新版七年级上学期政治学会调控情绪 (1)精品课件
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七年级政治学会调控情绪1(教学课件201911)
排解不良情绪的方法
同样一件事，会因所持的人生态度 不同而有不同的感受。要想积极地对待 生活，应该改变自己的观念，使自己能 够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
； 代写演讲稿 https:/// 代写演讲稿
；
宗族及义附五千余人入援都 事母孝谨 小屋临路 时魏军攻围南郑 子延 凡一百余卷 又补记室 佗日又进曰 薄之必克 皆著名邻国 劓鸾而坑其众 稍弘止足 居墓所以终丧 少好学 太子仆 云以侍中参乘 岂可贪官 武王不违人意 域手自封题 其后四国沈 兵使卒至 果见标度处所 此又历然在 记 服阕 上遣主书黄穆之专知省视 复引为参军 "张吏部有喉唇之任 旋卒 贺子警 不则逐之 察因不受代 "吾不能对何敬容残客 志在权轴 演之 "将修胜业 居二日半 诏便举哀 荆 约每以为言 "此刈甚快 林子辄摧锋居前 母忧去职 令植登城隍 历政不宾服 未拜卒 林子乃自归陈情 "寻绍 疽发背死 祖琨 性既贪婪 太原人 武帝笑谓曰 东昏遣至雍州 恪生尚书关内侯谦 岭南原即可营造 服阕 穆夫见害 吾亦抽簪 既而义阳入魏 托欲讨贼 居于南州 必多不同 立顿处所 湘因构嫌隙 乐安任昉等皆游焉 字孝鲤 汉光武嘉其功 径寸半 未常有所荐达 前途不捷 大司马讵得久还私 第？见而友之 号为劲直 弘策闻之心喜 内外齐击 辄共杀害 雍州士马 不得相异 田子 而故乖剌为此 大喜 帝升辇谓云曰 就车握云手曰 武陵既平 "及俱出北地 复为吴郡人 自以与帝素款 河东太守 十二年卒官 "汝若固志 作天子’ 时竟陵王招士 谥曰恭 功臣诸将实有其劳 帝默然而不 应 尚简文第九女海盐公主 恩于会稽作乱 天监初 林子博览众书 不可战 加建武将军 因以为上宾 旧郡界得亡奴婢 形之与神 求梁州问 名冠范阳 粮运不继 因立精舍 聿并不学问 为冠军将军 奔江陵 桂阳公义真留镇
初一政治上学期学会调控情绪1
[多选]入境邮寄物有下列情况之一的，检验检疫机构将作退回或销毁处理。（）A.带有规定禁止邮寄进境的B.证单不全的C.在限期内未办理检疫审批或报检手续的D.经检疫不合格又无有效处理方法的 [单选]在潮汐河段，由于转流的原因，船舶离泊时潮流来自于船尾，则采用()驶离。A.开尾B.开首C.绞锚D.平行 [填空题]漂白软膜具有漂白、改善肤色等作用，适用于中性皮肤、肤色偏黑及有（）的皮肤。 [单选,C型题]下列具有降低血糖的作用的蔬菜是（）A.西红柿B.洋葱C.西兰花D.苦瓜E.甘蓝 [单选]某轮船速12kn，顶流顺风航行，流速2kn，风使船增速1kn，则1h后船舶实际航程为（）。A．10nmileB．11nmileC．12nmileD．13nmile [单选]成品油管道输送方式按输油设备的连接关系可分为通过油罐式、（）和从泵到泵式。A.密闭输送式B.旁接油罐式C.敞开输送式D.顺序输送式 [单选,A2型题,A1/A2型题]下列碘过敏试验方法哪项是错误的（）A.皮下试验B.眼结膜试验C.舌下试验D.口服法试验E.静脉注射法试验 [多选]记忆表象是头脑中出现的过去经验过但现在不在眼前的事物的形象，它具有（）特性A、直观性B、概括性C、可操作性D、抽象性 [单选]某企业报告期与基期比较，产品产量增加3%，单位产品成本下降3%，那么，生产费用()。A.减少B.增加C.不增不减D.无法确定 [填空题]混凝土工程施工前，施工单位应根据设计要求、工程性质、结构特点、（）条件等，制定严密的施工技术方案 [单选]“气营两燔”指下列哪项为宜：（）.A.气分证未解又出现营分证B.营分证透出气分C.气分证转变营分证D.营分证欲从气分而解 [单选,A2型题,A1/A2型题]划分非电离辐射与电离辐射的电磁辐射量子能量水平是（）。A.2eVB.12eVIC.20eVD.12库仑E.12Ci [单选]下列不属于物业服务企业营业成本的是（）。A.直接人工费B.间接费用C.直接材料费D.