.处理好人际关系••••B.时尚••C.保暖••D.实用••••B.冠心病性格••C.糖尿病性格••D.癌症性格••••B.呐喊法••C.调息法••D.冥想法••••B.三思制怒法••C.理性情绪疗法••D.阴阳辩证辅导••••B.打工者心态••C.主人翁心态••D.资本家心态••••B.组织型••C.艺术型••D.社会型••••B.精神••C.表情••D.姿态••••B.在个人生活与职业生活之间平衡••C.理解并认同工作价值••D.心态阳光,心理健康••••B.工业经济••C.信息••D.知识经济••••B.自然角色••C.社会角色••D.自致角色•26 .本课程提到,Freedom的一本著作叫(),与大前研一的角度不同,他从社会学的角度对社会权利进行了阐释。

•A.《消除贫困》••B.《自我实现》••C.《专业人员》••D.《Professionalism》••••B.工作家庭促进••C.工作家庭冲突••D.工作家庭无关••••B.创新••C.改革•协调••••B.血缘关系••C.趣缘关系••D.业缘关系••••B.血缘关系••C.趣缘关系••D.业缘关系•多选题(共10题,每题3分)1 .七十年代以来,西方组织行为学就掀起了工作、家庭关系的理论研究,他们认为有两种可能性,分别是()和()。

2023年专业技术人员心理健康与心理调适考试题库

2023年专业技术人员心理健康与心理调适考试题库

专业技术人员心理健康与心理调适考试题库【目前最全】一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后通过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?()A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言对的答案:B2、下面哪句话是对的的()A、心理问题是完全可以解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发热同样,随时都也许发生D、心理疾病的康复是不久的对的答案:C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B4、以下哪种做法不利于睡眠?()A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定期上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案:D5、良好的心理创伤调节能力不涉及()。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为安静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增长交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为()。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B8、关于情绪的叙述,对的的是()。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都对的答案:D9、“走极端、以偏概全、悲观思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"重要描述是()。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症答案:A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目的答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态,一方面必须考虑以下哪个要素?()A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不断的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?()A、恐怖症B、一般性焦急障碍D、逼迫症答案:D15、心境具有()的特点。

公需课心理健康与心理调适考试试题答案精选文档

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A、有好好坏
B、都是好的
C、都是坏的
D、无好坏之分
答案:D
21、抑郁症最常见有哪种思维障碍?( )
A、思维迟缓
B、强迫观念
C、强制性思维
D、思维贫乏
答案:A
22、
()被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A、认知疗法
B、精神分析疗法
C、人本主义疗法
D、现实疗法
答案:A
23、在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是()。
B、自我的发泄
C、不等于完全的实事求是
D、通情达理
正确答案:C
38、ABC理论属于何种学派(

A、人本主义
B、精神分析
C、认知主义
D、行为主义
正确答案:C
39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点限制的,
这说明个性具有()。
A、独特性
B、整体性
C、稳定性
D、功能性
答案:C
一、单选题(每题1分,共40题)
1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用?( )
A、近因效应B、刻板印象
C、首因效应D、自我实现预言
正确答案:B
2、下面哪句话是正确的( )
A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病
A、兴趣
B受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫()

A、焦虑
B、恐惧
C、情感脆弱
D、情绪低落
答案:C
25、下列不是情绪健康的主要标志的是()。

心理健康与心理调适试题答案

心理健康与心理调适试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适一、单选题(每题1分,共35题)351、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案:A2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案:C3、“君子坦荡荡”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B4、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B5、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:A6、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案:C7、下列陈述不能增强挫折承受力的是( )A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系答案:A8、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越D、应激答案:D9、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案:D10、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为()A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案:D11、小强是一位很想获得成功的有志青年。

他的老板现有三件事情需要完成:一件比较容易、一件中等难度、一件很难。

如果小强可以挑选其中一件来完成,你估计小强会()。

A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价答案:C12、下述关于人格的描述哪一个最为准确?()A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后,人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征答案:D13、个性中最重要、最核心的组成部分是()。

