大学排球课课前准备教案
排球课准备活动教案
排球课准备活动教案一、活动目标1. 提高学生的身体柔韧性和灵活性。
2. 增强学生的心肺功能和身体协调性。
3. 培养学生团队合作精神和积极进取的态度。
二、活动准备1. 排球场地一幅，排球若干个。
2. 音乐播放设备一台。
3. 标志物或其他器材用于划分活动区域。
三、活动过程1. 热身活动（5分钟）a. 慢跑：学生围绕球场慢跑两圈，进行全身关节的旋转活动。
b. 拉伸：学生分两组，每组站在球场的一侧，进行全身拉伸活动，包括腿筋、腰背、肩膀等部位。
2. 准备活动（10分钟）a. 传球练习：学生分两队，每队站在球场的一侧，通过互相传球来提高球的控制能力和手眼协调能力。
b. 发球练习：学生分两队，每队站在球场的一侧，进行简单的发球练习，要求球必须过网。
c. 移动练习：学生分两队，每队站在球场的一侧，进行移动练习，包括向前、向后、向左、向右的移动。
3. 活动结束（5分钟）a. 轻松运动：学生进行轻松的拉伸活动，以缓解运动带来的紧张感。
b. 总结：教师对学生的表现进行点评和总结，强调活动的重点和需要注意的问题。
四、教学要点1. 注意学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 鼓励学生积极参与，提高团队合作精神。
3. 教师应给予学生正确的动作示范和指导，帮助学生掌握技术要领。
五、教学反思1. 学生对排球技术的掌握程度是否达到预期目标。
2. 教学过程中是否存在不足之处，需要改进的地方。
3. 学生对活动的参与度和兴趣度如何，是否需要调整教学方法和内容。
六、活动内容1. 复习排球基本技术：传球、发球、扣球、拦网等。
2. 进行简单的排球比赛，让学生应用所学技术。
七、活动过程1. 复习排球基本技术（10分钟）a. 传球：学生分两队，每队站在球场的一侧，进行传球练习，要求球必须连续传递。
b. 发球：学生分两队，每队站在球场的一侧，进行发球练习，要求球必须过网。
c. 扣球：学生分两队，每队站在球场的一侧，进行扣球练习，要求球必须落在对方场地。
排球课热身教案大学篇
课时：1课时年级：大学教学目标：1. 帮助学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 提高学生的关节灵活性和肌肉弹性。
3. 增强学生的团队协作意识和集体荣誉感。
教学内容：1. 热身跑2. 徒手操3. 排球基础技能练习4. 游戏活动教学过程：一、热身跑（10分钟）1. 学生在排球场地上进行慢跑，速度由慢到快，逐步提高心率。
2. 慢跑过程中，教师引导学生注意呼吸，保持轻松的跑步姿势。
二、徒手操（10分钟）1. 学生跟随教师进行头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等，每个动作重复8次。
2. 教师强调动作的规范性和连贯性，确保学生充分活动各个关节。
三、排球基础技能练习（15分钟）1. 学生进行排球垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 学生进行排球传球练习，提高传球准确性和稳定性。
3. 学生进行排球发球练习，培养发球技巧。
四、游戏活动（15分钟）1. 游戏名称：排球接力- 将学生分成若干小组，每组站在排球场的一端。
- 教师将排球放在场地中央，每组学生依次进行垫球接力，球不能落地。
- 先完成接力的小组获胜。
2. 游戏名称：排球抢网- 将学生分成两队，分别站在排球场两侧。
- 教师将排球抛向场地中央，两队学生争抢排球。
- 先抢到排球的小组得1分，得分高的一方获胜。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在热身过程中的参与程度，判断其对活动的兴趣。
2. 动作规范性：关注学生在徒手操和排球基础技能练习中的动作规范性，及时纠正错误。
3. 游戏表现：观察学生在游戏活动中的团队协作和集体荣誉感，评价其综合素质。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的身体状况进行调整。
2. 在教学过程中，教师应注重培养学生的安全意识，预防运动损伤。
3. 通过游戏活动，提高学生的团队协作能力和集体荣誉感，培养学生的体育精神。
大学排球课前热身游戏教案
课时：1课时教学目标：1. 通过热身游戏，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 提高学生的反应能力和协调性。
3. 培养学生的团队协作精神。
教学对象：大学排球课程学生教学重点：1. 游戏规则的讲解和示范。
2. 游戏过程中的安全注意事项。
教学难点：1. 游戏的趣味性和竞技性。
2. 游戏过程中学生之间的协作与配合。
教学内容：一、热身游戏一：绕排球场慢跑1. 教师带领学生在排球场慢跑几圈，让学生充分活动身体。
2. 在跑的过程中，教师喊出数字，如“3”，让学生每三个同学抱在一起，剩下的同学做五个深蹲跳。
二、热身游戏二：三米移动传球接力1. 将学生分成若干组，每组12人，每组再分成两队。
2. 每队站在排球场的一侧发球线上，中间用排球隔开。
3. 教师喊出“开始”，两队开始进行三米移动传球接力，将球从一端传到另一端。
4. 如果球落地，则需从头开始传球。
5. 先完成接力赛的学生获胜。
三、热身游戏三：排球不掉地游戏1. 学生站成一圈，保持相同的传球间隔。
2. 教师抛球，学生开始传球。
3. 如果球掉地或球不传出去，被淘汰出局。
4. 游戏继续进行，直到只剩下一名学生。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍本次课的热身游戏内容，强调热身的重要性。
2. 学生集中注意力，听讲并了解游戏规则。
二、讲解与示范1. 教师详细讲解每个热身游戏的规则，并示范动作。