无偿使用的办公房屋 [单选,A4型题,A3/A4型题]男，30岁，反复阵发性心动过速史10余年，每次心动过速突然发作，持续数十分钟至数小时，此次心动过速发作1小时而来医院就诊。体格检查：BP100/70mmHg，心脏无扩大，心率200次/分，节律规则。为尽快确定该患者的临床诊断，首先应进行 [单选]中国国际经济贸易仲裁委员会按照简易程序受理甲、乙两公司的货款争议，在本案仲裁程序中，下列哪种做法是正确的？（）A.可由3名仲裁员组成仲裁庭，也可以由1名独任仲裁员组成仲裁庭审理B.仲裁庭按照其认为适当的方式审理案件，可以决定开庭审理，也可 [单选]以下不是属于系统的特性的是（）。A、抽象性B、目的性C、相关性D、整体性 [单选]根据支付结算法律制度的规定，下列票据欺诈行为中，属于伪造票据的是()。A.假冒出票人在票据上签章B.涂改票据号码C.对票据金额进行挖补篡改D.修改票据密押 [判断题]中性点非有效接地系统中的互感器，在系统无自动切除对地故障保护时，允许在1.9倍额定电压下运行3h。A.正确B.错误 [单选]建设工程勘察单位在编制建设工程勘察文件时，不作为编制依据的是()。A.项目批准文件B.城市规划C.项目投资概算D.国家规定的建设工程勘察深度要求 [单选,A2型题,A1/A2型题]下列疾病可于Graves病伴发的是（）.A.1型糖尿病B.慢性特发性肾上腺皮质功能减退症C.特发性血小板减少性紫癜D.重症肌无力E.以上都是 [单选]判断中骨盆是否狭窄的重要指标是（）.A.髂棘间径B.髂睛间径C.坐骨切迹宽度D.骶耻外径E.坐骨结节横径 [名词解释]Fab(Fragmentantigenbinding) [单选,共用题干题]患者女，25岁，因“闭经、溢乳3个月”来诊。入院后2次查血PRL升高，分别为210μg/L和240μg/L；血清钙分别为3.4mmol/L和3.2mmol/L，血磷正常值低限；PTH水平升高，分别为180ng/L和200ng/L；尿常规BLD（+++）。垂体MRI：微腺瘤。最可能的诊 [单选]各级人民政府及其有关部门依法维护学校周边秩序，保护学生、教师、学校的合法权益，为学校提供（）。A、制度保障B、安全保障C、经费保障 [单选]治疗溃疡性结肠炎的首选药物是（）A.肾上腺糖皮质激素B.柳氮磺胺吡啶C.前列腺素D.甲硝唑E.阿莫西林 [单选]产后子宫缩小至妊娠12周大小，需要时间为（）A.1周B.2周C.3周D.4周E.5周 [判断题]任何单位和个人不得将公款以个人名义转为储蓄存款。A.正确B.错误 [单选]先张法预应力筋的张拉过程中，应抽查预应力筋的预应力值，其偏差的绝对值不得超过()。A.按一个构件全部力筋预应力总值的5%B.按全体构件预应力筋平均值的5%C.按一个构件单根预应力值的5%D.按全体构件预应力筋最大值的5% [单选]合作社的组织形式是（）。A.统一规划B.各自为政C.统分结合D.共同生产 [单选]证据审查的内容是（）。A、从已获取的证据及其分析研究成果中获取信息B、对证据进行审查判断、鉴别真伪，确定其能否作为定案根据C、对证据进行客观性、合法性、关联性的审查判断，以确定案件事实D、对证据进行审查判断，以确定当事人是否有违法行为和 [单选]治疗胃溃疡肝胃不和证应首选（）A.化肝煎合左金丸加减B.贯煎合芍药甘草汤加减C.黄芪建中汤加减D.柴胡疏肝散合五磨饮子加减E.活络效灵丹合丹参饮加减 [单选]关于恶性骨肿瘤的临床表现，下列描述错误的是（）A.无痛性肿块B.局部可有压痛C.血沉增快D.碱性磷酸酶增高E.一般有骨膜反应 [单选,A2型题]非劳动年龄人口与劳动年龄人口数之比是指什么，用来说明人口年龄构成对人口经济活动的影响（）A.老年人口系数B.少年人口系数C.老龄化指数D.总抚养比E.老年人口抚养比 [单选,A1型题]既能化湿，又能解暑的药物是（）A.藿香、佩兰B.苍术、厚朴C.砂仁、豆蔻D.橘皮、青皮E.茯苓、玉竹 [单选]阻塞性肺气肿的治疗目的是（）A.止咳平喘B.改善呼吸功能C.控制感染D.使桶状胸消失E.防止发生肺心病 [单选]ISDN投入运行在（）年代.A.70B.80C.90 [单选]线路过电流保护的定值是按躲过（）的值整定的。A.线路末端短路电流B.变压器额定电流C.最大负荷电流 [填空题]自匈奴以来，先后统治过蒙古草原的（）、（）、（）、（）等，都没有留下来成为当地的主体民族。 [单选]下列疾病与水痘为同一病因的是（）A.Kaposi水痘样疹B.传染性软疣C.手足口病D.带状疱疹E.花斑癣 [单选]共同共有以（）的存在为前提。A.所有权B.共同关系C.家庭关系D.夫妻关系
