治未病与亚健康翟玉珍crosoft PowerPoint 幻灯片

健康发展状况：WHO的定义之下，健康人群只有15％， 疾病人群15％，中间70％是第三态（亚健康状态）。 中国健康现状：中国十三亿人口。老龄化问题突出。疾病 已经成为广泛的社会、经济问题。面对高发的心脑血管疾 病，肿瘤和慢性病死亡率的上升。人民群众日益不满的 “看病难。看病贵”问题。国家医疗财政投入明显力不从 心的问题。我们医务工作者必须面对严峻的现实，如何突 破防病治病的“瓶颈”。维护中国人群的健康状态。其核 心就是走怎样一条医疗保健道路。
治未病是亚健康干预的历史

天然药物 中药多是纯天然的植物、动物和矿物质。 药食同源，中药药茶，药膳食疗等 砭石 针和灸“泻其有余、补其不足”，促进了 气血运行，阴阳平和。 自然疗法：气功、导引、
亚健康干预方法—中医药



中医辨证调养 肝气郁结 肝郁脾虚 心脾两虚 肝肾阴虚 肺脾气虚 脾虚湿阻 肝郁化火 痰热内扰
治未病的传与承



“ 治未病” 是中医具原创性的观点。 本世纪人们普遍认为， 医学朝向健康， 人的身体会不断 出偏，需要不断纠偏; 如果能抓住在器质性病变形成之前 的两个环节: 预防保健与及早干预， 将病情控制在功能状 态， 是一件很有意义的事情。 社会公众希望医疗卫生工作重心前移， 即从治疗疾病向 减少疾病转移。缘于此， 治未病的观点越来越受到重视。 当今，阐明中医“ 治未病” 的概念及其科学内容， 既有 理论意义， 又具有重大的应用价值。 中医学应在中国防病治病领域发挥更大的作用。 中医治未病应在健康干预领域发挥巨大的作用
亚健康分类

躯体性亚健康 心理性亚健康 社会交往性亚健康
躯体性症状，以疲劳为主，还可有失眠、便秘、头痛、腰背酸痛等

急躁、焦虑、抑郁、担心、恐惧等。

与他人之间的心理距离加大，交往频率下降，人际关系紧张等。

道德性亚健康
在世界观、价值观上存在着不利于自己和社会的偏差，导致行为的偏差、 失范和越轨 。


《黄帝内经》：上工不治已病治未病。中 工 治欲病， 下工治已病。 扁鹊：秦越人，春秋战国时期渤海郡人。 齐桓公病案。皮肤－肌肉－胃肠－骨髓－ 死亡。10天间隔不治而亡。



张仲景：东汉著名医家，医圣。治未病诸多论述，有独到 见解。《伤寒杂病论》之《金贵要略》。“即病防变”思 想是治未病的中心环节。“淋家，不可发汗，复汗必便 血”。 华佗：东汉末年杰出的医学家，外科学始祖。著《中藏经 》 创“五禽戏”，强调人体要顺应自然，调畅情志。“节忧 思以养气，慎喜怒以全真”。重视情志调摄。
正常体质也可因持续的不良刺激导致机体 阴阳气血平衡失调 健康失衡状态--亚健康状态--疾病状态。 体质类型的差异又是疾病易感性的物质基 础 气郁质 血瘀质 疾病倾向：郁证 血证，疼 症等，癥瘕积聚、抑郁症、肿瘤

亚健康干预路线
中医适宜 技术 调理体质
体质辨识---判定 亚健康状态 的中医健康 评估方法 疾病预测
健康保健－强身健体、预防疾病 治疗疾病－治疗疾病、已病防变 慢病管理－重在调理，促进康复



中医情志调摄

中医五态人格测试进行情志干预 情志相胜法，疏泄法 移情法等

亚健康干预方法-适宜技术



中医刮痧 经络治疗 导引 经络运动 中药熏洗 足底反射治疗 手指点穴 经络穴位测评治疗
治未病—亚健康干预方法

适宜技术方法
推拿、 正骨、按摩、灸法、 熨烫、经络穴位治疗、子午流注开穴、 熏洗、运动、导引等等
中药调理、食疗、针灸、
亚健康干预新进展


亚健康干预技术基础-体质辨识 体质辨识---判定亚健康状态的中医健康评 估方法 调体质=亚健康干预 建立在体质基础上的健康干预
中医治未病是健康医学
承载两千年古老命题
引领新世纪健康医学

治未病体现健康理念 适应现代医学模式转变和医学目的调整的趋势，其理念注 重人与自然、社会和谐统一，符合自身发展的实际需要， 满足了人民群众预防疾病、追求健康的现实需求。 将有限的卫生资源和卫生费用投入到养生保健、重大疾 病的预防、慢病的早期干预和健康管理，促进医药卫生工 作关口前移，使人们不得病、少得病、晚得病、不得大病。 治未病符合我国的健康状态。
亚健康
亚健康（sub-health）是指机体虽无明确的疾病，却呈现 出活力降低、适应能力呈不同程度减退的一种非健康非患 病的中间状态，又称“第三状态”、“灰色状态”等。


亚健康＝交通标志的黄灯＝运动场上的黄牌 健康－－亚健康－－疾病 亚健康是亚临床期临床前期，没有疾病又不健康。应该包 括心理和身体的。慢性疲劳综合症，抑郁症，睡眠障碍， 神经衰弱，更年期综合症等。 巨大的人群。盲知的状态。危险的局面－－提示慢性病的 爆发
亚健康人群
肥胖人群－－高血压，冠心病， 糖尿病的高危人群，危害 人类健康的主要杀手。 过敏人群 特禀质 抑郁人群 更年期人群

