家常豆腐的做法最正宗的做法方法【养生健康食谱大全】
豆腐怎么做好吃-5种健康美味的豆腐做法优选份
豆腐怎么做好吃-5种健康美味的豆腐做法优选份豆腐怎么做好吃-5种健康美味的豆腐做法 1豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。
豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。
豆腐的消化吸收率达95%以上。
两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的.需要量。
健康美味的豆腐做法一:金银豆腐原料豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐头装)20只,葱2根,水100克,汤料(粉状)15克,酱油15克,砂糖4克,葱油4克,淀粉少许调成浆状。
制法豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块,锅中加水,待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等,共煮10分钟左右,加淀粉浆勾芡盛入碗中,周围倒入葱油,表面撒上葱段。
健康美味的豆腐做法二:核桃豆腐丸原料豆腐250克,鸡蛋2个,面粉50克,色拉油500克,高汤500克,盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量。
制法将豆腐用勺子挤碎,打入鸡蛋,加盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀,作20个丸子,每个丸子中间夹一个核桃仁,色拉油上旺火烧至五六成热下丸子炸熟即成。
健康美味的豆腐做法三:雪花豆腐原料嫩豆腐200克。
水香蕈15克、蘑菇25克、松子仁5克、瓜子仁5克、熟火腿15克、熟鸡脯肉50克、虾仁5克。
鸡清汤200克、绍酒20克、克盐10兄。
味精2兄、淀粉15克、熟猪油75克。
做法豆腐片去老皮、批成薄片、再切碎放入碗中,用热水烫去黄腥味,将水香蕈与蘑菇等配料均切成屑,虾仁用调料拌和上浆。
炒锅上火,舀入鸡清汤,投入各种配料屑,再把豆腐沥水后倒入,加入精盐、绍酒、味精、烧沸后用水淀粉勾芡,淋入熟猪油烧沸、起锅盛入碗中。
炒锅上火烧热,放油烧至四成热(约88℃),投入虾仁拉油,至乳白色时倒出,撒入豆腐中即成。
特点形似雪花,鲜香独特,营养丰富,堪称豆腐菜中珍品。
健康美味的豆腐做法四:琵琶豆腐原料南豆腐150克,瘦猪肉末100克,鸡蛋2个,淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量,火腿丝、水发冬菇丝少许,红葡萄酒100克,高汤500克。
豆腐的做法大全
豆腐的做法大全原料:豆腐,猪肉辅料:油、酱油、糖、郫县豆瓣酱、豆豉酱、食盐、水淀粉、葱、姜、胡椒粉。
做法:1、猪肉切碎,豆腐切块用淡盐水浸泡10分钟,沥干水分。
2、葱姜切碎,郫县豆瓣酱剁细。
3、热锅倒油,爆香葱姜。
4、倒入肉末翻炒变色。
5、然后加入郫县豆瓣酱,和豆豉,翻炒出香味。
6、加入豆腐,加入适量水。
7、加入生抽,加入白糖,豆腐烧制5分钟后加入花椒粉。
8、淋入水淀粉勾芡,锅铲推动豆腐汤汁浓稠关火。
配料:猪肉馅、嫩豆腐辅料:油,盐,白糖,酱油,白酒,小葱,姜,香油,榨菜,蒜。
方法:1。
腌芥末切块备用,青葱切块,蒜头切块,姜片;2.将五花肉切成大块,在烹饪机中搅拌成肉泡;3、加入白酒、糖、酱油、少许盐和少许油,搅拌并品尝10分钟。
4.将豆腐切成块,放入砂锅中;5.均匀撒上芥末末末备用;6.在平底锅中加入一些油,加入葱、姜和大蒜,使味道爆发出来;7.倒入腌好的肉酱,用大火迅速分散,用大火煎;8.将炸好的肉泡均匀地撒在压碎的芥末上;9.盖上盖子,在蒸笼中蒸约30分钟;熄火后,点上芝麻油,撒上葱花吃。
原料:北豆腐辅料:朝天椒可乐姜葱盐黑胡椒酱油色拉油做法:1、豆腐切方块,撒上盐和黑胡椒,腌15分钟左右,生姜切丝,小葱白切段,葱叶切葱花。
2、锅中倒入油,晃动锅子,让锅都里都均匀沾上油,将豆腐放入锅中,中小火煎。
3、边煎边用筷子翻动豆腐,让豆腐四面都煎成金黄色,下入葱段,姜丝,煎出葱姜味。
4、倒入可乐、1匙老抽和热水,水和豆腐齐平我不想吃太甜,加的热水调和,如果能接受更甜,可不用加水。
5、大火煮开后,再小火煮,至汤汁还剩小半时,开大火收汁,撒入葱花即可。
配料:北豆腐300克,鸡蛋1个辅料:小葱适量,酱、淀粉、高汤、香油、盐、胡椒粉、料酒适量方法:1。
将豆腐切成约0.5厘米厚、2厘米宽、3厘米长的厚片,涂上胡椒粉、盐和料酒,腌制15分钟。
把一个鸡蛋打碎,用淀粉做准备。
切碎的葱和姜。
2.将腌好的豆腐沥干,轻拍一层薄薄的淀粉,然后将蛋液卷起来。
家常豆腐制作方法
家常豆腐制作方法
家常豆腐是一道美味可口的家常菜,制作简单,口感丰富,是
家庭日常餐桌上的一道常见菜品。
下面,我将为大家介绍一下家常
豆腐的制作方法。
首先,我们需要准备好以下食材,新鲜豆腐、葱姜蒜、食用油、盐、酱油、淀粉、鸡精等。
将豆腐切成块状,葱姜蒜切成末备用。
接下来,将切好的豆腐块放入开水中焯水,焯水的目的是去除
豆腥味,使豆腐更加鲜嫩可口。
焯水后的豆腐捞出沥干水分备用。
然后,热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,接着放入焯水后的豆腐块,翻炒均匀,让豆腐块均匀吸收香味。
接着,加入适量的盐、酱油,翻炒均匀,让豆腐块入味。
然后,用少许清水调成的淀粉水勾芡,使汤汁变得浓稠。
最后,加入适量的鸡精,炒匀即可出锅。
家常豆腐制作完成,香气扑鼻,色香味俱佳,鲜嫩可口,营养丰富。
以上就是家常豆腐的制作方法,简单易学,大家可以根据自己的口味调整调料的用量,制作出更加符合自己口味的家常豆腐。
希望大家都能在家中尝试制作这道美味的家常菜,为家人做一份美味的饭菜,享受家的温馨和幸福。
豆腐的各种烹饪方法大全
豆腐的各种烹饪方法大全豆腐是一种非常常见且受欢迎的食材,它不仅含有丰富的蛋白质和多种维生素,还具有多种烹饪方式,可以用来制作各种美味食物。
