豆腐皮炒香菜【精品做菜图解文档】

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(汇总)豆腐皮食谱大全及做法

(汇总)豆腐皮食谱大全及做法

豆腐皮食谱大全及做法豆腐皮营养丰富,口感筋道,是制作各种素菜的好原料。

下面由我为大家介绍豆腐皮食谱,希望能帮到你。

豆腐皮食谱一、炒豆腐皮主料:绿豆芽300g、豆腐皮100g;;辅料:食油2勺、精盐5g、青椒1个、葱适量、生抽1勺、花椒适量、姜适量。

做法:1.绿豆芽洗净,在清水中泡5分钟2.豆腐皮一张洗净3.把豆腐皮切条状,青椒,葱姜切好4.炒锅烧热,爆香花椒葱姜5.参加绿豆芽翻炒6.翻炒均匀后,参加豆腐皮翻炒7.翻炒均匀后参加适量生抽和精盐翻炒8.一直炒到绿豆芽断生,豆腐皮热透就行,参加青椒提味豆腐皮食谱二、香辣豆腐丝材料:豆腐丝一把,红椒半个,香菜少许。

调料:盐,糖,生抽,米醋,辣椒油,香油。

做法:1、豆腐丝切小段,红椒切丝。

2、锅中烧开水放入豆腐丝焯烫捞出过凉沥干水分。

3、取一个大碗放入豆腐丝,红椒丝,香菜。

4、参加少许盐,糖,一勺生抽。

5、两勺香醋。

6、再参加一勺辣椒油。

7、在参加一勺香油。

8、所有食材拌均匀即好。

豆腐皮食谱三、凉拌干豆腐丝原料:豆腐丝、胡萝卜丝、洋葱丝。

佐料:辣椒油色拉油,花椒,八角,辣椒粉,盐,味精,糖,大蒜,白醋,香菜。

做法:1、原料都在这;2、豆腐丝用开水烫一下,晾凉控干水分;3、洋葱切细丝;4、胡萝卜切细丝;5、大蒜切末,香菜切段;6、佐料备齐;7、锅里放油同时放入花椒八角慢慢炸香,将炸好的油倒入辣椒粉中支撑辣椒油;8、将原料倒在一起;9、将所有的佐料倒入原料中用筷子拌均匀就好了。

豆腐皮食谱四、青椒豆腐皮主料:青椒、豆腐皮辅料:蒜、盐做法:1.将豆皮对折卷起2.中间切一刀之后,再对齐准备切丝3.切好的豆腐皮4.切好后让在稍大点的容器里,倒入开水淖烫一下去豆腥。

烫好后用凉水泡着5.青椒洗干净,切成滚刀块。

蒜也切末待用6.油锅里爆香蒜末之后,放入青椒煸炒片刻7.再放入沥干水分的豆腐皮煸炒8.参加酱油半勺,盐1小勺,鸡精半勺,耗油1勺。

没有耗油可不放9.调少量水淀粉,倒入锅里,翻炒均匀豆腐皮食谱五、三丝豆皮卷原料:韭菜,香油,芝麻,盐,土豆,鸡蛋,胡萝卜做法:1、锅中热油,倒入蛋液,摊成蛋饼后盛出2、切成丝,胡萝卜和土豆分别切丝3、豆腐皮两张放入开水锅中氽烫4、胡萝卜丝和土豆丝氽烫一下,捞出过凉水后控除水分5、韭菜也氽烫一下6、胡萝卜丝土豆丝蛋皮丝放入盐和香油拌匀7、豆皮分成等份,取一块放上三丝和少许芝麻8、从一端卷起,要卷紧9、用一根韭菜裹一圈系个结豆腐皮食谱六、凉拌豆腐皮原料:豆腐皮、色拉油、辣椒、葱、姜、蒜、洋葱丝、花椒、大料、香菜、糖、白醋、香油、味精、白芝麻等做法:1、将豆腐皮切成粗细均匀,约0.5厘米宽的丝;2、将切好的豆腐皮丝放入沸水中焯烫十几秒,变白即捞出;3、将烫过的豆腐皮丝自然放凉;用少许色拉油将辣椒面拌匀;4、锅中放油,油热后放入葱、姜、洋葱丝、花椒、大料炸干,稍焦一点也没关系,充分炸出香味;5、将炸好的油倒入拌好的辣椒面中即可;豆腐皮丝放入胡萝卜丝、香菜丝、葱丝,加适量盐、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻、辣椒油,用手抓匀即可。

