影响人类情绪的一些化学物质精品名师资料
情绪影响研究资料
情绪影响研究资料空间颜色与情绪各种颜色的特性构成了每种颜色的基本治疗趋向绿色――稳重和舒适优点:具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用,自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用。
缺点:长时间在绿色的环境中,易使人感到冷清,影响胃液的分泌,食欲减退。
蓝色――产生遐想优点:具有调节神经、镇静安神的作用。
蓝色的灯光在治疗失眠、降低血压和预防感冒中有明显作用。
有人戴蓝色眼镜旅行,可以减轻晕车、晕船的症状。
蓝色对肺病和大肠病有辅助治疗作用。
缺点:患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色,否则会加重病情。
黄色――象征健康优点:对健康者具有稳定情绪、增进食欲的作用。
缺点:对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪。
橙色――代表活力优点:有助于诱发食欲。
白色――感觉洁净优点:对易动怒的人可起调节作用,有助于保持血压正常。
缺点:患孤独症、精神忧郁症的患者不宜在白色环境中久住。
粉色――诠释温柔优点:让发怒的人观看粉红色,情绪会很快冷静下来,因粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少,从而使情绪趋于稳定。
孤独症、精神压抑者不妨经常接触粉红色。
红色――燃烧和热情缺点:过多凝视大红颜色,不仅会影响视力,而且易产生头晕目眩之感。
因此不宜接触过多。
心脑病患者一般禁忌红色。
黑色――高贵并隐藏缺陷优点:具有清热、镇静、安定的作用,对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者起恢复安定的作用。
灰色――随和对健康没有影响。
食物颜色与情绪(对应的主要食物)据有关专家介绍,各种色彩的食物对情绪的影响都有所不同,欢喜、愤怒、悲哀和快乐是人们最常见的四种情绪,而不同颜色的食物具有调节和改善心情的作用。
专家指出,要最大限度地摄取颜色具有的能量,最好的办法是吃进肚子里。
吃下食物的色彩,可调动起内在情绪。
例如红色菜肴使人们会感到亢奋;面对白色菜肴时,人们会感觉轻松;而黄色能产生令人振奋的效果,刺激大脑活动情况,感受到温暖与舒适。
烹饪食物时应最大限度地利用食物本身的颜色,不进行过多加工。
影响人类情绪的一些化学物质教学文案
影响人类情绪的一些化学物质影响人类情绪的一些化学物质摘要:随着社会的发展,竞争日趋激烈,压力日益增加,人的心理健康问题越发的严重。
通过大量文献阅读以及专业知识的学习,了解到压抑、焦虑、烦躁、紧张不仅是心理方面的问题,还和体内一些化学物质有关,这些化学物质在人体内含量的多少直接影响人类的情绪。
我们可以通过改善饮食或服用药物来调节其在人体内的含量,达到改善情绪,心理健康发展的目的。
关键词:化学物质情绪心理健康Some Of The Chemical Substances Effect Human EmotionWith the development of society,with the increasingly of competitive and pressure,the psychological problem of people is more and more serious. After reading a lot of documents and studying professional knowledge,I learned the some of human emotion,including depressive,anxiety,irritability,nervous,not only come from the problems of mental health but also relate to some chemical substances in our body. The level of chemical substances can directly affect the emotions of humans.Therefore,we can adjust the diet or take drugs to control contents of the chemical substances so that we can improve mood and mental health.Keywords:the chemical substances, human emotion,mental health日常生活中的我们,体验着各种情绪变化,愉快,苦闷,兴奋,紧张,生气,愤怒等。
了解情绪的大脑化学神经递质的角色
了解情绪的大脑化学神经递质的角色情绪是我们日常生活中不可或缺的一部分。
无论是喜悦、愤怒、恐惧还是悲伤,都是我们情感世界的体现。
然而,我们对情绪产生和调控的机制了解得并不多。
近年来,科学家们对于大脑化学神经递质在情绪调控过程中的重要作用开始有了更深入的研究。
大脑化学神经递质是指那些在神经元间传递信息的化学物质。
它们以特定的方式在神经元之间传递信号,从而影响大脑和身体的功能。
在情绪调控中,多种大脑化学神经递质扮演着重要的角色,包括血清素、多巴胺、内啡肽等。
首先,血清素是一种常被提到的大脑化学神经递质,它在情绪调控中发挥着关键作用。
血清素可以让人感到快乐、满足和放松。
低血清素水平与抑郁症等情绪障碍有关。
药物治疗抑郁症的常用药物,如选择性血清素再摄取抑制剂(SSRI)就是通过增加血清素的浓度来改善患者的情绪状态。
因此,血清素被认为是一种重要的情绪调节物质。
其次,多巴胺是另一种重要的大脑化学神经递质,在情绪调控中起到不可忽视的作用。
多巴胺与奖赏和动机行为有关,使人感到愉悦和满足。
当我们体验到愉快的事物时,多巴胺的分泌增加,使得我们感到快乐和满足。
然而,多巴胺也与一些精神疾病如精神分裂症有关。
研究发现,精神分裂症患者多巴胺水平异常升高,这可能与他们的情绪调节异常相关。
除了上述两种大脑化学神经递质,内啡肽也在情绪调控中扮演着重要的角色。
内啡肽是一种内源性阿片样物质,它可以减轻疼痛、提升情绪。
当我们经历一些积极的体验时,内啡肽的分泌会增加,使我们感到愉悦。
研究表明,内啡肽的水平与幸福感和满足感密切相关。
通过增加内啡肽的水平,可以提高人们的情绪状态,减轻焦虑和压力。
总结起来,了解情绪的大脑化学神经递质的角色是非常重要的。
血清素、多巴胺和内啡肽等神经递质在情绪调控中发挥着重要的作用。
然而,我们对情绪和神经递质之间的关系还有很多待探索的地方。
进一步的研究将有助于揭示情绪产生和调控的细节,为情绪障碍的治疗提供更有效的方法。
情绪与化学
