第8课时-双脚连续向前跳、你搬我运
双脚连续向前跳优秀教案
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
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3分区域
2分区域
1分区域
---------------------------
XXXX
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
一令一动、唤醒肌肉记忆
要求学生积极练习，动作自然流畅，端正学习态度，克服环境因素
在该练习中注意动作要领，遇问题及时与老师反馈沟通
中
大
4
分钟
1、放松拉伸
2、集合整队
3、课堂小结
课堂小结
注意听讲，保持安静
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X X
小
运动场标志桶10个
练习密度：45%-60%
运动负荷：心率110-145次/分
2.教师提问引出学习内容，分小组体会如何跳的远？（初步尝试）
教师请跳的远的同学上台分享方法，教师总结归纳，教师正面、侧面示范，讲解 ，带领同学们进行分解练习突破难点
1)原地摆臂练习
2)原地向上跳
3)向前跳练习
小组再次进行尝试（总结方法后尝试解决问题）
5.游戏（青蛙跳积分赛）
规则：四列纵队分成4小组每组出发一个同学每人跳5次根据跳的距离获得分值，比哪个小组获得的分值高哪个小组获胜
教师引导学生找到方法教师总结方法并讲解示范双脚连续向前跳的动作要领教师介绍练习方法要求遵守规则注意安全动作规范步伐清晰按照老师要求进行练习以加深脑海中完整技术动作表象及时给予反馈仔细观察老师做完整动作根据老师所述要点揣摩动作然后进行重复练习听清要求激情参与xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx3分区域2分区域1分区域xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx一令一动唤醒肌肉记忆要求学生积极练习动作自然流畅端正学习态度克服环境因素在该练习中注意动作要领遇问题及时与老师反馈沟通中大4分钟放松拉伸集合整队课堂小结课堂小结注意听讲保持安静xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx小运动场标志桶10个练习密度
二年级体育说课稿《双脚连续向前跳 》
二年级体育说课稿《双脚连续向前跳》一. 教材分析《双脚连续向前跳》是小学二年级体育课程中的一项基本技能训练。
通过学习双脚连续向前跳，学生可以锻炼腿部肌肉，提高身体协调性和灵活性，培养学生勇敢、自信、团结合作的品质。
本节课的内容主要包括双脚连续向前跳的动作要领、练习方法和比赛形式。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，善于模仿和模仿能力强。
但同时，学生的身体协调性、灵活性和力量素质参差不齐，需要在教学过程中针对不同学生进行有针对性的指导。
此外，学生注意力容易分散，需要通过趣味性的教学手段和游戏形式激发学生的学习兴趣。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够了解并掌握双脚连续向前跳的动作要领，学会正确的练习方法。
2.过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，提高学生的身体协调性和灵活性。
3.情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、团结合作的品质，增强集体荣誉感。
四. 说教学重难点1.教学重点：双脚连续向前跳的动作要领和练习方法。
2.教学难点：双脚连续向前跳的协调性和灵活性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、比赛、游戏等形式，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2.教学手段：利用体操棒、呼啦圈等器材，帮助学生更好地掌握动作要领。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：以趣味性的游戏活动引入课题，激发学生的学习兴趣。
2.动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解并示范双脚连续向前跳的动作要领，学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。
