体质差经常感冒怎么办不同类型感冒治疗

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经常伤风感冒是什么原因？体质差、免疫力低的人该如何饮食调理？

经常伤风感冒是什么原因？体质差、免疫力低的人该如何饮食调理？生活中有一部分体质较弱的人群，他们很容易因为天气突然变凉或进食凉性食物而出现感冒症状。

那么，经常伤风感冒是什么原因？体质差、免疫力低的人该如何饮食调理呢？一、为什么经常伤风感冒1、流感病毒流行性感冒主要的致病病毒就是流感病毒和副流感病毒。

流感病毒很容易在易感人群中传播开来,传播途径主要是通过飞沫传播。

2、免疫力低下当身体免疫力低下的时候,稍微吹吹风或者是一旦接触到引发感冒的病毒就很容易感冒,所以平时应该多注意提升身体免疫力。

3、过度劳累长时间身体过度疲劳会导致身体免疫力和抵抗病毒的能力下降,从而容易传染感冒。

工作压力较大的人建议要注意劳逸结合,多休息,加强饮食营养,保证身体的免疫力和抵抗力,避免经常感冒。

4、头背部受凉头背部受凉是很容易造成感冒的。

人的头部皮肤较身体其他部位致密,血管和淋巴血管也极为丰富。

当人体大量运动或者是洗澡、洗头之后,头背部很容易出汗, 身体热量经过头背部进行蒸发,此时若是受凉,风寒极易侵入身体,引发感冒。

5、身体虚弱在中医看来,一个人元气虚弱,表疏腠松,稍不留神就容易感受风邪造成感冒。

要知道“风邪袭人,不论何处感受比内归于肺。

”特别是素体阳虚、阴虚或者是病后的人,复感风邪很容易引发伤风感冒。

二、体质差经常感冒怎样饮食1、维生素E研究证实,不论是老年人还是年轻人,机体内充足的维生素E能明显增强T细胞抗感染的能力。

研究还发现,人体通过饮食摄入的维生素E通常难以达到有效抗病毒的免疫水平；因此专家推荐每日补充200国际单位的维生素E,以预防流感的侵袭。

2、多吃颜色鲜艳的水果和蔬菜酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物；这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭,并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。

3、补充优质蛋白当一个人感冒或发热时,机体将需要比平时多得多的热卡去战胜疾病,同时机体的免疫系统也依赖各种氨基酸的摄取来修复。

感冒抵抗力弱怎么办

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生活常识分享感冒抵抗力弱怎么办
导语：感冒是每个人都经历过的，但有些人的抵抗力较弱，感冒总是反反复复的，不容易治愈，对病人的身体造成很大的伤害，也影响着病人的生活质量。

感冒是每个人都经历过的，但有些人的抵抗力较弱，感冒总是反反复复的，不容易治愈，对病人的身体造成很大的伤害，也影响着病人的生活质量。

到底有没有方法可以治愈感冒抵抗力弱？怎样才能不受感冒的困扰呢？感冒抵抗力弱怎么办呢？让我们通过下文来了解一下吧。

中医中药在调理机体，增强抵抗力方面有独特的优势。

①通过服用中药方法：医生通过根据患者的症状、体质进行辩证，结合生活环境、生活习惯、气候等方面的因素，为患者开具处方，适时调整方药，长期服用可以起到增强抵抗力的作用。

比如“玉屏风散”就是中医增强抵抗力、预防感冒的一则名方。

②针灸、推拿、拔罐、穴位贴敷等方法在增强抵抗力方面也可以起到很好的作用，想艾灸、拔罐等患者在家中就可自己操作，有些穴位如足三里、三阴交等经常按摩或艾灸就能起到保健防病的目的。

③一些中成药也有这个作用，比如金水宝、屏风生脉胶囊等，可以在医生的指导下服用。

西医西药方面，目前有不少增强抵抗力的制剂，可以在短时间内起到增强抵抗力的作用，并维持一定的时间。

比如胸腺五肽、胎盘多肽等，非典期间解放军305医院就应用胸腺五肽注射来增强医护人员的抵抗力，预防感染。

类似口服或注射的制剂还有很多。

秋冬季节之前可接种流感疫苗、肺炎疫苗等增强机体的抗病能力。

抵抗力的调节，体质的调节是一个长期的过程，所以治疗起来需要耐心。

在药物治疗的同时，还需要在平时的饮食及生活上注意，要多吃。

感冒的几种常见类型及防治

感冒的几种常见类型及防治感冒治疗总的原则是疏风解表、清热解毒。

(一)风寒感冒：外感风寒，(症状）发热，恶寒，无汗头痛，鼻塞流清涕，喷嚏，咳嗽，口不喝，咽不红，苔薄白。

治法:辛温解表、清热解毒。

用药伤风胶囊、氨酚烷胺类药，用加紫苏、大青叶、板蓝根、蒲公英、柴胡、葛根的中成药清热解毒也可以。

(二)风热感冒：外感风热，（症状）发热较重，恶风，有汗热不解，头痛，鼻塞，或流黄涕；咳嗽声重，痰粘或稠黄，咽红或痛，舌红，苔薄白或薄黄。

治法辛凉解表、清热解毒。

用药银翘类，咳重者，加桑叶、杏仁宣肺止咳；咳重者，加桑叶、杏仁宣肺止咳；。

小儿感冒除风寒、风热证候外，还可见到寒包热郁或寒热挟杂的证候，其临床表现为畏寒，发热，流清涕，咽红，咽痛，咳吐黄痰等，治法为表里双解，既投荆芥、防风辛温解表，又用连翘、薄荷、石膏辛凉泄热。

