宝宝挑食不吃饭,心理因素别忽视
幼儿不良饮食习惯的原因分析及对策
幼儿不良饮食习惯的原因分析及对策当今社会，随着生活水平的提高，幼儿的饮食习惯问题日益突出。
很多孩子出现了挑食、偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯，严重影响了他们的身体健康。
本文将从幼儿不良饮食习惯的原因分析入手，探讨相应的对策。
一、幼儿不良饮食习惯的原因分析1.家庭因素（1）家长溺爱：很多家长过分溺爱孩子，孩子想吃什么就给什么，导致孩子形成挑食、偏食的习惯。
（2）家长自身饮食习惯：家长自身的饮食习惯直接影响孩子。
如果家长自己就有不良饮食习惯，孩子很容易效仿。
（3）家长教育方法不当：家长在教育孩子饮食方面过于严厉，容易让孩子产生逆反心理，导致孩子更加抗拒健康饮食。
2.社会因素（1）广告诱惑：电视、网络等媒体上关于零食、快餐的广告铺天盖地，孩子很容易受到诱惑。
（2）同伴影响：孩子在一起玩耍时，容易受到同伴的影响，产生不良饮食习惯。
3.幼儿园因素（1）幼儿园饮食搭配不合理：幼儿园在饮食搭配上可能存在一定的问题，导致孩子无法获得均衡的营养。
二、幼儿不良饮食习惯的对策1.家庭对策（2）家长要合理安排孩子的饮食：家长要为孩子制定科学的饮食计划，确保孩子获得充足的营养。
2.社会对策（1）加强广告监管：相关部门要加强对零食、快餐等广告的监管，减少对孩子的诱惑。
（2）加强健康教育：社会各界要关注幼儿健康教育，通过多种途径宣传健康饮食的重要性。
3.幼儿园对策（1）优化饮食搭配：幼儿园要注重饮食搭配，确保孩子获得均衡的营养。
（3）加强与家长的沟通：幼儿园要与家长保持密切沟通，共同关注孩子的饮食问题。
幼儿不良饮食习惯的原因分析及对策在现代社会，孩子们的饮食习惯真是让人操碎了心。
看着他们挑食、偏食，甚至暴饮暴食，真是既心疼又无奈。
咱们今天就好好聊聊这个话题，挖一挖背后的原因，再想想办法怎么破。
1.家庭因素说起来，家庭环境对孩子饮食习惯的影响真是大了去了。
有时候家长太宠孩子，孩子一皱眉，家长就慌了神，赶紧换别的，结果孩子越来越挑食。
幼儿吃饭挑食分析原因和措施
幼儿吃饭挑食分析原因和措施幼儿时期是一个生长发育迅速的阶段，饮食营养对于他们的健康成长至关重要。
然而，很多家长都会面临一个共同的问题，那就是幼儿挑食。
幼儿挑食不仅给家长带来困扰，也可能影响幼儿的营养摄入和生长发育。
本文将分析幼儿挑食的原因，并提出相应的措施，帮助家长有效解决这一问题。
一、幼儿挑食的原因。
1. 口味偏好。
幼儿挑食的最主要原因之一是口味偏好。
幼儿的味觉系统尚未完全发育，他们对于食物的口味偏好较为明显。
有些幼儿可能对于某些味道敏感，比如辛辣、酸甜等，因此会拒绝食用这类食物。
2. 对新鲜事物的抵触情绪。
幼儿对于新鲜事物往往存在一定的抵触情绪，包括新的食物。
他们可能会因为不熟悉或者不喜欢的原因而拒绝尝试新的食物，导致挑食行为。
3. 家庭环境影响。
家庭环境对于幼儿的饮食习惯有着重要的影响。
如果家长或其他家庭成员本身就是挑食的人，那么幼儿很可能也会受到影响而产生挑食行为。
4. 心理因素。
有些幼儿可能会因为心理原因而产生挑食行为，比如情绪不稳定、压力过大等，都可能导致他们对食物产生抵触情绪。
5. 身体不适。
有时幼儿挑食可能是因为身体不适，比如消化不良、食欲不振等，导致他们对食物产生拒绝情绪。
二、幼儿挑食的解决措施。
1. 营造良好的饮食环境。
家长应该营造一个良好的饮食环境，让幼儿在愉快的氛围中进餐。
可以选择一些幼儿喜欢的音乐或故事来陪伴他们进餐，让他们在放松的状态下享受美食。
2. 多样化的食物选择。
家长应该给幼儿提供多样化的食物选择，不要局限在某一种食物上。
可以尝试给幼儿准备不同口味和颜色的食物，激发他们的食欲。
3. 尝试新的烹饪方式。
有时候幼儿对于某一种食物产生抵触情绪可能是因为烹饪方式不同。
家长可以尝试新的烹饪方式，比如烤、煮、蒸等，让食物的口感和味道有所改变，吸引幼儿的注意。
4. 鼓励幼儿参与餐前准备。
让幼儿参与餐前准备，比如洗菜、搅拌食材等，可以增加他们对食物的兴趣，提高他们的食欲。
5. 不强迫幼儿进食。
喂养不当是孩子厌食主因,您了解吗？
喂养不当是孩子厌食主因，您了解吗生活中，一旦小孩不爱吃饭，食欲不好，出现挑食、偏食，家长就认为是缺乏微量元素，尤其是缺锌，甚至给小孩补锌。
其实，这只是其中的一个原因，喂养不当才是引起小孩不爱吃饭的主要原因，但常被家长忽视了。
喂养不当主要表现在以下三个方面：1.口味单一。
小孩天生喜欢尝试各种味道的食物，家长应准备丰富的食物种类和味道，增强孩子的味觉刺激。
然而，有的家长给孩子准备的食物种类不多、味道单一，长此以往，造成孩子只愿意接受自己熟悉的味道，排斥陌生的味道，逐渐养成了挑食、偏食的不良习惯。
2.要求严格。
有些家长生怕小孩自己吃饭弄得身上和桌上满是饭菜，脏兮兮的，便干脆自己给小孩喂饭，或许严格要求小孩吃饭不能弄得到处都是。
这样使得小孩严重依赖大人喂饭，逐渐失去了吃饭的兴趣。
所以建议家长从孩子1岁开始便让孩子自己用勺子吃饭，允许吃得“一塌糊涂”。
3.期望太高。
每当吃饭，家长期望自己小孩多吃点饭菜，要求孩子向那些特别能吃的小孩看齐，甚至强迫小孩进食，结果小孩把吃饭当成了很大的负担，影响了小孩的心理成长。
其实，每个小孩都有自己的特点，只要生长发育正常，身体健康，家长就没必要太严苛。
如果小孩子长期挑食、偏食，建议家长带其去专科医院保健科做一次营养咨询，进行营养与进食行为评估，找出其中原因再出对策。
