巧记穴位数
巧记经络穴位数和趣味记法
巧记经络穴位数和趣味记法人体内脏分为五脏属阴:心、肝、脾、肺、肾。
六腑属阳:胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。
人体分三阴、三阳十二经络走向。
1.手三阴,手三阳,手三阴从胸部走向手部,手三阳从手部向头部。
2.足三阴,足三阳,足三阴从足部走向胸部,足三阳从头部走向足部。
3.手三阴经络走向,手三阳经络走向,手太阴肺经,手厥阴心包经,手少阴心经。
4.手三阳经络走向,手阳明大肠经,手少阳三焦经,手太阳小肠经。
5.足三阴经络走向,足太阴脾经,足厥阴肝经,足少阴肾经。
6.足三阳经络走向,足阳明胃经,足少阳胆经,足太阳膀胱经。
十二经脉主要病症歌肺经主要病候歌咳喘咳血咽喉痛,胸痛外感肺经病。
大肠经主要病候歌腹痛肠鸣秘泻痢,咽肿齿痛鼻鼽衄,本经循行部疼痛,热肿寒痛症亦治。
胃经主要病候歌腹胀肠鸣胃腹痛,水肿善饥吐渴泻,齿目鼻咽与面瘫,热病发狂经脉病。
脾经主要病候歌胃痛嗳气食则呕,腹胀溏疸舌根强,下肢内肿身无力,亦治脾经厥冷病。
心经主要病候歌心痛咽干渴目黄,胁痛臂痛手心热。
小肠经主要病候歌小肠经病须牢记,少腹腰脊痛引睾,耳聋目黄颊咽肿,肩臂外侧后缘痛。
膀胱经主要病候歌疟疾遗尿溺不通,见风流泪目痛衄,癫狂热病鼻塞涕,经脉所行部位痛。
肾经主要病候歌肾经主症有水肿,咳血气喘与腰痛,舌干咽肿便秘泻,亦主经脉之病痛。
心包经主要病候歌心烦悸痛胸闷狂,腋肿臂挛掌心热。
三焦经主要病候歌三焦经病范围广,腹胀肿遗溺不利,咽颊目肿耳鸣聋,耳后肩肘外侧痛。
胆经主要病候歌口苦目眩和疟疾,经脉所行之病变。
肝经主要病候歌腰痛胸满便不利,呃遗疝气少腹肿一、巧记经络穴位数传统针灸学的核心理论为经络学说。
经络学说的主要内容是经络和腧穴理论。
十二经脉和奇经八脉是经络系统的主要组成部分。
经穴是指分布于十二经脉及任、督两脉上的腧穴,共有361个。
尽管我一再反复向大家灌输我的人身无处是穴,人身处处是穴观念,但我认为一个从事针灸的人若能记住传统针灸里每一个腧穴所在的经脉、其所处的位置、作用等等,对我们肯定是大有好处的,至少你不会找错地方。
(完整版)记忆人体穴位的口诀
记忆人体穴位的口诀一、督脉穴位分寸歌(28穴)尾骨尖端是长强,二一椎下腰俞藏。
十六阳关十四命,十三悬枢细推详。
十一椎寻脊中穴,十椎中枢穴需量。
第九椎是筋缩穴,七椎之下即至阳。
六灵五神三身柱,一椎之下陶道当。
一椎之上大椎穴,入发五分哑门行。
风府哑上五分取,脑户府上寸半量。
强间后顶两个穴,相距俱做寸五量。
百会颅顶中央取,向前寸半前顶张。
顖会百前三寸是,上星入发一寸量。
神庭入发五分处,素髎乃在鼻尖上。
水沟鼻下唇上纪,兑端上唇正中央。
龈交门齿微上取,二十八穴已章详。
二、任脉穴位分寸歌(24穴)任脉会阴两阴间,曲骨耻骨之上缘。
中极脐下四寸取,脐下三寸是关元。
石门脐下二寸是,气海乃在寸半间。
阴交脐下一寸是,脐窝中央神阙传。
脐上上行各一寸,水分下脘建里参。
中脘上脘与巨阙,气穴行至鸠尾边。
中庭膻中下寸六,膻中位在两乳间。
玉堂紫宫华盖穴,上行俱做寸六看。
璇玑华盖上一寸,天突胸骨上凹探。
廉泉喉头节上陷,承浆唇下窝中间。
三、手太阴肺经穴位分寸歌(11穴)肺经穴起于中府,华盖平去六寸处。
云门璇玑旁六寸,锁骨之下外端处。
天府腋三臂内求,侠白泽上五寸渚。
尺泽肘中横纹是,孔最腕上七寸属。
列缺食指交叉尽,经渠腕后五分处。
太渊腕后横纹头,鱼际红白肉界处。
少商大指甲根旁,喉痛刺之可除苦。
四、手阳明大肠经穴位分寸歌(20穴)商阳食指内侧端,二间寻来本节前。
三间节后陷中取,河谷虎口歧骨间。
阳溪腕上两筋陷,偏历溪上三寸端。
温溜偏历上二寸,溜上一寸下廉堪。
再上一寸上廉穴,池下二寸三里辩。
曲池曲肘纹头陷,池上一寸肘髎探。
池上三寸手五里,臂臑池上七寸观。
肩髃最好举手取,前后凹陷穴在前。
巨骨肩锁两端间,天鼎扶突下寸端。
扶突喉节旁三寸,禾髎沟旁五分参。
迎香鼻旁五分取,大肠经穴已完篇。
五、足阳明胃经穴位分寸歌(45穴)胃之经系足阳明,承泣目下七分寻。
四白目下方一寸,巨髎鼻孔旁八分。
地仓口角四分处,大迎颔前寸三分。
颊车耳下八分近,下关合口有孔寻。
头维神庭旁四五,人迎喉旁寸五分。
记忆人体穴位的口诀
记忆人体穴位的口诀在学习中医时,我们经常需要学习人体各个穴位的位置和作用。
穴位众多,记忆困难,今天我给大家分享一首用古诗体写的口诀,帮助大家记忆人体穴位。
古诗口诀膝关右当重阳,外踝下寒谷。
内关中膈穴,足三里和地机。
尺泽、列缺、太渊,上巨虚下至阳。
足厥阴涌泉后,液门连督间。
后溪、神阙、睛明,风池、肺俞按之。
气海、关元、鸠尾,天枢、腰阳关。
天突、大椎、风府,百会、大横、璇玑。
曲池、关元、气海,袪瘴、肺俞、膻中。
气穴、三焦、中极,水道、神门八。
解析口诀这首古诗口诀以每句描述一个或多个穴位,按照人体从上往下的顺序描述的,对于初学者来说相对容易记忆。
首先是膝盖处的穴位,右膝盖处是“当重阳”,左膝盖处是“重阳之兄”。
这句话的意思是右关节下方有一个穴位叫“阳阴交”,而阳阴交的“兄弟穴”就在左膝盖下面。
