高三考生家长近期需要关注的九件大事

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高三家长会：备考家长注意事项

高三家长会：备考家长注意事项高三家长会：备考家长注意事项高考成绩与外部环境息息相关，而家庭环境是影响最大的因素之一。

在这百天的备考期间，家长扮演着为孩子排忧解难、提供后勤保障的角色。

但是，如果家长的指导失误，可能会适得其反。

因此，家长在发挥自己的作用时，需要注意以下十个问题。

第一，避免如临大敌的紧张情绪。

进入高三后，家长可能会表现出“考试焦虑症”，这会让自己失去冷静。

家长应该首先保证自己情绪的稳定，用积极乐观的态度去缓解孩子的紧张情绪。

第二，不要唠叨不休。

不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。

过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响。

家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复环境。

第三，不要照管过度。

过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。

第四，不要期望过高。

要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。

家长要做孩子制定高考目标的指导者。

第五，不要盲目攀比。

不要对孩子说其他学生研究如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理。

家长要发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。

第六，不要让家庭环境改变过大。

衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。

除了以上六点忌讳外，还有六点需要注意：第一，不要贪多求全。

制订不切实际的复计划只会让孩子变得焦虑和沮丧。

应该指导孩子有选择地做题，找准孩子的薄弱环节，进行针对性的训练。

第二，要与班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的研究、生活等各方面情况。

第三，不要威逼利诱。

不要用奖赏来调动孩子的积极性，这可能导致孩子心理失衡。

第四，不要让家教无度。

不必不惜血本请名师做家教、开小灶，这样会挤占孩子自由消化复内容的时间，有揠苗助长之嫌。

第五，不必让考生过早关注招生院校和志愿填报。

填报志愿，现在为时尚远，这往往会干扰考生情绪，无助于研究。

高考前十大注意事项介绍大全(家长篇)

高考前十大注意事项介绍大全(家长篇)家长必看：高考前十大留意事项1、制造宁静的复习环境宁静的复习环境有助于孩子平心静气、心情稳定地进行复习。

吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，留意力不能集中，影响复习效果。

在这里我特殊提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，假如实在不得不会客，则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。

在这个时间家长尽量不要与外界通电话，假如有重要的事情非打不行，也要简明一点，说起话来简洁扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。

2、督促孩子消遣与运动高考前夕孩子在家复习大都是特别用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。

在这种时候，家长就要适当地提示孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打（羽毛球）等，有助于孩子消退疲惫，焕发精力。

也可以提示孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消退疲惫。

在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

3、防止对孩子的过分关注高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。

这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关怀。

4、查找最佳线路高考考场四周肯定是交通很拥堵的，所以家长们应当多在考场四周转转，看看走哪条路线最佳。

5、健康饮食但有些家长误认为高考前应当给孩子加强养分，给孩子吃大鱼大肉。

我觉得，其实没有必要，孩子平常吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，一般状况下养分都会得到满意，关键是要做到养分平衡，合理。

不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆力量，这种增加蛋白质和（提高（记忆力））的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不行能提高记忆力。

6、不要话太多我调查了许多成果优秀的伴侣，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们许多人告知我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。

高三家长高考考前最关心的九大问题

高三家长高考考前最关心的九大问题高三家长高考考前最关心的九大问题文/启良春华有人说，高考就像一场激烈刺激的比赛，考验的不仅是赛场上选手的实力，也有赛场边观众的神经。

考生们正在紧张地复习准备时，家长们的心理也承受着巨大压力。

孩子成绩不理想怎么办，孩子情绪不好怎么办，孩子有早恋倾向怎么办？这些问题都让家长们挠头不已。

下面为家长们剖析高考考前最关心的九大细节问题，并送上锦囊妙计。

1、为了让孩子努力学习，我们每天都盯着他完成作业，为什么成绩还是上不去？答：学习的过程是孩子对知识从认知到运用，并形成自己学习策略、思维的过程，这不是靠家长盯着就能完成的。

所以，在日常生活中，家长应该给孩子一些温馨的关照，给孩子创造独立的学习活动空间。

如果实在不放心，可以让孩子开着门，在家长的视线范围内活动，让孩子感觉到家里有人关心就可以了，千万不要紧迫盯人。

2、孩子平时学习很累，我就照顾好他的生活，连家务都不让他做，为什么孩子成绩没有长进？答：有些家长不明白，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。

学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。

让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫扫地、洗洗碗，不仅可以让他的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。