下面是关于豆腐的各种烹饪方法的介绍。
第一种烹饪方法是炒。
炒豆腐非常简单,只需要将豆腐切成块状,然后用少许油炒至两面金黄即可。
此外,还可以将豆腐切成丝状或片状,与蔬菜一起炒制,加入适量的调味料和调料,如酱油、盐、糖等,翻炒均匀即可。
炒豆腐可以保持豆腐的嫩滑口感,并融入其他食材的味道。
第二种烹饪方法是煮。
用水煮豆腐是制作豆腐汤的常用方法,豆腐切块后放入开水中煮沸,加入鸡精或高汤,再加入适量的蔬菜、肉类等食材,煮至食材熟烂即可。
煮豆腐能保留豆腐的嫩滑质感,并吸收其他食材的味道,制作出的豆腐汤鲜美可口。
第三种烹饪方法是蒸。
蒸豆腐是一种很受欢迎的健康烹饪方式,将豆腐切成薄片或小块,放在蒸锅中蒸熟即可。
蒸豆腐保持了豆腐的嫩滑口感,并能充分保留豆腐的营养价值。
可以根据个人口味,加入适量的调味料和蔬菜,蒸出的豆腐更加美味可口。
第四种烹饪方法是煎。
煎豆腐是利用豆腐的吸油性,将豆腐切片后在平底锅中煎至金黄即可。
煎豆腐煎至表面金黄,内部仍然嫩滑,非常适合制作豆腐饼或作为炒菜的配料。
第五种烹饪方法是烤。
烤豆腐是将豆腐切块后放入烤箱中烤制。
有两种常见的烤豆腐的方法:一种是将切好的豆腐块放入事先调好味的腌料中腌制片刻,再放入烤箱烤制至金黄色即可;另一种是将豆腐块与蔬菜、素食或肉类一起串在烤架上,涂上适量的调料,如油、盐、胡椒等,放入烤箱烤制至熟烂即可。
烤制豆腐能使其外表金黄酥脆,内部依然保持豆腐的鲜嫩质感。
第六种烹饪方法是拌。
将豆腐切成小块,加入适量的调料和调味料,如葱、姜、蒜、辣椒等,可以根据个人口味,加入适量的酱油、醋、糖、盐等,拌匀即可。
拌豆腐是一种简单快捷的方式,能够充分吸收其他调料的味道,制作出的豆腐鲜美可口。
第七种烹饪方法是包。
将豆腐切成小块,制作豆腐包子或豆腐馄饨。
将切好的豆腐块与肉类、蔬菜等食材一起包入面粉制作的馅料中,包好后蒸熟即可。
6种豆腐做法豆腐的做法大全
6种豆腐做法|豆腐的做法大全宫爆豆腐材料:豆腐、花生米1两、辣椒6个、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱做法:1)把豆腐切成2厘米的小块,5成热的油炸至金黄色出锅,沥干油待用。
2)花生米用凉水洗净泡一会儿包去红衣,青蒜切花生米大小的段。
3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
4)锅中留少些底油,一定要凉油,把辣椒和花生米同时放进锅里慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黄色,把豆腐放进锅中炒几下,倒入调好的汁翻炒,上色,放青蒜,盐再炒几下就可以关火出锅了。
抹茶豆腐布丁材料:内酯豆腐200克,牛奶250ml,淡奶油100ml,吉利丁1.5片,糖50g,抹茶粉3小勺。
做法:1.豆腐+抹茶粉在搅拌机里搅碎。
2.牛奶小火加热,将吉利丁放进去搅拌至溶化。
3.将2倒入1中,可以再按一下搅拌机的按钮,搅拌几秒钟,充分混合。
4.淡奶油+糖打至6分发与3混合均匀。
5.将4过筛后装入小瓶中,冷藏一晚即可。
面上可放一些蜜红豆。
韩国辣酱豆腐汤材料:韩国辣酱2匙,白菜丝,金针菇适量,嫩豆腐1/3块,盐。
做法:1、汤锅中放清水煮开,放入白菜丝。
2、白菜煮到透明状,放入1.5匙辣酱,辣酱溶解后,放入豆腐、金针菇。
3、开锅2分钟后,放鸡粉即可。
南瓜豆腐羹材料:豆腐300克,猪里脊肉75克,鲜香菇100克,,蘑菇100克,蚕豆仁100克,南瓜400克,盐1茶匙,胡椒粉1/8茶匙。
做法:1、取一中锅,加1200毫升水,煮沸。
入南瓜煮至熟透,待凉后用果汁机打成南瓜浆汤。
2、煮沸南瓜汤,加入切好的里脊肉、豆腐、香菇、蘑菇和蚕豆,煮熟。
下盐和胡椒粉调味,即可食用。
鸡刨豆腐材料:豆腐,大葱2根、蒜头2瓣、盐、糖、淀粉、胡椒粉做法:1)豆腐不切,用刀平压一下压碎,蒜头剁碎、大葱斜刀切丝待用。
2)热锅凉油2勺,蒜末爆香,放入压碎的豆腐,中火翻炒,要边炒边用炒勺挤压,成碎末状,放糖、盐、胡椒粉一起炒至金黄色,放入所有的葱丝,继续炒至葱有些软焦,勾芡关火,装盘。
豆腐的做法大全家常
豆腐的做法大全家常1. 清炖豆腐:材料:豆腐、鸡汤、葱姜蒜、食用油、生抽、盐、胡椒粉。
做法:1) 将豆腐切成块状备用。
2) 锅中加热适量食用油,放入葱姜蒜炒香。
3) 加入鸡汤,煮沸后放入豆腐块。
4) 调入适量的生抽,加盐和胡椒粉调味。
5) 煮约5分钟至豆腐入味后取出,撒上葱花即可食用。
2. 麻婆豆腐:材料:豆腐、牛肉末、豆瓣酱、葱姜蒜、辣椒粉、食用油、花椒。
做法:1) 豆腐切成小块备用。
2) 锅中加热适量食用油,放入葱姜蒜和花椒炒香。
3) 加入牛肉末炒至变色后,放入豆瓣酱和辣椒粉炒香。
4) 加入适量的水和豆腐块,煮沸后转小火炖煮10分钟。
5) 调味后加入少许水淀粉勾芡,炒匀即可起锅。
3. 豆腐炖鸡:材料:鸡腿肉、豆腐、蘑菇、胡萝卜、鸡汤、葱姜蒜、食用油、料酒、盐、生抽。
做法:1) 鸡腿肉切块,用盐和料酒腌制片刻备用。
2) 锅中加热适量食用油,放入葱姜蒜炒香。
3) 加入鸡腿肉炒至变色,加入胡萝卜和蘑菇炒匀。
4) 倒入适量的鸡汤,煮沸后放入豆腐块。
5) 调入适量的生抽和盐调味,炖煮约15分钟即可食用。
4. 干煸豆腐:材料:豆腐、干辣椒、葱姜蒜、食用油、干辣椒面、盐、糖、鸡精。
做法:1) 豆腐切块备用。
2) 锅中加热适量食用油,放入葱姜蒜和干辣椒爆炒出香味。
3) 加入豆腐块煸炒至表面微焦。
4) 调入适量的盐、糖、和鸡精,加入干辣椒面炒匀即可起锅。
5. 豆腐煎蛋:材料:豆腐、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉、食用油。
做法:1) 将豆腐压成泥状备用。
2) 鸡蛋打散,加入豆腐泥搅拌均匀。
3) 锅中加热适量食用油,将豆腐蛋液倒入锅中,撒上葱花。
4) 煎至两面金黄,加入盐和胡椒粉调味即可食用。
以上是一些家常豆腐的做法,希望对您有帮助!。
豆腐30种金典做法
豆腐30种金典做法1、家常豆腐材料:豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖做法:1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。
