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10个超级有效的受孕小妙法
10个超级有效的受孕小妙法来源：摇篮网【导读】很多人急着怀孕却屡试不中，而有些人却无心插柳种下小种子，生活中我们怎样才能轻松怀上宝宝如愿以偿呢。
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。
不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。
减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
TOP2清洁健康，孕育生活拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。
所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！TOP3保持清爽，轻松穿着男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。
不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
TOP4轻松计算，快乐排卵你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。
其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。
孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。
TOP5巧用排卵试纸，准备把握排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。
怎样才能怀上孕 六招帮你优生优育
怎样才能怀上孕六招帮你优生优育怎样才能怀上孕之最佳受孕环境夫妻的居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通。
有的夫妻喜欢在房间里放香薰等有香味的东西，这是不利于备孕的，所以房间里最好不要香烟缭绕。
如果夫妻双方都有工作，那么在准备受孕前，两个人都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。
注意：最好不要在新装修好的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝宝健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。
怎样才能怀上孕之最佳受孕年龄年龄过小是不适合受孕的，即20岁以下，因为这时身体未发育成熟，会增加早产、难产及畸形儿的发生率。
而年龄过大也不适合受孕，即35岁以上，因为这时卵子染色体老化、产道弹性不足，先天愚型儿发病率会明显升高，同时还会容易发生难产。
最佳受孕年龄为：女性25～29岁、男性26～30岁。
此年龄段男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于最佳状态。
此年龄段女性的卵子质量最高，产道弹性、子宫收缩力最好，因此，大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。
怎样才能怀上孕之最佳受孕日期女性想要快速怀孕，那么必须了解自己的排卵期，因为排卵期间最容易受孕。
如果女性的月经周期一直都非常规律，一般来说，排卵期就是在下一次月经来潮前的第14天左右。
怎样才能怀上孕之最佳受孕季节夏末秋初是受孕的最佳季节。
因为这时各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，备孕女性可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。
而且此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正在发育的器官，可致宝宝智力障碍、发育畸形等。
如果夏末秋初受孕成功了，那么次年春末夏初就会分娩，这样避开了酷暑寒冬，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。
怎样才能怀上孕之最佳受孕地点受孕地点应选择在夫妻双方都比较熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，最佳受孕地点应是在自己的家里。
掌握这些技巧 助老婆快速怀孕
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢掌握这些技巧助老婆快速怀孕
导语：都说母爱是伟大的，其实父爱也是一样。
相比较与某些女人，大部分男人还是特别喜欢孩子的，结婚之后首要的任务就是要一个健康的宝宝。
那么问
都说母爱是伟大的，其实父爱也是一样。