2. 学生认真观察，提问并解答疑问。
三、游戏实践1. 学生按照分组进行热身游戏，教师巡回指导。
2. 教师注意观察学生的游戏表现，及时纠正错误动作。
四、总结与评价1. 教师总结本次课的热身游戏，强调游戏的意义。
2. 学生分享游戏心得，评价自己在游戏中的表现。
教学评价：1. 学生在热身游戏中能否积极参与，遵守规则。
2. 学生在游戏过程中的表现，如反应能力、协调性、团队协作精神等。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整游戏难度和规则。
2. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的运动兴趣。
排球课准备教案模板范文
一、课程名称：排球课准备活动二、教学对象：小学四年级三、教学目标：1. 让学生掌握排球课前的基本准备活动，提高学生的运动能力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 增强学生的安全意识，预防运动损伤。
四、教学重点与难点：1. 重点：让学生熟悉排球课前的基本准备活动，掌握正确的动作要领。
2. 难点：让学生在活动中保持专注，提高动作的准确性和协调性。
五、教学时间：40分钟六、教学器材：1. 排球若干2. 音乐播放器3. 标志物若干七、教学过程：（一）热身活动（10分钟）1. 慢跑：组织学生进行慢跑，以增加身体的血液循环，提高身体温度。
2. 徒手操：- 颈部运动：头部前屈、后仰、左右旋转。
- 肩部运动：肩部绕环、扩胸运动。
- 腰部运动：腰部左右摆动、前后弯曲。
- 腿部运动：大腿前踢、后踢、侧踢。
- 腕踝关节运动：手腕、脚腕的旋转、抖动。
（二）专项活动（15分钟）1. 传球练习：学生分成若干小组，进行传球练习，提高传球技术。
2. 垫球练习：学生进行垫球练习，提高垫球技术。
3. 移动练习：学生进行移动练习，提高移动速度和灵活性。
（三）游戏活动（15分钟）1. 排球接力：将学生分成若干小组，进行排球接力比赛，提高学生的团队协作能力和运动能力。
2. 传球比赛：学生进行传球比赛，提高传球技术和团队配合能力。
（四）放松活动（10分钟）1. 呼吸练习：让学生进行深呼吸练习，放松身心。
2. 肌肉拉伸：对学生进行肌肉拉伸，缓解肌肉紧张。
八、教学评价：1. 观察学生在准备活动中的参与程度，评价学生的运动热情。
2. 观察学生在专项活动中的动作是否规范，评价学生的技术掌握程度。
3. 观察学生在游戏活动中的团队协作能力，评价学生的团队精神。
九、教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
2. 教师应注重培养学生的安全意识，预防运动损伤。
3. 教师应激发学生的学习兴趣，提高学生的运动能力。
通过本节课的准备活动，使学生掌握排球课前的基本准备活动，提高学生的运动能力，为排球课程的学习打下良好的基础。
大学排球准备活动教案
教学目标：1. 帮助学生做好排球比赛的准备，预防运动损伤。
2. 提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队协作精神和比赛意识。
教学内容：1. 热身活动：慢跑、徒手操、关节活动等。
2. 柔韧性训练：腰部、腿部、肩部等部位的拉伸。
3. 技术训练：排球基本动作的练习，如发球、传球、扣球等。
4. 团队协作训练：集体活动、配合练习等。
教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 慢跑：让学生慢跑100米，进行全身热身。
2. 徒手操：进行颈部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸运动，提高关节的灵活性。
3. 关节活动：进行手腕、脚踝、膝关节等关节的旋转、摆动等动作，预防运动损伤。
二、柔韧性训练（15分钟）1. 腰部拉伸：采用坐姿，两脚分开，双手尽力向前伸，尽量触及地面，保持10-15秒。
2. 腿部拉伸：采用站立姿势，一只脚向后抬起，另一只脚支撑身体，尽量使腿部肌肉拉伸，保持10-15秒，然后换另一只脚。
3. 肩部拉伸：采用站立姿势，一只手臂向上伸展，另一只手臂向下伸展，尽量使肩部肌肉拉伸，保持10-15秒，然后换另一只手臂。
三、技术训练（20分钟）1. 发球练习：让学生进行发球练习，注意动作要领，提高发球准确性。
2. 传球练习：让学生进行一传和二传练习，注意传球力度、角度和准确性。
3. 扣球练习：让学生进行扣球练习，注意扣球动作的连贯性和力量。
四、团队协作训练（15分钟）1. 集体活动：进行集体传球、接球等练习，提高团队协作能力。
2. 配合练习：进行攻防转换、快攻等配合练习，提高团队配合默契度。
五、总结（5分钟）1. 教师对本次准备活动进行总结，强调注意事项。
2. 学生分享自己的感受，提出改进意见。
教学评价：1. 观察学生在准备活动中的参与程度，评价学生的积极性。
2. 观察学生在技术训练中的动作规范程度，评价学生的技术水平。
3. 观察学生在团队协作训练中的配合默契度，评价学生的团队协作能力。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和训练强度。
排球课的备课教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技能，提高学生的排球技术水平。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的抗病能力。
二、教学内容1. 排球基本技术：传球、垫球、发球、扣球、拦网。
2. 排球基本战术：进攻、防守、换人。
3. 排球比赛规则及裁判方法。