接下来是外踝穴位,“外踝下寒谷”,这里是描述足外侧的穴位。
寒谷穴位就在足踝外侧前方。
然后是内关穴位,“内关中膈穴”,这个穴位在关节上方,和胃的位置差不多。
接下来还有足三里和地机,这两个穴位都在小腿前面。
接下来是手臂部分的穴位,包括尺泽、列缺、太渊、上巨虚、下至阳。
这些穴位都在手臂内侧,太渊和上府对喉咙有保健作用,尺泽和列缺则能调节经脉,巨虚和至阳能起到平衡作用。
然后是足部的一些穴位,包括足厥阴涌泉后、液门连督间、后溪、神阙、睛明和风池。
这些穴位涵盖了脚底和足部各个部位的穴位。
最后是身体上部的一些穴位,包括肺俞、气海、百会、曲池、袪瘴、三焦、中极、水道和神门八。
这些穴位主要是在胸部和腹部,包括头部的百会穴和曲池穴,肺俞和三焦穴位可起到治疗呼吸道疾病的作用。
这个古诗口诀为初学者提供了一个简单易学的方式来记忆人体穴位的位置和作用。
当然,掌握人体穴位需要多加实践和临床医学知识的学习。
希望大家能够坚持学习,加深对中医理论的理解。
6张图加6个口诀,快速记牢人体360个穴位
6张图加6个口诀,快速记牢人体360个穴位
对于一些埋线初学者,人体的穴位名称和位置是比较难记的,而各种隐讳难记的穴位更是让人头大,这对于埋线的学习是非常有影响的,有的人可能因此而放弃学习。
今天就在这里给大家整理一套快速记忆人体穴位的方法,希望大家好好收藏学习哦。
01手部穴位四律口诀:
合谷后溪内外关,支沟曲池加少海。
大陵神门腰痛点,只剩鱼际手说完。
02、头部五官穴位口诀:
人中印堂肩内陵,阳白睛明和廉泉。
承泣太阳和颊车,听会丝竹空在耳眼。
03头部其他比较常见穴位口诀:
攒竹迎香加承浆,四白哑门和地仓。
风池下关连天突,翳风头维在头上。
04、肩部常见学位口诀:
大椎腰阳关和肩前,中脘天枢加肩井。
关元中级定喘穴,俞谬贞字前都是肩。
05、腿部常见穴位的口诀:
血海委中和环跳,殷门膝眼三阴交。
承山悬钟加涌泉,解溪粱丘都在脚。
06、其他人体结构穴位的口诀:
条口丰隆下巨虚,足三里太冲阑尾点。
阴阳陵泉相互补,内庭公孙胆囊点。
还有几穴不常记,长强昆仑和太溪。
略知略懂方可必,自学自练自成医。
非常有趣的穴位记忆法
非常有趣的穴位记忆法学中医,穴位是根本功,按摩、针灸、推拿、拔罐都需要先搞清穴位的正确位置,然后才能进展相应的操作,穴位找对了,按摩、针灸起来才能起到事半功倍的效果。
怎么才能正确的找到穴位呢?下面小编为你介绍穴位记忆的方法。
非常有趣的穴位记忆法手太阴肺经(11穴)肺太阴:我叫肺太阴今年11岁,我想去(中府)找我的朋友少商玩,到了中府,我先敲门,上面写着(云门)二字,进了云门到了很大一个厅堂,上面写着(天府),过了天府,看到前面有很多人围着一个白侠(侠白),我也过去看看。
我问“白侠,你在干什么?〞侠白:“我在用尺子量这个沼泽(尺泽)〞肺太阴:“那你量了多久了?〞侠白:“我都量了一辈子了〞肺太阴:我一听恐惧到了极点(孔最),不看了,去找少商,哎?你都量了一辈子了,肯定有缺陷的地方,我给你列举几个缺点吧(列缺),然后我就继续去找我的朋友,经过一条小渠(经渠),看到一个很深的渊,旁边写着(太渊),经过(鱼际)桥,找到了我的朋友(少商)。
手阳明大肠经(20穴)大肠阳明:我叫大肠阳明今年20岁,我喜欢我表妹,今天正好她来找我玩,我得跟她表白。
“表妹,嫁给我吧!〞肺太阴:“我有个条件,得在(商阳)这个地方有(二间)到(三间)的房子,而且还要有(合谷)的地方〞。
大肠阳明:“我在(阳溪)有个这样的房子〞。
肺太阴:“太偏了(偏历)〞,生气了。
大肠阳明:“表妹表妹你别生气〞我温顺的挽留(温溜),掀开门帘的下帘(下廉)“表妹你别生气〞,表妹没理我,又掀开上帘(上廉)拉着表妹的手说“你跟我走三里(手三里),我们去(曲池),那里有你想要的房子〞,于是两个人肘跨着肘边走边聊(肘髎),不知不觉走出了五里(手五里),越聊越开心,推着手臂打打闹闹(臂臑)。
肺太阴:表妹发现走过了,打了表哥肩膀一下,淤血了(肩髃),可能伤到(巨骨)了,表妹害怕了。
大肠阳明:“没事,表妹你看前面是什么?肺太阴:“那么一个大鼎,写着(天鼎)我们过去看看。
穴位记忆口诀
穴位记忆口诀
以下是五个穴位记忆口诀:
《头面部穴位口诀》
头上穴位要记清,一睛明来二攒竹。
睛明就在眼角内,攒竹眉头小凹陷。
三丝竹空眉梢外,四瞳子髎外眼角。
五听会耳朵前,常按这些精神好。
就像星星在闪耀,小朋友们要记牢,保护脑袋很重要。
《上肢穴位口诀》
上肢穴位有不少,一合谷就在大拇指。
二外关腕背横纹后,三曲池肘弯里藏。
四肩髃肩头来寻找,五劳宫在手掌中。
合谷就像小山丘,外关好似小关卡。
曲池如同小水洼,记住它们身体棒,快乐成长没烦恼。
《腹部穴位口诀》
肚子上面穴位多,一神阙就在肚脐窝。
二中脘胸骨下末端,三气海脐下一点点。
神阙好像小肚脐,中脘好像小房子。
气海就像小气囊,保护肚子很关键,小朋友们多了解,健康成长笑哈哈。
《下肢穴位口诀》
下肢也有好穴位,一足三里膝眼下。
二涌泉脚底中心处,三阴陵泉膝内侧。
足三里像小山坡,涌泉仿佛小喷泉。
阴陵泉似小山谷,经常按按腿有力,蹦蹦跳跳活力足,穴位知识要学好。