3.分组练习（10分钟）：学生分成小组，进行双脚连续向前跳的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛与游戏（10分钟）：学生进行比赛和游戏，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
5.总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结课堂学习收获，学生分享自己的感受和体验。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括动作要领、练习方法和比赛形式等内容，便于学生理解和记忆。
集体双脚连续向前跳
3、结束部分
1、教师带领学生拉伸放松和调整呼吸练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复
2、共同总结并布置课后作业。
3并使全身放松，动作愉快。
教学随笔
教
后
记
课 时 计 划
课题
集体双脚连续向前跳
第1课时
总课时
教学
目标
知识与技能：学生能基本掌握集体双脚连续跳技术
过程与方法：通过课堂教师讲解示范，学生学
情感、态度、价值观：在练习中表现积极主动，对跳体现出较高的兴趣。培养自信自强、愿意充分展示自我，体验成功的快乐。
重点
难点
重点：上下肢协调配合，两脚同时起落，连续进行
难点：各跳间的衔接
教具
教
学
活
动
过
程
一、课堂常规
1.组长整队，报告出勤情况
2.师生问好
3.宣布本课学习目标与内容
4.安排见习生
二．热身跑
学生先绕操场慢跑一圈，教师带动学生一起做徒手操。
三．热身操
（1）原地踏步
（2）头部运动
（3）跳跃运动
（4）体转运动
（5）腰部运动
（6）腿部运动
教法：教师示范、语言提示、学生模仿练习。
教法;
( 1）教师示范，同时归纳、讲解动作要领
（2）学生练习A．老师讲解示范，学生练习
（3）教师纠正错误动作与帮助、集体纠错，并相互评价。
（4）学生练习时巡回辅导，给予学生提示与鼓励
要求：学生体会动作要点，动作要准确。
2、游戏：开火车
规则：各组在火车头的带领下，有节奏地用双脚连续起跳的方法向前跳进，最后以火车头到达终点线判定名次
要求：动作舒展、有力，充分活动身体各关节，避免运动损伤。
幼儿园中班健康教案《双脚向前行进跳》含反思
幼儿园中班健康教案《双脚向前行进跳》含反思一、教案设计1.教学目标本堂课的教学目标是，让孩子学会正确的跳动动作，进展他们的大肌肉运动本领，加强他们的心肺功能，培育他们的协调性和平衡感。
2.教学准备准备好跳绳、音乐、跳动图示等教具3.教学步骤（1）热身本课要求有比较大强度的活动，需要做好充分的热身。
老师可以利用音乐，引导孩子进行伸展身体、活动关节的运动。
比如，做一些双脚跳操、仰卧起坐、爬行等。
（2）介绍跳绳动作老师首先可以向孩子呈现正确的双脚跳绳的动作。
并引导孩子重点注意手腕和臂部的协调，提高绳子的架起高度，调整跳绳节奏。
（3）示范跳动姿势老师要向孩子示范正确的双脚跳动姿势，比如，将双臂向上伸展，身体前倾，双脚略呈弯曲姿势，脚尖着地或者脚跟着地等姿势。
（4）让孩子跃起来！老师将跳绳交给孩子，渐渐引导孩子进行动作练习。
依据孩子的实在情况，老师可以进行个别引导，并帮忙孩子改正不规范的动作姿势，提高练习效果。
（5）调整节奏和强度在孩子把握了基本动作后，老师可以为孩子订立不同难度的练习计划，比如不停地跳绳、连续跳动、绳子运动、交叉跳等内容。
（6）渐进加强训练难度针对已经能够跳个没完没了的孩子们，老师可以适当加强训练难度，比如加添练习时间、加添跳动高度、加添绳子数量等。
（7）收尾及反思课程结束时，老师将介绍课程完成情况，进行总结及反思。
二、教案反思本课程目标是让孩子学会正确的跳动动作，进展他们的大肌肉运动本领，加强他们的心肺功能，培育他们的协调性和平衡感。
在教学过程中，我尝试着采纳主导式教学，在需要的时候辅导、帮忙孩子进行动作时如何调整姿势。
通过实践效果，孩子们渐渐习惯性的矫正了错误的跳动姿势，学会使用他们的全身气力完成动作。
通过这节课的实施，我认得到老师要有正确的教育方法和素养，既要关注孩子们的身体感受和每一个不同孩子之间的不同学习进程。
跟随孩子们的节奏学习并不简单，重点是在不断亲身实践的过程中了解孩子们的个体差异，关注到每个孩子并帮忙全部的孩子都得到体育磨练的好处和成就感。
一年级双脚连续向前跳教案
一年级双脚连续向前跳教案教学目标：1. 学生能够听懂并遵循指令，进行双脚连续向前跳的练习。
2. 学生能够掌握双脚连续向前跳的基本技巧，提高动作的连贯性和协调性。
4. 学生能够积极参与活动，培养团队合作精神和自信心。
教学重点与难点：重点：双脚连续向前跳的动作技巧难点：双脚连续向前跳的连贯性和协调性教学准备：1. 教学场地：宽敞的教室或操场2. 教学器材：跳绳、小障碍物教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生简单互动，问候学生，介绍本节课的教学内容。