三、教学过程（一）开始部分1. 教师组织学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，使学生身体充分活动，预防运动损伤。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容、教学目标和注意事项。
（二）准备部分1. 学生进行徒手操练习，提高身体的柔韧性和协调性。
2. 教师讲解排球基本技术动作要领，并进行示范。
（三）基本部分1. 传球练习：（1）学生分组进行一传练习，教师巡回指导。
（2）学生进行二传练习，教师巡回指导。
（3）学生进行三传练习，教师巡回指导。
2. 垫球练习：（1）学生进行原地垫球练习，教师巡回指导。
（2）学生进行移动垫球练习，教师巡回指导。
3. 发球练习：（1）学生进行原地发球练习，教师巡回指导。
（2）学生进行移动发球练习，教师巡回指导。
4. 扣球练习：（1）学生进行原地扣球练习，教师巡回指导。
（2）学生进行移动扣球练习，教师巡回指导。
5. 拦网练习：（1）学生进行原地拦网练习，教师巡回指导。
（2）学生进行移动拦网练习，教师巡回指导。
6. 教师组织学生进行攻防练习，提高学生的实战能力。
（四）结束部分1. 学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师对本节课进行总结，强调学生的优点和不足，提出改进意见。
3. 教师布置课后作业，让学生巩固所学知识。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，评价学生的积极性。
2. 评价学生在技术动作上的掌握程度，评价学生的技术水平。
3. 评价学生在攻防练习中的团队协作能力，评价学生的集体荣誉感。
五、教学反思1. 课后对教学过程进行总结，分析教学效果，找出不足之处。
2. 根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学质量。
排球课准备活动教案
排球课准备活动教案一、活动目标通过排球课准备活动，使学生掌握排球基本技巧和配合能力，提高身体素质、团队合作及观察力和反应能力。
二、活动内容1. 热身活动时间：10分钟内容：热身运动是排球课准备活动的必备环节，其作用是为了预热身体，提高身体的柔韧性，减少因排球运动而引起的身体碰撞和拉伤。
具体的热身活动包括以下几种：（1）慢跑：在场地上进行慢跑，时间为5分钟左右。
（2）拉伸运动：拉伸各个部位，如腿部、腰部、颈部等，时间为5分钟左右。
（3）球类协调练习：进行简单的运球、掷球、接球等练习。
时间为5分钟左右。
2. 技能训练时间：30分钟内容：技能训练是排球课准备活动的重点环节，其作用是使学生掌握排球基本技巧，提高运球、传球、发球等方面的能力。
具体的技能训练包括以下几种：（1）运球练习：在固定区域内随意运球，用手臂掌控球精度和稳定性，时间为5分钟左右。
（2）传球练习：进行简单的传球，如搓球、拍球等练习，时间为10分钟左右。
（3）发球练习：进行简单的发球，如跳发球、台发球等练习，时间为10分钟左右。
3. 比赛演练时间：20分钟内容：比赛演练是排球课准备活动的巅峰环节，其作用是为了将学生所学技能运用到实战中，提高配合能力和团队合作精神。
具体的比赛演练包括以下几种：（1）对抗赛：分组进行排球比赛，时间为15分钟左右。
（2）技巧比拼：在规定的时间内比较每个小组中成员的技巧水平，时间为5分钟左右。
三、活动小结时间：10分钟内容：活动小结是排球课准备活动的收尾环节，其作用是总结活动过程中的优缺点，并提出改进措施。
具体的活动小结包括以下几个方面：（1）回顾活动过程中的情况，包括各个环节的顺利与否。
（2）分析活动的优缺点，发现问题并提出改进措施。
（3）团队建设，加强学生之间的沟通和信任，同时增强整体团队能力。
四、注意事项（1）排球课准备活动前应进行必要的安全教育，确保学生在活动过程中不受伤害。
（2）排球课准备活动应有专人监护，及时指导学生。
大学体育课排球课准备活动教案
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握排球准备活动的正确方法和步骤，提高自我保护意识。
2. 通过准备活动，使学生身体各部位得到充分拉伸，预防运动损伤。
3. 培养学生的团队协作精神，提高课堂学习效率。
教学内容：1. 慢跑2. 徒手操3. 关节活动4. 排球基本步伐练习教学过程：一、导入1. 教师简要介绍排球课准备活动的重要性，强调预防运动损伤的必要性。
2. 学生集合，检查服装、人数，进行简单的热身活动。
二、准备活动1. 慢跑：组织学生进行慢跑2圈，绕排球场地四周慢跑，提高心率，活跃全身肌肉。
2. 徒手操：带领学生进行肩部、腰部、膝关节、手腕、脚踝等部位的徒手操练习，拉伸肌肉，提高关节灵活性。
- 肩部：肩关节绕环运动- 腰部：体转运动、扩胸运动- 关节：踝关节、腕关节、膝关节活动- 胸部：腹背运动、踢腿运动、跳跃运动3. 关节活动：教师组织学生进行全身关节的拉伸活动，包括颈部、腰部、腿部等。
4. 排球基本步伐练习：让学生进行排球基本步伐练习，包括并步、交叉步、侧滑步等，提高移动速度和灵活性。
三、课堂小结1. 教师总结本节课的准备活动内容，强调准备活动的重要性。
2. 学生分享自己在准备活动中的感受，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对排球准备活动的掌握程度。
2. 学生在准备活动中的参与度和积极性。
3. 学生对预防运动损伤的认识程度。
教学反思：1. 教师应注重对学生进行安全教育，强调预防运动损伤的重要性。
2. 教师应根据学生的实际情况，调整准备活动的强度和难度。
3. 教师应关注学生的个体差异，给予个别指导，确保每位学生都能顺利完成准备活动。
排球课程准备活动教案模板
排球课程准备活动教案模板教案标题：排球课程准备活动教案模板教学目标：1. 了解排球的基本规则和技术要领。
2. 提高学生的协作能力和团队合作精神。
3. 培养学生的身体协调性和反应能力。