《背部穴位口诀》
后背穴位来瞧瞧,一大椎就在脖子后。
二风门在第二椎旁,三肺俞再往下几行。
大椎好像大碉堡,风门如同小窗户。
肺俞好似小云朵,守护后背有妙招,小朋友们快记清,身体强壮乐淘淘。
人体穴位快速记忆法
人体穴位快速记忆法人体穴位快速记忆法1、针灸腧穴歌四总穴歌:肚腹三里留,腰背委中求;头项寻列缺,面口合谷收。
心胸取内关,小腹三阴谋;酸痛阿是穴,急救刺水沟。
十六郄穴歌:郗义即孔隙,本属气血集。
肺向孔最取,大肠温溜别;胃经是梁丘,脾属地机穴。
心则取阴郗,小肠养老列;膀胱金门守,肾向水泉施。
心包郄门刺,三焦会宗持;胆郗在外丘,肝经中都是。
阳跷跗阳走,阴跷交信期;阳维阳交穴,阴维筑宾知。
下合穴歌:胃经下合三里乡,上下巨虚大小肠。
膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳。
胆经之合阳陵泉,腑病用之效必彰。
经穴个数:手太阴肺个十一,大肠二十脾二一,胃经四五肾二七,三焦二三胆二四。
小肠一九膀六七,心包与心个数九,任二十四督二八。
十五络穴歌:列缺偏历肺大肠,通里支正心小肠;心包内关三焦外,公孙丰隆脾胃详。
胆络光明肝蠡沟,大钟络肾膀飞扬。
脾之大络名大包,任络尾翳督长强。
十二背俞穴歌:胸三肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞;十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾。
十六大肠小十七,膀胱俞与十九平。
八脉交会穴:公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同;临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢。
后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通;列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。
十二原穴歌:肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池;小肠之原腕骨穴,足之三阴三原太。
胃原冲阳胆丘墟,膀胱之原京骨寻。
十二募穴歌:天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心;中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻。
脾募章门胃中脘,气化三焦石门针;心包募穴何处取?胸中膻中觅浅深。
八会穴歌腑会中脘脏章门,髓会绝骨筋阳陵;血会膈腧骨大杼,脉太渊气膻中寻。
六十六穴歌:少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连;商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。
厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里连;隐白大都足太阴,太白商丘并阴陵。
少冲少府属于心,神门灵道少海寻;少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。
至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱焉;涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾经传。
中冲劳宫心包络,大陵间使曲泽连;关冲液门中渚焦,阳池支沟天井言。
中医穴位歌诀
精心整理
人体周身约有52个单穴,309个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。
中医爱好者多记穴不得法,今天艾蓬轩和大家分享下中医穴位歌诀,希望有助于大家记忆。
四总穴歌
肚腹三里留,腰背委中求;
心包郄门刺,三焦会宗持;
胆郗在外丘,肝经中都是。
阳跷跗阳走,阴跷交信期;
阳维阳交穴,阴维筑宾知。
下合穴歌
胃经下合三里乡,上下巨虚大小肠。
膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳。
胆经之合阳陵泉,腑病用之效必彰。
列缺偏历肺大肠,通里支正心小肠;心包内关三焦外,公孙丰隆脾胃详。
胆络光明肝蠡沟,大钟络肾膀飞扬。
脾之大络名大包,任络尾翳督长强。
十二背俞穴歌
胸三肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞;十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾。
十六大肠小十七,膀胱俞与十九平。
十二募穴歌
