一般痰湿体质可以艾灸吗
湿热体质能不能艾灸
湿热体质能不能艾灸
关于《湿热体质能不能艾灸》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
痰湿体质一直以来困惑着许多人，无论是南方地区的痰湿体质，還是北方地区痰湿体质，要是是人体中体内湿气太重湿痰过多，便是造成痰湿体质的关键要素，痰湿体质除开健身运动，食材，推拿，中药材身体排毒之外，还能够根据艾炙的方法来医治，那麼痰湿体质能够艾炙吗？实际效果如何呢？
湿热体质中医艾灸给你安心
湿热体质，就是指寒湿流注于下焦，具体表现小便赤黄，身重疲倦，舌苔黄厚，胃纳不佳等。
临床医学常见于寒湿痢疾，寒
湿泄泻，淋浊，癃闭，外阴瘙痒，清稀，下肢关节疼痛，脚气感染等症。
下焦湿热意的治疗方法，应以清热祛湿主导，中医学是注重阴阳调和的，要是能恰当的医治，要是辨证在哪儿脏在哪个腑，恰当的药方服药，调节阳阴后渐渐地便会转好起來的，建议到找中医师开展辩证论治。
湿热体质中医艾灸给你安心
饮食搭配忌辛辣食物酒类等刺激，热毒副作用食材;宜口味淡主导。
[治疗方式] 清热去火，去湿止带.
中医艾灸医治湿热体质
选择带脉、三阴交、足三里。
下焦湿热者加行与行、太冲穴、丰隆，脾肾虚虚者加脾俞穴、肾俞穴，关元穴、中。
中医艾灸
采用精艾灸贴悬灸或艾灸盒每一次采用3～4个穴道，每穴每一次灸治10分钟，每天灸治1次，15次为1个治疗过程。
一直以来中医学秉着疗效显著的方法,对各种各样身体素质病症，难除病症挑选非常好的治疗方式，大部分痰湿体质病人是由于人体中体内湿气湿痰过比较严重，在医治挑选层面，能用艾炙加艾叶熏蒸，大白天身体的体内湿气排出来，一样在调养期内不能吃辛辣食物，煎炸，油腻感的食材。
穴位埋线结合艾灸调理痰湿体质
-45- CJCM 中医临床研究 2015年第7卷第13期访病人，小便正常。
例2：患者乙，女，76岁，因急性阑尾炎于2013年8月26日在我院普外科行手术治疗，术后不能自主排尿，依赖保留导尿。
住院10余天后出院。
出院后仍靠导尿，于2013年9月28日其家人邀余治疗，遂采用上法治疗，灸至第3d病人有尿意，拔除导尿管，已能自行排尿，1周后随访，病人小便正常。
5 讨论神阙穴又称脐中，脐中疗法属中医外治法之一，简称脐疗。
脐疗是以脐（即神阙穴）处为用药或刺激部位，以激发经气、疏通经络，促进气血运行，调节人体阴阳与脏腑功能，从而防治疾病的一种方法。
现代医学证明脐为腹壁最后关闭和最薄处，最有利于药物渗透和吸收。
皂角有开窍之功，能下水、利九窍；葱白有散寒通阳之效，常用于膀胱气化失司、小便不通之症。
二者合用，起到散寒开窍、通阳利水的作用；灸法有温经散寒、消瘀散结的功效，灸药并用可达事半功倍的效果[1]。
本法对功能性癃闭疗效好，如属机械性梗阻或神经损伤引起者，须明确发病原因，采取相应的措施。
参考文献：[1]高树中.中医脐疗大全(第一版)[M].济南:济南出版社,2009:145编辑：段苏婷编号：EA-140731274（修回：2015-05-03）穴位埋线结合艾灸调理痰湿体质Treating phlegmatic hygrosis in acupoint catgut embedding plus moxibustion陈媛（广州市荔湾区第二人民医院，广东广州，510160）中图分类号：R245.9+1 文献标识码：A 文章编号：1674-7860（2015）13-0045-02【摘要】目的：探讨穴位埋线结合艾灸调理痰湿体质的临床疗效。
方法：采用穴位埋线结合艾灸调理痰湿体质患者3个月，观察其治疗前后转化分及易患疾病的改善情况。
结果：穴位埋线结合艾灸调理后痰湿体质患者转化分明显下降，易患疾病明显改善。
结论：穴位埋线结合艾灸调理痰湿体质安全有效，不失为调理痰湿体质的良好方法。
痰湿体质艾灸的方法和症状表现
痰湿体质艾灸的方法和症状表现痰湿体质可以通过艾灸来调理，一到冬天，可能胖子都不愿意出门，其实这就是体质的原因在作祟了，很多人都知道可以用艾灸来调理。
今天小编给大家整理了痰湿体质艾灸的方法知识，希望对大家有所帮助。
痰湿体质艾灸的方法中脘穴，可以补血益气、健脾化湿、调胃和中，在身体前面正中线上，肚脐之上4寸(食指为1寸，再加上食指、中指、无名指及小指并拢为3寸);气海穴，可以滋阴壮阳、健脾益肾，让气血生生不息，在身体前面正中线上，肚脐下1.5寸(食指和中指并拢为1.5寸);关元穴，是女人存血的重要穴位，利于补充气血、提高体内阳气、护肤养颜、延缓衰老。
在身体前面正中线上，肚脐之下3寸(食指、中指、无名指及小指并拢为3寸);三阴交，是一个非常重要的保健穴位，因为人体双脚内侧的三条经络(脾经、肾经、肝经)都在这里相交直上。