3、孩子每次考试的成绩出来后，我比他还紧张，没考好就特别着急，甚至睡不着，怎么办？答：每年高考前都有很多家长出现焦虑症状，主要原因是对孩子的期望值过高。

有许多家长把自己的理想和希望全部寄托在孩子身上，总怕自己的心愿不能完成。

建议家长结合孩子的实际情况、兴趣等，和孩子一起制订合理的目标，可以既有近期目标，又有长远目标。

目标最好是“跳一跳就能够得着”的那种，这样大家都能看到成果，增强信心。

因此，呼吁家长们把焦虑的心情转化成实际行动，帮助孩子切实提高成绩。

4、我的孩子总在考试结果出来前焦虑不安，我该怎么帮助他？答：对于学生考前焦虑，家长要有正确认识，不要“谈虎色变”。

其实出现焦虑是正常的，只是要把握好度。

高考家长注意事项细节

高考家长注意事项细节
1. 对于高考家长来说，首先要注意的是确保孩子的身体健康。

高考期间，孩子的精神、体力都会面临巨大的考验，因此要保证孩子有足够的休息和睡眠时间，饮食要均衡，避免吃辛辣、油腻或过多刺激性食物。

2. 家长应该关心孩子的心理状态。

高考紧张的氛围可能给孩子带来压力和焦虑，家长要给予孩子足够的关心和鼓励，帮助他们调整好心态。

可以和孩子聊天、倾听他们的疑虑和困惑，引导他们正确对待考试。

3. 家长要合理化安排孩子的学习时间和复习计划。

不要盲目追求分数，而是要根据孩子的实际情况，科学规划复习内容和时间，使孩子在备考期间能有足够的时间恢复和调整，保持良好的学习状态。

4. 家长要保持与老师的沟通。

与老师的交流可以帮助家长了解孩子在学习上的问题和困难，及时采取措施进行辅导或帮助。

并且，了解考试时间和考点信息等也有助于家长的合理安排。

5. 家长应该明确自己的角色定位。

在高考期间，家长是孩子最坚实的后盾和支持者，但不应过度干涉孩子的学习和考试，要给予孩子足够的学习自主权和发展空间。

6. 家长要积极营造轻松的家庭氛围。

在高考期间，家庭氛围对孩子的心态起着很大的影响。

家长要保持乐观积极的态度，不要给孩子增加额外的压力和紧张感，可以适当组织一些放松活
动，缓解孩子的压力。

7. 最重要的是，家长要对孩子充满信心。

鼓励孩子相信自己的能力和实力，相信他们已经做了充分的准备，相信他们会取得好的成绩。

无论成绩如何，家长都要以理解、耐心和支持的态度来面对，给予孩子适当的鼓励和安慰。

高三家长知识点大全集

高三家长知识点大全集1. 高三阶段的重要性高三是学生人生中的关键时期，也是家长关注焦点的阶段。

在这一年里，学生面临高考，这是他们人生的分水岭，也决定了他们未来的道路。

因此，家长应该充分认识到高三的重要性，给予学生支持和鼓励。

2. 高考制度与政策了解高考制度和政策对家长来说非常重要。

高考的科目、考试内容、分数计算等都是家长需要掌握的常识。

此外，了解考试时间、报名流程以及各类政策的变化也很关键，以便为孩子提供正确的指导和帮助。

3. 合理的家庭环境高三的学习压力很大，因此给学生一个合理的家庭环境至关重要。

家长应该提供安静的学习空间，确保学生有良好的学习条件。

此外，饮食和作息也要合理安排，保证学生的身体健康。

4. 阶段性目标的设定高三的学习任务庞大，家长可以和孩子一起制定阶段性目标，并制定相应的计划。

这样做可以帮助学生分解任务，有条不紊地完成学习任务，同时也培养了学生的自我管理能力。

5. 家长与孩子的沟通高三阶段，家长和孩子之间的沟通十分重要。

家长应该积极主动地与孩子交流，了解他们的学业情况，把握他们的心理状态。

适当地给予鼓励和支持，但也要注意不要对孩子施加过量的压力，给他们充分的自由空间。

6. 专业选择与大学志愿高三是学生选择大学专业和填报志愿的时机。

对于家长而言，了解不同专业的就业前景、课程设置和学校的特点是很重要的。

可以和孩子一起参观大学，咨询专业相关问题，帮助他们做出明智的选择。

7. 高效学习方法家长可以向学生介绍一些高效的学习方法，例如制定学习计划、记笔记、做习题等。

同时，家长也要鼓励孩子保持好的学习习惯，如按时复习、养成良好的作息时间等。

8. 心理压力与情绪管理高三是一段充满压力的时间，因此家长需要关注学生的心理健康。

家长可以鼓励学生参加一些放松的活动，如健身、听音乐等，帮助他们释放压力。

同时，家长也要给予孩子情绪的支持和安慰，让他们感到被理解和关心。

9. 奖惩制度的合理运用在高三阶段，奖惩制度可以成为一种激励手段。

高三家长必需要做的事

高三家长必需要做的事第一件：跟孩子表明态度1.在爸妈的眼里，你是非常棒的孩子，各方面都很优秀，无论你考上什么样的大学，我们都能接受。

2.高三是中国的学生必须要经历的成长洗礼，大家都一样，很辛苦，有很大的压力，是每个学生智力、体力、耐力和心理上的大比拼。

在这个过程中，如果你努力了，奋斗了，最后的结果就不重要了!但没有尽力就会留下遗憾。

以后会想“如果我当时更努力一点，是不是会考上更好的大学，我的生活是不是会更好一点呢?”3.爸妈现在的生活很好，你的未来要靠你自己去拼搏，我们帮不了你什么。

表明态度后，父母、孩子都会放下心理上的负担，感觉轻松很多!第二件：尊重孩子电脑是孩子的精神寄托，玩惯了电脑，她可以暂时不玩，但不能见不着，否则会失落，这是现在孩子的特点，她们都是通过电子设备和外界交流的，这一点做家长的必须要接受。