咳嗽不爽者，加杏仁、前胡、浙贝母宣肺止咳；时行感冒，高热不迟者，重用柴胡、板蓝根、蒲公英清热解毒。

(三)暑邪感冒：（症状）高热无汗，头痛，身重困倦，胸闷泛恶，食欲不振，或有呕吐，腹泻，咳嗽，苔薄白。

（即肠胃感冒）治法清暑解表，清化湿热。

恶心欲吐，用药加佩兰、藿香清化湿热；泄泻者，加葛根、黄苹、黄连清肠化湿。

黄连素一类药。

(四)虚证感冒：体质虚弱造成，病程较长，常在3个月内每月感冒2次以上。

症状发热不高，反复发作，自汗，面貌，恶风伯冷，鼻塞流清涕，肢软乏力，胃纳不香，或有咳嗽，舌淡嫩，苔薄白，脉细弱。

治法调和营卫，益气固表，扶正祛邪。

最好汤药、饮食补，黄芪桂枝五物汤加减。

畏寒鼻塞者，加荆芥、防风辛温解表；咳嗽者，加杏仁、浙贝母、前胡宣肺止咳；若气阴两虚，病情迁延，见不规则发热，夜间盗汗，咳嗽，口干，舌红，苔少者，去桂枝，加玉竹、丹皮、沙参、百部以益气养阴，润肺止咳。

(五)兼证1.挟惊感冒高热，兼有惊惕啼叫，睡卧不安，甚则抽风痉厥，目珠上窜，热退抽搐即止。

症由高热引起，热灼筋脉，扰动肝经。

治以解热定惊。

体质差经常感冒怎么办,不同类型感冒治疗

体质差经常感冒怎么办，不同类型感冒治疗关于《体质差经常感冒怎么办，不同类型感冒治疗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

发烧感冒是我们生活起居红普遍的一种症状，通常体质较为不高或是是免疫能力、抗病性工作能力弱的群体就较为非常容易得了发烧感冒，而且是习惯性的发烧感冒，还非常容易被别人的感冒传染。

那麼体质差的人感冒发烧应当怎么办呢？一: 风寒感冒1: 当出現畏寒重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸疼，或鼻子干痒喷嚏、时流清涕、咽喉发痒、全身不适感、咳嗽痰稀白、口不渴或喜冬季热饮、舌苔薄白、脉浮或浮紧时，为风寒感冒。

医治以辛温解表，可采用荆防败毒散、通宣理肺丸、麻黄止嗽丸、小孩四症丸和参苏理肺丸。

能用姜片、葱根煎汤为药引。

不宜桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、棘籽感冒片等。

二: 暑湿感冒1: 当出現畏冷、微肢冷、汗少、四肢怠倦或疼痛、头昏脑胀头痛、鼻流浊涕，或嘴中粘腻、渴很少饮、胸闷气短脘痞、泛恶、腹胀、排便或溏、小便赤黄，苔薄黄、脉濡数时，为暑湿伤表。

医治以清暑去湿气补虚，应取用藿香正气水、香薷散等。

不可以采用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等。

三: 体虚感冒1: 气血虚的人，卫外不固，体会风邪后，常偷欢久治不愈，或反复不己。

其病邪特性仍无外四时六淫。

阳气虚者，感邪多从寒化，且易体会寒症之邪。

阴气血两虚者，感邪多从热化、燥化，且易体会躁热之邪。

医治不能过度辛散，单纯性祛邪，强制出汗，当扶正祛邪，在消防疏散药中酌加补正之品。

2: 气虚感冒常见于病久体质虚寒的病人，当气候问题略微大一些的情况下就非常容易生病。

畏寒较重、发热、无汗、头痛身楚、咳嗽、痰白、咳嗽有痰乏力、胸闷气短懒言、反复传染源，舌淡苔白，脉浮乏力。

论治应以养血补虚为宜，常见参苏饮交互。

常见药品：党参、薏苡仁、甘草、苏叶、茯苓、前胡、半夏、枳壳、橘梗等。

3: 阴虚感冒多出現畏冷、微恶寒症、少汗、头晕目眩、闹心、口干舌燥、干咳少痰，舌红少苔、脉细数。

生活养生-抵抗力差容易感冒的改善方法

文章导读当季节更替、冷热空气变换的时候，或者是感冒病毒蔓延的时候有些人就会马上感冒，但是有些人永远都不会在这样的情况下出现感冒的症状。

这就是因为有些人抵抗力差所以就容易感冒生病，对于这样的人群只要在日常生活中做好一些调理，就会避免被感冒感染到，抵抗力差容易感冒的改善方法有以下几点：1、充足睡眠研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染病毒。

