用知信行模式指导吸烟人的行为矫正
健康教育的知信行的是
健康教育的知信行的是
《知信行:健康教育的关键》
健康教育一直被认为是促进个人和社区健康的重要手段,而要实现这一目标,知识、信念和行为的改变都至关重要。在健康教育中,知信行理论成为了一个重要的指导原则。
首先,知识是健康教育的基础。人们只有在了解健康问题和解决方法的基础上才能做出正确的决定。健康知识的传播是健康教育的出发点,它可以帮助人们认识到自己的健康问题以及如何预防和治疗这些问题,因此,知识是健康教育的第一步。
其次,信念是健康教育的中心。人们对健康问题的认知会直接影响他们的行为。只有当人们认为自己的行为对健康有重要影响时,他们才会愿意改变自己的行为。因此,培养正确的健康信念,激发积极的健康态度对于个人和社区的健康至关重要。
最后,行为是健康教育的目标。知识和信念只有通过行为才能转化为实际的健康效果。因此,健康教育不仅仅是灌输知识,更要引导人们根据自己的信念改变自己的行为,只有这样,健康教育才能真正实现促进健康的目标。
在实际的健康教育实践中,知信行理论得到了广泛的应用。例如,在传染病预防教育中,首先向人们传播正确的病毒传播知识,使他们了解到病毒传播的途径和预防方法;其次,加强人们的信念,让他们相信遵循正确的卫生习惯可以有效预防传染病;最后,通过教育引导人们改变不良的卫生行为,如勤洗手、
保持室内通风等,从而有效预防疾病的传播。
总之,知信行理论是健康教育的关键,只有通过知识的传播、信念的培养和行为的改变,健康教育才能真正发挥作用,为个人和社区的健康带来实际的改变。
吉林全科医学模拟题2021年(82)_真题-无答案
吉林全科医学模拟题2021年(82)
(总分100,考试时间120分钟)
A1/A2题型
1. 以认知原理为基础的矫正技术是
A. 脱敏法
B. 示范法
C. 厌恶法
D. 强化法
E. 消除法
2. 传播者和受传者在面对面情况下进行的,形成双向性信息交流。这种传播形式称为
A. 大众传播
B. 组织传播
C. 自我传播
D. 人际传播
E. 社会传播
3. 社区健康教育的基本目标是
A. 寻找致病原因
B. 降低发病率
C. 与社区居民建立良好关系
D. 提高社区居民的知信行水平
E. 确定社区主要健康问题
4. 成年人的定期体格检查应该
A. 半年1次
B. 1年1次
C. 2年1次
D. 3年1次
E. 4年1次
5. 评价的重要手段是
A. 重复
B. 比较
C. 测试
D. 确定价值标准
E. 均衡
6. 下列关于健康教育与健康促进关系的表述正确的是
A. 健康教育和健康促进是相同的概念
B. 健康促进比健康教育"高级"
C. 健康教育比健康促进内涵更广泛
D. 健康教育是健康促进的重要组成部分
E. 健康教育着重于健康知识的传播,一般不重视人们行为的改变
7. 下列哪项不是健康促进的基本特征
A. 健康促进的核心策略是社会动员
B. 健康促进是包括政府和居民在内的全社会参与和多部门合作的社会工程
C. 健康促进涉及人群健康的各个层面,不单单是疾病问题
D. 在疾病三级预防中,健康促进强调二级预防,即早发现、早诊断和早治疗
E. 健康促进是健康与环境的整合
8. 社会传播最基本、最常见的形式是
A. 自我传播
B. 组织传播
C. 网络传播
D. 人际传播
E. 大众传播
2023年健康管理师之健康管理师三级提升训练试卷A卷附答案
2023年健康管理师之健康管理师三级提升训练试卷
A卷附答案
单选题(共40题)
1、高血压患者应将体重控制在正常范围( ),男性腰围应控制在90cm之内,女性应控制在85cm之内
A.l8kg/m2≤BMI<24kg/m2
B.l8.5kg/m2≤BMI<25kg/m2
C.18.5kg/m2≤BMI<24kg/m2
D.18kg/m2≤BMI<25kg/m2
【答案】 C
2、周女士5年前被确诊为糖尿病,一直不肯服用降糖药物,认为自己可以通过少吃控制好血糖。最近体检发现空腹血糖高达15mmol/L
A.蛋白质供能比达到20~30%
B.脂肪供能比控制在10%
C.碳水化合物每天摄入400g
D.盐的摄入量控制在每天6g以下
E.烹调油的摄入量控制在50g
【答案】 D
3、健康档案的建立一定要齐全,一份完整的社区卫生服务档案,应包括个人、()和社区三个部分
A.卫生管理机构