所以，不要强行搬走电脑、没收手机，这会破坏家长跟孩子之间的信任。

第三件：和孩子一起盘点分数高考看的就是分数，那么我们就不能回避分数，要跟孩子经常盘点各科的分数，想尽一切办法把分数提上去。

盘点分数时，我们建议把总的差距平分到各个科目中去，比如下面的表格：总差距是150分，平均到各个科目去后，每个科目只需要提高20-40分就可以。

特别是对于没有发力的孩子来说，提高这点差距是不难的!第四件：监督孩子列计划高三期间要复习的内容特别多，所以经常地梳理自己每门功课的现状，列个计划，就能做到心中有数。

其实有时计划不见得都能完成，但是通过写计划，等于把知识又梳理了一遍，看看自己通过前一阵的复习，又攻克了那些难关，还有哪些问题等着自己去解决。

在高三这个很紧张的阶段，对于孩子来说，这也是一种有效的释放压力的方式，即把问题具体化，就不会因摸不着方向而感到特别强烈的压力。

第五件：保持沟通顺畅在孩子成长过程中，家长只能成为一个旁观者，我们的经验和经历不可能影响他们，虽然这在我们看来是多么遗憾的一件事。

所以，家长必须有耐心。

高考期间家长注意事项

高考期间家长注意事项高考期间家长注意事项101创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。

吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。

02督促孩子娱乐与运动高考前夕孩子在家复习，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。

适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。

调整心态，消除疲劳。

03防止对孩子的过分关注不要过分关注孩子，一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。

这种过度关怀使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

04准备一个小药箱高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。

孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。

其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

05督促孩子做好考前物质准备督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证、身份证等准备好，陪孩子看看考场，去学校采用什么交通工具，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