锌与味觉功能的关系微量元素锌是唾液中味觉素的重要组成，机体缺锌可致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，从而降低味蕾的敏感度，使味觉功能减退。
同时，缺锌会让体内的含锌消化酶减少，使消化能力变弱，影响味觉和食欲，最终引起偏食厌食。
小孩在夏天的出汗量比其他季节高很多，体内的锌会随着汗液一起大量的排出体外，如果食物中锌的摄入量跟不上，就很容易缺锌导致偏食厌食，而且免疫力低下经常感冒发烧。
吃什么补锌?生活中的食物是锌的主要来源，多吃含锌高的食物可取到不错的补锌效果。
锌元素主要存在于牡蛎、海产品、动物内脏、牛肉中，其它食物的含锌量很少，牡蛎的含锌量最高，每百克牡蛎含锌100毫克，居含锌食物排行之首，是食物补锌的极佳选择。
幼儿园教师如何应对幼儿的挑食行为
幼儿园教师如何应对幼儿的挑食行为幼儿园教师如何应对幼儿的挑食行为引言：幼儿园阶段是儿童饮食习惯养成的关键时期，然而，许多幼儿常常表现出挑食行为，给教师带来了很多困扰。
面对这样的挑战，幼儿园教师需要采取一系列科学而有效的措施来引导幼儿克服挑食，保证他们的饮食健康与成长发育。
本文将从解决挑食问题的原因出发，介绍幼儿园教师如何应对幼儿的挑食行为，帮助幼儿养成良好的饮食习惯。
一、了解挑食问题的原因1.1 家庭环境的影响在幼儿的饮食习惯养成过程中，家庭环境起着至关重要的作用。
若家庭给予幼儿的食物选择较为单一、重复，或家长过分纵容幼儿的挑食行为，都可能导致幼儿对新鲜食材的抗拒。
1.2 心理和情绪因素幼儿在成长过程中会受到各种心理和情绪的影响，如焦虑、担忧、压力等，这些因素也可能造成幼儿对食物的挑食。
幼儿的嗅觉和味觉发展还不成熟，容易对食物的味道和质地产生偏好或厌恶。
1.3 社交环境的影响在幼儿园环境中，幼儿常与同伴一起用餐，而同伴的行为和态度会对幼儿产生影响。
如果幼儿看到其他同伴对某些食物表现出厌恶或抵触的态度，他们可能会跟风产生挑食行为。
二、有效应对幼儿的挑食行为2.1 营造良好的用餐环境为了激发幼儿的食欲，教师需要创造一个温馨、愉快和放松的氛围。
幼儿食堂的摆设可以设计得色彩丰富、有趣，并提供舒适的座椅和餐具，音乐的播放与故事的讲述也能帮助幼儿放松心情享受用餐。
2.2 提供多元的食物选择幼儿对食物的味道和质地可能存在个体差异，教师应当提供多元化的食物选择，包括蔬菜、水果、肉类、主食等多个品类，以满足幼儿的口味需求。
2.3 开展有趣的食品体验活动通过有趣的食品体验活动，如蔬果沙拉制作、健康午餐比赛等，可以激发幼儿对食物的好奇心，使他们主动尝试新的食物。
教师可以利用这些活动引导幼儿认识和感受不同的食物，提高他们对食物的兴趣和接受度。
2.4 建立正确的饮食观念教师需要与家长紧密合作，向他们传递正确的饮食观念和健康饮食习惯的重要性。
中班幼儿挑食教育措施
中班幼儿挑食教育措施引言挑食是指幼儿对食物的偏好和接受能力较低，偏好特定的食物而拒食其他种类的食物，给幼儿的健康成长带来一定的困扰。
中班幼儿正处于生长发育的关键期，饮食均衡、多样化对于促进幼儿的身心健康发展至关重要。
因此，针对中班幼儿的挑食问题，采取恰当的教育措施对于改善幼儿的饮食行为具有重要意义。
本文将介绍中班幼儿挑食的原因，然后提出几种教育措施，帮助教师和家长有效应对中班幼儿的挑食问题。
中班幼儿挑食的原因中班幼儿挑食的原因多种多样，可能与儿童个体差异、家庭环境、教育方式等因素有关。
以下是一些常见的中班幼儿挑食的原因：1.口味偏好：幼儿可能对某些食物的味道不喜欢，导致拒食。
2.视觉偏好：幼儿可能对某些食物的外观、颜色等有偏好，不接受其他食物。
3.家庭环境：幼儿在家庭中的饮食环境和习惯也会对其饮食行为产生影响。
4.儿童自主性增强：中班幼儿逐渐具备一定的自主意识，可能希望自己决定食物的种类和数量。
教育措施为了帮助中班幼儿有效克服挑食问题，以下是几种有效的教育措施：1. 食物多样化供应为幼儿提供丰富多样的食物选择，包括各种蔬菜、水果、谷类、肉类等，以满足幼儿多样化的口味需求。
教师和家长可以定期更换菜单，增加食物种类，让幼儿有机会尝试新的食物。
2. 营造愉快的餐饮环境在餐饮环境中营造轻松、愉快的氛围，创造良好的餐饮体验。
可以通过装饰餐桌、使用有趣的餐具等方式，吸引幼儿兴趣，增加对食物的接受度。
3. 示范和激励教师和家长可以通过自己的示范，让幼儿看到自己吃喜欢的食物，并适量夸奖和鼓励幼儿尝试新的食物。
同时，可以邀请其他幼儿作为示范，展示他们享用各种食物的场景。
4. 与幼儿进行互动教师和家长可以与幼儿进行互动，在饮食过程中与他们交流，了解他们对食物的偏好和拒绝的原因。
通过交流，可以更好地理解幼儿的需求，并根据需求进行相应的调整。
5. 游戏化饮食教育利用游戏的方式进行饮食教育，可以增加幼儿的参与度和学习兴趣。
孩子不爱吃饭的4大原因？宝宝不爱吃饭怎么办？
1. 日常饮食不当饭前零食吃得太多。
这是很多宝宝吃饭不好的原因之一。
宝宝没有饥饿感，自然就不爱吃饭了。
2. 、饭菜不合口味多花心思，在菜色上做变化。
3. 缺乏运动运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。
4.缺锌及微量元素缺锌会影响宝宝的食欲，如果经医生确认宝宝确实缺锌了，应该遵医嘱及时补锌。
含锌高的食物有：动物肝脏、蘑菇类食物、黑木耳以及海产品。
缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。