熬夜会消耗机体肌肉组织，现代人群熬夜多为久坐工作，又会导致脂肪堆积，这种体内营养成分的改变，在短期内不易被发现，长此以往会降低人体免疫力。

2、酸奶早餐美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。

某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。

酸奶的热量约为等量牛奶的1.5倍，且酸奶ph值低，因此酸奶白天喝比晚上喝更能补充能量，同时便于消化吸收。

3、多吃大蒜美国马里兰大学医疗中心研究发现，常吃大蒜不仅有助于提高免疫力，还能帮助防止心脏类疾病。

作为葱属植物，大蒜含有杀菌和抗病毒化合物，利于人体提高免疫力，全力对抗“入侵者”。

大蒜中的大蒜素能抑制人体内炎症反应，减少自由基对人体细胞的损伤。

4、蔬菜鸡汤民间一直有喝鸡汤治感冒的说法。

美国内布拉斯加州大学医学中心一项研究显示，蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎效果，有部分消除因感冒引起的炎症的食疗作用。

早先研究也证实，鸡汤能缓解诸如咽喉充血疼痛等症状。

搭配鸡汤的蔬菜包括：洋葱、红薯、萝卜、胡萝卜、芹菜、香菜等。

5、常饮蜂蜜水、姜水、柠檬水研究表明，蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器;生姜是天然的镇痛剂和解毒剂，有一定对抗感染，消灭流感病毒的作用;柠檬中含有丰富的维生素C，有抗氧化性。

富含抗氧化剂和维生素C的食物，能够保护身体免受自由基的侵蚀和有害分子的损害，促进免疫系统健康。

6、每周坚持锻炼美国国家医学图书馆一项报告显示，运动能够帮助“冲洗”肺部细菌，还能使白细胞流通更迅速，提高免疫系统检测疾病能力。

素体气虚反复感冒的治疗原则

素体气虚反复感冒的治疗原则一、素体气虚反复感冒的治疗原则1.1 了解素体气虚的病因与病机所谓素体气虚，是指人体先天禀赋不足，气血运行失常，导致机体抵抗力下降的一种病理状态。

这种状态下的人容易患上各种疾病，尤其是感冒。

感冒是一种常见的上呼吸道感染，表现为喉咙痛、鼻塞、流涕等症状。

对于素体气虚的患者来说，感冒往往反复发作，难以根治。

因此，了解素体气虚的病因与病机，对于治疗感冒具有重要意义。

1.2 治疗感冒的原则治疗感冒的原则主要有以下几点：一是调和阴阳，增强机体抵抗力；二是解表散寒，缓解症状；三是扶正固本，提高机体免疫力。

具体方法包括药物治疗、中医针灸、养生保健等。

二、素体气虚反复感冒的治疗方法2.1 药物治疗药物治疗是治疗感冒的主要手段。

对于素体气虚的患者来说，选择药物时应以益气固表、扶正固本为主。

常用的药物有人参、黄芪、党参、白术等。

这些药物具有补气养血、益肺固表的作用，能够有效提高患者的抵抗力，减少感冒的发生。

2.2 中医针灸中医针灸是治疗感冒的有效方法之一。

通过针刺特定穴位，可以调节机体的气血运行，增强抵抗力。

对于素体气虚的患者来说，可以选择一些具有益气固表作用的穴位进行针灸，如足三里、大椎等。

2.3 养生保健养生保健是预防感冒的重要手段。

对于素体气虚的患者来说，应该注意饮食调理，多吃一些具有益气固表作用的食物，如山药、红枣、黄芪等。

还要加强锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。

要保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

三、素体气虚反复感冒的治疗注意事项3.1 遵循医嘱在治疗感冒的过程中，患者应严格遵循医生的建议，按时服药，不要随意更改药物剂量或疗程。

要注意观察病情变化，及时向医生反馈。

3.2 调整生活方式患者应根据自己的实际情况，调整生活方式，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

要注意保暖，避免受凉感冒。

3.3 预防感冒在日常生活中，患者应注意预防感冒。

可以通过加强锻炼、合理膳食、保持良好的作息习惯等方法提高身体素质，增强抵抗力。

体质虚弱经常感冒怎么调理

体质虚弱经常感冒怎么调理要是自己体质比较虚弱的话就肯定是会发生感冒的，而且发生感冒以后的症状都是比较严重的，必须要通过这种药物的治疗才能够有所好转，这样接二连三的感冒只会让自己的身体变得越来越差，所以最要紧的就是要增加自己的抵抗力，从而去提高自己的体质，不要再出现体质虚弱的情况。

一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。

著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。

而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。

即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。

运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。

专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。

研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。

上文就是向大家详细讲述了体质虚弱经常感冒怎么调理，人们想要提高自己的身体素质就必须要调整好自己的睡眠时间，不要让自己的身体太过于劳累，而且睡眠质量好的话也会让自己整个人的精神看起来非常好的。