天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心;中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻。
脾募章门胃中脘,气化三焦石门针;
心包募穴何处取?胸中膻中觅浅深。
八会穴歌
腑会中脘脏章门,髓会绝骨筋阳陵;血会膈腧骨大杼,脉太渊气膻中寻。
中冲劳宫心包络,大陵间使曲泽连;关冲液门中渚焦,阳池支沟天井言。
窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉;大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝。
中医针灸穴位记忆口诀
中医针灸穴位记忆口诀
一、手部穴位:
1. 合谷曰手阳明,人中为它名。
2. 太渊在掌心,人体有福缘。
3. 阴谷在手背,阳气从此发。
二、足部穴位:
1. 三阳络,足背上,经脉通此处。
2. 大钟在足底,气血靠它调。
3. 阳陵泉在脚心,激活身体能量。
三、头部穴位:
1. 头顶太阳穴,头痛找它寻。
2. 咳嗽郑明穴,喉咙不舒服。
3. 风府在太阳,头晕找它解。
四、胸腹穴位:
1. 人中在嘴巴,舌下是气道。
2. 天枢在肚脐,消化靠它帮。
3. 大椎在脊柱,背痛找它疗。
五、背部穴位:
1. 督脉起于颈,脊椎是依托。
2. 腰阳关在腰,腰痛请找它。
3. 肺俞在背上,呼吸靠它通。
六、腿部穴位:
1. 足三里在小腿,调理脾胃功。
2. 阳陵泉在脚踝,腿痛找它解。
3. 外丘在膝外,膝关节靠它。
七、脸部穴位:
1. 人迎在嘴边,面部血液通。
2. 颊车在耳后,颧骨靠它调。
3. 鱼腰在耳中,眼睛找它疗。
八、耳部穴位:
1. 乳中在耳垂,乳腺靠它调。
2. 眼跳在耳前,眼睛不舒服。
3. 真髎在耳后,头痛请找它。
这些中医针灸穴位的记忆口诀可以帮助我们更加方便地记忆和应用。
针灸穴位是中医疗法中非常重要的一部分,通过调理穴位可以促进气血运行,调和阴阳平衡,达到治疗疾病的目的。
希望大家能够学习和掌握这些穴位,为自己和他人的健康带来更好的效果。
整理针灸经络穴位数目趣味记忆
整理针灸经络穴位数目趣味记忆
1.常数
12条正经,8条奇经,共计20条经。
共计361个穴位。
2.任督二脉(52)
任脉:1年12个月,共24个节气,任脉共计24个穴位。
督脉:天上28星宿,督脉共计28穴位。
3.手三阴经(52)
手太阴肺经:20-9=11个穴位。
手少阴心经:单数至尊为9,即共9个穴位。
手厥阴心包经:单数至尊为9,即共9个穴位。
4.手三阳(29)
手阳明大肠经:20条经络,共计20个穴位。
手太阳小肠经:小肠系大肠弟弟,故少1个穴位,共计19个穴位。
手少阳三焦经:三焦经中有一个3,故共计23个穴位。
5.足三阳经(156)
从4567开始。
足阳明胃经:共计45个穴位。
足太阳膀胱经:共计67个穴位。
足少阳胆经:少,即最少的,故而比45少1,共计44个穴位。
6.足三阴经(62)
足太阴脾经:我发起脾气来,管他三七二十一,我就21个穴位。
足少阴肾经:二七组合,不是加法,不是乘法,而是组合,我就27个穴位。
足厥阴肝经:我脾气小点,二七十四,我就14个穴位。
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中医经络穴位歌诀背诵版
中医经络穴位歌诀背诵版中医经络穴位歌诀,中医入门必背歌诀手太阴肺经(3~5点)手太阴肺十一穴,中府云门天府列。
次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺。
经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶。
手阳明大肠经穴歌(5~7点)手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏。
阳溪偏历历温溜,下廉上廉三里长。
曲池肘髎迎五里,臂臑肩髃巨骨起。
天鼎扶突接禾髎,终以迎香二十止。
足阳明胃经穴歌(7~9点)四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经。
地仓大迎颊车对,下关头维和人迎。
水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯。
膺窗乳中连乳根,不容承满出梁门。
关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存。
水道归来气冲寻,髀关伏兔阴市新。
梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口通。
下巨虚跳上丰隆,解溪冲阳陷谷中。
内庭历兑经穴终。
足太阴脾经穴歌(9~10点)足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起。
大都太白继公孙,商丘直上三阴交。
漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前。