2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。
3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。
4、青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。
5、放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水。
6、翻炒汤汁快收干的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。
2、鱼香豆腐材料:北豆腐(一块)、豆瓣酱、大蒜、姜、糖、醋、酱油、盐、油做法:1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用。
2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。
3、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。
4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。
5、再倒入豆腐块炒匀。
6、再倒入事先调好的鱼香汁,大火煮至收汁即可。
3、脆皮豆腐材料:豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油各适量。
做法:1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分,切成厚度大小一致的块。
2、鸡蛋均匀搅拌,打散成蛋液。
3、将豆腐块均匀地蘸上蛋液。
4、锅中加油,烧至7成热,放入豆腐块煎至两面变金黄,装盘。
5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,调成汁。
6、将煎好的豆腐块蘸酱汁食用即可。
4、白菜豆腐锅材料:五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐做法:1.五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。
2.砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。
3.放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。
5、锅塌豆腐材料:豆腐9块,花生油,生抽,胡椒粉,玉米淀粉,香葱,猪肉100克,盐,蚝油,鸡粉,水。
豆腐怎么做好吃 豆腐的7种养生美味吃法
豆腐怎么做好吃豆腐的7种养生美味吃法豆腐是一种物美价廉的食物,它的营养价值很高,而且味道鲜美可口。
豆腐的做法各式各样,那么你知道豆腐怎么做好吃吗?今天小编为大家推荐豆腐的7种养生美味吃法,一起来了解一下吧!珍菌养生豆腐原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。
做法:1、将鲜笋放入锅中煮熟,平铺在盘子上。
2、将豆腐切成10厘米左右的方形,放到锅中煎至金黄色,铺在鲜笋上。
3、将珍菌放入锅中炒熟,放在豆腐上即可。
4、柠檬作为点缀,也可以作为调味品,放在盘子边缘。
鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。
做法:1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。
2、将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。
3、将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。
四海为家原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。
做法:1、鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片。
2、将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。
竹生干贝原料:干贝、鲜虾、花椒、鲜腐竹、豆腐。
做法:1、将干贝、鲜虾洗净和用水泡开的鲜腐竹、切成块状的豆腐,一起放入锅中炒。
2、炒至八成熟时,放入花椒,勾芡,即可。
麒麟豆腐原料:香菇、豆腐、鲤鱼、油菜。
做法:1、将豆腐、香菇切成薄片。
2、将鲤鱼去刺切成薄片,和豆腐、香菇放入锅中蒸10分钟,盛出,勾芡。
3、油菜作为点缀放在盘子四周。
椰皇豆浆乳酪原料:豆浆、蛋清、豆腐。
做法:1、将豆腐捣碎、2、将豆浆、蛋清、豆腐放入锅中熬20分钟即可。
原料:豆浆、蛋清、豆腐。
做法:1、将豆腐捣碎、2、将豆浆、蛋清、豆腐放入锅中熬20分钟即可。
豆腐的4种绝配1. 配点肉,蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。
用大豆做成的豆腐,蛋白质也不会差。
不过,豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理,也不是特别适合人体消化吸收。
家常小炒菜谱 家常豆腐的做法
家常小炒菜谱家常豆腐的做法家常豆腐制作工艺:烧口味:麻辣味
家常豆腐主料:豆腐(南)200克木耳(水发) 20克冬笋20克猪肉(肥瘦)35克青蒜20克
家常豆腐配料:调料:植物油75克豆豉15克豆瓣20克酱油12克料酒6克辣椒粉10克花椒粉1克淀粉(玉米)10克白砂糖2克味精1克大葱15克大蒜10克
家常豆腐做法步骤:
1. 将豆腐切成约1厘米见方的丁,在开水中氽后捞出待用;
2. 水发黑木耳撕成小朵,冬笋切片;
3. 猪肉切碎成肉末待用;
4. 葱切成葱花、蒜剁细成泥、姜切末均备用;
5. 锅上火倒入油烧热,下猪肉末煸酥,加豆豉剁碎、郫县辣酱、葱花、姜末、蒜泥炒出香味;