情绪与化学制造学院张琦1143021346关键字:恐暗素乙酰胆碱多巴胺20世纪70年代后,神经生物化学技术的进步,使神经化学物质的研究工作取得了令人振奋的进展。
脑神经释放的化学物质对情绪产生的影响,正成为当前脑科学研究中一个引人入胜的课题。
脑和神经及有关功能的一般的化学基础:经实验证明,脑内含有去甲肾上腺素,肾上腺素,乙酰胆碱,5-羟色胺以及多巴胺等几十种神经递质.在健全的脑组织中它们保持一定的浓度和平衡,从而使大脑具有正常的智力和功能.人们的思想,情感,知觉和身体的各种机能都是脑神经细胞通过神经递质的联系产生的,因此神经递质物质是一类重要的物质。
神经递质:其作用是负责传递神经冲动,作为信使在中枢神经和各器官的效应细胞间进行信息传递。
传递兴奋信息的递质称为兴奋性递质,通常报告好消息;传递抑制信息的称抑制性递质,有助于机体的镇静。
当递质功能失调时就会引起精神活动异常甚至病变。
1.恐暗素恐暗素在脑中存在一种由15个氨基酸组成的肽,这种物质与恐惧情绪有关。
美国学者把这种化学物质从经过特别刺激、因而畏惧黑暗的大白鼠的脑中提取出来,注射到未受过刺激的大白鼠脑中。
结果,接受注射的大白鼠表现出对黑暗的极端恐惧,时间长达一周之久。
研究者尝试着把这种物质转移到金鱼体内,金鱼竟然也开始害怕黑暗,甚至在白天也不敢到岩石后面的隐蔽处去觅食。
这一结果激起了众多研究者的兴趣。
人们急切地想知道,脑能释放出某些与情绪相关的物质吗?带着这样的疑问,科学家开始尝试用各种方法寻找脑中的情绪物质。
恐惧与愤怒之源动物实验表明:当杏仁核受损的猫表现出愤怒时,其去甲肾上腺素水平提高。
人的情绪也与某些特殊的物质有关吗?1953年美国华盛顿大学精神学专家阿兹克斯进行了一个类似恶作剧的实验。
他以广告的方式招募几十名健康男女,告知他们要进行有关血压方面的生理研究,以打消他们参加实验的顾虑。
正式实验开始时,研究者在这些人全身各个部位都安置了各种测量用的电极,并特别在小指尖上安放了一个极小的电极。
对人体的情感和行为都有着巨大影响的神经递质——多巴胺
对人体的情感和行为都有着巨大影响的神经递质——多巴胺多巴胺在人体起了什么作用?在平时生活中留意一下不难发现,有这样一些人:喜欢购物的人不断地购物,很多是根本用不到的东西;爱看书的人不断收集资料,远超过他一生的阅读量;喜欢吃零食的人不停地吃零食,明明知道对身体没有好处;爱看电视的人在夜里迟迟不愿离开电视机,可能并没有真正想看的节目;迷恋网游和社交网站的人,其实未必真的喜欢那些“练级”和“偷菜”的重复操作。
这些人遇到的问题是什么呢?让我们来了解一下这种对人体的情感和行为都有着巨大影响的神经递质——多巴胺。
多巴胺是由大脑前额皮质分泌的一种化学物质,也许它的名字你并不熟悉,对它的分子式更加陌生,但你对它的感觉必然是非常熟悉。
它能给人带来渴望、兴奋和期待这类美好的感受。
所谓爱情,也正是由脑内大量多巴胺分泌而产生的感觉。
不夸张地说,人生的大量行为都受多巴胺的指挥,都是为了获得更多更持久的多巴胺的刺激而做出。
在实验室中,小白鼠为了获得持续的多巴胺刺激,可以忍受各种痛苦,废寝忘食,甚至直到把自己被活活饿死。
在小说《呼啸山庄》中描述的反派希斯克利夫最后的情形,实际也是为了满足多巴胺的持续刺激而无暇吃饭,把自己活活饿死的。
多巴胺对人体具有如此强大的控制能力,它到底是怎么发挥作用的呢?多巴胺是如何为我们工作的?当大脑预见到某种行为会带来利益的时候,它就会分泌多巴胺,让人体感到渴望和期待。
一旦人体产生这种感受,就会去积极地执行这种行动。
在长期的进化中,大脑通过这种方式来控制整个机体去以争取利益,在自然界残酷的生存环境中竞争获胜。
大脑非常理性,它相信即使暂时出现行为的结果不令人满意,但是若能持续遵照长期进化所获得的见解行事,终究会获得利益。
这一套机制非常成功,至少在人类步入现代文明世界以前是这样的。
多巴胺是大脑的“回报和愉悦”感知中心在原始社会,营养丰富的食物是非常罕见的,一旦得到就应当尽量多吃,这显然是非常有益的策略。
影响人类情绪的脑化学物质
影响人类情绪的脑化学物质影响人类情绪的脑化学物质在每个人的一生中,总会有这样那样的不同情绪和感觉伴随着我们,如兴奋、紧张、狂怒、忧郁、恐惧等等。
长期以来,人们总以为这些情绪和感觉的产生完全是一种心理方面的作用,可是最新的研究表明,导致这些生理行为产生的因素,更多地与一些化学物质有关。
1 胆量大小取决于单一氧化酶据最新的医学研究发现,人的勇气主要取决于一种人们可能很少听说过的物质,这就是“单一氧化酶”,它是人体中一种能抑制神经传导物的物质。
这种物质能够对大脑中决定人某些行为的区域产生影响。
有的人体内单一氧化酶比较多,做起事来就会畏手畏脚、瞻前顾后;反之,胆量就会很大,甚至非常爱冒险,往往置生死于度外。
通过这种改变单一氧化酶分泌量的方法,就可以向人们展示一种奇妙的精神世界。
比如,你一直对一位异性暗中心仪、渴慕已久,但却总是缺乏自信和勇气向她表白。
现在好办了,你只要服用一些特殊的药物,把你体内一向分泌过多的单一氧化酶降下来,你就会因此信心百倍、豪情万丈、勇敢而又大方地站到她面前,双眼深情脉脉地直视着你的心上人,用热烈、滚烫的语言,说出你对她的爱慕和思念。
2心烦是梅拉多宁过多相信你一定会有过这样的经历:好端端地,突然就会感到一阵子心烦意乱、躁动不安,但到底是因为什么,却怎么也说不清楚。
这种看似无缘无故、莫名其妙的精神状况,到底是如何产生的呢?实际上,这是人体内一种被称为“梅拉多宁”的物质在作怪。
梅拉多宁是人体内的一种激素,在每个人的体内都会有不同程度的分泌和积聚,如果它在人体内积聚过多时,就会作用到人的大脑中主管情绪的区域,导致人的情绪发生变化,如烦躁、沮丧等,甚至精神忧郁、乱发脾气。
所以,当你既不是因为工作、学习,也不是因情感、家庭琐事等方面的原因而突如其来地感到极其不爽时,你就应该想到,是不是这些可恶的梅拉多宁又在你体内兴风作浪了。
一般情况下,梅拉多宁所导致的人的情绪不良通常比较短暂,短则十几分钟,多则几个小时,最多一两天,很快就过去了,对身体和生活可以说是没有太大的影响,所以也就不必太过介意。
影响人类情绪的脑化学物质
影响人类情绪的脑化学物质人类情绪的脑化学物质对我们的情绪体验有着重要的影响。
在脑内,多种化学物质如多巴胺、血清素、催产素等起着调节情绪的重要作用。
这些化学物质在不同情境下释放,会导致我们的情绪产生变化。
本文将重点介绍几种主要的脑化学物质,以及它们对人类情绪的具体影响。
多巴胺是一种重要的神经递质,主要在大脑中起着正向激励的作用。
当我们体验到愉悦的事情时,多巴胺的释放会增加,导致我们感到快乐和满足。
例如,当我们吃到美味的食物、完成一项挑战、获得认可时,多巴胺水平会上升,让我们感到愉悦和幸福。
然而,多巴胺也与成瘾有关,过度释放会导致上瘾行为,如赌博、药物滥用等。
血清素是另一种重要的神经递质,主要调节我们的情绪和情绪稳定性。
血清素的水平不稳定会导致情绪波动,引起抑郁、焦虑等问题。
因此,保持血清素水平的稳定对于良好的情绪状态至关重要。
运动、阳光、健康饮食等都可以促进血清素的释放,有助于提升情绪。
