血脂健康管理-宣传册
中国血脂管理指南(基层版2024年)
04
脑卒中患者
缺血性脑卒中患者可从降脂治疗中获益 高风险出血性脑卒中或有出血性脑卒中 病史的患者应个体化评估降脂治疗的获益 与风险，LDL-C 目标值不宜过低
推荐建议
表9 脑卒中患者的降脂治疗建议
对于单纯动脉粥样硬化性缺血性脑卒中或 TIA 患者，建议 LDL-C<1.8mmol/L；非 HDL-C<2.6mmol/L
+
中国血脂管理指南
(基层版2024年)
学习笔记-PPT
+
+目 录
CONTENTS
01 血脂检测项目 02 血脂筛查对象 03 血脂管理原则 04 降脂药物治疗 05 特定人群的血脂管理
+ 血脂检测项目
40%
以ASCVD为主的心血管疾病是我国城乡居民第一位死亡原因，占死因构成的40%以上
临床血脂检测项目
升高
≥6.2
≥4.1
-
≥2.3
≥4.9
降低
-
-
<1.0
-
-
表1 中国 ASCVD一级预防低危人群非糖尿病患者主要血脂指标的参考标准
+ 血脂管理原则
3. 降脂目标
首要靶点：LDL-C 次要干预靶点：非 HDL-C HDL-C和非HDL-C达标后 TG 仍高：同时采用二十碳五烯酸
ASCVD风险等级
高血脂患者健康宣教课件ppt
目录
• 高血脂的基本知识 • 高血脂的预防与控制 • 高血脂的治疗与管理 • 高血脂患者的心理支持与教育 • 高血脂患者的日常保健与监测
01
高血脂的基本知识
高血脂的定义与分类
总结词
高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分异常升高，超过正常范围。根据病因和特点，高血脂可分为原发 性高血脂和继发性高血脂。
详细描述
高血脂是一种常见的代谢性疾病，主要是由于脂肪代谢异常引起的。血液中的脂质成分异常升高，可能引发一系 列健康问题。原发性高血脂通常与遗传、环境因素有关，而继发性高血脂则常常继发于其他疾病，如糖尿病、甲 状腺功能减退等。
高血脂的病因与症状
总结词
高血脂的病因主要包括遗传、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减 退等。高血脂的症状通常不明显，但长期的高血脂可能导致动脉粥样硬化、冠心病等疾
03
高血脂的治疗与管理
药物治疗与管理
药物治疗
根据患者血脂水平，医生会开具相应 的降脂药物，如他汀类药物、贝特类 药物等。药物治疗需遵医嘱，不可随 意增减剂量或停药。
药物治疗监测
在治疗过程中，患者需要定期监测血 脂水平，以及肝、肾功能等指标，以 便及时调整治疗方案。
非药物治疗与管理
饮食调整
控制体重与戒烟限酒
02
高血脂的预防与控制
血脂健康管理公益活动方案
血脂健康管理公益活动方案
一、活动背景与目的
血脂是人体内一种重要的脂质，主要以胆固醇和甘油三酯的形式存在。高血脂是指人体内血液中胆固醇或甘油三酯含量超过正常范围，是心血管病的重要危险因素之一。随着生活方式的改变、社会压力的增加以及饮食结构的变化，高血脂的发病率呈现上升趋势。
为了提高公众对血脂健康的重视程度，提升血脂健康管理的意识和能力，我们计划组织一次血脂健康管理公益活动，旨在普及相关知识、提供健康管理方案、倡导健康生活方式，帮助人们预防和控制高血脂疾病。
二、活动内容与安排
1. 血脂检测免费咨询：活动现场设置专业的血脂检测点，邀请医生和专业护士，为参与活动的群众提供免费血脂检测，并解答相关问题，提供健康咨询。
2. 血脂健康知识讲座：活动期间安排专家讲座，介绍血脂的相关知识，讲解高血脂的危害和预防控制方法，并针对不同人群给出健康管理方案和指导意见。
3. 健康生活方式宣传展示：设立展板和展架，展示血脂健康的重要性以及健康生活方式的指导，包括合理的饮食结构、适量的运动和健康的心理状态等，并提供相关健康食谱和运动指导手册。