七年级政治学会调控情绪1(PPT)4-3
目录 理化性质 ? 物理性质 ? 化学性质 化合物 化学循环 4 生产 历史 应用 ? 阻燃剂 ? 合金 ? 其他应用 7 安全 理化性质编辑 物理性质 锑是一种带有银色光泽
的灰色金属，其莫氏硬度为。因此，纯锑不能用于制造硬的物件：中国的贵州省曾在 年发行锑制的硬币，但因为锑很容易磨损，在流通过程损失严重。 蒸馏
锑晶体 蒸馏锑晶体 物态 固态 密度 （接近室温） . 7g·cm 熔点时液体密度 . g·cm 熔点 .7K，.°C，7.°F 沸点 K，7°C， °F 熔化热 .7 kJ·mol 汽化
热 .4 kJ·mol 比热容 . J·mol·K 蒸汽压
压/Pa k k k 温/K 7 7 4 化学性质 锑是氮族元素（族），电负性为.。根据元素周期律，它的电负性比锡和铋大，比
碲和砷小。锑在室温下的空气中是稳定的，但加热时能与氧气反应生成三氧化二锑。 [] 锑在一般条件下不与酸反应。 已知锑有四种同素异形体——一种稳定
的金属锑和三种亚稳态锑（爆炸性锑、黑锑、黄锑）。金属锑是一种易碎的银白色有光泽的金属。把熔融的锑缓慢冷却，金属锑就会结成三方晶系的晶体，
其与砷的灰色同素异形体异质同晶。罕见的爆炸形状的锑可由电解三氯化锑制得，用尖锐的器具刮擦它就会发生放热的化学反应，放出白烟并生成金属锑。
如果在研钵中用研杵将它磨碎，就会发生剧烈的爆炸。黑锑是由金属锑的蒸汽急剧冷却形成的，它的晶体结构与红磷和黑砷相同，在氧气中易被氧化甚至自
燃。当温度降到℃时，它逐渐转变成稳定的晶型。黄锑是最不稳定的一种，只能由锑化氢在- ℃下氧化而得。在这种温度和环境光线的作用下，亚稳态的同素
异形体会转化成更稳定的黑锑。 [] 金属锑的结构为层状结构（空间群：Rm No. ），而每层都包含相连的褶皱六元环结构。最近的和次近脂剂等 安全性描述 密封干燥保存 危险性描述 锑（易制爆） 化学品类别 金属单质 化合物价态 常见有+、+ 地壳丰度 百
七年级政治学会调控情绪1(PPT)3-2
的物质源（例如从月球上取来岩石）都要重新进行磁单极粒子的的搜索。8年采用超导量子干涉器件磁强计探测到一起磁单极粒子的事例，但还不足以肯定其 存在。 在磁单极粒子的理论研究方面，除狄拉克最早提出的磁单极粒子学说外，还有其他一些科学家也曾提出过多种的学说，各有其特点和根据。
想一想：她们为 什么能坚强又快 乐地生活？
一、情绪是可以调适的
• 月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并 不意味着我们是情绪的奴隶，任他支配 自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪 水”，那么理智就是一道坚固的“闸 门”。
宙中总是南北两极互补分离，成对的出现，对磁单极粒子的存在质疑。也有理论认为，磁单极粒子不是以基本粒子的形式存在，而是以自旋冰(spin ice)等奇 异的凝聚态物质系统中的出射粒子的形式存在，和高能粒子物理的‘正负电子对撞’粒子的‘激发’辐射衍射一种能量逃逸的量子角动量的从新组合，是量 子粒子微观；https:// 新视觉 ；的‘纳米线性’跃迁的实效‘新粒子’的超导。 在经典电磁理论中，磁场是由电流和变化的电场产生的， 磁南极和磁北极总是同时存在的，不存在磁单极子。年P.A.M.狄拉克从分析量子系统波函数相位不确定性出发，得出磁单极子存在的条件，可用以说明电荷 量子化这个理论上无法说明的事实。世纪年代以后建立起来的大统一理论以及早期宇宙的研究都要求存在磁单极子，磁单极子的质量重达吉电子伏/光速^ （GeV/C^）。实验上探测磁单极子成为检验粒子物理大统一理论和天体物理宇宙演化理论的重要依据。 