专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适试题答案【最新版】

专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适试题答案【最新版】

专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适试题答案(一) 单选题1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象()(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励[分值:1.0]A2. 有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人到处碰壁,人际关系紧张的原因是()(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少[分值:1.0]A3. 个体对自己的认识是先从认识()开始的(A) 自己(B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价[分值:1.0]C4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发,有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是()(A) 体力节律理论(B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论[分值:1.0]D5. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值:1.0]B6. 对看不惯的事或不称心的事,习惯直露心事,而不大考虑效果是()的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好[分值:1.0]B7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为()(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性[分值:1.0]B8. 心理咨询不能帮助人们(A) 建立新的人际关系(B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突[分值:1.0]D9. ( )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致[分值:1.0]D10. 1958年起,中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法?(A) 实践心理疗法(B) 快速心理疗法(C) 悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法[分值:1.0]C11. 心理保健的主要途径是()(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄[分值:1.0]D12. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是()(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值:1.0]C13. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是()(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境[分值:1.0]D14. 对人际交往认识错误的是()(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等[分值:1.0]C15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为()(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动(D) 必须的工作活动[分值:1.0]A16. 在人际交往中,最主要的是()(A) 外貌(B) 幽默(C) 坦诚(D) 乐观[分值:1.0]C17. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于()失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素(D) 年龄因素[分值:1.0]B18. ()是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠(D) 易怒[分值:1.0]B19. ()是专业技术人员中极为常见的心理障碍。

专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案1

专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案1

1.( )是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。

A、性格B、气质C、能力D、价值观答案:A2.在影响人际关系的诸因素中,( )是最重要的因素。

A、外表B、个性品质C、交往频率D、态度答案:B3.影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和( )A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案:C4.心理韧性不足是职业倦怠的( )A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案:A5.现代心身科学研究表明,( )的疾病与心理压力有关。

A、25%B、50%C、75%D、90%答案:C6.影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和( )A、社会事件B、个人期望C、生活事件D、行为模式答案:B7.下列哪个不是人际交往的功能:( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案:C8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案:A9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现:( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案:A10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为( )A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案:A11.在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点?( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案:A1.阻碍人际关系的主要因素有:( )A、私心过重B、自我中心C、过分服从D、过分自卑答案:ABC2.减轻工作压力的方法有:( )A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案:ABC3.专业技术人员个人压力来源主要包括:( )4.下列关于人际交往的说法,正确的有( )。

A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中,近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,因而不必在意D、刻板印象都是消极的,应该避免答案:AB5.专业技术人员的外在压力来源于( )A、生活琐事B、生活压力C、情感压力D、工作压力答案:ABD6.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有:( )A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案:ABCD7.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性:( )A防治身心疾病B、维护心理健康C协调人际关系D、提高工作绩效答案:ABCD8.专业技术人员常见的心理问题有:( )A、职业倦怠b、网络依赖症C、抑郁症D、焦虑症答案:ABCD9.心理健康的新标准:( )A、良好的自我意识B、良好的适应能力C、良好的应付能力D、良好的社会功能答案:ACD10.从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有:( )A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案:ABCD1.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。

专业技术人员心理健康调适试题及答案

专业技术人员心理健康调适试题及答案

1 -根据本课程内容,下面哪个选项不属于情商的能力?()•A. 健康管理能力B.门我察觉能力C.有效处理情绪低潮的能力D.彼此关心合作的能力参考答案:A 「二二二―2・正念化解的三大法则中,关系层面的是()法则.• A.正念■• B.能呈• C.对话■• D.沟通■参考答案:B ........ ........ ........... .........3 .冲突化解对话的前提不包括().• A.始终记住放空|'1己■• B.倾听•C・充满愤怒■•D・认同理解对方[参考答案:C4 .以下选项中,不属于本课程提到的公务员能力定位范畴的是O・• A.学习能力■•B・技能单一c.调查研究能力D・心理调适能力参考答案:B5 .下列哪项不属于本课程中提到的中国式学问()A.义理B・文章C.考证D・批判参考答案:D6 .当我们感到紧张时,把全身所有能控制的肌肉绷紧,用力地皱眉、闭眼睛、握拳、屈脅,绷到紧的不能再紧了时,慢慢放松,连续做几遍你就会很放松.这种方法称为()・A.紧绷法B・呐喊法C.调息法D.冥想法参考答案:A7 .成功二二六理论认为,一个人的成功()的作用占到60%.A.技术B.才能c.智商D.情商参考答案:D8 .根据本课程,在恶意推断的倔见中,当对方的表现不合我意的时候,我们本能的推理过程推断的最终结果迪()・A.对方是坏人B.对方人品有问题C.对方对我不好D・对方总图不良参考答案:B9 .人和人之间引超冲突的最基本、最重要的原因是().A.沟通不畅B.恶性竞争C.误会别人D.先入为主参考答案:A10 .弗里確曼研丸发现,和冠心病密切相关的是()性格的人.A.A型B・B型C・C型D・D型参考答案:A11 .从情绪的()来分,可以将情绪分成积极情绪和消极情绪。

