吉巷中心小学少年宫田径活动训练计划与总结
小学田径活动总结
小学田径活动总结本学年的小学田径活动在校运动会中顺利举行，通过该活动的组织与开展，不仅激发了学生的运动热情，也提高了他们的体能水平和团队合作意识。
以下是对小学田径活动的总结及回顾。
一、活动准备为了确保田径活动的顺利进行，学校提前进行了全方位的准备工作。
包括赛道的清理整理，设备器材的检查保养，裁判团队的培训和比赛规则的制定等。
这些准备工作为整个活动的顺利进行打下了坚实的基础。
二、比赛项目本次田径活动设置了各种不同的项目，涵盖了短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等多个项目。
不仅可以让学生展现自己的特长，也可以全面培养其身体素质和运动技能。
三、参与情况活动中，学生们积极参与，高涨的比赛热情带动了整个校园的气氛。
无论是运动员还是观众，都投入到比赛中去，相互加油助威，展现出团结友爱的校园精神。
四、精彩瞬间在比赛中，不乏精彩绝伦的瞬间。
有些同学一跃而起，飞身跃过高杆；有些同学一路狂奔，冲过终点线；还有同学一招出手，铅球划过空中。
这些瞬间定格在时间的画面中，让人动容。
五、收获与反思通过本次田径活动，学生不仅收获了比赛的荣誉，更重要的是增强了体魄和毅力。
同时，也让学生们意识到自身在体育方面的不足之处，激励他们更加努力地训练和提升。
在活动结束后，学校组织了总结会议，对田径活动进行了全面的总结和反思，明确了下一步的改进方向和目标。
通过不断地完善，小学田径活动将继续成为学校体育教育的一项重要内容，为学生提供更多锻炼和展示的机会。
总的来说，本次小学田径活动圆满成功，不仅给学生们带来了欢乐和挑战，也为学校体育事业增添了光彩。
希望未来的田径活动能够继续取得成功，让更多学生受益，更多人爱上体育运动。
愿学校未来的田径活动越办越好，成为学生们展示自我的舞台，也是他们健康成长的见证。
田径队训练工作总结
田径队训练工作总结背景田径队是我们学校的重要运动队之一，旨在培养学生的运动能力、团队合作和领导能力。
针对季度训练计划，我们进行了精心的组织和安排，并取得了一定的成绩。
以下是对于田径队训练工作的总结。
训练计划和安排我们根据学生的运动水平和需求，制定了周密的训练计划。
每周我们进行了五天的训练，包括跑步、跳远、投掷等项目的训练。
我们合理安排了训练时间和内容，确保学生在有限的时间内获得最大的训练效果。
培养学生的技能和能力通过系统的训练，我们努力培养学生的技能和能力。
我们注重基本功的训练，包括跑步姿势、起跑技巧、跳远技巧等。
我们还加强了学生的体能训练，提高了他们的耐力和爆发力。
同时，我们也注重团队合作和领导能力的培养，通过组织比赛和分组活动，让学生学会协作和领导团队。
提高比赛成绩我们的目标是提高田径队在各项比赛中的成绩。
通过精心的训练和准备，我们取得了一些突破。
我们的学生在学校内部比赛和城市比赛中获得了不少奖项，并且一些学生还参加了省级比赛并取得了不错的成绩。
我们将继续努力，争取在更高级别的比赛中取得更好的成绩。
感想和展望在这次训练工作中，我们取得了一些成绩，但也存在一些问题和不足。
我们注意到一些学生在训练中表现不够积极，还有一些训练内容和方法需要改进。
在未来的训练中，我们将注重学生的积极参与和激励，改进训练内容和方法，以提高训练效果和学生的成绩。
总的来说，这次田径队的训练工作取得了一些成绩，但也面临一些问题和挑战。
我们相信借着学生和教练团队的共同努力，田径队的训练工作将会取得更好的成果。
感谢大家的支持和配合！参考资料- 无。
少年宫田径活动总结
少年宫田径活动总结
本学期我校组织了一次完整并系统的少年宫田径活动,过程持续时间长与少年儿童参与程度高使此学期活动取得良好的效果。
经过几个月的训练,基本上可以了解到这些:
田径作为一项最基本的体育活动方式与锻炼项目,需要学生夯实身体素质基础,它既能提高人体无氧运动中的锻炼效果,又能提高有氧运动锻炼效果,提高有氧运动锻炼效果,其作用是全面的,学生应当在练习中遵守纪律,保持一定的运动量。
在活动过程中,学生要得到全面大量细致的理论知识,教师尽量做到教学目的明确,教学过程明确和学生自我训练时间充足,少年宫活动重在参与,而且是集体参与,这一点我们做到了,而且做得很好。
田径训练是一项较艰辛的运动,没有坚强的意志是难以坚持的,所以对于小学生也是一次意志力的磨砺机会。
活动虽然结束了,但田径活动还要继续在学生中间进行。
个人经验是有限的,参与学生应当坚持锻炼养成锻炼良好习惯并进行合作交流经验。
少年宫田径队训练计划
5.方茴说：“那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。
我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。
”6.方茴说：“我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已经注定的谎言变成童话。
”7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普通通了。
8.这些孩子都很活泼与好动，即便吃饭时也都不太老实，不少人抱着陶碗从自家出来，凑到了一起。