2. 引导学生参与热身活动，如捉迷藏、捉迷藏等，准备身体。
二、技能学习（10分钟）1. 教师示范双脚连续向前跳的动作，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，每人轮流进行双脚连续向前跳。
3. 教师给予个别指导，纠正动作不规范的地方。
三、实践练习（10分钟）1. 学生分组进行双脚连续向前跳的练习，每人轮流进行。
2. 教师设置障碍物，学生绕过障碍物进行双脚连续向前跳。
3. 教师观察学生的表现，给予个别指导和建议。
四、游戏时间（10分钟）1. 教师组织学生进行“双脚连续向前跳接力赛”游戏，分组进行。
2. 学生按照要求进行双脚连续向前跳，将接力棒递给下一个队员。
3. 教师评选出获胜组，并给予鼓励和奖励。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学的双脚连续向前跳的技巧和动作。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
教学反思：六、技能提升（10分钟）1. 教师引导学生进行双脚连续向前跳的进阶练习，如跳跃中加入转弯、变化跳跃高度等。
2. 学生分组练习，每人轮流进行双脚连续向前跳的进阶练习。
3. 教师给予个别指导，纠正动作不规范的地方，指导学生如何保持身体平衡和协调。
七、情境教学（10分钟）1. 教师创设一个情境，如森林探险，学生需要在跳跃过程中跨越河流、跳过石头等障碍物。
2. 学生分组进行双脚连续向前跳的实践练习，面对各种障碍物进行跳跃。
3. 教师观察学生的表现，给予个别指导和建议，鼓励学生克服困难，完成任务。
双脚连续向前跳教学设计
双脚连续 向前跳 教学设计
文／ 苏凤侠
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教 材 分 析
跳 跃 运动 是人 体 的一 项基 本 活 动 ，是 体育 教学 的重 要 内容 之 本 课教 材 以发 展学 生双 脚 连 续 跳跃 能力 为 重点 ，对 培养 学 生 动 脑 、动手 的 能力 ，锻 炼学 生 的 下 肢力 量 ，提 高学 生身 体 协调 能
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教学重点 跳的过程中动作连贯 ，两臂摆动要协调。 教学难点 身体协调 用力 。 教学流程 内容安排 教师活动 学生 活动 组织与要求 故 １ ．课堂常规 。 １ ．讲故事及游戏方法。 １ ．自觉 、主动站好 队。 事 ２ ．强调 ： １ （ ）模仿 袋 鼠 ２ ．播放音乐 ，引导学 生进入 ．向教 师问好。 ２ 导 的跳 法 。（ ２）整 堂课 的 境中。 情 ３ ．认真听讲 ，领会 内容 。 学生分成２ 组在 篮球两个半场进行 活动都是 用跳 的方 式去 ．指导学生做游戏 ，并强调 ４ ３ ．和教师一起做游戏 。 练习 。 八 完成 ５ 分钟 要遵 守游戏 的规 则。 ３ ．游戏 “ 套圈” 。 【 设计意图】根据学生 的年龄特点 ，通过童 话故事和简 单有趣 的游戏 吸引他 们的注意力 ，通过活动动作的 限制激 发他们的好
作种。。做 动前动中则 体点师距比 播上现等规 地力 赛 只法生守要 ２（圈行后 圈生制．习 地有程进调 把方：２ 双求学则。 生学如 强 ．序游体充 有 ；步 ）中戏游 筐用进分 一 脚给子 在生是一为 运２什教 规３之组 接小行动 里么双戏 连的么尝 指前过学 到．程的 则方间作 并跳脚试 的教示程 续，连的 定发演过 ：的离。 种能有准 “法活游 第，动， 地 续 向组什戏 田设太中 一作向备 。受遵生 二比３， 个 限 会 子过 。 跳疑下 按织分 名 ” 过 学 的 要 程 学 练
小学体育与健康《双脚连续向前跳勤劳的小兔子》教案
小学体育与健康《双脚连续向前跳勤劳的小兔子》教案通过游戏化的方式，激发小学生对体育与健康课程的兴趣和参与度是教师们常常面临的挑战。
本文将为小学体育与健康课提供一个有趣的教案——《双脚连续向前跳勤劳的小兔子》。
这个教案旨在通过单脚跳的方式，帮助学生锻炼协调能力和心肺功能，同时也对学生的意志品质有一定的培养作用。
教学目标：1. 培养学生的协调能力和平衡能力；2. 增强学生的心肺功能；3. 培养学生积极向上的精神品质。
教学准备：1. 教师准备音乐设备；2. 提前准备好足够数量的标志物，如颜色鲜艳的小方块；3. 提前将教室或操场根据需要进行必要的布置。
教学活动：1. 导入活动（5分钟）教师播放适合的音乐，引导学生进行一些简单的放松和拉伸动作，准备开始体育活动。