维生素B、微量元素锌缺乏都缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。
其实想要让宝宝乖乖吃饭，做好这4点就可以有效改善。
1.不要逼孩子吃很多宝妈在和宝宝一起吃饭的时候，都喜欢让宝宝多吃一点，总觉得他吃的不够。
但其实不管宝宝的意愿，宝妈硬要喂他，反而会起到反作用。
因为吃饭本来是一件享受的事情，但是宝宝每次都要被逼着吃饭，时间久了他就会产生恐惧、排斥的感觉。
所以宝妈还是依着宝宝的意思，让他自己吃比较好。
为了防止宝宝把饭菜打翻，宝妈可以准备一个宝宝专用的防摔吸盘碟，帮助他更好学习吃饭。
2.准备合适的餐具宝宝平时吃饭的时候，宝妈尽量让他自己动手吃饭，享受到自己把饭菜送进口中的这种满足感和成就感，有助于培养他主动吃饭的好习惯。
不过宝宝在刚开始学吃饭的时候，还不会用餐具，宝妈可以给他准备一套安全、可爱的小餐具，这样也可以避免在吃饭的时候，宝宝因为餐具发生危险。
另外宝宝自己吃饭的时候，宝妈一定不要因为怕脏而阻止他，而是要多鼓励他，时间久了宝宝就学会了。
3.饮食丰富吃饭对于宝宝来说应该是一件很新鲜的事情，所以宝妈可以每天给他做一些不一样的饭菜。
在保证营养均衡的前提下，可以多变换菜式和口味，这样每次宝宝吃饭的时候，都能尝到以前没有吃过的东西，他也会对吃饭有一定的期待感。
除了饭菜的多样化，宝妈可以学习把不同的菜式，摆放的卡通一点，这样宝宝在吃饭的时候也会觉得比较有趣。
4.吃饭时间规律很多宝宝不愿意吃饭，其实并不一定是因为他不想吃，也可能是他真的不饿。
从不挑食到不过分挑食幼儿挑食行为表现原因及对策
从不挑食到不过分挑食幼儿挑食行为表现原因及对策一、本文概述幼儿挑食行为是家长和教育工作者经常面临的问题，其表现形式多样，从轻微的偏食到严重的拒食。
这种行为不仅可能影响幼儿的营养均衡和生长发育，还可能对他们的心理健康和社会适应能力产生负面影响。
本文旨在深入探讨幼儿挑食行为的表现、原因及对策，以期帮助家长和教育工作者更好地理解并应对这一问题。
我们将首先概述挑食行为的定义和分类，然后分析挑食行为产生的原因，包括生理、心理和社会环境等多方面的因素。
我们将提出一些有效的应对策略，旨在帮助幼儿逐渐从不挑食到不过分挑食，养成健康的饮食习惯。
通过本文的阐述，我们希望能为家长和教育工作者提供一些实用的指导和建议，共同促进幼儿的健康成长。
二、幼儿挑食行为的表现幼儿挑食行为的表现多种多样，通常可以归纳为以下几个方面。
在食物选择上，挑食的幼儿往往表现出对某些食物的偏好或厌恶。
他们可能只喜欢吃某种特定的食物，而对其他食物则完全不感兴趣，甚至拒绝尝试。
这种偏好或厌恶可能导致他们的饮食不均衡，缺乏必要的营养。
在进餐过程中，挑食的幼儿可能会表现出抵触或消极的态度。
他们可能会拒绝坐在餐桌旁，或者在进餐时表现出不专注、玩耍等行为。
这种消极的态度不仅会影响他们的食欲，还可能影响他们对饮食的正确认识。
挑食的幼儿还可能表现出对食物的质地、颜色、形状等方面的特殊要求。
他们可能只喜欢吃软烂的食物，或者只接受某种特定的颜色或形状的食物。
这些特殊要求可能导致他们的饮食选择范围更加有限，从而增加挑食的可能性。
幼儿挑食行为的表现多种多样，但其核心都是对食物的偏好或厌恶。
这种偏好或厌恶可能源于生理、心理、社会等多方面的因素，需要家长和教育者进行深入的分析和理解，以便采取有效的对策来帮助幼儿纠正挑食行为。
三、幼儿挑食行为的原因分析幼儿挑食行为的出现并非偶然，其背后涉及到多种因素的影响。
生理因素是不可忽视的一部分。
幼儿的味觉、嗅觉等感官在发展过程中，对食物的接受度有所不同，有些食物的味道、气味可能暂时不被他们所接受。
幼儿挑食、偏食的原因分析及矫正策略
幼儿挑食、偏食的原因分析及矫正策略幼儿挑食、偏食问题一直是让许多家长头疼不已的难题。
从生理、心理和环境等多个方面来分析其原因，并采取相应的矫正策略，既有助于了解幼儿挑食、偏食背后的原因，也能够帮助家长有效地引导幼儿形成健康的饮食习惯。
本文将围绕这一主题展开论述。
首先，我们来分析幼儿挑食、偏食的生理因素。
在幼儿的生长发育阶段，味觉和嗅觉对食物的辨别能力较低，对食物的质地、颜色等较为敏感。
这可能导致幼儿对陌生食物的排斥和偏好某种特定的食物。
此外，幼儿还处于快速生长期，对能量和营养的需求较高，因此可能更愿意选择高能量、高糖分的食物，而对于蔬菜、水果等营养更丰富的食物则抗拒。
其次，幼儿挑食、偏食的心理因素也不可忽视。
幼儿处于自我意识形成的阶段，具有强烈的主观意识和偏好。
有些幼儿会利用饮食作为一种控制手段，以表达自己对周围环境的不满或掌控权力的需求。
同时，幼儿对新鲜事物的好奇心和求异心理也促使他们更愿意尝试新的食物。
因此，家长可以通过培养幼儿的好奇心和积极性，提高他们对新食物的接受度。
此外，幼儿挑食、偏食问题还与家庭环境密切相关。
家庭的饮食文化、父母的言传身教都会对幼儿的饮食习惯产生重要影响。
如果父母对食物有偏好或排斥的态度，幼儿很容易模仿并形成类似的观念。
此外，家庭饮食的单调性和缺乏变化也会使幼儿产生食物的审美疲劳，从而选择偏食。
因此，家长应当为幼儿提供多样化、丰富的食物选择，同时主动培养幼儿的饮食文化意识。
针对幼儿挑食、偏食问题，家长可以采取一些矫正策略。
首先，要从观念上引导幼儿养成良好的饮食习惯。
可以通过情感互动、语言鼓励、身体示范等方式向幼儿传递正确的饮食观念，使其明白健康饮食的重要性。
同时，家长也应当成为理性的榜样，克制自己的偏好或排斥情绪。