4. 健康体检预约服务：提供健康体检预约服务，帮助参与活动的人群提前预约血脂相关的体检项目，提供个性化的体检方案。
5. 健康管理社群建设：活动结束后建立一个血脂健康管理社群，通过微信群、专题论坛等方式与参与活动的人群保持沟通联系，提供持续的健康管理指导。
三、活动宣传与推广
1. 媒体宣传：通过电视、广播、报纸等主流媒体发布活动信息，宣传活动的目的、时间、地点和内容。
2. 社区宣传：发放宣传册和海报到社区、医院、学校等公共场所，组织志愿者在社区进行宣传推广，吸引更多人参与。
常见疾病健康教育宣传册
常见疾病健康教育宣传册
常见疾病健康教育宣传册
1. 引言
健康是人们追求的最重要目标之一，而了解和预防常见疾病是保持身体健康的关键。本宣传册旨在向大众普及常见疾病的相关知识，并提供一些健康教育措施，帮助人们更好地保护自己的健康。
2. 心血管疾病
2.1 冠心病
冠心病是一种血液供应到心肌受限的疾病，可能导致心绞痛和心肌梗死。预防冠心病的关键是:
- 保持健康的生活方式：合理饮食，适量运动，戒烟限酒。
- 控制危险因素：保持正常体重，控制高血压，合理管理糖尿病。
- 定期体检：定期检查血压、血糖、血脂水平等指标。
2.2 中风
中风是指由于脑血管破裂或者阻塞导致的大脑功能异常。预防中风的措施包括：
- 控制高血压：减少盐的摄入，定期测量血压。
- 控制血脂：避免高胆固醇饮食，减少饱和脂肪的摄入。
- 健康饮食：增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，限制红肉和加工肉食用。
3. 呼吸系统疾病
3.1 慢性阻塞性肺疾病 (COPD)
COPD 是一种以气管炎和肺气肿为主要表现的慢性气流受限性疾病。预防 COPD 的方法有：
- 避免吸烟：尽量戒烟或者避免二手烟暴露。
- 提高室内空气质量：减少家里的粉尘、气味和过敏原。
- 注重运动：适当的体育锻炼有助于提高肺功能。
3.2 咳嗽和感冒
咳嗽和感冒是常见的呼吸系统疾病。预防这些疾病可以通过：- 勤洗手：经常用肥皂和水洗手，特别是接触到可能被污染的物品后。
- 避免接触：尽量避免与感冒的人密切接触，避免触摸自己的脸和眼睛。
4. 消化系统疾病
4.1 胃炎
胃炎是指胃粘膜的炎症。预防胃炎的方法包括：
高血脂健康教育手册
高血脂健康教育手册
《高血脂健康教育手册》
高血脂是一种常见的健康问题，特别是在现代生活中，人们的饮食和运动习惯可能对高血脂的发展起着重要作用。由于高血脂可能导致心血管疾病等严重健康问题，因此及早了解并采取预防措施是至关重要的。
本手册致力于为读者提供关于高血脂的相关信息和建议，帮助他们更好地了解高血脂对健康的影响以及如何进行预防和管理。手册内容涵盖了以下几个方面：
1. 高血脂的定义和症状：介绍了高血脂的概念以及可能出现的一些症状，以便读者能够及早发现和处理。
2. 高血脂的原因和影响：详细阐述了高血脂发生的原因，包括饮食、运动、遗传等方面的影响因素，并说明了高血脂对健康的危害。
3. 预防和治疗：提供了一系列关于如何预防高血脂的建议，包括良好的饮食习惯和适当的运动方式；同时也介绍了一些常见的治疗方法和药物。
4. 心血管疾病的相关知识：由于高血脂可能导致心血管疾病，因此本手册还介绍了一些关于心血管健康的知识，帮助读者更好地了解与高血脂相关的风险。
通过仔细阅读本手册并参照其中的建议，读者将能够更好地了解高血脂，采取有效的预防措施，并在必要时寻求医疗帮助。只有在大家都认识到高血脂的危害和重要性，并采取行动加以预防，我们才能更好地控制和降低高血脂的发病率，保护自己和家人的健康。
血脂管理课件PPT
血液检测
血脂检测是了解自身血脂水平的重要途径，检测 前需要8小时禁食。
检测指标
常见的血脂检测指标包括胆固醇、甘油三酯、 LDL和HDL等。
饮食管理对血脂的影响
1
低脂饮食
限制高脂肪食物的摄入，特别是食用