亚健康转归
一是经过及时有效的调控，可向健康状态转变； 二是任其发展进一步恶化，转向疾病态，甚至出现“过劳死”
“没有病”是医生说的，因为诊断疾病无依据； 不健康”是患者说的，因为他感到痛苦的折磨。


健康瘦身调理茶 适应人群：主要适用于痰湿体质，血瘀体 质，气虚倾向的体质偏颇人群。亚健康人 群，单纯性肥胖人群，便秘，脂肪肝患者， 高脂血症，高粘血症，糖尿病等慢性病人 群。纠正酸性体质。
膏

方
亚健康干预
适应对象
慢性病患者； 亚健康人群； 意欲提高机体免役功能，
延年益寿者。

美体养颜－补瘦消胖、润泽肌肤
中医治未病对亚健康 状态干预新进展
乌鲁木齐市中医医院 主任医师 翟玉珍
健

康



健康概念：WHO在1948年的健康定义：是指人的躯体和 精神完整以及良好的社会适应状态。WHO defines health as a state of complete physical mental social well being and social ethics .即 no disease , no jnfirmity. 没有疾病，没有虚弱。 细化为10项具体标准：体重、视力，牙齿、肌肉、头发、 精力、态度、睡眠、应变能力、抵抗力等 生命是一个开放的系统，每时每刻进行着各种交换，并不 断适应着外界的各种变化和刺激－－－健康－－－营造生 活的能力。 健康不仅仅属于个人，也属于社会和家庭。


安身之本，必资于食，是故食能排邪而安 脏腑，悦神爽志以资气血，若能用食平苛， 释情遣疾者，可谓良工。 朱丹溪：《丹溪心法。不知已病治未病》， “与其救疗于有疾之后，不若摄养于有疾 之先”。

治未病发展体现健康医学发展
治未病与亚健康

21世纪，全球医学大讨论的最终结果是：最好的 医学不是治好病的医学，而是使人不生病的医学。 中医学认为医学的目的:消患于未兆，济赢劣以获 安。《素问.序》 亚健康＝交通标志的黄灯＝运动场上的黄牌 健康－－亚健康－－疾病

。

中医学传统的“治未病”理念在这种情况 下为创建中国特色的医疗健康之路展示了 光明的前景。
治未病内涵

中医“治未病”历经长期的实践，逐步构 成了“未病先防、已病防变、瘥后防复” 的理论体系，并形成了独具特色的丰富多 样的技术方法。从古医籍的学习中，体会 其内涵。《 素问》 卷一“ 四气调神大论” 与卷九“ 刺热篇” 中均可见到， 而二者的 涵义不尽相同。在《 难经》 第“ 七十七难” 中提出了治未病的第三层涵义
亚健康原因

不良生活方式和行为习惯的影响 社会心理因素的影响 环境因素的影响 生物学因素的影响
不良饮食行为、缺乏运动、吸烟、酗酒等。

竞争、紧张、冲突、焦虑、抑郁等。

生态破坏、环境污染、人口过剩等。

Hale Waihona Puke 遗传因素（致病基因和易感基因等）。
亚健康发生原因
现代医学对亚健康进行了大量研究，然而迄今为止，亚健 康的确切病因尚不清楚。 可以认为亚健康的发生机制:由于心理、社会、生物等多种 环境因素，引起机体的神经——内分泌——免疫网络功能 紊乱以及氧化应激损伤，导致基因表达紊乱，最终导致亚 健康的发生，其中机体的免疫系统功能紊乱为亚健康发生 的一个重要环节。

孙思邈：唐代著名医药学家，史称“药王”，他将疾病分 为未病，欲病、已病。《备急千金要方》《千金翼方》， 明确治未病和养性的关系。“善养性者，治未病之病”。 认为延年益寿和养生密切相关，“养生有五难，名利不去 为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为 四难，神虑精散为五难”。其著作中食疗食养药物154种。 认为：
“阴平阳秘，身乃得治”
亚健康=不健康
祝您健康长寿！！
祝您健康长寿！！ 谢 谢！
谢 谢！



治未病重大意义
引领未来医学发展方向
符合医药卫生体制改革方向
有利于推动服务贸易发展
治未病沿革--健康医学发展史



《周易》：治未病的思想起源。提出“变 易”和“不易” 提出“居安思危”，于是防患于未然，这 是不治已病治未病的思想。 孔子：儒家创始人：《论语.季氏》指出： 君子有三戒，少之时，血气未定，戒之在 色，及其壮也，血气方刚，戒之在斗。及 其老也，血气即衰，戒之在得。提倡修身 养性。

现代医学的现行思维和研究方式，在亚健康领域有很大局 限性 中医治未病在其渊博的理论体系和漫长的实践活动中融入 了亚健康的防治思想。有独特优势。
中医治未病思想 亚健康干预的理论基础


中医治未病—中医预防思想的体现 中医学漫漫历史长河中，对健康疾病的认知过程 中，形成丰富的独特的理论体系。-----整体观和 辨证论治 中医学丰富的思想和学术内涵为亚健康的防治奠 定了思想基础。 中医治未病著名医家，学术流派，诸多文献浩如 烟海，上至先秦，下至当代的医学，哲学，宗教、 历史，文学，农学、民俗等为亚健康干预提供了 理论基础。