归因风格对大学生交往成败的影响

归因风格对大学生交往成败的影响
摘要:归因风格影响大学生的社会认知和自我评价，对大学生的交往成败有着非常重要的影响。

本文从归因风格对大学生交往动机、人际自信、情绪发展等方面的影响简要分析了归因风格与交往成败的关系。

关键词:大学生；归因风格；交往成败
有调查显示，我国20世纪80年代中期，23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年已达到30%。

有心理障碍的人数正在以每年10%的速度递增，其中交往障碍处于十分突出的位置，成为不容忽视的社会问题在开展大学生心理咨询的实际工作中，很多咨询工作者发现不少大学生存在人际交往障碍，这些人往往表现出孤僻、对人置之不理、敌对情绪、缺乏自信，积极的人生态度猜疑、躲避等情况，严重影响了他们的身心健康。

根据Weiner的研究表明，人们对成功和失败有不同的归因倾向，成功时更多地归因于能力，失败时更多地归因于任务难度、运气等外部原因。

而存在人际交往障碍的这些人就是在人际交往中遇到挫折时就会把失败归因于环境不好，运气差，人际交往太复杂等外界因素，很少考虑内在的因素，因此，大学生人际交往障碍来源于人际归因错误。

一、有关归因风格的基本概念
（一）归因风格
归因风格是指个体对事件发生的原因习惯上倾向于做出怎样的解释。

归因风格具有个性的特点，通过个体对多个事件发生原因进行的判断来评定。

归因风格包括内在——外在、稳定——不稳定、整体——局部、可控制——不可控制四个维度。

归因风格不同，个体对外界环境和自身的认识也会不同，而这种认识和个体的心理健康水平是密切相关的。

（二）归因偏差
归因理论所描述的基本上是一种合理的、有逻辑的过程，它假定人们是用合理的方法处理信息的。

但在实际生活中人们对他人或自己的行为进行归因并不总是既合逻辑又合情理的，常常由于处于行动者和观察者的不同角色、信息的显著性和获得的难易程度不同，以及自我服务倾向和不恰当的社会比较等原因会出现归因偏差。

常见的归因偏差有认知性偏差、动机性偏差以及性别偏差三种。

（三）归因训练
个体的归因风格是在后天的学习中逐渐形成的，也可以通过归因训练对已形成的归因风格进行调整。

所谓归因训练，是指通过一定的训练程序，使人们掌握某种归因技巧，改变原来的归因风格和归因偏差，形成积极的归因倾向。

归因训练的方式多种多样，常用的有强化矫正法和客观分析法。

强化矫正法的基本思想是通过对个体归因的正负强化，引导个体形成积极的归因风格，成功之后作内部归因，失败之后作可变归因。

客观分析法是针对归因风格的个体差异，引导个体根据自己的实际情况分析影响成功的各种因素，如能力、努力程度、所处环境、他人影响、任务难度等，力争使个体行为结果产生的原因有一个全面客观的认识，避免做出不恰当的自我归因。

大学生进行必要的归因训练既是提高积极性的有效途径，又是符合青少年心理发展规律的，对他们心理的健康发展有积极作用。

二、归因对大学生交往成败的影响
（一）归因与大学生人际自信的培养
在对他人认知方面，一些大学生愿意把自己的缺
点和别人的优点相比，如认为自己的外貌、身材、家庭、专业等不如别人而感到自卑；或因自己的某些能力和知识稍有欠缺而不敢与人交往，并因此贬低自我价值，这些人原本自我关注欲望很强，由于自信心不足、自卑或人际交往的挫折，变得害怕被他人关注，难以与人正常交往。

所以，在对他人认知方面，由于认知偏差的影响，大学生存在简单化、情绪化、主观性强等特点，容易对别人产生“信任危机”，形成错误的归因方式，从而影响人与人之间的正常交往。

另一方面，大学生的心理存在着受暗示性强的特点，他人对大学生行为作出归因时，对他们的自我评价会产生影响。

同时，大学生在对他人的言行作出归因时，对自己也会产生自我暗示，这种暗示会影响大学生的人际自信。

如果长时间处于受到消极、负面评价的环境中，大学生对挫折、失败产生深刻的内心体验，自我贬低就会在他们归因时发挥暗示作用，长此以往就会形成消极的自我概念，产生自卑感。