高纤维饮食
2
动物脂肪和垃圾食品。
多食用谷物、水果和蔬菜等富含纤维
质的食品。
3
健康蛋白质
选择瘦肉、鸡蛋、豆类等健康的蛋白 质来源，避免高脂肪和加工肉类。
是血液中的一种脂质， 高甘油三酯会增加心脏 病风险。
高血脂的危害
心脑血管疾病
高血脂是心脑血管疾病的主 要危险因素，长பைடு நூலகம்高血脂会 增加心脑血管疾病的风险。
脂肪肝
脂肪肝是由于脂肪在肝脏积 累所致，高血脂是脂肪肝的 重要原因。
代谢综合症
高血脂是代谢综合症的一个 组成部分，是该症的危险因 素之一。
血脂检测及其指标
运动锻炼与血脂
心肺运动
有氧运动如慢跑、骑自行车等可以提高身体 的代谢率，促进脂肪燃烧。
抗阻训练
通过增强肌肉的肌肉量和肌肉力量，可以促 进身体代谢率的提高。
药物治疗的原理及常用药物
药物名称 他汀类药物 贝特类降脂药 胆酸螯合剂
治疗原理
抑制胆固醇合成，降低LDL 水平
通过促进LDL的清除作用降 低LDL水平
高血脂患者健康宣教
高血脂患者健康宣教
高血脂是一种常见的代谢性疾病，指血液中胆固醇和三酸甘油酯含量升高，容易引发心血管疾病。为了帮助高血脂患者提高生活质量和健康水平，以下是一些建议和宣教内容：
饮食宣教
- 低脂饮食：高血脂患者应尽量选择低脂食物，避免食用过多高脂肪食品，如油炸食品、猪肉等。
- 减少胆固醇摄入：限制食用高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等。
- 增加纤维摄入：多摄入富含纤维的食物，如燕麦、蔬菜、水果等，有助于降低血脂。
- 控制饮食量：合理控制饮食量，不过量进食，避免肥胖。
锻炼宣教
- 适当运动：建议高血脂患者每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于消耗多余脂肪和增加心肺功能。
- 定期锻炼：建议每周至少3次锻炼，每次30分钟以上，保持锻炼的持续性和规律性。
生活惯宣教
- 戒烟限酒：高血脂患者应戒烟限酒，尽量避免吸烟和饮酒，
因为烟酒会增加心血管疾病的风险。
- 控制压力：合理管理压力，减轻生活压力和工作压力，有助
于保持心理健康。
- 定期体检：注意定期进行健康体检，及时发现和控制高血脂，预防心血管疾病的发生。
以上是关于高血脂患者健康宣教的内容，希望对高血脂患者改
善生活方式和预防疾病有所帮助。请患者们积极参与，并咨询医生
的建议，制定个性化的治疗方案。
血脂健康教育
药物只有长期服用才能达到这一目的
定期检测安全性指标
• 肝酶(AST、ALT)—如果不超过3 ULN(正常上限)，可 以继续使用
• 血肌酸激酶(CK)—如果不超过5ULN，可以继续使用
药物治疗开始后4～8周 复查肝酶(AST、ALT)和CK， 如血脂能达到目标值， 逐步改为每6～12个月复查一次。
《中国成人血脂异常防治指南》2007
什么是血脂？
血脂是血液中脂质的总称 主要包括胆固醇、甘油三酯
血液中的胆固醇有“好”有“坏”
HDL-C — “好”胆固醇：高密度脂蛋白胆固醇
LDL-C — “坏”胆固醇：低密度脂蛋白胆固醇
“坏”胆固醇（LDL-C）沉积在血管壁， 形成动脉粥样硬化斑块！！！
动脉粥样硬化导致心脑血管疾病
冠心病 (心绞痛、心梗 )
动脉粥样硬化导致心脑血管疾病坏胆固醇ldlc动脉粥样硬化冠心病心绞痛心梗缺血性卒中肾衰竭看看您是否属于高危或极高危患者高血压患者吸烟肥胖40岁以上男性或绝经后女性冠心病或中风家庭史低hdlc冠心病糖尿病卒中介入术后由于未来发生心梗卒中的危险程度不同所以不同人群的血脂目标值也不同低危ldlc414mmoll160mgdl中危ldlc337mmoll130mgdl高危ldlc259mmoll100mgdl极高危ldlc207mmoll80mgdl危险程度越高目标值越低牢记ldlc应降到多少1已有冠心病心绞痛心肌梗死或卒中患者高血压患者糖尿病患者肥胖吸烟者有心肌梗死或卒中家族史者有高血脂家族史者绝经后女性45岁以上男性哪些人需要查血脂
