0-1岁育儿-5个月宝宝食谱
1岁儿童食谱大全
1岁儿童食谱大全
一岁的宝宝已经可以慢慢开始尝试各种不同的食物了，但是作为家长，我们需
要确保给宝宝提供营养均衡的食谱，满足宝宝日常生长发育的需求。
下面将为您介绍一些适合1岁儿童的食谱大全，希望能够对您有所帮助。
早餐：
1. 早餐是一天中最重要的一餐，可以给宝宝准备一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、面包、水果等。
可以给宝宝做一些简单的燕麦粥或者稀饭，再搭配一些水果泥或者果酱，营养丰富又容易消化。
午餐：
2. 午餐可以给宝宝准备一些蔬菜、肉类和主食，比如胡萝卜、豆腐、鸡肉、米
饭等。
可以做一些蔬菜肉丁粥或者蔬菜鸡肉泥，搭配一些蔬菜水果泥，丰富的营养可以帮助宝宝更好地吸收。
下午茶：
3. 下午茶时间可以给宝宝准备一些小点心，比如饼干、水果、酸奶等。
可以尝
试给宝宝做一些小米粥或者豆浆，搭配一些水果泥或者果酱，既可以填充宝宝的胃，又可以提供丰富的营养。
晚餐：
4. 晚餐可以给宝宝准备一些清淡易消化的食物，比如蔬菜、鱼肉、面条等。
可
以做一些蔬菜鱼肉粥或者蔬菜面条，搭配一些水果泥或者果酱，既可以保证宝宝的饱腹感，又可以提供丰富的营养。
夜宵：
5. 夜宵时间可以给宝宝准备一些容易消化的食物，比如酸奶、水果、面包等。
可以尝试给宝宝做一些酸奶或者水果泥，既可以填充宝宝的胃，又可以提供丰富的营养。
总结：
在给1岁儿童准备食谱时，我们需要确保食物的种类丰富，营养均衡，口感适宜，易于消化吸收。
同时，也需要注意食物的安全卫生，尽量避免给宝宝食用过于油腻或者刺激性的食物。
希望以上食谱能够帮助到您，祝宝宝健康快乐成长！。
5个月婴儿辅食食谱大全[5个月宝宝吃什么辅食最好]
![5个月婴儿辅食食谱大全[5个月宝宝吃什么辅食最好]](https://img.taocdn.com/s3/m/6c6c90280166f5335a8102d276a20029bd6463ea.png)
5个月婴儿辅食食谱大全[5个月宝宝吃什么辅食最好] 5个月孩子可加的辅食应以粗颗粒食物为好。
因为此时的孩子已经准备长牙,有的孩子已经长出了一两个乳牙,能够通过咀嚼食物来训练孩子的咀嚼能力,同时,这一期间已进入离乳的初期,每天可给孩子吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可弥补铁和动物蛋白,也可给孩子吃烂粥、烂面条等弥补热量。
1、宝宝可以吃肉糜粥将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。
2、宝宝多吃鱼粥洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等,整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少量酒,即成鱼粥。
3、宝宝要多吃蛋花粥将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。
4、宝宝可以多吃猪肝泥粥洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。
上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。
1、水果泥材料：新鲜水果如苹果、香蕉、猕猴桃等。
制作：1.做苹果泥时，将苹果切开，取出中心的果核，用匙刮取果泥。
2.做香蕉泥和猕猴桃泥时，先将水果洗净，剥去皮，用匙刮取果泥。
果泥一定要边刮边喂孩子。
5个月宝宝辅食吃什么2、胡萝卜或土豆泥材料：胡萝卜或土豆一个。
制作：1.将胡萝卜或土豆洗净，煮熟透，去皮用匙压成泥状。
5个月宝宝辅食吃什么2.用油锅炒，加入少量佐料后即可。
3、猪肝泥材料：猪肝适量。
制作：1.将猪肝洗净，剖开，用菜刀刮取末状物即为肝泥2.将猪肝泥和米糊、面条、稀饭等一起煮食用。
4、鱼肉泥材料：选用刺少的鱼。
制作：1.将鱼洗净去内脏，整条鱼隔水蒸熟，去皮去刺，用匙压成泥状。
5个月宝宝辅食吃什么2.可用鱼泥煮米糊、面条、稀饭等食用，也可将鱼泥炒后喂婴儿。
5、肉糜或肉末材料：猪精瘦肉适量、各种佐料。
5个月宝宝辅食吃什么制作：1.猪肉洗净用刀剁成糜状，去除剁不碎的筋2.油锅中翻炒加入佐料，再加入水，煮片刻即成。
1、5个月宝宝不能吃水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。
0-1岁宝宝食谱大全
0-1岁宝宝食谱大全
面包粥
原料：面包1片肉汤3勺
做法：将面包切去烤糊的边切成小块；将面包块和肉汤放入锅内煮；煮至面包变软即可。
奶酪菜花泥
原料：胡萝卜1块菜花1小朵牛奶1勺清汤3勺奶酪1块
做法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥；加牛奶，清汤煮开；加入奶酪煮开。
豆腐鲫鱼汤
原料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许做法：将鲫鱼洗净，鱼身抹少许盐，可防止粘锅。
锅中放入食用油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种调料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮10-15分钟，待汤色乳白时，撒上葱末即可。
功效：蛋白质含量全面且优质，增强抵抗力。
小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
米粉
原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
土豆地雷
食材：大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。