B.学校
C.家庭
D.医院
E.工作单位
【答案】 C
4、发现乙类传染病后报告时限是()。
A.2小时内报告
B.24小时内报告
C.肺炭疽、传染性非典型肺炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感患者或疑似患者24小时内报告
D.肺炭疽、传染性非典型肺炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感患者或疑似患者2小时内报告
【答案】 D
5、生活方式干预技术用于促进人们改变生活方式,常用的有( )
A.教育,通过一系列的参与式训练与体验,培训个体掌握行为矫正的技术
B.激励,通过下面强化、反面强化、反馈促进、惩罚等措施进行行为矫正
C.训练,传递知识,确立态度,改变行为
D.营销,通过一系列的参与式训练与体验,培训个体掌握行为矫正的技术
真题考试:2022 健康教育学真题及答案(4)
真题考试:2022 健康教育学真题及答案(4)
共95道题
1、根据世界卫生组织估计,目前全世界影响健康和造成死亡最主要的因素是(单选题)
A. 环境因素
B. 生物学因素
C. 行为与生活方式因素
D. 卫生服务因素
试题答案:C
2、给予抽烟的青少年严厉批评及不准进教室等的惩罚,属于个体行为矫正中的(单
选题)
A. 示范疗法
B. 脱敏疗法
C. 强化疗法
D. 厌恶疗法
试题答案:C
3、心血管疾病的主要危险因素包括(多选题)
A. 超重与肥胖
B. 高脂饮食
C. 缺少锻炼
D. 遗传
E. 吸烟
试题答案:A,B,C,D,E
4、在某社区开展糖尿病健康教育项目,当项目结束3年后,评估社区居民糖尿病发病率,这是对项目的(单选题)
A. 形成评价
B. 过程评价
C. 近期效果评价
D. 结局评价
试题答案:D
5、健康教育中应用行为矫正技术主要包含(多选题)
A. 脱敏疗法
B. 厌恶疗法
C. 示范疗法
D. 正强化疗法
E. 负强化疗法
试题答案:A,B,C,D,E
6、下列属于人际传播中倾听技巧的是(多选题)
A. 用听者熟悉的语言
B. 不轻易打断对方的讲话
C. 利用各种语言和非语言方式表示在认真听
D. 尽量使用专业词汇
E. 恰当的运用举例引证
试题答案:B,C
7、所有人群不论贫富、不分性别、学历或种族都缺乏对艾滋瘸病毒的免疫能力,这体现了艾滋病(单选题)
A. 资源的消耗性
B. 普遍的易感性
C. 威胁的长期性
D. 控制的困难性
试题答案:B
8、不属于传播基本特性的是(单选题)
A. 特殊性
B. 社会性
C. 符号性
D. 共享性
试题答案:A
9、下列属于人生保护阶段健康教育内容的是(单选题)
健康教育学作业题
健康教育学作业题
学号:姓名年级
第一次作业
一、填空题:
1.健康不仅仅指没有疾病或不虚弱,而是指、和的完满状态。
2.健康教育的核心是教育人们树立,养成良好的。
3.健康促进的基本策略是:、、。
4.目前认为,影响健康的因素可大致分为:、、、等四类。
5.成瘾行为的特征有:、、、。
6.学校健康教育是学校教育的重要组成部分,它的实施方式主要有三个方面:、
、。
7.艾滋病的主要传播途径有:、、三种。
8.香烟中主要的有害物质有、、三种。
9.药物的常见剂型:、、。
10.合理用药的三项基本原则是、、。
11.传染病要流行起来必须具备三个环节,即、、。
12.中毒途径一般可分为、、三条。
13.、、都是典型的成瘾性行为,又称药物依赖性行为。
二、单项选择题:
1. 发展中国家与发达国家的疾病类型和死因谱存在明显差异,主要原因是什么因素的不同()
A.政治因素
B.经济因素
C. 风俗习惯
D.卫生服务
2. 据调查,经济落后的发展中国家5岁以下儿童死亡的70%~90%归因于( )
A.传染病和营养不良
B.慢性疾病
C.急性中毒
D.环境污染
3. 据统计,在大城市综合性医院就诊的初诊病人中约有多大比例是心身疾病( )
A.1/2
B.1/3
C.1/4
D.1/5
4. 以下哪项描述不是
..心身疾病的流行特点( )
A.女性高于男性
B.城市高于农村
C.脑力劳动者高于体力劳动者
D.经济不发达地区高于发达地区
5. 最为常见又较肯定的心身疾病是( )
A.流感
B.原发性高血压
C.肺结核
D.肺癌