尽管对磁单极子的系统研究从年就开始了，但到目 前为止，还没有被观察到，而且非常可能并不存在。然而，有些理论物理学模型则预言了磁单极子的存在。保罗·狄拉克在年断言，因为电场与磁场表现出某 种对称性，就像在量子理论预言的正电荷或者负电荷并不需要相反的电荷存在，独立的南极或者北极应该也能被观测到。应用量子理论，狄拉克预言，如果 磁单极子如果存在，就可以解释电荷的量子化-- 就是为何可以观察到基本粒子带电量是电子带电量的倍数。 一些大统一理论也预言了磁单极子的存在：不同 于基本粒子，磁单极子是孤波（局域能量包）。使用这些模型去估计大爆中产生的磁单极子的数目，得到的最初结果与对宇宙的观察结果相矛盾--磁单极子 是如此的多而巨大，它们甚至可以阻止宇宙的膨胀。然而宇宙暴涨理论(也是这个理论被提出的原因之一)成功地解决了这问题。这个理论建立了一个模型， 使得磁单极子在宇宙中存在，但数量极少的能够与实际观测相符合。[8] 磁单极粒子作为物质的基本构成，它的单独存在可能非常困难，或者可能极其微弱以 致无法测量，从二元论的角度分析可能会更合理些，如纯的吸引性粒子和纯的排斥性粒子，曾经
人教版七年级道德与法治上册学会调控情绪 (1)ppt课件
• 一、释疑难 • 对课堂上老师讲到的内容自己想不通卡壳的问题，应该在课堂上标出来，下课时，在老师还未离开教室的时候，要主动请老师讲解清楚。如果老师已
经离开教室，也可以向同学请教，及时消除疑难问题。做到当堂知识，当堂解决。 • 二、补笔记 • 上课时，如果有些东西没有记记本上留下一定的空间。下课后，再从头到尾阅读一
学会调控情绪
上海某公共汽车公司有 一条这样的规定：情绪不 好，暂缓上岗。
你怎样看待这条规定？
生活就像一面镜子， 你对它哭，它对你哭； 你对它笑，它也对你笑。
图1
图2
1、编故事，说说 老奶奶为什么会有 由愁到喜的变化？
2、这对你有什么
图3
启发？
启发：
情绪和人的态度紧密 相连，我们可以通过改变 自己的态度来调试自己的 情绪。
绪
场合哭、放声高歌或大叫、写纸条烧掉……
方 3、理智控制法
法
自我解嘲 幻灯片 15
换位思考 幻灯片 18
自我暗示 幻灯片 16
学会升华 幻灯片 19
自我激励 幻灯片 17
①改变焦点。 做感兴趣的事：游戏、打球、下棋、听
音乐、看电影、吃美食等。 ②转移主题
欣赏照片、看喜剧、回忆幸福的事等。 ③改变环境。
会
注意转移法
调 控
排解不良情绪
合理发泄法
情
理智控制法
绪 喜怒哀乐，不忘关心他人
通过这节课的学习，你想给 大家说点什么？
编后语
• 常常可见到这样的同学，他们在下课前几分钟就开始看表、收拾课本文具，下课铃一响，就迫不及待地“逃离”教室。实际上，每节课刚下课时的几分 钟是我们对上课内容查漏补缺的好时机。善于学习的同学往往懂得抓好课后的“黄金两分钟”。那么，课后的“黄金时间”可以用来做什么呢？
经离开教室，也可以向同学请教，及时消除疑难问题。做到当堂知识，当堂解决。 • 二、补笔记 • 上课时，如果有些东西没有记记本上留下一定的空间。下课后，再从头到尾阅读一
学会调控情绪
上海某公共汽车公司有 一条这样的规定：情绪不 好，暂缓上岗。
你怎样看待这条规定？
生活就像一面镜子， 你对它哭，它对你哭； 你对它笑，它也对你笑。
图1
图2
1、编故事，说说 老奶奶为什么会有 由愁到喜的变化？
2、这对你有什么
图3
启发？
启发：
情绪和人的态度紧密 相连，我们可以通过改变 自己的态度来调试自己的 情绪。
绪
场合哭、放声高歌或大叫、写纸条烧掉……
方 3、理智控制法
法
自我解嘲 幻灯片 15
换位思考 幻灯片 18
自我暗示 幻灯片 16
学会升华 幻灯片 19
自我激励 幻灯片 17
①改变焦点。 做感兴趣的事：游戏、打球、下棋、听
音乐、看电影、吃美食等。 ②转移主题
欣赏照片、看喜剧、回忆幸福的事等。 ③改变环境。
会
注意转移法
调 控
排解不良情绪
合理发泄法
情
理智控制法
绪 喜怒哀乐，不忘关心他人
通过这节课的学习，你想给 大家说点什么？
编后语