高血脂健康宣教内容
高血脂健康宣教内容
高血脂是现代社会中较为常见的一种慢性疾病，其主要的特征是血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质水平超过正常范围。高血脂症患者容易并发心血管疾病、脑血管疾病等，因此治疗高血脂、预防并发症非常重要。以下是高血脂健康宣教内容：
1. 饮食调整：控制摄入胆固醇、饱和脂肪酸和甘油三酯的食物，如动物内脏、肥肉、油炸食品等；增加摄入富含不饱和脂肪酸和纤维素的食物，如鱼类、豆类、蔬菜、水果等。
2. 适量运动：每周至少进行3次中高强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可有效降低血脂水平。
3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会使血脂水平升高，增加心血管疾病、脑血管疾病等的发病风险，因此应该戒烟限酒。
4. 减轻体重：肥胖是高血脂的重要危险因素，适当减轻体重可有效降低血脂水平。
5. 定期检查：高血脂症患者应该定期检查血脂水平，以及心血管、肝脏、肾脏等相关指标，及时发现并治疗并发症。
以上就是高血脂健康宣教的主要内容，希望广大人民群众能够重视高血脂的预防和治疗，健康生活，远离疾病。
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三高共管六病同防宣传册
三高共管六病同防宣传册
摘要：
一、引言
1.宣传册的主题和目标
2.高血压、高血糖、高血脂的定义及危害
3.六病同防的意义和目标
二、三高疾病的详细介绍
1.高血压的症状、诊断和治疗方法
2.高血糖的症状、诊断和治疗方法
3.高血脂的症状、诊断和治疗方法
三、六病同防的具体措施
1.健康饮食
2.适量运动
3.戒烟限酒
4.保持良好的心理状态
5.定期体检
6.合理用药
四、预防三高共管六病的重要性
1.降低心血管疾病和糖尿病的风险
2.提高生活质量
3.减轻社会医疗负担
五、结论
1.倡导健康的生活方式
2.强调预防为主、治疗为辅的原则
3.呼吁全社会关注三高共管六病同防
正文：
随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，高血压、高血糖、高血脂等“三高”问题已经成为影响我国居民健康的主要因素。为了提高人们对三高共管六病同防的认识，我们编写了这本宣传册。
首先，宣传册详细介绍了高血压、高血糖、高血脂的定义及危害。高血压是指持续性升高的血压水平，容易引发心脏病、脑卒中等严重疾病；高血糖是指血液中的葡萄糖浓度过高，容易导致糖尿病等疾病；高血脂是指血液中的脂肪含量过高，容易引发冠心病、脑卒中等疾病。
为了预防三高疾病，我们提出了六病同防的措施。一是健康饮食，提倡低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食习惯；二是适量运动，保持每周进行至少150 分钟的有氧运动；三是戒烟限酒，避免吸烟和过量饮酒；四是保持良好的心理状态，学会调节情绪，减轻压力；五是定期体检，及时发现并干预三高问题；六是合理用药，遵医嘱按时按量服用降压、降糖、降脂药物。
预防三高共管六病同防具有重要意义。一方面，通过三高共管六病同防，可以降低心血管疾病和糖尿病等疾病的风险，提高生活质量；另一方面，通过预防为主、治疗为辅的原则，可以减轻社会医疗负担，促进社会和谐发展。
中国血脂管理指南2023版解读ppt课件
建议高危人群定期进行血脂检测，以监测血 脂水平变化及调脂效果。
关注药物安全性
长期应用调脂药物可能带来不良反应，应关 注药物安全性，定期进行相关检查。