06家长情绪力求稳定，心情要愉快家长要保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。

感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态。

07帮助孩子调整心态，尽力就行。

只要尽力就行了，父母说了这句话，孩子会感觉有定心丸，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。

利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、苦恼说出来，就是做好心理调节成功的一半。

当然，要讲究时间、地点和条件。

不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，聊天的内容不要过多涉及高考。

08确保孩子健康有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，大鱼大肉。

家长高考助考须知

家长高考助考须知家长高考助考须知高考是中国教育系统中的一项重要考试，对于每个考生来说都是人生的一次重要转折。

作为考生的家长，我们不仅要关心和支持孩子的高考，更要积极参与其中，提供合理的帮助和鼓励。

下面是一些家长在高考期间需要注意的事项和助考须知。

一、明确家长的角色1. 了解高考政策：作为家长，要了解高考政策的变动和重要通知，包括报名时间、考试时间、考试科目、考试方式等，以及各个高校录取政策和分数线。

这样才能帮助孩子作出合理的选择和规划。

2. 积极帮助规划：家长可以和孩子一起制定复习计划、填报志愿等，通过参考以往的高考经验和学校老师的建议，给予孩子更多的参考意见和支持。

3. 保持良好的心态：高考是一次重要的考试，但家长不要给孩子太大的压力，要保持良好的心态。

不要给孩子灌输过高的期望和压力，而是要给予他们信心和支持。

二、提供合理的学习环境和资源1. 创建良好的学习环境：为孩子提供宁静的学习环境，保持房间的整洁和安静，避免不必要的干扰。

要给孩子提供足够的空间和时间来学习和休息。

2. 提供支持的学习资源：了解孩子的学习需求，为他们提供必要的学习资源，比如参考书籍、习题集、考试试题等。

还可以购买一些与考试相关的辅导资料或参加一些培训班，帮助孩子进行重点复习和提高应试能力。

3. 确保孩子的身体健康：高考期间，孩子面临着巨大的压力和负担，家长要关注他们的身体健康。

合理安排孩子的饮食和睡眠时间，提供均衡营养的饮食，以及适度的运动和休息，帮助孩子保持良好的体力和精神状态。

三、与孩子进行有效的沟通和鼓励1. 倾听孩子的需求和感受：家长要与孩子进行有效的沟通，了解孩子的学习情况和感受。

关心他们的困惑和压力，给予他们积极的回应和支持。

2. 给孩子鼓励和肯定：在高考期间，家长要及时给孩子鼓励和肯定，要相信他们的能力。

即使孩子遇到困难或者考试失利，也要给予他们支持和鼓励，让他们有信心和勇气重新面对。

3. 帮助孩子调整心态：高考是一次对学生综合素质的考察，除了学习成绩外，还有其他方面的考察。

高考前家长注意事项

考生考前应注意些什么高考前该做什么一：1.注意劳逸结合，形成良好的生物钟。

考前的一味苦读会使大脑产生自我抑制，容易导致学习疲劳、降低学习效率，对考试非常不利。

所以，这段时间学生不要再沿用以往的高强度、长时间学习的作息时间表。

适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，这些活动有助于放松心情、提高学习效率。

同时要注意节制，尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等，以免过度消耗精力或受伤。

考生要注意保证足够的睡眠，为考试储备充足的体力和精力。

如果孩子生活很有规律，就尽量不要刻意打破原有的生物钟。

对长期开夜车的学生来说，这段时间一定要注意调整自己的生物钟，最好能将作息时间与高考时间吻合，按照个人生活规律争取把自己的生理兴奋点调到高考相应的时间段。

而且在复习科目的安排上，也按照高考顺序来复习，这样到考场上就比较容易适应，以期达到最佳的考场效果。

2.合理安排时间，养成良好的学习方式。

考前考生回归课本、夯实基础知识才是关键，绝不能以单纯做题替代复习。

学习的重点要放在查漏补缺、总结经验教训、知识点梳理和整体回顾上。

考前头脑中要有比较清晰的知识结构图，对各科复习提纲的回顾以及对以往做错的题的反思等都有助于考试时知识的再现和思路的打开。

这阶段复习要跟着学校老师的安排走，但更重要的是考生根据自己的实际情况，有针对性地解决自己平时出现的失误点和盲点。

3.考前一两周可做上一两年考过的高考卷，这样更利于你找到答题的状态。

高考前该做什么二：考前必做的三件事：1梳理教材我们必须有计划的把教材梳理一遍（特别是理科教材）。

有计划就是你要把每一周，甚至每一天要复习梳理的内容都计划好，保证在高考前能完成。

每天一小步，6月6日前你就能达到实现复习完教材的大目标。

让考前的每一天都有收获，都有进步。

2难点纠错在平时的考试中，和你自己学习中积累的错题本，此时就可以派上大用场了，你可以根据自己梳理教材的计划进度或另做计划，在高考前把遇到过的错题，各个击破。

高三家长高考考前最关心的九大问题

高三家长高考考前最关心的九大问题高三家长高考考前最关心的九大问题随着高中阶段的结束，高考正一步步向我们逼近。

对于即将面临高考的学生和家长来说，考前的准备和关注事项是至关重要的。

家长们通常会关心以下九大问题，以确保学生在高考中取得最好的成绩，为未来的大学生活奠定坚实的基础。

第一大问题：如何安排时间？考试前的一个月是非常关键的时间段，如何合理的安排时间，是学生取得优秀成绩的关键因素之一。

家长可以帮助学生制定一个详细的学习计划，合理安排每天的学习任务和休息时间，保证学生在高强度学习的同时，也能得到足够的休息和放松。

第二大问题：如何管理压力？高考是一场严峻的考验，不仅对学生，也同样对家长来说带来极大的压力。

家长可以积极地帮助学生缓解压力，鼓励他们保持良好的心态，定期进行户外活动、运动等，以促进身心健康。

第三大问题：如何处理复习资料？在复习阶段，学生通常有大量的教材和笔记需要复习。

家长可以帮助学生整理复习资料，确保它们的有序性和易读性。

此外，家长还可以提醒学生重点复习和熟悉考试要求，以确保他们能够做到知识点的全面覆盖。

第四大问题：如何进行模拟考试？模拟考试对于提高学生的考试能力和应对紧张情绪非常重要。

家长可以提醒学生参加学校组织的模拟考试，并帮助学生分析和总结各科的得失，找出薄弱环节，并进行有针对性的复习。

第五大问题：如何保持专注？高考期间，学生需要保持高度的专注力，以确保他们能够在考试中发挥出最好的水平。

家长可以为学生创造良好的学习环境，减少干扰因素，并提醒他们时刻保持专注，集中注意力。

第六大问题：如何良好饮食？良好的饮食对于学生的身体健康和学习能力都起着重要的作用。

家长可以关注学生的饮食摄入，确保他们获得足够的营养，并提供适量的零食以缓解学习时的紧张情绪。

第七大问题：如何调节睡眠？充足的睡眠对于学生的身心健康非常重要。

家长可以帮助学生建立规律的作息时间，保证他们每天能够获得足够的睡眠，并提供舒适的睡眠环境，以保证学生的睡眠质量。

孩子高考家长做什么

孩子高考家长做什么
孩子高考，家长需做好以下几点：
1. 提供良好的学习环境：家长应为孩子提供宽敞、明亮的学习场所，保持室内的整洁和安静，确保孩子有良好的学习氛围。