府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连。
胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。
手少阴心经穴歌(11~13点)手少阴心九穴存,极泉青灵少海深。
灵道通里阴郄邃,神门少府少冲寻。
手太阳小肠经穴歌(13~15点)手太阳未小肠经,少泽先于小指设。
前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列。
支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合。
曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容。
此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。
足太阳膀胱经穴歌(15~17点)六十七穴足太阳,睛明目内红肉藏。
攒竹眉冲与曲差,五处上寸半承光。
通天络却下玉枕,天柱后际大筋上。
大杼风门肺俞厥,心俞督俞膈俞当。
肝胆脾胃俱挨次,三焦肾七海大肠。
关元小肠到膀胱,中膂白环仔细量。
上中下次四髎穴,一空二空骶骨藏。
会阳阴尾骨外取,附分侠脊第三行。
魄户膏盲与神堂,譩嘻膈关魂门详。
阳纲意舍胃仓随,盲门志室至胞盲。
二十椎下秩边是,承扶臀横纹中央。
殷门浮郄委阳角,委中合阳承筋量。
承山飞扬附阳继,昆仑仆参申脉堂。
金门京骨束骨跟,通谷至阴小趾旁。
足少阴肾经穴歌(17~19点)足少阴肾二十七,涌泉然谷太溪连。
穴位巧记忆
穴位巧记忆1、晕厥--水沟中冲涌泉足三里。
口诀:晕厥要在山里涌泉边的水沟中冲醒。
2、虚脱--素膠水沟内关。
口诀:虚脱要速(素)关水沟。
3、抽搐--百会印堂人中合谷太冲。
口诀:堂中(人中)百合气味太冲,引发抽搐。
4、中风闭证--十二井穴水沟太冲丰隆。
口诀:中风是由于十二条水沟臭气太冲,轰(丰)隆一声倒地所致。
5、中风脱证--关元神阙(隔姜灸)。
汗出配阴郄(xì)、复溜,小便失配三阴交。
口诀:中风脱证会元神出窍6、痛经--(实证)中极、次髎、地机。
(虚症)气海关元足三里三阴交。
口诀:实痛是中计(中极)吃了(次髎)低级(地机)食品。
虚痛是三阴天在山里太久气海没有关圆(元)。
7、内脏绞痛(1)心绞痛--心俞厥阴俞内关膻中。
口诀:心绞痛到内堂休息,心越平静,感觉应越好。
(2)急性胆囊炎、胆石症--胆俞肝俞日月期门阳陵泉胆囊穴。
口诀:胆囊疾病主治肝胆,日月不停,其(期)门自通,扬名(陵)全靠这。
(3)胆道蛔虫症--迎香透四白鸠尾透日月胆囊穴中脘阳陵泉。
口诀:九尾偷日月,您想(迎香)偷肆佰?阳陵泉边过,胆怯早中晚。
(4)肾绞痛--肾俞三焦俞关元阴陵泉三阴交。
口诀:肾绞痛只要自大观园的阳陵泉,三叫三应肾即愈。
8、牙痛--合谷下关颊车。
口诀:何故(合谷)下车?牙痛啊。
9、高热--大椎十二井十宣曲池合谷。
口诀:高热何故拿十二斤大锥去池边?是宣发热气。
10、血管性头痛(1)外感头痛--百会太阳风池合谷。
口诀:何故(合谷)太阳风总拜会(百会)我?让我头痛啊!(2)内伤头痛A、肝阳头痛--百会风池太冲太溪。
口诀:慈(池)禧(溪)拜会太宗(太冲),大怒,肝阳直线上亢。
B、肾虚头痛--百会肾俞脾俞足三里。
口诀:走三里路拜会朋友,友曰:我脾肾俱虚,肾亏头痛也。
C 、血虚头痛--百会心俞脾俞足三里。
口诀:走三里路拜会朋友,友曰:我心脾两虚,血虚头痛也。
D、痰浊头痛--头维太阳丰隆阴陵泉。
痰浊头痛会引起头围、太阳穴丰隆,可能是阴陵泉浊气太盛所致。
全身360穴位分区定位速记口诀!
全身360穴位分区定位速记口诀!中国传统的阴阳五行哲学,反映在中医理论上最实用的就是运用经络穴位治疗疾病,其中准确定位对手法的效果影响很大,这里的分区记忆可以有效提升学习效率!头颈部口(5穴)上齐兑端下承浆,口角四分见地仓中上三分水沟定,口禾髎开半寸方面鼻10穴)鼻头素髎位中央,两翼沟里挟迎香瞳子直下过阳明,四白巨髎寸寸停阳白眉上一指定,外眦下颧颧髎应颧弓之上上关行,下抵凹间下关寻颌角方寸见颊车,颌前动脉取大迎目(5穴)眉头眉尾攒丝竹,瞳下眶边承泣出外眦半寸瞳子髎,内眦一分睛明度颈部(9穴)天突颈前下凹阙,喉上微陷取廉泉人迎扶突平喉结,相挟颈筋内外缘气舍人迎连一线,水突平分位中间扶突二寸下天鼎,外临窗后天窗见天容颌下尽筋前,天牖天容天柱间头前(17穴)发际五分入神庭,眉冲半寸紧相邻旁行一寸至曲差,头临泣下瞳子应本神三寸傍中居,额角头维属阳明发缘一寸至上星,平开寸半五处寻三经九穴平三列,太阳惟上半寸行发缘二寸定囟会,承光之外目窗平囟会寸半走前顶,太阳通天对正营百会两耳交巅尽,旁有络却外承灵头后(9穴)后缘半寸哑门定,左右天柱旁相应上行一寸风府明,平取少阳风池并寸半节节上巅厅,脑户强间随后顶户旁玉枕脑空平,相邻太少分两经头侧(9穴)完骨耳后骨突寻,入发四分下缘平上耳入发一寸五,角孙之上对率谷斜下三分天冲入,环耳周行连完骨上下两穴三分数,头窍阴上浮白处角孙寸前曲鬓出,头维寸下颔厌主