哲学与人生第十课课件
合集下载
哲学与人生 第十课课件
人总是为着某种目标而生活，没有目标，生 活将是盲目的、没有意义。
思考：为什么十多个国家利用高科技手段， 调派大量舰船、飞机、卫星却搜索不到马航失 联客机的任何信息？
人生最大的敌人，就是没有明确的目标。 ——罗曼·罗兰
2.人的动机、目标与历史规律的关系
（1）人的动机必须符合社会发展规律
教材P123的案例对我们有什么启示?
/tubiao/
优秀PPT下载：/xiazai/
PPT教程：
/powerpoint/
Word教程： /word/
Excel教程：
/excel/
资料下载 ：www. /zilia o/
结合学习本课后的感受 和自己的成长经历，制作一 份手抄报——“我人生路上 的目标”。
题目亦可自拟。
⑵ 社会发展不是某个杰出人物个人的作用决 定的，而是无数人共同作用的合力的结果；
⑶ 社会历史是通过无数偶然性事件来为自己 开辟道路，偶然性事件的背后包含着社会发 展的必然性。
3.在人生目标的指引下促进个人成长、推动历史发展 教材P126的案例对我们有什么启示?
明确人生目标的方法和注意事项
要确定实现目 标的时间期限
私有制
制度和设施
3.把握历史发展规律、实现人生目标
由于不同的人生目标，走上了截然相反的两条人生道路， 这是为什么？
国民党败将 胡宗南
徐向前元帅
☆请同学们结合人生目标的选择，谈谈为什么
这两个人的结果截然相反？
☆谈一谈你对历史发展规律和人生目标的认识？
选择题
1.封建社会代替 ，资本主义代替
，社会主义经历一
要确定不同目 标的重要性， 衡量后制定优
先顺序
方法和 注意事
项
思考：为什么十多个国家利用高科技手段， 调派大量舰船、飞机、卫星却搜索不到马航失 联客机的任何信息？
人生最大的敌人，就是没有明确的目标。 ——罗曼·罗兰
2.人的动机、目标与历史规律的关系
（1）人的动机必须符合社会发展规律
教材P123的案例对我们有什么启示?
/tubiao/
优秀PPT下载：/xiazai/
PPT教程：
/powerpoint/
Word教程： /word/
Excel教程：
/excel/
资料下载 ：www. /zilia o/
结合学习本课后的感受 和自己的成长经历，制作一 份手抄报——“我人生路上 的目标”。
题目亦可自拟。
⑵ 社会发展不是某个杰出人物个人的作用决 定的，而是无数人共同作用的合力的结果；
⑶ 社会历史是通过无数偶然性事件来为自己 开辟道路，偶然性事件的背后包含着社会发 展的必然性。
3.在人生目标的指引下促进个人成长、推动历史发展 教材P126的案例对我们有什么启示?
明确人生目标的方法和注意事项
要确定实现目 标的时间期限
私有制
制度和设施
3.把握历史发展规律、实现人生目标
由于不同的人生目标，走上了截然相反的两条人生道路， 这是为什么？
国民党败将 胡宗南
徐向前元帅
☆请同学们结合人生目标的选择，谈谈为什么
这两个人的结果截然相反？
☆谈一谈你对历史发展规律和人生目标的认识？
选择题
1.封建社会代替 ，资本主义代替
，社会主义经历一
要确定不同目 标的重要性， 衡量后制定优
先顺序
方法和 注意事
项
《哲学与人生》课件
欧洲文艺复兴与哲学
探寻欧洲文艺复兴时期哲学思潮对文化、艺术和科学的推动，以及其对现代 世界的遗产与启示。
现代哲学的主要思潮
介绍现代哲学的主要流派和思潮，如实证主义、存在主义、后现代主义等， 并探讨其对当代社会的价值与影响。
生命和存在的哲学思考
用哲学的眼光探索生命和存在的本质，并思考关于身份、自由、时间和意义 等问题。
《哲学与人生》PPT课件
探索哲学的深奥世界，揭示其在人生中的重要性。从哲学的定义、起源、发 展、主流流派到现代社会的应用，全方位了解哲学与人生的联系。
哲学的定义和意义
一窥哲学的真谛，探讨其对人类认知与思维方式的影响以及在解答生命存在 问题方面的重要性。
哲学的起源和发展
了解哲学的发源地与进化过程，并探究哲学历史对现代思维方式与社会价值 观的塑造。
哲学与其他学科的关系