2. 制定科学合理的学习计划：家长应与孩子共同讨论制定学习计划，根据孩子的实际情况合理安排学习时间，并适当调整计划以应对不同科目的复习任务。

3. 关心孩子的身心健康：高考期间，家长应关注孩子的身体状况，确保他们有充分的休息和睡眠时间，合理安排饮食，避免压力过大对身心产生负面影响。

4. 给予积极的心理支持：家长应该给孩子充分的鼓励和支持，帮助他们树立良好的信心和积极的心态，化解焦虑和压力，提高复习的效果。

5. 帮助解决问题和困惑：家长应与孩子保持良好的沟通，倾听他们的问题和困惑，给予适当的帮助和建议，及时解决他们的学习和生活中的难题。

6. 不过分关注分数和排名：家长应正确引导孩子，不过分关注分数和排名，强调学习的过程与方法的重要性，鼓励孩子树立正确的价值观和学习态度。

7. 给孩子充分的时间休息和放松：家长应在孩子高强度的学习之余，合理安排他们的休息时间，鼓励他们进行适度的体育锻炼和娱乐活动，放松身心，保持良好的状态。

8. 提供必要的支持和帮助：家长可以协助孩子办理一些学习需要的事务，如购买辅助材料、提供交通便利等，以减轻他们的负担。

9. 关注高考后的规划：家长应与孩子一起关注高考后的升学和
就业规划，提供必要的指导和帮助，帮助他们规划未来的发展道路。

10. 维持良好的家庭氛围：家长应营造和谐的家庭氛围，关心家庭成员的情绪和情感需求，不仅关注孩子的学习，还要关注他们的日常生活和情感需求。

高考考前家长最关注的9大问题(一篇)

高考考前家长最关注的9大问题（一篇）高考考前家长最关注的9大问题 1考前学校都在做什么?考前，各学校准备工作主要包括考点知识串讲、专题突破、重点强化、应试技巧辅导、心理调适和生物钟调整等方面，家长可根据考生的具体情况配合学校完成各项任务。

考前学生会出现哪些问题?考前学生最突出的异常情况是心理问题。

具体表现为焦虑、失眠、出汗、食欲不振、厌考等消极情绪。

考生考前的这些心理问题大部分属正常现象。

问题源自压力，压力源自经验和认知，但事实证明，很多压力源自家长。

有的家长的焦虑情绪比学生还要明显，比如，比平时严厉或更亲切;断绝外界联系一心陪读;突然改变食谱;整天把高考挂在嘴边，用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。

其实，聪明的家长会适当引导但决不迁就，适当关心但绝不讨好，适度照管但绝不代劳，适度紧张但绝不传递。

家长如何__生解决心理问题?制定与高考同步的作息时间，在本周严格执行，形成思维、生理和心理三个方面的兴奋和休养节律，在考场上才能稳扎稳打。

要跳出考前以纯粹的休息来养精蓄锐的误区。

即使是考前最后一天以练手、热身、找感觉为目的的看书做题也不能停止。

有事做，自然不会胡思乱想。

适度的运动休闲也能缓解心理问题，但要注意三个避免，这就是络游戏、竞技体育和大喜大悲的电视节目。

引导学生运用积极的心理暗示来调节情绪，“今天天气真好”“今天感觉不错”“今天又是一个进步”等语言都会引导心理向积极的方面发展。

直接帮__生调适好心态。

告诉孩子，没有人能复习到万无一失才去参加高考。

无论结果怎样，只要尽力了，就是成功。

家长如何应对考生学__的误区?每年都有学生因最后阶段安排不当出现失误的案例。

主要是四个误区，一是脱离学校、完全闭关思考，导致效率极低;二是重视补差、忽视保优，导致优势爆冷;三是缺乏计划、信马由缰，导致心浮气躁;四是过于用功、或过于放松，导致状态不佳。

考生毕竟是局内人，家长可以提前渗透，告知历年来考生的这些误区，避免重蹈覆辙。

高三家长注意事项

高三家长注意事项作为家长，我们不能只重视孩子的分数。

而忽视对孩子其他方面的关心和教育，更多地给予孩子精神鼓励，多一些沟通和理解，让孩子觉得父母是爱自己的，你的鼓励可以使他在今后的人生路上越走越坚强，激励孩子勇敢向前。

1。

注意仪表言行。

孩子处于青春期，模仿性很强，所以希望你注意自己的一言一行。

高考是孩子人生的转折点，每一个家长都希望孩子考出好成绩，报答家长老师，回报祖国社会。

2。

监督孩子复习。

孩子有了明确的奋斗目标，家长就应该时刻提醒孩子：我们现在最重要的事情是复习迎考。

切忌唠叨没完，打扰孩子复习功课，干扰孩子休息，使孩子无法集中精力搞好学习。

3。

加强对孩子的交流与沟通。

在孩子学习之余，家长要注意多和孩子沟通，谈谈自己的工作、兴趣爱好、困难挫折、对未来的设想等，引导孩子正确对待生活中遇到的困难与挫折，帮助孩子树立信心。

同时，还要帮助孩子制订合理的作息时间和计划，督促孩子按时睡觉，保证足够的睡眠时间;保持充足的体育锻炼，劳逸结合。

4。

尊重孩子的隐私。

如果孩子的学习成绩进步了，请不要告诉别人，这对孩子的自尊心是个伤害，也影响孩子的学习积极性;即使孩子成绩不好也不要告诉别人，因为孩子正在努力，希望能有所进步，不希望被别人看轻，从而自暴自弃，这样做反而会打击孩子的学习积极性。