教学重点：1. 掌握排球的基本传接球技术。
2. 学习正确的站位和移动方式。
3. 培养团队合作和沟通能力。
教学难点：1. 掌握排球的发球技术。
2. 学会在比赛中运用所学技术。
3. 培养学生的自信心和竞争意识。
教学准备：1. 排球场地和设备。
2. 学生的运动服装和运动鞋。
3. 教学投影仪和相关教学资料。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 进行全身热身操，包括拉伸、跑步和跳绳等活动。
2. 进行排球相关的热身活动，如传接球练习和跳跃练习。
二、知识讲解（10分钟）1. 介绍排球的基本规则和技术要领。
2. 展示正确的站位和移动方式。
3. 讲解排球的发球技术和比赛中的战术。
三、技术训练（20分钟）1. 分组进行传接球练习，要求学生按照正确的姿势和动作进行练习。
2. 针对学生的不足之处进行个别指导和纠正。
四、团队合作活动（15分钟）1. 将学生分成小组进行排球比赛，要求他们运用所学技术进行比赛。
2. 强调团队合作和沟通的重要性，鼓励学生互相配合和支持。
五、总结和评价（5分钟）1. 总结本节课所学的内容和技术要点。
2. 对学生的表现进行评价和鼓励。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的排球比赛，提高技术水平和竞争意识。
2. 组织排球俱乐部或社团，为学生提供更多的练习机会和比赛经验。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况和水平调整教学内容和难度。
2. 需要及时给予学生反馈和指导，帮助他们提高技术水平和自信心。
注意事项：1. 确保排球场地和设备的安全性。
2. 强调学生的安全意识，避免受伤事故的发生。
3. 关注学生的体力状况，合理安排课堂活动的强度和时长。
以上是排球课程准备活动教案模板，希望对您有所帮助。
大学体育排球课教案(3篇)
大学体育排球课教案(3篇)大学体育排球课教案篇一1、进展幼儿的反响力量。
2、体验与同伴嬉戏的欢乐。
平坦的户外活动场地；录音机；音乐磁带一、教师向参与嬉戏的幼儿讲清嬉戏规章，留意活动安全。
二、找10名幼儿示范，手拉手站成一列，站在最前边的同学是“白菜心“、嬉戏开头后，大家一边有节奏地说:“卷呀，卷呀，卷白菜！卷呀，卷呀，卷白菜……“一边以“白菜心“为中心点来卷绕，中途落伍者将会被淘汰，其出场以后，嬉戏连续开头，且速度渐渐加快，最终的获胜者做下一轮嬉戏的“白菜心”。
三、班级幼儿按每组8—10人分组参加嬉戏，规章同上。
四、放音乐，幼儿边听音乐边参加嬉戏，提高嬉戏的节凑感和趣味性。
五、让局部幼儿说明嬉戏带来的收获。
在活动过程中，要提示幼儿留意保持平衡，防止集体摔倒，造成幼儿的人身损害。
大学体育排球课教案篇二1、站队：稍息、立正、报数排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈2、回来站定做预备活动头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝1、抛接球双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。
练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。
抛球的高度，从低到高，再由高到低。
2、球围绕身体（1）〈ｗｗｗ．〉两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距40~50㎝，用一球快倒手。
只许手指触球，不许手心触球。
由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。
（2）围绕交接球：两脚左右开立，将一球在头部围绕，然后再到腰部围绕（3）膝下“8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，略微下蹲，将球在胯下做“8”字交接球。
行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。
3、运球（1）双腿前后穿插单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。
（2）双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做穿插运球（3）弓步身侧单手前后推拉运球。
4、体前左右手抛接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力气将球抛向右手，右手用同样的方法将球抛向左手，两手连续不断地进展抛球。
排球课的备课教案模板范文
一、教学目标1. 运动参与：通过排球教学，激发学生对排球运动的兴趣，提高学生参与体育锻炼的积极性。
2. 运动技能：使学生掌握排球的基本技术，提高学生的运动技能水平。
3. 身体健康：在排球运动中，培养学生身体素质，提高心肺功能，增强体质。
4. 心理健康：培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神，提高心理素质。
二、教学内容1. 排球基本技术：发球、传球、扣球、拦网、防守等。
2. 排球战术：进攻战术、防守战术、位置战术等。
3. 排球规则：排球比赛规则、犯规、裁判手势等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：排球基本技术，特别是发球、传球、扣球等技术。
2. 教学难点：排球战术的运用和团队协作。
四、教学过程1. 准备活动（1）慢跑：让学生在操场慢跑2圈，提高身体适应能力。
（2）徒手操：让学生进行头部、腰部、腿部等部位的徒手操，活动全身关节。