探讨哲学与自然科学、社会科学、人文科学等学科的相互影响，揭示哲学的跨学科重要性。
哲学的主要流派
概述哲学的主流流派——柏拉图主义、亚里士多德主义、康德主义等，以及 各个流派的核心概念与代表人物。
古希腊哲学
深入古希腊哲学思想，聆听柏拉图、亚里士多德等伟大哲学家的智慧，感悟古希腊哲学对当代社会和文化的影 响。
பைடு நூலகம்
哲学与人生第十课历史规律与人生目标课件_图文
虎
促成了国共两党的第二次合作和
城
全民族抗日统一战线的形成。
改变了中国抗日战争的走向，
影响了中国历史的进程，
张
使全国人民停止内战，共同抗敌，
学 良
使中国社会进入战胜帝国主义的潮流。
3．社会发展规律的实现需要人的创造性的活动
社会发展规律的实现需要人的创造性的活动。个人 活动与社会发展相互联系、相互促进又相互制约。因 此，自觉认识并运用社会发展规律，发挥自己的聪明 才智，做对社会有用的人，应是每个人的人生目标。
公安、检察、司法等专政机关和 维护社会秩序的机关都被搞乱了。
案例2
粉碎“四人帮”。
所谓“四人帮”是指王洪文、张春桥、江青、姚文元 四人在文化大革命期间所结成的帮派。1976年10月 6日，粉碎“四人帮”。粉碎“四人帮”是历史性胜 利，“文化大革命”十年内乱至此结束。
王
张
洪
春
文
桥
江 青
姚 文 元
以上二个案例对我们有什么启示?
2.情感：认识人生目标的意义，使学生领悟到目
标对个人成长的重要性，激发学生树立正确人生目 标的意识，自觉地把个人成长纳入社会发展之中， 确立正确的人生目标。
3．运用：运用社会发展规律性的原理，正确确立 自己的人生目标。
【教学重点、难点】
重 1.社会历史的发展有其规律性。 点 2.正确确立自己的人生目标。
中等职业教育德育课课程改革国家规划新教材
顺应历史潮流 树立崇高的人生理想
课历史规律与人生目标
第四单元
第十课 历史规律与人生目标
一、人生发展必须有明确的目标 二、实现人生目标必须符合历史 规律
【教学目标】
1．认知：了解社会发展规律，认识到人生目标的 确立和实现要符合社会历史发展规律。理解确立正 确的人生目标的意义，认识到人生目标与社会发展、 个人成长的关系。
哲学与人生-教案(第10课时)
第10课时第十课历史规律与人生目标【教学目标】1．认知：（1）了解社会发展规律，认识到人生目标的确立和实现要符合社会历史发展规律。
（2）理解确立正确的人生目标的意义，认识到人生目标与社会发展、个人成长的关系。
2．情感态度观念：通过认识人生目标的意义，使学生领悟到目标对个人成长的重要性，激发学生树立正确人生目标的意识，自觉地把个人成长纳入社会发展之中，确立正确的人生目标。
3．运用：运用社会发展规律性的原理，正确确立自己的人生目标。
【教学重点】1.社会历史的发展有其规律性。
2.正确确立自己的人生目标。
【教学难点】人生目标的确立和实现应遵守历史发展规律。
【教学方法】启发讨论法、案例教学法。
【教学手段】多媒体课件展示。
【课时安排】2学时。
【教学过程】〈导入新课〉多媒体展示:邓小平的名言“封建社会代替奴隶社会，资本主义代替封建主义，社会主义经历一个较长过程发展后必然代替资本主义。
这是社会历史发展不可逆转的总趋势。
”引导学生思考三个问题：（一）邓小平的这段话论述了什么问题？通过学生的发言归纳总结，邓小平的这段话一是说明了社会历史是向前发展的，一种新的社会制度必然会代替旧的社会制度。
二是说明了社会历史发展是不可逆转的总趋势。
（二）引导学生进一步思考：为什么一种新的社会制度必然会代替旧的社会制度？决定社会发展的根本矛盾是什么？教师引导学生阅读教材第106页“透过扑朔迷离的历史现象，就会发现历史发展并不仅仅是年代的流转、朝代的更替，而且隐藏着一定的规律……”通过阅读得出两个结论：一是社会发展是有一定规律的。
二是物质生活资料的生产是社会发展的基础，其他一切都是在这个基础上发展起来的。
（三）进一步引导学生思考第三个问题：人是物质生活资料的生产者，个人和社会发展之间是什么关系？既然社会历史发展是不可逆转的总趋势，那么作为个人如何顺应历史潮流，在社会发展中实现自己的人生目标？带着第三个问题引导学生进入第十课的学习。