相比较与某些女人，大部分男人还是特别喜欢孩子的，结婚之后首要的任务就是要一个健康的宝宝。
那么问题来了，作为一名男子汉，如何才能让老婆尽快怀孕呢？
恰当姿势，助你受孕
夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。
研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。
同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。
千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。
孕前保健，清除懊恼
预定孕前体检，医生会对你的家族史进行调查，确定没有遗传疾病，并对你近期的避孕办法进行指点，专家建议，想要生宝宝的女人，至少要提早三个月中止服用避孕药。
注意生活，天然孕育
男性应多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及一切谷物，钙和维生素D也可以协助进步男性的生育才能，不妨适量饮用牛奶。
而女人则可以常常喝清茶。
有研究标明，女人天天喝半杯清茶，怀孕的几率会提拔7倍。
计算排卵期
来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
怎么容易受孕成功提高受孕率的方法和方法
怎么容易受孕成功提高受孕率的方法和方法怎么简单受孕胜利？想要怀孕，就需要了解一些提高受孕率的方法和技巧。
以下从4个方面分别阐述。
1.合理进行性生活首先，要依据女性的月经周期支配性生活时间。
女性每个月排卵期只有一两天，假如能在排卵期间把握好性生活时间，就能提高受孕的胜利率。
其次，要留意性生活姿态。
建议使用优点翘臀姿态，更有利于精子进入子宫。
此外，避开过度频繁的性生活，过度频繁会对男性精液数量和质量产生影响，进而影响受孕胜利率。
同时，在性生活之前，保持良好的心情状态，放松身心，心情稳定有益于排卵期提前或更精确。
2.保持健康的生活习惯保持健康的生活习惯同样是提高受孕率的关键。
首先，要留意养分和饮食问题。
合理的养分和均衡的饮食可以增加身体免疫力，促进卵子和精子的正常发育，并提高受孕的胜利率。
其次，保持适度的熬炼和良好的睡眠。
适度的运动可以促进身体代谢和循环，增加身体功能，有利于提高受孕率。
良好的睡眠可以调整内分泌，改善卵巢功能，保持身体的平衡状态。
3.寻求医学帮助技术假如长时间未能胜利怀孕，可以考虑寻求医学帮助技术。
比较常用的医学帮助技术包括体外受精、试管婴儿等。
体外受精通常是在女性服用促排卵药物的状况下，将提取的精子和卵子在体外进行结合，然后将受精后的胚胎移植到女性子宫内，从而达到怀孕的效果。
试管婴儿技术则是取出女性的卵子，在体外将卵子与男性供应的精子结合后，培育成胚胎，再将胚胎移植到女性的子宫内。
虽然医学帮助技术能够提高受孕的胜利率，但也存在肯定的风险和费用。
4.心理疏导和情感互动最终，要留意情感互动和心理疏导。
心情愉悦、情感稳定的夫妻关系是怀孕胜利的重要因素。
不过，受孕并不是一步到位的过程，常常进行性生活未必能够立刻怀孕胜利，所以双方要留意掌握心理压力，避开对情感产生消极影响。
可以多与家人和伴侣沟通，也可以选择倾听专业医生的意见和建议，更好地进行心理疏导和情感互动。
总结提高受孕率的方法许多，需要从多个方面去留意和改善。
超全好孕秘方大整理
如何使用排卵试纸：
建议月经来潮的第十天开始测，每天测一次如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，尽量测到强阳，最好每隔4小时测一次，
抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在LH高峰之后，LH高峰不过，是不可能排卵的，也就是说排卵发生在强阳转弱的时候。大家发现没有，
弱阳转强可能比较慢，但是强阳变弱就快很多了，如果发现快速的转变，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时开始倒计时！
四、给老公的汤,呵呵
用料:羊腰6只,巴戟天30克,锁阳30克,淫羊藿15克,生姜4片
制作:羊腰切开,去白筋膜,清水洗净;巴戟天,锁阳,淫羊藿,生姜洗净,与羊
腰一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后文火煲2小时,汤成加少许
酒服.
功效:温补肾阳,益精壮阳
主要成份：鹿茸（去毛），淫羊藿（炙），茯苓，山药，仙茅，续断，桑寄生，菟丝子，枸杞子，覆盆子，鸡血藤等18味。
性状：本品为棕褐色的水蜜丸；味甘，微苦。
用法：口服，一次5克（50粒），一日2次，自月经周期第五天起连服20天，无周期者每月连服20天，连服三个月或遵医嘱。
注意事项：阴虚火旺，月经量过多者不宜服用。
而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助.无任何毒副作用.