• 常常可见到这样的同学，他们在下课前几分钟就开始看表、收拾课本文具，下课铃一响，就迫不及待地“逃离”教室。实际上，每节课刚下课时的几分 钟是我们对上课内容查漏补缺的好时机。善于学习的同学往往懂得抓好课后的“黄金两分钟”。那么，课后的“黄金时间”可以用来做什么呢？
人教版初一上册政治6.2善于调控情绪PPT课件(1)
善于调控情绪
——放飞好心情
一、情绪是可以调适的
下雨了！怎么 去踢球？
下雨了？带伞 就行了！
好久没下雨了， 噢！！
思考：同样是下雨，三人的情绪 是怎样的？为什么会不同呢？
• 1、面对同样的事情，采取的态度不同，人 们产生的情绪表现也不相同。
• 2、同样一件事，人们会因所持的人生态度 不同而又不同的感受。①一个有积极乐观 态度的人，往往会有更多的积极健康的情 绪表现。②一个持厌世悲观态度的人，往 往会有更多的消极沮丧的情绪表现。
你知道“塞翁失马”、“卧 薪尝胆”、的故事吗？
请问塞翁、勾践分别用的 是何种情绪调节法？
塞翁用的是理智控制法中的 自我安慰
——改变对引起不良情绪 的事物的看法，以改变我们 的不良情绪。要学会换个角 度看问题，换位思考。
勾践用的是理智控制法中的 自我激励
——过喜或过忧都不足 取，所以我们要学会用意志 控制自己的情绪，不使自己 失态，贻误大事。
你怎样看待这位韩国男青年的行为？
该青年属于激 情性杀人。这种 杀人没有预谋， 很大程度上是受 情绪左右。
青少年情绪的特点会对 我们产生哪些不良影响？
① 影响精神状态，干扰学习和 生活
② 影响同学间的团结友爱 ③ 影响身体健康 ④ ห้องสมุดไป่ตู้反学校纪律，触犯法律
青少年的情绪需要调控的原因
情绪会给我们带来勇气、信心和力量， 也会使我们冲动、消极、无所事事，甚 至做出一些违背道德与法律规范的事情。
——情绪是需要调控的，对任何人都一 样，尤其对情绪多变的青少年来说，则 更应该如此。
说一说
我的情绪我做主！
----谈谈自己控制情绪的方法
例
美 美
如睡 一 觉
——放飞好心情
一、情绪是可以调适的
下雨了！怎么 去踢球？
下雨了？带伞 就行了！
好久没下雨了， 噢！！
思考：同样是下雨，三人的情绪 是怎样的？为什么会不同呢？
• 1、面对同样的事情，采取的态度不同，人 们产生的情绪表现也不相同。
• 2、同样一件事，人们会因所持的人生态度 不同而又不同的感受。①一个有积极乐观 态度的人，往往会有更多的积极健康的情 绪表现。②一个持厌世悲观态度的人，往 往会有更多的消极沮丧的情绪表现。
你知道“塞翁失马”、“卧 薪尝胆”、的故事吗？
请问塞翁、勾践分别用的 是何种情绪调节法？
塞翁用的是理智控制法中的 自我安慰
——改变对引起不良情绪 的事物的看法，以改变我们 的不良情绪。要学会换个角 度看问题，换位思考。
勾践用的是理智控制法中的 自我激励
——过喜或过忧都不足 取，所以我们要学会用意志 控制自己的情绪，不使自己 失态，贻误大事。
你怎样看待这位韩国男青年的行为？
该青年属于激 情性杀人。这种 杀人没有预谋， 很大程度上是受 情绪左右。
青少年情绪的特点会对 我们产生哪些不良影响？
① 影响精神状态，干扰学习和 生活
② 影响同学间的团结友爱 ③ 影响身体健康 ④ ห้องสมุดไป่ตู้反学校纪律，触犯法律
青少年的情绪需要调控的原因
情绪会给我们带来勇气、信心和力量， 也会使我们冲动、消极、无所事事，甚 至做出一些违背道德与法律规范的事情。
——情绪是需要调控的，对任何人都一 样，尤其对情绪多变的青少年来说，则 更应该如此。
说一说
我的情绪我做主！
----谈谈自己控制情绪的方法
例
美 美
如睡 一 觉
七年级政治学会调控情绪1-PPT文档资料
李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类 似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？
不稳定性、强烈性、自控能力差