豆皮最好吃的做法都在这里了营养爆表

豆皮最好吃的做法都在这里了营养爆表
与正北方都很受接待 卵白质、氨基酸含量高 白叟小孩都很适合吃 1红烧千张结点击图片进入下一页 食材:豆腐皮,黑木耳,酱油,葱,姜,八角,桂皮,干辣椒,糖,高汤 做法: 1.预备好所用食材,木耳提早泡发。 2.葱切段,姜切片,豫备好八角、桂皮、香叶、干辣椒。 3.豆腐皮切成条状,用手直打一个活扣。 4.锅中注入少许植物油,爆香葱、姜、蒜、干辣椒后倒入1碗高汤。 5.待汤汁烧开,倒入千张结。 6.放入木耳,盖上锅盖,收干汤汁即可。 2豆腐皮肉卷点击图片进入下一页 食材:油豆皮,猪肉馅,盐,酱油,姜,蒜,料酒,淀粉,白糖,油 做法: 1.筹备6张豆腐皮、300克肉馅、姜1小块、蒜4瓣。 2.肉馅中介入姜蒜末、1汤勺淀粉、1茶匙盐与半勺料酒搅合匀称;油豆皮用水浸泡一下,里面铺上肉馅。 3.像包春卷异样卷起(封口处再放一些肉馅粘合)。 4.平底锅放少许油,列入豆皮肉卷煎一下;日后到场1小勺酱油、半勺料酒、半勺白糖与一些水至没过肉卷的一半,加盖小火煮一会儿,着末将汤汁收干就可。 3蒜苗炒豆皮点击图片进入下一页 食材:蒜苗,豆腐皮,盐,油,老抽 做法: 1.一把蒜苗一张豆腐皮(千张)。 2.把豆腐皮放到温水里浸泡10分钟,去除豆腥味。(可以或许焯水也能够) 3.蒜苗洗腌臜切成段。 4.豆腐皮切片。(爱情切丝什么的均可以) 5.锅里油热后,放进豆腐皮急迅翻炒几下,防范粘锅。 4香辣豆腐皮点击图片进入下一页 食材:豆腐皮,油,盐,酱油,蒜,干辣椒,香菜,白芝麻 做法: 1.锅内倒油,烧至八成热,加蒜末、干辣椒炒香后,放入焯过水的豆腐皮。 2.翻炒历程中加盐、少许味极鲜酱油提味,放入香菜段。 3.出锅前到场熟芝麻、味精,翻炒匀称出锅即可。 6.翻炒至豆腐皮匀称粘上油,放入蒜苗。 7.翻炒至蒜苗断生,参加盐、鸡精与老抽调味。 5凉拌豆腐皮点击图片进入下一页 食材:豆腐皮,柿子椒,红尖椒,盐,花椒,干辣椒,生抽,香菜,油,白糖 做法: 1.主要食材:豆腐皮、青椒、红椒、香菜。 2.将豆腐皮切细丝,青、红椒切丝、香菜切段。 3.烧一锅水,水开后,放豆腐丝汆一下, 时日不要长,过水即捞。 4.凉开水中过一下。 5.捞出,控干水份。 6.豆腐丝、青椒丝、香菜段放入一个大碗中。 7.另取一个锅子,倒入少许植物油,丢几粒花椒与干辣椒段进去,小火煸出香味。 8.“呲啦”一声趁热浇在豆腐皮上,调入盐、白糖(提鲜)、生抽与味精,拌匀就可。 6韭菜盒子点击图片进入下一页 食材:韭菜,绿豆芽,粉丝,盐,油,五香粉 做法: 1.