做法：将米饭蒸熟。
香菇洗干净，切丁。
炒锅油热后放入肉末翻炒片刻，放入香菇，加入酱油、食盐炒熟。
蒸熟的米饭放入碗中压实，倒扣入盘中。
把炒好的菜围在一圈。
用海苔剪出眼睛嘴巴，奶酪片做出牙齿，圣女果用菜梗插在米饭上。
20款五个月宝宝食谱 任你挑选
19、鱼泥粥
材料：鱼肉2勺、米饭4勺、鱼汤1/2杯、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；鱼汤内放入米饭和鱼肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火继续煮；最后加盐。
20、瘦肉泥粥
材料：瘦肉泥2勺、排骨清汤1杯、米饭4勺、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法：将肉泥，米饭和清汤放入锅煮；煮沸后文火煮至粘稠；最后加盐。
五个月的宝宝，已经不仅仅喜欢吃母乳，也开始对母乳以外的食物了感兴趣了。那么，五个月的宝宝吃什么辅食好呢？下面，小编为妈妈们准备了20款五克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。
★陈醋冰糖汁
【做法】冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。
★杏仁炖雪梨
【做法】甜杏仁15克去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。
11、奶酪菜花泥
材料：胡萝卜1块、菜花1小朵、牛奶1勺、清汤3勺、奶酪1块
做法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥；加牛奶，清汤煮开；加入奶酪煮开。
12、蛋黄粥
材料：熟蛋黄1个、香蕉1/4根、米饭3勺、水1/2杯
做法：将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥；将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。
3、鱼泥
材料：鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上；大火上汽后放入蒸8-10分钟；用勺碾成细泥，挑出鱼刺。
五个月大的宝宝食谱有哪些
五个月大的宝宝食谱：鱼泥此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。
适宜5个月以上的婴儿食用。
原料：净鱼肉50克，白糖、精盐各少许。
制作：1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
2、将鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。
3、注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。
特点：软烂，味鲜。
五个月大的宝宝食谱：蛋糊过滤蛋黄1/2个，肉汤3大匙、淀粉少许。
煮熟的鸡蛋黄1/2个，研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮，然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。
五个月大的宝宝食谱：肉末粥原料：新鲜猪肉做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
五个月大的宝宝食谱：.鱼泥粥原料:鱼肉2勺;米饭4勺;鱼汤1/2杯;盐200毫克(6个月以上宝宝加)制法:将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;鱼汤内放入米饭和鱼肉煮;煮粘稠后加牛奶用文火继续煮;最后加盐.五个月大的宝宝食谱：瘦肉泥粥原料:瘦肉泥2勺;排骨清汤1杯;米饭4勺;盐200毫克(同上)制法:将肉泥,米饭和清汤放入锅煮;煮沸后文火煮至粘稠;最后加盐.五个月大的宝宝食谱：蔬菜肉粥原料:瘦肉泥1勺(10克);胡萝卜1/6根 ;油菜1/2棵;肉汤1/2杯;牛奶1/4杯;米饭4勺;盐200毫克(同上)制法:将胡萝卜和油菜切碎;将胡萝卜,瘦肉泥,肉汤和米饭放入锅里煮;煮开后改文火继续煮,煮至胡萝卜变软;倒入牛奶,油菜边煮边搅拌;最后加盐.五个月大的宝宝食谱：三文鱼油菜粥原料:三文鱼肉2勺;油菜叶3片;水1杯;米饭2勺;盐200毫克(同上)姜1片制法:锅里放水,倒入三文鱼肉,姜,盐煮熟;将鱼肉挑出,捣碎,剔除鱼刺;将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠;再加入鱼泥,边煮边搅;最后倒入油菜,边煮边搅,1分钟即可.注:蔬菜可以选用菜花,嫩豆角,土豆,圆白菜,大白菜等,肉可以选用牛,羊,鸡等.建议用沙锅小炎烹饪,味道会别具一格.五个月大的宝宝食谱：汤粥大米2小匙，汤120毫升。
0-1岁宝宝食谱大全
0-1岁宝宝食谱大全一、宝宝食谱总体搭配原则：1、0-1岁的宝宝，主要以母乳为主。
接近一周岁的阶段，可以适量添加辅食，以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食物。
2、经常给宝宝吃各种蔬菜、水果等，提供足够的维生素以供新陈代弹的需要，达到营养平衡的目的。
经常食用些动物血、肝脏，以保证铁的供应。
3、享制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。
下不宜煎、炒、爆，以利消化。
豆腐鸡肉香菇汤原料：香菇1朵、鸡肉20克、豆腐20克、西兰花20克、生鸡蛋黄1个、高汤适量做法：①香菇用水泡发洗净切丝;鸡肉切丁;豆腐压成泥;西兰花烫熟切碎;生鸡蛋黄搅匀。
②高汤加水煮开，下香菇丝和鸡肉丁。