9.石村周围草木丰茂，猛兽众多，可守着大山，村人的食物相对来说却算不上丰盛，只是一些粗麦饼、野果以及孩子们碗中少量的肉食。
少年宫田径队训练计划一、训练目的提高学生身体素质和运动技能，为参加信丰县中学生田径运动会做好准备。
二、教练：单永吉三、训练时间周二至周四：早晨6：40——7：10 周一至周四下午课外活动四、训练计划第一阶段(两周内)1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。
2、宣布运动员训练纪律，做好运动员的思想动员工作，注重运动员的刻苦、顽强、拼搏等意志品质的培养和锻炼。
3、准备训练所需器材。
第二阶段（身体素质训练阶段）1、加强运动员的身体素质训练。
2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。
第三阶段（基本技术训练阶段）1、以基本技术训练为主，辅以力量训练。
2、以基本技术训练为主，辅以柔韧、灵敏、耐力训练。
5.方茴说：“那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。
我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。
”6.方茴说：“我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已经注定的谎言变成童话。
”7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普通通了。
8.这些孩子都很活泼与好动，即便吃饭时也都不太老实，不少人抱着陶碗从自家出来，凑到了一起。
9.石村周围草木丰茂，猛兽众多，可守着大山，村人的食物相对来说却算不上丰盛，只是一些粗麦饼、野果以及孩子们碗中少量的肉食。
少年宫的体育活动总结4篇
少年宫的体育活动总结4篇少年宫的体育活动总结1在学期初，我田径小组从学生中招入了新成员，给学校田径小组注入新鲜的血液，给训练带来了生机，同时也带来了压力。
在训练前，我制订了详细的训练计划；然后根据包括天气等客观条件在内的临时变化，及时对训练计划做了一些调整，并记录了每一种实际训练情况的训练记录。
在训练中我始终贯彻提高田径小组队员的自我训练能力，丰富田径小组队员的体育知识这一指导思想。
田径运动是各种体育运动项目的基础，只有田径运动的充分发展，其它的体育项目才能充分发展。
我利用各种训练的手段及方法，在全面发展田径小组队员的身体素质的基础上，努力提高他们的专项成绩，为提高学生身体素质打下扎实的基础。
这学期的训练是以全面提高田径小组队员各项身体素质为主，由于现在的学生极其难以适应本身就较为枯燥的田径运动训练，后面二个月的训练，我调整原有的`计划，减少运动训练量，相对的加大运动训练的强度，并引入一些游戏和比赛来加强田径小组队员的兴趣和投入的热情。
也是为后阶段上专项做准备。
相信只要运动员更加努力的训练，把每次训练课当成一项事情来认真的做好，我更期待他们通过本学期一个大周期的系统化训练，最终在提高学生身体素质上有一个最大的进步。
本学期的训练工作开展得还比较顺利，我努力克服着辅助器材上的不足和匮乏，在指导老师的指导下，基本纠正和解决了学生在训练中出现的一系列不良习惯和现象。
所有田径队员的训练态度较开始阶段有所好转；有了明确的训练目的、参加训练有了决心，团队精神也在逐步开始形成。
另外除了必须保障学生得到科学、系统的训练之外，我还要努力于做好班主任和学生家长的的工作。
在学校领导的关心下，我希望所有田径小组队员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取，发扬不怕苦不怕累的精神。
少年宫的体育活动总结2本学年我少年宫工作按县教育局及督学办精神，以发挥优势、改进薄弱、抓住特点、形成特色为指导，全面提高体育、艺术及少年宫建设的工作质量。
小学田径训练年度总结(3篇)
第1篇一、前言时光荏苒，岁月如梭。
在过去的一年里，我校田径队在学校领导的关心和支持下，在教练员们的辛勤付出和全体队员的共同努力下，取得了显著的成绩。
现将本年度田径队训练工作总结如下：二、年度训练回顾1. 训练计划与实施本年度，我们根据学校田径队实际情况，制定了科学合理的训练计划。
训练计划分为四个阶段：（1）第一阶段：基础体能训练。
通过耐力、速度、力量、柔韧性等方面的训练，提高队员的基本身体素质。
（2）第二阶段：专项技术训练。
针对不同项目，进行专项技术训练，提高队员的竞技水平。
（3）第三阶段：战术配合训练。
加强队员之间的配合，提高团队整体实力。
（4）第四阶段：模拟比赛训练。
模拟真实比赛场景，提高队员的心理素质和应对能力。
在训练过程中，我们严格按照计划执行，并根据实际情况进行调整。
同时，注重队员的个体差异，因材施教，使每位队员都能在训练中得到提高。
2. 参赛情况本年度，我校田径队参加了市、区各级田径比赛，取得了优异成绩。
具体如下：（1）在市田径运动会上，我校田径队共获得金牌5枚、银牌3枚、铜牌2枚，团体总分位列全区第一。
（2）在区田径运动会上，我校田径队共获得金牌8枚、银牌5枚、铜牌3枚，团体总分位列全区第二。
（3）在区校园田径运动会上，我校田径队共获得金牌6枚、银牌4枚、铜牌2枚，团体总分位列全区第一。