其次，要给予幼儿食物选择的自主权。
可以在合理范围内给予幼儿选择的机会，让他们参与食物的准备和摆盘，培养幼儿的食物意识和自主性。
另外，可以采用细分和渐进法引导幼儿尝试新食物。
幼儿园小朋友不爱吃饭的案例分析及解决方案
根据幼儿园教育专家的研究，幼儿园小朋友不爱吃饭的情况并不少见。
这个问题可能涉及到孩子的身体状况、心理素质、饮食习惯以及家庭环境等多个因素。
如何帮助幼儿园小朋友培养健康的饮食习惯，是每个家长和教师都关心的问题。
本文将深入探讨这个问题的多个方面，并提出解决方案。
一、幼儿园小朋友不爱吃饭的症状和原因1.1 饭量不足或挑食一些小朋友在幼儿园餐厅可能表现出饭量不足或挑食的情况，拒绝吃某些食物或只爱吃某些食物。
1.2 分散注意力在用餐时，一些小朋友可能分散注意力，无法专心吃饭。
1.3 情绪问题有些小朋友在幼儿园可能因为适应新环境哭闹不止，导致饭量减少。
1.4 家庭因素一些小朋友可能受到家庭因素的影响，比如家庭中的饮食习惯、家庭的情绪氛围等。
二、针对幼儿园小朋友不爱吃饭的解决方案2.1 营造愉快的用餐氛围幼儿园可以通过增添一些趣味性的桌游、小故事等方式，营造愉快的用餐氛围，帮助小朋友愉快地吃饭。
2.2 增加食物的多样性幼儿园可以增加食物的多样性，让小朋友更容易接触到各类食物，减少他们的挑食情况。
2.3 尊重小朋友的饮食喜好幼儿园应尊重小朋友的饮食喜好，在保证营养均衡的前提下，满足小朋友适当的个性化需求。
2.4 家园合作幼儿园老师与家长应密切合作，共同探讨孩子的饮食问题，制定出更符合孩子实际情况的解决方案。
3. 个人观点和理解在我看来，帮助幼儿园小朋友培养健康的饮食习惯既需要幼儿园的关心和照顾，也需要家长的配合。
幼儿园应制定科学的饮食计划，并尊重小朋友的饮食喜好，同时要与家长共同努力，使孩子在家和幼儿园都能形成健康的饮食习惯。
在文章中我会以深度和广度的标准来解析幼儿园小朋友不爱吃饭的情况及解决方案，同时也会回顾性地总结各种因素对小朋友饮食的影响。
文章将以从简到繁、由浅入深的方式来探讨主题，以便读者更深入的理解。
我将在文章中共享我对这个主题的观点和理解。
希望这篇文章对你有所帮助，如果需要进一步的讨论或修改，请随时和我联系。
幼儿园家长如何应对孩子的挑食问题
幼儿园家长如何应对孩子的挑食问题引言挑食是很多幼儿面临的常见问题，对于家长来说，这是一个让人头痛的难题。
幼儿园是孩子们的第二个家，家长和幼儿园应该携手合作，共同解决挑食问题，确保孩子们获得健康的饮食。
了解挑食的原因理解挑食的原因是解决问题的第一步。
以下是一些常见的挑食原因： 1. 味觉敏感：幼儿可能对某些味道特别敏感，会拒绝接受。
2. 视觉偏好：幼儿可能会因食物的外观而产生偏好。
3. 控制欲：幼儿正处于发展阶段，试图通过拒绝接受食物来获得控制感。
4. 注意力不集中：有时幼儿在饭桌上分散注意力，导致不愿意吃饭。
营造良好的饮食环境创造一个积极的、有趣的饮食环境是帮助幼儿克服挑食问题的关键。
以下是一些建议： 1. 与孩子共进餐：与孩子一起用餐可以作为一种榜样行为。
家长可以展示对食物的兴趣和享受。
2. 创造友好的用餐氛围：在用餐时，家长可以和孩子进行愉快的对话，用餐不应该成为一种压力。
3. 鼓励分享和尝试新食物：家长可以鼓励孩子与他人分享自己喜欢的食物，并同时尝试一些新的食物。
与幼儿园沟通合作与幼儿园保持良好的沟通和合作至关重要，有助于解决孩子们的挑食问题。
以下是一些可行的方法： 1. 与幼儿园老师合作：与老师沟通并要求他们提供对孩子饮食情况的反馈。
2. 菜单规划：幼儿园可以提供多样化的菜单，确保提供各种食物，以满足孩子们的口味偏好。
3. 合理安排用餐时间：确保孩子在适当的时间段内用餐，避免过于饥饿或饱腹的状况。
提供多样化的食物选择多样化的食物选择是培养孩子们吃饭习惯的关键。
以下是一些建议： 1. 食物摆盘：将食物以有趣的方式摆盘，吸引孩子的注意力。
2. 蔬菜和水果：家长可以提供各种颜色的水果和蔬菜，增加对食物的兴趣。
3. 食物搭配：尝试将孩子喜欢的食物与新的食物搭配，逐步引导孩子尝试新的味道。
制定饮食规划制定一个合理的饮食规划可以帮助解决挑食问题。
以下是一些建议： 1. 定时用餐：为孩子建立固定的饮食时间和餐前习惯，有助于提高食欲。
幼儿园家长如何正确处理孩子的挑食问题
幼儿园家长如何正确处理孩子的挑食问题挑食是指孩子对某些食物产生拒绝或厌恶的情绪，如不喜欢蔬菜、水果等健康食品，而偏爱高热量、高脂肪、高糖分的零食和垃圾食品。
针对幼儿园家长如何正确处理孩子的挑食问题，建议家长应该采取以下多种措施，协助孩子养成更加健康、科学的饮食习惯。
一、正确认识挑食问题幼儿发展初期的嗅觉和味觉功能还未完全发育和成熟，因此对蔬菜、水果等健康饮食的兴趣不高，而对略带咸味、辛辣味、香甜味等刺激性味道的食品会产生好奇和兴趣。
家长应该正确认识挑食现象，不应对孩子产生过度的焦虑和压力，否则会产生更为严重的挑食情绪。
不要随意刻意强制孩子接受不喜欢的食品，造成过度的内心抵触，从而导致反抗情绪。
二、建立健康饮食观念家长应该积极参与孩子的饮食生活，与孩子一起选择、准备和食用健康的食品，营造良好的饮食环境和习惯。
家长可以通过视频、图书、儿童动画等介质，让孩子了解不同食品在生长发育和身体健康上的作用，提高对健康食品的认识和兴趣。
家长还可以适当对孩子进行奖励与惩罚，创造孩子喜爱健康食品、讨厌垃圾食品的心理暗示和心理预期。
三、多样化食品口味家长不妨在孩子的餐桌上多种尝试口味的搭配和变化。
