霍尔姆斯-心理应激评定表
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个人、家庭在生活的某个阶段出现了用以前的方法不能解决的困难、障碍,使均衡状态向不均衡状态发展,称为家庭危机。家庭危机大多是突然发生的(多是状态的危机,呈“冲击”状)无论是不可预测的危机(疾病、死亡、离婚、火灾、灾害等);又称状态危机;还是能预测的危机(如:升学、就业、结婚、升迁、搬家等)又称发展危机;人生经历,充满精神压力的状况,家庭危机会对家庭造成连带影响。
发展的危机不能克服时,容易发生状态危机,状态的危机不能克服时也容易产生发展危机。原发性高血压的病因有多种假说,心理因素对血压的影响早就有认识,同时高血压患者由于内、外环境等因素可导致抑郁,二者为因果。有报道,高血压抑郁症状发生率27.78%~48.10%,抑郁情绪可显著增加高血压发生和发展的危险度。
然而,家庭危机可以促成心理障碍、精神压力的不断增加、抑郁情绪的加深,无疑是导致高血压的危险因素。长期心理社会应激和焦虑、恐惧、愤怒等紧张情绪的变化,均可引起不同程度的血压升高。其中以焦虑引起的血压增高最为显著。
在中等生活变故的人群中,37%有重大的健康变化;有重大生活变故者中,70%呈现重大健康变化。Holmes等提出,LCU一年累计超过300,则预示今后2年内将有重大的病患;后来又进一步提出,若一年LCU不超过150,来年可能是平安;LCU为150~300,则有50%的可能性来年患病;LCU超过300,来年患病的可能性达70%。1976年他们报道。从回顾性和前瞻性调查表晨,心脏病猝死、心肌梗塞、结核病、白血病、糖尿病、多发性硬化等与LCU升高有明显关系。一般变为伴心理上丧失感(feeling of loss)的心理刺激,对于健康的危害最大。这种丧失感可以是具体的事或物,例如亲人死亡等;也可以是抽象的丧失感,例如工作的失败等。其中,尤以亲人(如配偶)丧亡的影响最大。有些研究工作者指出,丧失
或亲人的丧亡能引起个体一种绝望无援(helplessness),束手无策)的情绪反应,此时个体不能从心理学和生物学上来应付环境的需求。在这一方面,已经作了许多调查研究。如有人对新近居丧的903名男性作了6年的追踪观察,并与年龄、性别相仿的对照组进行比较。结果表明,居丧的第一年对健康的影响最大,其死亡率为对照组的12倍,而第二、三年的影响已不甚显著。另有研究发现,中年丧偶者与同年龄组相比,对健康的影响更为明显。有一调查还发现,不仅是配偶死亡,而且子女或其它近亲的死亡对也有相当大的影响,一年内的死亡率为对照组的5倍。当然这此生活变故对于不同个体的影响不会是等同的。
很显然,冯翔与灾区的其他人一样,遭遇了巨大的心理应激,但最终没能扛过来而选择离开人世作了断。按照冯翔最后一篇文章《很多假如》做假设,如果对其进行及时的心理救援,是否能挽救冯翔的生命呢?
其实,上述导致冯翔自杀的种种原因或应激源,都可以归纳到霍尔姆斯列出的43种生活变化事件心理应激评定表中,并且有些占据了前10位生活危机事件,例如亲密家庭成员丧亡(第5位),而有一些是排在后位,如所担负工作责任方面的变化(第22位)。而所有造成冯翔困惑的应激原,也都是可以化解的。只是,尽管现在已经有一些比较成熟的心理救援的理论和方法,但由于不能与人们的实际需求结合起来,因而往往错失心理救援的良机。
另一方面,无论这些作为应激源的生活事件是排在第几位,对于冯翔来说,都可能是难以逾越的鸿沟。而且由于中国环境的特殊性,工作上的压力、人际关系的死结,反而可能要排在冯翔生活变化事件的前几位,因而压力之重是外人难以想像的,结束生命也就成了冯翔的唯一选择。