A.状态B.性质C・功能D.表现参考答案:B12 .黄帝内经中提到忧伤()、思伤()、怒深()、恐伤()。

A.脾,肺,肝,肾B.c.肺,脾,肾,肝D.肺,脾,肝,肾参考答案:D13 .()是指个人对自己的职业发展做出主动的、自觉的设计和计划,并且根据社会的变化、职业领域的变化、家庭的变化、个人的变化而做出相应的调整。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案全套

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专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案(一)一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案:C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案:D5、良好的心理创伤调节能力不包括()。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B8、关于情绪的叙述,正确的是()。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案:D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案:A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D15、心境具有( )的特点。

《心理健康与心理调适》题库和答案

《心理健康与心理调适》题库和答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案:C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案:D5、良好的心理创伤调节能力不包括()。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B8、关于情绪的叙述,正确的是()。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案:D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案:A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D15、心境具有( )的特点。

2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试题库附答案(共五套)

2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试题库附答案(共五套)

范文2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试题1/ 10库附答案(共五套)2020 年专业技术人员心理健康与心理调适考试题库附答案(共五套) 2020 年专业技术人员心理健康与心理调适考试题库附答案(一)一、单选题(每题 4 分,共 16 题) 40 1、心理健康的表现体现在 A、是一种不持续的,但高效而满意的心理状态 B、能够适应当前和发展着的环境 C、具有完美的个性特征,认知、情绪反应、意志行动处于积极状态 D、生活在一定社会环境中的个体,在低级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定答案:C 正确答案:B 2、心理健康的本质就是 A、顺从性 B、适应性 C、稳定性 D、隐忍性答案:B 3、精神病产生的基础是是 1A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案:B 正确答案:C 4、以下对挫折的理解不正确的是 A、挫折对人利大于弊 B、挫折对人弊大于利 C、挫折对人百害无一益 D、挫折具有两重性,对人有利有弊答案:D 正确答案:C 5、构成挫折的因素是 A、挫折源和挫折感 B、情绪和心态好坏 C、人际关系是否广泛 D、婚姻家庭是否和谐答案:A 6、艾森克的三因素人格理论是 A、内向性、神经质和精神质 B、外倾性、多血质和精神质 23/ 10C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案:D 7、五因素人格理论中反映活动的强弱是 A、宜人性 B、神经质维度C、外倾性 D、开放性答案:B 正确答案:C 8、弗洛伊德的人格的结构是 A、本我、自我、超我 B、本我、自我、他我 C、本我、他我、超我 D、他我、自我、超我答案:A 9、积极的自我防御机制的控制技术是 A、自居作用 B、升华 C、固着 D、反向生成 3答案:D 正确答案:B 10、长时间生活无目标,对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症 A、慢性疲劳症 B、假期综合征 C、职业倦怠症 D、职业厌倦症答案:D 11、导致职业倦怠的组织因素是 A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制 B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制 C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心 D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案:B 正确答案:D 12、一般认为个体通过对应激源的认知评价,觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态,称为 A、职业应激 B、心理压力 C、心理紧张 D、心理抑郁 45/ 10答案:C 13、通常从心理学角度,一般从情绪的状态,即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为 A、激情、情境和应激 B、激情、心境和应激 C、激情、心境和情境 D、情境、心境和应激答案:B 14、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为 A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉答案:D 15、“以德报怨”说的是人际交往中的 A、尊重原则 B、保持原则 C、互利原则 D、宽容原则答案:D 16、人类主要的社会性动机是 A、饥饿动机和干渴动机 5B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案:B 二、判断题(每题 4 分,共 6 题) 16 17、心理防御机制总是病理性的表现。

专业技术人员继续教育《心理健康与心理调适》题库

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专业技术人员心理健康与心理调适考试一、单选题(每题1分,共40题)331、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案:A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案:B3、心理咨询的基本原则之一是( )。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案:C4、注意易转移最常见于哪种病人?( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案:D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D6、不属于个性心理特征的是()。