2. 热身游戏（10分钟）教师为学生介绍“活泼的小兔子”，并解释这个游戏的规则：学生们需要在教室（或操场）里用双脚连续向前跳，寻找并拾取地上的小方块，就像小兔子为了找食物一样勤劳。
当音乐停止时，学生们需要迅速停下，并将拾取的小方块放到一个指定的地方。
然后，继续游戏，直到所有方块都被找到。
3. 实践活动（15分钟）教师让学生分成小组，按照规则进行比赛。
每个小组都在教室（或操场）内设置一个起点和终点，并在路径上放置足够数量的小方块。
教师控制音乐的播放，每次音乐停止时，学生们需要停下来，记下小方块的数量，并将其放到终点。
最后，比较每个小组的小方块数量，并宣布获胜小组。
4. 教学总结（10分钟）教师与学生们一起回顾游戏过程中的体验和收获。
教师询问学生们通过这个游戏锻炼到了哪些能力，并引导他们思考为什么勤劳的小兔子是个好榜样。
通过讨论，加深学生对协调能力、心肺功能以及积极向上精神品质的理解。
5. 反思与延伸（10分钟）教师与学生一起回顾整堂课的内容，并让学生进行自我评价：他们在这堂课上哪个方面表现得好，哪个方面还需要提升。
随后，教师可以与学生提出一些延伸问题，比如“怎样才能让小兔子跳得更快更远？”或者“如果你是小兔子，你会怎样锻炼自己的勤劳精神？”激发学生思考并向他们提供更多学习的机会。
二年级体育教案双脚连续向前跳
《双脚连续向前跳》教学设计水平一（二年级）一、教学指导思想依据《体育与健康课程标准》，树立“健康第一”的指导思想；本节课紧紧围绕《双脚连续向前跳》的教学，通过直观学习和引导学生创编等练习，培养学生的学习意识、体育行为、体育品德；同时提高学生的灵敏、协调、力量等身体素质，使学生从中认知和领会双脚连续向前跳特点和健身价值，激发学生对学习的兴趣。
二、教学内容分析本课选自人教版《体育与健康》1至2年级，全一册。
跳跃是人体基本身体活动能力之一，是低年级基本身体活动的重要教材，深受学生的喜爱。
本次课通过学习双脚连续向前跳跃的动作方法和游戏，锻炼学生身体，来发展学生下肢力量和跳跃能力，增强下肢肌肉关节的力量，促进身体灵敏性，协调性等身体素质的发展，为以后学习更高的技能打下基础。
三、学情分析通过了解，班级人数较多，队伍不宜编排太长，以免影响练习密度。
二年级学生基本在8岁左右，由于受学龄初期儿童骨骼，肌肉发育还不完善影响，单一的跳跃练习，每组次数不要太多，强度不要太大，距离不宜过长，间歇时间应长些，多采取游戏的方式练习，以减轻疲劳程度和激发练习兴趣。
练习前要做好准备活动尤其是下肢，腰腹肌肉，关节韧带等部位和活动防止拉伤，扭伤的发生。
四、教学重点与难点依据分析1、本次课的教学重点是：上下肢协调配合，双脚同时起落地。
2、依据教学内容，本次课教学难点是：屈膝缓冲，轻巧落地。
五、教学目标依据分析根据教材特点和学生学习能力、年龄特点制定以下教学目标：1、技能目标：通过练习，让学生基本掌握动作要领，并体验与他人一起活动的乐趣。
2、体能目标：通过练习，发展跳跃能力，提高协调与灵敏反应素质，让每位学生以饱满的热情，积极的态度投入到学练中去。
3、情感目标：在学练中培养学生的合作意识和团队精神，使学生互相合作，培养勇敢、果断、勇于克服困难的精神。
六、教学过程设计及意图（一）开始热身部分（约8分钟）1、课堂常规（2分钟）：（1）整队集合；（2）师生问好；（3）宣布课的内容、重难点及目标要求；（4）清点人数；（5）安排见习生；（6）检查服装与佩带物；（7）安全检查与教育。
一年级体育下册 双脚连续向前跳教案
一年级体育下册双脚连续向前跳教案教学目标：1. 学习双脚连续向前跳的基本动作，提高学生的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
教学重点：1. 双脚连续向前跳的动作要领。
2. 培养学生团队合作精神。
教学难点：1. 双脚连续向前跳的协调性和灵活性。
2. 如何在团队中发挥个人优势，为集体做出贡献。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：跳绳、标志物、音乐播放设备。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，询问学生对双脚连续向前跳的了解。
2. 引导学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
二、基本技能学习（10分钟）1. 教师示范双脚连续向前跳的动作要领，强调协调性和灵活性。
2. 学生跟随教师一起练习，体会双脚连续向前跳的感觉。
3. 学生分组进行练习，互相观摩、交流，提高动作质量。
三、团队协作游戏（10分钟）1. 教师组织学生进行团队协作游戏，如“双脚连续向前跳接力赛”。
2. 学生分组进行比赛，培养团队合作精神和集体荣誉感。
3. 教师点评比赛结果，给予鼓励和指导。