及时调整治疗方案
根据血脂水平及ASCVD风险评估结果，及 时调整治疗方案，以达到血脂合适水平。
健康教育及心理支持
加强高危人群的健康教育，提高治疗依从性 ，并给予必要的心理支持。
联合用药时机和注意事项
当单一药物治疗效果不佳时， 可考虑联合用药。
联合用药应遵循个体化原则， 根据患者病情、药物特点及相 互作用等因素制定方案。
联合用药期间应密切监测血脂 水平及不良反应，及时调整治 疗方案。
不良反应监测及处理方法
定期检查肝功能、肌酶等指标， 及时发现药物性肝损伤和肌病。
出现不良反应时，应立即停药并 就医，根据医生建议进行处理。
中国血脂管理指南2023版解读
汇报人：xxx 2023-12-15
目 录
• 血脂管理概述 • 2023版指南更新要点 • 血脂检测方法与评价 • 高危人群筛查与干预策略 • 药物治疗选择与优化方案 • 非药物治疗措施推荐
01
血脂管理概述
血脂定义与分类
血脂定义
血脂是指血浆中的脂类物质，包 括甘油三酯、胆固醇、磷脂和游 离脂肪酸等。
非HDL-C目标值
对于部分高危患者，如糖尿病、慢性 肾ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ等，设定了非HDL-C的目标值， 以全面评估血脂状况。
血脂管理ppt课件
死 亡
30
率
20
10
多重危险因素干预试验 (MRFIT) (n=12866)
150
每
125
人 100
中
冠 心
75
病
发 50
病
数 25
0
Framingham 研究 (n=5209)
150
200
250
300
血清胆固醇 (mg/dl)
总胆固醇水平减少1% 冠心病危险性减少2%
≤204 205-234 235-264 265-294 ≥295
2014 AHA/ASA缺血性卒中/TIA二级 预防指南更新——ASCVD指南的延伸
• 2014AHA/ASA卒中/TIA二级预防指南——血脂管理
有或无其它ASCVD疾病、LDL-C≥100mg/dL的动脉粥样硬化性 缺血性卒中/TIA患者，推荐用强效降脂效应(intensive lipidlowering effects)的他汀治疗，以降低卒中及心血管事件风险
活
IB
方
一旦否确诊ASCVD，即可立即启动强化他汀治疗
式 调
DM 40-75岁
否
是
启动中强度他汀
是
10年ASCVD风险≥7.5%，
启动高强度他汀
IA
整
是
IIaB 基 础
10年风险≥7.5% 和40-75岁
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1、营养治疗，制定合理食谱 ——控制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量 2、增加有规律的运动或体力活动 3、戒烟；限酒等
健康与社会关怀学院
3-5-7饮食原则 3 高 （高纤维、新鲜度、植物蛋白质） 5 低 （低脂肪、低胆固醇、低盐、低糖及酒精） 7 分饱
3-5-7 运动原则 一天步行3公里(或5000 步) 一星期至少5次 运动心率小于(170-年龄)次/分钟
3.适量运动：提倡有氧运动。根据每人的运动耐量，逐渐 摸索出适合自己的运动量及 强度。尽量每天运动 1 次， 每次 30 分钟。多运动，减少饮食量，减轻体重。
4.心理平衡：不急不燥，避免冲动及发怒，ຫໍສະໝຸດ Baidu增加健康的 社交活动，保持舒畅心情。
II. 资料表明，高脂血症是脑梗塞、脑缺血、冠心病、心肌 梗死、心脏猝死 独立而重要的危险因素。 此外，高脂血 症也是高血压、糖代谢异常、糖尿病的重要危险因素。
III. 高脂血 症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、 眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高 尿酸血症。