〈新课讲授〉明确本课学习目标：（1）历史唯物主义关于个人目的、动机与社会发展规律之间关系的原理。
哲学与人生(全套课件146P)
因辩证思维而头脑灵活。作为提倡辩证思维的唯物辩证法，哲学可以帮助你在变化无常的生活和工作中把握基本的方向和立场。 因憧憬理想而满怀希望。作为根本性的人生观和价值观，哲学为人类以及为每个人的存在、生活、发展提供安身立命之根本。 、因高度概括而精神丰富。作为文化的灵魂，哲学能够以最凝练的方式提升人们的人文素质。
近代德国著名的哲学家和科学家莱布尼兹有一天同国王谈论哲学。莱布尼兹说世界上没有两个彼此完全相同的东西。国王不信，马上命人在花园里找两片完全相同的树叶，结果总是被莱布尼兹挑出它们之间的差别。其实何止是树叶，世界上一切事物都不会是完全相同的，即使是孪生兄弟，也有差异。有一位作家说过：“世上没有两粒相同的沙子，没有两只相同的苍蝇，没有两双相同的手掌，没有两个相同的鼻子。”这个作家这样说是有道理的，世界上的事物和现象，形形色色、千差万别、千姿百态。莱布尼兹对国王说世界上没有两个彼此完全相同的东西后，他又继续说世界上没有两个彼此完全不同的东西。国王又不信，马上命人在花园里找两片完全不同的树叶。结果总被莱布尼兹指出它们之间相同的地方。这个问题概括起来，就是世界上的事物和现象居然千差万别，但又具有物质统一性
物质与意识的辩证关系
二、坚17页中“对症下药”一例
02
06
分析：
选择正确的道路，永远比跑得快更重要。 选择就是给自己定位，选择就是给自己寻找前进的方向，选择就是把握自己的生命，选择就是为自己的生命重新注入激情。 人生如同在池塘里钓鱼，选对池塘才能钓大鱼，在错误的地方垂钓，肯定钓不到想要的鱼。
提问： 这个故事说明了什么道理？
2．物质运动是有规律的
运动与物质的关系
“风动，幡动，还是心动”
慧能，佛教禅宗第六代祖师。《坛经》记载了一个关于他的故事。 慧能和尚到广州法胜寺去的时候，正好赶上印宗法师在这里讲《涅槃经》，和尚们都在寺门内坐着静心听讲。忽然一阵风，把悬挂在佛像前面的幡吹动了，飘过来，飘过去。有两个和尚看见了，议论起来。 一个和尚说：“你看，风在动。” 另一个说：“不对，那不是风在动，而是幡在动。” 是风动还是幡动，两个人争论不休。慧能听到了，便插嘴说， “那既不是风动，也不是幡动，而是你们的心在动。”
近代德国著名的哲学家和科学家莱布尼兹有一天同国王谈论哲学。莱布尼兹说世界上没有两个彼此完全相同的东西。国王不信，马上命人在花园里找两片完全相同的树叶，结果总是被莱布尼兹挑出它们之间的差别。其实何止是树叶，世界上一切事物都不会是完全相同的，即使是孪生兄弟，也有差异。有一位作家说过：“世上没有两粒相同的沙子，没有两只相同的苍蝇，没有两双相同的手掌，没有两个相同的鼻子。”这个作家这样说是有道理的，世界上的事物和现象，形形色色、千差万别、千姿百态。莱布尼兹对国王说世界上没有两个彼此完全相同的东西后，他又继续说世界上没有两个彼此完全不同的东西。国王又不信，马上命人在花园里找两片完全不同的树叶。结果总被莱布尼兹指出它们之间相同的地方。这个问题概括起来，就是世界上的事物和现象居然千差万别，但又具有物质统一性
物质与意识的辩证关系
二、坚17页中“对症下药”一例
02
06
分析：
选择正确的道路，永远比跑得快更重要。 选择就是给自己定位，选择就是给自己寻找前进的方向，选择就是把握自己的生命，选择就是为自己的生命重新注入激情。 人生如同在池塘里钓鱼，选对池塘才能钓大鱼，在错误的地方垂钓，肯定钓不到想要的鱼。
提问： 这个故事说明了什么道理？
2．物质运动是有规律的
运动与物质的关系
“风动，幡动，还是心动”
慧能，佛教禅宗第六代祖师。《坛经》记载了一个关于他的故事。 慧能和尚到广州法胜寺去的时候，正好赶上印宗法师在这里讲《涅槃经》，和尚们都在寺门内坐着静心听讲。忽然一阵风，把悬挂在佛像前面的幡吹动了，飘过来，飘过去。有两个和尚看见了，议论起来。 一个和尚说：“你看，风在动。” 另一个说：“不对，那不是风在动，而是幡在动。” 是风动还是幡动，两个人争论不休。慧能听到了，便插嘴说， “那既不是风动，也不是幡动，而是你们的心在动。”