芽菜、韭菜洗净,粉丝泡软,韭菜切段。 2.锅中油热后放入豆芽翻炒至稍稍变软。 3.放入泡软的粉丝,翻炒两分钟。 4.放少许五香粉调味,放入韭菜翻炒至稍稍变软,加鸡精、盐调味即成馅料。 5.煎饼半数,把菜料放入煎饼一侧码好。 6.将煎饼双方折过来,卷好即可。 7.锅中油热后,放入卷好的煎饼,中火两面煎至金黄即可。 7麻辣粉点击图片进入下一页 食材:粉丝,海带,豆腐皮,生菜,盐,葱,八角,花椒,芝麻,香菜,高汤,胡椒粉,十三香 做法: 1.把干辣椒,花椒,八角,芝麻用摒挡机打欠好,干辣椒打碎离别用容器装好。 2.锅中一勺油烧热后叫在辣椒上,做成辣椒油。 3.川粉提早用温水泡软,海带最佳能单独煮好,把悉数食材涮熟。 4.食材摆在碗里,加,盐,鸡精,胡椒,十三香等调味。 5.放入刚刚打好的花椒粉。 6.辣椒油,大骨汤。 8素豆腐包点击图片进入下一页 食材:香菇,粉丝,小白菜,千张,盐,香油,白糖,葱 做法: 1.香菇用清水泡发,切片。 2.粉丝也提前用净水泡软,剪短。 3.小白菜洗净切细条。 4.豆腐皮裁剪成相符的大小,这个就遵循自身紧要来啦。 5.两端铺上小白菜、粉丝与香菇,撒上细盐,再加一点点糖提味。 6.像包春卷异样两偏向两头翻折后卷起来。 7.绑上一根小葱就可。 8.外貌再撒一些细盐,上锅旺火蒸8-10分钟,出锅后淋一些香油即可。 9百叶结红烧肉点击图片进入下一页 食材:五花肉,豆结,料酒,油,生抽,老抽,姜,葱,八角,桂皮,香叶,冰糖 做法: 1.将五花肉切成小块,用水浸泡一个小时。 2.百叶打成结,备用。 3.五花肉倒入锅中,倒入清水、料酒、姜片,先煮一下,去掉肉的腥味与一有一小部分油脂,存入五花肉冲刷清洁,沥干水份。 4.锅内倒入少许油,放入八角与桂皮,炒出香味。 5.倒入五花肉翻炒,煎至肉块四面呈金黄色。 6.将五花肉倒入砂锅中,倒入生抽、老抽、姜片、香叶、葱,参预温水没过五花肉,用大火煮开,盖上盖子,转小火慢炖1个小时,中间可以将肉块翻动一下。 7.到场百叶结,持续小火慢炖,直最多许汤汁。 8.插手适量冰糖末,转大火煸炒,直到汁收干就可。 10烧烤豆腐皮点击图片进入下一页 食材:豆腐皮,熏肠,盐,辣椒粉,孜然粉,白芝麻,花椒粉,十三香,味极鲜,洋葱 做法: 1.起首将熏肠切条、豆腐皮切条、洋葱切条。 2.锅中放入油,下入洋葱煸香。 3.接着下入豆腐皮,翻炒数秒,加半勺盐,半勺花椒粉,加少许十三香翻炒匀称,淋入过量味极鲜翻炒上色。 4.再倒入熏肠,炒至焦黄后,加一勺孜然粉、两勺辣椒粉,翻炒调味,末了加两勺白芝麻,淋入过多麻油提甘旨,就可出锅。