3. 队员成长在过去的一年里，队员们在训练和比赛中得到了锻炼和成长。
他们不仅在技术上有了明显的提高，而且在心理素质、团队协作等方面也取得了很大的进步。
三、经验与不足1. 经验（1）科学的训练计划：根据队员实际情况，制定合理的训练计划，使每位队员都能在训练中得到提高。
（2）严格的训练管理：教练员以身作则，严格要求队员，确保训练质量。
（3）良好的团队氛围：队员之间相互鼓励、相互支持，形成了良好的团队氛围。
2. 不足（1）部分队员的竞技水平还有待提高。
（2）训练设施和器材有待进一步完善。
（3）教练员队伍的专业水平有待提高。
少年宫田径活动计划
少年宫田径活动计划
牛培胜
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校体育工作做得更好。
二、组建队伍
为了将训练作为一项长期的工作来抓，把学校体育工作搞好，我经过认真筛选，从三至五年级学生中找队员，使学校田径队形阶梯式的活动队，使之连续发展，并结合学校的实际情况制定田径队的训练计划与目标。
三、训练计划与训练时间
1、总的计划是在一年内训练出一批能参加县运动会的队伍。
第一阶段：进行一般体能训练。
第二阶段：较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来。
第三阶段：调整运动量，消除疲劳，积蓄并超量恢复，加强队员战术及心理素质的训练，迎接县田径运动会。
2、训练时间：田径训练是一项需要长期持久的工作，除学校规定的周一、二下午少年宫活动时间外，每天大课间也作为田径训练时间，双休日调整（自我）。
四、训练内容
1、速跑：100米、200米、400米。
2、长跑：800米、1500米、3000米。
3、跳跃：跳高、跳远等。
4、规则、竞技技术。
五、训练方式
准备活动：慢跑（出汗为准）；徒手操；压韧带；行进间准备活动。
训练部分：速度训练（根据训练组数和距离、强度、运动员状态适当安排）；耐力训练：根据运动员状态总体安排；力量训练：下肢力量、腰部力量、上肢力量（随时安排，视情况而定）；技术训练：柔韧性、灵活性、节奏性、姿势正确（三吸两呼）、接力技术。
六、总体目标
训练一批连续、阶梯性的学校运动队，以点带面，提高学生的田径运动技能，为学校争取荣誉。
田径班训练总结报告范文(3篇)
第1篇一、前言田径运动作为我国体育事业的重要组成部分，一直受到广大体育爱好者的喜爱。
本学期，我校田径班在教练员的带领下，进行了紧张而有序的训练。
现将本学期田径班训练工作总结如下：一、训练目标与计划1. 提高学生田径运动技能水平，培养学生良好的运动习惯。
2. 在校内外各类田径比赛中取得优异成绩。
3. 培养学生的团队精神、拼搏精神和竞争意识。
4. 提高学生的身体素质，预防运动损伤。
二、训练过程1. 训练内容本学期田径班训练内容主要包括：短跑、中长跑、跳远、跳高、铅球等。
2. 训练方法（1）基本技术训练：针对每个项目的基本技术进行反复练习，使学生熟练掌握各项技术动作。
（2）专项技术训练：针对学生在基本技术训练中存在的问题，进行专项技术训练，提高技术动作的准确性。
（3）身体素质训练：通过进行力量、速度、耐力、柔韧性等方面的训练，提高学生的身体素质。
（4）心理素质训练：通过心理训练，提高学生的自信心、抗挫折能力和心理承受能力。
3. 训练安排（1）周一至周五下午第三节课进行训练，每周训练5次。
（2）周末进行休息，保持良好的作息时间。
（3）定期组织比赛，检验训练成果。
三、训练成果1. 技术水平提高经过本学期的训练，学生的田径运动技能水平得到了显著提高。
在教练员的指导下，学生熟练掌握了各项技术动作，提高了比赛成绩。
2. 比赛成绩优异本学期，田径班学生在校内外各类田径比赛中取得了优异成绩，为学校赢得了荣誉。
3. 身体素质增强通过本学期的训练，学生的身体素质得到了显著提高。
在力量、速度、耐力、柔韧性等方面都有所突破。
4. 团队精神增强在训练过程中，学生学会了相互鼓励、相互支持，增强了团队精神。
四、存在的问题及改进措施1. 存在问题（1）部分学生训练积极性不高，缺乏主动性。
（2）训练过程中，部分学生存在伤病问题。
（3）教练员在训练过程中，对学生的心理辅导不足。
2. 改进措施（1）加强思想教育，提高学生的训练积极性。
（2）合理安排训练计划，预防运动损伤。
少年宫田径组活动总结
少年宫田径组活动总结
本期田径组少年宫活动已圆满结束，在本期少年宫活动进程中，大部分学生是低年级的学生，没有其本的体育锻炼素质，本期利用各方面的体育教学项目知识进行教学，根据计划中的要求和目的让学生得到了全面的锻炼。
1 加强了学生的耐力训练培养，激发了学生的学习激情
2完善了各个体育项目的练习，让学生得到了全面发展
3培养了竞技水平的训练，在竞技方面学生发扬了灵敏、机智及顽强拼搏的优良品质。
在以往的教学中没能想到的，在本期教学过程中尽量的得到了完善，使学生在本期少年宫活动中提高了自身的素质水平和能力，也使本期少年宫活动达到了计划中的目的和要求。
更让这些低年级的学生在德、智、体等方面得到了全面的发展。
存在问题：
1在本期活动开展以来，有少部分学生没有积极参加，想来就来不想来就不来，连假也不请这是值得加强关注的问题。
2但在教学中还存在有少部分学生在完成项目时没有积极主动的去完成，在这方面应加强思想教育.