6. 下入辣椒面炒出红油,烹入料酒、酱油,加白糖和清水适量;
7. 下入豆腐,黑木耳冬笋片和烧片刻;
8. 撒味精,用湿淀粉勾芡,撒上青蒜段和花椒面即成。
家常菜食谱豆腐的制作方法
家常菜食谱豆腐的制作方法食谱上有很多豆腐做的家常菜,喜欢吃豆腐料理的小伙伴,可以认真学习制作方法,自己在家也能吃上美味的家常豆腐啦。
以下是店铺整理的家常菜豆腐做法,欢迎阅读。
家常菜豆腐做法一:山药豆腐汤材料:山药200克,豆腐400克,蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量做法:1、山药去皮,豆腐沸水烫后分别切成丁,蒜去皮剁成蓉。
2、花生油烧至五成热,爆香蒜蓉,倒入山药丁翻炒数遍。
3、再加上适量水,待沸腾倒入豆腐丁,调入蒜蓉及剩余原料,煮沸。
4、最后撒上葱花,淋上麻油即可家常菜豆腐做法二:红烧鱼头豆腐食材:大鱼头、豆腐、姜片、大蒜、香葱段、细盐、料酒、蚝油、老抽、砂糖、白胡椒粉、清水做法:1.锅烧热,放入1大匙油烧热,放入沥净水的豆腐块小火慢煎。
2.中途用筷子翻动,让四面都煎成金黄色。
3.热锅热油,放入擦干水份的鱼头小火慢煎。
4.煎完一面后,反面煎并放入姜片同煎,煎好后加入清水煮开。
5.加入煎好的豆腐及所有调味料,大火煮开后转小火。
6.最后加入青葱段及水淀粉勾芡,装盘后表面摆上红椒装饰。
家常菜豆腐做法三:蚝油嫩豆腐用料豆腐一块青蒜一根蚝油 25ml红烧酱油 10ml水 30一50ml鸡蛋一个葱少许做法❶准备一块老嫩相结合的豆腐,不要太老的,一根青蒜苗。
❷豆腐一切两半,分切成薄片❸用稍大点的容器打一个鸡蛋,实际用半个鸡蛋的量就够了!鸡蛋打散后依次放入豆腐片,摇晃几下整个都粘上了!❹准备佐料:这里是25g蚝油,10g红烧酱油,加上一倍多量的清水搅拌至均匀!❺逐个放到锅里面,小火煎好❻倒入提前兑好的料,加入大葱花❼收好汁后将青蒜沫放入,到这里这道菜就完成了!家常菜豆腐做法四:麻辣嫩豆花食材:豆腐、食油适量、干红椒、适量花椒、适量香葱、适量白熟芝做法:1.准备好内酯豆腐。
2.烧好一锅开水,放入豆腐烫一下,捞出沥水。
3.豆腐片成厚片。
4.片好的豆腐放入碗中。
5.准备好干红椒、花椒、香葱;干红椒剪成丝状,香葱切细粒备用。
豆腐最好吃的12种做法,简单鲜香入味
豆腐最好吃的12种做法,简单鲜香入味豆腐是我们生活中常见的食物,可荤可素,营养价值非常高,充足的矿物质和高蛋白,很利于人体吸收,适合大部分人群食用,做法也是多种多类,酿豆腐、红烧豆腐、家常豆腐、麻婆豆腐等,煎炒烹炸,样样美味,豆腐有一种豆腥味,处理不好会影响口感,除了极高的营养价值,热量低也是一大特点,几乎没有胆固醇,吃多少都不长胖,今天教大家12种豆腐的做法,步骤简单,鲜香入味,快学会做给家人们吃吧。
一、懒人豆腐1、准备一块北豆腐,洗净切四方块,锅中放半勺盐,下入豆腐块,焯水2分钟捞出,这样能去掉一部分豆腥味。
2、切上一些辅料,半个青红椒配色,一小把葱叶,适量的蒜片和姜丝,喜好吃辣的朋友,可放一些小米辣椒。
3、锅中油热以后,放入蒜片和姜丝,炒出香味,倒入一勺郫县豆瓣酱,开小火炒出红油,火大容易溅油。
4、锅中加适量的开水,转大火烧开,放入控水的豆腐,加生抽、胡椒粉、食盐,盖上锅盖,焖煮3分钟。
5、等待时间到了,淋入适量水淀粉勾芡,开大火收一下汤汁。
6、临出锅前,放进葱叶和红椒,翻拌均匀,即可关火出锅了,其他调味无需再添加。
7、豆腐这样做,滑嫩入味,端上一大碗米饭,上桌连汤汁都不剩,看着就特别有胃口,爱吃豆腐的朋友,快来试一试吧。
二、西葫芦盖豆腐1、要挑选鲜嫩的西葫芦,这种籽粒不会多,清洗干净,去掉头尾,切成小丁备用。
2、豆腐同样切成小丁,锅中烧开水,放入豆腐焯烫一下,这样做能去掉一部分的豆腥味,还能杀菌消毒。
3、控干水分捞出,装入盘中,撒上半勺食盐,翻拌均匀,稍微腌一会儿。
4、锅中烧油,等油热以后,下入葱花,翻炒出香味。
5、再将西葫芦和火腿丁倒入,继续翻炒,约1分钟左右,将西葫芦炒至7成熟。
6、根据个人的口味,加入半勺盐、半勺白糖、适量胡椒粉,翻拌均匀。
7、加入半碗开水,盖上锅盖,小火煮开。
8、淋入小半碗水淀粉勾芡,再滴一些芝麻香油、鸡精调味,大火收干汤汁,即可关火出锅。
9、将炒好的酱汁,直接倒在豆腐上,一道美味的家常菜就做好了,色香味去,看着就非常有食欲,来三碗米饭没问题。
正宗的家常豆腐做法
正宗的家常豆腐做法豆腐是中国的传统食品,味美而养生。
价格也经济实惠,受到大家喜爱,被人们誉为“植物肉”。
豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。
豆腐的消化吸收率达95%以上。
两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
教你十种家常豆腐的做法,非常靠谱,味美又养生,每道都是下饭菜,收藏好,天天吃着不重样,下面看看都有哪些做法【辣烧肉片豆腐】材料:北豆腐1块、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、料酒1汤匙、生抽2汤匙、白糖1茶匙、水淀粉适量做法:1.将豆腐对半切开,再均匀的切成1.5厘米厚的片,将猪肉切成片2.锅加油烧热,下入豆腐小火煎制,待一面煎制定型,再翻面,煎制另一面,将两面煎制金黄,盛出待用,煎制豆腐时,要煎制定型,起硬壳,在翻面,翻早了容易碎3.下入葱姜蒜炒香,再下入猪肉片翻炒,将肉片翻炒变色,颜色变白4.将肉片拨至一边,下入郫县豆瓣酱小火炒香,炒出红油,再和肉片一起翻炒均匀5.淋入半碗水,加入生抽、料酒、少许白糖,盐,大火烧开,改中小火,将豆腐烧制入味6.待剩少许汤汁时,淋入适量水淀粉勾芡,待加热至汤汁变得粘稠,关火,盛出装盘即可【青椒豆腐泡】材料:北豆腐1块、青椒1个、油适量、盐3克、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、生抽1汤匙、淀粉1汤匙、香油1汤匙做法:1.豆腐切大小均匀的块,青椒洗净,用手撕成块2.碗内加入半碗水,在加入盐,生抽,淀粉搅拌均匀,调成调料汁3.锅加油少热,下入豆腐块炸制,(如果掌握不好温度,先下入一块,周围起密集的小泡,油温就可以了)炸豆腐的时候刚开始千万不要在锅里用筷子等搅动豆腐,以免碰碎豆腐,等到豆腐结硬壳时再搅动4.