再将两穴三分数,下应悬厘上悬颅耳(8穴)耳珠外临听宫位,上缺耳门下听会耳底陷处有翳风,耳尖缘头角孙对颅息瘛脉等寸围,耳前动脉和髎推躯干部胸(27穴)相递二寸列三经,少阴阳明至太阴天突寸半平气舍,四寸缺盆属阳明天突一寸下璇玑,俞府气户云门栖再厘一寸至华盖,太阴中府遥相期库房彧中平对齐,左右共居一肋隙三肋相平紫宫地,神藏周容挟屋翳两乳之中应膻中,左对天溪右神封膻中寸六上玉堂,灵墟膺窗对胸乡膻中寸六下中庭,食窦乳根步廊平再问天池何处起,乳中开外一寸寻腹(40穴)上离八寸下有五,腹前任脉节节数阳明相邻两寸行,少阴相挟五分度太阴旁开三寸五,三经三列齐中路中庭一寸下鸠尾,脐下寸半气海驻神阙正当脐中央,肓俞大横对天枢天枢上应滑肉门,平度二寸落水分水分一寸下脘续,太乙阳明随商曲八寸对开分中脘,外建梁门阴都立中脘一寸下建里,腹哀石关关门起中脘一寸上脘去,腹通谷外承满齐中脘中庭开巨阙,内把幽门不容居脐下三寸关元路,旁挟气穴水道出脐下一寸阴交度,外引外陵内中注再行一寸石门渡,阳明大巨四满布耻骨之上交曲骨,气冲平行齐横骨上行一寸中极入,少阴大赫归来路一寸三分大横下,太阴腹结一穴孤胸胁少腹(13穴)胸胁少腹纳三经,腋下三寸渊腋明前推一寸应辄筋,大包腋下六寸寻十一十二浮肋下,章门京门寻端尽不容寸半期门开,期门寸半日月来章门之下寻带脉,原与神阙列一排冲门正交腹沟上,府舍七分往上抬带脉直下齐关元,五枢维道共一脉相邻五分上下取,髂内缘间寻所在二寸五分曲骨外,腹股沟间见急脉肩(13穴)肩头陷外求肩髃,肩峰下从臑俞去两穴平开肩髎续,腋纹一寸肩贞取锁骨胛骨押巨骨,正当腋下极泉出肩岗中头秉风居,岗内凹里曲垣立肩髃大椎开肩井,垣井当中天髎栖陶道三寸出肩外,大椎两寸肩中齐天宗正从胛中起,内应五椎岗下际背(33穴)外邻三寸内寸五,太阳背脉齐中督第一节上大椎孤,节下陶道平大抒三节之下寻身柱,内挟肺俞外魄户五节之下定神道,神堂之内起心俞附分风门二节入,四节膏肓厥阴窟六节之下灵台驻,督俞噫嘻等分度七节至阳齐胛下,外立膈关内膈俞九节之旁定肝俞,筋缩之外魂门出胆俞阳纲十节布,内有中枢立中督十一节下脊中应,旁开脾俞意舍定十二节下胃俞排,旁行寸半胃仓开十三节下问悬枢,外启肓门三焦出腰骶(21穴)十四节下命门驻,志室宅前肾俞安十六节取腰阳关,大肠寸半齐两端上推气海下关元,入抵八孔八髎全上髎上齐小肠间,次髎膀胱胞肓添中髎中膂平排见,下髎白环对秩边骶下孔陷腰俞眼,长强尾骨三分前尾闾左右上两缘,会阳正取五分间两阴之间会阴连,冲任督脉三气原手掌(6穴)少商正出拇指前,外齐甲根一分间少冲上起小指边,甲旁一分居内缘三阳三井三指见,中冲中指在末巅太阴上荥到鱼际,掌外肉间着中际劳宫少府何处居,中指小指贴掌取手背(12穴)阳明大肠出商阳,外去一分居甲旁关冲少泽甲根起,无名小指甲外方荥输一寸跨掌节,阳明二间走三间少阳液门行中渚,太阳前谷后溪边大指次指挟合谷,拇指半节掐前数阳池腕背横纹中,大筋外缘贴筋附侧腕凹间寻腕骨,高骨下推接掌处前臂内(12穴)腕上横纹三输列,三输直上三经穴外筋之内有太渊,太渊一寸经渠接内筋之旁神门现,神门寸半灵道见大陵中出两筋前,入肘三寸间使延尺脉之外寻列缺,通里一寸上尺边腕上二寸内关连,三阴之脉开络穴太渊七寸上孔最,大陵五寸郗门位神门五分入阴郗,三阴郗穴此中推前臂外(9穴)寸外两筋入阳溪,高骨之下阳谷居腕间三寸支沟去,三阳经穴此中记偏历上腕三寸齐,再起一寸温溜郗外关去腕二寸居,沟外一寸会宗离腕后五寸支正起,高骨后筋养老宜上臂内(7穴)三阴合穴居肘间,肘中筋外取尺泽天府侠白一寸连,上三下五两端见曲泽肘中筋内缘,腋纹二寸入天泉少海半寸去肘端,三寸直上青灵间上臂外(14穴)肘间一寸上两筋,两筋陷中出天井曲池曲肘纹头尽,肘端内陷小海明曲池两寸下肘间,手三里过上下廉下距温溜三寸前,三穴相行等寸连肘外骨上陷肘髎,曲池七寸对臂臑手五里行侧筋边,相离肘上三寸遥上腕四寸三阳络,前行三寸四渎过天井寸上清冷渊,渊上三寸消烁沿腋纹一寸下臑会,遥遥七寸天井对六井(6穴)足底心前出涌泉,隐白大敦拇指连厉兑窍阴至阴穴,二四五趾侧外添荥输原(16穴)踝前高骨下然谷,踝后跟前太溪谷大趾节旁问荥输,太白府前过大都缝上五分三荥布,行间内庭侠溪数侠溪寸半足临泣,地五会却半寸低内庭二寸居陷谷,行间寸半太冲路小趾节前足通谷,节后凹间寻束骨足背阳明过冲阳,沿经上行交骨详外踝宛中陷丘墟,足外高骨京骨居六经(7穴)太溪二寸起复溜,踝前筋外入商丘一寸中封两筋收,内平商丘外解溪解溪踝纹凹中栖,阳辅少阳四寸居外踝根腱开昆仑,根下仆参齐边取十郗(10穴)太溪一寸下水泉,膝下五寸地机现中都七寸贴胫取,梁丘二寸过髌膝外丘中分骨间隙,丘墟阳陵各开七金门踝下一寸居,京骨后倾凹中郗阳维郗穴出阳交,外丘斜后一寸调阴维郗穴取筑宾,太溪五寸过少阴昆仑三寸跗阳齐, 