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，
黑豆YJ结束后起6天
功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
帮助你助孕的独门秘笈
受孕十戒
一、不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。
二、不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。
3.保证性细胞的成熟度。人的精子必须通过附睾才能成熟，这个过程约需14天。精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时，在输卵管内也只能生存1—2天。卵子的受精能力大约持续12小时左右，所以，要想怀孕就需在排卵期性交，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。
如果性生活过频，将会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频。性细胞不成熟，固然不能结合，但成熟过度也会失去结合能力。精子产生后，便离开睾丸来到附睾处，暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长，精于的活力就会下降，甚至死亡而被吸收。性细胞如果没有成熟，会直接影响受精过程的顺利进行。
五、不要高龄受孕。35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。
六、不要在停用避孕药后立即受孕。长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。
七、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
4.要以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以，应消除对性生活的恐惧与厌恶心理。
5.卵巢每月有卵子成熟，一般在月经周期的第14一15天排卵。卵子从卵巢排出后，如果24小时之内不受精，就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15—18小时之内受精效果最好。
成功怀孕的秘诀.docx
成功怀孕的秘诀有些宝宝的来临让爸爸妈妈们措手不及，因为他们还处在讨论的阶段。
而有些爸爸妈妈们等待了好久，宝宝还是不肯来。
这些夫妇需要的不仅是耐心，还要一点运气。
如果你想知道怎样才能成功怀孕，以下是一些必须知道的事情。
成功怀孕的秘诀宝宝是怎么来的?每个月，女性的脑垂体都会分泌出激素，刺激卵巢排卵。
这一周期大概每14天循环一次，当然，确切的日期是不定的，要根据各人的身体状况而定。
每一月份的日期也是不定的。
当卵巢排卵后，卵子会来到输卵管。
如果想怀孕，就要把握好这一时机了。
卵子可以存活24小时，等待与精子结合。
精子可以在女性的生殖系统中存活两到三天，所以，想怀孕的女性最好在这几天里要有性生活。
一旦卵子受精，它会在两到三天后到达子宫。
到达子宫后，卵子如果在着陆在子宫内膜，那恭喜你，你怀孕了!当你怀孕的时候，你的月经会停止，因为你的身体开始为胚胎的成长做准备了。
如果卵子没有受精成功，它会自动从身体里排出，所以你的月经期会同之前一样正常到来。
了解排卵周期。
记下每月经期开始和结束的日期，算出经期持续的时间。
如果你的经期一直是以28天为一个周期，那你的排卵期就在经期开始后14天到来。
正方意见：一定要计算排卵期。
因为记录月经周期是件很简单又实用的事情。
反方意见：完全没有必要计算排卵期。
影响排卵期的因素很多，比如疾病，压力和运动，所以计算日期是不起作用的。
尤其是有些女性的月经周期是不规则的，导致计算的排卵期根本不准确。
注意子宫颈黏液的变化在排卵之前，你可能会发现阴道排出的分泌物(透明滑溜的黏液)变多。
这些分泌物看起来很像白带。
排卵之后，如果卵子没有受精，则这些黏液会变得浑浊，分泌量会变少直至消失。
正方意见：分析阴道分泌物很有必要。
阴道分泌物的变化是反映受精情况的确切征兆。
所以多关注分泌物的情况有助于怀孕。
反方意见：分析阴道分泌物没有必要。
你必须时常注意阴道分泌物的情况，并且做出判断。
但是对于不懂医学的女性来说，这种判断很有可能是主观而且错误的。
增加受孕率的10个非常窍门
增加受孕率的10个非常窍门【正文】TOP1 吃吃喝喝，自然孕育吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。
减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