四、素质拓展（10分钟）1. 教师引导学生进行双脚连续向前跳的素质拓展活动，如“跳绳障碍赛”。
2. 学生分组进行练习，挑战个人极限，提高协调性和灵活性。
3. 教师点评活动成果，给予鼓励和指导。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调双脚连续向前跳的动作要领。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
3. 教师布置课后练习任务，鼓励学生坚持锻炼，提高自身能力。
教学反思：本节课通过双脚连续向前跳的基本技能学习、团队协作游戏和素质拓展活动，旨在培养学生的协调性、灵活性和团队合作精神。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导。
注重激发学生的学习兴趣，让他们在愉快的氛围中掌握技能，提高自身素质。
六、进阶技能训练（10分钟）1. 教师提出更高的要求，增加双脚连续向前跳的距离和速度。
幼儿园中班健康教案《双脚向前行进跳》含反思word版
幼儿园是孩子接触学校启蒙教育的最早阶段，教育内容的趣味性非常重要，既要有趣又要能够传达一些道理，培养孩子的各项基础能力。
幼儿园阶段最常用的资料是幼儿园教案，一般包括活动目标、活动准备过程、提问互动环节、活动反思等内容，帮助幼儿园教师梳理安排好每次的课堂环节。
好的教案设计能让孩子们积极参与，掌握知识技能。
为大家整理了幼儿园一些优质的教案案例，方便大家使用学习。
中班健康教案《双脚向前行进跳》含反思适用于中班的健康主题教学活动当中，让幼儿懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣，学习用双脚向前行进跳，锻炼腿部力量，初步接触夹物跳，快来看看幼儿园中班健康《双脚向前行进跳》含反思教案吧。
活动目标：1、学习用双脚向前行进跳，锻炼腿部力量。
2、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。
3、初步接触夹物跳。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：1、兔妈妈头饰、小兔头饰、垫子、积木、筐两个、小猴子布偶。
2、音乐《洗澡歌》。
活动过程：一、师以“兔妈妈”的身份谈话引入课题，激发幼儿的兴趣。
二、热身运动(模仿各种小动物)三、教授新动作，双脚向前行进跳。
1、请小白兔们蹲下，教师示范，请个别小朋友示范，规范其动作。
(双脚向前行进跳：两脚并拢，膝盖弯曲，两脚一起跳起来，这时候脚要伸直：落地时，前脚掌轻轻着地。
)2、集体原地练习，教师纠正个别幼儿动作。
四、递进练习——游戏“运砖铺路”1、教师示范讲解游戏规则。
(从起点双脚行进跳到对面，背好砖块后双脚行进跳回来，把运回来的砖块铺好，到兔妈妈身边集中)2、个别幼儿示范搬垫子，铺路，教师纠正。
3、集体开始玩游戏。
五、放松结束。
请兔宝宝跟着兔妈妈一起洗澡澡。
教学反思：教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
小百科：跳：一个物体向下俯冲。
小学体育《双脚连续向前跳》说课稿
《双脚连续向前跳》说课稿一、指导思想：本课以主体教育为指导，以新课程标准为活动与游戏内容为载体，激发学生运动兴趣，提高学生实践能力，引导学生在体育活动中，体验主动参与并获得成功的乐趣，在游戏实践活动中掌握学习动作的方法，从而培养学生自学、自练、自评及合作学习的能力，使“健康第一，以学生发展为本”，落到实处。
二、教材的选择与学情分析为了贯彻新课程标准的精神，体现学生的主体地位，本课选择了以身体健康目标为主的跳跃教材——双脚连续向前跳。
本课设想通过教师适当的点拨，使活泼好动的低年级学生通过在反复游戏活动中，主动探索并初步掌握浅易的知识和学习简单的动作技能，寓学习于游戏活动之中，寓乐于教学之中，发展学生柔韧、灵敏、协调素质，提高跳跃能力。
三、教学目标：1、认知目标：通过教学使学生初步掌握双脚连续向前跳的方法。
2、技能目标：发展学生下肢力量及弹跳能力，培养学生动作协调性的能力。
3、情感目标：培养学生刻苦锻炼及集体协作等思想品质。
四、课的结构与组织教学根据低年级学生兴趣广泛，模仿力强、活泼好动、喜欢游戏等特点，在教学实施中，采用游戏的方法，内容及组织形式，使教材的内容具有趣味性和娱乐性。
在教学过程中，通过激情引趣——学习新知发展个性——寓教于乐——恢复调整，四个阶段进行教学，使学生在自主学习活动中，引起思维与探索的兴趣，达到教与学的统一，充分挖掘学生学习的主动性、积极性，不仅使学生学会双脚连续向前起跳的动作，而且使学生学会学习的方法，体现现代教学，不仅为学生“授之以鱼”，更应为学生“授之以渔”的改革思路。