A、能力B、气质C、性格答案:D7、小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案:D8、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C9、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案:C10、按照研究问题的性质与内容,心理学属于()。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D13、心境具有( )的特点。

专业技术人员心理健康与心理调适试卷及答案试卷

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专业技术人员心理安康与心理调适试卷及答案>试卷2判断题1:[2分]心理障碍是指一些非正常的心理活动与心理状态。

这种非正常的心理活动与心理状态一般不会给社会带来危害正确错误2:[2分]发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一正确错误3:[2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的根底〞正确错误4:[2分]长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡等心身疾病正确错误5:[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变正确错误6:[2分]A型性格就是A型血的人具有的性格特点正确错误7:[2分]因为不同的上级个性不同,因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法正确错误8:[2分]心理不安康就是心理变态正确错误9:[2分]俗话说“人定胜天〞,只要努力,就没有做不成的事正确错误10:[2分]与上级沟通时,应该持有的根本态度是:领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着正确错误11:[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误12:[2分]每个人可以根据自身的特点与喜好,构建不同层次的人际关系正确错误13:[2分]人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质正确错误14:[2分]心理压力总的来说有社会、生活、个性与竞争四个压力源正确错误15:[2分]个体在社会适应的过程中是被动的,无法实现自身的心理需要正确错误16:[2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业开展的根底与前提正确错误17:[2分]心理学家研究发现,只要对方与自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力正确错误18:[2分]沟通是人际关系最重要的一局部,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念与想法的过程正确错误19:[2分]良好的沟通是单向的过程,一方说,一方听正确错误20:[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确错误单项选择题21:[2分]人最大的敌人是自己,而自己最大的敌人就是〔〕A :心理B :自卑C :心态D :安康22:[2分]〔〕是个体根据以往经历在一定时间里希望到达目标或满足需要的一种心理活动A :需要B :内驱力C :动机D :期望23:[2分]良好的沟通指的就是一种〔〕的沟通过程A :有效B :双向C :互动D :有反应24:[2分]冰山模型中浮在冰面上的是( )A :个性品质B :价值观C :行为D :内驱力25:[2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:〔〕A :第一阶段B :第二阶段C :第三阶段D :第四阶段26:[2分]〔〕就是承受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败A :自信心理B :自负心理C :自我欣赏D :自我悦纳27:[2分]平常称为聪明的人智商为:( )A :80-90B :90-110C :110-120D :120以上28:[2分]在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、坚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )A :胆汁质B :多血质C :粘液质D :抑郁质29:[2分]在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为〔〕A :首因效应B :近因效应C :晕轮效应D :刻板印象30:[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,是〔〕障碍A :恐惧心理B :孤僻心理C :猜疑心理D :敌意心理31:[2分]个人社会支持系统最重要的一股力量是〔〕A :血缘关系B :亲密关系C :夫妻关系D :社会关系32:[2分]“要么不做,要做就做到最好〞是哪种认知模式〔〕A :悲观的认知模式B :乐观的认知模式C :消极的认知模式 D :积极的认知模式33:[2分]根据世界卫生组织的定义,安康包含躯体安康、心理安康与〔〕A :良好的个性品质B :社会适应良好C :良好的人际关系 D :良好的沟通方式34:[2分]工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:〔〕A :个人因素B :组织因素C :外界环境因素D :社会因素35:[2分]影响专业技术人员心理安康的外部因素有:社会变革、角色压力与〔〕A :行为模式B :个人期望C :生活事件D :社会事件36:[2分]影响专业技术人员心理安康的个人因素有:个性特征、个人能力与〔〕A :社会事件B :个人期望C :生活事件D :行为模式37:[2分]“酸葡萄心理〞是专业技术人员进展压力管理的方式之一〔〕A :情绪管理法B :改变认知模式C :心理防卫机制 D :自我悦纳法38:[2分]在合理情绪疗法的ABC理论中,A代表( )A :诱发事件B :信念C :引发不良情绪的根源D :不合理的推理39:[2分]〔〕型人格善良,忍辱负重A :AB :BC :CD :D40:[2分]现代心身科学研究说明,〔〕的疾病与心理压力有关A :25%B :50%C :75%D :90%多项选择题41:[4分]心理危机标准主要有:〔ACD 〕A :存在个人固有的心理问题B :存在一些重大的影响心理的事件C :有急剧的情绪、认知,包括身体行为上的一些改变D :个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效42:[4分]非语言沟通的方式有:〔ABCD 〕A :表情B :眼神C :手势D :姿态43:[4分]专业技术人员心理安康与心理调适的必要性:〔ABCD〕A :防治身心疾病B :维护心理安康C :协调人际关系D :提高工作绩效44:[4分]影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有:〔ABCD〕A :自卑心理B :自负心理与虚荣心理C :空虚无聊D :报复心理45:[4分]增加快乐的方式有:〔ABCD〕A :坚持积极的业余爱好B :帮助别人C :积极的自我暗示D :适度宣泄。

