我为什么会做出那样的决定

东西 的好 坏 ，比如 ，他 长 得很 帅 ；我 们 甚 至会 被
言语 迷惑 ， 比如 ，他说爱 我…… 这个 思 维 陷 阱 ，是 影 响我 们 做 出 聪 明决 策 的
让 童心 绽放在 岁月枝头
对 事 物 缺乏 情 绪 反 应 ，对 社 会 的变 革 惶 恐 不
安 ， 不 想 学 习 新 的 知 识 和 技 能 ， 以 前 的 许 多 兴 趣 和 爱 好 现 在 都 没 有 了 … … 这 种 心 理 上 的 衰 老 将 大
一
看 到关 键 点 了 吗？ 如果 你 是 快乐 地 做 出 一 个 决定 ，它 就更 有 可能 把你 导 向快 乐 的结 局 。在这 里 ，你 的情绪 如何 ，是 最最 重要 的事 ！ 果你 陷在 如 愁情 苦 绪里 ，你 做 出的那 个 看起 来 似乎 能让 你 爬 出 困境 的决 定 ，常 常让 你 越 陷越 深——假 如 你 还 拼 命 把 自己弄得 跟林 妹 妹 一样 ，整天 想 着秋 风 秋 雨愁煞 人 ，那 么你 真的在为 自己掘坟 墓 。 所 以 ，好 情绪 通 常 是 好决 定 的 信号 。如 果 你 做 的那 个 决定 ，让你 有 心里 一 块石 头 落 了地 的 感 觉 ，让你 无 比轻松 ，那 么它 就是 好 决定 ；如 果一 个 决 定看 起 来 无 比美好 ，但是 你 心 里却 隐 隐 地觉
现在我们知道即便再来出困境的决定常常让你越陷越深假如你还一次你还是会照旧不误地怎样怎样在每一拼命把自己弄得跟林妹妹一样整天想着秋风秋个人生转折点上我们其实都已经尽力做出了当雨愁煞人那么你真的在为自己掘坟墓
在 人 生 的 那 些 路 Ｅ 。 选 对 或 是 选 错 一 条 道 。结 果 会 把 我 们 引 往 迥 异 方 向 。 到 处 都 能 听 到 “ ｌ 入 错 行 。嫁 错 郎 ” 的 抱 怨 。 就 连 成 功 者 也 将 功 劳 部 分 地 归 于 运 气 。 有 没 有 好 方 法 。让 我 们 做 一 个 决 定 的 时 候 。 能 够 瞄 得 更 准 些 ？ 心 理 学 目 前 的 研 究 结 果 。不 如 成 功 和 励 志 书 籍 那 么乐 观 。 况 且 。 一 个 人 生 决 定 需 要 你 用 几 年 ，甚 至 几 十 年 。才 能 够 评 价 它 “ 不 对 ” 对 。
当我 们 对 某个 事 物进 行 判 断 和决 策 时 ，每个
人实 际上都 有一 个不 同的基点 ，我 们所做 的决 定 ，
一
般 都 稳定 在 这个 基 点 附近 ，最 多 做些 微 调 ：或
观地 估计 ，快乐 的事将 再 次来 临 ；而伤 组 也 同
样 极 为 自然 地 、悲 观地 认 为 ，那 些伤 心 难过 事 将
这 也 是 咨 询 师 们 都 会 尽 力 避 开 来 访 者 抛 过 来
的 ‘ 说 我该 怎么 办？ 你 ”的原 因—— 如果 他们 情绪
问题 总 是一 个 接着 一 个地 袭 来 ，你 可 能就 需要 改 变思考 和做 决定 的方式 。
把 我 们 “ 定 ” 在 某 个 决 定 里 的 ． 不 仅 仅 是 曩 头 脑 里 的人 生 囝 景 ，还 有 我 们 的 情 绪 。
巨 大 的 思 维 陷 阱 ：我 们 会 被 事 物 表 面 的 花 花 特 征
有 研 究 者 专 门 做 过 一 个 实 验 ，来 证 明 人 的 心
情会 影 响他 们 如何 看 待 自己的命 运 。所 有 人 被分
成 两 组 ，一 组 人 阅 读 快 乐 的 句 子 ， 一 组 读 让 人 伤
不 可避免地再 次发 生。
者 向上 ，或 者 向 下 。
就 像 动物 园里各 自占着 不 同领 地 的动 物 ，我 们 头 脑 中预设 的那 些人 生 图景 ，为我 们 怎么 生 活 圈 好 了地 。 而那 些预 设 的 图景 ，又 是被 我 们早 先 的生 活经历决 定的 。 经 常 听到 有 人 总 结 经 验 教 训 ：如果 从 头来 ， 我一 定会 怎 样 怎样 ……现 在 我们 知道 ，即便 再 来
我 为 什 么会 做 出 那 样 的决 定
我们 做 出 的 决 定 ， 其 实 是 已经 定 了 的 。
心组 ，则想 起 很 多难 过 的事 。然 后 ，研 究 者让 他 们估 计 ６个 月 之后 ，他们 刚 刚 回忆 起来 的 同类 事 再 次 发生 在 他们 身 上 的 可能性 。结果 ，快乐 组 乐
个 我 们 认 为 好 的决 定 。如 果 我 们想 要 有 所 改 变 ， 常 常 就 需 要 冒险 。 所 以 ， 如 果 目前 你 生 活 得 还 不 错 ，那 么 你 判 断 和决 策 的 方 式 就 是 有 效 的 ；如 果 生 活 不 太 顺 畅 ，
通 常你 很快 就会发 现 ，它确 实是假 的。
平 静下来 ，他们 自然知 道 自己该 怎么办 。
影 响 我 们 做 出 明 智 决 定 的 一 块 绊 膏 石 。是 我 们 拥有 的是一个 有缺陷 的资料库 。
媒 体提 供 的 意 见有 时 是相 互 矛 盾 的 ，亲 友 的 热 心建 议 可能 是 有 局 限的 …… 而且 我 们还 有 一 个
迷住 眼 ，看 不 清本 质 。我 们 经 常单凭 包 装 来判 断
心难 过 的句 子 。之 后 ，让 他们 回忆 自己经 历过 的 快 乐 事或 者 伤心 事 。你 肯定 想 得 到 ，刚 读完 快 乐 句 子 的人 们 ，想 起来 的都是 些 快乐 的事 ；那 个 伤
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得 不 太 对 劲 ，感 到 它 好 得 有 点 不 太 像 真 的 ， 那 么
次 ，你 还是 会 照 旧不 误 地 怎样 怎 样——在 每 一
个 人 生转 折 点上 ，我 们 其 实都 已 经尽 力做 出 了当 时 我们所能 做到的最好 的选 择。 在 做人 生 重 大决 策 的 时候 ，明 白这 种 心 理偏 向 ，会 让 我们 对 自己的决 定 更具 有 批 判 性——我 们 不 一 定真 的 做 了一 个好 决 定 ，我 们 只是 做 了一