复溜贴胫平交信外属太阳内少阴,各分阴阳蹻脉郗六络(7穴)跟筋着骨附大钟,内踝五寸蠡沟通太白节后足边过,骨突缘下公孙坐上踝八寸开条口,胫外一寸丰隆收外踝五寸见光明,昆仑七寸飞扬行四会(5穴)少阴照海通阴蹻,内踝直下四分遥太阳申脉阳蹻会,外踝之下五分到内踝三寸三阴交,漏谷再计三寸高外踝三寸悬钟位,出筋绝骨聚髓会九合(10穴)上巨虚上合大肠,足三里下三寸量下巨虚下合小肠,外踝之上七寸长委中正从腘中详,两筋对取纹中央阴陵泉起膝内廉,贴胫上骨交筋前阳陵泉起膝外廉,高骨前下凹中陷委阳上应三焦户,屈膝腘外筋间出内沿腘纹探阴谷,屈膝腘内两筋谷腘纹内端见曲泉,膝关外对阴陵泉犊鼻三寸下三里,旁依半寸贴筋取膝腿(7穴)鱼肚交际上承山,腘下二寸合阳参承筋上下等分连,委阳寸上浮郗添犊鼻正当外膝眼,梁丘过寸阴市间膝阳关外平膝见,屈膝外取侧筋前股髀(13穴)太阴血海齐梁丘,手把膝上拇指求血海六寸箕门修,直行股间脉气流膝上四寸阴包见,两筋相挟股内究膝外五寸上中渎,膝前六寸越伏兔臀纹当中应承扶,扶下六寸殷门顾垂立中指齐风市,髀枢节后环跳至急脉一寸退阴廉,却行二寸五里迁外齐会阴髀关出,上接气冲阳明路曲股纹头尽居髎,斜上三寸续维道共计三百六十穴(去龈交)-完-小伙伴们好,先跟大家说句悄悄话。
奇穴名趣味记忆法
奇穴名趣味记忆法
中医书友会第784期
每天一期,陪伴中医人成长
作者/康俊峰
编辑/张亚娟⊙ 校对/居业
I导读:小编上学时最喜欢这种趣味记忆法了,简单有趣好记~不过话说回来,经外奇穴原来不止是教科书上那几种啊~
奇穴名趣味记忆法
1.头颈部(14穴)
歌诀:金玉通禀印堂,安太后要上廉泉寺正殿降香。
奇穴名称:金津、玉液、鼻通、翳明、印堂、安眠、太阳、球后、鱼腰、上廉泉、四神聪、牵正、耳尖、夹承浆、内迎香。
2.背腰部(8穴)
歌诀:顾根十七演《老贾传奇》
奇穴名称:崇骨、痞根、十七椎、腰眼、百劳、夹脊、定喘、腰奇。
3.胸腹部(5穴)
歌诀:工地上三角救(了)四边。
奇穴名称:子宫、提托、胃上、三角灸、四边、
4.四肢部(21穴)
歌诀:柏壁环、周李旦见冯兰魁饲(养的)百八十独眼鹤全落在藤墙上。
奇穴名称:二白、臂中、环中、肘兴、里内庭、胆囊穴、肩前、八风、阑尾穴、中魁、四缝、百虫窝、八邪、十宣、独阴、膝眼、鹤顶、中泉、落枕穴、腰痛穴、四强。
十四经腧穴速记歌诀
十四经腧穴速记歌诀肺经十^一一XXXX,天府侠白尺泽深,孔最列缺经渠涉,XX鱼际少商寻。
大肠二十起XX,二间三间合谷旁,XX偏历温溜过,下廉上廉三里上,曲池肘髎手五里,臂臑肩髃巨骨当,天鼎扶突禾髎香。
胃经穴位四五整,承泣四白巨髎经,地仓大迎上颊车,下关头维过人迎,水突气舍下缺盆,气户库房屋翳深,膺窗乳中连乳根,不容承满及XX,关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨轮,水道归来XX气冲,髀关XX阴市中,XX 犊鼻足三里,上巨条口下巨丰,XXXX陷谷旁,内庭XX兑经穴终。
脾经穴位二^一,隐白XX太白抵,公孙商丘三阴交,漏谷地机阴陵系,血海箕门冲门升,符舍腹结大横排,腹哀食窦连天溪,胸乡xx 大包来。
心经穴位九穴真,极泉xx 少海深,xx 里阴xx 至,神门少府少冲寻。
小肠经穴十九整,少泽前谷后溪行,腕骨阳谷可XX,支正XX过肩贞,臑xx 天宗及秉风,xx 肩外复肩中,天窗天容上颧髎,最后一穴是听XX 膀胱六七起睛明,攒竹眉冲曲差行, 五处承光上通天,络却XX天柱擎,大杼风门肺XX,厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾气海,大肠XX 小肠悬, 膀胱中膂白环绕,上髎次髎中下髎,会XX承扶XX过,浮XXXX委中高,附分魄户膏肓俞,神堂譩譆隔关入,魂门XX过意舍,胃仓肓门志室住,胞肓秩边XXXX,承筋XX及飞扬,跗阳XX仆参居,申脉金门京骨起,束通至阴经穴已。
肾经穴位二十七,涌泉然谷与太溪,大钟水泉及照海,复溜交信筑宾系,阴谷横骨连大赫,气穴四满中注起,肓俞商曲过石关,阴都通谷幽门连,步廊神封及灵墟,神藏彧中俞府全。
心包经记九穴整,天池天泉曲泽行,郄门间使内关入,大陵劳宫及中冲。
穴位二十三,关冲液门中渚满,阳池外关支沟配,会宗三阳四渎连,天井续接清冷渊,消泺臑会肩髎悬,天髎天牖起翳风,瘈脉颅息角孙同,耳门和髎丝竹空。
胆经四四瞳子髎,听会上关颔厌好,悬颅悬厘连曲鬓,率谷天冲浮白绕,窍阴完骨本神妙,阴白临泣目窗高,正营承灵连脑空,风池肩井渊腋中,辄筋日月京门当,带脉五枢维道行,巨髎环跳过风市,中渎阳关阳陵交,外丘光明阳辅高,悬钟丘墟足临泣,地五侠溪窍阴了。
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巧记穴位数
统针灸学的核心理论为“经络学说”。
“经络学说”的主要内容是“经络”和“腧穴”理论。
十二经脉和奇经八脉是经络系统的主要组成部分(不是全部)。
经穴是指分布于十二经脉及任、督两脉上的腧穴,共有361个。
尽管我一再反复向大家灌输我的“人身无处是穴,人身处处是穴”观念,但我认为一个从事针灸的人若能记住传统针灸里每一个腧穴所在的经脉、其所处的位置、作用等等,对我们肯定是大有好处的,至少你不会找错地方。
遗憾的是,无论是大学里还是民间的很多针灸人,不仅无法记住这些,甚至于连这十四条经上各自有多少个穴的数也记不住。
但我深信,假如你看过此文后,不消十分钟,对每一条经上的穴位数你一定会终生不忘。
请先记住人有十二经脉和奇经八脉,也就是二十(20)的概念。