专业技术人员心理健康及心理调试试及答案

专业技术人员心理健康及心理调试试及答案

专业技术人员心理健康及心理调试试及答案一、单选题(每题 1 分,共 40 题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用? ( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案: B2、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素? ( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案: D3、关于自卑感以下哪种说法是错误的?( )A、自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识,无法悦纳自己C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一答案: A4、注意易转移最常见于哪种病人? ( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案: D5、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于( )A、增强学习自主性B、形成集体智慧解决问题C、个性张扬D、人际交往,相互促进答案: D6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否( )。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案: D7、不属于个性心理特征的是( )。

A、能力B、气质C、性格D、智商答案: D8、关于情绪的叙述,正确的是( )。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案: D9 、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案: A10、按照研究问题的性质与内容,心理学属于( )。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案: C11 、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( )。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案: D12 、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍? ( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案: D13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案: C14、下列陈述不能增强挫折承受力的是 ( )A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系答案: A15、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是 ( )A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案: B16 、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案: D17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( )A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案: D18 、“忧者见之而忧,喜者见之而喜”是( )的表现。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不是影响专业技术人员心理健康的因素?()A. 工作压力B. 人际关系C. 生活习惯D. 天气变化答案:D2. 专业技术人员心理健康的标准不包括以下哪项?()A. 情绪稳定B. 社会适应能力C. 良好的睡眠D. 高收入答案:D3. 以下哪种心理调适方法不适用于专业技术人员?()A. 放松训练B. 认知行为疗法C. 催眠疗法D. 药物治疗答案:D4. 以下哪个阶段是专业技术人员心理压力最大的时期?()A. 刚进入职场B. 中年阶段C. 退休前后D. 任意阶段答案:B5. 专业技术人员心理健康问题的解决需要以下哪个部门的参与?()A. 人力资源部门B. 企业高层领导C. 专业心理咨询师D. 所有以上部门答案:D二、填空题(每题2分,共20分)6. 专业技术人员心理健康问题的产生与______、______、______等因素密切相关。

答案:工作压力、人际关系、生活习惯7. 心理调适的方法包括______、______、______等。

答案:放松训练、认知行为疗法、心理咨询8. 专业技术人员心理健康的维护需要从______、______、______等方面入手。

答案:个人层面、组织层面、社会层面三、简答题(每题10分,共30分)9. 简述专业技术人员心理健康的重要性。

答案:专业技术人员心理健康的重要性体现在以下几个方面:(1)提高工作效率:心理健康的专业技术人员能够更好地应对工作压力,保持高效的工作状态。

(2)促进团队和谐:心理健康的专业技术人员能够更好地与同事、领导相处,促进团队和谐。

(3)预防心理疾病:关注心理健康,及时进行心理调适,有助于预防心理疾病的发生。

(4)提高生活质量:心理健康的专业技术人员在生活和工作中能够更好地享受生活,提高生活质量。

10. 简述专业技术人员心理调适的方法。

答案:专业技术人员心理调适的方法主要包括以下几种:(1)放松训练:通过深呼吸、肌肉放松等方式,缓解身心紧张状态。

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专业技术人员心理健康与心理调适考试试题题库一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案:C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案:D5、良好的心理创伤调节能力不包括()。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B8、关于情绪的叙述,正确的是()。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案:D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D15、心境具有( )的特点。

A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性答案:A16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案:C17、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?( )A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型答案:A18、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验B、悲哀C、愤怒D、恐惧答案:D19、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是( )A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案:B20、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案:D21、抑郁症最常见有哪种思维障碍?( )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏答案:A22、()被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法答案:A23、在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是()。

A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念答案:D24、易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫()。