③再次煮开，下豆腐泥、西兰花末和蛋液，煮3分钟即可。
西红柿鱼泥原料：鱼肉50克、西红柿半个做法：①将鱼去皮、去刺，放入盘内上锅蒸熟，将熟鱼肉捣烂。
②西红柿用开水烫一下，剥去皮，捣成碎末。
③将鱼泥与西红柿泥加温水调匀即可。
苹果汤原料：苹果--1/6个，白糖--若干制法：1、苹果去皮切成小块，加班费杯水煮制。
2、煮熟后加适量的白糖调味。
蔬菜汤原料：卷心菜--1/2片，胡萝卜--1/10个，锡兰花--5克，海带清汤--1/2杯，盐--若干制法：1、将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎，加入海带清汤煮。
2、蔬菜煮软后加适量的盐调味。
这款蔬菜汤可治疗婴儿便秘。
香菇鸡肉粥原料：大米一小把、鸡胸肉一小块、香菇2朵、胡萝卜、食用油、盐做法：1、准备食材；2、把大米稍微用温水泡一下，把胡萝卜，香菇切成碎，鸡胸肉切蓉；3、在锅里倒入食用油，待油热后将鸡肉茸，胡萝卜碎和香菇碎下入锅中翻炒；4、把泡好的大米也倒入锅中一起翻炒，炒至大米与食材的味道融合；5、在锅中加入高汤(家里没有高汤，我就在水里加入了少许鸡粉提味)；6、待到大米煮至粘稠，加入少许盐调味即可出锅。
鲜香鳕鱼泥原料：鳕鱼30-50g、洋葱15g、胡萝卜25g做法：1.将鳕鱼洗净去皮去骨，洋葱洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切小块；2.所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟（辅食机10分钟，蒸锅15分钟）；3.取出蒸好的鳕鱼及配料，用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。
0-1岁宝宝食谱大全
0-1岁宝宝食谱大全
腊八粥
食材准备
大米30克，玉米碴20克，鹰嘴豆20克，薏米仁、糙米、糯米、红米、大麦仁、红米、红枣、菱角米白芸豆各20克，桂圆适量，枸杞少许，百合适量。
方法步骤
1、枸杞用清水泡发待用;
2、将除枸杞外的食材全部放入高压锅中，加入1.5L水，放入洗净的大米;
3、然后盖锅烧开，上气后小火煮半小时，关火焖煮10分钟;
4、锅中无压力后开盖放入冰糖，煮5分钟后将冰糖融化，放入泡好的枸杞，调匀即可。
豆莲子粥
食材准备
莲子10颗，薏米25克，红豆15克，糯米15克。
方法步骤
1、将莲子，红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时;
2、锅中适量水煮开，放入泡好的莲子，红豆和薏米;
3、大火煮半小时，然后放入洗好的糯米;
4、中火再煮半小时，搅拌煮至粘稠即可。
蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗
制法(1) 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
(2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
(3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
(4) 煮至粘稠时放入酱油调味。
豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法(1) 将豆腐切成小块。
(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
(3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。
《美国儿科学会育儿百科》
°☆°∴°阳光美丽吧《美国儿科学会育儿百科》中文版的诞生，预示着无数渴望科学育儿知识的中国父母，将有机会分享75位世界育儿领域中顶尖水平的权威专家，数十年的研究成果和育儿经验，掌握0-5岁这一决定孩子成长最为关键的年龄阶段的全面、专业、细致的育儿技巧。
相信这本凝聚着中美双方无数人智慧和心血的育儿宝典，一定会以它翔实的内容、精美的印刷，带给无数中国父母温馨和关爱的育儿感觉。
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1--2岁宝宝的喂养和营养1岁生日以后，你可能会注意到学步的孩子食欲明显下降。
突然对吃的食物挑剔，刚刚吃一点就将头扭向一边，或者到了吃饭的时间拒绝到餐桌旁。
既然他的活动增加了，似乎就应该吃得较多些，但发生这种变化是有原因的。
现在他的生长速度减慢了，实际上不需要吃的那么多了。
学步的孩子大约每天需要1000卡的热量才能满足生长发育、旺盛的精力和良好的营养。
如果你曾经制作过1000卡热量的食谱，你就知道没有多少食物。
把孩子一天的食物分成3小餐和两次零食，这样就更加精细了。
然而，因为学步孩子的每天饮食习惯并不稳定，而且难以预测，不要指望他总以同样的方式吃东西。
在早餐时他可能看到什么食物都吃，但是一天其他时间里几乎不再吃任何食物。
5月宝宝辅食食谱大全
5月宝宝辅食食谱大全宝宝的成长离不开良好的营养，而辅食在宝宝成长过程中起着至关重要的作用。
5月份的宝宝已经逐渐进入辅食阶段，这个时候的宝宝需要的营养种类更加丰富，下面为大家介绍一些适合5月宝宝的辅食食谱大全。
1. 苹果泥。
材料，新鲜苹果。
做法，将苹果去皮、去核，切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状即可。
2. 香蕉燕麦粥。
材料，香蕉、燕麦、水。
做法，将燕麦淘洗干净，加水煮熟，再加入捣烂的香蕉，搅拌均匀即可。
3. 胡萝卜米粥。
材料，胡萝卜、大米、水。
做法，将大米淘洗干净，胡萝卜去皮切片，与大米一起加水煮熟，再用搅拌机打成泥状即可。
4. 菠菜豆腐汤。
材料，菠菜、豆腐、清水。
做法，将菠菜洗净切碎，豆腐切小块，与清水一起煮熟，捣烂成泥状即可。