本课通过多种形式，使学生个性得以展示，情绪得到宣泄，心理得到满足，合作得到加强，身心得到发展，在培养团结协作精神的同时，也就提高了相互关注与合作的能力与意识。
五、教法与学法的运用在教法上，采用了因材施教、启发诱导的方法，注意捕捉和发挥课堂上各种教育因素，以情导教。
辅以欢快的音乐，调动学生的视、听感官。
在课堂中，用小游戏调节学生身心负荷，从而达到寓教于乐的目的，使学生在轻松愉快的气氛中完成本课的目的。
一年级双脚连续向前跳教案
一年级双脚连续向前跳教案教学目标：1. 学习双脚连续向前跳的基本动作，提高协调能力。
2. 培养学生的团队精神和合作意识。
3. 培养学生积极、主动参与体育活动的兴趣。
教学重点：1. 双脚连续向前跳的动作要领。
2. 培养学生团队精神和合作意识。
教学难点：1. 双脚连续向前跳的协调性。
2. 学生团队精神和合作意识的培养。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：跳绳、呼啦圈、标志物等。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，引导学生积极参与课堂。
2. 讲解双脚连续向前跳的动作要领，强调安全注意事项。
二、基本动作学习（10分钟）1. 学生分组，每组选出一个队长。
2. 队长带领队员进行双脚连续向前跳的练习，教师巡回指导。
3. 针对学生的表现，教师进行点评和指导。
三、团队协作游戏（10分钟）1. 学生分组，每组人数相等。
2. 每组学生用跳绳、呼啦圈等器材，共同完成一个团队协作游戏。
3. 教师观察学生的表现，及时给予评价和指导。
四、拓展练习（10分钟）1. 学生分组，每组选出一个队长。
2. 队长带领队员进行双脚连续向前跳的拓展练习，如：跨越障碍物、绕圈等。
3. 教师巡回指导，针对学生的表现进行点评。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享自己在课堂中的收获和感受。
3. 布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。
教学反思：本节课通过双脚连续向前跳的基本动作学习、团队协作游戏和拓展练习，培养了学生的协调能力和团队精神。
在教学过程中，要注意关注每个学生的表现，及时给予评价和指导，确保学生安全。
课后，教师应认真总结教学效果，针对学生的反馈调整教学方法，提高教学质量。
六、个性化训练（10分钟）1. 学生根据自身能力选择不同难度的双脚连续向前跳任务。
2. 教师针对学生的个性化需求，提供相应的指导和建议。
3. 学生进行自主练习，教师巡回观察并进行个别指导。
中班双脚连续向前跳教案
中班双脚连续向前跳教案
活动目标：
1．复习双脚延续向前跳，学习双脚延续向侧跳的动作。
2．培养幼儿对玩自制运动器械的爱好。
3．培养幼儿友好合作的优良品质。
4．了解多运动对身体有益处。
5．体验嬉戏的欢乐。
2
活动预备：
1．自制的与幼儿人数相等的纸盘。
2．四面红色的小旗。
3
活动过程：
一、开头部分
1．小伴侣，我们手里拿的是什么？（引导幼儿说出运动器械的名称）
这可不是一块一般的纸盘，而是一块奇特的魔盘，是我们熬炼身体的好伴侣，今日我们就去好好地探究。
（带领幼儿去活动场地）
二、基本部分
1．小伴侣，你们能想出玩纸盘的办法吗？比一比看谁的方法最多。
2．幼儿自由玩纸盘，重点指导幼儿双脚延续向侧跳。
3．小伴侣，我们除了用纸盘延续向前跳，还可以怎么跳？（让幼儿猜测还可以怎么用法纸盘）
对了，跳的办法无数，今日教师就教你们一个新本事——双脚延续向侧跳。
（说出活动的名称）
4．老师讲解示范动作。
小伴侣，我们学这个新本事要双手插腰，双腿弯曲，侧着身子对
住纸盘，起跳时要留意双脚同时起跳。
5．幼儿自由练习，老师巡回指导。
6．嬉戏：夺红旗。
小伴侣，现在我们就用新本事来玩夺红旗的竞赛喽。
老师讲解竞赛办法和规章。
幼儿分为四个纵队站在同一起跳线上，由起点跳到尽头摸一下红旗往回跳，与其次个幼儿击掌后，幼儿方可举行竞赛，依次举行，哪组幼儿最后一名先拿到红旗为胜者。
三、结束部分
老师小结讲评，表扬能干、有尝试精神，主动参与活动的幼儿。
《集体双脚连续向前跳》课件
● 下课
13
课后小结
平均心率： 90～130次/分
心理负荷：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
14
课后小结
运动 负荷 曲线
15
谢谢观赏！
3 4
教学重难点 教学 重点
连续向前跳的连贯动作。
教学 难点
在各种情况下连续向前跳时，如 何做到起跳协调、动作连贯、落 地轻巧。
3
教学目标
知道和掌握连续向前跳和课上活动的动作方法， 并学会运用，能连贯轻巧地连续跳跃。
通过情境游戏活动练习，能做出双脚连续向前跳 动作，90%的学生会集体合作连续前跳，动作连 贯、协调。
队形组织示意图：
（4）腹背运动
（5）体转运动 （6）前后弓步压腿 （7）绕膝运动 （8）手腕、踝关节运动
7
集体双脚连续向前跳
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8
游戏：“开火车”
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9
游戏：“快快跳起来”
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10
游戏：“斗智斗勇”
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11
游戏：“斗智斗勇”
导航
12
整理放松
● 整队集合
● 放松练习
1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材
在练习中培养与同伴的合作交往的能力、体验到 与同伴合作的快乐。
4
课程结构
开始部分
1
2
准备部分
结束部分
4
3
基本部分
5
课堂常规 1. 整队集合 2. 清点人数
队形组织示意图：
3. 检查服装
4. 宣布课内容 5. 安排见习生
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图： 2.徒手操
一年级体育教案-双脚连续向前跳 全国通用
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 一年级体育教案-双脚连续向前跳全国通用双脚连续向前跳 1 教学目标 1、学生乐于参与跳跃练习与游戏活动,进一步提高学生对跳跃练习的兴趣。
2、学生能掌握双脚连续向前跳的动作,发展学生的灵敏、协调素质,提高弹跳能力。
3、培养学生的合作与探究能力,并能在运动中体验到成功的喜悦。
2 学情分析一年级的学生活泼好动、依赖性强,但他们的认知能力和技能尚处于较低水平,自我约束能力差。
在体育课中比较容易兴奋,精神不易集中。
对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不敢兴趣。
相反,由于想象力丰富,模仿能力强。
所以他们对于直观、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。
3 重点难点重点:前脚掌蹬地,跳跃不停顿难点:动作协调、连贯4 教学过程 4.1 第一学时 4.1.1 教学活动活动 1【导入】课堂常规 1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好。
3、提出本课教学内容活动 2【练习】队列练习 1、原地踏步活动 3【活动】准备活动评论 1、抢占位置(通过跑步、小碎步、滑步、1 / 3小马跳等练习围绕两个九宫格进行听哨音抢占位置的游戏。
) 活动 4【讲授】基本活动教师活动: 1、教师示范,组织学生集体打拍子双脚原地跳练习,提示用前脚掌蹬地。
2、组织学生原地跳转练习。
3、示范向前连续跳转九宫格练习,提示跳跃不停顿。
4、组织学生用 ipad 观看视频分组自主练习,教师巡回指导。
5、结合口诀组织学生连续跳转练习,并对学生的表现作出客观评价。
6、引导学生看 ipad 视频,前后、左右、完整跳转动作,提示每闯过一关方可看下一个视频。
7、教师巡回指导,发现问题,组织学生分组探究性练习。
幼儿园中班健康《双脚向前行进跳》教学设计【含教学反思】
幼儿园中班健康《双脚向前行进跳》教学设计一、前言《双脚向前行进跳》是一种动感十足、适合幼儿的健身方法，能够提高幼儿的协调性、身体素质和认识能力等方面的能力，也能够增强幼儿的自信心。
本教学设计面向幼儿园中班，旨在让幼儿在学习中愉悦、主动地参与，达到身心健康的目的。
二、教学目标1.知识目标•了解跳跃、向前行进、双脚同时离地等基本动作概念；•掌握双脚向前行进跳的动作规律；•能够用简单的语言描述跑、跳、转等动作。
2.能力目标•培养幼儿的运动协调能力、反应能力和空间意识；•提高幼儿的身体控制能力和平衡能力；•培养幼儿主动参与和合作能力。
3.情感目标•培养幼儿对运动和身体的积极态度；•增强幼儿的自信心和自主意识；•培养幼儿团队合作精神。
三、教学内容1.教学时长：本课程计划为20分钟，包括热身活动、主要授课、小组合作等环节。
2.教学场地与器械：室内或室外空旷场地，标准跑道（长度20-30米）、球、绳索、椅子、音响等。
3.教学内容：第一步：热身活动（5分钟）热身活动主要是为幼儿的身体做好准备，增加幼儿的血液循环和身体热量，提高身体的柔韧性和协调性。
本环节建议使用高强度、低强度交替的方式，包括如下动作：•互相敬礼+双手大幅度打拍（低强度）•双手交替扬手+脚底抠地（高强度）•转圈跳+原地踏步（低强度）•合踝双手拉+单脚单臂抬起（高强度）第二步：课堂讲解（5分钟）课堂讲解环节主要是让幼儿对“双脚向前行进跳”这一运动项目进行了解和认知。
这里要简述动作的表现形式，以及需要注意的注意事项，特别强调安全措施：•初始姿势：双脚并拢立正，双手自然下垂。
•动作过程：向前依次跳到A区、B区、C区，每次着地都要用力支撑，双手反向挥舞。
•关键提示：看准落地位置，切勿跳太远、太高，着地时要保持双脚前后一致。
第三步：实践体验（10分钟）实践体验环节是课堂的亮点，让幼儿通过实际操作，体验动作，理解动作，在动作的基础上进行创造性游戏。
让幼儿分小组，两个小组朝相反方向出发，寻找另一个小组。
袋鼠搬家教学内容：1、双脚连续向前跳。2、你搬我运
小
中
故
事
情
节
发
展
阶
段
18’
一、学习本领：
1、连续向前跳
方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚用力蹬地，迅速向前跳出，落地时前脚掌轻巧着地，然后继续向前跳。（袋鼠跳：两脚并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳）
2、袋鼠跳比赛
一、学习本领：
双脚连续向前跳
教学难点：学生本身的弹跳能力。
教学过程
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收
心
热
身
愉
悦
身
心
8’
一、课堂常规
1、整队，检查服装情况；
2、师生问好，宣布本课内容；
3、导入情境教学
二、模仿操
（1）挑担
（2）打气
（3）投手榴弹
（4）摇辘轳
一、课堂常规1、师生问好
2、宣布本课内容
导语：袋鼠今天搬家，所以他们现在很忙，我们去帮帮它们去吧。 3、导入情境
（1）导入：小朋友，你们知道吗袋鼠是怎么跳的，如果掌握了，对我们弹跳能力很有帮助的。
（2）教师讲解具体方法，并示范。
（3）诱导学生对袋鼠跳动作的想象。
（4）观察学生练习模仿。
（5）织学生进行比赛
一、学习本领：
双脚连续向前跳
（1）学生动脑经想象。
（2）了解观察具体示范动作。
（3）原地跳跃练习和连续向前跳
练习。
ห้องสมุดไป่ตู้（4）集体练习
（5）同学间互相纠正指导。
（6）进行袋鼠跳比赛
组织：
中
大
故
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2、教师讲解具体方法，并示范。
3、诱导学生对袋鼠跳动作的想象。
4、观察学生练习模仿。
5、织学生进行比赛学生动脑经想象。
生：1、学生动脑筋想象
2、了解观察具体示范动作。
3、原地跳跃练习和连续向前跳练习。
4、集体练习
5、同学间互相纠正指导。
3、明确课的内容和要求。
二、准备活动
模仿操
1、挑担
2、打气
3、投手榴弹
4、摇辘轳
师：1、首先让我们一起做热身运动吧
2、老师进行完整示范，分解示范，学生听口令连续练习
生：1、紧跟教师的思路
2、了解观பைடு நூலகம்具体示范动作
3、集体听口令练习
4、对不到位的动作加以纠正
三、基本部分
连续向前跳
方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚用力蹬地，迅速向前跳出，落地时前脚掌轻巧着地，然后继续向前跳。（袋鼠跳：两脚并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳）
6、进行袋鼠跳比赛
四、结束部分
1、放松、整理活动：教师组织安排放松内容
2、总结
3、归还器材
4、宣布下课：安排课后练习
反思
重建
白云湖镇中心小学教学设计表
课题
双脚连续向前跳
课时
1
（教学内容、教学三维目标、教学重难点、教学方法、教具准备）
学习阶段：水平一
教学内容：
1、双脚连续向前跳
教学目标：
认知目标：通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近能力的影响
技能目标：通过教学，使80%左右的学生掌握跳的基本技术
素质目标：发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展
情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神
教学重点和难点：
重点：学习双脚连续向前跳的动作要领
难点：学生本身的弹跳能力
教学方法：自主、合作、探究
场地器材：篮球场障碍物8个
教学
环节
教学过程
二次备课
教
学
过
程
教
学
过
程
教学过程：
一、课堂常规
1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
2、师生问好。