可以将食品切成不同的形状，或放上芝士、蜂蜜、水果酱等调味品，让孩子尝试更多种健康、美味的食品。
还可以从孩子喜欢的食品中寻找营养元素单一的替代品，逐渐引导孩子接受更加丰富、具有多元营养成分的食品。
同时，家长应该增强自身的食品知识和鉴别能力，避免选择不健康的食品给孩子食用。
四、与孩子制定目标和计划家长应该了解孩子的生活习惯，合理规划和分配孩子的饮食时间、种类和量，使其在饮食上保留自由和选择的权利，同时注重食品的质量和健康指标。
同时，家长还可以与孩子一起制定饮食目标和计划，让孩子参与到食品的选择、制作和享用的全过程中，激发孩子的饮食自我管理能力和自信心，达到培养健康饮食习惯的目的。
五、与医师或营养专家咨询家长应该了解孩子的饮食问题和挑食情况是否与身体健康和疾病有关联，并与医师或营养专家进行咨询和沟通，寻找最佳的解决方案和饮食处方。
幼儿园教师如何应对儿童挑食
幼儿园教师如何应对儿童挑食幼儿园教师如何应对儿童挑食引言：食物是人类生命活动的基本物质基础，对于儿童来说，合理饮食是其身体尤其是身体发育必不可少的。
然而，幼儿园教师常常会遇到一些孩子挑食的问题，这既会影响孩子的身体健康，也会给教育者带来很大的苦恼和困扰。
那么，幼儿园教师应该如何应对儿童挑食呢？正文：一、挑食的原因分析1.好奇心旺盛儿童对新鲜事物充满着好奇心，也包括饮食，不喜欢或者不敢尝试新食品，是挑食的重要因素之一。
2.家庭教育未到位家长的饮食道德观念也会影响到儿童的饮食习惯，教育者可以与家长讨论合理饮食的重要性，让家长也意识到此问题的严重性。
3.口感及食材问题在儿童的眼里，某些食材和口感的食物总是让他们感到难以接受，如青红橙黄的蔬菜水果，某些鱼虾类等。
4.挑食情绪化孩子们的情绪化非常明显，如果某一件小事情让他们感觉不适，会影响他们的食欲和食物摄入的量。
二、如何应对儿童挑食1.提供适度的时间和空间幼儿园教师应该提供充足的用餐时间和用餐场所，让孩子们在舒适的环境下进食。
对于挑食孩子，可以在用餐时间安排一些其喜欢的活动等，让其逐步开始接受饮食。
2.与家长配合共同解决饮食是孩子身体发育的基石，与家长密切配合，一同解决儿童挑食问题，制定合理饮食计划也是非常有必要的。
3.用充满趣味性的方法，激发孩子多样化的饮食兴趣通过图书、图画等方式，告诉孩子饮食也可以是一件快乐、有趣的事情。
可以陪伴孩子一起烹制食品，让他们在制作过程中产生兴趣。
4.赞美鼓励，切不可用惩罚方式教育者不应该以消极的方式去影响孩子对食品的看法和评价。
任何时候，赞美和鼓励都能带来好的成果。
对于孩子不愿意吃的食品，可以与他沟通交流，做出一些有趣又具体的事项，慢慢地引导孩子渐渐地接受。
5.重视食材搭配问题让孩子喜欢的食材搭配大量的蔬菜水果，营养含量的增加不但能够促进身体发育，也能减少孩子挑食的嗜好。
6.注意创作多样化的食品幼儿园教师可以开发一些新奇的餐品，增加色彩搭配不单单会产生出眼前一亮的效果，同时在孩子的认知与兴趣方面也有非常大的推进作用。
幼儿挑食案例分析
幼儿挑食案例分析幼儿挑食是指儿童在饮食过程中对某些食物产生排斥情绪，表现为拒绝食用、挑食偏食等行为。
挑食问题常常困扰着许多家长，不仅影响了孩子的健康成长，也给家庭生活带来了不少困扰。
本文将通过分析幼儿挑食的案例，探讨挑食问题的原因和解决方法，帮助家长更好地应对幼儿挑食问题。
案例一，小明（3岁）挑食偏食。
小明是一个3岁的男孩，他的父母发现他对蔬菜和水果特别排斥，每次餐桌上只要有蔬菜和水果，小明就会大哭大闹，拒绝吃饭。
父母为了哄孩子吃饭，经常给他吃零食和甜品，导致小明的挑食问题越来越严重，身体健康也受到了影响。
分析，小明挑食的原因主要是因为父母在面对他的挑食行为时采取了错误的方式。
他们过分迁就孩子，给予了不良的饮食习惯。
另外，3岁是幼儿形成饮食习惯的关键时期，如果在这个时候形成了挑食偏食的习惯，将对孩子今后的健康产生负面影响。
解决方法，父母应该改变对待孩子挑食的态度，不要过分迁就孩子，而是要坚持让他尝试各种食物。
可以通过制作有趣的造型菜、多种口味的蔬菜水果等方式，逐渐培养孩子对蔬菜水果的兴趣。
同时，家长也要给孩子树立正确的饮食观念，不要过分依赖零食和甜品。
案例二，小红（4岁）挑食偏食。
小红是一个4岁的女孩，她的父母发现她对肉类食物情有独钟，每顿饭都只吃肉不吃菜，对于其他食物也表现出排斥的情绪。
父母担心她的营养摄入不均衡，但无论怎样劝说小红都不肯尝试其他食物。
分析，小红挑食的原因可能是因为她对肉类食物有特别的偏好，而对其他食物缺乏兴趣。
另外，父母的过分焦虑和强制性的劝说也会加重小红的挑食问题，导致她更加固执地拒绝尝试其他食物。
解决方法，父母应该以身作则，给小红树立正确的饮食榜样。
可以通过制作美味的蔬菜菜肴，搭配小红喜欢的肉类食物，逐渐让她接触并尝试其他食物。
同时，父母要保持耐心和理解，不要强迫孩子吃不喜欢的食物，而是要以温和的方式引导她尝试新的食物。
结语。
幼儿挑食是一个常见的问题，但并不是不可解决的。
三岁小孩不爱吃饭怎么办 很瘦
三岁小孩不爱吃饭怎么办很瘦一、问题背景三岁小孩不爱吃饭，导致体重偏瘦，这是很多家长都会遇到的问题。
孩子的营养摄入不足会影响身体发育和免疫力，因此需要引起家长的重视。
但是很多家长并不知道该如何解决这一问题。
二、原因分析1. 偏食：三岁小孩可能存在偏食现象，只喜欢吃某些食物，而对其他食物则不感兴趣。
2. 消化不良：孩子的肠胃功能还未完全发育，容易出现消化不良的情况。