2. 技术教学（1）发球：讲解发球动作要领，示范动作，学生分组练习。
（2）传球：讲解传球动作要领，示范动作，学生分组练习。
（3）扣球：讲解扣球动作要领，示范动作，学生分组练习。
（4）拦网：讲解拦网动作要领，示范动作，学生分组练习。
3. 战术教学（1）进攻战术：讲解进攻战术的运用，示范战术，学生分组练习。
（2）防守战术：讲解防守战术的运用，示范战术，学生分组练习。
（3）位置战术：讲解位置战术的运用，示范战术，学生分组练习。
4. 比赛实践（1）进行排球比赛，让学生在实践中运用所学技术、战术。
（2）教师点评比赛，指出学生的优点和不足，帮助学生提高。
5. 放松活动（1）让学生进行轻松的拉伸运动，放松全身肌肉。
（2）总结本次课程，强调注意事项。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、参与程度等。
2. 技术掌握：检查学生对排球基本技术的掌握情况。
3. 团队协作：观察学生在比赛中的团队协作能力。
4. 身心健康：关注学生在体育锻炼中的身心健康。
六、教学反思1. 教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教。
排球课准备活动教案最新5篇
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大学排球课前准备教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解排球运动的基本知识，掌握排球运动的技巧和规则。
2. 技能目标：使学生能够熟练地进行排球的基本技术动作，提高学生的协调性和灵活性。
3. 情感目标：培养学生的团队精神，增强学生的自信心和竞争意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点：排球的基本技术动作，如传球、垫球、发球、扣球等。
2. 教学难点：动作的连贯性和准确性，以及学生的协调性和灵活性。
三、教学准备1. 教学器材：排球、排球场地、计时器、教学视频等。
2. 教学场地：排球场地。
3. 教学时间：1课时。
四、教学过程（一）准备活动1. 热身运动：慢跑2圈，活动全身关节。
2. 徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
3. 紧密运动：肩部、腰部、膝关节、手腕脚踝等部位。
（二）基本技术教学1. 传球技术：讲解传球的基本动作，示范动作，学生跟随练习。
2. 垫球技术：讲解垫球的基本动作，示范动作，学生跟随练习。
3. 发球技术：讲解发球的基本动作，示范动作，学生跟随练习。
4. 扣球技术：讲解扣球的基本动作，示范动作，学生跟随练习。
（三）实战演练1. 传球练习：学生分成小组，进行传球练习。
2. 垫球练习：学生分成小组，进行垫球练习。
3. 发球练习：学生分成小组，进行发球练习。
4. 扣球练习：学生分成小组，进行扣球练习。
（四）课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
3. 教师针对学生的疑问进行解答。
五、教学评价1. 学生对排球基本技术的掌握程度。
2. 学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 学生的课堂表现和参与度。
六、课后作业1. 复习本节课所学的排球基本技术动作。
2. 针对课堂中存在的问题，进行针对性练习。
3. 邀请同学或家人进行陪练，提高技术水平。
通过本节课的学习，使学生掌握排球运动的基本知识和技巧，提高学生的协调性和灵活性，培养学生的团队精神，增强学生的自信心和竞争意识。
大学排球教案准备活动
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 帮助学生熟悉排球运动的基本规则和技巧。
2. 提高学生的身体素质和运动能力。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
教学内容：1. 热身活动2. 技术练习3. 集体游戏教学步骤：一、热身活动（10分钟）1. 全体学生进行慢跑，让学生逐渐适应运动强度。
2. 拉伸运动：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等，帮助学生放松肌肉，预防运动损伤。
二、技术练习（30分钟）1. 正面双手垫球：讲解垫球的基本姿势和动作要领，让学生进行原地垫球练习。
2. 传球：讲解传球的基本姿势和动作要领，让学生进行原地传球练习。
3. 发球：讲解发球的基本姿势和动作要领，让学生进行原地发球练习。
三、集体游戏（20分钟）1. 分组进行排球接龙游戏，提高学生的反应速度和团队协作能力。
2. 进行排球传接球接力比赛，让学生在游戏中提高传球技巧。
教学评价：1. 观察学生在热身活动中的参与度和动作规范程度。
2. 观察学生在技术练习中的动作要领掌握程度。
3. 观察学生在集体游戏中的团队协作能力和比赛精神。
教学反思：本节课以准备活动为主线，通过热身、技术练习和集体游戏，帮助学生熟悉排球运动的基本规则和技巧，提高身体素质和运动能力。
在教学过程中，应注意以下几点：1. 注重学生的安全，避免运动损伤。
2. 针对不同学生的身体素质和技能水平，进行分层教学，确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 在技术练习和集体游戏中，注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 及时总结教学效果，调整教学策略，提高教学质量。
教学资源：1. 排球场地2. 排球若干3. 播音设备（用于播放音乐，调节课堂氛围）课后作业：1. 学生自行练习排球技术，提高自己的技能水平。
2. 学生分组进行排球比赛，培养团队协作精神。
大学排球课热身教案