催产素是一种与社会联系和亲密关系有关的化学物质。
当我们与他人产生亲密接触时,催产素的分泌会增加,让我们感到亲近和安心。
例如,拥抱、亲吻、互相支持都可以促进催产素的释放,增强我们之间的情感联系。
缺乏催产素的释放会导致孤独感增加,影响情绪和心理健康。
在日常生活中,我们可以通过不同的方式来促进这些脑化学物质的平衡释放,维持积极的情绪状态。
保持健康的生活方式、积极的社交关系、寻求心理咨询等都是有助于调节脑化学物质、维持情绪健康的途径。
通过理解脑化学物质对情绪的影响,我们可以更好地管理情绪,提升生活质量。
情绪调节的神经药物大脑化学物质对情绪的影响
情绪调节的神经药物大脑化学物质对情绪的影响情绪调节是我们日常生活中非常重要的一部分。
随着现代社会的快节奏和压力的增加,许多人面临情绪管理的挑战。
神经药物作为一种有效的治疗手段,可以帮助人们调节情绪并改善心理健康。
这些药物通过调整大脑中的化学物质水平来影响情绪的产生和调节。
本文将探讨神经药物对情绪的影响,以及相应的治疗效果。
一、抗抑郁药物抑郁症是一种常见的情绪障碍,主要表现为情绪低落、对生活失去兴趣以及思维和行为的改变。
抗抑郁药物被广泛用于治疗抑郁症,包括选择性单胺氧化酶抑制剂(SSRIs)、三环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂等。
这些药物通过增加大脑中神经递质如血清素和多巴胺的浓度来减轻抑郁症状,提高患者的情绪状态。
二、抗焦虑药物焦虑症是一种常见的情绪障碍,表现为持续的担忧和恐惧感。
抗焦虑药物可以帮助患者减轻焦虑症状,恢复平静。
常用的抗焦虑药物包括苯二氮䓬类药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
这些药物通过增加大脑中的γ-氨基丁酸(GABA)的浓度,抑制神经元的兴奋性,从而减轻焦虑。
三、抗精神病药物精神疾病是严重影响情绪和认知能力的一种疾病类型。
抗精神病药物有效地减轻了精神病患者的症状,并帮助他们恢复正常的情绪调节能力。
抗精神病药物主要通过阻断多巴胺受体来减轻幻觉、妄想等症状。
这也说明了多巴胺在情绪调节中的重要作用。
四、情绪稳定剂情绪稳定剂主要用于治疗情感失控和情绪不稳定的疾病,如躁狂抑郁症和双相情感障碍。
这些药物通过调节大脑中的多巴胺、血清素等化学物质水平来提高患者的情绪稳定性。
与其他神经药物相比,情绪稳定剂具有更加明确的目标,专门影响情绪的调节过程。
总之,大脑化学物质在情绪调节中起着重要的作用,而神经药物则通过调整这些化学物质的浓度来影响情绪的产生和调节。
不同的情绪障碍对应着不同类型的药物治疗,旨在减轻和改善患者的情绪症状。
然而,需要注意的是,神经药物并非解决情绪问题的万能药,综合治疗、心理咨询和个人自我管理同样重要。
哪些物质可以影响人的心情?
哪些物质可以影响人的心情?人的心情就像一把多彩的色彩拼图,它一转变,就可以让人的生活充满不同的滋味,调整心情的因素有很多,本文将列出5种最常见的物质,可以影响人的心情。
1.糖分糖分可以分为两种:即糖果和糖化食品。
高糖食品中含有的简单糖分,可以在体内被迅速消化,会产生一种“营养爆发”的感觉,可以使心情变得愉悦。
然而,长期大量的摄入却会导致血糖过高,从而影响身体健康,引起精力不济,甚至情绪低落。
2.脂肪脂肪是人体必需的营养物质之一,是制作激素、控制免疫功能的重要成分,也是保持血糖均衡和身体机能健康的关键。
但是,过多摄入脂肪会降低血糖和猝发,使人出现紧张、焦虑、使头晕,甚至导致抑郁症发作。
3.咖啡因咖啡因是一种利尿植物来源物质。
它跟咖啡中的其他营养物质一样被迅速消化,能令人在短时间内达到明显的激励效果。
它可以刺激中枢神经系统,但大量服用易产生紧张、急躁以及焦虑情绪等副作用,从而影响心情。
4.烟草类物质烟草类物质是包括香烟中的尼古丁在内的烟碱,以及大麻中的大麻素等化学物质,它们都会使人出现轻度的刺激和平静效果,吸烟可以让烟民短暂的摆脱烦恼,但长期吸烟却容易诱发精神疾病,令人抑郁。
5.氨基酸氨基酸是人体内许多器官和细胞代谢活动的基础,分布在原料肉、谷类蔬菜中,可以促进神经系统的正常发育,从而解决情绪困扰的问题。
另外,它也可以调节激素平衡,辅助身体减少适应压力,进而促进良好的睡眠,使人感受轻松、心情愉悦。
总之,糖分、脂肪、咖啡因、烟草类物质以及氨基酸都可以影响人的心情,饮食要健康多样化,避免过度摄入,加强运动,保持身心健康,这样才能够长期维持一个健康的心态。
精神活性物质所致精神障碍宣教专家讲座
是一个状态,指药品使用者必须增加使用剂量 方能取得所需效果,或使用原来剂量则达不到 使用者所追求效果。
精神活性物质所致精神障碍宣教专家讲座
第3页
戒断状态(withdrawal state)
指停顿使用药品或降低使用剂量或使用拮抗剂 占据受体后所出现特殊生理心理症状群,其机 制是因为用药后,突然停药引发适应性反跳。
精神活性物质所致精神障碍宣教专家讲座
第31页
中枢神经系统兴奋剂
苯丙胺类兴奋剂(ATS)
指苯丙胺及其同类化合物
苯丙胺(安非他明)
甲基苯丙胺(冰毒)
3,4—亚甲二氧基安非他明(MDMA,摇头丸)
麻黄碱
芬氟拉明
哌甲酯(利他林)
匹莫林
伪麻黄碱 精神活性物质所致精神障碍宣教专家讲座
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苯丙胺类药品药理作用
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精神活性物质所致精神障碍宣教专家讲座
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精神活性物质所致精神障碍宣教专家讲座
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原因
社会原因 可取得性 家庭原因 同伴影响 同伴间压力 文化背景 社会环境原因
精神活性物质所致精神障碍宣教专家讲座
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心理原因 个性素质 如反社会性, 情绪控制差 ,易冲动 ,缺乏 有效防御机制, 追求即刻满足感等。
精神活性物质所致精神障碍宣教专家讲座
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生物学原因 脑内犒赏系统与药品依赖 代谢速度 遗传学原因
精神活性物质所致精神障碍宣教专家讲座
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阿片类药品
概述 阿片类药品药理作用
给药路径 血脑屏障 组织分布 代谢 含有镇痛、镇静作用,抑制呼吸、咳嗽中枢及 胃肠蠕动,同时能兴奋呕吐中枢和缩瞳作用。 阿片类药品作用于中枢边缘系统,产生强烈快 感。
从生物学分析,主宰人类情绪的神秘物质都有啥?为什么?