6. 吸烟对人体的最大危害是( )
A.肺癌
B.冠心病
C.高血压
2015好医生 社区护理 部分答案
百度文库
患儿,岁,不慎溺水,检查发现面部发绀,意识丧失,自主呼吸停止,劲动脉搏动消失。护士实施抢救室首先采取的措施是 “以医嘱的形式对病人的行为和生活方式给予指导”的教育方式属于 阿拉木图宣言的内容是 把家庭作为社区护理的基本单位的最主要原因是: 保健门诊护士不能从事的工作内容是 被学者视为护士胜任职业角色的最主要因素是 不符合半流质饮食原则的一项是 不是密切观察血压“四定”的内容为 不适用于大量不保留灌肠的溶液是: 不属于“日常危害健康行为”的是 不属于“知信行模式”构成要素的是 不属于护理依赖程度等级的是 不属于人类行为的发展阶段的是 不属于社区护理工作范围的是 产后抑郁症在产后发生的最常见时间为 常用于内镜消毒的消毒液是 成人的血液量约占体重的%,新生儿的血液量约占体重的 出生后主要的造血器官是 出院护理错误的一项是 出疹期不能采用物理方法降温的是 初入院~天的急危重症患者,他们典型的心理特点包括 传染病的基本特征为 单位时间内脉率少于心率,多见于 胆固醇含量较高的食物是 当医嘱的内容不清时,护士应 低脂饮食不适用于下列哪种疾病 对“行为”定义的描述有误的是 对“主动发展阶段”的描述,正确的是 对处于危机中的家庭,护理方法中错误的是 对患者进行胸部触诊时,发现语颤增强,提示肺部出现什么病变 对患者实施口对口人工呼吸时,肺部充气的速度应每分钟 对家庭系统理论影响较大的是下列哪一项 对人类行为“目的性”特征的理解,正确的是 对社区个人进行健康护理的主要方式是 对社区家庭访视的顺序中错误的是 对岁以内的婴儿进行定期的健康检查应 发现脊髓灰质炎的患者、病原携带者或疑似患者,通过传染病疫情监测信息系统进行报告时限正确的为 反射性恶心呕吐是由于胃肠道扩张刺激 肝硬化腹水病人宜进 高血压的危险因素不包括 :( ) 个月健康男婴,现采用人工喂养,此时护士应指导家长添加的辅食是 个月小儿生后未接种卡介苗,其父亲患有肺结核,为保护该小儿应该 个月小儿体重,按公式计算应为 个月婴儿,人工喂养宜选的主食是 个月婴儿体重kg,身长cm,头围cm,能爬,肌张力正常,乳牙未萌出,应考虑为 根据病变部位在乙状结肠的特点,如需要灌肠常采取 根据格林模式,健康教育诊断的基本步骤中不包括
用知信行模式指导吸烟人的行为矫正
的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的,子女先天畸形
的比率为0.8%;父亲每天吸烟1~10支的其比率为1.4%;每天吸烟10
支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少,也直接影响到婴儿出
生前后的死亡率。例如,每天吸烟不足一包的,婴儿死亡危险率为20%;
每天吸烟一包以上的,婴儿死亡危险率为35%以上。吸烟危害健康已是
亡人数,在100万人以上,占全国死亡人口总数比重的12%以上,
成为危害我国人民健康和公共安全的‘第一大隐形wenku.baidu.com手’。”清华
大学中国国情研究中心主任胡鞍钢日前表示。
专家估计,如果烟草流行再不加以控制,到2030年中国每年死于与
烟草相关疾病的人数将达到200万;到本世纪中叶,累计将有1亿中
国人死于吸食烟草。
然而,尽管过去15年,中国人群对吸烟和二手烟带来的健康风险的
认知情况有所提高,但远远不够。2010年全球成人烟草调查表明:
3/4以上的中国人不能全面了解吸烟对健康的危害,2/3以上的中
国人不了解二手烟的危害。
中国疾病预防控制中心副主任、国家控烟办主任杨功焕表示,中国
由吸烟而产生的社会成本正在逐年增加,但其净效益已是负值,
众所周知的事实,国外一心理研究机构的一项研究结果表明,吸烟者的
智力效能比不吸烟者减低10.6%。不同的香烟点燃时所释放的化学物质
健康教育学提纲
健康教育学
健康:
亚健康:
健康教育:
健康教育学:
健康促进
人类健康的重要意义:
健康促进的领域:
健康促进的任务:
健康教育与健康促进的关系
行为的概念
生活方式
自然环境:
社会环境:
健康服务:
健康影响因素有那些?它们如何对健康产生影响?
社会制度的三个含义:
文化的概念:
社会因素影响健康的基本规律和特点。
社会经济如何影响健康?
社会发展如何影响健康?
文化因素(教育、风俗、宗教)如何影响健康?
健康行为:
健康相关行为:
促进健康行为:
危害健康行为:
A行为模式:
C行为模式:
“知信行”模式(KABP):
HBM:
行为形成与发展的影响因素。
日常生活中判断促进健康行为和危害健康行为的特点。
健康行为改变理论“知信行模式”中知、信、行是什么?
健康行为改变理论“健康信念模式”是什么?
行为矫正的三大构成要素是什么?
当前健康教育领域内广泛使用的矫正技术主要有那些?它们的基本方法如何?健康相关行为改变的理论
拉斯韦尔传播模式的五大要素及其内容
传播的概念及基本特性
人际传播的概念及其涉及的主要技能
共同经验域
传播效果
大众传播
五类评价指标和五项选择标准
倾向因素
促成因素
强化因素
健康城市
社区
社区健康教育
社区健康促进
医院健康促进
医院健康促进的内容
医院健康教育的实施
WHO关于吸烟与健康有哪两个重要观点?
怎样来创建一个无烟社区?
简述高血压病的控制方法
简要叙述规划设计的要点
解释PRECEDE-PROCEED 模式的中文含义,并简叙其分哪几个阶段请拟订一份糖尿病的社区健康促进规划(列出要点即可)
试述高血压病的危险因素。
烟草对吸烟者和被动吸烟者健康的影响的
全科医学主治医师基础知识健康教育与健康促进-(2)
全科医学主治医师基础知识健康教育与健康促进-(2)
A1/A2型题
以下每一道题下面有A、B、C、D、E五个备选答案。请从中选择一个最佳答案。
1. 通过让病人观察和模仿来矫正其不良行为,属于行为矫正中的
A.脱敏法
B.强化法
C.厌恶法
D.示范法
E.消除法
答案:D
[解答] 个体行为矫正技术包括有脱敏疗法、厌恶疗法、示范疗法、强化疗法。
2. 积极的休息和睡眠、合理营养与平衡膳食等属于促进健康行为中的
A.基本健康行为
B.保健行为
C.避开环境危害
D.预警行为
E.戒除不良嗜好行为
答案:A
3. 下列行为中,属于危害健康行为的是
A.预警行为
B.求医行为
C.遵医行为
D.避开环境危害
E.C型行为
答案:E
[解答] A、B、C、D均属于促进健康行为。
4. 健康教育的核心问题是改变个体和群体的
A.知识
B.态度
C.价值观
D.信念
E.行为
答案:E
[解答] 健康教育的核心问题是帮助人们树立健康意识,建立健康行为。
5. 以下哪项属于健康行为中的保健行为
A.预防接种
B.戒烟行为
C.合理营养和平衡膳食
D.驾车系安全带
E.火灾自救行为
答案:A
[解答] B属于戒除不良嗜好行为,C属于基本健康行为,D和E属于预警行为。
6. 知信行理论(KABP)中,A代表
A.知识
B.态度
C.信念
D.决心
E.行为
答案:B
[解答] A是attitude,代表态度。
7. 适合吸烟和酗酒等成瘾行为矫正的方法是
A.脱敏法
B.强化法
C.厌恶法
D.示范法
E.消除法
答案:C
[解答] 厌恶疗法常用于矫正各种成瘾行为、强迫症、恐惧症和异常癖好等,如吸毒、酗酒、吸烟等。
山东继续医学教育《社区护理》答案
山东继续医学教育《社区护理》答案
下列属于甲类传染病的是A
A.鼠疫,霍乱
B.病毒性肝炎,梅毒,肺结核
C.脊髓灰质炎,流行性出血热,血吸虫病
D.白喉,猩红热,麻风
属于社区护士组织管理能力的是B
A.组织医疗服务
B.组织开展健康促进活动
C.调节家庭纠纷
D.组织社区文艺晚会
人体生命活动所消耗的能量主要来源于A
A.蛋白质
B.水和食物纤维素
C.脂肪
D.碳水化合物
根据格林模式,健康教育诊断的基本步骤中不包括D
A.社会诊断
B.行为诊断
C.环境诊断
D.过程诊断
对家庭系统理论产生影响的理论,包括D
A.马斯洛的需要层次理论
B.健康促进理论
C.一般系统论
D.以上都是
对家庭访视的含义的描述,正确的是D
A.在患者家中进行
B.维持和促进个人健康
C.维持和促进家庭健康
D.以上都是
家庭健康评估包括D
A.家庭功能
B.家庭发展阶段
C.家庭成员间互动
D.以上均是
用于真菌感染的漱口液是D
A.0
B.0
C.3%硼酸
D.4%碳酸氢钠
老年人夜间安静睡眠时容易发生脑血栓的原因是A
A.血稠流动慢
B.血压过低
C.脑缺血
D.心肌收缩力下降
关于心绞痛发作时的特点哪项是正确的:(C )
A.缓慢发作
B.疼痛部位在胸骨下部
C.疼痛性质为压榨痛、紧缩感
D.持续时间长达几小时
正常人每天的最低摄水量为D
A.1600mL
B.1500mL
C.1400mL
D.l000mL
关于关节活动范围练习(ROM练习)的描述,正确的是D
A.练习时病人背向操作者的方向
B.每个关节每次做15~20次完整的ROM
C.操作时病人关节不用给予支托
D.活动时比较两侧关节活动情况
进行健康教育评价时产生偏倚的因素包括D
基于知信行模式的个性化健康教育对体检人群健康行为及代谢指标的影响
基于知信行模式的个性化健康教育对体检人群健康行为及代谢指标的影响
发布时间:2022-12-07T07:37:53.578Z 来源:《护理前沿》2022年23期作者:刁庆庆张群鲁婕雨陈铭霞李培培顾则娟通讯作者[导读] 目的基于知信行模式的个性化健康教育模式对体检人群健康行为及代谢指标的影响,探索改变受检者生活方式的有效措施。方法选取某三级医院健康管理中心120例受检者,随机将受检者分为对照组(n=60)和干预组(n=60),刁庆庆张群鲁婕雨陈铭霞李培培顾则娟通讯作者
南京医科大学第一附属医院(江苏省人民医院) 江苏南京210009【摘要】目的基于知信行模式的个性化健康教育模式对体检人群健康行为及代谢指标的影响,探索改变受检者生活方式的有效措施。方法选取某三级医院健康管理中心120例受检者,随机将受检者分为对照组(n=60)和干预组(n=60),对照组予体检后常规健康教育,干
预组在体检后予常规健康教育的基础上采用知信行联合个性化健康教育模式,观察3个月后受检者健康行为及代谢指标(体质指数BMI 、腰围、收缩压、舒张压、血糖、甘油三酯(TG)、空腹血糖和血尿酸等)变化。结果干预3个月后,干预组饮食达标率和运动达标率显著高于对照组,体质指数(BMI)、腰围、收缩压、舒张压、甘油三酯(TG)、空腹血糖和血尿酸均显著低于干预前,差异均有统计学意义(P<0.05),而对照组上述指标均无明显变化。结论基于知信行模式的个性化健康教育模式可改善体检人群的健康行为及代谢指标,可在健康管理行业推广及应用。【关键词】知信行;健康方式;个性化健康教育;代谢指标The effect of individualized health education combined with follow-up education on the metabolic parameters in subjects with physical examination
健康管理实务考试模拟题(附参考答案)
健康管理实务考试模拟题(附参考答案)
1、某校控制学生吸烟活动中要求教师和家长也不吸烟,这属于
A、教育策略
B、环境策略
C、传播策略
D、政策策略
E、行为干预策略
答案:B
2、某吸烟者向同事宣布自己从下周开始戒烟,按照行为改变的阶段理论,该吸烟者属于行为改变阶段中的
A、打算改变阶段
B、维持阶段
C、准备阶段
D、没有打算阶段
E、行动阶段
答案:C
3、产前检查应在
A、孕12周后每2周1次
B、孕36周后每周1次
C、孕36周后每4周1次
D、孕36周后每2周1次
E、孕28周后每周1次
答案:B
4、糖尿病健康干预的措施不包括()
A、调整治疗方案
B、控制体重
C、运动保健
D、心理健康
E、合理膳食
答案:A
5、下列哪项不符合高血压的相关概念( )
A、是全球人类最常见的慢性病
B、是由不良生活方式导致的最终结果
C、高血压是进行性心血管损害性疾病
D、是心、脑血管和肾病发生利死亡的最主要的危险因素
6、不属于糖尿病的常见干预指标的是
A、同型半胱氨酸
B、体质指数
C、任意时间血浆葡萄糖水平
D、空腹血浆葡萄糖水平
E、糖化血红蛋白
答案:A
7、第三级预防是( )
A、临床预防
B、病后预防
C、病因预防
D、临床前期预防
E、预防并发症
答案:A
8、关于前列腺特异性抗原(PSA) 的说法不正确的是:( )
A、PSA是一种来源于男性前列腺细胞的蛋白质
B、PSA不是前列腺癌的特异性抗原
C、PSA水平过高,可作为诊断前列腺癌的依据
D、PSA可作为前列腺癌的筛查指标
E、前列腺增生也会引起PSA升高
答案:C
9、“失败是成功之母”、“化悲痛为力量”( )
A、低调法
重庆预防医学模拟题2021年(62)_真题无答案225
重庆预防医学模拟题2021年(62)
(总分100,考试时间120分钟)
A1/A2题型
1. 根据Erikson的心理发展阶段理论,行为发展的自主发展阶段为( )