5. 鸡肉蔬菜粥。
材料，鸡肉、胡萝卜、玉米、大米、水。
做法，将鸡肉切小块，胡萝卜、玉米切碎，大米淘洗干净，加水一起煮熟即可。
6. 鳕鱼土豆泥。
材料，鳕鱼、土豆、清水。
做法，将鳕鱼去骨切碎，土豆去皮切块，与清水一起煮熟，捣烂成泥状即可。
7. 红薯米粥。
材料，红薯、大米、水。
做法，将红薯去皮切块，大米淘洗干净，加水一起煮熟，捣烂成泥状即可。
8. 鸡蛋面条。
材料，鸡蛋、面条、水。
做法，将面条煮熟，鸡蛋煮熟切碎，与面条拌匀即可。
9. 牛肉胡萝卜粥。
材料，牛肉、胡萝卜、大米、水。
做法，将牛肉切小块，胡萝卜切碎，大米淘洗干净，加水一起煮熟即可。
10. 豆腐南瓜泥。
材料，豆腐、南瓜、清水。
做法，将豆腐、南瓜切块，与清水一起煮熟，捣烂成泥状即可。
以上就是适合5月宝宝的辅食食谱大全，每一种食谱都是经过精心挑选，既能够满足宝宝的营养需求，又能够让宝宝在品尝美味的同时享受健康成长的乐趣。
希望每一位家长都能够根据宝宝的实际情况，合理搭配食谱，让宝宝健康快乐地成长。
0-1岁育儿-七个月宝宝辅食食谱
七个月宝宝辅食食谱【导读】七个月宝宝辅食食谱可谓五花八门，妈妈们要是有时间可以在家里制作各种辅食给宝宝补充营养，宝宝的咀嚼食物能力和消化功能在逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等，在出牙时期还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等来练习他的咀嚼能力。
妈妈们在给七个月的宝宝添加辅食时要遵守从少量到多量、从细小到粗大、从稀梳到粘稠的原则，另外，妈妈们在制作辅食时要特别注意卫生避免伤害到宝宝的肠胃。
七个月宝宝辅食食谱宝宝长到7个月时已经开始萌出乳牙，有了一定的咀嚼能力同时舌头也有了搅拌食物的功能，宝宝们对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。
宝宝可继续吃母乳但因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，下面我们来看看七个月宝宝辅食食谱有哪些。
一、米汤蛋黄泥原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮；2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可；3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。
二、鸡汁土豆泥原料：土豆1个、鸡汤少许做法：1、土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透（时间视土豆大小调整）；2、将煮好的土豆取出剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可；3、妈妈们还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。
七个月宝宝吃什么辅食七个月是宝宝吃辅食的时期，各种类型的辅食能否顺利添加成功对继续下一步计划至关重要，因此以宝宝尝试过辅食没有不良反应为目标，每次添加宁少勿多。
七个月宝宝在添加辅食的同时可适当的添加婴儿配方奶粉从而保证婴儿每日摄取到足够的奶量，那么七个月宝宝吃什么辅食呢？无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝7个月是进入离奶的中期，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。
五个月宝宝添加辅食入门指南,先试吃哪些食物？
五个月宝宝添加辅食入门指南，先试吃哪些食物？五个月宝宝添加辅食入门指南五个月是宝宝添加辅食的重要时期，但是对于初为父母的新手来说，要如何给宝宝添加合适的辅食呢？本篇文章将从食物的选择、添加的时间、添加的方式、以及留意事项等四个方面，为大家供应一份五个月宝宝添加辅食入门指南。
选择适合宝宝的食物五个月的宝宝已经可以开头添加辅食了，但是要留意选择适合宝宝的食物。
首先，应当以磨碎的、细腻的、松软的食物为主，如米粉、半流质的蔬果泥等。
其次，宝宝添加辅食的过程应当渐渐进行，不要过快加量，不然有可能引起宝宝肠胃不适。
而且，应当尽量避开添加过多的调味品，如盐、糖、辣椒等的添加。
推举的食物1. 大米粉：为宝宝添加辅食的首选，可以较好地满意宝宝的能量需求。
2. 苹果泥：维生素含量较高，可以增加宝宝的免疫力。
3. 菜泥：可以添加适量的胡萝卜、南瓜等蔬菜，丰富宝宝的养分。
选择合适的添加时间在为宝宝添加辅食时，添加的时间也是需要留意的。
宝宝不应当在心情波动或者简单分心的时候添加辅食，这会导致宝宝无法正常进食。
因此，应当在宝宝心情稳定、有精力的状况下，选择早晨或者下午等固定时间段进行添加。
推举时间段1. 早上的10点左右，宝宝的肠胃比较空旷，更简单汲取养分。
2. 下午的3点左右，宝宝的状态比较佳，精力充足。
选择恰当的添加方式为宝宝添加辅食有许多种方式，但是不是每种方式都适合宝宝。
通常选择勺喂或者手喂，这两种方式都可以保证宝宝的平安，并且让宝宝简单接受。
勺喂勺喂需要使用一把婴儿专用的小勺子或者婴儿餐具，将食物渐渐地喂到宝宝嘴中。
这种方式可以使宝宝更简单接受固体食物，而且让父母更简单把握强度和数量。
手喂手喂是使用父母的手指，将食物渐渐放到宝宝嘴中的方式。
手喂的好处是让宝宝有更多的亲热接触，同时，父母也可以感受到宝宝的反应，把握宝宝的饥饱程度。
留意事项给宝宝添加辅食需要留意的事项许多，需要认真把握。
比如，应当避开添加过咸或者过甜的食物，以及不要快速加量等等。
0-1岁育儿-一岁半宝宝食谱大全
一岁半宝宝食谱大全【导读】小亨博士提醒你：五个月宝宝，由于刚刚学习吞咽动作，辅食最好以糊状、泥状为佳，食物的味道尽量清淡一些，可给宝宝吃点米汤、米糊、果汁等食物，这类食物不容易引起宝宝过敏，而且也较好消化吸收，还能让宝宝适应不同的味道。