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高脂血症 “沉默的健康杀手”
预防高脂血症宣传册
“预防高脂血症”项目介绍： 大学生《营养健康管理》课程实践，通过高血脂人群
的调查随访，建立健康档案；引导健康膳食与生活方式， 跟踪监测血脂、血压、血糖、体脂的改变，制定个体化改 善方案，以预防心脑血管疾病，促进健康。
本项目为教工进行长期服务指导： 1.降脂常规中药食膳：山楂银耳羹、燕麦少脂粥、降脂中药
健康与社会关怀学院
2. 高脂血是心脑血管疾病“潜伏者”
高脂血症在初期乃至相当长的时间内都不会有任何不 适症状，等高到一定程度，有了一 定症状了，已经造成组 织器官的损害，这时在就诊往往错过了佳的治疗时机。所 以说定期到医院进行体检是好的办法。尤其是有不良生活 习惯，如吸烟、酗酒、高脂饮食，又不喜 欢运动的人以及 有糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病的人，更应该定 期体检。对于中老 年人，至少要做到一年一次，另外对于 有家族性高脂血症的人也要至少每年化验血脂一次。
健康与社会关怀学院
高脂血症的饮食原则
健康与社会关怀学院
4.血脂检查常包括指标与含义
1.总胆固醇(TC)：正常范围在5.23—5.69毫摩尔/升。如果超过5.72毫摩 尔/升，可视为血脂增高。总胆固醇的水平主要取决于饮食、体力劳动、 环境、性别和年龄。 2.甘油三脂(TG)：正常范围差异较大，在0.56—1.7毫摩尔/升。如果超 过1.7毫摩尔/升，为甘油三脂升高，是动脉粥样硬化和冠心病的危险 因素。如果低于0.56毫摩尔/升，称为低TG血症。 3.高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)：正常范围是大于1.00毫摩尔/升。它的 影响因素有很多，如年龄、性别、种族、饮食、肥胖、饮酒与吸烟、 运动、药物等。 4.低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)：范围是低于3.12毫摩尔/升。水平增高 常见于家族性高胆固醇血症、Ⅱa型高脂蛋白血症等。 5.脂蛋白(a)[Lp(a)]：健康成人血清中浓度小于300毫克/升。浓度增高， 可见于缺血性心脑血管疾病、心肌梗死、外科手术、急性创伤和炎症 等。浓度降低，可见于肝脏疾病，因为脂蛋白在肝脏合成。 6.载脂蛋白-A：用于筛查动脉粥样硬化性心血管疾病、冠状动脉疾病 等心血管疾病的筛查。载脂蛋白-B：检查有无冠心病、动脉粥样硬化 等心血管疾病的可疑因素。
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5.什么是高脂血症的非药物治疗？
1.戒烟限酒：绝对戒烟，少量饮酒，每日红葡萄酒＜100200ml或白酒＜1 两。
2.饮食清淡：少食高动物脂肪及高糖饮食，多食富含维生 素及植物油类食物；少食动 物油；少食动物内脏，多食 鱼类（尤其是海鱼类）饮食。每餐勿过饱，讲究粗细粮搭 配。另外，还应注意提倡低盐及高纤维素饮食。
茶包（早餐和晨起效好） 2. 血脂、血压等常规指标的监测、跟踪管理 3. 达到降脂效果通常需一年以上，需要坚持。
欢迎加入我们的NHM营养健康管理团队 血压、体脂、血糖、血脂测量地址：行政楼416室
行政楼1楼卫生检验实验室
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1 .高脂血症危害很可怕，为什么这样说？
I. 高脂血症危害：长期不注意不治疗，形成的动脉粥样斑 块，使官腔狭窄，甚至堵塞血管，致使心、脑、肾等全 身重要器官供血供氧下降。