3. 忙碌生活：现代社会快节奏的生活让很多家长没有时间给孩子准备健康营养的餐食，只能选择方便快捷的食物。
4. 家庭氛围：如果家庭氛围不好，孩子可能会出现压抑情绪或者焦虑等心理问题，从而影响食欲。
三、解决方法1. 营造良好饮食环境在餐桌上营造愉悦、轻松、温馨的氛围，让孩子感到愉快和放松，从而增加食欲。
家长可以在餐桌上跟孩子聊天、唱歌、讲故事等，增加亲子互动。
2. 增加孩子的参与感让孩子参与到饮食中来，例如可以带他一起去超市或者菜市场选购食材，或者让他帮忙洗菜、搅拌等。
这样不仅可以增加孩子的营养知识，还能提高他们对饮食的兴趣和热情。
3. 给孩子提供多样化的食物家长应该给孩子提供多样化的食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等各种营养成分。
同时也要注意控制食物的摄入量，避免过量导致消化不良。
4. 合理安排餐次家长应该合理安排孩子的餐次和时间，避免过于频繁或者间隔时间太长。
一般来说，每天三餐和两次小吃是比较合适的。
5. 适当运动适当运动可以促进孩子的食欲，同时也可以增强体质和免疫力。
家长可以带孩子去户外玩耍、跑步等，让他们享受运动的乐趣。
6. 增加营养补充品如果孩子的饮食摄入量确实不足，家长可以考虑给孩子增加一些营养补充品，例如维生素、钙等。
但是需要注意选择正规品牌和合适剂量，避免过量。
四、总结三岁小孩不爱吃饭很瘦是一个比较普遍的问题，但是家长只要采取正确的措施就能够解决这一问题。
在餐桌上营造良好氛围、给孩子提供多样化的食物、合理安排餐次和时间、适当运动等都是有效的方法。
幼儿园教育笔记挑食的孩子
幼儿园教育笔记挑食的孩子幼儿园教育笔记：挑食的孩子幼儿期是孩子生长发育的关键阶段，饮食对于幼儿的健康发展至关重要。
然而，在幼儿园教育中，经常会遇到一些孩子挑食的情况。
挑食不仅影响了孩子的营养摄入，还可能引发其他问题。
本文将探讨挑食的原因及如何应对这一问题。
一、挑食的原因1. 味觉偏好：每个孩子对食物的味道有不同的偏好，某些孩子会进食偏好特定味道的食物，拒绝其他食物。
这可能是由于个体差异或早期营养经历的影响。
2. 着装、颜色、形状等因素：有些孩子对于食物的外在因素更加敏感，如食物的颜色、形状、质地、温度等。
当食物的外在因素无法满足他们的偏好时，他们可能会挑食。
3. 吃饭环境：吃饭环境对于幼儿的进食心理具有重要影响。
比如，当孩子身处陌生环境或与其他孩子一起进餐时，可能会出现进食困难或挑食。
4. 学习模仿：幼儿期是模仿行为最为显著的阶段，他们可能会受到家庭或社交圈中其他人的进食习惯影响，并对自己的饮食做出选择。
二、应对策略1. 提供多样化的食物选择：幼儿园应提供丰富多样的食物，迎合孩子的口味和喜好。
餐桌上应有水果、蔬菜、主食、蛋白质等多种类型的食材。
这样不仅能够满足孩子的营养需求，还能够促进他们对于不同食物的接受程度。
2. 鼓励亲子参与：家长在孩子挑食问题上起到重要的作用。
与孩子一起参与食物准备和烹饪的过程，增加亲子互动。
孩子在参与过程中，更有可能尝试新的食物。
3. 提供良好的进餐环境：创造宁静、温馨的进餐氛围，让孩子放松心情享受进餐时刻。
同时，避免在进餐时对孩子施加压力或威胁，以免加重他们的挑食情绪。
4. 搭建饮食交流平台：与其他家长分享孩子的饮食情况，寻求帮助和建议。
在幼儿园中，可以组织饮食讲座或互动活动，培养家长的饮食科学知识和教育意识。
5. 耐心与耐性：幼儿园老师和家长应有足够的耐心与耐性。
与孩子的挑食问题斗争时，不要强迫他们吃下食物，而是提供积极的引导和鼓励。
6. 寻求专业帮助：如果孩子的挑食问题严重，影响到其生活质量和健康发展，建议家长咨询专业的医生或营养师。
论幼儿挑食现象的原因及策略
论幼儿挑食现象的原因及策略摘要：俗话说“民以食为天”，幼儿良好的成长与发展必须要有一个良好的饮食习惯。
但是，挑食现象却是幼儿目前进餐中普遍的重要问题之一，本文的目的是了解幼儿挑食的现象，幼儿挑食的原因以及找到幼儿挑食的解决方法，针对这些问题，进行了不同角度的分析和探讨，从而促进幼儿健康成长。
关键词：幼儿，挑食，现象，原因，解决方法我国近十年来学龄前儿童的体格发育有了明显的改善，体重不足率和生长迟缓率已接近2000年的全球性目标，但发育不良儿童仍占有较大比例[1]。
那对于幼儿挑食的现象我们应该如何去做呢？1.幼儿挑食现象挑食现象普遍存在于幼儿群体当中，通过实例笔者将对以下案例进行分析。
1.1挑食的现象挑食的现象很普遍，有些幼儿一开始就将碗里不爱吃的挑出来放在桌子上或是直接挑到一边只挑自己爱吃的吃，还有些幼儿吃饭的时候坐不住，喜欢乱跑，而被喂饭的幼儿在教师的要求下会不情愿地吃下去，或者用磨时间的方法直到过了吃饭的时间段，还有一些不自觉的幼儿会把吃到嘴里的吐出来，或者直接推到地上，笔者通过观察将这些幼儿分为以下几种类型。
1.2.1病理性挑食型这些幼儿受到疾病的影响变得不愿吃东西，尤其是消化系统方面的疾病，或者患病的孩子因病不得不得食用某些药物从而造成食欲的不佳，这类幼儿直接受到疾病的影响，产生挑食的现象。
1.2.2高度挑食型这类幼儿感官比较敏锐，可能因特殊的气味、口感而不愿吃，或者对新事物的接受度很差，只吃少数几种熟悉的食物。
所以对于营养的摄取很可能因拒食某类食物，而造成无法得到该类食物所能提供的主要营养。
这样的幼儿很容易造成严重偏食而缺少某种微量元素，使身体不能良好成长。
1.2.3父母过度担心、错误认知型这类幼儿虽然不胖，但也并不瘦小，进食状况还可以。