A. 出生~1岁半
B. 1岁半~3岁
C. 3~6岁
D. 青春期
E. 12岁~成年
2. 对社会营销者来说,社会营销项目中最主要的产品类型为( )
A. 服务
B. 技术
C. 信息
D. 健康知识
E. 代表健康教育组织机构的有形物品
3. "您今天感觉怎么样?"属于( )提问
A. 封闭式
B. 开放式
C. 探索式
D. 倾向性
E. 复合式
4. 心理咨询的对象主要是( )
A. 病人
B. 正常人
C. 病人家属
D. 正在恢复的病人
E. 处于亚健康状况的人
5. 向目标人群宣传预防艾滋病知识,是希望改变影响行为的( )
A. 倾向因素
B. 促成因素
C. 强化因素
D. 环境因素
E. 以上都不正确
6. 目前,5岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率等,也常被选作( )健康状况的指标
A. 婴儿
B. 幼儿
C. 儿童
D. 孕妇
E. 群体
7. 健康教育干预的质量控制的核心任务是( )
A. 提高满意度
B. 促进健康
C. 促进康复
D. 提高干预效果
E. 使干预按照计划进度和质量运行,及时发现和解决问题
8. 一项对控制吸烟的干预研究中,对观看录像的参与人数的评估属于( )
A. 形成评价
B. 过程评价
C. 近期效果评价
D. 远期效果评价
E. 结局评价
9. 防治高血压的首要要素是( )
A. 普及科学知识
B. 控制体重
C. 药物预防
D. 限盐
E. 限脂肪
10. 健康行为指导的目的是帮助学生把学到的卫生知识渗透到( )中
健康教育与健康促进复习资料(答案)
健康教育与健康促进复习资料(答案)
第一篇:健康教育与健康促进复习资料(答案)
公共课复习题
1.健康促进测量指标不仅是针对健康状况,而且要针对人群的B.生活质量
2.关于卫生宣传与健康教育的关系的叙述。正确的是C.健康教育是卫生宣传在功能和内容上的拓展和深化
3.降低慢性病对人民健康的损害程度,只能依靠B.健康教育
4.世界上最早、实施最成功的健康促进策略在我国是D.爱国卫生运动
5.健康教育的手段包括传播、干预和C.教育
6.如果一个项目的设计和实施仅仅是向慢性病患者发放一些媒体材料,是一种B.卫生宣传模式
7.健康促进的重要策略之一是C.健康教育8.不是健康教育手段的是E.预防
9.关于健康教育与健康促进的关系的叙述,正确的是D.健康教育是健康促进的核心和基础 10.《曼谷宣言》对21世纪全球健康目标----人人享有卫生保健,提出了主要承诺,该承诺不包括E.使健康促进成为防范公共卫生事件的一项任务
11.关于健康教育与健康促进关系的表述,不正确的是D.健康教育是健康促进的深化与发展 12.工矿企业健康促进实施的基础是D.开展职业人群健康教育
13.健康教育在帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念、自愿采纳有利于健康行C.信息传播与行为干预
14.社会动员是健康促进的基本策略,社会动员的手段中不包括下面哪一项A.社区家庭与个人参与
15.关于健康教育与健康促进的关系的正确叙述是B.健康促进以健康教育为先导16.下列哪项不是健康促进的活动领域D.提供健康信息17.健康促进的概念是B.一种综合策略18.健康教育的实质是E.一种干预
健康教育学知到章节答案智慧树2023年山东体育学院
健康教育学知到章节测试答案智慧树2023年最新山东体育学院第一章测试
1.世界卫生组织对健康的定义包含哪些方面?
参考答案:
身体健康;社会适应;道德健康;心理健康
2.人的健康和生命很大程度上取决于自己
参考答案:
对
3.亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能降低的状态
参考答案:
对
4.关于为什么要改善健康相关行为,以下哪项是错误的?
参考答案:
追求财富的需要
5.健康促进=健康教育+环境因素+支持手段
参考答案:
对
1.知信行模式是知识、信念和行为的简称
参考答案:
对
2.美国心理学家伍德渥斯(Woodworth)提出了著名的S-O-R行为表示式
参考答案:
对
3.A型行为,又叫肿瘤易发性行为
参考答案:
错
4.习得性是危害健康行为的特点
参考答案:
对
5.行为矫正三要素不包括哪项?
