粤教版七年级(上)思想品德教材电子版

粤教版七年级（上）思想品德教材

目录

第一单元走进中学

1.1我上中学了

1.2认识新伙伴

1.3融入新集体

第二单元认识自我

2.1悦纳自己

2.2调控情绪

2.3男生女生

第三单元学会交往

3.1我和父母

3.2师生情谊

3.3文明交往

第四单元学会学习

4.1培养正确学习观念

4.2掌握科学学习方法

4.3养成良好学习习惯

第一单元走进中学

1.1我上中学了

穿上崭新的校服，走进比小学时候更宽敞的教室，面对一群陌生的、但跟你一样意气、扬的新同学，你很快会发现：中学与小学有很大的不同，展现在眼前的一切都是崭新的。

迈出小学校门，相伴六年的小学同学便各奔东西，走进了不同的中学。如今面对的同学大多数是陌生的，彼此不太了解，让我们蓦然生出孤单的感觉。不知不觉间，我们的位置发生了变化：在小学我们是高年级的大哥哥大姐姐，到中学却成了低年级的小弟弟小妹妹；在小学我们可能是很优秀的一个，现在却似乎变得没多大光彩了……这一切让我们真切感受到中学生活的新变化。

在中学，学习科目增多了。除了语文、数学、英语、思想品德、美术、音乐外，还增加了历史、地理、生物等科目，以后还将增加物理、化学等，真有点应接不暇。而这一切都表明我们将站在新的知识台阶上。

在中学，学习难度加大了。每节课的信息量大大增加，老师讲课速度也加快了，会让人一下子难以适应。作业量也相应比以前增多，并且一定要经过独立思考才能完成。

在中学，自主管理的要求高了。中学与小学相比，老师管得少多了，很多事情都得自己做主，自己操心，这有利于提高我们的自主管

理能力。

在中学，社团活动更丰富多彩了。学生会、共青团、舞蹈队、英语沙龙、文学社，还有各种各样的竞赛活动在等待着我们去参与，这些都是发展自我、培养个人综合素质的好机会，同时也是新的挑战。

一切的改变都是一种新的开始，我们只有一个目标，那就是一一主动适应崭新的中学生活。

我们可以尝试这样来适应一一

自觉遵守规章制度。中学的规章制度与小学相比较有许多不同，那是社会对我们的要求提高了。尽快了解自己所在学校、班级的规章制度和要求，并以此规范自己的行为。

尽快建立新的人际关系。面对陌生的新同学，有些同学可能会有孤单、失落的感觉。但是，要知道，刚上中学，是形成新的人际关系的好时机，尽快地熟悉你的班级，熟悉你的同学，交出真诚，献出热情，保持同学之间的正常交往，我们会很快找到新朋友，在新集体中确立自己的位置。

主动迎接学习的新挑战。在中学，我们再也不可能仅仅依赖老师的安排和父母的督促，我们要积极、主动学习，做到尽快适应老师的讲课方法，还要做到课前预习、课后复习。请相信：勇者无往而不胜。只要我们调整好心态，寻找到方法，建立起信心，认识新知的喜悦、探索成功的自豪、青春激荡的豪情就会与我们紧紧相伴。

中学是我们人生的一个新起点。只要我们平静、坦然、勇敢地面

对各种挑战，我们便会顺利度过中学新生“适应期”，驶向成功的彼岸。

1.2认识新伙伴

谁不希望自己能找到知心的朋友，在人生的旅途上结伴而行?谁不希望自己能友爱合群，在与同学相处时如鱼得水?在新集体中，渴望友情、寻找朋友、探求友谊真谛是我们的共同愿望。

田野里的含羞草一有风吹草动，便会本能地关闭自己。在人与人交往的过程中，“含羞草”的心理影响着很多人。“他会接纳我吗?”“这个人好相处吗?”“我刚才的举动冒犯了他吗? ”“我主动把自己的事告诉别人会让别人笑话吗?”……在与初次见面的人交往时，我们更容易出现一种紧张、拘谨乃至关闭自己的心理状态。这种将自己闭锁起来的心理状态称为闭锁心理。闭锁心理如不及时克服，就容易发展为自闭心理，把朋友拒之门外。

克服闭锁心理。人际交往是双向的，“来而不往非礼也”。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要先信任对方。相反，对人怀有很深的戒备，只要求对方无条件地开放和接纳，而自己却没有以更积极主动的态度作出回应，就像一把“心锁”，会锁紧我们通向友谊的大门。

一声热情的“您好”，一次主动的握手，都能让人感觉到我们是性格热情开朗的人。热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影晌；容易被人接纳，建立良好的人际关系；在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。

热情开朗的性格是可以培养的。我们可以尝试一一

每天保持一种好心情。保持好心情会让我们变得性格开朗，性情活泼。

对老师、对同学态度友好。对人友好容易获得别人的接纳和取得别人的信任。

与人交往主动、豁达，不计较个人得失。大方豁达会使我们更好地保持成长中的友谊。

当你在集体中生活得很快乐时，当感觉到因为有了你，大家都很快乐时，你就是个热情开朗的人了。

朋友和友谊是人生最宝贵的财富。朋友，能温润我们的心田，能分享我们的欢乐，能驱散我们的烦恼，能给我们支持和力量。在人生的旅途上，朋友与我们相伴同行。

友谊，是人类一种最美好的情感；是人与人之间沟通的桥梁；是使人受到鼓舞，获得进步的力量。真正的友谊，是人们在交往中相互理解，相互信任的基础上建立起来的亲密情谊。

友谊要靠真诚和宽容“播种”。真正的友谊靠的是赤诚相见，坦诚相待。“金无足赤，人无完人”，多一分宽容，少一分猜忌；多一些

理解，少一些计较，更多的人愿意与我们交朋友。

友谊要靠平等与尊重“护理”。君子之交淡如水，没有尊卑贵贱，不为名利所困；相互尊重，礼尚往来。如果我们接受朋友的付出时考虑朋友的需要，要求朋友给予时体谅朋友的难处，平等的友谊将会维系得更持久。

友谊要靠信任与奉献“浇灌”。朋友之间的信任，就像一条纽带，把彼此的心拉得更近。真正的朋友彼此奉献，默默付出，不求回报。

在新的集体，我们渴望认识新伙伴，建立新友谊。但是，“近墨者黑，近朱者赤”的古训也提醒我们交友须谨慎。俗话说“益友百人少，损友一人多”，我们要谨记：善交益友，不交损友，乐交诤友。

让我们敞开心灵之门，接受外面的阳光雨露，远离孤独和忧郁，用热情感染身边的每一个人!拥有更多的伙伴和朋友，我们的生活才会更加精彩。

1.3融入新集体

一滴水，只有放进大海，才不会干涸；一个人，只有融进集体，才能充分展现他的才华和生命价值。

个人与集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人。个人像一粒种子，只有在集体这片土壤中方能茁壮成长，绽放出最鲜艳的花朵。集体如同一个“家”，“家”需要每个成员贡献智慧、发挥特长方能变得温暖而美丽。