改进措施：
1、在活动项目的动作方面应加强动作的改进方法，少部分学生对活动项目的动作没有很好的明确和掌握。
2、加强教学方法的改进利用教与玩相结合的方式要求使学生积极主动的对每一个项目积极主动的完成。
指导教师：
如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！。
田径训练计划_田径训练比赛个人工作总结
田径训练计划_田径训练比赛个人工作总结田径训练计划第一阶段：基础训练（1个月）周一：跑步训练，包括短跑和中长跑，每次30分钟，强化跑步技巧和耐力周二：力量训练，主要是下肢和核心部位的力量训练，包括深蹲、硬拉、俯卧撑等周三：游泳训练，增加全身肌肉力量和水中耐力周四：间歇训练，包括快速冲刺和恢复跑步的训练方式，提高爆发力和速度周五：休息周六：田径比赛模拟训练，包括短跑、跳远、投掷等项目的综合训练周日：休息在这一个赛季的田径训练中，我对自己进行了全面的调整和提升。
在训练计划的指导下，我在比赛中取得了不俗的成绩，也寻找到了自己的不足和提升的空间。
以下是我在这个赛季的个人工作总结：我在训练计划中严格按照要求执行，没有懈怠和偷懒。
每天的训练项目都认真对待，对自己进行了严格要求。
在短跑、跳远和投掷等项目上，我通过反复训练和调整，提升了自己的速度和力量，并在比赛中取得了比上一次更好的成绩。
在训练中我还发现了自己的一些不足之处，比如在长跑项目上的耐力不够，需要在后续的训练中加强。
在技术动作上也存在一些不够规范和精准的地方，需要通过和教练的沟通和指导来改进。
对于自己的不足，我会在接下来的训练中有针对性地进行提升，并力争在下一次比赛中取得更好的成绩。
在团队训练和比赛中，我和队友之间的配合和协作也有了很大的提升。
在比赛中，我们互相鼓励，互相配合，共同向着团队的目标努力。
这种团队精神的建立和提升，也是我在这个赛季的收获之一。
这个赛季的田径训练给了我很多启发和动力，让我明白了只有通过不断地努力和坚持才能取得更好的成绩。
在未来的训练中，我会继续保持良好的状态，不断提升自己，在比赛中取得更好的成绩，为学校争光。
少年中心田径活动总结
少年中心田径活动总结活动概述本次少年中心田径活动于XX年XX月XX日举行，旨在通过体育运动培养少年儿童的身体素质和团队合作精神。
活动内容包括各项田径赛事和训练课程，持续了一个月的时间。
活动亮点1. 丰富的赛事项目：我们组织了100米短跑、跳远、铅球、接力等多个田径项目，让孩子们有机会体验不同的体育运动。
2. 系统化的训练课程：我们安排了专业的教练团队，为孩子们提供了系统化的训练课程，让他们能够逐步提高技术水平。
3. 团队合作精神的培养：参与者们在接力赛等团体项目中，学会了相互配合、互相帮助的重要性，增强了团队合作精神。
4. 奖励机制激励：我们设置了多个奖项，包括最佳运动员、最佳团队等，激励孩子们努力参与，并取得好成绩。
活动成果1. 孩子们的参与度大幅提升：通过活动，我们吸引了大量孩子的参与，参与度明显提升。
2. 技术水平的提高：孩子们在训练课程中通过专业的指导逐渐提高了田径技术水平，展现出出色的表现。
3. 团队合作能力的增强：团体项目的开展培养了孩子们的团队合作能力，使他们学会了团结协作。
4. 孩子们的健康意识增强：通过体育运动的参与，孩子们对于健康的重要性有了更深的认识，并愿意积极参与体育活动。
活动反馈1. 期待更多赛事项目：一些参与者希望未来的活动能够增加更多种类的赛事项目，丰富活动内容。
2. 提供更好的器材设施：一些孩子和家长提出希望能提供更好的器材设施，以更好地进行训练和比赛。
改进计划1. 增加赛事种类：根据参与者的反馈，我们将会在未来的活动中增加更多种类的赛事项目，满足不同孩子的需求。
2. 更新器材设施：我们将会尽力争取更新和改善器材设施，提供更好的训练和比赛环境。
总结本次少年中心田径活动取得了良好的成果，孩子们通过参与体育运动，提高了身体素质和团队合作能力。
我们将根据反馈意见，不断改进活动内容和设施，为孩子们提供更好的体育培养平台。
希望未来的活动能够继续得到大家的支持和参与，共同促进少年儿童的全面发展。
小学第一学期田径队训练工作总结（2篇）
小学第一学期田径队训练工作总结一学期的工作即将结束，这一学期中，在完成课堂教学的情况下，利用业余时间组织学生进行田径训练。
在学校各级领导的关心和各科老师的支持下，我校田径队员从幼稚走向成熟。
下面将本学期的训练工作总结如下：一、得到领导支持，取得老师配合本学年伊始，在校长的组织与帮助下，各学科老师的支持下，继续进行田径队的训练工作。
在训练前认真制定每周的训练计划，从二~六年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。
训练开始后，经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。
如果学生学习成绩下降，就采取短时停训的办法，促使其提高学习成绩；对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。
二、积累训练经验，开展系统训练田径队训练队员主要以跑为主，其中分为短跑和中长跑，还有投掷项目。
在训练过程中，边找资料，边做记录。
然后针对每个学生的特点进行分项，编写行之有效的训练计划。
三、一分耕耘，一分收获在日常训练工作中，每天都是学生管理班以后的时间进行训练，从周一到周四，每天如此。
老师们没有怨言，更没有遗憾。
在节假日中，老师们牺牲了自己的休息时间，每天半日个半~____个小时的训练是异常艰苦的，但老师们靠着一种坚强的毅志，为的是每一个学生和学校的荣誉，做到尽心尽力，尽职尽责。
功夫不负有心人，在区运动会成绩总分大大超出前一次的成绩，提高了十几分。