哲学与人生(中职)PPT完整全套教学课件精选全文完整版
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
智慧之光
用发展的观点看问题
一
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
用发展的观点看问题
一
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
用发展的观点看问题
一
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
用发展的观点看问题
一
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
小案例
“三日”吕蒙三国时，吴国吕蒙十五六岁就跟随姐夫去打仗，英勇善战，屡建战功，31 岁便升为拱野中郎将。但是他的文化水平很低，常常词不达意，闹出笑话。于是，吕蒙听从孙权的教诲，发愤攻读，并且进步很快。赤壁之战之后，鲁肃接任吴国统帅。鲁肃早先知道吕蒙是文盲武将，很看不起他。有一次，鲁肃路过吕蒙防地，提出好多战略上的问题，故意为难他。鲁肃本以为吕蒙会瞠目结舌，不料吕蒙对答如流，有的连鲁肃也未曾想到。鲁肃大为惊喜，称道：“学识渊博，非吴下阿蒙。”吕蒙听后幽默地答道：“士别三日，即当刮目相看。”
人生是一个在曲折中发展的过程
二
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
人生是一个在曲折中发展的过程
二
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
小案例
据医学史记载，17 世纪 20 年代，英国有个医生给一位生命垂危的青年输羊血而奇迹般地挽救了青年的生命。其他医生纷纷仿效，结果造成大量受血者死亡，输血医疗手段便被禁止使用。19 世纪 80 年代，拉丁美洲的医生给一位濒临死亡的产妇输人血，产妇起死回生。医学界再次掀起输血医疗热，却带来惊人的死亡。直到 1901 年维也纳医生莱因茨坦发现了人的造血系统，才打开了科学输血的大门。从科学输血的历程可以看到，事物发展的方向是前进的、上升的，事物前进的道路是曲折的、迂回的。因此，我们既要看到前途是光明的，又要对未来充满信心，在曲折的道路上不断前进。
智慧之光
用发展的观点看问题
一
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
用发展的观点看问题
一
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
用发展的观点看问题
一
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
用发展的观点看问题
一
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
小案例
“三日”吕蒙三国时，吴国吕蒙十五六岁就跟随姐夫去打仗，英勇善战，屡建战功，31 岁便升为拱野中郎将。但是他的文化水平很低，常常词不达意，闹出笑话。于是，吕蒙听从孙权的教诲，发愤攻读，并且进步很快。赤壁之战之后，鲁肃接任吴国统帅。鲁肃早先知道吕蒙是文盲武将，很看不起他。有一次，鲁肃路过吕蒙防地，提出好多战略上的问题，故意为难他。鲁肃本以为吕蒙会瞠目结舌，不料吕蒙对答如流，有的连鲁肃也未曾想到。鲁肃大为惊喜，称道：“学识渊博，非吴下阿蒙。”吕蒙听后幽默地答道：“士别三日，即当刮目相看。”
人生是一个在曲折中发展的过程
二
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
人生是一个在曲折中发展的过程
二
第二节 发展变化与人生的顺境、逆境
小案例
据医学史记载，17 世纪 20 年代，英国有个医生给一位生命垂危的青年输羊血而奇迹般地挽救了青年的生命。其他医生纷纷仿效，结果造成大量受血者死亡，输血医疗手段便被禁止使用。19 世纪 80 年代，拉丁美洲的医生给一位濒临死亡的产妇输人血，产妇起死回生。医学界再次掀起输血医疗热，却带来惊人的死亡。直到 1901 年维也纳医生莱因茨坦发现了人的造血系统，才打开了科学输血的大门。从科学输血的历程可以看到，事物发展的方向是前进的、上升的，事物前进的道路是曲折的、迂回的。因此，我们既要看到前途是光明的，又要对未来充满信心，在曲折的道路上不断前进。
(完整版)哲学与人生(全套课件146P)
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新20年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
2020年最新
哲学与人生第十课历史规律与人生目标 ppt课件
----高尔基
狄
高尔基
德
没有目的就做不成任何事
罗
情，目的渺小就做不成任
何大事。
----狄德罗
ppt课件
30
小故事
撒哈拉沙漠
有这样一个故事，撒哈拉沙漠中，有一个小村庄叫比塞尔。 它在一个只有1.5平方公里的绿洲旁，从这儿走出沙漠一般需要 三昼夜的时间。可是在英国皇家学院的院士肯.莱文1926年发现 这小村庄前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。据说。他们不是 不愿意离开这个地方，而是尝试很多次都没能走出来。开始，肯. 莱文雇了一个比塞尔人，让他带路，走了十天，大约800英里的 路程，结果在第十一天又回到了原地。后来，肯.莱文又雇了一个 叫阿古特尔的青年，他告诉这个青年只要你白天休息，这夜晚朝 着北面那颗最亮的星星走，就能走出沙漠，结果，三天后，果然 来到了大漠的边缘。事实说明，没有确定的方向就不能走出沙漠。
1、因为社会规律的实现离不开人的自觉实践活动
2、它是由无数人共同作用形成合力的结果，
3、是无数偶然事件的总和构成了社会发展。
ppt课件
13
英雄创造历史还是人民创造历史
杨
“西安事变”
虎
促成了国共两党的第二次合作和
城
全民族抗日统一战线的形成。
改变了中国抗日战争的走向，
影响了中国历史的进程，
张
使全国人民停止内战，共同抗敌，
原来，家乡大片撂荒的土地让唐洁看到 了商机，她想做的就是好好利用这些土 地搞有机蔬果和生态养殖。
2011年，唐洁在家乡牵头成立了专业合作社。现在， 已经有五十多家农户跟着她一起养殖土鸡。唐洁和当 地以及周边的三十多家酒店、餐馆都建立了合作关系， 养殖基地一年出栏三万多只土鸡，加上社员出栏的一 万多只，合作社一年销售额达到四百多万元。
狄
高尔基
德
没有目的就做不成任何事
罗
情，目的渺小就做不成任
何大事。
----狄德罗
ppt课件
30
小故事
撒哈拉沙漠
有这样一个故事，撒哈拉沙漠中，有一个小村庄叫比塞尔。 它在一个只有1.5平方公里的绿洲旁，从这儿走出沙漠一般需要 三昼夜的时间。可是在英国皇家学院的院士肯.莱文1926年发现 这小村庄前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。据说。他们不是 不愿意离开这个地方，而是尝试很多次都没能走出来。开始，肯. 莱文雇了一个比塞尔人，让他带路，走了十天，大约800英里的 路程，结果在第十一天又回到了原地。后来，肯.莱文又雇了一个 叫阿古特尔的青年，他告诉这个青年只要你白天休息，这夜晚朝 着北面那颗最亮的星星走，就能走出沙漠，结果，三天后，果然 来到了大漠的边缘。事实说明，没有确定的方向就不能走出沙漠。
1、因为社会规律的实现离不开人的自觉实践活动
2、它是由无数人共同作用形成合力的结果，
3、是无数偶然事件的总和构成了社会发展。
ppt课件
13
英雄创造历史还是人民创造历史
杨
“西安事变”
虎
促成了国共两党的第二次合作和
城
全民族抗日统一战线的形成。