在这里，女子灸之可补血养颜，男子灸之可养肾藏精。
在我们小腿内侧，内踝尖上3寸(食指、中指、无名指及小指并拢为3寸)。
痰湿体质的症状痰湿体质发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。
应以燥湿化痰为治疗大法，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。
下肢出现肿胀的情况。
脸上以及头皮容易出油。
舌苔薄腻。
舌头比较胖，并且舌头的周围出现了齿痕。
大便出现溏泻，在上厕所的时候感觉非常的费力和辛苦。
痰湿体质的成因寒湿侵袭气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。
饮食不节常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。
先天禀赋素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。
年老久病脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。
缺乏运动长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。
气虚痰湿体质的食疗法第一：韭菜炒虾仁材料：韭菜、新鲜的虾仁做法：将新鲜的韭菜清洗，然后放入油锅之中爆炒，随后放入准备好的虾仁，翻炒之后加入适量的食盐就可以起锅了。
痰湿体质如何调理
痰湿体质如何调理？痰湿体质日常注意远离潮湿，管住嘴，迈开腿。
说白了就是要减肥。
多参加体育锻炼，控制食量，特别晚餐不宜吃太饱，饮食要忌肥甘厚味、多盐、甜粘油腻之品。
1、食疗：适合调理痰湿的食物：一个特点具有健脾利湿、理气化痰、偏温燥的食物如白萝ト、薏苡仁、芡实、山药、白扁豆、赤小豆、山楂、荷叶、生姜、茼蒿、竹笋、佛手、百合、葱、芥菜、韭菜。
日常可用茯苓、芡实、薏苡仁、白扁豆煲汤，或吃芡实山药薏苡仁粥，可健脾利湿。
2、中药：一般来说可以分部位调理。
上部：祛肺部、上焦的痰湿可用陈皮、白芥子；中部：中焦的痰湿可用陈皮、半夏和白扁豆合等；下部：赤小豆、茯苓主要是让湿气从小便而走。
其他具有温燥化湿和淡渗利湿的中药如苍术、厚朴、白豆蔻、草果、泽泻、瓜蒌、白术、车前子等。
中医推荐：补气消痰饮1、实证：体质壮实/全身肉比较硬实的;大柴胡汤、（参考量各十到十五克）具体可咨询专业医生柴胡、黄芩、大黄、枳实、半夏、白芍、大枣、生姜。
2、虚证：虚胖人士，全是肉松松软软平时容易累的。
补气消痰饮（参考量各十到十五克）人参，白术，茯苓，熟地，山茱萸，肉桂，砂仁，益智仁，法半夏，陈皮，神曲。
中成药痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故痰湿体质者重点在于调补肺脾肾三脏。
若偏上在胸肺，选用二陈丸；在脾胃选六君子汤、香砂平胃颗粒或香砂六君子丸；脾胃气虚可选补中益气丸；脾虚湿气重选参苓白术丸、木香顺气丸；在下，肾阳不足、怕冷的可用济生肾气丸、金匮肾气丸。
1、二陈丸。
燥湿化痰，理气和胃。
用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐。
注意肺阴虚所致的燥咳不适用。
3、香砂平胃颗粒：用于胃脘胀痛。
脾胃阴虚者慎用，其表现为食欲不振，口干舌燥，手足心热等。
4、香砂六君丸：用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。
5、补中益气丸：主要补中益气。
用于体倦乏力，内脏下垂。
注意不适用于恶寒发热表证者，暴饮暴食脘腹胀满实证者。
6、木香顺气丸：主要行气化湿，健脾和胃。
中医调理痰湿体质的方法
中医调理痰湿体质的方法痰湿体质是中医划分的一种体质类型，也是许多人常见的体质问题之一。
痰湿体质一般表现为肥胖、皮肤油腻、容易出汗、口苦口干、便秘等症状。
中医提供了一些调理方法，帮助改善痰湿体质。
本文将介绍一些中医调理痰湿体质的方法。
一、饮食调理调理痰湿体质首先从饮食方面入手是很重要的。
在中医的观念里，湿气主要来自不良的饮食习惯和消化系统的不畅，所以饮食调理对于改善痰湿体质非常有效。
1. 清淡饮食：痰湿体质的人应该以清淡饮食为主，避免油腻、辛辣、腥味过重的食物。
可以多食用蔬菜、水果、粗粮等清淡食物，避免过多摄入油脂和糖分。
2. 合理搭配食物：在饮食中要注意合理搭配食物。
例如，可以多吃些薏苡仁、山楂、芡实等具有健脾化湿作用的食物。
此外，可以适量摄入富含维生素C的食物，如柠檬、柚子等。