参考答案:
主观意愿
1.按人际关系规范化程度可以分为正式、非正式关系
参考答案:
对
2.传者与受者相互依存,又可转换角色
参考答案:
对
3.健康教育工作者选择传播渠道的首选原则、根本原则是准确性原则
参考答案:
错
4.传播的发展实质是符号与通道的演变与进步
参考答案:
对
5.开放式提问会给回答方以思考、判断和发挥的余地
参考答案:
对
1.慢城起源于欧洲
参考答案:
对
2.慢城是宜居之城
参考答案:
对
3.我国现阶段存在着城市社区、农村社区两大类型
参考答案:
错
4.豢养宠物可以起到降低血压、降低胆固醇含量、降低甘油三(酸)酯水平、减
轻孤独感、增加户外活动机会和密切人际关系等作用
参考答案:
对
5.狂犬病列为一类传染病。
参考答案:
错
1.学校健康教育是实现全民基础保健、提高群体素质的有效途径
《健康相关行为改变的理论模式——知信行模式》
《健康相关行为改变的理论模式——知信
行模式》
知:知识和学习,是基础;信:信念和态度,是动力;行:产生促进健康行为、消除危害健康行为等行为改变的过程,是目标。知识是基础,但知识转变成行为尚需要外界条件,而健康教育就是这种促进把知识转变成行为的重要外界条件。举例:健康方面的信念如“我确信吸烟是有害的”、“只要下决心戒烟肯定是可以实现的”,这种信念会影响他们采纳戒烟的行为。如坚持错误的信念就不会改变其错误的行为。态度通常以好与坏、积极与消极加以评价。
如关于戒烟,为了达到戒烟的目标,对吸烟者而言,吸烟行为是社会行为,是通过学习得来的,要改变它、否定它,也得学习教育者或社会给予的知识。健康教育者必须通过多种方法将有关烟草的有害性、有害成分、戒烟的益处以及如何戒烟的知识传授给吸烟者。具备了知识,只有采取积极的态度,对知识进行有根据的独立思考,对自己的职责有强烈的责任感,就可以逐步形成信念,知识上升为信念,就可以支配人的行动。当吸烟者采取积极的戒烟态度,相信吸烟有害健康,并相信自己有能力戒烟时,戒烟就可成功。
但是,要使人们从接受转化到改变行为是一个非常复杂的过程:信息传播→觉察信息→引起兴趣→感到需要→认真思考→相信信息→产生动机→尝试行为态度坚决→动力定型→行为确立。其中关键的主要有两个步骤:信念的确立和态度的改变。知、信、行三者间不存在因果关系,但必须有必然性。在信念确立以后,如果没有坚决转变
态度的前提,实现行为转变的目标照样会招致失败。所以,在实践中要使40%的人发生行为转变,就要有60%的人持积极的态度参与改变行为实践,这样就要有80%的人相信这种实践对其健康是有益的,要到达这个目标就要使90%以上的人具有改变这种行为所必须具备的知识。
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吸烟成瘾的实质
——尼古丁
尼古丁:对大脑具有阳性强化作用,可成瘾 特点:先兴奋后抑制
警觉性增强、思维敏捷、感到惬意、放松、去疲劳等 可产生依赖,造成机体活力下降,记忆力减退, 工作 效率低下,以及造成多种器官受累的综合病变 最大的危害就是成瘾性 自我给药行为、强化大脑奖赏刺激、条件性地点偏好等
烟草依赖的原因
最彻底 不丹:唯一全面禁烟的国家
2004年,不丹通过全面禁烟法案,成为世界上第一个也是唯一一个全面禁烟的国家。 不丹全国禁止销售各种烟草,所有公共场所都禁止吸烟。对于进入该国的外国“烟 民”,想要抽烟必须付出高昂的代价——个人携带烟草进入不丹境内要被课以100% 的关税。
❖ 治疗生理依赖(躯体依赖) ❖ —减轻戒断症状 方法:戒烟药物 ❖ 治疗心理依赖 方法:心理支持 ❖ 其它: 行为疗法等 ❖ 烟草依赖最佳方案:药物、行为、心理治疗结合
吸烟的危害
据世界卫生组织调查,在工业发达的国家中有四分之一的癌症者, 吸烟的占90%;死于支气管炎的,吸烟的占75%;死于心肌梗塞者,吸 烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害,而且还殃及子女,有学者对 5200个孕妇进行调查分析,结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前 的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的,子女先天畸形 的比率为0.8%;父亲每天吸烟1~10支的其比率为1.4%;每天吸烟10 支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少,也直接影响到婴儿出 生前后的死亡率。例如,每天吸烟不足一包的,婴儿死亡危险率为20%; 每天吸烟一包以上的,婴儿死亡危险率为35%以上。吸烟危害健康已是 众所周知的事实,国外一心理研究机构的一项研究结果表明,吸烟者的 智力效能比不吸烟者减低10.6%。不同的香烟点燃时所释放的化学物质 有所不同,但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