经常出汗感冒是为什么？

经常出汗感冒是为什么？
有一句话叫人比人，气死人。

人和人真的不一样，你看有的人，一年到头也不见闹个什么病，甚至连感冒都很少有，可是有的人就经常大病小病不断，经常感冒，出汗，吃药跟吃饭似的。

那么为什么会出现这种状况呢？经常出汗感冒到底是怎么回事呢？下面我们来探讨一下这个问题。

首先，这是体质的问题，有的人身体素质差，就会经常感冒出虚汗。

对于体质差这种情况，平时注意锻炼，每天适当的参加运动，饮食多吃蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力，还可以用中药调理下。

另外可以常吃蜂蜜，蜂皇浆，口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。

也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。

其次，多汗一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大可以引起经常出汗感冒现象，对于这种状况，一般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。

第三，出汗感冒这样的情况多数都是气血虚弱导致的，这也是比较常见的，不用过分担心。

可以尝试服用点大补阴丸和归脾丸等中成药联合调理身体。

第四，肾阴虚也常常会引起这种状况，可以服用当归六黄汤，六味地黄丸来补肾调理身体。

生活起居注意规律性，注意日常运动和保暖，多吃核桃黑芝麻。

第五，营卫不和体虚自汗也是原因之一，玉屏风散加味，也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的等调理身体。

这些原因基本上概括了经常出汗感冒的原因，其实大多数情况下还是和自身的身体素质有关系的，现在人们都不爱运动，尤其是上班族，老是坐着，很容易出现这样那样的问题，所以为了身体健康，还是要经常参加一些体育锻炼比较好。

易感冒人群中医治未病干预方案

易感冒人群中医治未病干预方案一、易感冒人群的范围易感冒人群一般指体质虚弱及具有慢性肺部疾患史引起感冒的人群，以及缺乏运动、长期吸烟、精神压力过大的人群，及婴幼儿、孕产妇等。

其常见发病诱因有：情绪紧张、过度劳累、大量饮酒、熬夜、受寒、失眠等。

以下为好发人群：（一）体质虚弱者。

（二）免疫功能低下或长期应用免疫抑制剂者。

（三）进行放疗、化疗期间的肿瘤患者。

（四）患有慢性肺部疾患等慢性病患者。

（五）正常人群的老年人，婴幼儿和孕产妇。

（六）情绪紧张、过度劳累、大量饮酒、熬夜、受寒、失眠等人群。

二、易感冒人群的中医分类根据中医证候和中医体质知识，感冒易发人群可以分为以下类型：（一）气虚倾向者：自身感觉神疲乏力，气短懒言，易出汗，或有头晕目眩，动则诸症加重；中医诊察为舌质淡嫩，苔白，脉虚。

（二）血虚倾向者：自身感觉时有心慌，多梦，神疲，手足发麻，或见眼花、两目干涩，面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、爪甲颜色淡白；中医诊察为舌淡，脉细无力。

（三）阳虚倾向者：自身感觉怕冷，四肢发凉，□淡不渴或喜热饮，大便稀薄，中医诊察为舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。

（四）阴虚倾向者：自身感觉口燥咽干，两颧发红，手脚心发热，心中烦躁，睡时出汗，醒来汗止，大便干结；中医诊察为舌红少津或少苔，脉细数。

三、易感冒人群预防保健的基本方法与技术（一）预防通识1.避免喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等过度情志剌激。

2.顺应四季气候变化，调整生活起居，居室应保持通风卫生；春秋季节流感高发时尽量不到人聚集的场所。

3.体质差或多病缠身病人应保持充足的蛋白质、维生素饮食。

保证充足的睡眠和规律的生活起居。

4.依个人情况坚持适当锻炼。

5.遵医嘱按时服药，控制基础病病情发展。

6.若出现发热、咳嗽、喷嚏等症状时应及时到医院就诊。

（二）中医健康管理1.建立档案。

将易感冒人群的健康信息纳入居民健康档案。

2.健康教育。

帮助高危人群掌握感冒防治知识，为其提供控制感冒危险因素的技能，形成良好的生活习惯。

男人抵抗力差经常感冒

男人抵抗力差经常感冒抵抗力强的人并不是与生俱来的，他们往往都是通过后天的调理。

小时候经常生病感冒抵抗力差的男生，长大了不一定就抵抗力差。

通常来说，男生的抵抗力比女生要好，但是也有例外的，多运动可以增强体质，增强抵抗力。

多补充维生素，合理饮食，合理安排作息时间，不要熬夜，睡眠一定要充足，让身体得到很好的休息。

这种情况有可能是长期不良因素累积造成的，想改善体质不能一蹴而就。

一，适度限制自己上网及玩手机，合理安排作息，保证充足睡眠，勤于打扫卫生（权当锻炼身体）；二，可以到药店买一盒维生素c泡腾片，每天一片，提高免疫力，但要适度适量，（连续服用不得超过两盒），服用过了也会产生副作用；三，多喝水排排毒；喝水也要适度哦~四，晚饭常喝小米粥养胃，护卫中气，中气足了，人的抵抗力就增强了；五，不要滥用退烧药、消炎药和感冒药，要在医生或药师指导下正确选择，且要多听听不同意见，兼听则明嘛。