任脉的穴位很好记,一年有十二个月,二十四个节气,任脉有24个穴;
督脉的穴位更好记,你联想一下天上的二十八星宿,故督脉有28个穴;
这样的话:任脉有:24个穴;督脉有:28个穴。
现在我们来看看手上的六条经脉:
手三阴经为:手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经。
其中两个和心有关的经脉的穴位数是个位数里最大的一个数,也是古时的至尊数,就是9。
另一个是
手太阴肺经的穴位数为:20-9=11。
这样的话:手少阴心经有: 9个穴;
手厥阴心包经有:9个穴;
手太阴肺经有: 11个穴。
手三阳经为:手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。
其中大肠经有20个穴位;小肠是大肠的弟弟,少一个,就是19个;三焦经既然有一个“三”字,就是23个穴位。
这样的话:手阳明大肠经有: 20个穴;
手太阳小肠经有: 19个穴;
手少阳三焦经有:23个穴。
再来看看足上的六条经脉:
足三阳经为:足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。
你只要记住4567就行了。
也就是说胃经有45个穴位;
膀胱经有67个穴位(最多的);本来胆应是大的,但由于是少阳经(这里强调说是少阳经,另一方面是为以后的文章埋下伏笔),有一个少,故是这三条经里最少的一个,比胃经少一个,为44个穴位。
这样的话:足阳明胃经有: 45个穴;
足太阳膀胱经有: 67个穴;
足少阳胆经经有:44个穴。
足三阴经为:足太阴脾经;足少阴肾经、足厥阴肝经。
你只要记住三组数:37;27;27。
即:第一组里,3X7=21;第二组的27不动;第三组里,2X7=14。
这样的话:足太阴脾经有: 21个穴;
足少阴肾经有: 27个穴;
足厥阴肝经有: 14个穴。
十二经络起止穴位歌
少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连。
商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牽。
历兑内庭陷谷胃,沖阳解溪三里随,隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知。
少冲少府属于心,神门灵道少海寻。
少泽前谷后渓腕,阳谷小海小肠经。
至阴通谷束京骨,昆侖委中膀胱经。
涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所依。
中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽。
关冲液门中堵焦,阳池支沟天井索。
窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。
大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝。
十二时辰、生肖、经络起止穴位歌
11-1子鼠瞳髎窍阴胆,1-3丑牛大敦期门肝,3-5寅虎中府少商肺,5-7卯兔商阳迎香大。
7-9辰龙承泣厉兑胃,9-11巳蛇隐白大包脾,11-1午马极泉少冲心,1-3未羊少泽听宫小。
3-5申猴晴明至阴膀 5-7酉鸡湧泉俞府肾,7-9戌狗天池中冲包,9-11亥猪关冲丝空焦。
注:大(大肠)、小(小肠)、膀(膀胱)、包(心包)、焦(三焦) 经络穴位歌诀
胆:屈光不正瞳子髎,胸膜炎症足窍阴。
低压胆经悬钟穴,解除郁闷通胆经。
肝:子宫脱垂大敦穴,胁痛肝炎期门穴。
解郁平心肝胆经。
肺:支气管炎中府穴,咳嗽咽痛少商穴,头晕鼻塞肺俞穴,胃泛酸水太渊穴,久咳不止右尺泽。
大肠:耳聋牙痛商阳穴,鼻塞鼻炎迎香穴。
咽喉疼痛右太渊,梅核气郁搯少商。
胃:结膜发炎承泣穴,消化不良厉兑穴。
胃痛梁丘足三里。
脾:腹胀腹痛隐白穴,全身疼痛大包穴,胃胀胃痛公孙穴,肌肉酸痛太白穴,高压头痛三阴交,膝盖发痛阴陵穴,缓解痛经摩血海,防止出血按隐白。
心:胁痛心痛极泉穴,心悸胸痛少冲穴。
胃胀不适左极泉,胃胀打嗝按极泉。
耳朵鸣叫少海穴。
经期腹痛按神门,长期腰痛右少海,口腔溃疡神门穴。
小肠:头痛眼痛少泽穴,耳聋耳鸣听宫穴,肩膀酸痛后溪穴。
膀胱:近视运视睛明穴,胎歪难产至阴穴。
肾:头痛溢血涌泉穴,咳喘呕吐俞府穴。
心包:胸胁发痛天池穴,心痛头痟中冲穴。
肚泻按摩内关穴,
三焦:头痛咽痛关冲穴,偏头发痛丝竹空,便秘左手支沟穴。
仼脉:腹泻腹胀神阙穴。
督脉:喷嚏敲击膈俞穴,晕车膈俞有灵效。
奇穴:头痛头部太阳穴,腰痛腰部腰眼穴,瘰疬头颈百劳穴,小儿疳积四缝穴。
经络穴位保健歌
重要穴位须熟习,经常按摩健身体。
老年慢性气管炎,肺俞中府合谷取。
冠心病取三穴位,内关曲池足三里。
血压过高二个穴,左右内关足三里。
糖尿病取三穴位,曲池天枢和地机,胃病取穴也有三,脾俞胃俞内关取。
前列腺炎三个穴,次髎关元和中极。
上巨虚和足三里,天枢大肠治便秘。
经络气血多通畅,神清气爽有生机保健按摩防病疾,健康长寿在自己。