需要注意的是，妈妈准备辅食时，部分辅食不需要弄得特别精细，否则可能会影响宝宝味觉的产生，也勾不起宝宝的食欲。
下面详细了解如何给五个月宝宝制作辅食。
一岁半宝宝食谱大全1岁半的宝宝正处于智力发育时期，此时妈妈可以给宝宝吃点鱼油以补充DHA和EPA。
另外蛋白质和钙质的补充也非常重要，妈妈可以给宝宝准备排骨汤面、豆腐虾仁以及肝泥粥等美食。
下面给各位妈妈们推荐4款适合宝宝补充每日所需能量的食谱，快来围观。
【补钙：排骨汤面】材料：猪排骨、宝宝面、青菜、醋。
步骤：1、排骨斩小块，放入冷水锅中煮沸，之后加入些许醋，煮半个小时，醋有利于排骨中钙的溶解。
2、捞起排骨，留汤，接着放入洗净的青菜和宝宝面，煮大约5分钟，加盐调味即可出锅。
妈妈经：排骨汤含有蛋白质、磷酸钙和骨胶原等，可以给宝宝提供钙质。
宝宝面的挑选也有讲究，应选择不添加食盐，优选100%特制小麦粉制成的面条，这类宝宝面容易煮熟，面条细小、较短，口感软滑，适合宝宝咀嚼和吞咽，更利于消化。
有些成品宝宝面都会有不同食材的配方，如菠菜面，鳕鱼面等，提供丰富的食材组合，培养宝宝的味蕾发育。
一些品牌如亨氏，还会在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包，加到煮好的面条中，更多地保存了营养成分，避免营养流失，从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质，为宝宝生长发育提供均衡的营养。
【补蛋白质：虾仁豆腐】材料：海虾适量、豆腐、盐、植物油、姜片、葱花。
步骤：1、海虾清洗，去壳去头去泥肠，挤出虾仁，并切小块。
2、豆腐放入热水中焯一焯，捞起切细。
3、烧红锅，倒入油，放入姜片和葱花炒香，接着放入豆腐和虾仁，翻炒熟，最后加入盐调味即可。
妈妈经：虾仁富含蛋白质、钙和镁等营养元素，此外，虾肉中含有的维生素D也很丰富，它能促进钙吸收。
育婴师考试：20款婴儿辅食做法
育婴师考试：20款婴儿辅食做法在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始（世界卫生组织WHO已经把四个月修改为六个月以前应该纯母乳喂养），光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。
所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶粉之外，另外还应给予宝宝一些固体实物。
婴儿辅食包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。
下面这些辅食，可以帮助你的宝宝健康成长哦！【胡萝卜山楂粥】原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根做法：山楂洗净，每颗切四瓣，胡萝卜半根洗净切碎。
将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸。
再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。
与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。
【牛奶红薯泥】原料：红薯一块、牛奶一勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥，奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中，调匀即可。
功效：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。
【牛奶蛋黄米汤粥】原料：米汤半小碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗，鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。
将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤调匀即可。
功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。
【米粉】原料：米粉，温水做法：1匙米粉加入3—4匙温水，用筷子按顺时针方向调成糊状。
功效：米粉里有营养，属于宝宝速食范围的饭。
【梨酱】原料：梨1个、冰糖适量做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。
功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
【南瓜汁】原料：南瓜100g做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
在南瓜泥中加入适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。
功效：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，为人体生长发育的重要物质。
1周岁宝宝发育食谱
1岁宝宝牙齿开始发育，妈妈们可以适量增加一下食谱来锻炼宝宝的牙齿。
今天我们就来为大家介绍1周岁宝宝发育食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看1周岁宝宝发育食谱都有哪些吧!1周岁宝宝发育食谱：牛奶西米露原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许做法：·西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。