A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落答案:C25、下列不是情绪健康的主要标志的是()。

A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常答案:D26、咨询师与来访者的咨询关系类似于( )。

A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友答案:D27、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?( )A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要答案:C28、幻觉是指 ( )。

A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉答案:A29、个性中最重要、最核心的组成部分是()。

A、能力B、气质C、性格D、动机答案:C30、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:()A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理答案:C31、情绪和情感过程是伴随着人的()而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。

A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态答案:A32、心理学的规律说明,人的工作效率在()压力水平下最高。

A、高B、低C、适中D、不变答案:C33、人类主要的社会性动机是()。

A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案:B34、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫()。

A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因答案:D35、艾森克用()两个维度来描述复杂的人格。

A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性答案:D36、系统脱敏法的理论基础是()。

A、社会交换论B、行为主义C、需要层次理论D、精神分析论正确答案:B37、真正的真诚是()。

A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理正确答案:C38、ABC 理论属于何种学派?()A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义正确答案:C39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点限制的,这说明个性具有()。

A、独特性B、整体性C、稳定性D、功能性答案:C40、如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫()。

A、和解B、妥协C、容忍D、调解答案:A二、多选题(每题2分,共15题) 2641、情绪的三要素包括()。

A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案:A, C, D42、通常从心理学的角度,一般将情绪的状态分为()三类。

A、心情B、激情C、心境D、应激答案:B,C,D43、性格()。

A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案:A,D44、在合理情绪疗法的ABC理论中,( )。

A、A代表诱发事件B、B代表信念C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源答案:A,B,C45、哪些是积极的情绪宣泄?()A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案:A,B46、一般认为:“情商”包括哪些能力?()。

A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案:A,B,C,D47、()是嫉妒产生的重要原因。

A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案:B,C,D48、积极性的挫折反应主要有()。

A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标,不再努力答案:A,B,C49、怎样才能加强对人生事件的预期?()A、心理预期经常化,定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期,事事都要预期C、心理预期全面化,在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分,不可随心所欲,以免产生负面影响答案:A,C,D50、下列有关精神病人的看法,正确的是()。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间,与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主,可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案:B,C51、怎样克服人际交往中的猜疑心理?()A、要培养理智,切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己:走自己的路,让别人去说C、不听信流言D、增强自信正确答案:A, B, C, D52、关于人际吸引力,下列说法正确的有?()A、人们在社交初期,社会性的相似因素起着显着的作用B、经过一段深交之后,两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言,互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案:A,B,C53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是()。

A、不要随便打断他人谈话,扰乱人家的思路B、不要因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题C、不要连续发问,以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去答案:A,B,C,D54、对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?()A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案:B,C55、如何给人留下良好的每一印象?()A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者,鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题答案:A,B,C,D三、判断题(每题1分,共10题) 856、心理有问题的人,其人品也是有问题的。

()答案:不正确57、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。

()答案:正确58、身体上生了病,全凭医生一张嘴。

心理上有了问题,当然也就全听心理咨询师的,自己用不着作出什么努力。

()答案:不正确59、遗传是精神分裂症患病的一大原因。

()答案:正确60、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。

()答案:正确61、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的,与先天遗传关系不大。

()答案:不正确62、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。

()答案:正确63、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

()答案:不正确64、就人类个体而言,情感体验发展在前,情绪体验产生于后。

()答案:正确65、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。

()答案:不正确四、案例分析题(每题5分,共4题) 15.466、某女性公务员,30岁,已婚。

对食品安全问题不放心4个月,伴反复检查、苦恼2个月。

具体表现为:不敢在外边的饭店吃饭,担心饭店的菜洗不干净,炒菜用的油是泔水。

不敢吃牛肉干,害怕得疯牛病,不敢吃猪肉,猪饲料中激素太多。

尤其是“福寿螺”事件后,不仅小龙虾之类,甚至海鲜类的食物也拒绝吃了。

米饭也是尽可能少吃,因为大米上的农药实在是太多了。

该女士认为吃饭实在是令人头痛的事,导致进食量越来越少,体重明显下降,丈夫非常担心其身体差,不能孕育一个健康的孩子。

因而,每天监督她进食,遭到她的强烈反对,为此二人经常争吵。

近2个月来开始担心自己家的煤气没关好,每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查,为此经常上班迟到,感觉非常辛苦,也想控制不检查那么多次,但又不放心。

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