东北菜豆皮怎么做好吃有营养

东北菜豆皮怎么做好吃有营养

东北菜豆皮怎么做好吃有营养豆腐皮是很常见的一种食材。

每家也都会做豆腐皮。

可每家做出来的口味都不一样,那么,豆腐皮到底可以怎么做呢?店铺给大家分享东北菜豆皮的做法有哪些,希望大家喜欢。

东北菜豆皮的家常做法一:青椒炒豆腐皮材料:青椒,豆腐皮,大蒜1瓣,盐,白糖。

做法:1、青椒选择的秋天的薄皮椒,有红有绿,绿色的辣,红色的甜~ 青椒切成块。

2、豆腐皮切成三角形的块;大蒜切成片。

3、油烧热后大蒜爆香,同时倒入青椒和豆腐皮,放入盐和少许糖。

4、快炒,七八成熟起锅。

小诀窍1、豆腐片吸油,大火快炒的过程中时时加一点水。

水量以不烧糊为准,如果水量太多了辣椒成为煮熟的就不好吃了。

2、七八分熟才保证了营养,颜色和口感~ 总之,已经一抢而光了哈哈!东北菜豆皮的美味做法二:凉拌豆腐皮食材:豆腐皮,柿子椒,红尖椒,盐,花椒,干辣椒,生抽,香菜,油,白糖做法:1.主要食材:豆腐皮、青椒、红椒、香菜。

2.将豆腐皮切细丝,青、红椒切丝、香菜切段。

3.烧一锅水,水开后,放豆腐丝汆一下,时间不要长,过水即捞。

4.凉开水中过一下。

5.捞出,控干水分。

6.豆腐丝、青椒丝、香菜段放入一个大碗中。

7.另取一个锅子,倒入少许植物油,丢几粒花椒和干辣椒段进去,小火煸出香味。

8.“呲啦”一声趁热浇在豆腐皮上,调入盐、白糖(提鲜)、生抽和味精,拌匀即可。

东北菜豆皮的好吃做法三:尖椒豆腐皮材料:豆腐皮300克,尖椒100克,葱花、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油、干椒丝各适量。

做法:1、将豆腐皮切条,尖椒切条。

2、锅烧开水,将豆腐皮焯一下。

3、锅烧热油,下葱花、干椒丝略炒,放入豆腐皮,加蚝油、酱油、味精等调料炒匀,淋花椒油,出锅即成。

豆皮这样做着吃营养又美味!

豆皮这样做着吃营养又美味!

豆皮这样做着吃营养又美味!
豆皮香椿卷
食材:
香椿200克、豆腐皮2张、食盐适量、香菜少许
做法:
1、香椿用清水冲洗一下,锅中水烧开,放水中焯一下,变色即可捞出。

2、香椿从锅中捞出,沥干水分,洒适量盐进行腌制。

3、豆皮放开水中烫一下,更安全卫生,也可去除一部分豆皮的豆腥味。

4、香菜放开水中焯一下,增加香菜的韧性。

5、豆皮切成4cm宽、10cm长的小片,取一片铺在菜板上。

6、取香椿嫩芽放在一端,豆皮把香椿裹进去,从一端卷到另一端。

7、再用香菜把豆卷系上,防止散开。

8、依次把所有的豆皮卷都做好,码在碟子内,为了美观也可以切一些胡萝卜花作为点缀。

油麦菜豆皮卷
食材:
豆皮、油麦菜(也可换成其它蔬菜)、甜面酱、辣酱、孜然粉、芝麻、盐
做法:
1、豆腐皮切成宽约6厘米的长条,油麦菜洗干净,切段(长度略大于豆腐皮的宽度)。

2、将油麦菜放在豆皮里,卷成卷。

3、平地锅里刷上一层薄薄的油,将豆卷两面煎到金黄。

4、食用时可按照个人口味,刷上一层甜面酱或者辣酱,撒点孜然、芝麻和盐就可以了。

菠菜豆皮卷
食材:
菠菜45克、豆腐皮120克、香菜10克、黄豆酱适量
做法:
1、豆腐皮用水焯一下,菠菜和香菜也焯一下,用凉水浸泡一下,控干水份。

2、把菠菜放入豆腐皮内卷起来,然后切成2等份,用香菜捆绑紧。

3、根据自己喜好准备蘸料吃。

喜欢今天的文章。

素炒豆腐皮的做法大全

素炒豆腐皮的做法大全

素炒豆腐皮的做法大全
豆腐皮是一道非常受欢迎的家常菜,它的口感鲜嫩,营养丰富。

下面就为大家介绍一种简单而美味的素炒豆腐皮的做法。

材料:
1. 豆腐皮丝 100克
2. 青红椒各半个,切丝
3. 大葱两根,切段
4. 蒜瓣四瓣,切末
5. 食用油适量
6. 盐适量
7. 生抽适量
8. 白胡椒适量
步骤:
1. 将豆腐皮泡发,剪成丝状备用。

2. 锅中放入适量的食用油,加热至油7成热时,放入葱段和蒜末,炒香。

3. 加入豆腐皮丝,快速翻炒均匀。

4. 加入切好的青红椒丝,继续翻炒。

5. 倒入适量的盐,生抽和白胡椒粉,继续翻炒均匀,使调料均匀裹在豆腐皮上。

6. 煮熟后,即可享用。

注意事项:
1. 在炒豆腐皮丝时要快速翻炒,以免过久导致豆腐皮变硬。

2. 豆腐皮丝可以根据个人口味调整厚薄。

3. 可以根据个人口味加入适量的辣椒,增加口感层次。

4. 在调料时可以根据个人口味增加或减少盐和白胡椒的用量。

以上就是素炒豆腐皮的做法,希望对大家有所帮助!。

豆皮香菜卷的做法

豆皮香菜卷的做法

豆皮香菜卷的做法
豆皮香菜卷是一道即食家常菜,制作原料主要有豆皮、鲜香菇、香葱。

下面是小编为大家整理的豆皮香菜卷的做法,欢迎阅读。

材料
原料:豆皮2张鲜香菇2朵香葱3根香菜1小把蒜末1茶匙(5克)姜末1/2茶匙(3克)
调料:甜辣酱2茶匙(10克)烤肉酱2茶匙(10克)蚝油2茶匙(10克)辣椒粉1茶匙(5克)孜然粉1茶匙(5克)白芝麻少许盐1/4茶匙(1克)
做法
1)鲜香菇洗净后切掉根部,切成1cm宽的条,豆皮切成长5cm,宽5cm的正方形,香菜和香葱洗净后,切成4cm长的段。

2)锅中倒入一点点油,大火加热待油温5成热时,放入香菇条和盐,改成中火,炒至香菇变软盛出。

3)将炒好的香菇,香葱,香菜放入豆皮的对角线上,然后卷成卷,穿在竹签上。

4)碗中倒入甜辣酱,烤肉酱,蚝油,蒜末,姜末,调匀做成酱料。

5)将卷好的豆皮卷放入平底锅中,煎成两面金黄*即可盛出。

6)接着在豆皮卷上刷好酱,撒上辣椒粉,孜然粉,白芝麻即可。

豆腐皮怎么炒菜呢【养生健康食谱大全】

豆腐皮怎么炒菜呢【养生健康食谱大全】

豆腐皮怎么炒菜呢
文章导读
\n
\xa0 \xa0大家基本上都对豆腐皮不陌生,这是在菜市里面每天都能见到的豆制品,
而且很多人也喜欢食用。

其实,豆腐皮的做法是很多的,而豆腐皮炒菜是其中的一种做法。

那么,豆腐皮是怎么炒菜的呢?对于这个问题,有些朋友还不清楚,对此过程来看看下面
的介绍。

\xa0 \xa0炒豆腐皮
\xa0 \xa0水发豆腐皮250克,猪外脊肉150克。

油3大匙、酱油、绍酒各1大匙,醋、白糖各1小勺,精盐、味精各1/3小勺,葱花、姜末各少许,淀粉适量。

\xa0 \xa0做法
\xa0 \xa01、将豆腐皮、猪外脊肉分别切成丝备用。

\xa0 \xa02、炒锅上火烧热,加适量底油,下入肉丝煸炒至变色,放入葱、姜末爆香,再下入豆腐皮丝,烹绍酒、醋,加入酱油、白糖、精盐,翻炒均匀,添少许汤,加味精,
用水淀粉勾芡,淋明油,撒葱花,出锅装盘即可。

素炒包菜油豆皮【精品做菜图解文档】

素炒包菜油豆皮【精品做菜图解文档】

素炒包菜油豆皮干干净净的小菜,一人食刚好
用料
素炒包菜油豆皮的做法
1
干油豆皮泡开(约一小时),再用温水洗净。

圆白菜洗净切丝。

2
热锅冷油下花椒,炸出花椒的香味后,把花椒捞出
3
油豆皮入锅炒一分钟
4
下包菜丝,一起大火翻炒,途中加盐,包菜变绿变香即可出锅。

出锅前撒糖提鲜。

小贴士
1、豆皮和包菜丝入锅顺序最好不变哦。

我觉得豆皮有豆腥味,先入锅和花椒油炒可以去腥。

2、糖的量以不甜为准,主要就是提鲜。

3、我没加别的调味料,主要想食本味。

喜欢葱蒜姜啊生抽啊的朋友可以试试啦应该风味不同~^_^。

厨房美食菜谱:豆皮烧青菜的做法

厨房美食菜谱:豆皮烧青菜的做法

厨房美食菜谱:豆皮烧青菜的做法
豆皮可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

食材
主料:
千张200g
青菜
葱适量
姜适量
蒜适量
辣椒适量
盐适量
鸡精适量
香油适量
色拉油适量
步骤
1.准备好原料。

2.把千张切成粗丝,青菜切成寸段。

3.切好葱、姜、蒜、辣椒。

4.锅烧热入油,加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。

5.放入千张炒入味。

6.倒入开水,盖上盖子烧一会儿。

7.放入小青菜。

烧开入盐、鸡精、香油出锅。

小贴士:小青菜不要烧的时间长,以保持脆绿。

厨房美食菜谱:生菜炒豆皮的做法

厨房美食菜谱:生菜炒豆皮的做法

厨房美食菜谱:生菜炒豆皮的做法
豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。

豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。

老年人长期食用可延年益寿。

食材
主料:
豆腐皮1张
生菜
油适量
盐适量
蒜适量
辣椒几个
鸡精半勺
步骤
1.准备好生菜洗净。

2.豆皮切条。

3.生菜切细。

4.锅热油,放蒜片和辣椒炒香。

5.加入豆皮。

6.加点盐翻炒几下。

7.加入生菜。

8.大火翻炒。

9.加点鸡精调味炒熟。

10.装盘。

小贴士:1、生菜容易熟,后放用大火翻炒。

2、加点蒜片和干辣椒炝炒更香辣下饭。

厨房美食菜谱:香菜拌豆腐皮的做法

厨房美食菜谱:香菜拌豆腐皮的做法

厨房美食菜谱:香菜拌豆腐皮的做法
食材
主料:
豆腐皮0适量
香菜
胡萝卜0
步骤材料:豆腐皮胡萝卜香菜
做法:
1.、豆腐皮和胡萝卜切成非常细的丝、香菜洗净摘成寸断
2、烧开水,放入豆腐丝焯烫1分钟左右,放入胡萝卜丝继续焯烫30秒即可
3、将豆腐丝、胡萝卜丝和香菜段混合,放入盐、生抽、香油、鸡粉、白醋、芥末和少许的辣椒油拌匀腌制片刻即可
舞语:
胡萝卜只是起点缀左右,不必放太多的
香菜根据个人口味增加,舞家的喜好这味,所以放的比
较多,不喜的则减之。

炒豆腐皮的做法大全美味又健康

炒豆腐皮的做法大全美味又健康

炒豆腐皮的做法大全美味又健康
豆腐皮,炒着吃、炖着吃、煮着吃、煎着吃、烤着吃都好吃,炒豆腐皮制作简单哦,下面是的炒豆腐皮的做法资料,欢迎阅读。

食材准备
做法步骤
1.豆腐皮切丝、青花椒切丝,葱蒜切片
2.爆香葱末
3.倒入尖椒翻炒出辣香味
4.放入豆腐皮炒匀
5.放一勺番茄酱,倒入少许酱油调色,放少半勺花椒粉,适量盐
6.炒两分钟出锅即可
小贴士
豆腐皮尽量切短一点,比较好吃,少放一些调味料,放的多了反而有些不伦不类了。

要选尖椒比青椒炒出来更好吃。

【素食菜谱】24种豆皮的做法

【素食菜谱】24种豆皮的做法

【素食菜谱】24种豆皮的做法豆腐皮是汉族传统豆制品在南方和北方都很受欢迎老人小孩都很适合吃24种豆皮做法!带给你满满的蛋白质、氨基酸营养!——素食小编1、红烧千张结食材:豆腐皮,黑木耳,酱油,姜,八角,桂皮,干辣椒,糖,高汤做法:1.准备好所用食材,木耳提前泡发。

2.姜切片,准备好八角、桂皮、香叶、干辣椒。

3.豆腐皮切成条状,用手直打一个死结。

4.锅中注入少量植物油,爆香姜、干辣椒后倒入1碗高汤。

5.待汤汁烧开,倒入千张结。

6.放入木耳,盖上锅盖,收干汤汁即可。

2、香辣豆腐皮食材:豆腐皮,干辣椒,香菜,白芝麻做法:1.锅内倒油,烧至八成热,加干辣椒炒香后,放入焯过水的豆腐皮。

2.翻炒过程中加盐、少许味极鲜酱油提味,放入香菜段。

3.出锅前加入熟芝麻、味精,翻炒均匀出锅即可。

4.翻炒至豆腐皮均匀粘上油。

5.翻炒,加入盐、蘑菇精和老抽调味。

3、凉拌豆腐皮食材:豆腐皮,柿子椒,红尖椒,花椒,干辣椒,香菜做法:1.将豆腐皮切细丝,青、红椒切丝、香菜切段。

2.烧一锅水,水开后,放豆腐丝焯一下,时间不要长,过水即捞。

3.凉开水中过一下。

捞出,控干水分。

4.豆腐丝、青椒丝、香菜段放入一个大碗中。

5.另取一个锅子,倒入少许植物油,丢几粒花椒和干辣椒段进去,小火煸出香味。

6.“呲啦”一声趁热浇在豆腐皮上,调入盐、白糖(提鲜)、生抽和味精,拌匀即可。

4、素豆腐包食材:香菇,粉丝,小白菜,千张,盐,香油,白糖做法:1.香菇用清水泡发,切片。

2.粉丝也提前用清水泡软,剪短。

3.小白菜洗净切细条。

4.豆腐皮裁剪成合适的大小,这个就根据自己需要来啦。

5.中间铺上小白菜、粉丝和香菇,撒上细盐,再加一点点糖提味。

6.像包春卷一样两边向中间翻折后卷起来。

7.表面再撒一些细盐,上锅旺火蒸8-10分钟,出锅后淋一些香油即可。

5、烧烤豆腐皮食材:豆腐皮,盐,辣椒粉,孜然粉,白芝麻,花椒粉,十三香,味极鲜做法:1.首先将豆腐皮切条。

2.锅中放入油,接着下入豆腐皮,翻炒数秒,3.加半勺盐,半勺花椒粉,加少许十三香翻炒均匀,淋入适量味极鲜翻炒上色。

豆腐皮怎么炒菜呢

豆腐皮怎么炒菜呢

豆腐皮怎么炒菜呢
大家基本上都对豆腐皮不陌生,这是在菜市里面每天都能见到的豆制品,而且很多人也喜欢食用。

其实,豆腐皮的做法是很多的,而豆腐皮炒菜是其中的一种做法。

那么,豆腐皮是怎么炒菜的呢?对于这个问题,有些朋友还不清楚,对此过程来看看下面的介绍。

炒豆腐皮
水发豆腐皮250克,猪外脊肉150克。

油3大匙、酱油、绍酒各1大匙,醋、白糖各1小勺,精盐、味精各1/3小勺,葱花、姜末各少许,淀粉适量。

做法
1、将豆腐皮、猪外脊肉分别切成丝备用。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,下入肉丝煸炒至变色,放入葱、姜末爆香,再下入豆腐皮丝,烹绍酒、醋,加入酱油、白糖、精盐,翻炒均匀,添少许汤,加味精,用水淀粉勾芡,淋明油,撒葱花,出锅装盘即可。

中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。

豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。

老年人长期食用可延年益寿。

特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。

豆腐皮还有易消化、吸收快的优
点。

是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

豆腐皮怎么炒菜?豆腐皮炒菜的过程和注意的问题,上文已经给大家进行了介绍。

其实,豆腐皮的做法还是很简单的,大家基本上都可以很快的掌握豆腐皮炒菜的方法。

平时多吃一些豆腐皮,对于大家的身体健康也是有很大的好处的。

厨房美食菜谱:香菜干丝的做法

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豆皮中主要有蛋白质50.5%、脂肪、钙等,其总量高出豆腐10多倍之多,不过这幺有营养的东西却不是经常吃,只是平时吃烤鱼或火锅有吃,平时自己做菜都没摸过这东西,今天就来摸一把!!
食材
主料:
豆皮2张
香菜适量
大蒜适量
小红椒适量
姜适量
蒜米适量
步骤
1.豆皮对折后,中间切开
2.两块再次叠在一起
3.切成大小差不多的条
4.豆皮入锅在开水中烫一下捞出装碗
5.大蒜取蒜白部分切细末,香菜叶切断,梗切细粒
6.小红辣椒切小圈,姜蒜切末
7.5和6放入碗中,加醋、生抽、鸡精、白糖、花椒油
8.香菜放入豆皮中,淋入浸泡出味的酱汁
9.搅拌均匀放置十几分钟更入味
小贴士:现卖的豆皮要过遍热水,消毒杀菌
香菜可以换成其他喜欢的。

豆腐皮家常做法

豆腐皮家常做法

豆腐皮家常做法豆腐皮做菜做法一:豆腐皮蛋花汤材料原料,豆腐皮一张,鸡蛋两个,香菜少许,调料,盐少许,油少许,料酒少许做法1,准备豆腐皮,鸡蛋打入碗中2,将豆腐皮用手撕成小块,鸡蛋打散加入几滴油和料酒3,将水烧热4,倒入豆腐皮煮开5,倒入鸡蛋搅拌开,放入盐,关火后,放香菜即可。

小诀窍中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。

豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。

老年人长期食用可延年益寿。

特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。

豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。

是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

豆腐皮做菜做法二:生菜豆腐皮材料生菜2颗,豆腐皮半张,红尖椒1个,调和油1匙,盐5g,味精2g,蒜末5g,姜末3g,韭菜6根做法1、生菜过水,切成细末,沥干。

2、豆腐皮切成巴掌大6张,入锅加水加盐,煮熟。

3、红尖椒切细备用。

4、锅烧热,加入生菜,微炒,沥干水分。

5、锅内放油,5成熟,加入姜蒜末、红尖椒爆香,再加生菜翻炒均匀加盐、味精起锅。

6、把炒好的生菜末依次卷入豆腐皮内,用韭菜叶系住装盘。

小诀窍生菜过水即出,以免败坏色泽。

豆腐皮做菜做法三:自制豆腐皮蛋材料无糖豆浆1800CC碳酸钙水80CC做法1利用洗净沥干的蛋壳,泡入糯米醋约4-5天之后沥除蛋壳!2无糖豆浆倒入锅中加热至开始冒烟时关火!3加入碳酸钙水,顺时钟搅拌!4耐高温的正方形沥水篮,铺上绵纱布,倒入豆腐花!5四边整齐盖上!6再用重物压,约10分钟!7完成后泡入冷开水,以防干燥,要尽快食用完毕!或是也可冰在冷冻库,作栋豆腐唷!豆腐皮的四大食用方法一、炒:豆腐皮浸湿切就,配以少量时鲜蔬菜,同炒即成。

二、煮:汤豆腐皮撕成条状,放入沸水稍煮加调料即成。

三煎:豆腐皮浸湿摊平,入锅煎成金黄色即成。

四炸:响铃同上法,切成寸段,入沸炸松即成。

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