将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
功效：补充营养素。
1周岁宝宝发育食谱：三鲜蛋羹原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许做法：蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。
起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。
鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。
功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。
1周岁宝宝发育食谱：马蹄狮子头原料：马蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，酱油、食盐少许做法：·马蹄、生姜切末，与所有原料一起搅拌至粘稠，用手捏成大小适中的肉圆，上锅蒸熟即可。
1周岁宝宝发育食谱：茄汁虾仁原料：虾仁，番茄酱，鸡蛋，熟青豆，植物油适量，水淀粉，盐、白塘少许，黄酒做法：虾仁放入碗内，加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。
油温五六成时放入虾仁，滑散后捞出控油。
原锅留余油，放番茄酱煸炒后，再将虾仁与青豆倒入锅中，加黄酒、白糖、精盐，再淋入水淀粉，翻炒几下，淋上麻油即可。
功效：健脾开胃。
1周岁宝宝发育食谱：凉拌藕片原料：藕，白砂糖，香醋少许做法：·藕切薄片，入开水锅中焯熟。
捞出拌上白砂糖，淋上香醋即可。
功效：解腻，开胃。
非常适合长牙宝宝磨牙。
1周岁宝宝发育食谱：芝麻酱拌凉皮原料：凉皮，芝麻酱，黄瓜，胡萝卜，芝麻酱，鸡汤，盐、麻油、香醋少许做法：凉皮切成1cm宽3cm左右长的段，入开水烫一下，捞出晾凉。
黄瓜和胡萝卜去皮切细丝;芝麻酱加盐，再慢慢加入鸡汤研开。
将凉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入研好的芝麻酱中，淋上麻油、香醋，拌匀即可。
100款宝宝辅食食谱，不同月龄都有，每日不重样宝宝吃的壮
100款宝宝辅食食谱，不同月龄都有，每日不重样宝宝吃的壮6月龄的宝宝刚开始添加辅食，主要以泥糊状为主，比如米糊、菜泥、果泥等。
这个阶段宝宝仍以奶为主，辅食为辅，每天可以喂1-2次辅食，一次喂1-2勺，在宝宝接受后逐渐增加量。
6月宝宝辅食米粉糊一勺米粉用70度左右温水冲泡好喂宝宝，吃完米粉后继续喝奶一次吃饱土豆泥土豆洗净去皮上锅蒸熟后用料理棒打泥香蕉泥去皮切块直接打泥南瓜米粉糊南瓜去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥+泡好的米粉苹果泥苹果去皮切块打泥（也可以蒸熟打）红薯泥红薯去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥+泡好的米粉豌豆泥豌豆粒上锅蒸熟后去皮再用料理棒打泥胡萝卜米糊胡萝卜洗净去皮切块蒸熟打泥+泡好的米粉山药米糊山药洗净去陪切块蒸熟打泥红枣山药米糊红枣洗净去核去皮，和山药一起蒸熟后打泥牛油果香蕉泥牛油果取出果肉打泥，香蕉去皮打泥，两者混合黄瓜米糊黄瓜去皮蒸熟打泥+泡好的米粉小白菜米糊白菜洗净放沸水中焯熟后打泥+米粉7-8月龄宝宝辅食紫甘蓝米糊紫甘蓝洗净取几片，然后用淡盐水浸泡一会后放锅中蒸熟，用料理棒打泥+米粉蛋黄米糊鸡蛋洗净煮熟取出蛋黄，米粉泡好加蛋黄一起打泥南瓜芋头泥南瓜洗净去皮切块，芋头洗净一起上锅蒸熟后打泥+米粉南瓜山药泥南瓜、山药洗净去皮切块，一起上锅蒸熟后打泥+米粉鸡肉土豆泥鸡肉去皮去油切小块冷水下锅煮熟，土豆切块蒸熟，两者一起打泥胡萝卜土豆鸡肝泥胡萝卜、土豆洗净去皮切块上锅蒸熟，鸡肝切小块浸泡一会在下水煮熟，三者一起用料理棒打泥菠菜猪肝粥大米熬粥，猪肝反复清洗后下锅焯水，水烧开后老区浮末，捞出猪肝洗净换一锅水煮熟，用料理棒打泥。
菠菜焯熟打泥，米粥熬好加入猪肝泥和菠菜泥即可南瓜蛋黄小米粥小米熬粥，鸡蛋煮熟取出蛋黄打泥，南瓜去皮蒸熟打泥，将南瓜泥和蛋黄泥放入小米粥中9-12月辅食食谱娃娃菜虾丸汤西葫芦蛋黄羹小白菜玉米粥银耳南瓜粥蘑菇鸡肉软饭鸡肉白菜饺小混沌番茄鸡蛋面胡萝卜卷心菜鸡肉粥土豆奶酪饼、银耳南瓜饼、银鱼菠菜蛋饼、猪肝蔬菜饼、番茄奶酪米饼、香菇鸡肉山药粥、蔬菜蛋蒸饭、小馄饨、饺子、西红柿肉酱面、香菇肉沫面、鸡蛋炒馒头、三色发糕、杂粮小馒头、板栗鸡丝粥、黄瓜鸡蛋饼、鲜虾蔬菜米饼、油菜豆腐肉饼、卷心菜肉卷、虾仁豆腐饼。
1岁婴儿辅食一周食谱大全
1岁婴儿辅食一周食谱大全最适合一岁前婴儿的辅食食谱包括三文鱼菜粥、三文鱼芋头饼、蔬菜肉粥、虾泥粥等。
以下是店铺为你推荐1岁婴儿辅食一周食谱的内容，希望大家喜欢。
1岁婴儿辅食一周食谱星期一红豆沙粥、点心、牛奶、烂饭肉末、碎菜胡萝卜、茄汁虾仁、点心、蛋丝面汤、烂饭、鱼圆烧豆腐、鳝丝、点心、牛奶、水果。
星期二白粥、成蛋、牛奶、番茄葱丝面、红烧牛肉末、鲜豆腐、酸奶、烂饭、葱油炒蛋、碎豆腐干、酱爆土豆丁、牛奶、饼干、水果。
1岁三个月宝宝一周食谱安排星期三牛奶、菜肉包子、小面包、鲜果汁、鸡蛋饼、烂饭、鸡蛋青菜虾皮汤、天鹅豆腐、红烧带鱼、菜面、酿西红柿、牛奶、饼干、水果。
星期四蛋花粥、牛奶、烂饭、炒肝耒豆腐、豆沙酥饼、木犀菜花、鸡汤肉末煨饭、炒蘑菇、酸奶、水果。
星期五山药红枣粥、点心、牛奶、肉末豆芽煨面、蒸鲜豆腐、糖醋圆白菜、烩水果、烂饭、鲜肉末胡萝卜、奶油烧菜花、酸奶、水果、饼干。
星期六馄饨、鲜果汁、饼干、虾仁菜面、土豆泥、水果、饼干、烂饭、藕圆、红烧平鱼、蛋皮豆腐、牛奶。
星期日白扁豆粥、小肉菜包、煎面包盒、饺子、猪肝泥、酸奶、蛋糕、烂饭、番茄虾仁、水果。
1岁婴儿推荐辅食食谱虾泥粥营养提示：虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等，有补肾益气等作用，有利于婴儿健康成长。
这道菜适宜7个月以上的婴儿食用。
原料：鲜虾肉，香油，大米(或龙须面)，米汤做法：1. 取鲜虾，将皮剥干净，洗净虾肉，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟，一般在5分钟左右。
2. 将虾肉用勺捣烂，或放搅拌机打成泥。
3. 加适量的香油、米汤搅拌备用。
4. 将调好的虾泥加入熬好的烂粥或烂面条中搅匀即可。
芝麻粥营养提示：黑芝麻富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，有润肺补肾，利肠通便的功效。
原料：黑芝麻，大米做法：1. 黑芝麻炒熟后研碎。
2. 大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠。
3. 加入黑芝麻粉，继续稍煮片刻，即成。
幼儿园早教：宝宝辅食制作100款
宝宝辅食制作100款（转载）1~22适合4到6个月宝宝23~47适合6到8个月宝宝48~73适合8到12个月宝宝74~100适合12到24个月的宝宝1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。
将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
9．肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均13．香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。
奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
14．牛奶蛋黄米汤粥原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。
将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还18．西瓜汁原料：西瓜瓤适量做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。
一至一岁半宝宝的食谱1
牛肉蓉粥
鸡丝汤面
周三
牛奶200~250毫升、蛋花粥
肉末海带面、鸡蓉西兰花
绿豆粥
鱼圆烧豆腐、丝瓜汤、软饭
周四
豆浆200~250毫升、白粥、肉松
鸡汤水饺、胡萝卜炒肉末
鱼泥豆腐羹
番茄蛋肉饺
周五
牛奶200~250毫升、鸭蓉面包
水果豆腐、排骨白菜汤、肉松饭
蛋花麦片粥
鸡丝馄饨
周六
豆浆200~250毫升、枣泥粥
芹菜胡桃汤、虾仁菜花、软饭
花生酱牛奶饼
香酥鱼条、豆腐蘑菇、软饭
周七
牛奶200~250毫升、豆沙包
软煎鸡肝、蘑菇烩青菜、软饭
双米芸豆粥
肉末芹菜、软饭
1.5-2岁宝宝的营养食谱
由于1岁半～2岁的宝宝，饮食正逐渐开始向成人饮食过渡，因此食物的选择范围也将逐渐扩大。
早餐
午餐
午点
晚餐
周一
牛奶200~250毫升、西面、
肉末炒蛋
粗粮粥
鲜奶鱼丁、炒白菜、软饭
周六
豆浆200~250毫升、豆沙酥饼
青椒鱼丝、
炒豆苗、软饭
清蒸肝糊
火腿菜花、蛋花鱼、软饭
周七
牛奶200~250毫升、白粥、咸蛋
豌豆炒虾仁、
五彩菠菜、软饭
黄瓜色拉
洋葱猪肝、豌豆炒肉末、软饭
芙蓉鸡片、
雪菜豆腐、软饭
香蕉发糕
土豆泥汤、洋葱猪肝、软饭
周二
牛奶200~250毫升、黄金糕
虾皮冬瓜、
红烧土豆、软饭
蔬菜蛋挞
排骨汤面
周三
豆浆200~250毫升、麻酱包
蛋炒西红柿、
三色鸡片、软饭
丝瓜豆腐羹
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5个月宝宝食谱
【导读】小亨博士提醒你：5个月宝宝虽然学会吞咽了，但牙齿可能还没长出，所以辅食要以糊状、泥状为佳。
妈妈不妨给宝宝添加强化铁米粉，含铁米粉不仅能帮宝宝补充铁质，又不容易引起宝宝过敏，而且冲调起来也比较方便。
除了米粉，妈妈也可以给宝宝吃蔬菜泥、果泥，例如胡萝卜泥、南瓜泥以及苹果泥。
下面详细介绍辅食添加初期宝宝添加辅食的TIPS，各位妈妈快快搬好小板凳听课吧。
5个月宝宝食谱
5个月宝宝暂时只能吃各种软烂的辅食，例如米粉、蔬菜泥，等宝宝再长大一点时，也可以给他们吃软烂的面条，但注意要煮烂哦，否则可能会影响宝宝的消化功能。
下面给各位妈妈推荐4款适合5个月宝宝食用的美味辅食，快Mark一下吧。
【米糊】
原料：适量片状米粉
做法：
1、消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。
2、依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
3、放置30秒，使米粉充分吸水。
4、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
机智小课堂：片状结构的米粉，能减少存储过程产生的氧化现象，保存新鲜，锁住营养，而且比一般米粉更易与水结合，冲调更轻松，说到片状米粉，广受妈妈好评的亨氏米粉就很不错，它由产自绿色基地的绿色大米精制而成，绿色大米+绿色基地的“双绿保证”更让妈妈放心，目前市面上能做到“双绿保证”的婴儿米粉并不多，能确保100%可追溯绿色大米的品牌更加少，所以妈妈可以优先考虑有“双绿保证”的品牌米粉哦。
【烂面条】
原料：适量宝宝面
做法：
1、取出适量宝宝面，加入加水煮烂。
2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。
3、捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。
机智小课堂：给5-6个月宝宝吃面条似乎有点早，但只要煮得软烂一些，5-6个月宝宝也能食用。