但离目标还很远，需要继续努力。
四、存在不足.学生参加业余学习班过多与训练时间冲突。
.运动量安排不够适当。
3.学校场地与比赛场地不符，学生比赛难以适应。
4.学生比赛经验不足，心理素质和意志品质差。
5.学生条件不错，但不愿意参加训练，得不到家长的有利支持。
以上是本学年度田径队训练工作的一个简要总结，在今后的训练工作中，要发扬优点，改进不足，为学校体育工作发挥自己的最大力量。
小学第一学期田径队训练工作总结（二）一、引言田径是一项利用人体的各种器官，使之发挥最佳状态的综合性运动。
小学田径队训练工作总结
小学田径队训练工作总结一、引言小学田径队是一个重要的体育锻炼平台，通过田径运动，可以培养学生的身体素质、协调能力和团队合作精神。
在过去的一学期，我作为小学田径队的教练，全面负责队伍的训练工作。
在这段时间里，我不断努力，为学生提供了良好的训练环境和机会，使他们得到了全面的锻炼和进步。
以下是对这段时间训练工作的总结和反思。
二、训练目标和计划在开始训练工作之前，我制定了明确的训练目标和计划。
首先，我希望通过训练提高学生的身体素质，包括耐力、速度、灵活性和力量等方面；其次，我想培养学生的田径技能，包括跑步、跳远、投掷等项目；最后，我希望通过训练培养学生的团队合作精神和竞争意识。
为了实现这些目标，我根据学生的实际情况和能力制定了详细的训练计划。
我将训练分为不同的阶段，并在每个阶段中设置了具体的训练内容和目标。
在每次训练中，我注重细节和技术要点的讲解，帮助学生正确理解和掌握田径技巧。
同时，我也注重训练的多样性，通过设置不同的训练项目和游戏，激发学生的兴趣和动力。
三、训练方法和手段在训练过程中，我采用了多种不同的训练方法和手段。
首先，我注重基础训练，包括跑步、跳跃和投掷等基本技能的训练。
我通过反复练习和示范，帮助学生掌握正确的姿势和动作。
其次，我注重综合训练，通过跑步搭配跳跃或投掷，提高学生的协调能力和综合素质。
最后，我注重比赛训练，组织学生参加田径比赛，并根据比赛结果和表现进行有针对性的训练，提高学生的竞技水平。
此外，我还注重心理辅导和激励。
在训练过程中，我鼓励学生树立信心，相信自己能够取得进步和成功。
我也注重培养学生的竞争意识和团队精神，通过比赛和团队活动，激发学生的斗志和合作意识。
四、训练成果和进展在这段时间的训练中，学生们的成果和进展是显著的。
首先，学生们的身体素质得到了明显提高，他们的耐力、速度和力量都有了明显的增长。
其次，学生们的田径技能得到了明显提高，他们在跑步、跳远和投掷等项目中的表现都有了明显的进步。
小学第一学期田径队训练工作总结
小学第一学期田径队训练工作总结一、工作目标本学期田径队的工作目标是培养学生们的体质素质和田径运动技能，提高他们的身体素质和综合素质，为未来参加田径比赛打下基础。
二、工作内容1. 组织集体训练本学期我们每周组织一次团队集体训练，旨在加强学生们的团队意识和合作能力，并提高他们的技术水平。
在训练中，我们注重培养学生的跑步、跳远、跳高和投掷等基本运动技能，通过有趣的训练方式吸引学生的注意力，使他们对田径项目产生浓厚的兴趣。
2. 定期测试为了了解学生们的训练效果，我们每月进行一次定期测试，测试项目包括短跑、长跑、跳远和投掷等。
通过测试结果的分析，我们可以了解到学生们在不同项目上的优缺点，针对性地进行进一步的训练。
3. 个别辅导针对每个学生的特点和需求，我们进行个别辅导，帮助他们更好地掌握田径项目的基本技能。
我们注重与学生进行沟通和交流，了解他们的困惑和问题，并提供针对性的解决方案。
通过个别辅导，学生们的训练效果得到了明显的提高。
4. 参加比赛为了检验学生们的训练效果，我们组织了一次田径比赛。
通过参加比赛，学生们能够更好地锻炼自己的竞技能力和应变能力，并且在赛场上体验到了田径比赛的紧张和激烈。
比赛结束后，我们对学生们的表现进行了总结和评估，为下一步的训练工作提供了参考。
三、工作成果经过一个学期的训练，我们的工作取得了一些成果：1. 学生们的体质素质得到了提高，身体健康状况明显好转。
2. 学生们的田径技能得到了明显的提升，特别是在短跑和跳远项目上的表现较为突出。
3. 学生们的团队意识和合作能力得到了增强，他们能够更好地协作和配合。
4. 学生们对田径项目产生了浓厚的兴趣，并且有了参加田径比赛的积极态度。
通过本学期的训练，学生们不仅提高了对田径项目的理解，还对锻炼身体的重要性有了更深的认识。
他们学会了面对困难和挑战，增强了自信心和毅力，为未来的学习和生活打下了良好的基础。
四、存在问题和改进措施在本学期的训练工作中，我们也存在一些问题：1. 训练时间不足：由于学生们的课程安排较紧，我们的训练时间相对较少。
学校田径队训练总结_小学田径队工作总结
学校田径队训练总结_小学田径队工作总结一、工作回顾经过半个学期的田径队训练，我们取得了一定的成绩，但也存在着一些问题。
我们在队员的选拔上存在一定的不足，没有充分考虑到每个学生的特长和兴趣爱好，导致有些队员参与训练的积极性不高。
在训练计划上存在不够科学合理的地方，有时候过于单一的训练内容让队员感到枯燥乏味，影响了训练效果。
由于缺乏对队员的个别情况了解，我们在训练中没有进行有效的个别指导和调整，导致一些队员的训练效果不尽如人意。
二、工作成果尽管存在一些问题，但是我们在这段时间的训练中取得了一些成果。
我们培养了学生的体育意识和团队精神，让他们在团队中懂得合作与努力。
我们在短跑和跳远项目上取得了一些进步，有一部分队员在比赛中取得了好成绩。
通过训练，我们也培养了一定的耐力和意志力，让队员们在训练中体会到了艰苦与快乐并肩而行。
三、存在的问题四、下一步工作计划针对以上问题，我们制定了下一步的工作计划。
我们将加强对队员的选拔工作，充分考虑到每个学生的特长和兴趣爱好，让他们在自己擅长的项目上发挥作用。