5。

相信孩子，鼓励孩子。

如果说平时多与孩子沟通交流是增强亲子关系，那么在孩子的高考中鼓励孩子则是帮助孩子发挥潜能，增强自信心的一剂良药。

每当孩子有了一点点进步，哪怕是很小的进步，都要及时给予肯定和鼓励，使孩子感受到成功的喜悦，进而增强孩子的自信心。

学习也是一样的，只要孩子认真学习，用心去做了，哪怕进步一点点，都要给予肯定和鼓励，这对孩子来说是非常重要的。

第三，适当运动，均衡饮食，保证健康。

营养的吸收是必须的，身体不舒服更要注意饮食，因为身体健康很重要，特别是过年过节或者晚上熬夜，一定要注意营养搭配，尽量吃蔬菜，水果，少吃肉类。

家长关注高考必须注意13大要点

家长关注高考必须注意13大要点家长关注高考必须注意13大要点高考是中国教育体制中的重要环节，对学生的未来产生着深远的影响。

作为家长，关注孩子的高考备考是非常重要的。

下面是家长需要注意的13大要点。

一、明确目标：家长首先要和孩子明确高考的目标。

高考是孩子人生的一次重要考试，它决定着孩子未来的发展方向。

家长应该和孩子共同商量、明确孩子的目标，以便为孩子提供支持和指导。

二、制定计划：家长和孩子一起制定高考备考计划。

这个计划应该包括每天、每周和每月的学习目标和计划安排，以帮助孩子规划好时间，合理安排学习和休息的时间。

三、合理安排时间：家长要确保孩子有足够的时间来学习和休息。

过多的学习时间会导致孩子疲劳和焦虑，而过多的休息时间又会影响孩子的学习效率。

家长需要帮助孩子找到一个适合自己的学习和休息时间表。

四、督促孩子学习：家长要定期检查孩子的学习情况，了解孩子在学校的听讲和课堂作业情况，帮助孩子及时解决学习上的问题。

五、提供必要的辅导：家长可以帮助孩子解答一些难题，提供一些备考资料和参考书籍，以及与孩子一起讨论学习问题。

六、关注心理健康：高考备考期间，孩子可能会面临压力和焦虑。

家长要关注孩子的心理健康，给予孩子支持和鼓励，帮助孩子调整心态，保持积极的学习态度。

七、鼓励孩子参加一些课外活动：高考备考并不意味着孩子只能专注于学习。

适度的参加体育、音乐、美术等课外活动，有助于孩子放松身心，提高学习效果。

八、不盲目追求成绩：家长不要过分关注孩子的成绩，重视孩子的综合素质和发展。

高考只是孩子人生的一个阶段，家长要通过培养孩子的兴趣和能力，帮助孩子发展潜力。

九、不强求孩子选择自己不喜欢的专业：高考之后，孩子需要根据自己的兴趣和特长选择适合自己的专业。

家长不要强迫孩子选择自己喜欢的专业，要尊重孩子的意愿和选择。

十、关注孩子的安全：家长要关注孩子的身体健康和生活安全。

保证孩子有良好的休息和饮食习惯，防止孩子受伤或生病影响备考进程。

高考期间家长应该做的一些事文档

家长如何应对孩子的高考1.做好后勤保障工作保证孩子的饮食。

准时开饭，宁可等孩子也不要让孩子等饭吃。

不建议让孩子在外吃快餐，一是因为卫生问题，二是营养没保证。

有些孩子为了多点零花钱，会降低饮食标准或者干脆不吃。

多做写孩子喜欢吃的食物，不要逼迫孩子吃他们不喜欢吃的，但家长认为很有营养的食物。

多给孩子买水果，丰富的维生素，可以增强孩子的免疫力。

对孩子的记忆、思想集中、思维活力等都有帮助。

2.引导孩子多锻炼身体适当的锻炼和学习是不矛盾的。

家长不要错误的认为：学习时间的长短是学习成绩高低的必要条件。

好的学习方法和学习效率才是取得良好学习成绩的关键。

但所有的事项都有一个前提：健康的身体。

带病的身体是考不出好成绩的。

所以，对于自身就喜欢运动的孩子，多给他们一些锻炼身体的时间，有相同爱好的家长可以和孩子一起运动。

3.切忌给孩子太大压力世上有没百分百的事情。

再好的运动员也有发挥时常得不到奖牌的时候。

所以，平时千万不要在孩子面前叨咕：考不上大学，今后人生怎么怎么样.........，对于一些实在控制不住言语的母亲，建议从正面鼓励孩子：如果考上大学了，大学里学习可以很宽松，可以挑选自己感兴趣的课程等等。