先按以上几条调理一下，一周以后看看有没有效果。

也可以适当吃吃消炎药如阿奇霉素，阿莫西林，以清淡食物为主，饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。

增强抵抗力，最重要的还是自己身体的适应能力要提高。

自己平时要加强锻炼。

平时可以加大运动量，少到人群密集流感或者其他病毒多的地方活动。

想长胖点，可以锻炼选择喜欢的运动练出肌肉。

对付感冒最好的办法就是预防，提高身体的抵抗力。

可以采用洗冷水澡的办法，增强皮肤的耐寒能力。

经常锻炼，让体内的毒素随着汗液排出。

多喝水，注意营养摄入的均衡性，适当补充维生素A、C、E。

养成良好的生活习惯、正常的作息规律。

累了就要休息，困了就要睡觉。

培养积极乐观的生活态度，善于自我调控情绪。

和家人朋友保持正常的沟通，经常去野外走走感受一下大自然。

感冒怎么办体质虚弱感冒总复发用这古方

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢感冒怎么办体质虚弱感冒总复发用这古方导语：感冒是非常难受的事情，一些体质虚弱的人还会经常感冒，这该怎么办呢？中医有什么妙方能够治疗感冒的呢，感冒都有哪些种类的呢，穴位按摩能...感冒是非常难受的事情，一些体质虚弱的人还会经常感冒，这该怎么办呢？中医有什么妙方能够治疗感冒的呢，感冒都有哪些种类的呢，穴位按摩能不能治疗感冒呢，带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧。

现在虽然是春天，但是天气总是一冷一热的，这对一些本来就体质虚弱的人来说，是非常容易着凉感冒的，而且要想好还得经历很多天。

有些患者往往感冒刚好些，又因冷天外出、保暖不足，或在洗头、洗澡、换衣服时不小心受凉而复发感冒。

正如明代《证治汇补伤风》中所说“：如虚人伤风，屡感屡发”。

在临床上，体虚感冒的病程往往较长(常在1周以上)，严重时还会诱发患者的宿疾或使其原有的疾病加重。

感冒多因正气虚而患。

补中益气汤调理后天为主，对于虚性反复感冒既防又治。

用于预防，补中益气丸即可。

《素问》指出：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。

该病多数为肺脾气虚，卫外不固，外邪入侵所致，证属本虚标实。

《证治汇补》曰：“如虚人伤风，屡感屡发，形气病气俱虚者，又当补中，而佐以和解，倘专泥发散，恐脾气益虚，腠理益疏，邪乘虚入，病又增剧也。

”就是说体虚的人感冒，要补脾胃之气。

人体的正气充足了，抵抗力自然也就增强了。

补中益气汤是金元时期的一位医生发明的。

组成：黄芪18g，甘草炙9g，人参6g，当归3g，橘皮6g，升麻6g，柴胡6g)，白术9g，苏叶3g，防风10g。

用法：水煎服，日2-3次。

或作丸剂，每服1015g，日2-3次，温开水或姜汤下)。

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不同类型感冒的治疗方法

不同类型感冒的治疗方法第一步：判断感冒的性质中医认为感冒有寒性和热性之分，感冒症状不同，性质不同，治疗的方法也是不同的。

那如何判断感冒的性质呢?首先，如果感冒时候流的是清鼻涕，那就是寒性感冒，是体内受寒而起，如果流的是浓黄涕，那就是热性感冒。

其次，还可以看舌苔，如果舌苔是白的，像雪一样覆盖在舌质上，那也说明是寒性感冒，如果舌苔是黄色的，那就是热性感冒。

另外，如果人体发烧，手脚依旧冰凉，那也是寒性感冒，如果白天和晚上都发烧，那很可能是热性感冒。

第二步：治疗得了感冒不用急着跑医院，也不用急着去吃药，如果按照我说的去做，或许能为你省下不少医疗费呢。

判断好了感冒的性质后就可以对症下药了。

西医往往采用药物来压制病毒，而中医则是通过食物和方法把邪气排出体内。

热性感冒的治疗：既然感冒是热性的，那说明体内有火气，只要吃一些清热解毒的食物就可以治愈。

如板蓝根、冬瓜、绿茶、竹叶等，西医的药物治疗热性感冒是最有效的。

得了热性感冒一定要多喝白开水，多上厕所，这样病毒才能以最快的速度排出体内。

热性感冒引起的发烧：如果发烧了，快速去烧的方法有：扎四缝针、走罐、刮痧、艾叶泡脚等，这些都可以快速驱散热。

寒性感冒的治疗：我们多数情况下得的感冒是寒性感冒，打喷嚏、流清鼻涕、头痛、头晕、浑身酸痛、浑身发冷这些都是感冒的症状。

得了寒性感冒只要立即处理是很快可以治愈的：1、快速排出病毒：感冒后就要大量喝白开水，一天喝上几大杯，甚至更多，尽量上厕所，能让你快速把病毒排出体内，减少对身体的伤害。

2、快速排出寒气：受寒凉是引起感冒的最主要的原因，因此要尽快把寒气排出去。

食物中的葱姜蒜具有很好的去寒湿的作用。

如果感冒时伴有咳嗽，那可以在生姜红糖中再加7瓣大蒜一起煮水喝，如果伴有发烧，那可以在生姜红糖中加一棵大葱煮水喝。

另外大蒜水对治疗鼻塞也有很大的作用。

用食物来驱寒后还可以用艾叶泡脚的方法来去寒。

选择一小把艾叶，或者1/4跟艾条放入开水中泡开，再加入温水泡脚。

体虚感冒的中医疗法

体虚感冒的中医疗法普通感冒在中医学中也叫“伤风”，它是一种极为常见、普通而较难避免的疾病。

虽然普通感冒一般比较容易治疗，但中医所称的“体虚感冒”（或“虚人伤风”）治疗起来则需特别留意。

所谓“体虚感冒”是指患者在感冒时伴有某些“正气虚弱”的表现。

该病患者大多由于脾肺气虚、卫外不固而易于感受外邪。

体虚感冒会反复发生。

有些患者往往感冒刚好些，又因冷天外出、保暖不足，或在洗头、洗澡、换衣服时不小心受凉而复发感冒。

正如明代《证治汇补·伤风》中所说：“如虚人伤风，屡感屡发”。

在临床上，体虚感冒的病程往往较长（常在1周以上），严重时还会诱发患者的宿疾或使其原有的疾病加重。

临床实践证实，中医治疗体虚感冒有较好的效果。

其治法不是单纯地祛邪解表而要兼用补法，不仅重视对患者病症的治疗，还要注意对患者病后的调理以及病前的预防。

下面就从上述这三个方面介绍一下体虚感冒的中医疗法：一、病中治疗体虚感冒主要分为气虚感冒和阴虚感冒（含气阴两虚感冒）两大类型。

与治疗一般感冒使用辛凉解表或辛温解表药有所不同的是，治疗体虚感冒不宜使用作用强、剂量大的药物，而且必须应用补气或滋阴的药物，以扶持正气。

1.治疗气虚感冒：气虚感冒患者既有发热、恶风寒、无汗或有汗、头昏或头痛、肢体酸软或疼痛、鼻塞或流涕等风寒感冒的症状，又有疲倦乏力、少气懒言等脾肺气虚的表现。

查体可见其舌苔薄白、脉浮无力。

治疗该类感冒可选用如下药剂：①参苏丸（中成药）：参苏丸的药物成分有党参、紫苏叶、生姜、葛根、前胡、桔梗、枳壳、陈皮、半夏、茯苓等。

该药具有疏散风寒、祛痰止咳以及补气（扶正祛邪）的功效，适合有咳嗽症状的气虚感冒患者服用。

其用法是：每次服6～9克，每日服3次。

也可服用本品的片剂或颗粒剂。

②党参荆防汤（经验方）：党参荆防汤的药物组成有：党参15克，荆芥、防风、陈皮、桔梗、枳壳、生姜各10克，大枣15克，甘草3克。

该方具有较平和的疏散风寒作用，适合有恶风寒而头身疼痛以及咳嗽较轻症状的气虚感冒患者服用。

反复感冒的中医对策

反复感冒的中医对策反复感冒是指小儿感冒在短时间内连续发生两次以上或多次感冒，感冒间隔时间较短，且病情较前次重的一种现象。

中医认为反复感冒主要与体质、外邪侵袭以及免疫力下降等因素有关。

针对反复感冒，中医有以下对策：1.调节体质：中医强调调节体质，增强机体抵抗力，减少外邪侵袭。

食疗方面，可选择温性食物，如姜、葱等辛温之品，同时补充养生汤，例如鸡汤、猪骨汤等，以强壮体质。

此外，还可以通过适度运动，增强体质，如适量的散步、太极拳等。

2.预防外邪：寒湿、风邪等外邪是引起反复感冒的主要原因之一、中医建议保持室内温度适宜，避免受凉；注意增加衣物，尤其是薄衣物不要过早换下；保持室内空气流通；避免去人群密集的地方，特别是流感等传染病多发期间。

在气候转换的季节，可以适当增加体温，如穿长袖衣物、戴帽子等保暖措施。

3.药膳调理：中医认为通过药膳调理可以增强机体抵抗力，改善反复感冒的症状。

例如，生姜、葱白和胡萝卜可以配制成姜葱炖胡萝卜汤，常喝可增强体质，提高抵抗力；党参、黄芪、白术等具有益气养血作用的中药，可炖猪骨汤食用，改善体质，增强机体免疫力。

4.推拿治疗：推拿是中医特有的治疗方法，可以通过按摩、推拿、拍打等手法，刺激皮肤、经络，调理气血运行，增强体质。

针对反复感冒，可以选择推拿手法刺激风池穴、大椎穴、立阳穴等，以增强抵抗力，预防感冒。

此外，适当的推拿还可以舒缓症状，缩短感冒持续时间。

5.中药治疗：中医常用的中药治疗反复感冒主要有益气化湿、祛寒散邪、养阴清热等方面。

例如，苍术、陈皮、白术等健脾化湿的中药，可煎服或炖汤食用；白芷、荆芥、防风等祛风散寒的中药，可以冲剂、煎剂或外敷；黄芩、板蓝根、连翘等清热解毒的中药，可用水煎服。

中医师会根据反复感冒的具体症状和体质情况，选择适合的中药进行治疗。

值得注意的是，针对反复感冒，中医治疗需要一个过程，不是一次就能见效的。

同时，中医治疗也是个性化的，具体方案需要根据个体情况而定。

因此，在治疗过程中，一定要找有经验的中医进行治疗，并严格按医嘱执行。

增强体质抵御感冒的方法

增强体质抵御感冒的方法健康的体质是人们抵御感冒的重要因素之一。

在现代社会，人们生活节奏快、压力大，感冒已经成为常见的疾病。

因此，增强体质、提高免疫力，成为了我们抵御感冒的关键。

本文将介绍一些增强体质、抵御感冒的方法。

一、均衡饮食饮食是维持健康体质的基础。

合理膳食可以为身体提供所需的营养物质，提高免疫力。

首先，我们需要注意保持饮食的均衡，合理搭配主食、蔬菜、水果和优质蛋白质。

其次，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柠檬、橙子、菠菜、核桃等，这些食物有助于提高免疫力。

此外，多饮水也是非常重要的，适量饮水可以促进新陈代谢，增强身体的排毒功能。

二、适度锻炼锻炼身体是增强体质的有效途径。

适度的体育锻炼可以提高体内的免疫系统功能，增强抵抗力。

建议每周进行至少三次有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每次持续30分钟以上。

同时，还应该加强力量训练，增强肌肉力量，提高身体抵抗疾病的能力。

三、保持良好的生活习惯良好的生活习惯是增强体质、抵御感冒的关键。

首先，保证充足的睡眠时间，充足的睡眠可以恢复体力，增强免疫功能。

其次，要避免熬夜和过度劳累，合理安排工作和休息时间，保持心情舒畅。

另外，要养成勤洗手、勤通风的习惯，避免交叉感染。

四、合理使用药物在感冒季节，适量服用一些增强免疫力的药品是可以考虑的。

例如，可以选择一些含有维生素C、锌等成分的保健品。

然而，使用药物仍然需要谨慎，应根据医嘱或药品说明书进行使用，避免滥用药物或不合理使用。

五、心理调节良好的心理状态对身体健康有着重要影响。

长期处于焦虑、压力等不良情绪下，会导致免疫系统功能下降，容易感冒。

因此，我们需要学会调节自己的情绪，通过健康的心态面对生活，适当倾诉压力，找到适合自己的放松方式，如运动、读书、聊天等。

六、加强个人卫生保持良好的个人卫生习惯是预防感冒的基础。

勤洗手、勤换洗衣物、勤通风是非常重要的。

此外，还要注意保持室内空气的新鲜，避免空气污染。

综上所述，增强体质、抵御感冒，离不开健康饮食、适度锻炼、良好的生活习惯、合理使用药物、良好心态和加强个人卫生。

容易感冒发烧怎么办

容易感冒发烧怎么办
人在感冒之后，常常会引起发热症状，这一般是由身体虚弱、抗病变能力减弱而导致的。

每个人的身体素质是不一样的，所以有的人很少感冒，或者在感冒之后，好转的速度非常快，而有的人则经常感冒发烧，甚至很长一段时间都不好转。

下面就来讲一讲这个这个问题，容易感冒发烧怎么办。

一，从中医方面考虑多属于肺气虚所致。

中医讲，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。

因此，肺气虚会导致人体免疫力低下，出现容易感冒的情况。

意见建议：建议选择服用玉屏风颗粒治疗，也可选择有经验的中医辩证后中药调理。

平时注意休息，注意保温，避风寒。

多吃猪骨，大枣，桂圆，山药等滋补性食物。

二，抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，如果缺锌也可以使免疫力差的，可以补锌。

三，抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如合生元，如果缺锌也可以使免疫力
差的，可以补锌。

意见建议：免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换
的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。

看完本文的介绍，容易感冒的发烧的朋友对此也有一定了解了吧，对于在日常生活中应该多多注意、积极预防，免疫力差的朋友，可以选择多食用一些排骨、山药、桂圆等具有一定滋
补性的食物，有必要的话可以选择一些营养品来加强自身免疫力。

感冒次数多怎么办

感冒次数多怎么办
换季感冒是常见现象，但是感冒次数太多，那可能是身体体质差，抵抗力免疫力下降了。

咳嗽也可能是呼吸道方面的疾病。

但是，不管怎样都要特别注意。

可以先去医院检查看看，查清楚原因，对症处理。

如果是抵抗力免疫力差的话，就要增加营养，增强体质。

在吃的方面，一是要多吃高蛋白食物，如鱼类、蛋类、鸽子肉等。

二是要多吃高维生素食物。

在吃蔬果类事物的时候，可以搭配动物肝脏、鸡蛋、牛肉等。

在药物方面，可吃些提高免疫力中药材，灵芝孢子油、太子参、白术、黄芪等，扶正祛邪，提高免疫力，提高自身抗病力，对病菌也有抵抗能力。

免疫力提高了，减少感冒或感染机会。

感冒的分类与治疗

关于感冒的分类与治疗一、西医分类方式1.西医理论的感冒分类:分为细菌性感冒和病毒性感冒1)细菌性感冒:是由于细菌所致,有细菌性咽扁桃体炎。

细菌性感冒用消炎药就能治疗,是因为抵抗力下降细菌的毒力才引发的疾病。

2)病毒性感冒有:普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎。

病毒性感冒只能吃一些缓解症状的药物,没有治疗的药物,病毒有自己的衰亡时间一旦时间到了,感冒就好了,你要做的就是缓解症状,所以用消炎药没有用,多喝水增加代谢,吃高蛋白食物增加体制,保证良好睡眠增加体力。

2.家庭治疗措施1)卧床休息对付感冒没有什么特效药,你只有静静的卧床休息,让你身体的免疫系统和病毒展开大战。

多休息还使你保留复原所需的体力,也可避免一些并发症,例如支气管炎和肺炎。

充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径,一般一个星期左右,感冒就会痊愈。

2)勿匆忙服用抗生素须知,病毒感冒抗生素是无能为力的,相反,如果一有个头痛脑热就服用抗生素,只会加强病菌的耐药性,等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时,你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素,因为你体内的病菌已百药不侵了。

3)服用感冒药感冒有多种成药,无需医生的处方。

有些专治某种症状,有些药则适用各种症状,然而,建议患者最好服用中成药,因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效,而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。

同时,如果你白天需要服药,应看清成分说明书,最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡),以免开车出事。

4)洗热水澡洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。

或煮沸一壶水,用大毛巾罩在头顶及热水上,吸入热蒸气直到冷却。

如此可滋润干燥的喉嘴,以缓解咳嗽。

5)涂些凡士林不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受,可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林,以润滑擤鼻过度的于涩。

6)喝鸡汤喝热鸡汤,例如乌鸡或火鸡。

热鸡汤是感冒病人的良药,它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质,它还易于消化吸收,并能促进肌体的免疫力,加快康复。

中医对感冒的解释

中医对感冒的解释感冒是一种常见的疾病，多由风寒、风热、暑湿等外邪入侵所引起。

中医理论认为，感冒主要是由于人体正气不足，抵抗力下降，外邪侵袭，导致了感受寒热、头痛、咳嗽、流涕等症状的出现。

一、感冒的中医病因分析中医将感冒分为外感和内伤两种类型。

外感感冒是指外邪入侵人体引起的，常见病因有风寒、风热、暑湿等。

内伤感冒则是由于体内湿热、脾胃虚弱等内伤因素导致。

二、感冒的中医症状表现中医将感冒的症状分为寒性感冒和热性感冒。

寒性感冒表现为寒战、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等，患者一般口渴喜热，舌苔白腻。

而热性感冒则症状为发热、微恶风寒、咳嗽、咽痛等，舌苔黄腻。

三、感冒的中医治疗方法1. 外感感冒的治疗对于外感感冒的治疗，中医主要采用解表散寒的方法。

常用的药物有麻黄、桂枝、薄荷等，能够发汗解表，驱除体内的寒邪。

同时使用适量的辛温药物，如生姜、附子等，以增强阳气的升发，使外邪得以排出。

2. 内伤感冒的治疗对于内伤感冒的治疗，中医主要调理脾胃，以提高身体的正气。

常用的药物有黄芪、党参、白术等，能够补气健脾，增强体质，提高机体抗病能力。

3. 症状辨证用药感冒的症状差异较大，中医根据患者的具体症状采用不同的药物。

例如，对于头痛鼻塞的感冒，可以使用颗粒剂清开灵等药物；对于发热咳嗽的感冒，可以使用银翘解毒颗粒等药物。

四、中医对感冒的预防措施中医强调预防的重要性，以下是一些中医对感冒的预防措施：1. 加强锻炼，提高机体免疫力。

2. 保持室内通风，避免长时间暴露在封闭环境中。

3. 保持饮食卫生，适量补充富含维生素的食物。

4. 注意气候变化，适时增减衣物，防止受凉。

5. 避免接触感冒患者，保持良好的个人卫生习惯。

总结：中医对感冒的解释是基于中医理论的认识和治疗方法。

通过分析感冒的病因、症状和治疗方法，我们可以看出中医在对感冒的理解和应对方面有其独特之处。

加强预防和调理是中医对感冒的治疗重点，这也是我们应该重视和采取的健康保护措施。

通过中医的方法，我们可以更好地预防和治疗感冒，提高身体的免疫力和抵抗力，保持身体的健康。