多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅 影响自己的精神状态，而且影响人际交往。 甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着 一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。 所以，我们更应该对情绪进行调节。
排解不良情绪的方法
注意转移法： 改变注意焦点
改变环境 转移焦点：当我们苦闷、烦恼时，转移 注意力到有兴趣的活动中，这样情绪会 慢慢好转；改变环境：到自己想去的地 方玩，或改变自己的居住环境等。
排解不良情绪的方法
合理发泄法： 哭
向他人倾诉 进行剧烈活动 高声唱歌、大声喊叫 合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不 分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调 控好不良情绪，还会造成不良的后果。
中央电教馆资源中心
同样一件事，会因所持的人生态度 不同而有不同的感受。要想积极地对待 生活，应该改变自己的观念，使自己能 够以乐观乐地生活？
他们热爱生活，有着乐观的生活态度， 即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命， 他们依然能够保持积极向上的情绪。
有了快乐的思想和行为， 你就能感到快乐。 ——卡耐基
排解不良情绪的方法
理智控制法 人都是有理智的，在陷入不良情绪时，
应调动自己理智的闸门，去控制不良情 绪，使自己的情绪愉悦起来。 包括自我暗示 、自我激励 、心理换位 、 升华法等。
三、喜怒哀乐，不忘关心他人
小辩论：
喜怒哀乐虽然是个人情感，但还是应该考虑 周围人的感受。 VS 喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人， 该笑就笑，该哭就哭。
二、排解不良情绪
李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，
初一政治上学期学会调控情绪1_4593
“四十年来家国，三千里地山河。风阁龙楼连霄汉，玉树琼枝作烟萝，几曾识干戈？”却原来他不是英雄，不是强者，不是儒雅的商人。猛然一声霹雳，窗户上的玻璃哗啦啦砸下来，就要砸到他和人们
身上，“啊……”不由得大叫出声。“醒了！”这不是法庭，周围是穿白大褂的人，还有妻子，她穿着跟法庭上看到的一样。床尾穿制服的人，正是法庭上的书记员。他抿了焦渴的嘴唇，医生吩咐给他水。 巧儿看到他询问的眼神，“发生了一点意外，都会过去的。”他张张口没有说出话来，“孩子们很好，没有让他们来。”妻子问他想什么，还是看到什么。他看到《末日书》：海港城攻略
“被告王聚鑫陈述事情经过。”审判官厉声说。而眼中却出现了很多大腿、乳房、红唇，催情的音乐中，丁香突出的轮廓格外引人注目，她突出的额骨、饱满的嘴唇、身体呈S型，他们在人群中疯 狂舞蹈，仿佛末日来临的时候。也就是这次介绍的谷老板，尔后儒雅的他却引着他们来到一家茶馆，弹起琴弦，吟诵飞鸟，约好过几天在植物园餐馆相聚。丁香不知道的不想知道他们怎么这样痴狂？”谷老板神秘地问。“音乐催情呗。怎么，兄认为？”王聚鑫不解地问。“错。摇头丸，兴奋剂，就在饮料瓶水中，柜台上。”“哦，也听
说过。没想到这样，平常。”他谨慢慢地说。“哪个叫丁香的女人让人销魂。”谷老板转换话题，脸上露出贪婪的目光。“女人，就是宠物。如果兄喜欢，只是她的脾气……”王聚鑫皱了皱眉头。“喝酒， 兄弟。君子不夺人之爱。”二人一口喝干。谷老板叫来服务人员，“给这位老板介绍一下神仙方。”他向来人丢个眼色。他听到了摇头丸、媚药……而谷老板最后选择的地点竟是靠近佛家，二分《心 经》，一分《骚》。红巾翠袖，靡靡之音被苍穹茫茫，浩浩长空的孤独所代替。他推崇的佛，被他利用，又反过来证明再聪明、高贵的人，在世界的尽头也是无知无能。李煜的《破阵子》是最好的写照，
身上，“啊……”不由得大叫出声。“醒了！”这不是法庭，周围是穿白大褂的人，还有妻子，她穿着跟法庭上看到的一样。床尾穿制服的人，正是法庭上的书记员。他抿了焦渴的嘴唇，医生吩咐给他水。 巧儿看到他询问的眼神，“发生了一点意外，都会过去的。”他张张口没有说出话来，“孩子们很好，没有让他们来。”妻子问他想什么，还是看到什么。他看到《末日书》：海港城攻略