我们将优化训练计划，加入更多的趣味性和挑战性，让队员在训练中感受到快乐和成就感。
我们将加强对队员的个别指导和调整，根据他们的实际情况进行针对性的训练，让每个队员的训练效果都能够得到提高。
五、工作展望在接下来的训练中，我们将继续努力，不断提高自身的训练水平和教学能力，为学生提供更加优质的体育教育。
我们将注重团队建设，加强队员之间的沟通和协作，让他们在训练中互相激励，互相成长。
我们也将注重创新，不断开拓训练方式和方法，让训练更加符合学生的身心发展特点。
我们也希望通过这次训练，能够培养出一批优秀的田径运动员，为学校争光。
这次田径队训练取得了一些成果，但是也存在一些不足和问题。
我们将以此为鉴，不断努力，为学生提供更好的体育教育，为学校争得更多的荣誉。
田径训练计划_田径训练比赛个人工作总结
田径训练计划_田径训练比赛个人工作总结在田径训练计划中，我主要参与了短跑项目的训练和比赛。
通过这次训练和比赛，我对自己的能力有了更深入的了解，也收获了一些宝贵的经验。
在训练阶段，我积极配合教练的安排，按时参加训练并保证训练质量。
在每一次训练中，我能够全力以赴地完成教练布置的训练任务，并尽量发挥自己的潜力。
我也会根据教练的指导进行个人的训练调整，力求让训练更加贴合自己的实际情况。
通过坚持不懈的训练，我逐渐提高了自己的体能水平和技术功底。
在比赛中，我能够保持良好的心态，并克服一些困难和压力。
在比赛前，我会做好充分的准备，包括调整好心态和状态，熟悉赛场环境和赛道情况，以及制定个人的比赛策略。
在比赛中，我能够全力以赴地发挥自己的实力，迎接挑战。
无论是在起跑线上还是在跑道上，我都能够保持专注和稳定的心态，做好每一个动作和动作的细节。
虽然我在比赛中也遇到了一些困难和挑战，但我能够积极应对和解决问题，不断调整策略和提高自己的竞技水平。
我也认识到了自己在训练和比赛中存在的一些不足之处。
我发现我在身体柔韧性方面还有待提高。
在训练和比赛中，我发现柔韧性的不足使得我在某些技术动作上表现不够流畅和稳定。
我在训练中加强了柔韧性的训练，并积极进行拉伸运动以提高身体的柔韧性。
我也发现了自己在力量方面的不足。
在一些需要爆发力的动作中，我感觉自己的力量不够强大，影响了我的表现。
为了弥补这个不足，我在训练中增加了力量训练的内容，并通过增加负重和重复次数来提高肌肉力量的水平。
我还发现自己在心理素质方面还有一定的提升空间。
在比赛中，我偶尔会出现紧张和焦虑的情绪，这对我的发挥产生了一定的影响。
为了提高自己的心理素质，我开始主动学习并应用一些心理训练的方法，例如放松训练和自我暗示等，以增强自己的心理抗压能力。
通过这次田径训练和比赛，我收获了许多宝贵的经验和教训。
我深刻认识到训练的重要性和比赛的挑战性，也认识到了自己的不足之处。
在今后的训练和比赛中，我会更加努力地克服自己的不足，提高自己的竞技水平，争取在未来的比赛中取得更好的成绩。
吉巷中心小学少年宫田径活动训练计划与总结
吉巷中心小学少年宫田径活动训练计划一、指导思想：以业余活动方针为指导，抓好学员思想教育工作，处理好学习与活动之间的矛盾关系，继承发扬光荣传统，出好人才，出好成绩。
二、活动原则：积极引导、循序渐进、全面提高身体素质三、主要任务：组织参加县、中小学生田径运动会；选好新学员抓好训练，全面提高学员身体素质。
四、活动时间：每周一—周五 16:0 0—17:30五、活动地点：吉巷中心校操场五、工作阶段：准备期（第1周）：恢复学员体力，提高学员一般身体素质。
赛前期（第2-3周）：全面进行专项活动，吃足运动量，上运动强度，改进技术，提高战术，加强培养良好的作战心理素质。
竞赛期（第4周）：调整运动量与运动强度，进入比赛最佳状态，强调饮食与睡眠，模拟比赛场景。
参加武进区中小学生田径运动会，并做好赛后小结。
调整期（第5-12周）：欢送老学员，选拔新学员。
对新学员进行常规教育和一般身体素质活动。
冬训期（第13-18周）：布置参加冬季长跑运动会的阵容，根据学员的身体素质及技术状况，安排不同的运动量与运动强度以及技术活动，为比赛积极的做好准备。
六、活动内容和手段：（1）跑的专门练习：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练习、车轮接力、穿梭接力比赛、小足球比赛跑：改进跑的技术，结合发展速度（2）站立式起跑练习：听口令练习站立式起跑结合20-30米跑的练习。
学习蹲踞式起跑（3）速度练习：结合途中跑技术教学进行30-50米加速跑、40-80米行进跑、50-100米计时跑、200米变速×4、120-150米中速跑。
以上练习可与途中跑和终点冲线教学法结合进行。
30-60米行进间跑，结合改进技术进行40-80米反复跑、结合改进步幅进行30-60米计时跑（4）学习"下压"式接力方法（5）跳跃：掌握跳的基本动作要领、发展弹跳素质手段：跳的基础活动立定跳远、立定跳高、蛙跳、多级跳、各种跳绳练习跳跃：结合跳跃项目的练习，提高弹跳素质单足跳比赛：跳绳、多级跳、负沙袋蹲跳、跳起摸高物力量性练习，俯卧撑、引起向上，向前向后抛实心球练习、持哑铃蹲跳练习（6）灵敏柔韧性练习各种徒手体操和器械体操练习各种摆腿练习，活动性游戏（7）耐力练习七、注意事项：1、注意身体素质全面发展，突出速度和弹跳力2、在技术教学活动中、讲解要简明、手段要尽量简单，采用直观教学，注意动作正确性；要以完整教学为主，从易到难。
小学少年宫田径训练计划
小学少年宫田径训练计划(总2页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--学校田径队训练计划一、训练目标：以《全民健身纲要》为指导,贯彻"健康第一"的指导思想,激发学生学习田径的兴趣,营造生动活泼的锻炼氛围,推动素质教育的发展,从而推动我校体育活动的发展,有针对性的进行专项素质练习,并在比赛期间进行系统的训练,以增强学生各项身体素质,从而提高运动技术水平和运动成绩。
二、负责人：李桢崔丽敏三、训练的重点：重点抓短跑,投掷,长跑项目的训练,以争取在区运动会上能够获得好的成绩，四、训练时间：每周三、五下午第二节课后至放学。
五、训练期间的要求：1、运动员要积极主动出席训练,听从教练的安排,关心同伴,爱护器材；2、运动员要掌握所要训练的项目,技能。
3、运动员要提高自我保护意识,避免发生伤害事故。
4、教师要注意安排运动员的运动强度和运动量,由小到大,由少到多与循序渐进的原则。
六、运动队计划如下：1、恢复阶段：（三月）(1) 绕操场慢跑四圈,徒手操,拉韧带,跳绳等。
(2) 体验站立式起跑和正确的摆臂动作,跑的专门性练习(高抬腿,后瞪跑,小步跑等)。
2、学习阶段：（四月上旬至五月中旬）(1)根据参赛项目进行针对性练习，短跑练习起跑和冲刺；中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动,步频。
(2)200米,400米项目练习弯道跑技术；短跑项目根据实际情况练习手臂,起跑等；铅球项目练习拉橡皮带和俯卧撑；中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。
(3)短跑项目练习150米跑；200米,400米项目练习追逐跑；跳高,跳远项目练习助跑和起跳；铅球项目继续进行力量练习(如：前抛,后抛实心球)；中长跑项目练习变速跑。
(4)短跑项目练习综合跑(150—100—50—100—150米)；200米,400米练习追逐跑(适当的进行比赛),合理分配体能的学习；中长跑项目注意步频,呼吸转换,手臂的配合。
少年宫田径活动计划及实施方案
一、指导思想为了丰富少年宫学生的课余生活，提高学生的身体素质，培养学生的团队合作精神，激发学生对田径运动的兴趣，特制定本计划。
二、活动目标1. 增强学生的体质，提高学生的身体素质。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生之间的沟通与协作能力。
3. 激发学生对田径运动的兴趣，培养学生的运动技能。
4. 促进学生全面发展，提高学生的综合素质。
三、活动时间2022年9月1日至2022年12月31日四、活动地点少年宫田径场五、活动内容1. 田径基本技能培训：包括跑步、跳远、投掷等。
2. 田径比赛：包括短跑、长跑、跳远、投掷等项目。
3. 体验式教学：邀请专业教练进行现场指导，让学生在实践中学习。
4. 亲子活动：组织家长与学生共同参与，增进亲子关系。
六、组织机构1. 活动主任：负责活动的整体规划、协调和监督。
2. 活动副主任：负责活动的具体实施和协调工作。
3. 教练团队：负责田径技能培训和比赛指导。
4. 工作人员：负责活动现场的组织、协调和服务。
七、实施方案1. 制定详细的活动方案，明确活动时间、地点、内容、人员安排等。
2. 招募志愿者，协助活动的顺利进行。
3. 邀请专业教练进行田径技能培训，提高学生的运动技能。
4. 组织田径比赛，让学生在比赛中锻炼自己，提高竞技水平。
5. 开展亲子活动，增进亲子关系，营造良好的家庭氛围。
6. 定期进行活动总结，对活动效果进行评估，不断改进活动方案。
八、注意事项1. 确保活动安全，做好安全防护措施。
2. 注意天气变化，适时调整活动时间。
3. 加强活动宣传，提高学生的参与度。
4. 注重活动效果，确保活动达到预期目标。
九、预期效果1. 提高学生的身体素质，增强学生的体质。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生之间的沟通与协作能力。
3. 激发学生对田径运动的兴趣，培养学生的运动技能。
4. 促进学生全面发展，提高学生的综合素质。
通过本次少年宫田径活动，我们期望能够让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，培养兴趣爱好，为他们的健康成长奠定坚实基础。
学校田径队训练总结
学校田径队训练总结从8月开始的新学期，我们学校的田径队开始了一段高强度的训练生活。
最近，我们已经完成了本学期的训练阶段，以下是我们的总结和反思。
一、训练计划在新学期开始之前，教练组已经精心设计了训练计划。
训练内容主要包括：跨栏训练、短跑、长跑、跳高、跳远、投掷和抛掷等项目。
每周训练5天，每天约2小时。
在长时间的训练期内，教练组向我们提供了专业的指导和关心，让我们顺利完成训练内容。
二、团队精神建设团队精神对于一个运动队的成败至关重要。
在我们的训练中，教练组非常注重团队精神建设。
每个成员都很尽力，在训练中积极参与和合作。
在难度较高的项目上，我们互相鼓励和支持。
训练结束后，我们会常常在一起讨论彼此的表现，并对其他成员进行建设性的反馈。
这种团队精神，让我们更加紧密地团结在一起，为取胜而战。
三、训练成果经过长时间的艰苦训练，我们的成员已经在各自的项目中取得了巨大的进步。
短跑队员的速度大大提高；跳远队员的跳跃高度增加了20厘米以上；投掷和抛掷队员的技术精湛。
我们学校田径队已经开始在地区比赛中占据了优势地位。
四、困难与反思在这个训练过程中，我们也经历了一些困难。
最明显的是我们的训练器材并不完备。
我们在跑道上训练，但是问题是跑道的长度并不达标；在训练投掷和抛掷时，我们没有足够的器材来模拟比赛的环境。
这些困难是我们必须面对和解决的。
我们的反思是，我们需要更加注重器材的监管，以确保能够提供合适的训练设施。
我们还需要更积极地争取赞助来提高团队的训练水平。