那么如何挑选宝宝面？妈妈可以选择易咀嚼、易消化、富含营养素，且不添加食盐和防腐剂的面条，以大品牌亨氏为例，其宝宝面的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作，十分柔软细滑，容易煮熟，也更利于宝宝消化，还有独立的营养伴侣包，科学搭配各种营养素，加到煮熟捞起的面条中，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮熟后营养的流失。
【胡萝卜泥】
原料：胡萝卜半根
做法：
1、胡萝卜洗净，去皮，切成小块。
3、切好的胡萝卜丁放在小碗里，上蒸锅中火蒸15分钟，至胡萝卜熟烂。
4、取出胡萝卜丁，用小勺碾成泥即可，也可以将胡萝卜丁放入搅拌机中搅拌至细碎。
机智小课堂：胡萝卜泥含有较多的钙、磷、铁、胡萝卜素，可以帮宝宝补充各种营养元素。
另外，胡萝卜含有的植物纤维，能加速宝宝的肠道蠕动，促进宝宝对营养元素的消化吸收哦。
【鸡汤南瓜泥】
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：
1、鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将捞出来并将其剁成泥，加入一大碗水熬汤。
2、南瓜洗净去皮放锅内蒸熟，取出后用勺子碾成泥。
3、当鸡肉汤经过熬煮、收汁，变成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再煮一小会就OK了。
机智小课堂：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，而且胡萝卜素含量较丰富，适当给宝宝吃一些鸡汤南瓜泥，宝宝营养更均衡。
5个月宝宝吃奶量
5个月宝宝虽然可以添加辅食了，但奶还是不可或缺的，仍是主
食。
那么5个月宝宝一天吃奶量是多少？这个要根据宝宝的胃口和饥饿程度来决定，妈妈可别盲目规定宝宝的吃奶量哦。
一般来说，5个月宝宝每天的吃奶量应该控制在1000毫升以内，其中，大多数宝宝是每天5次奶，每次200毫升左右。
但是，如果宝宝不舒服，或食欲下降时，吃奶量则会减少，此时妈妈最好先找出宝宝不吃奶的原因，再寻求解决方案。
如果宝宝只是没有胃口吃奶，妈妈不妨给宝宝喂接近母乳口味的淡奶粉，这样宝宝或许会胃口大开哦。
那么是先喂奶还是喂辅食？建议妈妈先给宝宝喂辅食，再喂奶，因为若先喂奶后喂辅食，宝宝可能因为饱了而拒绝吃辅食。
另外，妈妈也要注意，宝宝刚开始吃辅食的量不要很多，先喂1-2勺，以后逐渐增多。
5个月宝宝添加辅食的好处
5个月宝宝还是比较依恋母乳或奶粉的，但单纯地给宝宝喂母乳或奶粉已经不能满足宝宝对营养成分的需求，所以妈妈要及时给宝宝添加辅食哦。
下面来了解给5个月宝宝添加辅食的3大好处。
1、均衡营养
宝宝5-6个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足他们长发育的需求，此时适当添加辅食，反而能让宝宝摄取充足的营养，身体棒棒哒。
2、为“断奶”做好准备
宝宝的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内
所添加的“过渡”食品，所以适时添加辅食可为断奶做好准备。
3、训练吞咽能力
从习惯吸食乳汁到和成人一样吃固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。
而添加辅食可以训练宝宝的咀嚼、吞咽能力，不过宝宝学习这种进食方式，一般需要半年或者更长的时间。
5个月宝宝辅食添加原则
不少妈妈会在宝宝5个月时开始给宝宝添加辅食，避免宝宝因为营养不足而影响健康，那么给5个月宝宝添加辅食时，要遵循哪些原则？答案就在下面哦，新手妈妈速收！
辅食的量从少到多。
切勿一下子给宝宝添加N种辅食，这等于让他们做选择题，而且一下子接受太多辅食，宝宝的肠胃也会超负荷。
食物要由稀到浓稠，尽量细碎一些。
有些宝宝5-6个月了牙齿还没长出，此时最好给宝宝吃容易吞咽，以及利于消化的食物，辅食尽量细碎，避免宝宝消化不良。
让宝宝习惯一种辅食后，再添加另一种。
给宝宝添加新辅食时，妈妈要密切留意宝宝的状态，比如观察宝宝的大便情况，如果宝宝拉肚子，则要暂停添加这种辅食，并且最好等宝宝接受了前一种辅食，再尝试添加另一种辅食，这样能方便找出宝宝身体不适的原因。
灵活增加辅食的种类和数量。
如果宝宝消化良好，精神状态也不错，不妨尝试同时添加两种辅食，喂食后，假如宝宝睡眠好，消化好，妈妈就可以将两种食材组合DIY美味辅食了。
5个月宝宝吃什么辅食好
5个月的宝宝，由于活动量增加，对热量的需求也随之增加。
虽然5个月的宝宝主食仍以乳类为主，但可以在此基础上添加辅食。
那么给5个月宝宝吃什么辅食好？一起往下了解吧。
1、米粉
建议先从单纯的米粉开始，以防过敏，之后逐步添加其它类型米粉。
妈妈可以给宝宝选择含铁米粉，因为它既可以给宝宝补充铁质，又不容易引起过敏，关键是这种米粉也比较好消化。
2、蔬菜泥
青菜泥、胡萝卜泥以及南瓜泥都可以DIY给宝宝吃，这些蔬菜泥含有多种维生素，可以帮宝宝补充身体所需的营养，但妈妈有时候因为忙碌，没有时间把蔬菜泥等辅食做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏佐餐泥，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加蔗糖、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。
3、水果泥
妈妈可以给宝宝吃苹果、香蕉以及香梨制成的水果泥，水果泥不仅营养丰富，口感也不错，妈妈可以在家DIY，也可以选购瓶装的婴幼儿果汁泥，但要选择无添加防腐剂的。
需要注意的是，酸味重的水果泥如橙子、柠檬、猕猴桃制成的水果泥就不要给宝宝吃，以免对宝宝的肠胃造成刺激。