另外，不要老是拿同班同学的成绩进行比较，如果孩子一次又一次的比那个同学考的差，家长还在那里比较，会打击孩子的自信心。

4.帮助孩子多结交成绩优异的同学通过举办一些聚会、活动，让孩子邀请同班同学中成绩较好的孩子来参加。

或者通过家长自身关系，比如与某个同学的家长私交比较好，让两家孩子共同参加举办的聚会、活动，通过这种方式，让自己的孩子多了解其他孩子的优点。

正所谓：近朱者赤近墨者黑。

高三家长计划措施

高三家长计划措施高三是学生们关键的一年，也是家长们紧张的一年。

在这个阶段，家长的支持和计划对学生的学业和生活都起着重要的作用。

为了帮助高三学生顺利度过这个阶段，以下是一些高三家长计划措施的建议。

1. 制定学习计划：高三学习任务繁重，家长可以与孩子一起制定详细的学习计划，包括每天的学习时间安排、重点科目的复习计划等。

同时，鼓励孩子坚持每天复习，并帮助他们合理安排时间。

2. 提供良好的学习环境：为了孩子能够更好地专心学习，家长应提供一个安静、整洁的学习环境。

确保孩子有足够的光线和舒适的桌椅，减少干扰因素，如电视、游戏等。

3. 饮食调理：良好的饮食对学生的身体和大脑发育都至关重要。

家长应关注孩子的饮食习惯，保证他们摄入足够的营养物质，多食用蔬菜水果和富含蛋白质的食物。

同时，避免食用过多垃圾食品和含糖饮料，以免影响孩子的健康和学习状态。

4. 建立良好的睡眠习惯：充足的睡眠对学生的学习和身体健康都非常重要。

家长应帮助孩子建立良好的睡眠习惯，确保他们每天能够有规律的休息时间。

适当安排放松的活动，如阅读、听音乐等，有助于放松紧张的学习氛围。

5. 提供心理支持：高三学习压力大，家长应给予孩子充分的心理支持。

鼓励孩子积极面对挑战，相信他们的能力，并时刻向他们传递正能量。

同时，家长也要耐心倾听孩子的烦恼和困惑，给予他们正确的引导和建议。

6. 鼓励参加课外活动：适当的课外活动能够帮助学生放松身心、培养兴趣爱好，同时也有助于提高综合素质。

家长可以鼓励孩子参加一些感兴趣的社团、俱乐部或志愿者活动，培养他们的领导能力和团队合作精神。

7. 与学校保持良好沟通：家长应与学校保持密切的联系，了解孩子的学习情况和学校的教学安排。

参加家长会、与班主任沟通、关注学校通知等都是有效的沟通方式，家长可以及时了解孩子的学业进展和存在的问题，并与学校共同解决。

8. 鼓励健康的休闲活动：学生在紧张学习之余，适当的休闲活动能够帮助他们放松身心，调节情绪。

高三学生家长注意事项

2022高三学生家长注意事项高三学生家长注意事项1.给高三学生一个安静的学习环境家长切不可唠叨，唠叨反而让高三学生更烦躁，更谈不上静下心来读书;高三学生在家时，要保证家里的安静。

2.合理安排饮食营养高三复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。

因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。

若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖，要保证足够的蛋白质。

3.指导高三学生保持良好的心态一是树立自信心。

在考试中保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。

二是劳逸结合、科学用脑。

对于临考的学生来说，家长应根据高三学生的作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。

在考试过程中，高三学生应保持镇定情绪，看清每个题目要求后，再动笔作答。

遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静思考。

三是降低期望值，量力而行。

临考前确定目标非常重要，一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，家长切勿期望值过高。

高三学生家长须知1、调整心态，从容面对高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长不要过分地关心孩子的学习，这样只会给孩子带来过重的心理压力，要保持心态平和有自信，孩子自然也表现出积极乐观、轻松的心态，家长要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。