#### 教学目标1. 通过热身活动，提高学生的身体灵活性、协调性和反应速度。
2. 帮助学生在排球课程开始前做好身体准备，预防运动损伤。
3. 增强学生的团队协作意识，营造良好的课堂氛围。
#### 教学对象大学体育排球课程学生#### 教学时间40分钟#### 教学场地排球场或宽敞的室内外场地#### 教学器材排球若干、标志碟、标志杆、音乐播放设备#### 教学步骤一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍本次热身活动的目的和重要性。
2. 组织学生进行简单的团队自我介绍，增进彼此了解。
二、慢跑热身（10分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，绕排球场慢跑2圈。
2. 慢跑过程中，注意引导学生调整呼吸，保持节奏。
三、徒手操（15分钟）1. 教师示范并讲解徒手操的动作要领。
2. 学生跟随教师进行以下徒手操：- 肩部活动：前后摆动、环绕- 腰部活动：左右摆动、环绕- 膝关节活动：上下摆动、环绕- 手腕、脚踝活动：扭转、环绕四、排球基本技能练习（10分钟）1. 教师示范排球基本技能，如发球、传球、垫球等。
2. 学生分组进行以下练习：- 下手发球：每人练习5次，要求准确、有力。
- 传球：两人一组，练习正面传球，要求球不落地、传球准确。
- 垫球：每人练习5次，要求垫球动作规范、准确。
五、游戏热身（5分钟）1. 教师组织学生进行排球相关的热身游戏，如“垫球接力”、“传球接力”等。
2. 游戏过程中，强调团队合作，培养学生的团队精神。
六、总结与放松（5分钟）1. 教师对本次热身活动进行总结，表扬学生的积极参与。
2. 组织学生进行简单的拉伸运动，放松身体。
#### 教学评价1. 观察学生在热身活动中的参与程度，评价学生的课堂纪律。
2. 关注学生的动作规范性，评价学生的技术掌握程度。
3. 通过学生反馈，了解热身活动对预防运动损伤的效果。
#### 教学注意事项1. 教师应确保热身活动强度适中，避免学生出现过度疲劳。
2. 注意观察学生的身体状况，如有不适，应及时调整教学计划。
大学生排球准备活动教案
课时：1课时年级：大学体育课程教学目标：1. 让学生了解排球运动的基本规则和技巧，培养对排球运动的兴趣。
2. 通过准备活动，提高学生的身体素质，增强学生团队合作意识。
3. 使学生掌握排球准备活动的正确方法，为正式训练做好充分准备。
教学内容：1. 热身运动：慢跑、徒手操、关节活动2. 技术练习：排球基本动作、步伐移动3. 集体游戏：接力赛、传球比赛教学过程：一、热身运动（10分钟）1. 慢跑：教师带领学生进行慢跑，绕球场四周跑2圈，让学生充分活动身体。
2. 徒手操：教师带领学生做头部、肩部、腰部、腿部、手腕、脚踝等部位的徒手操，提高关节灵活性。
3. 关节活动：教师指导学生进行肩关节、膝关节、踝关节等关节的活动，预防运动损伤。
二、技术练习（15分钟）1. 排球基本动作：教师讲解排球的基本动作，如传球、垫球、发球等，并进行示范。
2. 步伐移动：教师指导学生进行排球步伐移动，如并步、滑步、交叉步等，提高学生的移动速度和灵活性。
三、集体游戏（15分钟）1. 接力赛：将学生分成若干小组，进行排球接力赛，培养学生的团队合作意识和反应速度。
2. 传球比赛：教师设置传球目标，学生分组进行传球比赛，提高学生的传球技巧和团队协作能力。
四、放松活动（10分钟）1. 教师带领学生进行放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助学生缓解运动疲劳。
2. 学生进行自我放松，教师进行巡回指导。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在准备活动中的参与程度，了解学生对排球运动的兴趣。
2. 技术掌握情况：通过观察学生在技术练习中的表现，了解学生对排球基本动作和步伐移动的掌握程度。
3. 团队合作意识：观察学生在集体游戏中的表现，了解学生的团队合作意识和反应速度。
教学反思：1. 根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学效果。
2. 关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行教学，确保每个学生都能在准备活动中得到锻炼。
3. 加强与学生的沟通交流，了解学生的需求和意见，不断改进教学。
排球课教案大学生版模板
教学对象：大学生排球爱好者教学目标：1. 掌握排球的基本技术动作，提高学生的排球技能水平。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的耐力、速度、协调性等。
4. 激发学生对排球运动的兴趣，培养学生的运动习惯。
教学重点：1. 排球基本技术动作的掌握。
2. 团队配合与战术运用。
教学难点：1. 技术动作的规范性与准确性。
2. 团队配合的默契程度。
教学准备：1. 排球场、排球、标志盘、球网、排球服装等。
2. 教学课件、教学视频等辅助教学材料。
教学过程：一、准备活动（10分钟）1. 热身跑：学生围绕排球场地慢跑两圈，进行全身热身。
2. 简易拉伸：指导学生进行肩部、腰部、腿部等关节的拉伸，预防运动损伤。
二、基本技术教学（30分钟）1. 技术讲解：教师通过视频或现场示范，讲解排球基本技术动作，如发球、传球、扣球、拦网等。
2. 分组练习：学生分组进行技术练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 技术展示：每组选出代表进行技术展示，教师点评并给予鼓励。
三、战术配合教学（20分钟）1. 战术讲解：教师讲解排球比赛中的战术配合，如进攻战术、防守战术等。
2. 分组练习：学生分组进行战术配合练习，教师巡回指导，纠正配合不当的地方。
3. 战术展示：每组选出代表进行战术展示，教师点评并给予鼓励。
四、实战演练（20分钟）1. 学生自由组队，进行模拟比赛。
2. 教师现场指导，纠正比赛中出现的问题。
3. 总结比赛中的亮点与不足，提高学生的实战能力。
五、放松活动（10分钟）1. 学生进行全身放松，教师带领学生进行简单的拉伸运动。
2. 教师进行课堂总结，鼓励学生在课后加强练习。
教学评价：1. 学生对排球基本技术动作的掌握程度。
2. 学生在战术配合中的默契程度。
3. 学生在实战演练中的表现。
4. 学生对课程的满意度。
课后作业：1. 学生课后复习本节课所学技术动作，并进行练习。
2. 学生关注排球比赛，了解排球运动的发展趋势。
大学排球课带准备活动教案
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握排球的基本准备姿势和移动技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和集体意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 准备活动2. 排球基本准备姿势3. 排球移动技巧4. 简单排球基本技术动作练习教学过程：一、准备活动（10分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体温度。
2. 进行简单的徒手操，活动手腕、脚踝、腰部等部位，为排球技术动作做准备。
二、排球基本准备姿势（10分钟）1. 教师讲解排球基本准备姿势的要点：- 两脚自然开立，距离与肩同宽。
- 脚尖稍向里，膝盖微弯，重心落在前脚掌。
- 两臂自然弯曲，置于胸腹之间。
- 眼睛注视来球，随时准备移动。
2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
三、排球移动技巧（15分钟）1. 教师讲解排球移动技巧的分类：- 并步移动- 滑步移动- 交叉步移动- 跑步移动- 跨步移动2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
四、简单排球基本技术动作练习（15分钟）1. 教师讲解排球简单技术动作的要点：- 接发球- 垫球- 传球- 扣球2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师对本次课进行总结，强调重点内容。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对排球基本准备姿势和移动技巧的掌握程度。
2. 学生在排球简单技术动作练习中的表现。
3. 学生在团队合作和集体意识方面的表现。
教学资源：1. 排球场地2. 排球器材3. 教学视频教学注意事项：1. 在教学过程中，教师要关注学生的安全，防止运动损伤。
2. 教师要根据学生的实际情况，调整教学内容和进度。
3. 鼓励学生积极参与，提高学习兴趣。
排球课准备教案模板范文
年级：八年级教材：《体育与健康》排球教材课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握排球的基本动作和技巧，提高学生的排球运动技能。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，增强学生的集体荣誉感。
3. 培养学生热爱体育运动，养成良好的体育锻炼习惯。
教学重点：1. 排球基本动作的掌握。
2. 团队协作能力的培养。
教学难点：1. 排球技巧的熟练运用。
2. 团队战术的运用。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍排球运动的起源、发展及特点。
2. 引导学生谈谈对排球运动的了解和兴趣。
二、基本技术教学1. 教师示范排球的基本动作：发球、传球、扣球、拦网。
2. 学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导。
三、团队协作训练1. 学生分成若干小组，进行传球的练习。
2. 教师组织学生进行发球、扣球、拦网的接力比赛。
四、课堂小结1. 教师点评学生的表现，总结本节课的学习成果。
2. 鼓励学生在课后加强练习，提高自己的排球技能。
第二课时一、课堂导入1. 复习上一节课所学内容，检查学生的学习效果。
2. 引导学生谈谈对排球运动的兴趣和收获。
二、基本技术教学1. 教师讲解排球进攻战术和防守战术。
2. 学生跟随教师进行战术练习，教师巡回指导。
三、实战演练1. 教师组织学生进行排球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术和战术。
2. 教师对比赛进行点评，指出学生在比赛中的不足。
四、课堂小结1. 教师点评学生的表现，总结本节课的学习成果。
2. 鼓励学生在课后加强练习，提高自己的排球技能。
教学评价：1. 评价学生在课堂上的参与程度、学习态度和进步情况。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括技术运用、战术执行和团队协作等方面。
教学反思：1. 教师根据学生的学习情况和课堂表现，及时调整教学方法和策略。
2. 教师关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
大学排球课教案_doc
一、课程信息课程名称：大学体育排球课授课对象：大学本科生授课时间：每周二、四 10:00-11:30授课地点：学校排球场二、教学目标1. 知识目标：使学生了解排球运动的基本知识、发展历史和比赛规则。
2. 技能目标：使学生掌握排球的基本技术，包括准备姿势、移动、传球、垫球、扣球和拦网等。
3. 素质目标：通过排球运动锻炼学生的身体素质，提高学生的协调性、灵敏性和爆发力。
4. 情感目标：培养学生对排球运动的兴趣和爱好，增强团队协作精神。
三、教学内容第一周1. 教学重点：介绍排球运动的基本知识、发展历史和比赛规则。
2. 教学难点：使学生了解排球运动的技巧和战术。
3. 教学步骤：- 课堂导入：通过视频或图片展示排球运动，激发学生的学习兴趣。
- 讲解排球运动的基本知识、发展历史和比赛规则。
- 组织学生进行简单的排球游戏，让学生初步体验排球运动的乐趣。
第二周1. 教学重点：学习准备姿势和移动技术。
2. 教学难点：掌握正确的准备姿势和移动技术。
3. 教学步骤：- 课堂导入：回顾上节课的内容，检查学生的学习情况。
- 讲解和示范准备姿势和移动技术。
- 组织学生进行准备姿势和移动技术的练习。
- 进行分组练习，让学生互相纠正动作。
第三周1. 教学重点：学习正面双手垫球技术。
2. 教学难点：掌握正确的手型和击球点。
3. 教学步骤：- 课堂导入：回顾上节课的内容，检查学生的学习情况。
- 讲解和示范正面双手垫球技术。
- 组织学生进行正面双手垫球技术的练习。
- 进行分组练习，让学生互相纠正动作。
第四周1. 教学重点：学习正面双手传球技术。
2. 教学难点：掌握正确的传球手型和击球点。
3. 教学步骤：- 课堂导入：回顾上节课的内容，检查学生的学习情况。
- 讲解和示范正面双手传球技术。
- 组织学生进行正面双手传球技术的练习。
- 进行分组练习，让学生互相纠正动作。
第五周1. 教学重点：学习扣球技术。
2. 教学难点：掌握正确的起跳、腾空和击球技术。
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15
总 结 部 分
1. 组 织 队 伍 集 合，并总 结。 2. 邀 请 老师。
○ °°°°°°°° °°°°°°°
1. 轻 松 自 然。 2. 说 话 谦 和。 1 分 钟
16
目 2. 通过游戏提高同学们上课热情， 培养学生团结合作的 的 精神， 在活动中表现出对他人的尊重关心和自我探索 能力。
2
课 堂 部 分
内容
组织形式
教学要 求
时 间
1.体育 开 始 部 分
○ 4 分 钟
委员整 °°°°°°°°°°°°°° 1.口令 队 本次课继续学习颠扣球的技术动 正确、
2.师生 作， 巩固上节课学习的技术要领。 清晰、 问好 3.宣布 本次课 任务 4.安排 见习生 倡导学生能克服的尽量克服。 响亮。 2.队伍 站位准 确整 齐。 3.集合 要快、 静、 齐。
13
少为胜。
14
课堂部 分
内容
组织形式
教学要求
时间
一、游戏准备： 备 选 游 戏 部 分 搬运工 1.划定游戏区域。 2.准备一个排球。 3.准备两个球门。 二、游戏规则：
1. 注 意 安 全。 2. 保 证 学 生在和谐 的气氛中 8 分 钟
1.前后两排各为一队 进行比拼。 2.每队队员运球方式 3. 保 持 课 均为面部朝上，双手 堂秩序。 双脚触地运球，当身 体翻转时，球权判罚 给对方掷界外球。 3. 比赛时间为 8 分 钟，以进球多少为胜 负。
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排球课前准备教案
1
指导教师：孙健华 实习教师：马文卿
班 级
地点
人数
时间
指 导 老 师
实习 老师
教 育2012.10.12
孙 健 华
马文 卿
教 1. 通过课前准备活动达到预热效果，调动同学的兴奋 学 度，同时为教学做准备，减少教学过程中的危险性。
5
两 圈、 加 速 跑 一 圈
5.注意 行进间 安全， 严禁学 生跑步 过程中 相互打 闹。
6
课 堂 部 分
内容
组织形式
教学 要求
时 间
7
二．行 准 进间徒 备 手操： 部 分 1. 扩 胸 运 动 2. 体 转 运 动 3. 振 臂 运 动 4. 腹 背 运 1. 注 意 队 伍 间 隔 ， 保 持 体 操 队 形 。 2. 防 止 学 6 分 钟
11
报数两 人一组 压肩
生 动 作 到 位 。 3. 保 持 队 伍 整 齐 一 致 。
课堂部 分
内容
组织形式
教学要求
时间
12
一、游戏准备： 游 戏 部 分 打地鼠 1.划定游戏区域。 2.准备一个软球。 二、游戏规则：
1. 注 意 安 全。 2. 保 证 学 生在和谐 8 分 钟
1. 前后两排各 为一 的 气 氛 中 队， 前排先组 织进 进行比拼。 攻，两队轮换进攻。 3. 保 持 课 2.攻击的一队， 将队 堂秩序。 员分成两小队， 分别 站在 游戏区域 的两 侧，组织进攻；防御 的一对， 全部队员均 要站在游戏区域内， 出界者泽被淘汰。 3. 比赛时间为 八分 钟， 每队分别 四分 钟， 以每队防守时间 内剩 余人人数 的多
○ °°°°°°° °°°°°°°
三转各 一次
3.向左转、向右转、向后转。 （保 3.保持 队伍整
2.由四 证队伍向左转方向） 。
列横队 4.慢跑部分：前排先跑，后排其 齐有秩 变为二 次。 序。
列横队 加速跑部分：排尾同学做加速跑 4.跑步 3.原地 到排头，所有同学依次进行。 三转 4.热身 慢 跑 注意队 伍的速 度，保 持队伍 间隔。
8
动
生 追 逐 打 闹 。 3. 规 范 学 生 动 作 ， 做 到 整 齐 划
9
一 。 4.
10
课 堂 部 分
内容
组织形式
教学 要求
时 间
三．徒 准 手操部 备 分： 部 1. 颈部 分 运动 2. 肩部 运动 3. 腰部 运动 4. 膝关 节运动 5. 踝关 节运动 6.1 、 2
1. 口 令 清 晰 、 大 声 、 有 节 奏 。 2. 督 学 5 分 钟
3
课 堂 部 分
内容
组织形式
教学要 求
时 间
4
一．队 口令： 准 列队形 备 及慢跑 部 部分： 分 1.由二 列 横队变 四列横 队
°°
1.右排头 1、2 报数。 由二列横队变四列横队。
○ °°°° °°°° °°°°
1.二、 四列队 形变化 各一次 2.原地
6 分 钟
2.由四列横队变为二列横队