从生物学分析,主宰人类情绪的神秘物质都有啥?为什么?大脑通过将化学物质从一个神经元或神经细胞传递到另一神经元或神经细胞来进行其内部的通信。
而且这种周期性的、快速的消息传递在人每天的感觉和功能中起着重要作用。
这些神经递质为两个基本类别:兴奋性(意味着它们刺激大脑的活动)或抑制性(意味着它们具有镇定的作用)。
我们再下面详细了解一些常见的大脑化学物质以及它们如何影响您的理智与情感:大脑中的化学物质与情绪的关系但情绪非常复杂,对不同的人具有不同的含义,但是从本质上讲,情绪是一种有意识的体验,可以根据心境,内在的反应以及表情进行分类,包括愤怒、焦虑、痛苦、烦恼、焦虑、冷漠、唤醒、敬畏、无聊、信心、鄙视、知足、勇气、好奇心、沮丧、欲望、绝望、失望、失望、厌恶、不信任、恐惧摇头丸、尴尬、嫉妒、欣快、兴奋、恐惧、沮丧、感激、悲伤、内疚、幸福、仇恨、希望、恐怖、敌意、受伤、歇斯底里、冷漠、兴趣、嫉妒、喜悦、厌恶、孤独、爱、欲望愤怒、恐慌、激情、可惜、快乐、骄傲、愤怒、遗憾、救济、后悔、悲伤、满意、自信、羞耻、震惊、羞怯、悲伤、痛苦、苦难、惊喜、恐怖、信任、想知道、担心和热情。
情绪来自神经系统的唤醒。
在任何给定时间,大脑中都会发生数百万种化学反应,发生于神经元的突触之间。
突触是神经系统的一部分,正是通过这些突触,神经元才能够使用神经递质来传递信息。
通常,神经递质分子被包裹在囊泡中,突触去极化导致钙离子通道的开放,从而释放它们。
此过程称为胞吐作用。
当这些递质通过胞吐作用释放时,它们会在突触间隙中扩散并粘附在受体上。
再摄取是将这些递质从受体上带走的过程,它清除了神经递质传递的通道,消除现有的神经元受激状态。
很多影响大脑的神经活性药物就是利用这种清除机制来发挥其作用的。
情绪通常是通过生理反应来表现和识别的,例如心脏跳动、出汗、血液流到脸上让皮肤发红等等。
表达也是情感的重要组成部分。
表达与神经系统的许多部分相关,例如运动皮层,边缘系统和脑干。
情绪的神经化学神经递质与情感调控
情绪的神经化学神经递质与情感调控情绪的神经化学:神经递质与情感调控情绪是人类情感体验的核心之一,它通过神经化学过程在我们的大脑中得到调控和表达。
神经递质是一类特殊的化学物质,具有调节神经系统功能的重要作用。
在情绪的产生和表达过程中,神经递质的合成、释放和传递发挥着重要的作用。
本文将探讨情绪与神经递质之间的关系,以及神经递质在情感调控中的作用。
一、情绪与神经递质的关系人类情绪体验是由大脑中的情绪中枢调控的,而神经递质则是情绪中枢的重要组成部分。
神经递质通过化学信号在神经元之间传递,从而影响大脑的功能和行为。
情绪的形成和表达涉及多种神经递质的参与。
1. 多巴胺(Dopamine)多巴胺是一种神经递质,被认为与奖赏和愉悦相关。
研究表明,多巴胺在情绪调节中起着重要作用。
例如,当一个人获得奖励时,多巴胺水平会升高,产生一种愉悦感。
相反,多巴胺水平的不足与一些情感障碍的发生有关,如抑郁症。
2. 5-羟色胺(Serotonin)5-羟色胺是另一种重要的神经递质,广泛参与多个脑区的神经调节。
它被认为与情绪稳定和心理健康密切相关。
研究发现,5-羟色胺水平的降低与抑郁症和焦虑症等情感障碍的发生有关。
抗抑郁药物常常通过增加脑内5-羟色胺水平来改善患者的情绪状态。
3. γ-氨基丁酸(Gamma-Aminobutyric Acid, GABA)γ-氨基丁酸是一种抑制性神经递质,对情绪的调节具有重要作用。
它能够减少大脑中的兴奋性神经活动,缓解紧张和焦虑情绪。
研究发现,焦虑症患者常常存在GABA功能异常,减少了GABA对情绪的抑制作用。
二、神经递质在情感调控中的作用情感调控是指我们对情绪的感知、评价、应对和调整过程。
神经递质在情感调控中发挥着重要作用,通过调节神经元之间的通讯来影响情绪的产生和表达。
1. 情绪的产生与神经递质的合成神经递质的合成是情绪产生的基础。
合成过程中,神经递质经由特定的酶催化转化为最终产物。
例如,多巴胺的合成需要多巴酚氧化酶的参与,而5-羟色胺的合成则需要色氨酸羟化酶的活性。
大脑中的情绪神经化学神经递质和情绪之间的关系
大脑中的情绪神经化学神经递质和情绪之间的关系在大脑中的情绪神经化学神经递质和情绪之间的关系情绪是人类非常重要的心理体验,它如影随形地伴随着我们的生活。
而情绪的产生与大脑中的神经化学神经递质密切相关。
本文将深入探讨大脑中的情绪神经化学神经递质与情绪之间的关系。
一、神经化学神经递质简介神经化学神经递质是一种化学物质,它们在神经系统中起着传递神经信号的重要作用。
常见的神经递质包括多巴胺、血清素、去甲肾上腺素等。
这些神经递质参与了整个神经系统的调控和协调。
二、情绪的定义和分类情绪是一种复杂多变的心理体验,包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
根据情绪的基本特征,可以将其分为积极情绪和消极情绪。