TOP2 清洁健康，孕育生活清洁健康，孕育生活拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。
所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！TOP3 保持清爽，轻松穿着保持清爽，轻松穿着男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。
不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
TOP4 轻松计算，快乐排卵轻松计算，快乐排卵你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。
其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。
孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后**往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
TOP5 巧用机器，准备把握巧用机器，准备把握排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。
在发现LH高峰之后的3-6小时之内**，最容易达到受孕的目的。
有助于怀孕的方法
有助于怀孕的方法怀孕是许多夫妇期盼的事情，但有时候并不是一件容易的事情。
在备孕的过程中，有一些方法是可以帮助提高怀孕几率的。
下面就让我们来看看有哪些方法可以帮助怀孕。
首先，保持良好的生活习惯是非常重要的。
这包括戒烟、限酒、保持充足的睡眠和定期参加适量的运动。
研究表明，吸烟和过量饮酒会对生育能力造成负面影响，而充足的睡眠和适量的运动可以帮助调节荷尔蒙水平，提高受孕几率。
其次，饮食也是备孕过程中需要重点关注的。
女性可以多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类和全麦食品，这有助于预防胎儿神经管缺陷。
此外，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物也是非常重要的。
男性则需要多摄入富含锌、维生素E和叶酸的食物，以提高精子的质量和数量。
另外，减轻压力也是备孕过程中需要注意的。
长期的压力会导致荷尔蒙失调，影响生育能力。
因此，夫妻双方可以通过适当的放松方式，如运动、听音乐、旅行等来减轻压力，有助于提高怀孕几率。
此外，定期进行体检也是非常重要的。
夫妻双方可以定期进行生育能力检查，及时了解自己的生育状况，以便采取相应的措施。
如果发现有生育障碍，可以及时就医，接受治疗，提高怀孕几率。
最后，建立良好的夫妻关系也是备孕过程中不可忽视的。
夫妻双方需要相互支持，共同面对备孕的压力和困难。
建立良好的夫妻关系有助于提高性生活的质量，从而提高怀孕几率。
总之，怀孕是一件需要夫妻双方共同努力的事情。
通过保持良好的生活习惯、合理饮食、减轻压力、定期体检和良好的夫妻关系，可以帮助提高怀孕几率。
希望夫妻双方能够在备孕的过程中相互支持，共同期盼一个健康可爱的宝宝的到来。
床上小技巧助你轻松受孕
想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。
1. 碱性食物：包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；2. 酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。
如何生男孩这个问题虽然看起来只要遵循以上的方法就能做到，但事实上这些也只是可以提高生男孩的几率。
爱心提示：如果老是担心“没有高潮的感觉，该怎么办才好”，反而无法产生快感。
所以，夫妻一定要以放松的心情享受性交的乐趣。
生男孩的秘方本人公布的生男孩方是由我爷爷留下的,已经应验了上万人。
为了让无后的人们不在痛苦，经我们全家同意，决定将此方公布于众，让更多的家庭幸福美满。
声明：凡是心术不正，有其他想法服用本药方，生育男孩引起的后果自负。
下面把生男孩秘方告诉大家：用黄芪15克，华粱草10克、肉苁蓉10克、远荷子10克。
（本药水煎服、每天一付。
每天饭后服用，日服3次，每次一大茶碗。
）在女性来月经前5天，连服3--5天即可。
此药方能补气血、调先天精气，提高卵子的发育，促进乳腺和生殖系统的发育，增加女性阴道碱性分泌。
女性服用这药对身体无副作用，生下的儿子的聪明。
一般情况下，育龄妇女每月排卵1次，卵子从卵巢排出后，具有受精能力的时间只有24小时，故要把握排卵期。
如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。
如月经周期提前或推后一周者，则排卵在下次月经前的第14天左右。
妇女在排卵前期，基础体温较低，约在36.4～36.6℃，排卵后体温上升0.3～0.5℃左右，直到月经来潮前下降，因此，测量基础体温有助于掌握排卵期。
在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。
有人错误地认为频频性交或性交稀少可以增加怀孕机会。
凡事都有个“适度”。
月经规律的妇女可以按上述方法计算，月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期，亦可同时用LH 试纸探测排卵时间。
古往今来，不少人认为，只有在房事时男女双方同时达到性高潮才能导致女方受孕。
12条怀孕秘方提高受孕率
12条怀孕秘方提高受孕率(2011-06-10 08:24:50)转载标签：分类：谈性说爱女性怀孕秘方生殖器官生殖能力维生素健康Array1、找出不孕的原因夫妻首先要共同面对多年不孕的现实，排除隐睾症、疝气、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等这些客观因素。
有病治病，没病共同孕育下一代。
2、讲究受孕时机要知道，丈夫的精子随时都在生成，每日都可排出，比起丈夫来，妻子的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。
因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。
3、减轻工作压力工作压力会影响生殖能力。
如果夫妻二人都是工作狂或一方是工作狂，对怀孕不利。
而且要想怀孕时，必须将身心调整到最佳，这对孩子的健康(健康食品)也非常有好处。
4、戒烟，避免吸二手烟无论是丈夫还是妻子吸烟，都会损坏生育力。
研究显示，抽烟男性的精子数与活力都较低，每天抽烟的女性，也不易受孕。
5、注意你所吃的药不要随便吃药，有些药物会影响精子和卵子的数量与质量，像一些化学药剂或抗生素。
6、不要太晚要孩子很多夫妻选择在事业有成时再要孩子，而女性的生殖能力在30岁以后就开始走下坡路。
所以不要太晚要孩子。
7、妻子勿长时间从事剧烈运动运动虽然对身体很有帮助，但过度运动就不是这样了。
长时间从事剧烈运动在使你损失脂肪时，也可能会使你停止排卵。
建议喜爱运动的女性在准备怀孕时，可适当减少运动量。
8、应减少咖啡因用量一天喝超过一杯咖啡会妨碍你的怀孕概率。
吃太多含咖啡因的食物（包括巧克力、汽水）同样会妨碍你的怀孕概率。
9、戒酒酒精对精子的数量及质量影响很大，为增加怀孕的机会，你就忍痛割爱戒酒吧！10、降低睾丸温度，勿穿紧身内裤睾丸温度过高会影响精子的制造，如果你想当父亲，需提防过量的运动、蒸汽浴、桑拿浴及过紧的内裤。
11、饮食需均衡尽量少吃、不吃含运动性脂肪的食物、油炸食物、糖或垃圾食物。
多吃南瓜子、蜜蜂药粉或蜂王乳。
备孕成功经验分享-最新范文文档
备孕成功经验分享备孕成功经验分享许多怀孕过的妈妈都有过一段时间的备孕经验，有的备孕时间长，有的备孕时间短，下面，查字典范文网收集了几个网友的备孕成功经验，以供备孕期女性的参考。
备孕成功经验：网友一最后还有一条，就是我看到有别的姐妹写过，停止服用叶酸，可能并没有普遍性，但是我服用叶酸确实出现强烈的小腹不适。
并且看了老中医，医生让她停服叶酸，多吃蔬菜，说叶酸量过大可能导致流产，我不知道上个月备孕不成功和这个月备孕成功之间与叶酸有多大关系，但是事实是停服叶酸一个月后我备孕成功了。
这个有可能是个体差异，这个看姐妹们，不过我想老中医说的应该没有错，因为我是最相信中医的。
备孕成功经验：网友二所以从我的经验来看，测基础体温是最有效的；每个人的排卵时间可能有所不同，一味使用PLSZ可能已经错过了自己的排卵日期。
另外，就是要结合白带拉丝，这样机会就很大啦，我们就做了这一次功课，就好孕了哦。
希望各位备孕的MM也快快好孕哦。
备孕成功经验：网友三在这里潜水很久了，今天终于有机会说说我的故事，与大家一起分享，我在备孕一年未孕的情况下于2019年10月做了输卵管造影，结果是输卵管双侧通畅，只是形状迂曲上举，医生说这种情况可以怀孕。
结果在第一个月也就是11月份的时候我就怀孕了，但是当时没有经验，流产了，那时我还不知道网易有这个栏目，也不知道先兆流产不能吃辣椒，最好少爬楼，最后没保住。
6月2日时感觉RT刺痛，6月7日时开始有想睡觉的感觉，很容易犯困，6月8日早上测基础体温达到36.91度，当时就感觉应该是怀孕了，因为我的体温从来没有达到过这么高的时候，晚上用ZZY试纸测出弱阳性，当时很激动，很久才入睡，和LG测算预产期是明年的大年初三，呵呵。
我现在还在每天用ZZY试纸，颜色一天比一天深，体温也一直挺高的。
我根据我的情况总结了我怀孕的原因：1、心态很重要，以前没有意识到，真的不能天天想着怀孕的事，越想怀上越不好怀，我这两次怀孕都是因为工作太忙根本没有时间去考虑怀孕这件事，结果就怀上了；2、黑豆和豆浆给我带来好孕，我连着吃了2个月的黑豆（月经干净的第一天起连着吃7天，每天吃50粒，前一天晚上用水泡好，第二天再煮），豆浆每天都坚持喝，黄豆和黑豆豆浆换着喝，现在仍然在坚持喝；3、排卵期AA后垫一个枕头，我认为也是有道理的。
备孕成功经验分享
备孕成功经验分享
作为一个人工智能助手，我无法直接体验备孕，但我可以为您提供一些建议和常见的备孕成功经验：
1. 健康饮食：在备孕期间，保持均衡的饮食是非常重要的。
增加摄入蛋白质、维生素和矿物质的食物，并减少咖啡因和酒精的摄入。
2. 健康生活方式：保持适量的运动，避免长时间的久坐或久站。
减少压力和焦虑，尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想或阅读。
3. 避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如二手烟、化学药品和有害的环境污染。
4. 定期体检：去看医生，进行身体检查，确保身体状况良好。
如果有任何潜在的健康问题，及早处理。
5. 正确的性行为：了解生育周期，找准排卵期，提高受孕机会。
避免频繁的性行为，以免对精子质量产生不良影响。
6. 冷静乐观：备孕过程可能会遇到一些困难和挫折，要保持冷静和乐观的心态。
尽量减少压力，与伴侣一起分享和支持。
最重要的是，每个人的备孕经验都是不同的，所以请记住，结果并不总是立即出现。
如果您在备孕过程中遇到困难，建议咨询医生或专业人士的意见，以获取更准确和个性化的建议。
祝您好运！。
【精品文档】如何顺利怀上一个健康宝宝-推荐word版 (1页)
【精品文档】如何顺利怀上一个健康宝宝-推荐word版本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==如何顺利怀上一个健康宝宝生育下一代一直是人类繁衍下一代必须要做的事，随着环境污染的加重，男女双方出现不孕不育的机会也是比较高的。
那么如何才能顺利地怀上一个健康的宝宝呢?相信这是不少女性非常关心的一个事情，这里小编就来给大家详细地讲解一下如何才能顺利怀孕，希望对大家有帮助。
1.必须要做好孕前检查少不了。
在男女双方在开始备孕前，最好先去医院进行孕前检查。
这是非常关键的一个环节。
尤其曾做过人流手术、患有过妇科炎症、痛经等女性可能发生不孕的风险更大，更应做好孕前检查。
2.必须要了解自己的排卵周期。
排卵期才是最好的怀孕时间，作为女性如果不清楚自己的排卵期，则可能无法顺利怀孕。
建议女性可以去医院通过妇科B超监测排卵，或者使用排卵试纸知道最佳同房时间，增加怀孕率。
3.注意受孕的体位。
部分女性的子宫有由于先天发育的问题，多是后位子宫，不利于精子进入到女性子宫腔内，影响顺利受孕。
这种情况下，女性可以尝试同房后立刻将臀部垫高，保持十五分钟，让精子更好地进子宫腔内，使之顺利受孕。
4.放松心情，保持心情愉快。
压力会影响女性卵巢的排卵质量不佳，也可以影响男性出现性功能障碍。
因此，在受孕时，应放轻松，心情一定要好。
5.避免熬夜，注意作息规律。
保持一个健康的身体有助于顺利怀孕。
建议增加有氧运动的运动量，坚持每天锻炼。
在饮食上尽量不要偏食和挑食，新鲜的蔬菜水果要多吃，同时，戒烟戒酒。
女性在怀孕前三个月应补充叶酸片。
综上所述，女性要想顺利怀孕是要注意方式方法的，小编给大家总结了一些使得女性顺利怀孕的注意事项，比如监测好女性的排卵期，注意做好详细地孕前检查，放松心情，保持愉悦，不要熬夜，要有科学的作息时间，相信做好以上准备工作，就能顺利怀上一个健康的宝宝了。
轻松受孕的10个小妙法.docx
精子与女人之间的战争(图)战前准备2.勘察秘密通道子宫颈内部并不是中空的，里面充满黏液。
如果你把手指放在阴道里面静待片刻，就会有一些子宫颈黏液黏附在你的手指上。
提起黏液，可能大多数人都有点厌恶这种鼻涕样的流动物质。
但宫颈黏液完全不同，它不仅结构完美，更是保护女性健康和发挥性活力时不可或缺的生命源泉，精子要靠它才能进入子宫。
宫颈黏液之中含有许多纤维组织组成的导管，黏液便从这些纤维组织之间的通路浸透出去。
大部分通路都非常狭窄，有时只能容纳两个精子同时并排通过。
尽管如此，这些通路仍然是精子从阴道经过子宫颈通往子宫深入的高速公路。
真实战况：打开第一道大门宫颈黏液看来对精子毫无影响，但事实上，它在女性的受精策略上起着举足轻重的作用。
在女性一生当中，女性的身体是通过调节宫颈黏液的粘稠度来调节对精子的需求量，这一点令女性身体打算何时怀孕与男人毫无关系。
在女性排卵期，宫颈黏液所含水分增加，通路变得比较宽阔，便于精子进入；非排卵期，或条件不宜时――如生活困窘、精神压抑、身体条件不佳等(美国知名生物学家RobinBaker经长期观察研究认为，女性的身体会自动遵从物种繁衍的自然规律决定孕育的时机，个人意识并不参与其中)，宫颈黏液会变得难以通过，导管之间的通路变得狭窄，即使精子进入黏液，也很难通过导管，就算通过导管，此时精子的游速也会大减。
