第5课 自我新期待教案

第5课《自我新期待》教案第一课时日新又新我常新1.自我新认识【问题思考】你能不能用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘全新的画像呢？习惯方面的变化：；由懒惰变得勤奋了，由邋遢变得讲究卫生了，由粗野变得文明了，由粗心变得细致了等。

学识方面的变化：；能够看懂文言文了，可以同古代人进行心灵对话；能够看懂一些外文杂志了，学会了同外国人交流；能够用“x”替代一切未知的东西，然后通过解方程探究出这个未知的东西。

性格方面的变化：；我变得开朗了，坚强了，有理想了，心胸也宽广了。

能力方面的变化：；对同一个事情，例如上网吧，既能够看到其有利的一面，又能够看到其不利的一面；能够从各种具体的事物中归纳出一些带有共性的东西；学会了“执因索果”和“执果索因”的双向思维。

（1）用全面、发展的眼光认识自己踏进中学校园的我们，迎来我们人生旅途上的又一个驿站。

你现在可能已经感觉到，我们的自我意识开始增强了。

人是不断发展变化的，我们也要不断更新，不断完善对自己的认识。

通过对自己在习惯、学识、性格、能力等方面变化的从新审视，我们会发现我们在不断的成长。

我们要不断的完善对自己的认识，才能使自己变得更好、更完善。

全面认识自己，既要认识自己的外在形象，例如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等又要认识自己的内在素质，例如学识、心理、道德、能力等。

“金无足赤，人无完人”我们要在发现自己优点的同时敢于发现自己的不足。

全面的认识自己，既要看到自己的优势，又要看到自己的优点。

每个人都是发展变化的，自身的优点、缺点也不是永不改变的，我们要用发展的眼光看待自己，通过不断地克服缺点来完善自己。

误区警示有的同学说：“我现在成绩差，上学是没有前途了。

这种观点是错误的，在如何认识自己的问题上，首先要认识到人总是从小到大一步步成长起来的，总是处在不断的发展变化中。

这就要求我们用发展的眼光看待自己，把自己的“昨天”“今天”和“明天”联系起来，了解昨天的“我”会发现许多遗憾；认识今天的“我”，会发觉自己在不知不觉中长大，但仍存在这样那样的不足；追求明天的“我”，会促使自己抓紧时间弥补昨天的遗憾，改正今天的不足，去实现自己的理想。

如果只看到自己的优点和长处，甚至拿自己的长处去比别人的短处，会骄傲，不思进取；反之，就会自卑，自暴自弃。

要想正确认识自己，还要认识到自己的外在形象和内在素质，全面地看待自己。

（2）内在美与外在美是和谐统一的人们十分注意自己的外在形象，但往往由于过多地关注自己的外在形象，而忽略内在素质的培养，所以认清内在美与外在美的关系对于我们来说十分重要。

我们要从内在美与外在美的关系中认识自己存在优点和不足，有利于我们更清晰地认识自我，更有利于我们树立良好的公众形象。

【问题思考】回顾自己的经历，你能不能找出几件有助于你认识自己、给你留下深刻印象的事情呢？对照自己的经验，总结自己的优点。

根据自己的教训，总结自己的缺点。

其中，我最想改正的缺点是。

我要通过来改正。

改变这一点，会让我变得。

经验优点做什么事情都要想到为什么这样做，有没有更好的处理问题的办法非常谨慎、保守、安静、有逻辑说话喜欢引经据典，不习惯说闲话讲究务实与精确，重视事实依据，工作努力，责任心强愿意参加集体活动，喜欢体育活动，特别是集体活动交际能力比较强，有竞争意识，敢于挑战自我，超越自我有了问题愿意与人沟通，采取直接的沟通方式独立、直率、有主见教训缺点有一次，学校组织乒乓球比赛，我想参加，又怕打不好比赛经受不住挫折，容易动摇，缺乏果断性写作业时，就算是自己的答案做对了，也要问别人，不相信自己的答案很少有独立主见，依赖性大；行为习惯差班级组织什么样的活动，我都不感兴趣，经常感觉生活很枯燥活动积极性不高，情绪不稳定，自我控制能力差，常有不可遏止的冲动，与同学大动干戈每个学期开学的时候，我都会做学习计划，可是由于贪玩，总是半途而废缺乏自制力和自信心，没有持之以恒的决心（3）既看到自己的优点，又看到自己的缺点“金无足赤，人无完人”。

每个人都有自己的优点，又有自己的不足。

全面认识自己，既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点，日新又新我常新，每个人都是发展变化的，自身的优点、缺点也并不是一成不变的。