改变了中国抗日战争的走向，
影响了中国历史的进程，
张
使全国人民停止内战，共同抗敌，
原来，家乡大片撂荒的土地让唐洁看到 了商机，她想做的就是好好利用这些土 地搞有机蔬果和生态养殖。
2011年，唐洁在家乡牵头成立了专业合作社。现在， 已经有五十多家农户跟着她一起养殖土鸡。唐洁和当 地以及周边的三十多家酒店、餐馆都建立了合作关系， 养殖基地一年出栏三万多只土鸡，加上社员出栏的一 万多只，合作社一年销售额达到四百多万元。
哲学与人生四单元PPT中职
• 方法一：长跑。 • 它的确是一个非常有效的途径：长跑不但要 • •
每天坚持，而且要逐渐的增加强度。 方法二：洗冷水澡 毛泽东和邓小平坚持每天都用凉水擦身、冲 澡，也正因为如此，他们的身体一直很健康和长 寿。
15
完
16
4
拥有激情，也就拥有了真实而丰富的人生
• 美国科罗拉多州的埃里克?韦亨迈那是一位盲人，33岁的
时候，他得了罕见的视网膜疾病，以致双目失明。在此之 前，他是一名出色的登山队员，并梦想要登上世界第一高 峰——珠穆朗玛峰。失明之后，埃里克并没有放弃自己的 梦想，凭借着梦想和努力，他终于在2001年5月25日成功 登上了世界之巅。当他登上珠穆朗玛峰的一刹那，梦想成 真了，很多人都为他欢呼，为他高兴。
10
• 理想是人们在实践中形成的、又可能实现的、对未来社会和自身
发展的向往与追求，是人们的世界观、人生观和价值观在奋斗目 标上的集中体现。而信念一旦形成，就会使人坚贞不渝、百折不 饶的追求理想目标。 一个社会不能没有理想，一个人也不能没有理想。共产主义远大 理想在当代中国的具体体现就是中国特色社会主义共同理想。 而作为当代中国的中专生，应视祖国荣誉为己荣誉，祖国耻辱为 己耻辱。 千里之行，始于足下。个人理想必须同社会理想相一致。当代大 学生是民族的希望、祖国的未来，肩负着推进中国特色社会主义 建设事业、实现中华民族的伟大复兴的历史重任。要把追求个人 理想与追求社会理想结合起来，从我做起，从现在做起，努力学 习，践履笃行，奋发有为，甘于奉献，在建设中国特色社会主义 的伟大实践中，实现自身的价值，为祖国、为人民创造更加灿烂 美好的明天
•
5
因为有了飞翔的梦想，莱特兄弟发明了飞机； 因为有了光明的梦想，爱迪生发明了电灯；因 为有了探索宇宙的梦想，加加林成为第一位从 太空看到地球的人……
每天坚持，而且要逐渐的增加强度。 方法二：洗冷水澡 毛泽东和邓小平坚持每天都用凉水擦身、冲 澡，也正因为如此，他们的身体一直很健康和长 寿。
15
完
16
4
拥有激情，也就拥有了真实而丰富的人生
• 美国科罗拉多州的埃里克?韦亨迈那是一位盲人，33岁的
时候，他得了罕见的视网膜疾病，以致双目失明。在此之 前，他是一名出色的登山队员，并梦想要登上世界第一高 峰——珠穆朗玛峰。失明之后，埃里克并没有放弃自己的 梦想，凭借着梦想和努力，他终于在2001年5月25日成功 登上了世界之巅。当他登上珠穆朗玛峰的一刹那，梦想成 真了，很多人都为他欢呼，为他高兴。
10
• 理想是人们在实践中形成的、又可能实现的、对未来社会和自身
发展的向往与追求，是人们的世界观、人生观和价值观在奋斗目 标上的集中体现。而信念一旦形成，就会使人坚贞不渝、百折不 饶的追求理想目标。 一个社会不能没有理想，一个人也不能没有理想。共产主义远大 理想在当代中国的具体体现就是中国特色社会主义共同理想。 而作为当代中国的中专生，应视祖国荣誉为己荣誉，祖国耻辱为 己耻辱。 千里之行，始于足下。个人理想必须同社会理想相一致。当代大 学生是民族的希望、祖国的未来，肩负着推进中国特色社会主义 建设事业、实现中华民族的伟大复兴的历史重任。要把追求个人 理想与追求社会理想结合起来，从我做起，从现在做起，努力学 习，践履笃行，奋发有为，甘于奉献，在建设中国特色社会主义 的伟大实践中，实现自身的价值，为祖国、为人民创造更加灿烂 美好的明天
•
5
因为有了飞翔的梦想，莱特兄弟发明了飞机； 因为有了光明的梦想，爱迪生发明了电灯；因 为有了探索宇宙的梦想，加加林成为第一位从 太空看到地球的人……