2—3天后嗅觉、味觉五官恢复敏感; 2周一3月血液循环稳定,肺功能改善30%,呼吸将更通畅; 戒烟1年后,由吸烟造成的心血管发病危险性下降5%; 戒烟5—15年之后,患脑卒中的危险性将降至不吸烟者的水平; 戒烟后10年,患肺癌的危险性将下降50%,其他癌症的危险也会 明显下降。戒烟后急性心梗发病率呈稳定下降; 10-15年后冠心病危险性将降到接近不吸烟者水平; 戒烟15年后,患各种致死性的疾病危险性将降至不吸烟者水平;
根据美国相关机构统计发现,吸烟者发生交通事故的相对危险性与 不吸烟者比为1.5∶1。研究认为,吸烟能提高大脑兴奋性,吸烟时驾车 人更易冒险开车。如果您在开车前吸3支烟,会使观测视力降低20%左 右,思维反应速度降低25%,最为明显的损害是降低了您辨认红、绿颜 色的视觉能力和对暗环境的适应性。 孕妇吸烟的危害。
中国现状
据新华社报道,5月26日在北京发布的《2011年中国控制吸烟报告》 指出,我国以3亿吸烟者成为全球最大的烟草生产国和最大的烟草 消费国。而且,我国还有7.4亿非吸烟者遭受二手烟的危害,公众 健康在公共场所得不到有效保障。 “我国每年Hale Waihona Puke Baidu烟草之害而死亡的人数已经大大超过了安全事故的死 亡人数,在100万人以上,占全国死亡人口总数比重的12%以上, 成为危害我国人民健康和公共安全的‘第一大隐形杀手’。”清华 大学中国国情研究中心主任胡鞍钢日前表示。 专家估计,如果烟草流行再不加以控制,到2030年中国每年死于与 烟草相关疾病的人数将达到200万;到本世纪中叶,累计将有1亿中 国人死于吸食烟草。 然而,尽管过去15年,中国人群对吸烟和二手烟带来的健康风险的 认知情况有所提高,但远远不够。2010年全球成人烟草调查表明: 3/4以上的中国人不能全面了解吸烟对健康的危害,2/3以上的中 国人不了解二手烟的危害。 中国疾病预防控制中心副主任、国家控烟办主任杨功焕表示,中国 由吸烟而产生的社会成本正在逐年增加,但其净效益已是负值, 2010年的净效益为负600亿元。
社会因素: 1. 可获得性 2. 家庭因素 3.同伴影响 4.社会压力 5.文化背景 6.社会环境
生物学因素: 1.犒赏系统 2.依赖的生物学基础 3.药物强化的 4.生物学基础 5.代谢速度 6.遗传学因素
心理因素: 1.个性 2.药物的心理 3.强化作用 4.精神病理因素 5.开始使用药物 的心理原因
用知信行模式指导吸烟人的行为矫正
事例
国外有报导称: 苏联有一名青年第一次吸烟,吸一支大雪茄烟后死去。 英国一个长期吸烟的40岁的健康男子,因从事一项十分重要的工作; 一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死 去。 法国有一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟, 未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。
戒烟的益处
烟害不完全可逆,越早戒烟越好。应该强调,尽管多数情况下,戒 烟的显著益处数年后才能被认识到,但慢性阻塞性肺疾病、哮喘、 心绞痛患者在停止吸烟的即刻即可获益。 当您停止吸烟后,健康开始逐步改善:
几天之内烟中的尼古丁和一氧化碳将从你的体内清除掉;血液系 统将更有效地把氧运送到你身体的各部分,你将感到精力充沛;
戒烟的措施
措施一:控制香烟流通
英国:平装销售 美国:禁卖散烟
措施二:扩大禁烟范围
加拿大:车内禁烟
措施三:实施奖惩措施
沙特:奖励戒烟 沙特阿拉伯的吉达国家医院决定给予成功戒烟者物质奖励。 南太平洋岛国纽埃前总理维维安宣布,政府向每名烟民发放1543美元的戒烟费,鼓励 烟民戒烟。 墨西哥城法律规定,所有封闭的公共场所都应百分之百禁烟,违法吸烟的个人将被处 以50至150美元不等的罚款,惯犯将被监禁36小时。