其实，宫颈黏液的过滤功能是女性用以对付男性的最有力武器。
战况三：精子vs.回流情景再现：在配偶射精后的第45分钟，她终于感到从阴道里涌出的一阵潮湿。
女人依然处于意识朦胧的半睡眠状态，她犹豫着是起身去厕所，还是把面巾纸拿来，或者就任其把身下的床单弄湿？最后她打起精神走进厕所，坐在马桶上排尿。
当她起身冲水时，看到白色的液体混在尿液里，她依稀觉得，自己始终没法受孕的主要原因还是自己的身体无法接受精子……战争实况：对大多数女性来说，“回流”是一种令人不愉快的物质，有些人甚至认为这是使她们不孕的原因之一。
九大秘诀 让你成为最幸福的孕妈咪
九大秘诀让你成为最幸福的孕妈咪1、找合适医师，按时产检孕妈咪最好能找寻合适的妇产科医师，从怀孕开头，定时进行产前检查。
如此一来，将有助于医师和孕妈咪双方随时把握母体与胎儿的健康状态，假如真有什么异状发生，也能准时察觉、预防或治疗。
这样的方式对孕妈咪来说，将有助于减轻其心理的负担，在心情状态方面自然也较稳定且安心。
2、家人的全力支持对于担当近10个月怀胎艰辛过程的孕妈咪来说，"家人支持'可谓相当重要的部分。
在孕妈咪怀孕过程中，如能拥有家人全心的支持，信任能关心孕妈咪平稳又开心地度过这段时期。
除了丈夫的支持以外，家中的长辈、晚辈们也可以一起帮助，最好每位家人都可以陪伴在身边，让孕妈咪随时布满著被爱惜的感觉；假如这是孕妈咪的其次胎，建议可以带著第一个孩子陪妈咪一起来产检，让他了解妈咪怀胎的过程，同时也关心孩子提早感受生命，关怀将来即将诞生的弟弟或妹妹，并进而学习爱惜的感觉。
3、严厉的胎教活动母体中的胎儿也许20周左右，就开头能听到声音。
因此，假如在他门诊中孕期已迈入20周的孕妈咪，他会在此时供应"祈祷文'，请孕妈咪及家人们适时且温顺地念给腹中的胎儿倾听，让宝宝知道大家都是很爱他的。
此外，生活、饮食、运动等方面的调整也很重要，如多听听轻柔的音乐、吃些美味养分的料理、适当运动，同时别忘了和家人开心相处，随时保持在和乐愉悦的气氛之中。
4、多主动参加团体孕妈咪不要只待在家里，可适时地走出户外，多参加团体活动，与其他的孕妈咪沟通，不但能学习怀孕相关事宜，更重要的是能让孕妈咪拥有认同与归属的安心感。
有些产科医院会固定举办"妈妈教室'，每个月都会支配4次的相关免费课程：拉梅兹呼吸法、待产与生产须知、孕妇瑜伽运动、母乳培育等，盼望能关心每位妈咪面对怀孕生产过程的每个阶段。
5、工作的妥当处理怀孕期间，无论是体力、精神或反抗力，都会比平常略微下降。
因此，为了让母子的状态都能稳定健康，这时候的孕妈咪不宜太过劳累。
好孕资料Microsoft Word 文档
如何提高受孕率！！!正常夫妇的正常受孕率是多少?20%左右!也就是说,每五对夫妇努力了一个月后,能怀孕的只是其中的一对,或者,你们夫妇二人要连续五个月后,才有HY的可能,说明怀孕是个极其复杂的过程,不是那么容易的!但是你也不必过份担心,只要你们二人的硬件(生殖系统各器官)是正常的,那么整个生理过程,是自然而然地进行着的,而且被调控得非常精确,根本不需要去人为地干与.唯一会影响这个过程自然进行的是你的情绪，因为情绪直接影响到下丘脑，而下丘脑就是调控整个过程自然进行的指挥中心！所以，只要你能够做到放松心情，就等于成功了一半!---------------------------------------------------------------------------------HY,说得透彻一点，就是让一个精子和一个卵子结合在一起。
为了做到这一点，精子采用的是一个最原始最初级的战术---人海战术；男方每次要射出6000万-上亿个精子以保证有一个精子达到与卵子结合的目的。
既然是人海战术，每次出发进攻的精子数量必须足够的多，人数少了，这个战术一定会失败。
有的夫妇为了不放过PL期，采取连续同房办法，这样做，虽然不会失去机会，但是你必须评估一下你的老公:他是不是有每天产出足够数量精子的能力.----------------------------------------------------------------------------------------根据1992年世界卫生组织（ WHO）所订的精液正常标准，有几项很关键：精液量2ml以上；精子存活性75%以上是活动的；50%以上属于a级与B级，50%以上为正常形态。
由此可以看出，人海战术的原则除了人多以外，还必须精壮，这支部队不能由老弱病残的人组成。
否则，都是老态龙钟，缺胳膊少腿的，能有多大进攻能力？不知大家看过出土的秦始皇兵马俑没有，这支在地下沉睡了千年的队伍，给人的印象非常壮观，真是一支气势辉宏，攻无不克的精锐之师。
女人最容易怀孕的姿势分享
女人最容易怀孕的姿势分享女人怀孕是很正常的一件事，但是怀孕和姿势也有关系，那种姿势女人最容易怀孕呢？大家结了婚的人应该有所了解吧，不过有些东西不是只有经历了才知道，所以大家一起来看看女人什么样的姿势容易怀孕。