3. 注意饮食习惯：要养成规律、细嚼慢咽的饮食习惯，不吃太饱或过饥，避免进食过多的冷饮和刺激性食物，以防脾胃受伤。
二、穴位按摩中医认为，通过按摩身体的特定穴位可以调理和改善痰湿体质。
以下是一些适合痰湿体质的常用穴位：1. 足三里穴：位于膝盖外侧，窝骨下缘，按揉足三里穴可以促进脾胃功能，帮助身体排除湿气。
2. 大横穴：位于足背部，第一、第二跖骨骨间凹陷处。
按摩大横穴可以改善湿气滞留的情况。
3. 中脘穴：位于胃部正中，两侧乳头连线最低点的正中线上。
按揉中脘穴可以调理脾胃功能，缓解湿气的困扰。
三、草药调理中草药在中医治疗中有着重要的地位。
对于痰湿体质，中医常常会使用一些具有化湿功效的中草药来调理身体。
以下是一些常用的草药：1. 茯苓：具有利水利湿、健脾益胃的作用，可以帮助排除体内的湿气。
2. 泽泻：能够利水渗湿、健脾利湿，对于痰湿体质的改善有一定效果。
3. 陈皮：可以理气健胃、燥湿化痰，有益于痰湿体质的调理。
四、注意生活习惯除了饮食和草药调理外，改变不良的生活习惯对于改善痰湿体质也是至关重要的。
1. 养成良好的作息习惯：保证充足的睡眠和规律的作息时间，避免熬夜或过度疲劳。
痰湿体质的症状和治疗方法
痰湿体质的症状和治疗方法
痰湿体质是中医中的一种体质类型，特征是体内容易湿气积聚，症状包括以下几个方面：
1. 肥胖或体重过重：痰湿体质的人往往容易胖，尤其是腹部肥胖。
2. 外感易感：容易受外界湿气的侵袭，例如易感冒、咳嗽、口腔溃疡等。
3. 感觉沉重：身体会感觉沉重不舒服，思维也会显得迟钝。
4. 肌肉无力：痰湿体质的人容易感到四肢发沉无力。
5. 情绪不稳定：易焦虑、易怒、易疲劳、记忆力下降等。
治疗方法：
1. 饮食调理：注意清淡饮食，少食寒凉生冷食物，多食蔬菜、粗粮、水果，避免油腻食物和糖分过高的食物。
2. 运动调理：参加适当的有氧运动，促进体内湿气的排出，如散步、游泳、瑜伽等。
3. 中药调理：可以采用一些有化湿作用的中药进行调理，如半夏、苍术、茯苓等。
4. 艾灸调理：可通过艾灸来刺激穴位，促进体内湿气的流通，改善体质。
5. 心理调理：保持心情愉悦，避免过度焦虑和疲劳，保证充足的睡眠。
需要注意的是，痰湿体质的人需要根据自身情况进行有针对性的调理，并且需要持之以恒，不能急功近利。
同时，若症状严重或持续，建议咨询中医医生的专业意见。
痰湿体质调理方法
痰湿体质调理方法
痰湿体质是中医学中的一种体质类型，痰湿体质的人容易出现体形肥胖、口苦、口腻、舌苔厚腻等症状。
痰湿体质的人需要通过调理来改善体质，预防疾病的发生。
下面就介绍一些痰湿体质调理方法。
首先，饮食调理是改善痰湿体质的关键。
痰湿体质的人应该少吃油腻、富含糖分的食物，尽量选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
此外，痰湿体质的人还应该多喝水，促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气。
其次，适当运动也是改善痰湿体质的重要方法。
痰湿体质的人容易体形肥胖，需要通过运动来消耗多余的脂肪，增强体质。
适合痰湿体质的运动包括慢跑、快走、瑜伽等，这些运动可以促进血液循环，排出体内的湿气，改善体质。
另外，中医调理也是改善痰湿体质的有效方法。
痰湿体质的人可以通过中药调理来改善体质，如黄芪、茯苓、山楂等中药材都有祛湿化痰的作用，可以帮助改善痰湿体质。
此外，痰湿体质的人还可以通过艾灸、拔罐等中医疗法来调理体质，这些疗法可以促进体内的气血运行，调理脏腑功能，改善痰湿体质。
总之，改善痰湿体质需要从饮食、运动、中医调理等多方面入手，通过合理的调理方法可以改善体质，预防疾病的发生。
希望以上介绍的痰湿体质调理方法对您有所帮助。
一般湿热体质能艾灸吗
一般湿热体质能艾灸吗
在我国中医有一种传统的说法，那么就是艾灸，艾灸的效果很好，疗效也很好，通过艾叶熏出来的药气进入身体中，对驱寒止痛调理身体有着不错的疗效，现在有不少人都是痰湿体质和湿热体质，这两种体质的人多数表现为手脚冰冷，体质下降，免疫力不足，那么湿热体质能艾灸吗有什么疗效呢！
湿热体质艾灸疗法让你无忧
湿热体质，是指湿热流注于下焦，主要表现小便短赤，身重疲惫，舌苔黄腻，胃纳不佳等。
临床多见于湿热痢疾，湿热泄泻，淋浊，癃闭，阴痒，带下，下肢关节肿痛，脚气感染等症。
湿热下注意的治疗方法，应以清热利湿为主，中医是讲求阴阳平衡的，只要能正确的治疗，只要辩证在哪脏在哪个腑，正确的处方用药，调整阴阳后慢慢就会好转起来的，建议到找中医生进行辩证论治。
湿热体质艾灸疗法让你无忧
饮食忌辛辣酒水等刺激性，热毒性食物;宜清淡为主。
[治法] 清热解毒，除湿止带.