炸制豆腐块浮起,外表炸成金黄色的外壳,捞出沥油5.锅留少许油,下入葱姜蒜炒香,下入青椒翻炒均匀6.下入豆腐泡翻炒均匀,淋入调料汁,加热至汤汁粘稠,快速翻炒均匀,汤汁都包裹在豆腐泡上,淋入香油翻拌均匀即可,盛出装盘【锅塌豆腐】材料:北豆腐1块、鸡蛋2个、面粉半碗、泰椒2个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、红烧酱油1/2汤匙、做法:1.将豆腐切成两半,再切成1厘米厚的片2.鸡蛋磕入碗内,打散,准备好面粉,将豆腐放在面粉盘内滚上一层面粉,再放入鸡蛋液内裹上鸡蛋液,放在盘内待用,其余依样做好3.锅加油烧热,将豆腐分两批煎制,逐片下入豆腐煎制,将豆腐两面煎制金黄,盛出待用4.锅内再添加少许油,下入葱花,姜末,蒜片,泰椒圈,炒香,淋入半碗水,加入蚝油,红烧酱油,少许盐5.下入煎好的豆腐片,大火烧开,转小火,将豆腐烧制入味,期间,要不时晃动炒勺,防止糊底6.待烧制剩少许汤汁时,大火收汁,关火,盛出装盘,撒上葱花即可【农家油泼豆腐】材料:豆腐1块、猪肉150克、香菜1棵、油盐适量、小葱1棵、干辣椒5个、老抽1/2汤匙、生抽2汤匙、料酒1汤匙、做法:1.准备好所需材料,香菜和小葱择洗干净2.将整块豆腐对半切开,在切成1厘米厚的大片,码在盘内3.将猪肉切成丝,小葱斜刀切段,香菜切段,干辣椒去籽,对半切成段4.蒸锅加水烧开,放入豆腐,蒸制10分钟,将盘子取出,将盘内余水倒出,待用5.锅加油烧热,下入葱花爆香,下入肉丝翻炒,将肉丝翻炒至颜色变白,淋入料酒,生抽,老抽,少许盐,再淋入少许水,烧开小火煮1-2分钟,关火6.将肉丝和汤汁淋在蒸好的豆腐上,将葱段和干辣椒放在肉丝上,撒上香菜段7.锅加油烧热,将油加热至冒烟,将热油淋在干辣椒和葱段上即可【香菇烧豆腐】材料:北豆腐1块、香菇250克、尖椒2个、油盐适量、蚝油1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、水淀粉适量做法:1.香菇切去伞柄,投洗干净,香菇伞盖有褶皱,先泡一下,再投洗,就能洗干净了,将香菇用刀片成两片待用2.将豆腐切成小块,尖椒切成圈,锅加油烧热,下入豆腐块炸制,将豆腐块炸至金黄,浮起,捞出控油待用3.将锅内油倒出,留少许底油,下入葱花,姜末,蒜片爆香4.下入香菇片翻炒,将香菇翻炒出香味,稍变软5.下入炸好的豆腐块,淋入半碗水,再加入生抽,烧开,小火烧制入味,待烧制剩少许汤汁时,下入尖椒圈翻炒均匀6.下入蚝油,少许盐,淋入适量水淀粉勾芡,大火翻炒均匀,待汤汁变得粘稠,都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可油菜豆腐丸子汤】材料:豆腐1块、油菜1把、梅花肉300克、鸡蛋1个、香油1汤匙、盐适量、葱1段、姜1块、料酒1汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、淀粉1汤匙做法:1.准备好所需材料,油菜洗净,将叶子掰下来待用,将豆腐切成均匀的小块2.将梅花肉剁成肉馅,将肉馅放在碗中,加入鸡蛋,淀粉,切得碎一些的葱末和姜末,料酒,少许盐,少许白胡椒粉,用筷子朝一个方向搅匀上劲3.锅加水烧开,加入姜末,豆腐,烧开煮几分钟,将火调小,让汤保持微开,将肉泥放入手中在虎口挤出丸子,另一个手拿一个汤匙,将丸子挖下来,放在汤中,将丸子全部依样做好放在汤中4.开大火,待丸子全部煮制漂上来,撇干净浮沫,下入油菜煮制颜色变深绿,加入盐调味,关火,淋入香油,搅拌均匀,盛出即可,喜欢吃胡椒粉的,也可在汤中添加一些白胡椒粉调味,一碗猪肉丸子汤就可以上桌了【家常肉末烧豆腐】材料:北豆腐1块、猪肉100克、油适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒适量、郫县豆瓣酱1汤匙、酱油1汤匙、白糖1/3汤匙、料酒1汤匙、水淀粉适量、做法:1.准备好所需材料,豆腐用水冲一下,将豆腐先切成片,再切成小块,将猪肉切成末,葱切葱花,姜切末,大蒜切片2.锅加油烧热,下入花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不用3.下入猪肉末炒制,小火将肉末炒至颜色发白,将肉末拨至一边,下入郫县豆瓣酱,小火炒出红油,炒出酱香味,豆瓣酱要用小火炒制,用大火容易炒焦,要把豆瓣酱炒熟,味道才香4.下入葱花,姜末,将肉末和豆瓣酱一起翻炒均匀5.下入豆腐块,淋入半碗水,加入酱油,料酒,白糖,豆瓣酱和酱油都是咸的,盐可以不用放,大火烧开,转小火烧制入味3-4分钟6.淋入适量水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠,关火,盛出装盘,撒上葱末即可【风味肉末蒸豆腐】材料:豆腐1块、猪肉150克、鸡蛋1个、植物油2汤匙、蒸鱼豉油2汤匙、葱1段、姜1片、料酒1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、做法:1.将猪肉切成末,在肉末里加入葱末、姜末、料酒、胡椒粉搅拌均匀2.将豆腐切成片围在盘子四周,将肉馅放入,用勺子在肉馅中间围一个圆形,将鸡蛋磕入圆形内3.蒸锅加水烧开,放入盘子,蒸10分钟,取出,放上葱丝,淋入蒸鱼豉油4.锅加油,加热至冒烟,将热油浇在葱丝上即可香炸豆腐丸子】材料:豆腐1块、猪肉馅300克、油盐适量、姜2片、料酒1/2汤匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉2汤匙、做法:1.准备好所需材料,用的是猪肉馅,在肉摊买的猪肉,7分瘦3分肥的,直接让摊主搅的肉馅,省事,不用回家剁肉馅了2.把豆腐放在盘内,用勺子把豆腐压成豆腐泥,要压的细腻些不要有块3.将猪肉馅放在大碗内,加入料酒,白胡椒粉,姜末,翻拌均匀,料酒和胡椒粉起到去腥的作用4.将豆腐泥放入碗内,加入盐,淀粉,翻拌均匀5.锅内加入油,烧至5成热,将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后下入油锅中(或者用勺子挖出丸子的形状)将肉馅挤成个头均匀的小丸子炸制,其余依样做好,分两批炸制6.