我们要用发展的眼光看待自己的字的优点和缺点，我们要通过不断地改正自己的缺点来完善自己。

2.认识自我的途径（1）通过自我观察认识自己通过自我观察认识自己。

最了解的人是自己，要认识自己就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。

【问题思考】但丁说过一句名言：“走自己的路，让别人去说吧！但丁的这句话是鼓舞我们坚持自己的意见，还是教我们不要重视他人意见呢但丁的这句话是鼓舞我们坚持自己的意见，自己认为正确的事情，就要义无反顾地做下去，并不是教我们不要重视他人的意见。

你怎样理解这句话我们要冷静地分析他人的意见，尤其是对待他人的批评和指责，要做到有则改之，无则加勉。

对正确的批评和指责，我们要虚心接受。

对错误的批评和指责，我们要顶住压力，坚持原则。

这时可以对自己说：“走自己的路，让别人去说吧!”当然，这与想方设法说服他人是不矛盾的，不要给人以盲目自信、刚愎自用等不好的印象。

（2）通过他了解自己我们常说，“当局者迷，旁观者清”。

周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。

我们要全面地认识自己，经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，不断更新和完善自我。

我们要尊重他人的态度和评价，冷静地分析。

既不能盲从，也不能忽视。

误区警示俗话说“当局者迷，旁观者清。

”所以我们对自己的评价要以周围的人的看法为准。

这一说法是片面的。

一般来说，在生活中我们可能对自己的缺点和不足认识得不够，周围人对自己的态度和评价是比较客观的，能帮助我们正确的认识自己、了解自己。

但是，我们在重视他人态度的同时，要学会冷静地分析，不能盲目跟随他人的评价，过分看重他人的议论。

（3）通过集体了解自己只有通过经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，不断更新和完善自我，以不断更新自己面对新的一天。

每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能够与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。

集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

第二课时发现自己的潜能1.认识自己的潜能（1）人有巨大的尚未开发的潜能我们都有很大的发展空间。

人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城，一个人在特别紧急的情况下发挥的潜能往往是常人难以想象的。

人的潜能是多方面的。

研究证明，每个人至少有七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

（2）人的潜能与特长的关系人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。

我们要做有心人，善于把他们发掘出来。

任何成功的人都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。

只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你一定会有用不完的能量，你的能力就会越勇越强。

（3）发现自己潜能的重要意义发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。

我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。

2.发掘自己的潜能（1）经常给自己积极的暗示经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

我们在日常的生活中应当经常地给予自己一些积极的暗示，如“我能行”“我真棒”“天生我材必有用”等，多看到自己的进步、长处和潜能，这能够增强我们的自信心，激励自己的斗志，最大限度地释放出自己的潜能，千万不要自缚手脚，处处以别人为参照物来贬低自己。

（2）想象“自我”新形象在心中想象一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于开发自己的潜能。

任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。

只要我们抱定积极的心态，树立一个崭新的“自我”新形象，并坚持下去，我们就会不断地发掘自己的潜能，就会有用不完的能量。

只要我们发挥了足够的潜能，我们一定能成就一番惊天动地的伟业，就可以成为一个新世纪的领航人。

【问题思考】我来介绍一种发掘潜能的方法。

让我们为自己制定一个切实可行的发掘潜能的计划。

我打算先开发自己方面的潜能，我准备先为自己画一幅“未来作家”的漫画，将它贴在书桌前，提醒自己“我将成为优秀作家”……然后坚持每天写日记……寻找特长潜能灵敏点。

特长潜能的开发，依赖抓住它的灵敏点，潜能迅速开发，人的潜能就能以意想不到的奇迹释放出来。

比如用：（1）强度攻击法。

强度攻击，可以从众多的潜能中寻找特长潜能灵敏点。

（2）体验高峰经验。

每个人在他的一生中都有成功的喜悦，那成功便是潜能开发的最佳状态，那喜悦被人们称为高峰经验。

体验高峰经验就是重温成功的喜悦，以激发潜能，完成被认为完不成的任务，攀登无法攀登的高峰。

（2）在实践中激发潜能只有在实践中才能激发潜能。

要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起，从现在做起。

误区警示为了以后开发潜能，现在没有必要努力学习了。

这种观点是错误的。

潜能一点也不神秘，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。

每个人身上都存在着巨大的尚未发挥出来的能力，每个人都有着巨大的发展空间。

并不会因为现在努力了将来没有潜力可挖。

相反，更多的时候是拥有的知识越多，可挖掘的潜能就越大，以后的发展道路更广阔。