艾灸疗法治疗湿热体质
选取带脉、三阴交、足三里。
湿热下注者加行间、太冲、丰隆，脾肾亏虚者加脾俞、肾俞，关元、中极。
艾灸疗法
选用精艾条悬灸或随身灸每次选用3～4个穴位，每穴每次灸治10分钟，每日灸治1次，15次为1个疗程。
对于湿热体质的患者来说，身体乏力，小便短尿频，尿急都是常见的症状，再加上身体当中的湿气热气过重，需要禁忌抽烟，喝酒，调理方面要注意好，湿热体质能艾灸吗有什么疗效呢？大家其实不用担心，因为痰湿体质的患者艾灸的效果是很好的，可以排除身体的湿气和寒气。
咳嗽痰多，嗓子痒痒总有痰？艾灸这6个祛痰穴位，效果惊人！
咳嗽痰多，嗓子痒痒总有痰？艾灸这6个祛痰穴位，效果惊人！日常生活当中，我们可能都有过这样的经历：早上起来嘴巴又苦又干，总感觉嗓子里面有异物，平时好端端的也会咳嗽一下，然后莫名其妙也会吐出一些痰来，当然也有人虽然咳得厉害，但是咳又咳不出来什么东西。
这种情况往往很快过去，身体也没有特别的不舒服，因此很多人并不重视，但是，古代有这样一句话：百病多由痰作祟, 怪病从痰治。
可见还是要引起重视的，如果有痰不治疗的话，还有可能会引发很多其他的疾病。
1形成“痰”的主要原因中医说的“痰”，不仅指咳吐而出的黏稠物，还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。
中医认为，凡气血不畅之处，即津凝生痰之所。
痰的产生主要跟肺、脾两脏有关系。
肺主呼吸，调节宗气（元气）的出入和升降。
如肺失肃降，就会出现咳喘、卧不平等症。
肺为储痰之器。
而脾是生痰之源，我们的脾主运化，主要负责消化和营养物质的输送，如果湿邪侵犯人体，或者因为饮食或者休息不好等原因伤害到我们的脾，脾胃就会不好，这时候就会失去运化功能，从而造成水湿内停凝结成痰。
因此痰的问题，从根本上来说，是脾胃的问题。
当体质虚弱、中气不足的时候，由于脾虚失运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
如果平时吃了太多的肥甘厚味，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
我们常常见到的是，感冒去输液，治疗后症状虽然消失了，但是咳嗽却还在，要延续数日，吃药也没有用。
这都是外感失治，脾胃受创，肺气不能正常升降，导致水湿停留，凝聚成痰的缘故。
2有“痰”怎么能快速解决？如何解决生湿生痰的问题呢？根源就要抓这两条：一个肺，一个脾。
有的人说，那你身体有痰不是很简单吗？痰里面两个火字，这就表示身体有火，直接吃点降火的东西不就可以了吗？比如说喝点菊花茶、金银花茶等等。
虽说有一定的道理，很多的痰都是身体有火，但是也不完全正确，为什么呢？因为你如果遇到的痰是黄痰还有白黏痰，这确实是属于热痰的，这个时候泻火是没有错的，你喝金银花茶、菊花茶、苦丁茶、莲子心茶效果都好，因为他们都是可以清火的。
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生活常识分享一般痰湿体质能艾灸吗
导语：日常生活当中，对于许多患有痰湿体质的患者，因为肥胖的症状困扰着不少人，痰湿体质多数是因为身体湿气和痰湿过于严重所导致，想要达到去湿
日常生活当中，对于许多患有痰湿体质的患者，因为肥胖的症状困扰着不少人，痰湿体质多数是因为身体湿气和痰湿过于严重所导致，想要达到去湿去痰湿的效果，不如就来看看针灸的方法，痰湿体质的患者可以选择艾灸和拔罐结合起来运用，能够去除身体的痰湿之气，那么痰湿体质能艾灸吗的好处有哪些呢？
一、痰湿体质
痰湿是体内黏滞重浊的非正常物质，是人体津液代谢障碍的病理产物。
痰湿体质的人脏腑的水液代谢功能低减，因而水湿容易凝聚成痰。
痰湿的形成和脾的关系最为密切。
脾可以把有用的津液运输到全身各部，把没有用的液体通过膀胱输送到体外。
脾的功能不强健，营养物质出现了障碍，营养物质得不到利用，一方面与废物一起被排出，造成“虚”的体质，一方面废物可能停留在体内，形成痰湿。
痰湿是多种疾病的致病因素，许多怪病的产生也是由于痰湿作祟。
痰湿体质的人最重要的是健脾利湿，化痰去浊，艾灸调养以健脾益气、利湿化痰为基础，保存体内阳气。
一般施灸
艾灸脾俞穴
脾俞穴的位置：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处，左右各有一穴。
艾灸方法：此穴艾灸时需两人配合，宜采用回旋灸。
被艾灸者俯卧，。
排湿气和寒气的艾灸方法
排湿气和寒气的艾灸方法艾灸是一种传统的中医疗法，通过在人体穴位点进行燃灸而达到治疗疾病或调节身体健康的目的。
在中医理论中，湿气和寒气被认为是人体内的两种常见类型的邪气，它们有着不同的特点和表现。
下面将详细介绍排湿气和寒气的艾灸方法及其功效。
一、排湿气的艾灸方法湿气是指人体内的湿分在正常情况下不能够被排除而堆积在体内，使人体机能受到阻碍的一种病理状态。
湿气症状的表现有：浑身沉重、不思饮食、动攻性稀便、舌苔厚腻等。
因此，排湿气的艾灸方法可以通过刺激相应的穴位，促进湿气的排除和体内湿气调节。
1. 艾灸厥阴之窗穴厥阴之窗穴位于脚趾甲根部的下方，跖屈足以容之处，每晚可以在这个穴位上进行艾灸，每次艾灸15-20分钟，持续10天为一疗程，每两个疗程之间间隔1周。
这种方法可以通过调节脾胃功能，排湿气和调整体内湿气平衡。
2. 艾灸足三里穴足三里穴位于小腿肚肌肚的外侧，胫骨前缘的横纹下3寸（寸为人体中医的长度单位），也是排湿气的重要穴位之一。
可以每天进行两次艾灸，每次艾灸15-20分钟，坚持一周左右，可以改善湿气症状。
3. 艾灸关元穴关元穴位于腹部，也就是人体脐下3寸的位置，能够调理肠胃功能，排除湿气。
可以每天进行一次艾灸，每次艾灸15-20分钟，坚持一周左右，可以明显改善湿气病症。
二、排寒气的艾灸方法寒气是指人体内的寒邪阻滞经络或脏腑，使人体经络气血不畅通而导致一系列身体不适的病理状态。
寒性的症状表现为怕冷、手脚冰凉、腹痛泄泻等。
排寒气的艾灸方法可以通过燃灸刺激相应穴位，温阳、散寒、活血通络。
1. 艾灸关元穴关元穴位于脐部，每天晚上可以用艾条或艾炷对该穴位进行燃灸，每次燃灸20分钟，连续15天为一个疗程。
通过艾灸可以温热下元，排寒散寒。
2. 艾灸中脘穴中脘穴位于胃部上腹中线上的正中点，每天进行一次艾灸，每次20分钟，连续10天为一个疗程。
艾灸中脘穴可以散寒，温中止痛，改善寒性脉络病。
3. 艾灸膻中穴膻中穴位于胸部中线的第三、四肋间，可以每天进行一次艾灸，每次灸15-20分钟，坚持10天为一个疗程。
痰湿体质如何针灸
痰湿体质如何针灸文章目录*一、痰湿体质如何针灸*二、不宜针灸的情况*三、中医针灸的种类痰湿体质如何针灸1、痰湿体质如何针灸在穴位方面,可自行按摩或经常灸支沟穴、水道穴、丰隆穴等穴位。
支沟穴在前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸。
伸臂俯掌,尺骨与桡骨之间,与间使穴相对处取穴。
水道穴在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。
丰隆穴在小腿前外侧,外踝尖上8寸,条口穴外1寸,距胫骨前缘两横指,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。
《十四经要穴主治歌》中有“丰隆祛痰有神功,有形无形痰不同”的记载,可见丰隆被古今医学家所公认为治痰之要穴,按揉此穴可健脾和胃化痰,能祛有形和无形之痰。
2、痰湿体质的成因“湿”分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病。
内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒、乳酪、生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿。
此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。
多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。
3、痰湿体质的养生3.1、情志调摄痰湿体质的人们比较懒散,所以要多参加社交活动,培养广泛的兴趣爱好,同时还可以听一些振奋人心的音乐,这些能很好的调理痰湿体质。
3.2、饮食调养宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。
少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。
3.3、起居调摄居住环境宜干燥,不宜潮湿,穿衣面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为佳,尽量保持宽松,有利于汗液蒸发,祛除体内湿气。
晚上睡觉枕头不宜过高,防止打鼾加重。
早睡早起,不要过于安逸,勿贪恋沙发和床榻。
3.4、运动保健要坚持适量的运动,强度要根据自己的身体状况循序渐进。
可选择快走、武术以及打羽毛球等,使松弛的肌肉逐渐变得结实、致密。
如果体重过重、膝盖受损,可选择游泳。
不宜针灸的情况1、孕妇、高龄产妇及有习惯性流产者要谨慎进行针灸。
痰湿体质：艾灸常用6穴位（脾俞胃俞足三里阴陵泉水分神阙）帮你健脾又祛湿
痰湿体质：艾灸常用6穴位（脾俞胃俞足三里阴陵泉水分神阙）帮你健脾又祛湿胃俞1、脾俞穴位置：脾俞穴属足太阳膀胱经，为脾之背俞穴。
它位于我们的后背，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，便是此穴。
取穴：需取时需俯卧位，在第11胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸处取穴。
作用：脾俞穴是脾脏散热除湿之要穴，脾脏的湿热之气，借由此处向膀胱经疏散，具有和胃健脾、升清利湿之作用。
2、胃俞穴位置：胃俞穴属足太阳膀胱经，为胃之背俞穴。
它位于我们的后背，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸处，便是此穴。
取穴：需取时需俯卧位，在第12胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸处取穴。
作用：胃俞穴具有化湿气、消滞、理气、和胃之功用。
它是胃气的保健穴，可增强人体后天之本。
可用于治疗主治脾胃虚弱、多食善饥、身体消瘦、腹胀肠鸣、胃痛呕吐等症。
3、足三里位置：足三里属足阳明胃经的腧穴，位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
取穴：外膝眼向下4横指，当腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，即是足三里。
作用：“三里”是指理上、理中、理下。
胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要'理上'，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要'理中'，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫'理下'。
足三里具有生发胃气、燥化脾湿、健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机的作用。
4、阴陵泉位置：阴陵泉属足太阴脾经，它位于位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。
取穴：阴陵泉穴在我们膝盖下缘的内下方会有一个突起的骨头，沿骨头下方和内侧摸会有一个凹陷，此处为阴陵泉穴。
作用：阴陵泉和阳陵泉其实是成对的穴位，一个在小腿的内侧，一个在小腿的外侧。
阴陵泉穴气血深藏、按揉此穴可以健脾利湿。
5、水分穴位置：水分穴属任脉俞穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。
痰湿中医护理方案
痰湿中医护理方案1.痰湿体质应该怎样保养身体？2.痰湿怎么治3.痰湿体质如何调理呢？4.痰湿多久可以治愈痰湿怎么调理5.痰湿体质如何调理?以清淡少油饮食为主6.痰湿气虚血瘀怎么调理痰湿体质应该怎样保养身体？痰湿体质的人对环境的适应能力较好，四季均可采用自己习惯的健康生活习惯。
春季万物复苏，天气转暖，痰湿体质的人以调畅情志精神为主，应当保持积极的心态，尝试领导组织一些户外运动，培养自己的组织领导才能。
春季昼夜温差较大，因注意保暖，避免不慎感寒，衣着宜上薄下厚，遇大风天气应戴上口罩，避免感染流行性疾病。
春季应当多吃绿色蔬菜，适当减轻体重。
夏季痰湿体质之人多难耐炎热，出汗过多时应注意补充水分，切莫贪凉损伤脾胃。
慎吹空调，以免汗出不彻，壅遏生热。
可以多食时令瓜果，饮食宜清淡，注意早晚切莫感寒。
适当多做室内运动，多出汗，多饮水，避免烈日暴晒，伤津耗气。
夏秋之交湿气较重，痰湿体质之人容易滋生胃肠道疾病，饮食务必规律洁净，不食过夜食物，忌食生冷油腻，可以采取药膳或粥以调补脾胃。
秋季凉爽干燥，痰湿体质之人应借天时，健脾养胃，益气化湿，可采取运动、饮食和药物多种调补方法。
冬季痰湿者多可耐受寒冷，但饮食宜温热以护脾胃存阳气，即使不觉寒冷时也应注意保暖，规律作息，坚持室内外的锻炼不要间断，为来年打下良好的身体素质基础。
经络调养●痰湿体质的经络调养以健脾益气、利湿化痰为基础。
可以健脾益气的穴位有脾俞、胃俞、足三里、气海，可以利湿化痰的穴位有中脘、足三里、丰隆，这些穴位都可以按摩、针刺或者艾条。
●痰湿体质体型肥胖者可针刺中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚、阴陵泉；嗜睡者可照海、申脉；少气懒言者可加太白、气海；胸闷者可以加膻中、内关；心悸者可以加神门、心俞。
●痰湿体质者也可以手掌摩腹，每日睡前用手掌在脐下丹田的位置，伴随均匀有深度的呼吸频率，反复按摩，直到小腹微热为佳。
另外，还可艾条灸或隔姜灸足三里、气海，也可达到健脾益气的功效，每次15分钟，隔日一次为佳。
痰湿体质调养方法
痰湿体质调养方法
痰湿体质所指的是人体内湿气过多，引起脾胃功能失调的体质。
对于痰湿体质的调养，可以从以下几个方面着手：
1. 饮食调理：避免食用寒凉、油腻、甜腻的食物，尽量选择清淡易消化的食物，例如粗粮、蔬菜、水果等。
同时，多喝温水可以起到清除湿气的作用。
2. 运动锻炼：适当加强身体的运动，促进气血流通，有利于湿气的排泄。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
3. 睡眠充足：保证充足的睡眠对于调理痰湿体质非常重要。
建议保持规律的睡眠时间，晚上尽量早点睡觉，保持充足的睡眠时间和质量。
4. 避免受潮：痰湿体质的人容易受潮，所以要注意保持居室的干燥，避免长时间待在湿气重的环境中。
5. 心情调节：情绪不稳定会加重痰湿体质，因此要学会放松心情，保持情绪稳定。
可以通过听音乐、读书、做瑜伽等方式来缓解心理压力。
6. 中医调理：根据个人痰湿体质的具体情况，可向中医师咨询并调配中药来调理身体，中医疗法可以根据个人体质特点来进行针对性的调整。
需要注意的是，痰湿体质的调养需要长期坚持和个体化的调整，建议在专业医生的指导下进行。
湿热体质可以艾灸吗湿热体质艾灸什么穴位好
湿热体质可以艾灸吗湿热体质艾灸什么穴位好一般情况下，湿热体质是可以艾灸的。
艾灸是很受欢迎的一种中医养生方式，它具有很好的保健效果，可以防治多种疾病。
那么湿热体质艾灸好不好呢？下面让我们具体来看看吧！湿热体质可以艾灸吗湿热体质是可以艾灸的。
湿热体质是指湿热内蕴，表现为面垢油光、脸上多痘、身重困倦等，艾灸通过肺俞穴、足三里等穴位调理湿热在人体中的运转，达到对湿热的治疗效果。
湿热体质艾灸的好处促进脾胃化湿脾胃功能受困，水湿得不到运化，只能积聚在体内各个组织器官中，艾灸相关穴位比如阴陵穴等，就可以达到健脾除湿的目的。
去肺脏湿热湿热藏于肺脏，则表现为口臭、痤疮，这一类可以艾灸相关穴位如肺俞穴，来清除经过肺脏的湿热。
湿热体质艾灸哪里八髎穴取穴方法：位于骶椎之上，分上次中下，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
做法：可每天艾灸1次，每次20分钟功效：八髎穴有清热利湿的作用，适用于湿热体质偏于湿热下注的人。
曲泉穴取穴方法：屈膝时，膝内侧横纹端上方凹陷中。
做法：以艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～20分钟为宜。
功效：该穴可清利湿热，重在通调下焦，另外还可调经止带，适用于湿热体质人艾灸。
湿热体质的调理小妙招按摩肺俞穴取穴方法：取正坐或俯卧姿势，在背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处。
做法：用食、中二指端按揉肺俞穴，约揉15-30次，艾灸20分钟左右，当皮肤潮红时即可。
功效：肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经，按摩该处意在去肺脏湿热。
薏米红豆粥材料：薏米100克、红豆50克、冰糖适量。
做法：薏米和红豆洗净后先，用清水浸泡一晚上，第二天早上即可放入锅中，大火煮开，转用小火煲到薏米烂熟，加冰糖即可。
功效：薏米和红豆皆有祛湿健脾的功效，是祛湿热的好食疗方。
提示：该粥不加大米，以免影响该粥的祛湿热功效。
中医祛痰祛湿灸哪个穴位效果最好
中医祛痰祛湿灸哪个穴位效果最好艾灸是我国传统的中医治病手段，对祛痰祛湿有很好的治病效果，这也是大家都知道的，但是艾灸的穴位有很多，要贴对了穴位的作用才会有很好的作用。
以下是小编推荐中医祛痰祛湿灸的穴位知识，欢迎阅读!中医祛痰祛湿灸的穴位第一：关元穴这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。
长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。
一般情况下，如果是使用艾灸条进行，时间应该控制在10~15分钟左右;如果是用火罐进行艾灸，那么时间可以稍微的进行延长，控制在20~30分钟左右。
第二：中脘穴这个穴道的位置在腹部的正中线，也就是肚脐上面大约四寸左右的位置。
一般情况下，如果是食用艾条进行，时间应该控制在10~15分钟;用艾罐则是需要20~30分钟。
在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等。
第三：丰隆穴在这个穴道的位置在小腿前外侧，也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。
这是一个非常好的祛湿的穴位，每天食用艾灸条进行艾灸大约十五分钟左右，能够有效的起到健脾化湿的作用，对于身体具有很好的保健作用。
第四：解溪穴这个穴道的位置在祖辈和消退交界的位置中，横纹中间的凹陷位置就是解溪穴了。
这个穴道是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题，最好能够每天进行艾灸十五分钟左右。
第五：足三里穴这个位置在外膝盖下面三寸，也就是在胫骨外侧一横指左右。
将艾条使用10~15分钟;艾罐则是进行艾灸20~30分钟左右，能够获得很好的效果。
第六：合谷穴中医方面认为，这个穴位是大肠经的一个总开关，具有非常重要的作用。
如果脸部的皮肤出现了红血丝，那么可以在合谷穴进行艾灸，能够起到非常好的缓解作用。
合谷穴具有很好的升清降浊以及疏通气血的作用。
但是，如果是一些体质比较差或者是怀有身孕的女性，那么在进行这个穴位艾灸的时候一定要特别注意，最好能够禁止使用。
艾灸后，排痰湿有哪些反应？
艾灸后，排痰湿有哪些反应？中医治病三⼤法宝：“⼀碗汤，⼀根针，⼀柱灸。
”“阴阳皆虚，⽕⾃当之。
”“针所不为，灸之所宜。
”“七年之病，求三年之艾也。
”——《扁鹊⼼书》中医说了，艾灸有这么多的好处。
我们也相信艾灸，也在⽤艾灸来解决⾝体的⼀些⼩问题。
现在的⼈，阳⽓耗损⽐较多，阳虚的⼈⽐阴虚的⼈更多。
“阳⽓不⾜，稍有阻滞，则百病丛⽣。
”阳⽓不⾜的后果——虚、寒、湿。
现在的⼈亚健康⽐较多，除了阳虚、寒⽓之外，还有⼀个就是湿⽓⽐较重。
经常⽤的排湿⽓的⽅法：1.⾷疗：薏仁效果最佳。
2.拔罐：只能拔出体表的。
3.刮痧：只能刮出体表的。
4.推拿：丰隆⽳是祛湿要⽳。
5.艾灸：可以排除体内深层次的湿⽓。
排湿⽓，⽤得多的，还是艾灸了。
那么，艾灸后，排痰湿有哪些反应呢？1.上焦：咳吐，呕吐，痰涎。
2.下焦：前阴：排尿困难或⼩便频数，浑浊刺⿐，会阴瘙痒，起红疹，⽩带增多，有异味，腹痛。
后阴：腹泻，泄⽔样稀便，胶⽔样粘稠⼤便。
3.全⾝性：忽然出现眼睑、⾯部、⼩腿和脚⾯局部浮肿乃⾄全⾝浮肿，局部或全⾝的粘汗，出⽔泡，发湿疹，全⾝或局部痒。
如何处理排痰湿的这些反应？1.加⼤灸量，灸督脉；呕吐灸中脘⽳+⾜三⾥⽳；腹泻灸关元。
2.加强疏通膀胱经、肾经、三焦经、肺经。
3.丰隆⽳化痰，湿⽓排不出灸肺俞⽳。
我在家⾥艾灸时，出现⽐较多的反应就是粘汗。
也就是排湿⽓。
个⼈体质不⼀样，反应当然也是不⼀样的。
不过，艾灸时，排痰湿出现的反应⽐较多的就是粘汗了。
你们，艾灸时，排痰湿是怎么样的⼀个反应呢？艾灸后注意事项 :1. 艾灸后喝热⽔，有利于体内排毒。
2.艾灸后注意保暖，不吹风。
3.艾灸后两⼩时内不洗头，不洗澡。
保持⼼情愉悦，也是养⽣的⼀⼤法宝。
俗话说；笑⼀笑，⼗年少；愁⼀愁，⽩了头。
养⽣为了什么，为了活得更好啊。
保持⼼情愉悦，也是为了活得开⼼。
内容来⾃腾讯新闻。
痰湿针灸治疗方案
一、引言痰湿体质是一种常见的中医体质类型，其主要表现为体内痰湿停滞，易导致肥胖、水肿、痰多、咳嗽等症状。
针灸作为一种传统中医疗法，具有调节阴阳、疏通经络、调和气血的作用，对于痰湿体质的治疗具有显著效果。
本文将针对痰湿体质，介绍一种针灸治疗方案。
二、病因病机痰湿体质的病因病机主要与脾胃虚弱、肝气郁结、肺失宣降等因素有关。
脾胃为后天之本，脾胃虚弱则水湿运化不利，痰湿内生；肝气郁结，疏泄失常，易导致水湿停滞；肺失宣降，气机不畅，痰湿难以排出。
痰湿体质患者常伴有肥胖、水肿、痰多、咳嗽等症状。
三、针灸治疗方案1. 针灸取穴（1）主穴：丰隆、足三里、肺俞、中脘、脾俞、肝俞。
（2）配穴：痰多者加丰隆、肺俞；肥胖者加丰隆、中脘；水肿者加肺俞、脾俞；咳嗽者加肺俞、膻中。
2. 针灸操作（1）丰隆：位于小腿外侧，当外踝尖上8寸，腓骨前缘。
采用直刺法，深度为0.5～1寸，行针得气后，施以提插捻转手法，使针感向足趾方向传导。
（2）足三里：位于小腿外侧，当犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指。
采用直刺法，深度为0.5～1寸，行针得气后，施以提插捻转手法，使针感向足部方向传导。
（3）肺俞：位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
采用斜刺法，深度为0.5～1寸，行针得气后，施以提插捻转手法，使针感向肩部方向传导。
（4）中脘：位于腹部，当脐上4寸，前正中线。
采用直刺法，深度为0.5～1寸，行针得气后，施以提插捻转手法，使针感向腹部方向传导。
（5）脾俞：位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
采用斜刺法，深度为0.5～1寸，行针得气后，施以提插捻转手法，使针感向腹部方向传导。
（6）肝俞：位于背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
采用斜刺法，深度为0.5～1寸，行针得气后，施以提插捻转手法，使针感向胸部方向传导。
3. 针灸频率与疗程每周针灸3次，每次治疗30分钟。
10次为1个疗程，治疗2～3个疗程。
四、注意事项1. 针灸治疗期间，患者应注意饮食调理，忌食油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。
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生活常识分享一般痰湿体质可以艾灸吗
导语：痰湿体质的特点是什么呢？是很多人关心的问题，其实从患者的体征上来看，痰湿体质的患者，大多数是因为肥胖，虚胖，患者身材都比较臃肿，脸
痰湿体质的特点是什么呢？是很多人关心的问题，其实从患者的体征上来看，痰湿体质的患者，大多数是因为肥胖，虚胖，患者身材都比较臃肿，脸色发白，暗黄是痰湿体质特有的特征，那么痰湿体质艾灸好处有哪些呢？痰湿体质可以艾灸吗有哪些穴位。
痰湿体质的人可以适当的将拔罐和艾灸结合起来运用，可以到达很好的祛除痰湿的效果，也能达到减肥塑形的效果。
平时自己可以先用刮痧的方法疏通：足阳明胃经，足少阳胆经，足太阴脾经和足太阳膀胱经。
指导意见：
然后刺激穴位，艾灸和火罐交替刺激：脾俞，胃俞，肾俞，足三里，丰隆，天枢，水道，阴陵泉，三阴交，曲池，合谷等穴位。
口干舌燥不是痰湿表现呀，你需要好好辩证，不过口干舌燥不适合用艾灸辩证是燥，不是湿.应该是润肺治疗。
指导意见：
多数痰湿可以健脾利湿，很多食物都可以健脾利湿，温食化痰最典型中药金匮肾气丸，不要吃甜食，少吃酸食.
对于痰湿体质的患者表现主要症状，如容易犯困，走到哪儿都打瞌睡，身体发胖，身体乏力，这就是所谓的痰湿体质症状，多半都是因为气虚，加上身体当中痰湿过重而引起的，痰湿体质可以艾灸吗有哪些穴位，能够为大家解决痰湿体质。