积极情绪包括愉悦、幸福、欢乐等,而消极情绪包括悲伤、愤怒、害怕等。
三、多巴胺和情绪之间的关系多巴胺是一种常见的神经递质,它在调节情绪中起着重要作用。
研究发现,多巴胺与快乐的感觉密切相关。
当我们经历愉悦的事情时,大脑中的多巴胺水平会升高,从而引起积极的情绪体验。
相反,多巴胺水平的下降与消极情绪如悲伤、抑郁有关。
四、血清素和情绪之间的关系血清素是一种重要的神经递质,在情绪调节中起着关键作用。
研究发现,血清素水平的变化与快乐、幸福感密切相关。
血清素不足可能导致情绪低落、焦虑和抑郁等。
五、去甲肾上腺素和情绪之间的关系去甲肾上腺素是一种与应激反应紧密相关的神经递质。
在面对威胁或压力时,大脑中的去甲肾上腺素水平会升高。
这种生理反应会引起身体的兴奋和激动,产生消极情绪如恐惧和焦虑。
六、其他神经递质的作用除了多巴胺、血清素和去甲肾上腺素外,还有其他神经递质在情绪调节中扮演重要角色。
例如,γ-氨基丁酸(GABA)和谷氨酸等神经递质与情绪的平衡密切相关。
七、药物治疗中的应用基于对神经化学神经递质与情绪关系的研究,科学家们开发了一系列精神药物用于调节情绪。
例如,抗抑郁药物可以提高大脑中血清素水平,从而改善抑郁症状。
利用这些药物可以通过干预神经递质调节情绪,提高患者的生活质量。
人生奥秘一:人的情绪由人体内化学物质控制
人生奥秘一:人的情绪由人体内化学物质控制人的情绪,是人应对外界环境变化的产物。
人类是基因创造的机器,基因的设计,使得人的情绪是由人脑的化学物质的含量变化决定的。
1.人的情绪是人应对环境变化的副产品情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
最基本的情绪有喜、怒、悲、恐等。
人的情绪是人应对环境变化的副产品。
人的情绪由人脑的化学物质的综合含量决定,如多巴胺、血清素、脑内啡等。
多巴胺——多巴胺是一种奖励性的神经传递物质,用来帮助神经细胞传送脉冲信号,主要负责大脑的情欲和感觉,与上瘾有关。
多巴胺分泌后,人会感觉快乐。
人的基本生存活动如呼吸、饮水、饮食、运动和性活动都会导致多巴胺的分泌。
血清素——血清素是一种抑制性神经传递物质,其主要职责之一是指挥所有的神经递质,根据其他神经递质传送的信息来决定哪些信息重要而需要优先传递,并抑制其他神经冲动的传递。
血清素使得各种无序的、令人烦躁的神经冲动被抑制,使人免受怒火、焦虑和失眠等,人由此获得平和的感觉。
脑内啡——脑内啡是一种神经传导物质,是人体产生的一类内源性的具有类似吗啡作用的肽类物质,负责快乐和镇痛。
脑内啡使人产生幸福的感觉,当人缺乏脑内啡时,人会产生悲伤的感觉。
人的情感体验受制于脑内化学物质的综合水平,人的快乐、烦闷、平和、愤怒、淡定、恐惧等,都是由脑内化学物质的综合水平决定的。
人的喜怒悲恐,是由人脑的一些化学物质决定的,而且只是由人脑的一些化学物质决定的。
仔细想一想,你之所以喜欢,是因为人脑提高了多巴胺的水平;你之所以厌恶,是因为人脑降低了多巴胺的水平;你之所以愤怒,是因为人脑降低了血清素的水平;你之所以平和,是因为人脑提高了血清素的水平;你之所以悲伤,是因为人脑降低了脑内啡的水平;你之所以幸福,是因为人脑提高了脑内啡的水平;你之所以恐惧,是因为人脑降低了多巴胺、血清素、脑内啡的水平;你之所以淡定,是因为人脑提高了多巴胺、血清素、脑内啡的水平。
影响人类情绪的一些化学物质
影响人类情绪的一些化学物质预览:影响人类情绪的一些化学物质摘要:随着社会的发展,竞争日趋激烈,压力日益增加,人的心理健康问题越发的严重。
通过大量文献阅读以及专业知识的学习,了解到压抑、焦虑、烦躁、紧张不仅是心理方面的问题,还和体内一些化学物质有关,这些化学物质在人体内含量的多少直接影响人类的情绪。
我们可以通过改善饮食或服用药物来调节其在人体内的含量,达到改善情绪,心理健康发展的目的。
关键词:化学物质情绪心理健康日常生活中的我们,体验着各种情绪变化,愉快,苦闷,兴奋,紧张,生气,愤怒等。
人们多半将这些情绪变化归因为心理变化。
最新研究表明,我们的情绪变化不仅仅是心理变化引起,还与生理因素有关.体内的一些化学物质的量的变化也会影响我们人类的情绪。
下面我讲给大家介绍一些与我们情绪密切相关的化学物质:一、多巴胺—让人快乐、与爱情有关的物质多巴胺(Dopamine) (C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2) 由脑内分泌,可影响一个人的情绪。
它正式的化学名称为4-(2-乙胺基)苯-1,2-二酚,简称「DA」。
多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。
这种脑内分泌主要负责大脑的情欲,感觉,将兴奋及开心的信息传递,也与上瘾有关。
中脑的神经原物质多巴胺(Dopamine),则直接影响人们的情绪。