“被告王聚鑫陈述事情经过。”审判官厉声说。而眼中却出现了很多大腿、乳房、红唇，催情的音乐中，丁香突出的轮廓格外引人注目，她突出的额骨、饱满的嘴唇、身体呈S型，他们在人群中疯 狂舞蹈，仿佛末日来临的时候。也就是这次介绍的谷老板，尔后儒雅的他却引着他们来到一家茶馆，弹起琴弦，吟诵飞鸟，约好过几天在植物园餐馆相聚。丁香不知道的不想知道他们怎么这样痴狂？”谷老板神秘地问。“音乐催情呗。怎么，兄认为？”王聚鑫不解地问。“错。摇头丸，兴奋剂，就在饮料瓶水中，柜台上。”“哦，也听
说过。没想到这样，平常。”他谨慢慢地说。“哪个叫丁香的女人让人销魂。”谷老板转换话题，脸上露出贪婪的目光。“女人，就是宠物。如果兄喜欢，只是她的脾气……”王聚鑫皱了皱眉头。“喝酒， 兄弟。君子不夺人之爱。”二人一口喝干。谷老板叫来服务人员，“给这位老板介绍一下神仙方。”他向来人丢个眼色。他听到了摇头丸、媚药……而谷老板最后选择的地点竟是靠近佛家，二分《心 经》，一分《骚》。红巾翠袖，靡靡之音被苍穹茫茫，浩浩长空的孤独所代替。他推崇的佛，被他利用，又反过来证明再聪明、高贵的人，在世界的尽头也是无知无能。李煜的《破阵子》是最好的写照，
相关主题
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1、学生考试成绩不理想，老师很生气。
2、班级上课总有人捣乱，班主任忧心。
剧场：试卷发下来之后
他们的情绪表达合适吗？为什么？
人的情绪具有相通性和感染 性，一个人的情绪很容易影响 到周围人。要学会合理表达， 分享喜悦，分担痛苦。
期中考试期间，一些同学交卷 较早，在楼道内大声唱歌。
学 会 调 控 情 绪
3、理智控制法
自我解嘲幻灯 片 15 换位思考幻灯片 18 自我暗示幻灯片 16 学会升华幻灯片 19 自我激励 幻灯片 17
①改变焦点。 做感兴趣的事：游戏、打球、下棋、听音 乐、看电影、吃美食等。 ②转移主题 欣赏照片、看喜剧、回忆幸福的事等。 ③改变环境。 收拾房间、逛街、公园等。
理智控制法
理智控制法
心理换位：
站在别人的角度上思考问题。
期中考试没有考好，妈妈说个没完。 换位思考:妈妈关心我,希望我取得好 成绩.
理智控制法
学会升华：
“化悲痛为力量”，把消极的情绪与头 脑中的闪光点相联系，把不良情绪转化为 积极有益的行动。 如歌德在失恋的基础上，写出了《少年 维特之烦恼》。
我帮老师出主意：
情绪是可以调适的（改变态度）
注意转移法 合理发泄法 理智控制法
排解不良情绪
喜怒哀乐，不忘关心他人
通过这节课的学习，你想给大家 说点什么？
谢谢光临指导
自我解嘲：
我是个快乐的人，何必为这些 事计较呢？
我这么忙碌，哪有时间怒，发怒有害无益！ 提醒自己：忧愁没有用，解决不了问题，还是振 作起来吧。
理智控制法
自我激励：
通过名言、警句进行自我激励，调控 情绪。
林则徐为了调控自己的情绪，写了 “制怒”的条幅，在屋中悬挂，以此告诫 自己。
1、《三国演义》中的周瑜才华出众，机智 过人。但诸葛亮巧设计谋，气得他断送了性 命。 2、《儒林外史》中的范进，多年考不中 举人，直到50多岁时，才金榜题名，“喜极 而疯”。
思考：你如何看待两则材料中 的主人公的情绪反应？
材料一：*年5月，昌吉某中学学生陈某因嫌 同学多看了自己几眼，非常生气，对同学大打 出手，导致同学死亡。 材料二：*年8月22日，乌市某培训学校发生 学生打架事件，结果导致6人受伤。事件起因竟 是因为一方同学手中的塑料袋无意间碰了另外 一方，双方情绪失控导致斗殴事件发生。
说说你对这两起案件的想法。
我们长大了，情绪变 化了：情绪高亢激烈， 充满热情，但不够稳定， 容易冲动。
四人小组讨论： 1、你为这事烦恼吗，为什么？ 2、你打算采取什么措施去除烦恼？
调 节 情 绪 方 法
1、注意转移法幻灯片 14 听音乐、看喜剧、散步、逛公园、吃美食……
2、合理发泄法
向朋友诉说、写写日记、进行剧烈运动、适当场合哭、放声高歌或大叫、 写纸条烧掉……
换 个 角 度 看 问 题