先把丸子炸制定型起一层硬壳,再用中小火炸制,再时常搅动一下,使丸子炸制颜色一致,将丸子炸至飘起,外表金黄,捞出,控净油,装盘即可尖椒烧千页豆腐】材料:千页豆腐1块、尖椒4个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、老干妈1汤匙、生抽1汤匙、红烧酱油1/2汤匙、水淀粉适量、白糖1茶匙做法:1.将千叶豆腐对半切开,再切成1厘米厚的片,将尖椒去蒂,切成辣椒圈,葱切葱花,姜切末,大蒜切片,准备好老干妈油辣子2.锅加油烧热,下入豆腐片用小火煎制,煎至底部金黄、豆腐鼓起变厚边缘上翘后翻面3.将一面煎制定型,再翻面煎制另一面,将两面煎制金黄,将千页豆腐盛出待用4.下入葱花,姜末,蒜片,爆香,下入千页豆腐,加入半碗水,淋入红烧酱油,生抽,老干妈,白糖,盐,大火烧开,转中小火烧制入味5.待烧制剩少许汤汁时,下入青红尖椒圈,翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠,都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可。
豆腐19种作法
For personal use only in study and research; not for commercial use豆腐制作十九法砂锅豆腐嫩豆腐150克、胡萝卜50克、菜心100克、腐竹、水发粉丝100克豆腐切块焯水后捞出,粉丝、腐竹泡发,胡萝卜切块;砂锅内放粉丝、腐竹、胡萝卜,在放入豆腐,加鸡清汤,调好味后大火烧开,小火煨至入味,淋香油即成。
自创凉拌豆腐嫩豆腐,小葱,香菜,一小瓣蒜,盐,糖,干辣椒,花椒,香油,酱油,醋最好有,没有也凑合的佐料:甜菜脯(榨菜剁碎也行),花椒油,炸黄豆/花生1、豆腐放在盘中稍息,加盐加糖,盐糖量大约相等。
2、小葱细细切好。
香菜可切粗一点点。
蒜切碎。
放在在豆腐身边。
3、开火上锅放油,炸花椒。
花椒快熟时掰碎辣椒投入,10秒左右离火4、拿一小勺将油淋到豆腐上。
四五勺左右。
不敢吃炸花椒辣椒者避开他们。
5、香油,花椒油,酱油,醋各两至三滴,不能太多不能太少。
6、甜菜脯和炸黄豆放入。
7、用勺子将豆腐压碎成泥和佐料搅拌均匀。
麻婆豆腐2 豆腐一盒切丁、瘦絞肉半磅、蔥、大蒜、薑、朝天椒、太白粉少許(加水調成勾芡水) 調味料: 辣油1 小匙、花椒粒、豆瓣醬、醬油、糖、米酒少許1、起油鍋爆香花椒及朝天椒,聞到香味即可將花椒撈出2、將絞肉放入炒散後將蒜末,薑末及蔥末(一半)放入炒香3、將放入豆瓣醬,糖繼續炒香後再放入醬油,米酒4、加入豆腐丁,輕輕拌炒再加點水蓋鍋悶4~5 分鐘後,勾芡,再將另一半的蔥末撒下去,起鍋前再把辣油淋上即可又一作法:将油烧热,放入绞肉炒熟;加入豆腐,及调味料拌炒,盖上盖子焖煮2分钟;太白粉加水搅拌后加入锅,加上辣椒,起锅前洒入葱花,滴上麻油即可.砂锅豆腐嫩豆腐150克、胡萝卜50克、菜心100克、腐竹、水发粉丝100克豆腐切块焯水后捞出,粉丝、腐竹泡发,胡萝卜切块;砂锅内放粉丝、腐竹、胡萝卜,在放入豆腐,加鸡清汤,调好味后大火烧开,小火煨至入味,淋香油即成。
48种家常豆腐的做法
豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。
据测定,一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。
因此,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。
榨菜肉末蒸豆腐主料:日本豆腐辅料:香菜、肉末、榨菜、海米调料:盐、鸡精、葱、姜、胡椒粉、香油、食用油做法:1、葱、姜切成丝2、豆腐切成厚片,摆在盘中,加入盐、香油、清水;3、将肉末放入榨菜中,加入盐、鸡精、胡椒粉拌匀,放在切好的豆腐上加入海米、葱、姜丝上笼蒸5分钟;4、取出蒸好的豆腐,再撒上葱、姜丝;5、坐锅点火倒油,待油热后淋在豆腐上即可香菇焖豆腐主料:香菇辅料:豆腐、火腿调料:盐、番茄酱、水淀粉、鸡精、酱油、食用油做法:1.将豆腐切成块,香菇去蒂洗净切成小块,火腿切成片待用;2.坐锅点火放油,油至4成热时放入豆腐块煎至两面金黄色捞出;3.锅内留余油,油热放入番茄酱煸炒,倒入香菇、酱油、适量水,放入豆腐翻炒加入盐、鸡精、火腿勾薄芡出锅即可。
酸辣豆腐羹主料:豆腐辅料:香菇、里脊肉、冬笋、香菜调料:葱、姜、盐、醋、鸡精、胡椒粉、香油、水淀粉、鸡精、食用油做法:1.将豆腐切成丝,里脊肉切成丝,香菇、冬笋、葱、姜洗净切成丝,香菜洗净切成末;2.坐锅点火放入清水,水开后分别放入豆腐丝、香菇丝、冬笋丝、肉丝焯一下捞出放入盘中;3.坐锅点火放入高汤、盐、鸡精、适量醋、胡椒面、鸡精,待锅开后倒入豆腐丝、冬笋丝、肉丝勾薄芡撒上葱、姜丝、香菜末即可出锅口袋豆腐汤主料:豆腐辅料:油菜心、海米、肉馅、草菇、海带丝调料:盐、葱、姜、料酒、酱油、鸡精、高汤、食用油做法:1、将豆腐切成长方形块,海米、草菇、葱、姜洗净切成末,油菜心洗净;2、坐锅点火倒油,油温6---7热时,放入豆腐块炸至两面金黄色捞出放入热水中泡软;3、锅内留余油,油温5成热时,放入葱姜末、肉馅炒至变色加入料酒、酱油、盐、海米末、草菇末翻炒均匀盛入盘中待用;4、将豆腐上端用刀切一个口,添入炒好的肉馅,用海带丝系好;5、坐锅点火放入高汤、豆腐、少许盐、鸡精,油菜心,开锅后倒入汤盘中即可食用。
厨房美食菜谱:家常豆腐的做法_4
厨房美食菜谱:家常豆腐的做法
家常豆腐是很家常的一道豆腐菜,因为好做好吃很受各地方欢迎。
就是每个地方的家常豆腐做法各不相同,有的加肉,有的加豆瓣酱,
食材
主料:
豆腐200g
胡萝卜
油适量
盐适量
辣瓣酱1勺
木耳适量
青菜适量
步骤
1.自制豆腐半块
2.切成小方块
3.锅时倒入比平时炒菜多一倍的油把豆腐放进小火煎
4.煎至两面金黄装盘
5.锅里留油放葱蒜炒香
6.倒入胡萝卜片及表青椒翻炒
7.翻炒均匀后加入木耳炒匀
8.加盐炒匀
9.加一勺子辣的豆瓣酱
10.翻炒均匀加入煎好的豆腐翻炒
11.加入一碗水煮五分钟
12.煮至豆腐入味加点鸡精调味
13.装盘了
小贴士:简单美味的家常豆腐。
豆腐的做法 豆腐烹饪制作方法大全 79种
豆腐的做法豆腐烹饪制作方法大全 79种豆腐的做法+豆腐烹饪制作方法大全(79种)豆腐的做法豆腐烹饪制作方法大全(79种)豆腐的做法豆腐烹饪制作方法大全(79种)豆腐的近百种做法 1.瓤豆腐主料:嫩豆腐两块,鸡蛋清数个,猪肉茸、鲜虾茸少许。
佐料:白糖、米醋、料酒、葱、姜末、味素、香油、淀粉各少许。
做法: (1)将猪肉芽与鲜虾茸、料酒、葱、姜末、味素、盐、香油、蛋清调拌成馅; (2) 豆腐切成铜板大小的片,两面撒上点淀粉,每两块豆腐中夹入蚕豆大小的馅心,成为“瓤豆腐”生坯; (3)用方头竹筷将蛋清打起雪白、浓细泡沫,加入淀粉拌和,成为蛋泡糊; (4)锅内多放油,油五分热后将“瓤豆腐”生坯拌上蛋泡糊,下锅炸成淡黄色即可捞出,待油温略有上升,将瓤豆腐再一次下锅,炸到馅熟色黄,即可捞出; (5)锅内放清水少许,加入白糖,熬成衡糊状、锅内起气泡时放点米醋,拌和一下,浇在炸好的豆腐上即成。
特点:色呈金黄,外脆内嫩,鲜美清爽,传统名菜。
2.锅塌豆腐主料:豆腐两块,鸡蛋清两个,熟胡萝卜丝少许。
佐料:猪油、香油、面粉、料酒、葱、姜末、味素各少许。
做法: (1)将豆腐切成二分厚、一寸二分长的长方形薄片,撒点盐,再沾上一点面粉,挂上鸡蛋清,逐片放入油锅中,煎成金黄色,捞出沥干;(2)锅里多放猪油,用葱、姜末炸锅,放料酒、豆腐、盐、味素,添上半勺高汤,用小火煎片刻,当汤汗快干时上香油,装入盘中即成。
特点:色泽样式美观,吃起来软嫩鲜香。
3.木须豆腐主料:豆腐两块,鸡蛋两个,黄花、木耳少许。
佐料:盐、酱油、葱末各少许。
做法: (1)豆腐切成小方丁,鸡蛋打在碗里调匀; (2)锅内放油煎开,把鸡蛋倒入煎成饼,取出切成小方丁; (3)锅中放点油,用葱花、炸锅,把黄花、木耳、豆腐丁、鸡蛋丁、盐、花椒面陆续放入翻炒几下即杨。
特点:此菜色佳味美。
4.咸蛋酿豆腐材料:咸蛋8个,豆腐2盒,虾米些许,葱数根,美生菜1小棵,圣女蕃茄些许调味料:一般调味料做法:虾米爆香咸蛋去蛋白,将蛋黄加入拌炒再加入豆腐炒入味盛盘,最后洒上葱花即可 5.鲜花豆腐鸡脯肉200克,嫩豆腐250克,肥膘76克,鸡蛋清4只,湿淀粉10克,清汤1000克,胡椒粉、味精、精盐、香菇、竹苏、胡萝卜、大甜椒各适量。
家常豆腐的制作方法
家常豆腐的制作方法
家常豆腐是一道简单而美味的家常菜,制作过程并不复杂,只要掌握了正确的方法,就能做出口感细腻、鲜嫩可口的豆腐。
下面我们就来详细介绍一下家常豆腐的制作方法。
首先,准备好所需的材料,大豆、石膏(或者其他凝固剂)、清水。
将大豆浸泡在清水中,浸泡时间一般为6-8小时,让大豆充分吸收水分,变得膨胀起来。
接着,将浸泡好的大豆放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌成豆浆。
搅拌的时间要足够长,以确保豆浆的细腻和充分。
然后,将搅拌好的豆浆倒入锅中,加热至70-80摄氏度,持续加热10-15分钟,这样可以破坏大豆中的酶,有助于后续豆腐的凝固。
接下来,准备好石膏溶液,将石膏加入适量清水中搅拌均匀,然后倒入加热后的豆浆中,搅拌均匀。
此时,要注意火候,不要让豆浆沸腾。
然后,将搅拌均匀的豆浆倒入豆腐盒中,用勺子轻轻在表面划几道,让豆腐更容易凝固。
最后,将豆腐盒放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟,然后改用小火再蒸10-15分钟,这样可以让豆腐充分凝固。
蒸好后,将豆腐盒取出,待凉后,放入冰箱冷藏数小时,让豆腐更加紧实。
家常豆腐的制作方法就是这样简单,只要按照上述步骤操作,就能制作出口感细腻、味道鲜美的豆腐。
制作好的豆腐可以根据自己的口味配以葱花、酱油、辣椒油等调料,增加口感和风味。
希望大家可以尝试制作家常豆腐,享受美味健康的家常美食。
家常菜中的豆腐类怎么做最美味
家常菜中的豆腐类怎么做最美味豆腐,作为一种常见的食材,以其丰富的营养和多样的烹饪方式,深受人们的喜爱。
无论是凉拌、红烧、炖煮还是煎炒,豆腐都能展现出独特的魅力。
接下来,就让我们一起探索一下家常菜中豆腐类菜肴的美味做法。
首先,不得不提的是麻婆豆腐。
这道菜可以说是豆腐菜肴中的经典之作。
准备好一块嫩豆腐,切成小块,放入加了盐的开水中焯水,这样可以去除豆腥味,还能让豆腐更加紧实。
准备适量的肉末,用料酒、生抽、盐和淀粉腌制一会儿。
热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒出红油,放入肉末煸炒至变色,加入适量的水,放入豆腐块,轻轻晃动锅子,让豆腐均匀受热。
接着,加入适量的盐、生抽、花椒粉、辣椒粉和少量的白糖调味,煮几分钟让豆腐入味。
最后,用水淀粉勾芡,撒上葱花即可出锅。
麻婆豆腐的关键在于豆瓣酱和花椒粉的运用,要让豆腐充分吸收麻辣的味道,口感滑嫩,麻辣鲜香。
再来一道家常豆腐。
将老豆腐切成三角形的厚片,准备一些青红椒切成块,木耳泡发好备用。
先将豆腐放入油锅中煎至两面金黄,捞出备用。
锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入青红椒和木耳翻炒均匀。
放入煎好的豆腐,加入适量的生抽、老抽、蚝油、盐和少量的白糖调味,加入适量的水,焖煮一会儿,让豆腐充分吸收汤汁的味道。
最后,大火收汁,撒上葱花即可。
家常豆腐的口感外焦里嫩,汤汁浓郁,非常下饭。
凉拌豆腐也是一道简单又美味的家常菜。
选用内脂豆腐,将其倒扣在盘子中,用刀划成小块。
准备一些葱花、蒜末、香菜末,放在豆腐上。
接着,调一个酱汁,碗中加入生抽、陈醋、香油、盐、白糖、辣椒油,搅拌均匀,浇在豆腐上即可。
凉拌豆腐口感清爽,特别适合夏天食用。
豆腐汤也是不错的选择。
比如白菜豆腐汤,将白菜洗净切成丝,豆腐切成小块。
锅中放油,放入葱姜爆香,加入白菜丝翻炒至变软,加入适量的水,放入豆腐块,煮几分钟。
加入适量的盐、鸡精调味,最后撒上葱花即可。
这道汤清淡鲜美,营养丰富。
还有番茄豆腐。
将番茄去皮切成小块,豆腐切成小块。
怎样做豆腐好吃 6种豆腐制作方法
怎样做豆腐好吃6种豆腐制作方法6种豆腐做法,比肉都好吃!一、6种豆腐制作方法1鱼香豆腐材料:北豆腐(一块)、豆瓣酱、大蒜、姜、糖、醋、酱油、盐、油做法:1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用。
2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。
3、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。
4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。
5、再倒入豆腐块炒匀。
6、再倒入事先调好的鱼香汁,大火煮至收汁即可。
2脆皮豆腐材料:豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油各适量。
做法:1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分,切成厚度大小一致的块。
2、鸡蛋均匀搅拌,打散成蛋液。
3、将豆腐块均匀地蘸上蛋液。
4、锅中加油,烧至7成热,放入豆腐块煎至两面变金黄,装盘。
5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,调成汁。
6、将煎好的豆腐块蘸酱汁食用即可。
3豆腐蔬菜盅材料:豆腐泡100g,猪肉馅40g,胡萝卜20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g。
盐3g,味精2g,香油4g,海鲜酱油3g,葱姜末4g,料酒3g,胡椒粉3g,白糖2g。
做法:1、豆腐泡切开一边,用小匙挖去中间的豆腐,呈豆腐盒子。
2、肉馅加盐、味精、香油、海鲜酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖,朝一个方向搅拌均匀。
3、将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎,加盐、胡椒粉、味精分别拌好。
4、将肉馅添到豆腐盒子的底层,不要添满,肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜,摆入盘中。
5、蒸锅内放水,大火烧至水开,放入盘子,中火蒸8分钟即可。
4肉末烧豆腐材料:豆腐500g,五花肉末50g、玉米油,盐,生抽,料酒,西红柿,尖椒,水淀粉,味精。
做法:1、豆腐、尖椒、西红柿切块,葱切段。
2、炒锅热油,爆香葱段,放入猪肉末,大火煸炒肉末。
3、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐块轻轻的翻拌均匀。
4、加适量的水,放入尖椒块烧开后,转中火焖5分钟。
豆腐营养丰富 豆腐的六种好吃的做法
豆腐营养丰富豆腐的六种好吃的做法关于《豆腐营养丰富豆腐的六种好吃的做法》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
豆腐是我们很常吃的一种食物,是由大豆自制而成的。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。
那么豆腐怎么做好吃呢?下面我们就跟随我们来一起看看。
豆腐怎么做好吃?一、双黄豆腐材料:嫩豆腐1块、咸蛋黄2个、南瓜泥适量做法步骤:1、南瓜切块放锅里蒸熟。
用勺子压成泥,咸蛋剥出蛋黄。
2、汤锅放水烧开,加适量盐,加豆腐焯水。
3、起油锅,放咸蛋黄炒散。
4、加入两勺南瓜泥同炒。
5、放入焯好水的豆腐轻轻翻炒均匀,调少许盐,加水淀粉勾薄芡,撒葱花即可出锅。
二、家常豆腐材料:豆腐、适量食盐、适量鸡精、适量葱、适量姜、适量蒜、适量生抽、适量豆瓣、辣酱适量、白糖适量、水适量做法步骤:1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉凉备用。
再将豆腐切成菱形块,薄厚适中就行。
2、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。
3、青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺福临门辣酱,炒出红油。
4、放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水,翻炒汤汁快没的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。
三、麻婆豆腐材料:豆腐400克、牛肉绞肉100克、豆豉5颗、葱花1茶匙、姜蓉1茶匙、蒜蓉1茶匙、豆瓣酱1大匙、辣椒红油1大匙、生抽1大匙、高汤半杯、辣椒粉1茶匙、花椒粉1茶匙做法步骤:1、首先将豆腐切成块,将豆腐块倒入沸水中,豆腐块浮起时,捞起。
2、将捞起的豆腐放在油盐的凉水中,约十五分钟。
3、将锅内冷油放入姜,蒜蓉爆香。
放入牛肉末煸炒。
4、加入豆豉碎和辣椒粉,放入豆瓣酱炒至红油,放入豆腐块。
5、高汤、生抽、花椒粉,沸后改用小火焖。
6、3大勺水对1大勺玉米淀粉。
倒入豆腐中勾芡拌均匀,撒上葱花,装盘后撒上花椒粉即可。
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家常豆腐的做法最正宗的做法方法
文章导读
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豆腐在北方一带非常的受欢迎,特别是到了冬天和夏天的到来之际,豆腐不仅仅可以
作出,好吃美味的汤还可以做出两菜比如说小葱拌豆腐非常的出名,豆腐还可以具有暖胃的功效,接下来我们介绍一下,家常豆腐的做法最正宗的做法。
主料
豆腐 (适量) 牛肉末 (适量)
调料
油 (适量) 蒜末 (适量) 花椒 (适量) 辣椒 (适量) 郫县豆瓣酱 (适量) 豆豉 (适量) 青蒜 (适量) 清水(高汤) (适量)
厨具
炒锅
\xa0 1部分需要处理的材料:蒜3瓣剁成蒜蓉、姜2片剁成姜末、豆瓣酱3勺切碎、豆豉2勺切碎、牛肉适量剁成肉末、青蒜2根切段;
\xa0 2锅中放入适量油,下牛肉末煸炒;
\xa0 3牛肉末断生后盛出备用;
\xa0 4下蒜末、姜末和花椒粉爆香,再加入豆瓣酱、豆豉和辣椒粉炒出红油;。