从理论上来看,增加这种物质,就能让人兴奋,但是它会令人上瘾。
多巴胺在前脑和基底神经节(Basal Ganglia)出现,基底神经节负责处理恐惧的情绪,但由于多巴胺的缘故,取代了恐惧的感觉,因此有很多人的上瘾行为,都是因多巴胺而起的。
多巴胺的作用是把亢奋和欢愉的信息传递,人们对一些事物「上瘾」主要是由于它。
多巴胺还与爱情有关,男女第一次渴望对方的时候,性荷尔蒙会分泌出睾酮和雌激素,这种渴望持续下去,到了陷入爱情阶段,就会分泌多巴胺和血清胺,多巴胺是在爱情中最重要的物质,能让人一时处于疯狂的状态,会让你无法意识到对方的缺点,会挡住你的视线。
5-羟色胺及其受体:控制情绪的主要物质,情感障碍的核心神经递质和受体
5-羟色胺及其受体:控制情绪的主要物质,情感障碍的核心神经递质和受体一、5-HT的分布、合成及代谢中枢5-羟色胺(5-hydroxytryptamine,5-HT)神经元主要集中于脑干和中缝核。
色氨酸通过色氨酸羟化酶作用水解为5-羟色氨酸,再经脱羧作用生成5-HT。
5-HT最早是在20世纪40年代从血清中分离出来的,因此又称之为血清素( serotonin)。
释放入突触间隙中的5-HT与其受体结合后迅速分离,主要经突触前膜的再摄取作用回收并储存于囊泡、小部分被MAO降解失活。
位于突触前膜负责5-HT摄取的5-HT转运体是抗抑郁药主要的作用靶点。
二、5-HT受体及其亚型5-HT受体分布广,受体亚型多。
根据受体偶联的信号转导系统和氨基酸顺序的同源性,将5-HT受体分为7种亚型(5-HT1-7受体),每种亚型受体又存在不同的亚亚型。
1.5-HT1受体可分为5-HT1A、5-HT1B、5-HT1D、5-HT1E和5-HT1F共5种亚型。
5-HT1A主要分布于边缘系统,5-HT1B和5-HT1D受体主要分布于基底节和黑质,可作为突触前自身受体负反馈调节递质的释放。
5-HT1受体均通过G i/o蛋白抑制腺苷酸环化酶,使cAMP下降引起生物学效应。
①激动5-HT1A受体激动5- HT1A受体抗抑郁、抗焦虑,促进性唤醒和射精。
丁螺环酮激动5–HT1A受体,故有抗抑郁、抗焦虑,促进性唤醒和射精效应。
②激动5–HT1D受体激动5-HT1D受体可治疗偏头痛。
大脑血管的5-HT1D受体功能低下时,血管扩张,引起偏头痛;抑郁症病人的5-HT能降低,故偏头痛发生率高。
舒马曲坦(Sumatriptan)选择性激动5-HT1D受体,故能治疗偏头痛;氟西汀(百忧解)增加5-HT能,激动5- HT1D受体,故能治疗偏头痛。
2.5-HT2受体可分为5-HT2A、5-HT2B、5-HT2C三种亚型。
5-HT2A受体主要分布于大脑皮质,激活5-HT2A受体可兴奋面神经核的运动神经元和脊髓运动神经元。
读懂自己:控制我们情绪的,除了多巴胺,还有另一重要化学物质
读懂自己:控制我们情绪的,除了多巴胺,还有另一重要化学
物质
《洛克菲勒写给儿子的38封信》中,洛克菲勒告诫儿子,一定要远离那些“及时行乐”的人。
诸葛亮在《诫子书》中,也告诉儿子:非淡泊无以明志,非宁静无以致远。
淡泊、宁静,这就需要我们能够把心“沉淀”下来,在如今社会,这恐怕是有点难度的,因为大多数人,真的在追求洛克菲勒“深恶痛疾”的那种“及时行乐”。
很多人说,人生苦短,今朝有酒今朝醉。
这些人不知道,让他们沉迷于“快感”无法自拔的,居然是一种名叫“多巴胺”的物质。
有科学表明,那些抑郁体质的人,或者说有抑郁趋向的人,体内的多巴胺分泌就比较少。
但是,过犹不及,如果我们总是刺激我们自己的神经,多巴胺旺盛,我们可能会很能静下心来学习、工作、生活。
其实,除了多巴胺,另外还有一种物资,有类似的作用,但是相对于多巴胺来说,对我们更有益,持续的时间也更长久一些。
这个化学物质,名叫“内啡肽”。
据说,当我们进行有氧运动之后,在酣畅淋漓的一番跑步之后,我们体内就会分泌“内啡肽”,那时候,很多人都可以体验到一种跑步后的欣快感,并且让我们觉得更积极、更自信。
除了跑步之外,其实还有其他分泌内啡肽的方法,比如,吃巧克力。
据传,吃巧克力,可以刺激我们体内内啡肽的分泌,可以瞬间让我们的神经感受到一种快乐,并且神经系统内啡肽分泌越活跃,快感越明显。
除了巧克力,内啡肽还有其他食品与体验联系在一起,比如辛辣食品。
很多人都喜欢吃辣,以为那种刺激的快感是因为“辣”导致的,其实是因为内酚酞的分泌。
知道了内啡肽,以后我们在出席重要活动之前,是不是可以先吃1块巧合力?
想不想,体验一下内啡肽分泌的感觉,吃辣试试?。
人体中影响心理健康的一些内源性化学物质
人体中影响心理健康的一些内源性化学物质
人体中影响心理健康的一些内源性化学物质
好斗、逃学等不良行为的产生不但是一种心理的作用,而且还与人体内的一些化学物质有关.一些内源性化学物质在人体中含量的多少对人的心理健康有直接的影响,例如:钙可使人镇静;镁能减轻心理压力;锌与记忆和智力有关;多巴胺能使人产生快感等.