问题的根源往往在于父母对于孩子身体成长过于期待，以及营养需求的不了解，造成过度期待孩子多吃一点、长的更好一点。
这类幼儿很容易造成久而久之对某些强迫的食物提不上兴趣，从而产生挑食的现象。
小班幼儿挑食的原因和措施
小班幼儿挑食的原因和措施在孩子的生活中，小班幼儿的挑食是一个普遍的问题，对孩子有害无益。
许多孩子为什么会出现挑食的行为呢？下面我们一一来了解一下原因：1、孩子的身体发育问题。
由于孩子的身体正处于长大过程中，大部分孩子的食欲有所波动，在这种情况下，孩子往往不想吃很多东西，使得孩子更加容易挑食。
2、情绪因素。
孩子有时候会因为某些原因而变得失去食欲，比如陌生的环境、日常不快乐等等，都会影响孩子的食欲。
3、婴儿期受到抚养方式的影响。
在婴儿期，家长应当给孩子提供足够的营养，如果家长把食物当成一种交换，或者经常以命令的口吻要求孩子吃，这可能会影响孩子对食物的态度，导致挑食的问题。
4、健康问题。
有时候孩子可能挑食也是因为他们的身体健康受到影响，有时候可能是他们的胃肠道不太好、有时候可能是因为口腔感染、维生素缺乏等，甚至可能是他们患有某种过敏，导致他们拒绝吃某些食物。
孩子出现挑食的情况时，家长应从量和质两个方面做好相应的准备。
下面就给出一些小班幼儿挑食的应对措施：1、在摆放食物的时候，营造舒服的氛围，让孩子感觉自在，这样有助于增加孩子接受食物的欲望。
2、尽量用盘子放一些孩子喜欢吃的东西，餐桌上应有少量的富含营养的食物，多做点儿孩子喜欢吃的，不要让孩子觉得餐桌上的食物太多，这样容易让他兴趣索然，引起挑食。
3、注意观察孩子的营养需求，及时补充缺乏的营养素，预防偏食、挑食。
4、家长在哺育时要明确原则，因条件和环境的不同，采取的措施也有所不同，孩子的进食要带有流畅的情绪和势头，切忌命令口吻。
5、多给孩子提供有益健康的食物，多让孩子参与在厨房中，多和孩子一起谈论一些他感兴趣的话题，如学习、游戏、社会认知等，并给予鼓励，促进儿童的身心发展。
通过上述措施，适当控制小班幼儿的挑食问题，为孩子提供健康的饮食生活，是家长们可以采取的有效的方法之一。
幼儿园开放之心：挑食幼儿综合症疗育案例分析
幼儿园开放之心：挑食幼儿综合症疗育案例分析一、背景介绍在幼儿园教育中，挑食现象是一件经常发生的事情。
挑食幼儿综合症是指幼儿由于缺乏饮食安全感，对食物有较大的排斥情绪，导致身体发育和免疫力下降，甚至影响到正常的学习和生活。
幼儿园开放之心是为了促进幼儿健康成长和全面发展，在挑食幼儿综合症的疗育中扮演重要角色。
二、综合症评估及分析1. 体质特点挑食幼儿综合症的幼儿通常有对食物的排斥情绪，偏好特定的食物，食量不足，造成营养不良和发育迟缓的问题。
在评估中，需要考虑幼儿的体质特点，对症下药，制定个性化的饮食方案。
2. 心理因素幼儿对食物的排斥多半源自心理因素。
可能是家庭教育方式导致的，也可能是幼儿个人性格造成的。
在疗育过程中，需要通过心理交流和情感教育，引导幼儿建立良好的饮食习惯和情感连结。
3. 家庭环境家庭环境对幼儿的影响不容忽视。
幼儿在家的饮食习惯和家庭成员的态度都会影响到幼儿在幼儿园的饮食表现。
在进行疗育过程中，需要与家长充分合作，共同营造和谐的饮食环境。
三、疗育方案1. 饮食规划针对挑食幼儿的不同特点，制定个性化的饮食规划。
在食物选择上，多样性原则是关键。
尽量提供各类食物供幼儿选择，充分挖掘幼儿的口味和兴趣点，激发幼儿的食欲。
2. 心理辅导通过心理辅导和情感引导，促使幼儿从心理层面克服对食物的排斥情绪。
情感教育也是关键，幼儿需要感受到来自家庭和幼儿园的关爱和支持。
3. 家校合作与家长进行密切合作，共同监督和引导幼儿的饮食行为。
建立家园共育的理念，形成一致的教育合力，有利于幼儿的饮食习惯的培养和身心健康的促进。
四、案例分析小明是一个挑食幼儿，对蔬菜和肉类排斥情绪特别强烈。
在幼儿园开放之心的综合评估中，发现小明的这种排斥情绪来自于家庭环境和个人性格。
在针对性的饮食规划实施后，小明的饮食习惯发生了积极的改变，开始尝试各种蔬菜和肉类，身体也逐渐恢复了健康状况。
并且，通过心理辅导和家校合作，小明的情感状态有了明显的改善，也更加愿意和其他小朋友一起共进晚餐。
幼儿挑食的可行性分析
幼儿挑食的可行性分析幼儿挑食是一个常见的问题，给很多家长带来了困扰。
在分析幼儿挑食的可行性时，我们需要考虑以下几个因素：1. 幼儿的食物偏好：幼儿通常对某些食物有偏好，而对其他食物则没有兴趣。
这可能是因为他们对某种食物的味道、颜色、口感等产生了好奇和兴趣，而对其他食物则感到陌生或不喜欢。
了解并满足幼儿的食物偏好可以提高他们接受新食物的可能性。
2. 幼儿的情绪状态：幼儿的情绪状态会影响他们对食物的接受程度。
如果幼儿情绪不好或压力过大，他们可能对食物产生抗拒和排斥的情绪。
因此，为了增加他们接受新食物的意愿，我们需要创造一个愉快、轻松和有趣的饮食环境。
3. 家庭饮食环境：家庭饮食环境对幼儿的饮食习惯有重要影响。
如果父母或其他家庭成员对某些食物有偏好或排斥，幼儿可能会受到影响而产生挑食行为。
因此，父母应该树立一个良好的饮食榜样，鼓励幼儿尝试各种食物，并避免将食物和情绪挂钩。
4. 食物呈现方式：幼儿对食物的接受程度也受到食物的呈现方式的影响。
将食物切成小块、使用有趣的餐具、给食物添加一些可爱的装饰等，可以增加幼儿对食物的兴趣和接受意愿。
此外，我们还可以通过与幼儿一起参与食物的准备和烹饪，增加他们对食物的好奇心和兴趣。
5. 时间和耐心：幼儿的味觉和饮食习惯正在不断发展，他们可能需要多次尝试和暴露于某种食物才能接受它。