因此，要培养大学生树立人际交往自信，应该从调整他们的归因方式人手。

（二）归因与大学生的交往动机
大学生对交往成败的归因会影响他们的情绪反应和期望值，进而影响其交往动机。

每个大学生都有其独特的、相对稳定的归因风格，由于归因风格不同，所以对同一交往成败结果的解释及评价也不相同，由这一归因引发的交往动机和态度也就因人而异。

大学生的人际归因主要以可控的内部归因为特点，他们肯定自己的能力，很少将自己的失败归为任务的难度，而是更多的归因为自己不够努力。

但大学生的人际关系失败归因在年级上存在较大差异，随着年级的增高，外控的
归因趋势更为明显，表现为，人际关系成功归因的内控趋势减弱，以及人际关系失败归因的外控趋势进一步加强。

在大学期间大学生往往把自己的人际交往作为一门必修课，把人际交往的成败与否看的很重要。

所以人际交往失败归因错误的同学会感到很无助、失落、孤僻、对人置之不理、敌对情绪、缺乏自信等，有的甚至影响其心理健康。

（三）归因与大学生的情绪情感发展
归因过程较多地涉及人们的情绪情感和动机因素，而归因结果又会影响到人们随后的情绪情感、态度和行为，是一种主观性较强的活动。

首先，个体对行为结果做出初步评价，判断它是成功的还是失败的，这种简单的认知就会引起人们高兴或不高兴的情绪体验，这种情绪体验取决于对行为结果本身的认知和评价。

其次，在多数情况下，结果本身并不重要，人们不会满足于对结果的简单认知，而是要寻求造成这一结果的原因。

而在思考行为原因的过程中，不同的归因方式就会发生作用，产生不同的情绪体验。

在寻求行为原因的过程中，如果个体将消极的行为结果归因于能力不足、个性缺陷等内部因素，就可能引起自卑、放弃、退缩等消极反应，严重的还会使个体对自身的能力等状况产生焦虑情绪。

此外，对原因的稳定性的知觉也影响着个体的情绪体验。

如果将失败归因于个人能力等稳定性因素，个体对将来类似行为的结果期望值就会降低，从而导致自卑、无助等消极情绪。

大学生的情绪情感还不是很稳定，容易受到其他因素的影响，如果形成了消极的归因风格就容易使他们沉浸在焦虑、抑郁、失望等负性情绪中，长此以往会导致他们交往失败。

因此要引导大学生形成积极的归因方式，尽量减少他们产生消极情绪体验的可能性。

（四）归因与大学生人际交往进程
“寻求理解”是人类行为的基本动力。

大学生的人际交往是他们日常生活中不可缺少的部分。

在人际交往中，往往只能感知到对方的外表、言谈、行为举止等外在表现，只有通过归因分析才能认识到对方的内在本质和人格素质。

国外的一些研究表明，一般来说，低社交地位、孤独的青少年倾向于将社交失败归因于内部——稳定——不可控的因素，而将积极的社交结果归因于外部——不可控的因素。

这种归因模式使青少年在人际交往中表现出退缩、怯懦、容易被忽视，阻碍了他们形成积极的社交自我效能感和自我能力评价。

教师、家长、同伴等较重要的人际关系对大学生的归因过程及归因风格的形成有较大影响。

而且大学生在交往归因中表现出明显的“自我服务性归因偏差”，即把交往成功归因于自身的积极因素，而把交往失败归因于对方的消极因素。

这样做在一定程度上是一种自我保护机制，是一种自我防御性归因，也是建立在动机需要基础上的归因偏差。

但在人际交往中如果总是采取这种归因方式，就会使个体过高地估计自己的能力，在交往中以自我为中心，对他人不能正确评价，使交往的双方处于一种不平等的地位，不利于大学生人际关系的正常发展。

从以上的讨论来看，归因是认知活动的一个重要环节。

大学生的归因风格会
对他们的人际自信的建立、交往动机、情绪情感的发展、人际交往进程发展产生重要影响、。

因此，在教育过程中，应注重培养大学生形成积极的、正确的、科学的归因风格。

对于已有的消极的、不合理的归因风格，应通过归因训练等有效方式加以调整和完善，以促进大学生获得成功的交往体验。

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