作者:任奋兰周天泽 REN Fenlan ZHOU Tianze 作者单位:任奋兰,REN Fenlan(开明出版社,北京,100089)
周天泽,ZHOU Tianze(首都师范大学化学系,100048)
刊名:化学教育PKU英文刊名:CHINESE JOURNAL OF CHEMICAL EDUCATION 年,卷(期):2009 30(9) 分类号:O6 关键词:心理健康锌碘钙多巴胺化学物质。
情绪起伏的内啡肽和肾上腺素-管理资料
情绪起伏的内啡肽和肾上腺素-管理资料至今,已有三位球迷在南非世界杯这场足球狂欢节中猝死:朋友,情绪与心脏紧密相联,当您为进球而狂喜时,或为输球而暴怒时,如此过激的情绪,很可能变成心电系统的“断路器”,让您的心脏骤停!所以请您控制好情绪,千万别成为猝死的下一个!1、心电系统指挥心脏跳动猝死,是指平时身体“健康”或病情基本稳定的患者,发生非预料中的突然死亡,。
一般将发病后1小时内死亡定为猝死的时间标准。
以往球类大赛也有很多球迷猝死的悲剧——为何好好的人,观球时会突然猝死?原因是,足球激起的狂喜和暴怒等精神因素,通过神经反射,引起心室纤颤或心室停搏,而导致了猝死。
正常情况下,我们的心脏总是在很有节律地跳动,而其跳动,不受大脑控制,而是在心电系统操控下进行的一种自主行为。
心电系统的“电源”,来源于位于右心房的“窦房结”,窦房结的细胞很特殊,它们有节律地发出电脉冲,通过传导系统,传入心肌细胞,心肌细胞接收到电信号后,有节律地收缩、舒张,跳动起来。
2、大怒会让心律失常专家通过试验发现,过激情绪可以让人心律失常。
心律失常,就是心脏的天然起搏器“窦房结”激动产生异常、或激动产生于窦房结以外,以及传导障碍导致心脏搏动的频率和(或)节律异常,让心跳的节律不正常了,管理资料《情绪起伏的内啡肽和肾上腺素》(https://www.)。
美国耶鲁大学医学院的研究人员让24位装有“植入性去颤器”的病人参加了一个试验。
植入性去颤器不仅可以记录心律的异常,还可以在病人心律异常时,立刻输送救命的复律电流,让其心跳恢复正常的节律。
研究人员将愤怒分成5个级别,结果发现,共有56次“愤怒”引起了病人的心室纤颤,致使“植入性去颤器”当即启动除颤。
而这56次“愤怒”,都在级别很高的2级以上!3、心脏和大脑紧密相连愤怒等过激的情绪,为何会引发心律不齐?因为心脏的自动节律性还受到自主神经和体液因素的调节,以适应整体生命活动的需要。
我们的大脑有个“情感中心”,位置在大脑的“边缘系统”,它是情感的驱动器,是“恐惧”和“兴奋”等原始动机和情感的来源地。
《神奇的快乐物质:多巴胺内啡肽、催产素、苯基乙胺、血清素》
《神奇的快乐物质:多巴胺内啡肽、催产素、苯基乙胺、血清素》《神奇的快乐物质:多巴胺内啡肽、催产素、苯基乙胺、血清素》能让人产生快乐的脑内物质主要有5种:多巴胺、内啡肽、催产素、苯基乙胺、血清素。
本文主要探讨多巴胺和内啡肽。
什么是多巴胺?多巴胺实际上是一种“饥渴感”。
有没有过这样的感受?看完一条抖音,我们不自觉的想再刷一条,感觉后面永远有更好看的内容,于是刷了一条又一条,看完最后一条短视频,这种短暂的愉悦感一下子就没了,又陷入了空虚。
这种感觉是这样的:期待-短暂满足-期待-短暂满足-期待。
这就是多巴胺给我们的情绪带来的影响,它产生的效果是一种“饥渴感”或叫“期待感”。
你在没得到它之前非常渴望得到它,但是得到之后快感就会马上消失。
同样的例子还有很多,比如追肥皂剧,追的时候很期待结局,追了一集又一集,结局到底是什么呢?然而结局一来,我靠,原来不过如此,又立马陷入了空虚。
再比如我们抽烟、喝酒、玩电子游戏,这些所有让人容易“上瘾”的东西,本质上都是借助了多巴胺的“即时满足感”。
最极端的例子如毒品,更是将超量的兴奋剂直接注入人体,让人产生瞬间、短暂、极致的愉悦感,然而在清醒之后,这种愉悦感又变成了更多的期待,这就是毒品上瘾的过程。
为什么多巴胺这么坏,上帝还要创造它呢?其实多巴胺也并不是一无是处,在生存艰难的原始社会,我们必须借助对保护的渴望去追逐,我们的猎物去采集,我们的粮食,甚至有时候做出一些冒险的举动。
因此,多巴胺对于我们的生存是很有益处的,因为有了期待有了冲动,我们才愿意去改变,只是这种快感比较短暂。
那什么样的快乐更持久呢?内啡肽如果说多巴胺是一种饥渴感,那么内啡肽就是一种成就感。
如果说多巴胺是“即时满足感”,那么内啡肽就是“延迟满足感”。
有没有试过这样一种感觉?我们在大哭之后突然感觉整个世界很宁静,很祥和,很温暖。
或者我们在跑步的时候,在前面一两公里的时候会极度难受,呼吸困难、肌肉酸痛,但是我们一旦突破某个临界点,哎,突然感觉身体变轻了,世界变美好了,草叶绿了,天也蓝了,痛苦慢慢就变成了快乐。
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影响人类情绪的一些化学物质摘要:随着社会的发展,竞争日趋激烈,压力日益增加,人的心理健康问题越发的严重。
通过大量文献阅读以及专业知识的学习,了解到压抑、焦虑、烦躁、紧张不仅是心理方面的问题,还和体内一些化学物质有关,这些化学物质在人体内含量的多少直接影响人类的情绪。
我们可以通过改善饮食或服用药物来调节其在人体内的含量,达到改善情绪,心理健康发展的目的。
关键词:化学物质情绪心理健康Some Of The Chemical Substances Effect Human EmotionWith the development of society,with the increasingly of competitive and pressure,the psychological problem of people is more and more serious. After reading a lot of documents and studying professional knowledge,I learned the some of human emotion,including depressive,anxiety,irritability,nervous,not only come from the problems of mental health but also relate to some chemical substances in our body. The level of chemical substances can directly affect the emotions of humans.Therefore,we can adjust the diet or take drugs to control contents of the chemical substances so that we can improve mood and mental health.Keywords:the chemical substances, human emotion,mental health日常生活中的我们,体验着各种情绪变化,愉快,苦闷,兴奋,紧张,生气,愤怒等。
人们多半将这些情绪变化归因为心理变化。
最新研究表明,我们的情绪变化不仅仅是心理变化引起,还与生理因素有关.体内的一些化学物质的量的变化也会影响我们人类的情绪。