因此，家长需要有足够的耐心和时间，与幼儿一起尝试各种食物，鼓励他们尝试新的味道和口味。
基于以上分析，我们可以通过以下方法来应对幼儿挑食问题：1. 提供多样化的食物选择：在饮食中提供多样化的食物，包括不同的口味、颜色和质地。
尽可能满足幼儿的食物偏好，并逐渐引导他们尝试新的食物。
2. 营造愉快的饮食环境：在饮食过程中，家长应保持愉快的情绪态度，创造轻松和有趣的饮食环境。
可以使用一些有趣的餐具、装饰物等来增加幼儿的兴趣和接受意愿。
3. 鼓励幼儿参与食物准备和烹饪：让幼儿参与食物的准备和烹饪过程，可以增加他们对食物的好奇心和兴趣，同时提高他们对食物的接受程度。
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宝宝挑食不吃饭，心理因素别忽视
作者：刘又娇
来源：《时尚育儿》2015年第05期
挑食或偏食是一种不好的饮食习惯，既不利宝宝对营养的摄八，更不利健康地生长发育。
心急的家长切莫用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，这样不仅不会纠正挑食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往还会使亲子关系变得紧张。
家有挑食宝宝，家长不妨从宝宝的心理上找找原因。
找找宝宝挑食的心理原因
宝宝的胃容量很小，满满一碗的食物摆在眼前，看着就饱了，哪还有兴趣吃？
有时候宝宝吃了一种食物后，碰巧生病了或者出现难受或者恶心；又或是在吃了这种食物后，恰逢发生呕吐、感冒或者其他身体不舒服的情况等，这些记忆都会让宝宝对这种食物的“印象”大打折扣，今后对这类食物的接受度大大降低。
再加上有时候家庭进餐气氛不好，父母给宝宝的压力太大，过分强调多吃或强迫进食某些营养食品，都会引起宝宝对吃饭这件事或某些特定食物的反感。
家人有意无意地表现出对某种食物的偏好，宝宝受了偏食意识的影响而自然地加以模仿。
例如，父母亲友都认为牛肉有营养，是至上的美食，宝宝就不太可能对牛肉产生反感，他会很愿意接受这种食品。
而有的父母自己不喜欢吃青菜，也就很少在家里做这种菜，宝宝难免就会对青菜感情疏远。
周围环境的影响也是造成宝宝挑食的另个重要原因。
宝宝受年龄限制没有鉴别力，特别容易受同龄人以及外界的影响，电视上各种零食的有趣广告，很容易让宝宝全盘接受，因为电视里的小朋友们都吃这种食品。
最不可思议的是，有的父母甚至在宝宝面前会鄙视那些不挑食的人，认为“什么都吃，真低级”。
于是，宝宝自然地就会认为，“食物要分好坏，不能什么都吃”，应该“挑选着吃”。
冷处理+鼓励，反其道而行之
针对因心理因素导致的挑食，父母可以尝试做好以下几点，循序渐进地帮宝宝纠正：
首先，不要把食物与某种负面情绪相联系，而要多表扬宝宝爱吃多种食物的优点。
如果饭桌上，宝宝因为不吃某种食品而遭到训斥，很可能会使他们对这种食品产生反感；而如果父母用某种食品作为奖励，很可能会让他们重新喜爱上这种食品。
让宝宝体会到食物带来的正能量。
有位奶奶曾经跟我分享过个小窍门：每次有客人来家里吃饭的时候，她就对客人说“我孙
子吃饭可乖了，从来不挑食，青菜什么的都吃”。
客人一夸奖，宝宝当时真的不挑了，吃饭可好了。
时间一长，就养成习惯了…..
第二，如果父母亲友当中有偏食现象，而且这种行为得到了别人的认可和宽容，那么宝宝就会认为挑食偏食理所当然，甚至觉得这是表现自己与众不同、获得更多关注的种方式。
特别是3岁以上读幼儿园的宝宝，开始形成自己独立的人格，有时候会通过“挑食”来向大人证明自己的独立性。
对于这种挑食，家长应该以身作则做好榜样，不偏食挑食，同时对宝宝保持平常心，淡然处之。
第三，巧妙利用故事书、动画片中的人物吃某些食品的正向情节，激起宝宝对这种食物的兴趣。
例如大力水手吃菠菜的动画片，让千万小朋友也欣然接受了菠菜；小熊吃洋葱的生动故事，也会让宝宝对洋葱不再那么反感。
有位妈妈告诉我，她的女儿以前不肯吃青菜，她就跟宝宝讲“你看，美羊羊每天都吃青菜，所以长得那么可爱、漂亮，你要不要和美羊羊样哦？”美羊羊是这个小姑娘最喜欢的卡通人物，对于妈妈的这个提议欣然接受。
再以后每次好好吃完饭后，她都会问妈妈：“妈妈你看我长得像不像美羊羊呢？”“小”而“美”，最讨宝宝喜欢
除了拥有敏感的心灵外，宝宝的触觉和视觉也十分敏锐。
他们天生喜欢那些鲜艳、漂亮而小巧的食物，对于形状过大、过粗、色泽暗淡的东西缺乏兴趣。
如果面对吃起来太费劲、根本吃不完的太多食物，宝宝就会产生畏难情绪而少了食欲。
些儿童食品的生产商正是抓住了儿童的这些特点，所以将这些儿童食品做得小巧、可爱，吸引宝宝用手抓，或者口能吃进去，让宝宝们对这些小零食“爱不释手”。
受此启发，很多聪明的妈妈开动脑筋，巧手把宝宝的餐盘做得富有情趣，例如把鸡蛋做成太阳，把青菜做成小草，把胡萝卜刻成花朵等等，让吃饭的过程变得生动有趣。
宝宝用手抓吃，弄得满地都是，没关系，由着他吧，有什么比宝宝吃饭吃得津津有味更重要？妈妈巧经验分享
我家宝宝也很挑食。
我曾经尝试了很多方法去改变，但宝宝还是改不了挑食。
我有个“独门武器”，推荐给妈妈们尝试。
我比较喜欢给宝宝适量食用山楂酵母片。
因为山楂酸酸甜甜的口感很讨宝宝喜欢；酵母中富含的锌可促进宝宝舌苔味蕾细胞发育，改善食欲；B族维生素可以则促进肠胃蠕动。
每天早上和下午各给宝宝吃2次，每次2片。
宝宝在“吃糖糖”的愉悦心情中，轻松改善了不爱吃饭的问题。
妈妈们定要记住，喂养要顺应宝宝的天性和生长的自然规律，而不是强迫强逼，这很重要哦！。