五、未来计划在接下来的训练阶段中，我们将继续注重团队精神建设的培养，致力于提高团队的整体水平。
我们还计划要参加更多比赛，以测试我们的能力。
我们希望在未来能够取得更多的胜利。
总之，这个学期我们的田径队度过了充实而难忘的日子。
尽管在训练中我们经历了困难，但是这些困难也让我们更深入地反思团队建设的重要性。
我们相信，在未来的比赛中，我们的团队将取得更好的成绩。
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吉巷中心小学少年宫田径活动训练计划
一、指导思想：
以业余活动方针为指导，抓好学员思想教育工作，处理好学习与活动之间的矛盾关系，继承发扬光荣传统，出好人才，出好成绩。
二、活动原则：
积极引导、循序渐进、全面提高身体素质
三、主要任务：
组织参加县、中小学生田径运动会；
选好新学员抓好训练，全面提高学员身体素质。
四、活动时间：
每周一—周五 16:0 0—17:30
五、活动地点：
吉巷中心校操场
五、工作阶段：
准备期（第1周）：恢复学员体力，提高学员一般身体素质。
赛前期（第2-3周）：全面进行专项活动，吃足运动量，上运动强度，改进技术，提高战术，加强培养良好的作战心理素质。
竞赛期（第4周）：调整运动量与运动强度，进入比赛最佳状态，强调饮食与睡眠，模拟比赛场景。
参加武进区中小学生田径运动会，并做好赛后小结。
调整期（第5-12周）：欢送老学员，选拔新学员。
对新学员进行常规教育和一般身体素质活动。
冬训期（第13-18周）：布置参加冬季长跑运动会的阵容，根据学员的身体素质及技术状况，安排不同的运动量与运动强度以及技术活动，为比赛积极的做好准备。
六、活动内容和手段：
（1）跑的专门练习：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练习、车轮接力、穿梭接力比赛、小足球比赛跑：改进跑的技术，结合发展速度
（2）站立式起跑练习：听口令练习站立式起跑结合20-30米跑的练习。
学习蹲踞式起跑
（3）速度练习：结合途中跑技术教学进行
30-50米加速跑、40-80米行进跑、50-100米计时跑、200米变速×4、120-150米中速跑。
以上练习可与途中跑和终点冲线教学法结合进行。
30-60米行进间跑，结合改进技术进行
40-80米反复跑、结合改进步幅进行
30-60米计时跑
（4）学习"下压"式接力方法
（5）跳跃：掌握跳的基本动作要领、发展弹跳素质
手段：跳的基础活动
立定跳远、立定跳高、蛙跳、多级跳、各种跳绳练习跳跃：
结合跳跃项目的练习，提高弹跳素质
单足跳比赛：跳绳、多级跳、负沙袋蹲跳、跳起摸高物
力量性练习，俯卧撑、引起向上，向前向后抛实心球练习、持哑铃蹲跳练习
（6）灵敏柔韧性练习
各种徒手体操和器械体操练习
各种摆腿练习，活动性游戏
（7）耐力练习
七、注意事项：
1、注意身体素质全面发展，突出速度和弹跳力
2、在技术教学活动中、讲解要简明、手段要尽量简单，采用直观教学，注意动作正确性；要以完整教学为主，从易到难。
吉巷中心小学少年宫田径活动训练总结这个学期我校开展了乡村少年宫田径队训练活动。
为了取得好的成绩，我们采取了以下措施：
第一、制订科学的训练计划及进度计划，严格按照训练计划进行训练，
第二、组织学生学习田径队的管理制度及训练制度。
要求学生包括我个人思想上统一，做到不迟到，不早退，团结协作，勤于动脑，严格训练，善于总结。
第三、克服困难，训练严谨：田径项目多，技术特别复杂，每一个动作，按照不同的时间，不同的速度，不同的方位，不同的用力方向所产生的效果不同。
训练时要求学生做到眼快、手快、腿快、移动快。
观摩学习，分组总结，共同提高。
第四、发扬团队精神，努力拼搏共创佳绩。
去年下半年在市运会中取得了高中组团体总分第六名的成绩，冬季三项比赛团体第四的名次。
涌现了一批尖子队员，黄浩倬的短跑，谭诗妮的长袍等参加学校的校运会均获得了好成绩。
田径队训练工作经过一个学期的磨练已呈规范化、制度化、常规化。
运动员积极训练，教师在训练时兢兢业业、克尽职守。
做到每次训练有计划、有记录、有总结，做到备课、备人、备场地，充分利用训练时间针对学生不同年
龄段的生理特点、采用各种不同的训练手段进行训练。
田径队训练在半年时间中取得这样的佳绩、归功于上级领导及学校领导大力支持，教师、学生的共同努力的结果。
我们的工作态度是：作为教练员，对业余训练工作的重要性有足够的认识，不自轻自贱，为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。
有吃苦奉献精神。
体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。
我要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。
不断提高自身的素质。
同时，在训练过程中还存在着一些问题，现在总结如下：1、备课方面对学生了解不够全面，对于学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足，在有些时候未能及时的采取相应的措施。
2、教法比较单一，在解决如何把教学资源传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动上方法比较单一。
3、如何调整学生的状态和抓好学生的强度和训练量上面还需要进
一步学习科学的训练方法。
4、落实好学生的全面发展，不能只抓运动成绩而忽视了学生品德的培养。
在总结的基础上，我们要抓紧训练的同时，不断提高自身的业务水平，严格督促学生，加大训练的力度，科学
安排好学生的训练强度和训练量，争取在下学期的田径活动中，更上一层楼，取得更好的成绩。