给想怀孕的准妈妈们一些建议。
1后位式确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地——子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。
但有一点可能你不太乐意，那就是如果性爱时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精液就会直接顺原路掉落。
这样的结果肯定不是你想看到的。
做爱时可以采取后位式，但如果你感到他已经射精了，不要犹豫，赶快把他赶开，自己翻身躺下来！相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。
2让地球重力来帮忙确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。
怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。
其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。
这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。
或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。
这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。
3传统方式更容易受孕做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。
采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。
而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。
而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。
4做爱后不要立刻起身做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。
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想怀孕吗，看这里
精子和卵子结合形成受精卵，受精卵再种植（又叫着床）到子宫内膜上生长发育，称为受孕。
受孕是一个比较复杂的过程，要完成这个过程，夫妻双方必须具备一定的生育条件，这些生育条件大致可以分为以下几个方面：
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1、男子的睾丸能产生正常的精子。
正常成年男子一次射出的精液量为2―6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在15%―20%以下。
如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。
2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。
月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出,这样才有机会怀孕。
对于卵巢功能不全或月经不正常的女性，就不容易受孕
3、在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。
精子在女性阴道内能生存1―3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。
在非排卵期性交是不会受孕的
4、生殖道必须通畅无阻。
男性的输精管道必须通畅，精子才能排出。
女性的生殖道也必须通畅,这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地到达输卵管与卵子相遇受精。
受精卵也可以顺利地进入宫腔。
5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。
卵子受精后，一边发育一边向子宫方向移动，3―4天后到达子宫腔，6―8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。
受精卵发育和子宫内膜生长是同步进行的,如受精卵提前或推迟进入宫腔，这时的子宫内膜就不适合受精卵着床和继续发育，也就不可能怀孕。
上述这些受孕条件缺一不可，否则就会造成不孕。
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