下面我讲给大家介绍一些与我们情绪密切相关的化学物质:一、多巴胺—让人快乐、与爱情有关的物质多巴胺(Dopamine) (C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2) 由脑内分泌,可影响一个人的情绪。
它正式的化学名称为4-(2-乙胺基)苯-1,2-二酚,简称「DA」。
多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。
这种脑内分泌主要负责大脑的情欲,感觉,将兴奋及开心的信息传递,也与上瘾有关。
中脑的神经原物质多巴胺(Dopamine),则直接影响人们的情绪。
从理论上来看,增加这种物质,就能让人兴奋,但是它会令人上瘾。
多巴胺在前脑和基底神经节(Basal Ganglia)出现,基底神经节负责处理恐惧的情绪,但由于多巴胺的缘故,取代了恐惧的感觉,因此有很多人的上瘾行为,都是因多巴胺而起的。
多巴胺的作用是把亢奋和欢愉的信息传递,人们对一些事物「上瘾」主要是由于它。
多巴胺还与爱情有关,男女第一次渴望对方的时候,性荷尔蒙会分泌出睾酮和雌激素,这种渴望持续下去,到了陷入爱情阶段,就会分泌多巴胺和血清胺,多巴胺是在爱情中最重要的物质,能让人一时处于疯狂的状态,会让你无法意识到对方的缺点,会挡住你的视线。
到了下一阶段,男女会持续双方的关系,并希望得到更密切的结合,就会发展到sex或者是结婚,这时就会分泌催产素或者加压素。
而这些激素大概就能维持两年时间,最多也就三四年。
一般来说,如果男人和女人认识超过两年,内心就再也不分泌能感受爱情的荷尔蒙,爱情就会冷却。
所以别太恨那个人,那个人只是忠心地按照自身的化学反应而采取行动而已。
人们总是贪恋爱情美好的感觉,多巴胺带来的兴奋的确可以使人上瘾。
多巴胺的强烈分泌,会使人的大脑产生疲倦感,所以大脑只好让那些化学成分自然新陈代谢,这样的过程可能很快,也可能持续到三四年的时间。
随着多巴胺的减少和消失,激情也由此不再,后果或者爱情归于平淡,或者干脆分道扬镳。
借用一句严谨的表达,“当多巴胺风起云涌的时候,我们狂热地爱与被爱着,尽情享受爱的甜蜜;当多巴胺风平浪静的时候,我们坦然处之,仍然为爱奉献与努力,不离不弃。
”二、内啡肽—让人幸福、减少痛苦的物质内啡肽(endorphin)亦称安多芬或脑内啡,是一种内成性(脑下垂体分泌)的类吗啡生物化学合成物激素。
它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽)。
它能与吗啡受体结合,产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感,等同天然的镇痛剂,利用药物可增加脑内啡的分泌效果。
内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。
这类肽具有很强的生理功能。
向动物脑室中注射内啡肽,可引起全身深度失去痛觉,体温下降,行为变得木僵。
再施以吗啡拮抗剂纳洛酮(naloxone),不再有上述失痛感觉。
内啡肽诱导出的行为表明,这些肽可能参与感情应答的调节作用。
从垂体中分离出的内啡肽,其代表为β-内啡肽及镇痛作用更强的强啡肽。
它们都属于内源性阿片肽,是机体抗痛系统的组成部分,具有生理意义。
当机体有伤痛刺激时,内源性阿片肽被释放出来以对抗疼痛。
在内腓肽的激发下,人的身心处于轻松愉悦的状态中,免疫系统实力得以强化,并能顺利入梦,消除失眠症。
内腓肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”,意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。
三、梅拉多宁—让人心烦意乱的物质许多人都曾有过这样的经历:好端端的,突然就会感到一阵心烦意乱、躁动不安。
这种看似无缘无故、莫名其妙的精神状况,到底是如何产生的呢?实际上,这是人体内一种被称为“梅拉多宁”的物质在作怪。
梅拉多宁是人体内的一种激素,在每个人的体内都会有不同程度的分泌和积聚,如果它在人体内积聚过多时,就会作用到人的大脑中主管情绪的区域,导致人的情绪发生变化,如烦躁、沮丧等,甚至精神忧郁、乱发脾气。
所以,当你既不是因为工作,也不是因为家庭琐事而突如其来地感到烦闷时,你就应该想到,是不是可恶的梅拉多宁又在兴风作浪了?一般情况下,梅拉多宁所导致的情绪不良通常比较短暂,短则十几分钟,多则几个小时,对身体和生活没有太大的影响,所以也就不必太介意。
但是,如果梅拉多宁分泌过于异常,就会严重影响到人们的工作、生活和身体健康。
在这种情况下,就要加以重视,采取适当的措施来消除这种影响。
最好的方法是,清晨早点起床,呼吸一下新鲜空气,晒晒太阳,因为梅拉多宁激素在夜间产生较多,而清晨时清新的空气和明媚的阳光有助于消除梅拉多宁物质,这样就可使人变得轻松、愉快,不良情绪逐渐消失。
四、钴胺素—让人轻生的物质钻胺素又叫维生素B1。
,是一种水溶性维生素。
钴胺素的缺乏对人体的主要影响是会出现肝功能和消化功能障碍、疲劳、记忆力衰退、抵抗力降低、发生造血障碍、贫血、皮肤粗糙和皮炎等。
一般人是怎么也不会把自杀行为与钴胺素的缺乏联系起来的。
但实际上,新的研究表明,钻胺素缺乏不仅能引起纯生理上的不良反应,而且还会造成抑郁症等精神上的疾病,这在医学上也是很早以前就有定论的。
只不过,钴胺素严重缺乏时甚至会导致厌世自杀,却是近年来的研究发现。
因为医学研究人员在对部分不明原因的自杀者的尸体做病理切片分析时发现,他们体内都有一个共同的奇怪现象,那就是严重缺乏钴胺素。
此外,研究人员还对一些自己也说不出什么理由,莫名其妙地就产生轻生念头的自杀未遂者做了类似的研究分析,结果也证实了他们身上都严重缺乏钴胺素。
并且,通过对这些人进行服用一定量的钴胺素实验之后,他们头脑中的悲观绝望念头果然由此淡漠甚至完全消除,进而会对自己当初为什么会产生那些奇怪和极端的念头而感到可笑和不解。
所以,认为钴胺素缺乏能导致人自杀行为的说法并非凭空杜撰。
至于为什么缺乏钻胺素会导致人的消极悲观情绪,甚至最终绝望自杀,还有待于科学家进一步地研究分析。
但对于人类来说,发现这种因果关系已具有非常重要的现实意义,因为全世界每年都会有成千上万的人结束自己的生命。
在这些轻生者中,就有相当一部分是自杀动机不明的。
如果清楚他们自杀的原因是缺乏钴胺素,就可以对症下药,让他们多食用富含钻胺素的动物肝、肾、鱼、牛奶,或者是服用适当剂量的维生素B。
:药物,就可以打消他们那种可怕的弃世念头,使他们重新变得积极乐观,热爱和珍惜生命。
作为一种具有高等智慧和高度社会化的生物,人的心理健康除了会受到体内这些微量化学物质的影响外,还与他人、社会、周围环境等外界多种因素息息相关。
因此,,我们平时就可以通过一些事物调节体内与情绪有关的化学物质,从而使自己保持良好的其情绪,拥有一颗积极向上的心态去生活、学习。
参考文献:[1]刘晓瀛.人体内影响情绪和心理健康的化学物质.2011.09(3)[2]任奋兰,周天泽.人体中影响心理健康的一些内源性化学物质.2009.30(9)[3]洪达聪,主宰人类情绪的化学物质.2006.8[4]萧洋.影响情绪的化学物质.2005.5(A)[5]姚永和.化学情绪教学与学生心理健康.2007(27)[6]潘正英.化学教学与心理健康的共赢.2012(6)。