1、上课不专心听讲,被老师点名。
原来想法：老师故意找我茬。
2、期中考试没有考好，妈妈说个没完。
原来想法：妈妈不见得什么事情都做得好，真是的。
3、我没完成作业，受到老师批评。
原来想法：老师布置的作业太多了。
4、同桌总爱在课上讲话，妨碍我听课。原来想
法：跟他坐在一起，真倒霉。
学会调控情绪
上海某公共汽车公司有 一条这样的规定：情绪不 好，暂缓上岗。
你怎样看待这条规定？
生活就像一面镜子，你对 它哭，它对你哭；你对它 笑，它也对你笑。
图1
图2
图3
1、编故事，说说老 奶奶为什么会有由愁 到喜的变化？ 2、这对你有什么启 发？
启发：
情绪和人的态度紧密相 连，我们可以通过改变自己 的态度来调试自己的情绪。
2、班级上课总有人捣乱，班主任忧心。
剧场：试卷发下来之后
他们的情绪表达合适吗？为什么？
人的情绪具有相通性和感染 性，一个人的情绪很容易影响 到周围人。要学会合理表达， 分享喜悦，分担痛苦。
期中考试期间，一些同学交卷 较早，在楼道内大声唱歌。
学 会 调 控 情 绪
3、理智控制法
自我解嘲幻灯 片 15 换位思考幻灯片 18 自我暗示幻灯片 16 学会升华幻灯片 19 自我激励 幻灯片 17
①改变焦点。 做感兴趣的事：游戏、打球、下棋、听音 乐、看电影、吃美食等。 ②转移主题 欣赏照片、看喜剧、回忆幸福的事等。 ③改变环境。 收拾房间、逛街、公园等。
理智控制法
理智控制法
心理换位：
站在别人的角度上思考问题。
期中考试没有考好，妈妈说个没完。 换位思考:妈妈关心我,希望我取得好 成绩.
理智控制法
学会升华：
“化悲痛为力量”，把消极的情绪与头 脑中的闪光点相联系，把不良情绪转化为 积极有益的行动。 如歌德在失恋的基础上，写出了《少年 维特之烦恼》。
我帮老师出主意：
情绪是可以调适的（改变态度）
注意转移法 合理发泄法 理智控制法
排解不良情绪
喜怒哀乐，不忘关心他人
通过这节课的学习，你想给大家 说点什么？
谢谢光临指导
自我解嘲：
我是个快乐的人，何必为这些 事计较呢？
我这么忙碌，哪有时间怒，发怒有害无益！ 提醒自己：忧愁没有用，解决不了问题，还是振 作起来吧。
理智控制法
自我激励：
通过名言、警句进行自我激励，调控 情绪。
林则徐为了调控自己的情绪，写了 “制怒”的条幅，在屋中悬挂，以此告诫 自己。
1、《三国演义》中的周瑜才华出众，机智 过人。但诸葛亮巧设计谋，气得他断送了性 命。 2、《儒林外史》中的范进，多年考不中 举人，直到50多岁时，才金榜题名，“喜极 而疯”。
思考：你如何看待两则材料中 的主人公的情绪反应？
材料一：*年5月，昌吉某中学学生陈某因嫌 同学多看了自己几眼，非常生气，对同学大打 出手，导致同学死亡。 材料二：*年8月22日，乌市某培训学校发生 学生打架事件，结果导致6人受伤。事件起因竟 是因为一方同学手中的塑料袋无意间碰了另外 一方，双方情绪失控导致斗殴事件发生。
说说你对这两起案件的想法。
我们长大了，情绪变 化了：情绪高亢激烈， 充满热情，但不够稳定， 容易冲动。
四人小组讨论： 1、你为这事烦恼吗，为什么？ 2、你打算采取什么措施去除烦恼？
调 节 情 绪 方 法
1、注意转移法幻灯片 14 听音乐、看喜剧、散步、逛公园、吃美食……
2、合理发泄法
向朋友诉说、写写日记、进行剧烈运动、适当场合哭、放声高歌或大叫、 写纸条烧掉……
换 个 角 度 看 问 题
1、上课不专心听讲,被老师点名。
原来想法：老师故意找我茬。
2、期中考试没有考好，妈妈说个没完。
原来想法：妈妈不见得什么事情都做得好，真是的。
3、我没完成作业，受到老师批评。
原来想法：老师布置的作业太多了。
4、同桌总爱在课上讲话，妨碍我听课。原来想
法：跟他坐在一起，真倒霉。
学会调控情绪
上海某公共汽车公司有 一条这样的规定：情绪不 好，暂缓上岗。
你怎样看待这条规定？
生活就像一面镜子，你对 它哭，它对你哭；你对它 笑，它也对你笑。
图1
图2
图3
1、编故事，说说老 奶奶为什么会有由愁 到喜的变化？ 2、这对你有什么启 发？
启发：
情绪和人的态度紧密相 连，我们可以通过改变自己 的态度来调试自己的情绪。