2、防止对孩子的过分关注高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。

这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

3、家长情绪力求稳定在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。

高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。

高三家长必须知道的15件大事

高三家长必须知道的15件大事一、9月1日文理科分班理科班的物理和化学分班，文科班的历史和政治分班，当然有的学校还有地理和生物等。

有的学校在上个学期，也就是高二结束的时候已经开始分班。

但是正式的分班是在九月一日开学的时候。

在开学的第一个星期，这个分班是有动荡的，也就是可以根据同学和家长的意愿、老师的意见再次调换。

一周后就会相对稳定下来。

二、9月1日高三年级各学科摸底考试有的学校可能放在8月31日，或者前面两天。

对于学校来讲，各个班级就是把这个成绩作为是这个班级高三的一个起点的成绩，这个成绩是将来高三各个班级把高考的成绩和他们原有的基础的情况作比较的一个数据。

这个成绩另一个重要的意义是，以后学校发放大学推荐表的时候，也可以作为依据。

所以一定要考好。

三、9月1日到9月15日：各学科新课教学高三的新课的教学，一般学校安排15天。

两周以后，就进入了高三的全面的复习。

所以家长要知道，头两个星期一般是新课的教学。

当然也有的学校在上个学期就超前讲完了新课。

四、9月15日到第二年3月上旬：高三第一轮复习这也叫第一循环的复习，就是把高中三年的知识，各学科的知识，全面地基础地进行复习。

第二年的3月的上旬到4月中旬，是第二轮复习，也称为第二循环复习。

4月中旬到5月底是高考冲刺复习，是最后一个冲刺的阶段。

五、9月、10月：高三学习最困难的阶段高三转型期给学生带来了巨大压力，两个月的学习对于学生非常艰苦。

提前知道，就可以给学生的心理减少压力，因为这是必然要经过的，两个月以后就会适应了。

六、11月下旬：期中考试学校一个学期是20个周，那么第10周就是期中考试。

一般，第10周之前有一周是复习时间。

但是高三是不再进行复习了，因为它本来就是复习，所以是讲到哪里，考到哪里，所以学生也会有一个不太适应。

这次期中考试是高三第二次大型的考试，第一次是摸底考，第二次就是期中考试。

这次考试的成绩也是后面各大学即将要发放的学校的推荐表的一个重要的依据，因为是属于高三的成绩。

高考冲刺家长注意事项汇总

高考冲刺家长留意事项汇总快高考了，高三家长应当留意些什么呢?高考渐渐的变成不是考生一个人的事，而是一家人的事了，高三同学家长的心情或许也会更不一样。

家长的心态和言行对高三同学在最终的备考和高考中正常发挥应有水平也将起到至关重要的作用。

接下来是我为大家整理的高考冲刺家长留意事项汇总，期望大家宠爱高考冲刺家长留意事项汇总一1.防止对高三同学的过分关注高考前，有些家长过分关注高三同学，高三同学在那复习功课时一会儿过去给高三同学冲杯热牛奶，再一会儿过去给高三同学送块西瓜，有的家长甚至在高三同学旁边陪读。

这种过度关怀高三同学的做法使高三同学产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关怀。

2.预备一个小药箱高考前，高三同学在家备课期间有可能身体上消灭一些小毛病，比方感冒、胃肠的不适等。

高三同学复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。

其实，家长只要家里预备一个小药箱，高三同学一旦消灭什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

3.家长心情力求稳定在高考前，特殊是高三同学在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对高三同学能以稳定的心情、平和的心态去对待考试是很有意义的。

高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息任凭传给高三同学。

4.家长心情要快活高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对高三同学的备考是很有好处的。

关怀高三同学调整心态高考冲刺家长留意事项汇总二1、不要给孩子定分数指标每年高考题目难易程度都是不一样的，家长不要硬性地给孩子制定一个分数目标并让孩子去完成，应让孩子在一种良好的心态下学习。

2、不要规定孩子确定要考哪所学校例如有位家长由于憧憬北大但因种.种缘由没有读成，所以就硬性规定孩子非北大不上。

这样无形中给了孩子极大的压力。

3、不要把自己的想法强加给孩子历年都有些考生的志愿完全由父母一手填写，孩子只是照抄一遍而已，可真正上了高校之后才发觉自己对这个学校这种专业并不感爱好。

这八件事家长要注意

高考最后20天，这八件事家长要注意！错过会影响孩子高考成绩！临近高考，紧张、焦虑、不知所措等成了考生家长的普遍现象。

因为高考不仅是一个学生的事业，更是一个家庭的希望。

距离高考还有二十多天，在这里建议各位家长，有一些必须要做的事，还有一些尽量不要做的事。

希望各位家长首先调整好自己的心态，不要太大压力，更不要把压力传递给孩子。

01.尽量不要做1.不过问成绩这段时间孩子的压力非常大，家长关心孩子成绩原则上是没错的，但目前大部分家长应该也没办法辅导孩子学习，且在短时间内也无法帮助孩子提高成绩。

每问一次目前的排名和成绩，如果孩子考得不好，可能会挫伤自信心。

高考前紧张焦虑，成绩有小幅度起伏是正常现象。

2.不过多关心对孩子超越平时的特别关心，其实是在增加负担。

保证正常频率与孩子交流，不可过度关心，也不要太放松。

如果孩子想要倾诉或者发泄，家长是最好的聆听者。

3.不展示焦虑情绪是会传染的，尤其在孩子面前，在高考前的这个关键时期，家长内心的紧张和焦虑很容易传递给孩子。

所以家长在这个阶段，尽量避免展示出自己的焦虑。

4.不和别人对比作为学生，应该做到树立目标或者赶超对象，但家长不要总拿别人家的孩子和自己的孩子做对比，给孩子强加榜样。

每个人的基础不同，如果强行给孩子树立一个超出能力范围的榜样，反而徒增孩子的压力。

据我国心理协会调查统计，93.32%的考生在中高考前一个月内都会出现不同程度的焦虑反应，97.91%的考生在考场上都会出现焦虑抑郁。

高考是孩子人生重要的转折，千万不能因为孩子懂事的一句“我不紧张”就放松警惕，起码家长要做到不给孩子增加压力。

02.必须做到的1.做好“后勤部长”不要干涉太多，不要打乱孩子的学习计划，把学习的安排交给孩子自己和学校，对孩子学习的事做一个“甩手掌柜”，家长只需要做好后勤服务就好。

2.顺其自然地关心高考前这一个多月，对孩子的关心也要和平常一样，顺其自然。

高考前的孩子，大多都会因为高考的压力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁。